用青瓜做面膜要多长时间？

将青瓜切成薄片，直接贴在脸上，时间最好不要超过半个小时。青瓜性味甘、寒，含有粗纤维、丙醇二酸、维生素E、胡芦C、咖啡酸、绿原素等。有清热利水，解毒消炎，润肠通便、美容之功效。青瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。青瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃青瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的青瓜而不要吃腌青瓜，因为腌青瓜含盐反而会引起发胖。青瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，青瓜是最好的亦蔬亦果的食物。青瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，青瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

青瓜面膜的做法

青瓜面膜的做法比较简单，而且青瓜面膜在补水方面的作用是大多数其他自制面膜都没有办法比拟的，再加上本身青瓜也是非常常见的、一年四季都有的食材、价格又便宜，所以小编非常推荐大家平时在冰箱多存一些青瓜，做做面膜挺好的。

那么，该面膜到底怎么做的呢？青瓜面膜有多种不同的类别，所以制作的方式也存在着一定的差异。比如说比较简单的，就是将新鲜的青瓜洗干净切成片，一片一片的放在脸上去敷，比如说比较复杂的可以将青瓜跟牛奶搭配在一起，青瓜洗干净放在榨汁机中进行压榨，将汁液挤出来之后加到牛奶中，之后再加适量的珍珠粉，搅拌一下成为糊状，这就是青瓜牛奶面膜了。之后以面膜刷一层一层的刷在脸部敷15分钟就可以了。

就是因为青瓜面膜的做法的确每个人通过适当学习都可以学会，非常简单，而且它的补水效果的确是很好的，所以建议大家没有必要花高价钱去买所谓的胶原蛋白液来口服，没有必要花大价钱去买所谓的玻尿酸原液面膜来补水，只要简简单单的青瓜面膜多敷敷就够了。

青瓜敷脸可以起到美白保湿，补水淡斑，收缩毛孔的作用。新鲜青瓜瓜中含有丰富的维生素群，尤其维生素C的含量很高。用黄瓜做面膜有明显的润泽、增白效果。并且青瓜是含水量极高的瓜果，高达90%，用其敷脸能够显著增加皮肤的水合能力，抓住水分子，让皮肤表层储满水分，变得柔软光滑有弹性。另外，青瓜还可以清除毛孔杂质、补充肌肤水分、吸收肌肤表面热量，达到收缩毛孔的效果。

青瓜面膜的做法：

1、鲜青瓜片面膜

材料：新鲜青瓜1条

方法：先把新鲜的青瓜洗净，再切成05厘米厚的片状。用热毛巾仔细擦拭脸部，把切好的青瓜均匀地敷在脸上，10分钟后即可冲洗干净面部。

功效：鲜青瓜片面膜具有补水、美白的功效，对于在冬天经常感到皮肤干燥，且脸部伴有色素沉着的老年人来说有不错的疗效。

2、青瓜酸奶面膜

材料：青瓜1根、酸奶100ml。

方法：青瓜1根捣碎磨成泥，再将黄瓜泥倒入100ml酸奶中，混合后搅拌均匀。水清洁面部后，直接将调好的面膜敷于脸上，涂满脸部时要避开眼睛，5分钟后再用水冲洗干净即可。

3、青瓜马铃薯面膜

材料：青瓜1根，马铃薯1个，面粉适量，矿泉水适量。

方法：将马铃薯去皮，青瓜去头、尾洗净均切成小块，捣碎装入榨汁机打成泥;加入适量的矿泉水，过滤取液，再在过滤出的液体中加入面粉搅拌均匀，调成糊即可。用温水洁面后，用毛刷(或直接用手)将调好的面膜均匀地涂在脸上，15分钟左右用温水将脸洗净即可。一周2-3次。

