高压锅如何煮糯米饭

糯米先用水泡2小时后隔水蒸熟后用凉水略冲一下(做糯米酒时都是这样的,能保持糯米的水分,不然太干),加豌豆,火腿,腊肠等(看你喜好和心情)拌匀,用荷叶包好去蒸20-30分钟(用高压锅压10-15分钟)很香,很香!

　　◆“全自动”电饭煲法。糯米用热水浸泡3小时，隔去水分，放入电饭煲，待饭差不多熟的时候，把其他原料（事先已经切粒）铺在饭面，直到煮熟。吃的时候，再将原料拌均匀。糯米和其他原料味道融合，糯性较大，香味诱人但容易腻。 网络上有介绍糯米用热水泡3小时。为何要泡？没有说明。但是我想，电饭煲的电脑程序是为稻米饭所设计的，糯米不如稻米易熟，因此要泡。

　　看了网络，说3小时，而且是热水泡，而我却说是冷水泡一小时，原因是我不喜欢口感太软的糯米饭。具体时间，当由你定夺。

　　高压锅煮糯米饭比较好而且快营养不流失具体做法是:把米洗好,放到高压锅里,加水,一半用你 的手掌平放到米面上,水浸到手指缝为合适,如果米多的,可以再适量多一点点水,然后就盖好盖子,喷气后看你的容量,一般3-5分钟即可停火,气嘴没有气的时候就可以打开盖子,一锅香喷喷的糯米饭就做好了黑糯米也是一样煮,不过要比白糯米多加一点水如用电饭锅煮也是要适量比高压锅多放一点点水,那样就可以不用看火,方便一点最好就是用电高压锅,那就两全其美了

奶水不足吃一些食物来改善是很有效果的，比如丝瓜、花生、豆腐、茭白、莴笋等，还需要多让宝宝吸奶，这样可以促进乳汁分泌，对下奶是有帮助的。如果奶水不足，必要的时候还可以去医院做检查，然后让医生开一些药物下奶，不要乱补，以免对健康有影响。

母乳是宝宝天然的营养品，但因新妈妈们的体质不一样，可能会出现奶水不足或者下奶比较慢的现象，当母乳满足不了宝宝的需求时，势必会影响到宝宝的正常生长。很多妈妈都特别的着急上火，想快点找到最下奶的方法。那么，奶水不足吃什么下奶快？

　　1、通草鲫鱼汤

　　需要的材料是一条鲫鱼，去腮、鳞片，内脏之后，再抓三十克左右的黑豆芽洗净。然后锅里放清水和鲫鱼，水开后放豆芽和三克通草。煮半个小时左右，开锅，捡出豆芽和通草，加盐可直接食用鲫鱼汤。

　　鲫鱼自身的蛋白质分子很小，容易消化吸收，既可消肿利水，还可以通乳，再配合有通乳利尿的通草，很适合乳汁少、水肿、产后肠胃虚弱的年轻妈妈。

　　2、花生

　　花生用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、干咳久咳、产后催乳等病症，生花生对下奶有一定的效果。

　　3、豆腐

　　豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

　　4、水果

　　水果其实也能下奶的。怕凉可以进行加工一下，什么烤香蕉啊，水煮苹果啊都用起来。据说柑橘跟橙子下奶都不错，除了月子之后可以适当吃一点。对了，多吃一点杂粮，各种豆类。这些不仅下奶还对身体好。

　　5、莴笋

　　莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。食用莴笋时，不可以去除叶子。莴笋性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，比单用猪蹄催乳更起作用。

　　研究证实，产后1周至2个月内，泌乳关键依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升。因此，新妈妈们最好在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。

　　精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要保持好心情，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高。

在生活中用水果做面膜是很常见的，但是不同的水果面膜功效是不一样的，因此要想达到满意的效果，就需要选择正确的水果做面膜，那么什么水果做面膜补水效果好？哪些水果面膜美白又补水？下面就来详细的了解能补水的水果面膜吧。

