有效的补水方式

有效的补水方式

　有效的补水方式，生活中给皮肤做好保养与护理，对于爱美的女生来说是很重要的，而我们每个时期都要给肌肤满满的水分，这样才能抵抗皮肤的干燥，以下分享有效的补水方式

有效的补水方式1

　 1、洁肤

　干性皮肤想快速补水，那么在洁肤这个步骤要做好好。干性皮肤清洁脸部的时候，避免使用热水洁面，因为热水会让干性皮肤加重水分的流失，同时还会引起脱皮瘙痒红肿的情况发生，最好使用凉水洁面。

　 2、去角质

　干性皮肤新陈代谢缓慢，想要快速给肌肤补水，那么每间隔一段时间就要给肌肤去角质，一般二周左右进行一次去角质。但是选取去角质产品要尽量选择温和性的，避免使用过度刺激的磨砂性质产品，以免导致皮肤的水分严重流失，同时损害肌肤角质层。

　 3、爽肤

　去完角质后，将肌肤清洁干净，用凉水洗干净即可，不需要再使用洗面奶，洗干净后皮肤会出现紧绷的感觉，这个时候就要补充水分，使用爽肤水，同时缓解干性皮肤不适的情况，快速给肌肤补水，让皮肤看起来水润有光泽。

　 4、锁水

　干性皮肤补水后，就要对皮肤进行锁水，锁住肌肤水分，以免水分的流失，同时给肌肤补充营养和修护肌肤，所以使用爽肤水后，再使用乳液和精华液，这样不仅给皮肤补水，同时给肌肤多一层保护膜。

　 5、面膜补水

　干性皮肤的妹子每周一定要进行敷面膜，最好就是每天或者是隔天敷，面膜要选取补水滋润的，这样才能达到补水的作用，皮肤水分足，那么皮肤自然白皙又光泽。

　 6、防晒

　对于干性皮肤来说，防晒一定要做好，无论何时出门一定要擦防晒霜，防晒不分季节，不要以为秋冬的太阳伤害不了你的皮肤，那是大错特错的认知，干性皮肤想要留住肌肤水分，那么就要减少紫外线对肌肤的伤害。

　 7、多喝水

　干性皮肤的女生真的要注意了，干性皮肤本来就容易干燥，所以平时一定要多喝水，给肌肤补充足够的水分，每天保证摄入八杯水的分量，不仅补水还具有排毒养颜的作用哦。

　 8、摄入VC果蔬

　干性皮肤补水最有益健康的补水方法就是，多吃富含维生素VC的蔬菜和水果，例如苹果、橙子、小白菜、这些食物能快速让干性皮肤补充水分，同时还能淡化皮肤干燥引起的色斑和黄褐斑，修护肌肤角质层问题。

　 干性皮肤缺水会有什么影响

　干性皮肤缺水会容易造成黄褐斑、色斑、晒斑的形成，同时肌肤还会出现干纹、细纹，肌肤加快衰老速度，胶原蛋白流失，一系列的肌肤问题都会浮现，所以请每个爱美的女生，一定要做好补水护肤。

有效的补水方式2

　 导致肌肤缺水的原因

　1、随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少;

　2、干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季;

　3、某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等;

　4、环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等;

　5、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等;

　 需要补水的时间段

　 1、起床后两杯水。

　经过8小时的睡眠，早上起床后至少先喝2杯水，以补充之前消耗的水分。

　 2、饭前半小时，喝1～2杯水。

　水分会被充分吸收形成胃液，使胃准备好消化食物。不仅可以预防多种肠胃疾病，也能预防肥胖。

　 3、饭后两个小时至两个半小时。

　喝250～400ML水(饭量越大，需要的水越多)，这样可以刺激饱足激素的分泌，促进肠道消化机能。当然，也能防止因为缺水产生虚假的饥饿感。睡前饮用适量水，可以缓解尿液浓缩，减少形成结石的机会。

　 4、口渴就要喝水。

　如果感到口渴，请一定要立即喝水，即使正在吃饭。吃饭时喝水并不会对消化造成太大影响，但在脱水状态下吃饭却会对身体造成损伤。

　在一天中的其他时间，随时喝水以预防干渴。进行体力活动前，一定要喝一些水。

有效的补水方式3

　 一、及时的补充水份。

　秋冬季虽然昼短夜长，但是人相对较容易出现缺水的问题。因此平时一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水，因为如果你感觉到自己特别口渴的时候，通常已经是身体缺水很久的时候了。所以养成定时定量给自己补水的好习惯吧。

