孕妇该怎么护理头发与头皮呢?

减少洗头发的次数。中性或油性头发的孕妇，每周洗头1～2次为宜；如果是晚上洗头，则要早洗，等头发干后再入睡。选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，最好继续使用以前一直使用的洗发水，不要突然更换自己的洗发水，以免引起不适、过敏。洗头时用手指肚轻轻按摩头皮，刺激头皮血液循环。洗头后最好不要使用电吹风，以免受到辐射及污染。

亲润护肤品怎么样

很多人都问：孕妇可以使用护肤品吗其实孕妇不仅可以使用护肤品，而且应该使用护肤品。孕期的特殊生理状态让孕妇有了很大的变化：如内分泌旺盛，容易出汗、头皮油脂增多。而传统的化妆品含有大量的化学成分如：酒精、矿物质油、香料等。这些化学成分吸收进入孕妇体内后会对孕妇和宝宝造成极大的伤害。所以孕妇应该选择专用的护肤品。

什么是孕妇专用护肤品不外乎最基本的三点：安全、天然、有效。亲润，要说亲润哪个系列好用，其实也没有准确答案的，就是在孕期，也要选择最适合自己肤质的才行喔!不过亲润最为消费者熟知的便是其豆乳滋养系列。亲润豆乳滋养系列包括：豆乳润肤乳、洗面奶、蚕丝面膜、洗发水护发素沐浴露三件套、保湿面膜、睡眠面膜、隔离防晒霜、遮瑕膏等等。豆乳系列是亲润人气最高也是最具口碑的系列。笔者首推的便是亲润豆乳系列。

亲润豆乳补水系列

豆乳系列是亲润销量最高的一个系列，主要是为肌肤深度、长效补水，让肌肤更加饱满紧致。豆乳系列添加野大豆提取物、酵母提取物等，成分温和安全，适合孕产期、哺乳期、备孕期的女性使用。豆乳系列有洁面乳、润肤水、精华露、润眼凝露、乳液、隔离霜等，可以满足孕妇日常的护肤，还可以在白天有效阻挡紫外线的伤害。

亲润孕妇护肤品使用评价

1、亲润洋甘菊系列很不错的哦，补水效果还可以。本来脸上还有点过敏，擦上也没有什么不舒服，就是感觉对于我个人补水力度不够一点点。气味淡淡的，也很好闻。看准是孕妈咪可以用，还是大品牌，才下手的。价格还能接受，安全，对宝宝不影响才是最关键的。第二天醒来摸脸还是润润的，早知道以前就应该换亲润了，用了那些所谓的大牌也没见得多好效果，现在明白还是亲润最适合我们!

2、是无意间看到了“亲润”这个品牌的，尝试性的买了这个橄榄油，正巧搞活动，价格也实惠。收到东西觉得包装的很正规，还有防伪码，去验证了，是正品。橄榄油涂了之后，觉得挺滋润的，相信坚持用一段时间会有效果的。感谢送了面膜和试用装。

3、从怀孕一直用亲润品牌，已经用好几套了。保湿效果确实不错，最起码用着放心。推荐豆乳面膜、橄榄油、BB霜,是我用着确实觉得不错的。之前买过豆乳的全套，感觉春夏不适合用，太油腻。上次买过小麦的洗面奶，感觉挺清爽的，这次就买一套试试。

4、亲润孕妇护肤品真的很不错，第二次买了，上次用的樱花系列的，感觉很不错，这次又买一套豆乳的，感觉比上次的还要好，洗面奶味道很纯，爽肤水没感觉，眼霜很舒服，隔离霜很自然贴合，妹妹是敏感型皮肤不管用什么护肤品脸都会过敏变红而且痒，用了亲润的护肤品后效果很好，没用以前的那些症状了，香味很淡，面膜也很好，现在她很相信这个品牌，我真的很高兴终于有一套属于她自己的护肤品了。

首先由于孕妇是特殊人群，从日常生活到饮食习惯，都值得特别谨慎小心。就如题主问到的洗发水或沐浴液，为了胎儿的健康，我们还是谨慎为好。专家建议:女人在怀孕期间的所有用品，包括沐浴液，洗发水或其他用品，最好选择纯天然无刺激产品。