1、柠檬做面膜美白补水

柠檬具有很好的软化角质层美白肌肤效果，搭配苦瓜不仅能美白还能补水美白。夏天使用这款面膜不仅美白补水还能控油清爽。

材料：柠檬1/8个，苦瓜1/4根，面膜纸1张。

做法：将柠檬去皮切小块，苦瓜去瓤切小块，一起放入榨汁机中搅拌成果浆过滤取汁，然后将面膜纸浸透果汁。洁面后将面膜纸敷脸15分钟后取下面膜纸清水洗净。

2、香蕉做面膜美白补水

香蕉中含有丰富的维生素，搭配牛奶不仅能够为肌肤补水保湿，还能够起到细滑紧致、美白亮肤的效果。

材料：香蕉一个，牛奶适量。

做法：将香蕉去皮后切成片状，然后将牛奶倒入香蕉片中，量以浸泡香蕉片为准，然后一起打成泥，洁面后均匀涂抹脸部15分钟即可清洗干净。

3、番石榴做面膜美白补水

番石榴能够有效抗氧化，不仅能帮助排走肌肤表层的堵塞、垃圾，还能够有效补水、祛皱。搭配冬瓜做成面膜，能进一步加强其补水美白的效果。

材料：冬瓜肉50克，番石榴半个，糯米粉少许。

做法：番石榴去籽切成小块，冬瓜切小块一起打成泥之后加入糯米粉搅拌成糊状。洁面后均匀涂抹脸部20分钟后湿巾擦干净，最后清水洗净。

4、哈密瓜做面膜美白补水

哈密瓜含有植物粘多糖和多种活性维生素，能深层锁水保湿，和酸奶配合使用，可以去除皮肤中的多余油脂，补充足够水分，增白肌肤，使肌肤清爽不油腻，水嫩丝滑。

材料：哈密瓜60克，酸奶30毫升，玉米粉适量，面膜纸1张。

做法：将哈密瓜果肉打成果泥，倒入小碗中，加玉米粉和酸奶搅拌均匀。用温水洗脸后，将面膜均匀的敷在脸上，再敷上打湿的面膜纸，15到20分钟后撕去面膜纸，再用清水洗脸。

5、石榴做面膜美白补水

石榴具有很好的滋养、美白效果，搭配蛋清、蜂蜜不仅能让肌肤滋润有弹性，还能缓解皮肤干燥。

材料：石榴半个，蜂蜜适量，蛋清1个。

做法：将新鲜的石榴果肉放入榨汁机中榨汁，将蜂蜜和鸡蛋清以及石榴汁一起搅拌均匀后备用；用清水清洁脸部，将面膜涂抹在脸上十五分钟后就可以用清水洗干净。

6、皮肤补水的妙招

妙招一：用凉开水洗脸

日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

妙招二：热水浸脸

日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

妙招三：补水面膜

面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

妙招四：蜂蜜水

蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

妙招五：爽肤水补水

这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

妙招六：清酒洗面法

据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

妙招七：婴儿保养品

婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。

妙招八：拍打化妆水

在面膜上喷点化妆品然后浸上清水，将面膜同保鲜膜一起敷在脸上，就如洗过蒸的桑拿一样，保补水果非常好。

妙招九：多喝水

如果只是简单的用各种护肤品或者补水妙招补水的话，那么很难真正的让每一尺皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性。

妙招十：多吃维生素C的食物

多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，这些都具有很不错的补水的功效。

无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手

黄褐斑，也称为肝斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，许多新鲜蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的维生素C正常的脸部皮肤，对预防蝴蝶斑大有益处。

发于面部的颧骨、额及口周围,多对称呈蝴蝶状,故又名“蝴蝶斑”。初色如尘垢,日久加深,变为浅灰褐色或深褐色,枯暗不泽。大小不定,斑点边缘清晰,表面光滑,无炎症反应,无痛痒。经常使用口服避孕药及妊娠女性,面部会出现“妊娠斑”,也属于黄褐斑的一种。女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀,或慢性病症。男性黄褐斑患者多伴有胃肠功能紊乱等。经常晒太阳形成的日晒斑也是黄褐斑的一种。

1、绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

2、丝瓜化瘀茶

丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、黄瓜粥

大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。

食疗功效：科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

5、番茄拌火腿

洋葱1个、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个，鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。洋葱去外膜，对切两半，再切细丝，放入冷开水浸泡5分钟沥干水分。火腿切丝，小西红柿切半，香菜切碎，小辣椒切末。辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合，加入综合调料味料拌匀