　 二、科学的洗浴方法。

　冬季洗澡不要太过于勤快，不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的，使皮肤看起来更加干燥，更加容易开裂，容易引起瘙痒。专家建议每周洗澡的次数以2到3次为宜，同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油。

　 三、多吃蔬菜水果，少吃刺激性的食物，少吃过于温热的食物。

　蔬菜水果是补充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果，比如说冬瓜，萝卜，油菜这些。另外减少刺激性的，温热性的，高脂的食物，比如烧烤，狗肉，辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐，少喝饮料，以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的'多增加流质性的食物，以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。

　 四、做好防寒保暖工作。

　冬季的气温本身就比较了。特别是头部，手部，颈部，脚部这些部位就更加 容易冻伤了。因此对于这些易冻伤的部份一定要更好的护理，平时千万不要穿潮湿的衣服，最好使用护手霜，精华液，可适当的多增加补水护肤品的使用。

　 五、少到温度过高的环境里呆着，注意空气湿度的调节。

　很多人因为怕冷所以会把室内的温度调得很高，而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了。所以平时一定要注意空气的湿度。

　还有夜间如果有使用电热毯的还要注意多补充水份，因为电热毯虽然具有生热的功能，但是其是会丧失到身体的大部分水份的，因此建议如果不是特别冷 的话就不要使用了，特别是一些中老年人更要预防使用过度而引起身体缺少的问题。

　 六、注意做好防止静电的产生。

　冬天应该多选择一些纯棉的衣物，特别是内衣要尽量选择一些不易产生静电的材料做成的衣服。

你好，很高兴回答这个问题。面膜和水乳哪个更重要呢，我的回答是：都重要。我是从以下三点来分析的：

1、水乳和面膜的功能不一样，面膜的功能属于急救护肤品类，一般使用周期是一周一次或者一个月两次，太频繁使用对皮肤屏障功能不好；水乳属于日常护肤的维稳工具，早晚洗漱以后擦水乳可以日常保湿。日常使用上来说两者都需要，但是功能不一样。

2、从时间上的方便程度来说，早晚如果使用面膜来护肤、面膜吸收时间一般要15-20分钟，而水乳是洗漱以后擦上即可，可以保持一天的工作和生活，从日常的生活使用方便程度来看，还是日常用水乳比较好，周末空闲了再用面膜补补水。

3、从价格上考虑，如果早晚用面膜护肤、除了时间长、价格也很贵，按照5块钱一片来计算、一个月要300块钱。水乳按照150ml，300一瓶的话，可以使用2-3个月。

综上所述，面膜和水乳的功能是不一样的、相互之间都很重要、建议平时可以按照自己的喜好来进行使用哦、希望我的建议对你有帮助[灵光一闪]

很高兴能回答这个问题

生活中能供我们选择的护品有很多，那面膜和水乳哪一个更重要呢，其实，我觉得都很重要，以下时我的观点，欢迎大家参考。

一、面膜的重要性

面膜的话我觉得补水效果相对来说比较快，如果我们熬夜的话敷一片面膜，精神各方面看起来都会好很多，肤色的话看起来也会更水润一些，其实我这个人的话是经常敷面膜的，一周的话至少都是敷三次的，面膜的话一些干性皮肤的朋友来说不能敷的太勤，因为这样对皮肤不太好，每周三片就可以了，这样的话更有利于我的皮肤 健康 ，如果面膜敷的太多的话，对皮肤也不利的，因为他有清洁的功效，用的太多的话，我们的脸部自我保护能力会变差的，但是如果是油性皮肤的话，面膜可以多敷一点，这样的话水油会更平衡一些，这个是我自己的观点。