需不需要专门的洗护用品主要还是根据自身的情况而定。像体质好并且平时并没有被孕反影响的孕妈，之前的洗发水和沐浴露又用的是安全、无毒、无刺激的话，那就没必要再更换新的品牌洗发水。

但是现在市场上绝大多数的洗发水和沐浴产品都做不到绝对安全！

普通的洗发水和沐浴露碱性的强度通常比较大，容易刺激孕妈妈敏感脆弱的头皮，容易引起头痒掉头屑的情况。有些洗浴产品还含有香精、防腐剂、强刺激性的化学物质。所以，建议孕妈选用专门的孕妇洗发水和沐浴露。

孕妇专用的洗发水和沐浴露一般主打——安全！对宝宝和妈妈的健康都是无害的。

那怎么判断洗发水和沐浴露的安全呢？

看成分表！

孕妇选用洗发水和沐浴露需避免以下这几类有害物质：

1硅油

由于硅油不溶于水的特性，原先已经包覆在发丝上的硅油无法被彻底洗净，反而会随着使用的次数一层层地不断包覆住发丝外层，于是造成头发厚重并逐渐丧失弹性、毛孔被阻塞而无法呼吸。将导致头发越来越油，不适合特殊的孕妈使用。

2防腐剂

Paraben 类防腐剂，它们也叫做尼泊金酯，市场上使用比较多的有羟苯甲酯、羟苯丙酯，存在致癌的风险。 羟苯甲酯是防腐剂、抗菌剂，90%化妆品都含有此类防腐剂。目前认为这一类防腐剂比其他防腐剂刺激性药效低，但亦有过敏案例。同时，羟苯甲酯在皮肤上可能与UVB紫外线产生反应，进而增加肌肤老化风险。可能会导致敏感的孕妈过敏，轻则孕吐，重则影响宝宝的健康。

3、香精

日化香精香料的统称，并非某种单一成分，通常是多种不公开成分的香精组合。美国EWG机构认为其属于高风险成分，主要因为香精香料在化妆品中属于最主要的过敏原之一，品种多达数千种，且法规允许其成分不公开。长时间累积使用低劣廉价的香精对皮肤和人体健康存在潜在风险，但其危害程度取决于香精的档次、添加含量、以及人体的个人差异。同样轻则导致孕妈过敏孕吐，重则影响胎儿的健康。

总感觉现在市场上人们对孕妈的洗护用品不是很上心，我搜刮了好久，好多都是外国的牌子。以下就是我费了九牛二虎之力找到的一些洗发水，宝妈们可以借鉴下，

品牌一：德国嫩芙

德国嫩芙叶酸氨基酸洗发水

这款洗发水由德国奥托哈恩实验室研发，多道工序经过严格的把控，该产品值得信赖！

最主要是以孕妇口服的叶酸做为核心成分，除了在功效上除了对孕妇头皮进行保护以外，对胎儿也更加安全。并且孕妈通过外用叶酸，可以降低宝宝致畸概率，促进宝宝健康发育。令人惊喜的是它还含有日本8种进口氨基酸成分，氨基酸小分子的特性，可以深入头皮，有效清洁毛囊的油脂污垢，不止清洁头皮表层，还能有效滋养头发、养护头皮。

并且这款洗发水8大无添加，全成分符合EWG安全认证！洗完之后，感觉头发很温润，泡泡也很容易冲洗，使用感绝佳！

德国叶酸氨基酸沐浴露

这是同上一系列的沐浴露，是氨基酸表活配方，温和不刺激，小分子渗透肌肤更保湿。并且同样叶酸PH值亲近头皮PH值，呈弱酸性，给肌肤形成一层保护膜，降低肌肤敏感度，提升保湿力。从外观上看，较嫩芙洗发水偏黄。主打无香无刺激，适合孕妈。

品牌二：山羊奶

山羊奶保湿洗发露

山羊奶系列特别选用自家农场牧养的山羊奶，融合5种芳疗经常使用的冷压植物油，包括甜杏仁油，葡萄籽油，蓖麻油，棕榈油和橄榄油，羊奶中维生素E含量较高，温和的清洁头发和头皮上的污垢，更可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。总体感受是温和不刺激。