紫外线照射

女性的皮肤上形成斑点的重要原因就是在紫外线照射下形成的，皮肤在太阳直射时就会产生很多的黑素颗粒，这种颗粒是保护人体免受的伤害，但同时，肌肤在紫外线照射下，通过光合作用就会产生很多的斑点，那种紫外线本身就会加重黑色素沉淀，斑点就会更加的严重。

1、胡萝卜祛斑

我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。

2、黄瓜粥

将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

3、蜂蜜鸡蛋祛斑

先将蜂蜜1匙、鸡蛋清1个、适量花粉和水调成糊状待用，再将鲜蜂王浆1匙、甘油少许调匀放入另一容器。晚间洁面后，把糊状物体涂于面部，30分钟后用温水洗去，再将蜂王浆、甘油混合物涂于脸上。

名字:

拉丁文学名：Prunus persica；

英文名字： peach

科属分类:

域： 真核域 Eukarya

界： 植物界 Plantae

门： 被子植物门 Magnoliophyta

纲： 双子叶植物纲 Magnoliopsida

目： 蔷薇目 Rosales

科： 蔷薇科 Rosaceae

属： 李属 Prunus

亚属： 桃亚属 Amygdalus

种： 桃 P persica

简介：

桃原产于中国，逐渐传播到亚洲周边地区，从波斯传入西方， 桃的拉丁名称 Persica 意思就是波斯。现在中国，法国，地中海国家，澳大利亚等温暖地带都有种植。

产地分布

桃花原产于中国中部及北部，栽培历史悠久，现各地广为种植。性喜阳光、耐寒、耐旱、不耐水湿，种植时最好选择空气流畅处。营养需要为氮肥，秋季时最好追加些骨粉。

常见种类

一、小花白碧桃：开白色小花，花瓣椭圆形，花萼花较少，花枝多褐色，带有绿斑。

二、大花白碧桃：开较大的白花，圆形花瓣，密生细毛，花枝绿色。

三、五色碧桃：又称撒金碧桃，大部分花为白色或微带红丝，间有一枝或数枝花 为粉红色，也有一花或一花瓣白色与粉红色各半。长圆形花瓣，花枝红褐色。

四、千瓣桃红：花为粉红色，多为三轮花瓣，花丝粉红。有些花则略近红色， 花丝红色，花枝袍红。

五、红碧桃：开粉红色花，近于重瓣，花桃红褐色。

六、绛桃：花深红色，萼筒紫褐色，深皱有毛。花枝绿褐色。

七、绿花桃：花瓣浅绿色，倒卵形，花枝绿色带红褐色斑点，花期较迟，大多 在4月中旬开花。

八、垂枝碧桃：枝下垂，花重瓣，花色有深红、洒金、淡红、纯白多种。

此外还有寿星桃、紫叶桃等，前者开白花大花，花期较晚，树形矮小，叶片较 大；后者主要特征是叶片带紫色。

形态结构

桃花为落叶乔木叶椭圆状披针形,叶缘有粗锯齿,无毛,叶柄长1-15cm高可达6一10米。树干灰褐色，粗糙有孔。小枝红褐色或褐绿色，平滑。叶椭圆状披针形，边缘有细锯齿。花单生，有白、粉红、红等色，重瓣或半重瓣，花期3月。核果近球形，表面密被短绒毛，因品种不同，果熟6一9月。主要分果桃和花桃两大类。变种有深红绯红纯白及红白混色等花色变化以及复瓣和重瓣种

较重要的变种有 ：油桃 、蟠桃、寿星桃、碧桃。其中油桃和蟠桃都作果树栽培，寿星桃和碧桃主要供观赏，寿星桃还可作桃的矮化砧。树高4～5米。一年生枝条红褐色。叶多呈披针形，叶缘有锯齿，叶柄基部常生蜜腺。花型有蔷薇型和铃型两种。核果除蟠桃外，多为圆形或长圆形，果面除油桃外，均布有茸毛。果肉白、**或夹红晕，少数呈红色；肉质柔软、脆硬或密韧；核表面具不同沟点纹路，均为种和品种群的重要分类依据。