二-水乳的重要性

日常生活中我们水乳是离不开的，因为他是我们最常用的护肤产品，也是一个不可缺少的护肤产品，它不像面膜那样起的作用那么快，面膜的话你晚上敷完就可以看到水嫩的效果，但是水乳的话你如果太缺水的时候，用完还是会感觉到脸比较干燥紧绷的，水乳呢只是作为一个日常护肤产品用的，，但是我觉得他跟面膜同等重要，有了这个水乳的话，能使我们的皮肤，看起来更水润，皮肤会变得细腻光滑，我个人的话就是平常用水乳比较多，面膜一个星期还是会敷个两三片，但是我觉得面膜是用来急还是比较好的，状态不好的时候来一片，脸太干的时候也会来一片，其实对我来说面膜水乳对我来说都很重要。

希望我的回答能对你有所帮助

大家好，我是超甜小豆包~

很高兴回答这个问题，个人认为是水乳比面膜重要从两个方面来回答

1使用频次:水乳比面膜的使用频次高，水乳天天用，面膜偶尔敷，我通常是面膜一周一次，最多一周不超过三次，天天敷容易角质层变薄皮肤变薄

2达到的效果:丁香医生发过一篇文章其中说到，面膜的主要作用补水保湿~好一点的面膜锦上添花~水乳就可以很好的完成保湿效果，夏天我多用面霜就会容易闷痘，大家根据自己的肤质决定，适合自己的就是好的~

防晒 早睡 多喝水 这是我保养皮肤坚持的小习惯~

希望我的回答能给大家一点帮助，有其他疑问欢迎评论跟唠嗑~ (๑•́ ₃ •̀๑)

我个人观点，水和乳更重要一点，面膜可以一个星期做一到两回，但是水和乳得天天要用

面膜跟水乳都是女性护肤的必需品，在化妆之前先喷上保湿水乳，可以让妆更加服贴，每天卸妆后敷上面膜，可以补充肌肤水分，使肌肤白嫩，在面膜之后呢，护肤要上保湿水乳，锁住水分，所以水乳呢，是咱们化妆的一个必须步骤。但是面膜呢，咱们在一周使用2到3次即可。

结合我自身的经验回答这个问题，希望对你有帮助

个人觉得非要选择的话是水乳更重要，毕竟我们每天都要擦护肤品，化妆前也必须擦水乳，才不会卡粉

都很重要！

面膜只能短时间即时提升肌肤保湿能力，而且不宜过于频繁的敷面膜，对皮肤不好。水乳的最大作用也是提升肌肤锁水能力。买化妆品量力而为，不要选择三无产品，大牌的研发能力肯定比小牌子好，成分安全最重要。有条件的情况下选择大牌。好好休息，注重饮食，不要过度减肥，适当运动比化妆品靠谱。实在很想美不如去医美，但是风险高。

面膜和水乳哪个更重要？视频是我的护肤经验。

一般来说，软膜补水效果比面膜补水效果要好一些。软膜主要以水为基础，是以细胞间质构成特殊膜体结构而制成，具有很强的保湿和渗透能力。软膜可以保持皮肤的水分，让肌肤变得水润柔软；同时，软膜中的活性物质还可以在皮肤的表层形成一个保护膜，避免皮肤水分流失。而面膜只是在皮肤表层形成一层保护膜，使皮肤水分被锁住，但长期使用可能会使皮肤出现脂质平衡失调问题。因此，软膜补水效果比面膜补水效果要好一些。

SKINFEMILA1本期讨论话题：面膜保湿补水，是不是假的？#补水保湿#

首先把“面膜保湿补水”这个命题，拆解一下，先抛开面膜，点评一下“保湿补水”。

水分是皮肤新陈代谢的基础，缺少水分，会引发干燥、过敏、脱屑等一系列的皮肤问题，因此给皮肤“补水”，呼之欲出，常见的补水有两种方式：内补与外补。

---内补：一般来讲就是喝水，通过人体循环把水被运输给皮肤，然后维持正常的水量，因此“女人要多喝水”、“女人是水做的”这些话就是这么来的，但这话总觉得有点片面，把男人给忘了~

---外补：通过护肤品将水分输送到皮肤细胞当中去，补充营养，优化皮肤水循环系统，达到改善皮肤目的。但这里的“水”，多指的是护肤品成分，而不是真正的水。

皮肤具有吸收外界物质的能力，主要吸收部位是“砖墙结构”的皮肤角质层，但其主要吸收的是脂溶性物质，占皮肤吸收能力的90%，而其余附属器（毛囊、汗腺）能吸收的水溶性物质只占10%。