山羊奶沐浴露

山羊奶沐浴露非常温和，绝不会对皮肤产生任何刺激，即使刚出生的宝宝的肌肤也非常适合，不含人工防腐剂，不含动物油脂添加剂。由天然蛋白和维生素E制成，可帮助滋养干燥的皮肤使其重新焕发活力。经常使用可保持肌肤光滑柔软。

品牌三：贝瑞滋

贝瑞滋孕妇氨基酸洗发水

BÉRRIS最早诞生于法国，做母婴起家。倡导天然关爱，温和养护。现在国内经营六年之久，坐拥十万平米加工基地，线下门店超过2000家。还创立了全国唯一一个拥有2个外籍知名院士的研发中心。他们从宝洁挖来的研发大神Ted, 也是广东省化妆品学会发起者之一。

贝瑞滋孕妇氨基酸沐浴露

决心用做母婴的态度，呵护年轻女性的肌肤。他们家的产品都十分温和，孕妇及敏感肌都可以放心使用。并且茶花成分配和氨基酸表活性剂，更贴近孕妇皮肤PH值。

品牌四：红色小象

红色小象孕妇洗发水

经由日本红道科研株式会社研发。采用蚕丝胶蛋白滋养头发，天然的大分子亲和头发，保湿滋养，另头发水润光泽。适合所有发质，尤其脆弱敏感头皮。主打温和不刺激，稍微会有些香味，总体还是相当不错的。

斯利安孕妇沐浴露

从瓶身看这款沐浴露像杯牛奶，使用的过程也感觉特别好，泡泡很绵密，易冲洗。洗完感觉很干净，不假滑不干燥。

以上就是些个人认为现在大众评价都不错的孕妈洗发水沐浴露推荐啦，孕妈们可以酌情参考。

孕妇能用的洗发水？

孕妇能用的洗发水的首要条件就是安全，我对于安全的看法就是不含香精、防腐剂、硅油等的不安全成分。氨基酸表活类的洗发水还是比较符合这一条件的，就是价格稍高一些，不过孕妈还是要对自己和宝宝好一些。我也用过一些不错的，推荐给你，你看看有没有合适的。

1澳洲FicceCode菲诗蔻洗发水

这款洗发水，集合了全澳最好的天然成分和氨基酸，来润养娇嫩的头皮肌肤和脆弱的发丝。独家采用独特的生化精质萃取技术，ph55弱酸值，贴合头皮的ph值，性质温和，不会对头发造成伤害，孕妇儿童都能安心使用。

2SANTE有机洗发水

这款洗发水无硅油，含枸杞西瓜精华，适合孕妈们的所有发质。洗完头发顿时丰盈了不少，并且伴随着甜甜的香味，心情也能好上积分。但可能含有少量的香精香料成分，有敏感肌肤的孕妈们就得注意些，其它都挺好的哦！

3德国嫩芙叶酸无香洗发水

这款洗发水是我亲自用过就爱不释手的！当初在产品品质这块，我就看中它是德国权威的奥托哈恩实验室研发、八大无添加才入手的哦~关键是它其中添加了荷兰进口的叶酸，银耳子实体提取物等高保湿成分，使得我头皮肌肤头干痒头油等问题都得到了极大的改善，超级好用。

4AminoMason氨基酸洗发水

冲颜值也要买的AminoMason氨基酸洗发水，圆圆胖胖的瓶子也太好看了吧，添加了玫瑰精油，有淡淡的玫瑰清香。因为是氨基酸成分，真的炒鸡温和，使用之后蓬蓬松松，任何发质都可以使用。完全不添加刺激性防腐剂，准妈妈们也可以放心使用。

孕妇适合用什么洗发露？

最好选择成分安全，清洁效果温和一些的洗发水，大多数普通的洗发水表活成分是SELE硫酸盐表活，碱性强度通常都比较大，容易刺激孕妈的头皮，防腐剂添加也比较多。去屑、止痒等这种强效型的也要避开。还是建议孕妈选择孕妇专用的洗护用品，比较温和，成分也比较安全。