桃花是中国传统的园林花木，其树态优美，枝干扶疏，花朵丰腴，色彩艳丽，为早春重要观花树种。

桃的果实是著名的水果；桃核可以榨油；其枝、叶、果、根俱能入药；桃木细密坚硬，可供雕刻用。

生态习性

桃性喜光，要求通风良好；喜排水良好，耐旱；畏涝，如受涝3～5日，轻则落叶，重则死亡。较耐寒，华东、华北一般多可露地越冬。

桃花宜轻壤土，水分以保持半墒为好。不耐碱土，亦不喜土质过于粘重，不择肥料，其余生态习性大致与梅类似。但生长势与发枝力皆较梅为强，而不能持久，约自15龄起即始趋衰退。

一般树龄可维持20～50年。桃树进入花、果的年龄皆早，通常嫁接苗定植后1～3年即始花始果，4～8年进入花果盛期。生长迅速，一年能抽发数次副梢。根系发达，须根尤多；移栽易于成活。花芽每节1～2朵，几无柄，花与叶大致同时抽发，而叶在花后长成全形。

多数桃花品种以长花枝为开花、结果之主要部位，但“寿星桃“等少数品种则多在短花枝、中花枝上着生花、果。华东、华中一带多于3月中下旬开花，6～9月果熟。

繁殖方法

桃花繁殖以嫁接为主，多用切接或盾形芽接。砧木华东多用毛桃（桃之半栽培类型），北方则用山桃（P davidiana Franch）但用毛桃或山桃砧所接之桃树，皆有树龄短而病虫害多之弊；如改用杏(P armeniaca L)为砧木，虽嫁接较费力，初期生长略慢，但寿命长而病虫少。

砧木种子以秋播为便；或用湿砂秋后层积种子，至来年早春取出播种即可。播种时，通常行距40～50厘米，株距10～20厘米，沟深约5厘米，每处一粒。春播时如芽已萌发，要用土覆好幼芽。

芽接多在7～8月进行，砧木以用一年生充实的实生苗为好，二年生砧亦勉强可用。芽接成活率很高，多在95%以上；当年多不萌发，来春检查一次，成活者去砧芽使桃花接穗抽发，未活者可即补行切接繁殖。

切接在春季芽已开始萌动时进行，选去春生长充实的桃花枝条，截成6～7厘米长枝段，要带2节芽（1节亦可），切口长2～3厘米，砧木以一、二年生苗为好，过老者欠佳。约在砧木离地5厘米处截顶,然后切接。接后即须培土，略盖过接穗顶端即可。切接成活率，一般可达90%或更高。

栽培技术

桃花移栽、定植多在早春或秋冬落叶后进行，种在排水阳光充足的地方，种植穴内当施基肥（人粪尿、堆肥、饼肥、骨粉等），促使花芽分化。幼龄苗木可行裸根移植；大苗及大树，尤其是较名贵的品种，最好带土团移植，或至少根部浸蘸泥浆，然后移栽，以保证成活。整形以自然开心形为主，修剪可较梅略重，既行疏剪，又加短截，对树冠内的纤细枝，交叉枝和病虫枝，都加以剪除，多于花前进行，盆栽者则可延至花后进行。 一般每年冬季施基肥一次，花前和6月前后各追肥一次，以促开花和花芽形成。此外，平时应适当中耕、除草。病虫害主要有桃蚜、桃粉蚜、桃浮尘子、梨小食心虫、桃缩叶病、桃褐腐病等，当及时防治。

养护要点

1、桃花浇水：不干不浇，浇时要适量，防止积水造成烂根。

2、桃花施肥：每年开花花后各施一、两次液肥，其余时可不施肥。

3、桃花修剪：桃花为一年生充实之桃的腋芽，7月间分化花芽，第二年春季开花的习性，因此要注意修剪，幼桃以养成桃冠为主，开花后及时进行修剪，对开过花的枝条，只保留基部两三个芽，其余剪除。夏季对生长过旺的枝条，进行摘心，促使花芽形成。对于长势不大好的植株，应避免修剪过多，应抑强扶弱，并注意枝 条分布均匀，造成优美的株形。

4、桃花换盆：每年春分时进行。换盆时在盆底放些磷肥作基肥，剪除过密根系，填入新的盆土。

防治病害

桃花防治病虫害：桃花会产生缩叶病，可在病初起时每半月喷一次波尔多液刷 涂树干防治。蚜虫、刺蛾、天牛等虫害可人工捕捉或喷农药杀除。桃花为春节室内瓶插的好材料，为了确保它在春节开花，可进行催花处理。一般是在落叶后把盆移放到7摄氏度以下冷凉地方，春节前一至一个半月再把盆移入室内，先给10摄氏度左右的温度，以后逐渐提高室温，在20摄氏度至25摄氏度环境中，经过十五至二十五天即可开花。