同时，在角质层之上还有皮脂膜，它是覆盖在皮肤表面的一层透明薄膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成，呈弱酸性，主要包含神经酰胺、亚油酸、亚麻酸以及其它脂质成分。

因此由于“砖墙结构”和皮脂膜的存在，护肤品中真正的水被吸收是很少的，其主要意义是溶剂、滋润皮肤和水合作用。皮肤角质层的水合作用是影响皮肤吸收的主要原因，皮肤外层角质细胞与水结合，发生水合作用，大大提高了物质渗透性，从而促进其他有效成分的吸收。

而“保湿”、“补水”这对CP长期成为关键词“保湿补水”出现，因此很容易混淆，常常被误以为保湿等于“补水”！事实上这是一个片面的理解，保湿具备了补水的功能，但补水不一定达到了保湿目的。

保湿是补水和锁水结合，只补不锁，作用不大，来得快去得也快，比如：洗脸，广义来讲也是补水，但是干得也很快。说到这里，就可联想到护肤品的使用顺序：“化妆水-->精华液-->眼霜-->乳液或者霜”、“先水、中乳、后油”，其根本原理就是因为油性护肤品能在皮肤表面形成保护膜，将补进皮肤的水分封住，防止流失，进而达到锁水目的，所以保湿是先补后锁。

那么面膜的问题来了，面膜到底有没有用？能不能保湿补水？

其实面膜是很早以前就被使用的一种护肤品，可追溯到古埃及金字塔时代，利用已知的天然原料，如土、火山灰、海泥等敷面，是一种皮肤护理较为有效的手段，发展至今衍生出很多类型的面膜，比如：揭剥式面膜、泥状面膜、水洗膏状面膜、贴布式面膜等，其主要功能为：

---为皮肤提供水分、保湿剂、和软化剂等，其封闭效果，可保存水分使皮肤变得柔软，促进“有效成分”吸收；

---使皮肤适度收缩，面膜干燥后皮肤温度暂时性上升，促进血液循环；

---吸附作用，除去面部死皮及污垢，有良好的清洁作用。

注意：这里讲的与保湿补水相关的面膜，指的是贴布式面膜。

贴布式面膜中含有大量的水分，能滋润皮肤外层角质细胞，同时与皮肤发生水合作用，引起角质层细胞膨胀，细胞间隙变大，促使面膜精华液中与保湿相关的有效成分进入皮肤，以达到吸附水分、在皮肤表面形成薄膜锁水等作用。因此贴布式面膜，是具备保湿补水作用的，只不过其功效强弱，视不同成分、配方、浓度等因素而定。

另外还要了解几点相关事项：

---在环境恶劣的情况下，单靠面膜保湿是不够的，建议配合乳液或面霜一起使用；

---敷面膜是皮肤与外界隔绝，密闭修复的过程，敷面膜时间不宜过长，15分钟左右为佳，时间太长容易反吸水，适得其反；

---面膜的选择并不是越薄越好，而是面膜纸承载精华液的能力越强以及与面部越服帖越好；

---敷完面膜后会发现皮肤比以前要“白”，那不是真白，只是面膜具有吸附作用，清除了老化角质、皮脂以及污垢；

---不要效仿某些明星天天敷面膜，人家的护肤手段不止面膜一种，频繁的、过度的敷面膜，会造成皮肤角质层过度水合，破坏皮肤微生态，导致皮肤屏障功能受损，引发一系列皮肤问题。

---敏感肌肤的小伙伴们若想使用面膜，应选择适合自身、成分简单、温和无刺激、强调修复的面膜。

水膜比贴片面膜更补水是因为成分和功效更单一，利用蒸馏水和化妆水直接补水，效果比成分复杂的贴片面膜更好。

水膜主要成分是蒸馏水和化妆水，只有补水一个功效，而且蒸馏水更纯净更贴合肤质，可以将化妆水的营养成分快速运输到皮肤细胞中，效果简单直接，而且没有副作用，可以天天使用。