1德国嫩芙叶酸无香洗发水

这款洗发水主打叶酸+氨基酸成分。叶酸相信各位孕妈们都不陌生，从怀孕前一直到产后，都要吃它，有预防胎儿畸形的作用。而这款洗发水的重点叶酸是由荷兰进口有机蔬菜中萃取的而得，加于洗发水中，具有强保湿锁水的功效，补充发丝水分。

2帕玛氏孕妇椰子油洗发水

这款洗发水源自波利尼亚椰子树采集的冷榨萃取椰子油，含维生素E，不含硫化物，更有效洁净清爽头皮，是秀发柔顺有光泽。整体味道是比较香的的椰子味，对味道敏感的孕妇要慎重考虑。

3美国belli孕妇洗发水

Belli是最近串红的孕期品牌，在美国比较知名，国内现在也开始被大量种草了。这款洗发水采用了较温和的甜菜碱表活成分，里面添加了密罗木叶/茎提取物等植物成分，5大氨基酸保湿剂，可以有效滋养头皮。

4袋鼠妈妈孕妇洗发水

袋鼠妈妈推出的小麦胚芽系列，专为孕妇设计的护肤系列。这款洗发水同样是无色素、无甲醛系列。主打成分是澳洲进口APH小麦胚芽，含有植物性成分的神经酰胺，具有保湿功效，专门针对干枯发质设计。泡沫比较细腻，淡淡的清香，用完头发有一定的蓬松感。

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什么洗发水适合孕妇使用

孕期选用洗发水要注意避开硅油、化学香精、硫酸盐表活等成分，含有这些成分的洗发水容易刺激孕妇敏感的头皮，对母体的健康也不太好。清洁力度温和的洗发水比较适合孕期使用，市面上孕妇专用的洗发水一般都比较温和。如果需要可以参考下我的经验单。

1德国嫩芙叶酸无香洗发水

这款洗发水是德国知名实验室专为孕期和哺乳期妈妈专门研发的，符合EWG安全认证。绝对的0硅油、0香精、0防腐剂、0添加剂等八大无添加安全洗发水。因为成分超安全我孕期就用了好几瓶。洗完头发很顺滑，我是干性发质一点都不会打结毛躁，而且超有空气感，有种走路都带风的感觉。

2黛安玛孕妇洗发水

添加了氨基酸表活性成分，贴近人体ph值，朋友亲测护发效果很好，洗完头发，不会干涩毛糙。主要添加了苦参和三七等中药成分有消炎杀菌的作用，所以使用之后有淡淡的中药味，我很喜欢闻中药的味道，如果你们不喜欢就慎重选择哦。

3日本卡蓓诺防脱洗发水

这款洗发水在成分这块主打七大无安心配方，经过了国家药监局特证许可。主要成分为天然植物，可以让孕期妈妈秀发逐渐变得美丽，重拾生活中的信心！最主要的是这款洗发水还能有效防脱哦！像很多妈妈产后会出现脱发问题的，使用它还是很好的。

4贝瑞滋孕妇氨基酸洗发水

贝瑞滋这个品牌最早诞生于法国，是从做母婴起家的。这个品牌从始至终都倡导的是：天然关爱和温和养护。这款洗发水的主要成分为：赖氨酸、精氨酸、谷氨酸、脯氨酸和甘氨酸五种氨基酸，都是头发和肌肤爱吃的营养物哦，孕妇可以放心使用。

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孕妇可使用什么牌子的洗发水？

孕妈因为体质特殊，建议使用成分安全的洗发水，至少不能含有致癌物、硅油等孕妇禁忌的成分，建议孕妈们选择产品前还是查一下产品成分哦。嫌麻烦可以看看我孕期经过筛查和使用，整理出来的比较好用又安全的几款洗发水。

1德国嫩芙叶酸无香洗发水

这款洗发水是款实打实的纯氨基酸洗发水，其中主要的成分是“可食用级别的叶酸”，它可以降低胎儿的畸形概率；其次它还含有我们最关心的多种氨基酸成分。这两种类型的成分结合起来，保湿效果一级棒！并且还具有一定的清洁力，可以让孕妈在减少洗头的基础上还能挑战三天不洗头！