桃穿孔病、桃炭疽病、桃流胶病是三种最为常见的桃花病害。

桃穿孔病 主要危害叶片，同时也危害枝梢和果。一类是由细菌引起的穿孔病称细菌性穿孔病，另一类是由真菌引起的真菌性穿孔病。温暖多雨的季节利于桃细菌性穿孔病的发生，是桃花普遍发生的病害。桃真菌性穿孔病则容易在温暖多雨的条件下发生，树势衰弱、排水不良、通风透光差的桃花植株易感病。

加强管理，增施基肥，改良土壤，增强树势，提高抗病能力是防治桃穿孔病的主要方法。同时注意剪除病残体，减少再侵染病原。在早春发芽前喷波美3-5°石硫合剂，可兼治害虫，生长期可喷7O%甲基托布津可湿性粉剂800-1000倍。对细菌性穿孔病可选用链霉素、土霉素、井冈霉素等杀细菌性药剂。

桃炭疽病 主要为害果实，叶和新梢也能发病。桃花开花时如遇低温多雨则更易发病。消灭病梢、枯枝、僵果，减少越冬菌源是其主要防治方法，也可于花前喷波美5°石硫合剂。花后可用5O%退菌特600倍，7O%甲基托布津800-1000倍喷施。

桃流胶病 主要危害枝干，对树龄较大的植株危害较为严重。加强桃树管理，增强树势，提高抗性，及时有效地控制树干害虫，减少不必要的机械损伤是防治的主要方法，也可根据具体情况选择适当的杀虫剂、杀菌剂。

桃缩叶病 主要发生在早春低温多雨的季节。消灭越冬病菌，主要防治方法是喷施波美3—5°石硫合剂，l:1:100波尔多液，也可在花瓣露红时用70％代森锰锌500倍，70％甲基托布津1000倍喷施。

[编辑本段]中药桃花相关

来 源：本品为蔷薇科植物桃Prunus persica （L） Batsch的花。春季开花时采摘，晒干。

性味归经：苦，平。

功能主治：泻下通便，利水消肿。用于水肿，腹水，便秘。

用法用量： 1～2钱。

选 方：

①治脚气、腰肾膀胱宿水及痰饮：桃花，阴干，量取一大升，捣为散。温清酒和，一服令尽，通利为度，空腹服之，须臾当转可六、七行，但宿食不消化等物，总泻尽，若中间觉饥虚，进少许软饭及糜粥。(《外台》桃花散)

②治便秘：水服桃花方寸匕。(《千金方》)

③治干粪塞肠，胀痛不通：毛桃花一两(湿者)，面三两。上药，和面作馄饨，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鸣，当下恶物。(《圣惠方》)

④治产后大小便秘涩：桃花、葵子、滑石、槟榔各一两。上药，捣细，罗为散，每服食前以葱白汤调下二钱。(《圣惠方》桃花散)

⑤治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井华水三斗，曲六升，米六斗。炊之一时，酿热，去糟，一服一升，日三服，若作食饮，用河水，禁如药法。(《千金方》)

⑥治心腹痛：桃花晒干杵末。以水服二钱匕，小儿半钱。(《孟诜方》)

⑦治疟疾不已：桃花为末，酒服方寸匕。(《梅师集验方》)

⑧治发背疮痈疽：桃花于平旦承露采取，以酽醋研绞去滓，取汁涂敷疮上。(《圣济总录》)

⑨治秃疮：收未开桃花阴干，与桑椹赤者等分为末，以猪脂和。先用灰汁洗去疮痂，即涂药。(《孟诜方》)

⑩治面上疮黄水出并眼疮：桃花不计多少，细末之。食后以水半盏，调服方寸匕，日三。(《海上集验方》)

⑾治足上瘑疮：桃花、食盐等分。杵匀，醋和敷之。(《肘后方》)

相关记载

桃花中含有多种维生素和微量元素，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。防止色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《名医别录》载：“桃化味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。

中国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸 收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