而贴片面膜成分和功效相对复杂，即使是单纯的补水面膜效果也比水膜慢，因为贴片面成分太过复杂，就算是补水也是多种成分相互作用起到的补水效果，并不是直接补水。

水膜是直接将水分运输到细胞中补水，而面膜相当于化学作用补水，从植物中提取出补水物质，结合其他成分达到一种平衡，才能起到补水效果，所以贴片面膜补水效果慢，就像人直接喝水和吃水果解渴的效果一样。

水膜比贴片面膜负担小，可以天天使用，但因成分单一不具有保湿的效果，贴片面膜补水的同时还能保湿，所以要根据实际情况选择最适合自己的面膜。

脸补水的方法

　脸补水的方法，很多人都是追求美丽肌肤的，注重自己的肌肤保养就需要及时的为自己的脸部进行补水，好的肌肤也表明了一种好的心态，下面就为大家分享脸补水的方法。

脸补水的方法1

　 1、早晨用冷水洗脸

　坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜，只要你不是油性皮肤，建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。

　 2、合适的室内温度

　研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢假如感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温

　 3、随身携带保湿喷雾

　保湿喷雾定期在脸上使用喷保湿水是能够帮助补水的。保湿水使用在脸上后是能够帮助皮肤的保湿还有帮助皮肤补水，使用频率可以在2小时到3小时之间，如果皮肤非常干是可以一小时使用一次。

　 4、喝水

　每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源

　 5、高密度织布保湿面膜

　保湿面膜大多含植物精华、维生素e、胶原蛋白、弹力蛋白及保湿因子，既省往了洁面的麻烦，又能快速拯救肌肤濒临干涸的危机，延缓水分流失，同时还能使皮肤柔嫩明亮。

　 6、优质的睡眠

　优质的睡觉就是保证每天在11点之前就进入睡眠状态，由于身体每晚在11点就进入了排毒状态，超过了12点了就属于熬夜状态。皮肤护理和睡眠质量有什么关系其实睡眠质量和任何关于身体健康，皮肤健康的事情都有关系，如果长期熬夜，势必会使皮肤变得干燥暗黄，甚至身体健康情况也会出现异常，因此大家要保持良好的睡眠时间以及生活状态。

脸补水的方法2

　 1、喝水的方法有讲究，应正确喝水

　喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然又水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　 2、正确的做好脸部皮肤清洁工作

　保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

　 3、要选对合适自己的`保湿用品

　如果天气严重干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。

　 4、擦抹面霜的时候，应配合按摩

　干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

　 5、一年四季，防晒工作都不能忽视

　秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

　 6、每天的饮食要合理

　日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

脸补水的方法3

　 怎么知道自己的皮肤是否缺水？

　 1、容易敏感：

　表皮细胞缺水，角质层的保护能力就会降低，容易发红、敏感。

　 2、皮肤毛孔粗大：

　表皮细胞缺水，皮肤表层胶塬组织塌陷，毛孔会显得粗大。

　 3、表皮粗糙：

　皮肤表层不够水润，摸起来皮肤感觉粗糙。

　 改善皮肤干燥的补水小方法：

　 1、多喝水，直接补水

　皮肤干燥，是因为缺水。那我们就来对症下药，就来补水。多喝水就是最直接的手段。只不多我们要注意下这几个时间点。每天上午的830和1030。中午的1230和下午的1430，1730以及晚上的2030。在这几个点上不管渴不渴都至少一杯水。

　 2、精油花水随时喷

　建议使用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。

　 3、室内放一盆水或者加湿器

　生活在一个干燥的季节里，光喝水显然是不够。那么在下班之后回到家里可以放一盆水或者一台加湿器，为直接营造一个相对湿润的环境，是非常必要。

　 4、沐浴护理

　这是一个既放松又是一个给身体补水的绝佳途径，但需注意水温不宜过高，控制在37度以下最宜，而且沐浴时间在20分钟效果最佳。

　 5、早晨用冷水洗脸

　坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。

　 6、补水面膜

　对于皮肤干燥怎么办这个问题，我们还可以晚上时敷敷睡眠面膜，像秋天这样干燥的天气，薄薄的一层啫喱很快就会干掉，因此很难实现一夜持续补水的功效，有时可能还会发生锁水不利反而引发缺水。因此在秋冬季应使用滋润霜状的睡眠面膜，或是在啫喱干透后抹一层面霜。这样才有利于补水保湿。