2苏芊孕妇洗发水

这款洗发水采用百分百的活性物质，所以它的保质期很短，基本就是一年左右。采至天然草本植物提取，绝对不含硫酸月桂，不含人造香料，更不含强烈的清洁成分，不含化学品，不含色素等，总而言之这款洗发水相当适合孕妇使用，不仅有滋养头皮的功效还有增强发质的作用。

3亲润孕妇洗发水

亲润洗发水被称为更懂孕妈的洗发水。主要成分有蛇床果提取物，能洗去头发中多余油脂污垢，使得孕妈头发轻盈不粘腻。此外它还含有大豆籽提取物，亲和头发，补充水分及养分，使得秀发倍加温润！

4Avalon阿瓦隆孕妇洗发水

这款洗发水被称为来自美国的有机洗护专家。其中含有的植物成分超过总成分的70%，并且经过美国权威机构认证，零添加有害化学成分！自然有机，健发防掉，清洁力度非常温和，孕妇可以放心用！

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孕妇洗发水牌子有哪些？

孕期选用洗发水要注意避开硅油、化学香精、硫酸盐表活等成分，含有这些成分的洗发水容易刺激孕妇敏感的头皮，对母体的健康也不太好。清洁力度温和的洗发水比较适合孕期使用，市面上孕妇专用的洗发水一般都比较温和。

推荐几款孕期使用的洗发水品牌：

德国嫩芙洗发水

这款洗发水是我怀孕时，经常回购的一款洗发水品牌，德国专业性的孕妇品牌，由诺贝尔获得者奥托哈恩专业科学实验室研发，比较的安全可信。质地水润，搓出来的泡沫虽然不多，但优点就是特别好冲洗，用手随便拨两下就能完全洗净。洗发水里面多种氨基酸和珍贵植物成分，滋养头发的同时还能舒缓头皮的紧张感，每次洗完我都会感觉整个人都变得轻松了许多，尤其夏天洗完后会觉得特别清爽。

珂润浸润保湿洗发水

透明的嗜喱质地，无色无味，稍微揉搓就会有很多丰富的泡沫，就是泡沫不是很好冲洗，基本上我每次都要冲3、4遍才能完全冲干净。虽然不好冲，但用完一大瓶左右，我的掉发现象明显减轻了许多!采用的是SLES表活成分，具有较强的清洁力和刺激性。

pinkcross洗发水

质地比较浓稠，遇水就能搓出惊人的泡沫。洗感温和，但洗完后头皮凉飕飕的，是一种透心凉的感觉，堪比清扬！，再就是洗发水的控油效果不是很好，大概最多维持一天左右，头发就又油了。添加了多种植物精华，无硅油配方，温和不刺激，能给头皮充分的滋养。

belli洗发水

Belli属于美国的大牌子了，应该很多孕妈都不陌生吧~这款洗发水的表活主要椰油酰胺丙基甜菜碱＋月桂醇聚醚硫酸酯钠，甜菜碱表活很好的中和了sles类表活的刺激，但是头皮特别敏感的孕妈还是不推荐使用了~我用着感觉没啥味道，洗发头皮很舒服很轻盈，干了以后也蛮蓬松的，我是细软发质，也不太贴头皮了!

袋鼠妈妈洗发水

这款洗发水大家们应该也是知道的，主打是小麦胚芽，能够使头皮清爽蓬松，味道是小麦混着点奶香，洗完会有点毛躁，有点炸，更适合油性发质。整体而言并没有什么惊艳的感觉，最多算是无功无过吧。

总结：

孕妈们在挑选适合的自己的洗发水之前，还是要根据自己的实际情况而定，不要盲目的跟风：

最后再给大家分享一个吹发小技巧~

先打湿头发，切记要避开头皮用护发素！

少量多次用洗发水，指腹揉搓，不要用指甲，容易抓破头皮

再用护发素，冲洗

用最大最热风吹七成干，再转最低温吹干

先吹发尾，再吹中间，最后头上