阳春三月，桃花吐妍。桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用。桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。

据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。

《普济方》在介绍桃花酒”的制法与功用时说：三月三采新鲜桃花，以上等白酒浸泡， 49日后服。久服，可除病益颜。 有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。冲泡法：桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡。

饮食用法

1桃花猪蹄粥：桃花（干品）1克，净猪蹄 1只，粳米 100克，细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末，备用；淘净粳米；把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀。隔日 1剂，分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳，丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于脸有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳、去体中瘀血，又可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。

2、隋宫增白方：桃花（干品）60克，冬瓜仁 75克，橘皮 45克，共研成极细的药末，置于瓷瓶中保存，随吃随取。每次 1克，每日 2～3次，饭后用温糯米酒送服。本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效。可用于颜面较黑或面有黄褐斑者，以及居住于高原、海滨及南方地区，受到较强阳光照射而皮肤较黑的人。

3、桃花白芷酒：农历三月初三（或清明节前后）采集东南方向枝条上花苞初放及开放不久的桃花 30克，与白芷 40克同放与瓶中，加上等白酒 1000毫升，密封， 1个月后开封取用。每日早、晚各饮桃花白芷酒 1蛊，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。本方能去脸部黧黑斑，治疗面色晦黯、黑斑或产后面黯等症。此法安全可靠，制作简单，一般在使用 40～60天时奏效，色斑消失，面色变得红润而有光泽。桃花为峻下破血之药，孕妇及月经量过多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但对大多数女性来说，桃花不失为经济方便和美容佳品，愿每一个爱美的女性健康润泽，“面如桃花”。 还有减肥效果。

4、补水嫩肤抗拒电脑辐射:干桃花（在干花店和出售香薰的商店均可买到，如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花，效果更好）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。每月将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。

名家论述

《纲目》："桃花，性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满，积滞、大小便闭塞者，则有功无害，若久服即耗人阴血，损元气。"

摘录

《全国中草药汇编》

1 关于杂粮的诗句

关于杂粮的诗句 1 描写“五谷”的诗句有哪些

一

《送李睢阳》

年代： 唐 作者： 王维

碎碎织练与素丝。

游人贾客信难持。

五谷前熟方可为。

下车闭门君当思。

天子当殿俨衣裳。

大官尚食陈羽觞。

彤庭散绶垂鸣王。

黄纸诏书出东厢。

二

《临江仙·水出五谷成一派》

年代： 作者： 曹伯启

水出五谷成一派，滔滔日夜东流。倦乘鞍马却乘舟。向来危处怯，此去险中愁。伊轧数声离岸橹，异乡身世悠悠。暂教杯酒放眉头。痴儿官事了，聊作子长游。

三

《招魂》

年代： 先秦 作者： 屈原

幸而得脱，其外旷宇些。

赤蚁若象，玄蜂若壶些。

五谷不生，丛菅是食些。

其土烂人，求水无所得些。

四

《大招》

年代： 先秦 作者： 屈原

魂乎归来！乐不可言只。

五谷六仞，设菰梁只。

鼎臑盈望，和致芳只。

内鸧鸽鹄，味豺羹只。

五

《漫兴 其三》

年代： 元 作者： 王冕

青山隐隐带滦河，金碧光中望□娑。

五谷不生羊马盛，二仪殊候雪霜多。

打围阵合穹庐转，警跸声传御驾过。

渺渺黄沙天万里，壮心未解说风波。

六

《歌》

年代： 魏晋 作者： 曹丕

长安城西双员阙。

上有一双铜雀。

一鸣五谷生。

再鸣五谷熟。

七

《杂诗》

年代： 宋 作者： 李复

晨炊未登盘，饥肠已戚戚。

欲问堂上人，先闻发叹息。

苟念一饷饥，况艰终岁食。

茫茫九州间，几人悲罄室。

吾欲呼天工，驱雷驾云龙。

十日一风雨，五谷千常丰。

佩刀化为农，孙哺百岁翁。

完助阴阳功，不顾吾盘空。

八

《偈颂四十一首》

年代： 宋 作者： 释普宁

拄杖子，化为龙。

怒气云攫雾，妙应难穷。

霈然洪霔，四海皆通。

五谷结实，万物归功。

鼓腹讴歌忘世事，太阳依旧海门东。

九

《缘识》

年代： 宋 作者： 宋太宗

元正享从此日，万物咸新利贞吉。

送旧迎春一夜来，三元为首众情得。

万汇潜臻俱是泰，玄化昭彰天作盖。

气和玉烛调阴阳，磨砻整顿智有代。

智有代，歌刑政，

王道恢张千官盛。任土陈仪四远来，

衣佩锵锵言不尽。拱极之心文与武，

乾坤澄滤焕今古。丹凤来仪见九重，

我朝丕运还难遇。感通玄贶时无比，

五谷精华从兹始。五色高吞日月明，

百川尽归朝宗水。

十

《题耕织图二十四首奉懿旨撰》

年代： 元 作者： 赵孟頫

大火既西流，凉风日凄厉。

古人重稼穑，力田在匪懈。

效行省农事，禾黍何旆旆。

碾以他山石，玉粒使人爱。

大祀须粢盛，一一稽古制。

是为五谷长，异彼稊与稗。

炊之香且美，可用享上帝。

岂惟足食人，一饱有所待。

2 关于五谷的诗歌

五谷丰登[wǔ gǔ fēng dēng]

解释：登：成熟。指年成好，粮食丰收。

出自：《六韬·龙韬·立将》：“是故风雨时节，五谷丰登，社稷安宁。”

示例：自后国泰民安，风调雨顺，~，人物康阜，真是升平世界。

◎清·陈忱《水浒后传》第四十回

语法：主谓式；作谓语、分句；含褒义

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百科释义

登：成熟。指年成好，粮食丰收。 查看更多>>

同反义词

近义词：年谷顺成

反义词：颗粒无收

3 赞美粮食的诗句

1宿五松山下荀媪家 （唐 李白 ）我宿五松下，寂寥无所欢 田家秋作苦，邻女夜舂寒 跪进雕胡饭，月光明素盘 令人惭漂母，三谢不能餐君子以俭德辟难 大意：君子用俭朴的德行来避免危难2《观刈麦》白居易 田家少闲月，五月人倍忙 夜来南风起，小麦覆陇黄 妇姑荷箪食，童稚携壶浆 相随饷田去，丁壮在南冈 足蒸暑土气，背灼炎天光 力尽不知热，但惜夏日长 复有贫妇人，抱子在其旁 右手秉遗穗，左臂悬敝筐 听其相顾言，闻者为悲伤 家田输税尽，拾此充饥肠 今我何功德，曾不事农桑 吏禄三百石，岁晏有余粮 念此私12、一粥一饭，当思来处不易； 半丝半缕，恒念物力维艰。

4 关于粗粮的句子有哪些

1、秋季健康四六分：六分饱，四分饿；六分粗粮，四分精食。

2、压力导致人体功能紊乱，调整饮食可使压力舒缓；多吃粗粮是减压的良方。

3、保持微笑，放平心态，为心情排排毒，拒绝烟酒，多吃粗粮，为身体充充电。

4、高血压，慢调养，饮食心态保安康。饮淡水，食粗粮，远离嘈杂与酒场。

5、走惯了贫沙，啃过了粗粮，吞咽之时竟也有蜜汁之感。

6、金秋十月菊正香，食点粗粮又何妨。远离闹腾歌舞场，不沾烟酒及内脏。

7、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，愿你健康过秋季！

8、冬季吃粗粮，补肾暖胃肠，白米加糙米，营养补热量，常喝小米粥，消化力增强，黑米来焖饭，滋阴益气方，喝点糯米酒，舒筋活血棒。

9、粗粮干果板栗好，多食伤胃少消化。愿健康无忧！

10、吃苦瓜，食粗粮，坚苦朴素最保养。秋水长，天亦荒，快乐养生得健康。祝您健康。

11、立春养生有道，食物巧降肝火，鸭肉春笋同炖，营养温补高招，荞麦煲粥常喝，粗粮养胃高超。

12、春季养生忙，秘籍来分享；适当吃粗粮，玉米红薯棒。

13、天气常变换，关怀从不减；水果不能断，粗粮多一点；补水需及时，饮食要规范！

14、饺子皮里加粗粮，不变美味保健康！

15、立春养生有高招，清淡食物配粗粮，粥汤清火是良方，拒绝烧烤身体棒！