功效：坚持使用此款面膜5周后，不仅能有效祛痘去痘印，还会使肌肤变得水嫩润泽。

功效：敷完面膜后皮肤会变得柔嫩、白皙。涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用。

　　做青瓜面膜注意事项

　　1、使用青瓜面膜很多人喜欢直接使用，其实直接用青瓜会伤害皮肤，应该在水里泡一下，时间不要太长。

　　2、敷过青瓜后万万不要外出见阳光，因为青瓜是接收阳光的，外出会使肤质接收更多的阳光，容易晒黑甚或晒伤。

　　3、做面膜时间也要有所注意，做面膜定不要超过15分钟，如果敷上面膜后不小心睡着，小心水分蒸发后的面膜纸比脸还干，不仅没保养到，反而把水分通通通给吸回去。

　　如果直接用青瓜敷脸可以每天做，如果加了其他材料做的青瓜面膜就不能天天做了。

青瓜面膜的功效

青瓜，从中医药用的角度出发去理解，它内服的话具有着解毒的效果，这也是为什么很多人在夏天的时候都喜欢拿着一根青瓜啃的原因，因为能清热能解毒。其实青瓜如果被有效的利用起来制作成面膜，护肤的效果也挺不错的。那么，青瓜面膜的功效有哪些？

第一，用青瓜来做成面膜的话，能让面部肌肤的毒素有效被排出体外，很多人会说我的面部也没有什么毒素，为什么要排毒？其实是有的，比如说平时你所使用的那些化妆品、那些护肤品其实或多或少都有毒素，哪怕都没有，因为会出去户外有可能会有一些粉尘被吸附，使用青瓜面膜就能有效的排毒。第二，能够美白。青瓜为什么能够美白？主要是因为青瓜它是蔬菜，它有着比较丰富的维生素c，美白效果也是有的。

就是因为青瓜面膜的功效比较好，所以小编建议大家可以多做。最简单、初级的青瓜面膜是将青瓜外壳洗干净之后，用现在网上可以买得到的那种简易的切片机快速切成薄薄的一片，敷在脸上大概15分钟到20分钟的时间再清洗掉就可以了。

青瓜敷脸的好处真的是太多了。从中医的角度，青瓜具有利水清热，解毒消肿以及生津止渴的功效，而且老黄瓜中有着丰富的维生素E，有着很不错的抗衰老，延年益寿的作用呢。由于青瓜中有责丰富的黄瓜酶，有着非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，所以利用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和舒展皱纹，假如能够把它捣成汁液，用青瓜汁敷脸，涂抹在皮肤上，效果更佳。

　　青瓜敷脸对于消除皮肤发热也是很不错的，因为青瓜有着摄取身体过多热量的作用，敷脸能够很好的平衡皮肤的温度，而且还可以帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，辅助祛斑，让你的肌肤更现完美。

怎么用青瓜敷脸

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说了如此多青瓜敷脸的功效，我们也是时候实践一下了。那么我们应该怎样用青瓜敷脸呢？方法很简单的。

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首先是把新鲜的青瓜切成薄片

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然后我们先用热毛巾对脸部进行仔细的擦拭

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再仰着脸，把切好的青瓜一片一片的贴在脸上，对于鼻子等一些不好贴的位置，我们可以是把青瓜再分成一半，再贴于脸上。等待十分钟左右，用热毛巾擦拭干净脸部然后冲洗就可以了。

功效：

每天坚持做一次青瓜敷脸，很快肌肤就会变得更加的柔润了，而且毛孔里还不会再集聚脏东西，皮肤感觉焕然一新。另外需要提示一点，因为现在不少的青瓜的外皮上有可能残留一些农药之类的有害物质，因此我们一定要把青瓜清洗干净然后再切成薄片。

后语：

最后跟各位使用青瓜敷脸的朋友说一下，虽然青瓜中含有非常丰富的维生素C，对美白和消除减淡细纹有帮助，但是最好是在晚上才敷脸。原因是维生素C容易光解，白天使用容易长斑，而且即使是晚上敷脸，也不要超过十五分钟，对于青瓜敷脸后要洗脸吗？这是一定的，敷脸后要用清水清洗干净，然后涂上保养品就可以了。

用青瓜切片敷脸可以起到补水嫩肤，美白的作用，青瓜的含水量高达 96%~98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。但是将新鲜黄瓜切片敷脸，并不能很好地发挥上述功能。因为刚切下来的青瓜片切面有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用青瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。此外，包括黄瓜在内的许多果蔬，直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题，所以青瓜虽然敷脸对皮肤有好处，但是方法不正确对肌肤是有一定坏处的。

青瓜敷脸的正确方法：

一、青瓜面膜

材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

做法：

1、小黄瓜用打果汁机打碎。

2、鸡蛋白与黄瓜汁调匀。

3、徐徐加入面粉调呈糊状。

4、将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。

用法：

在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。

二、牛奶青瓜面膜

材料：牛奶10ml，黄瓜一根

1、黄瓜洗净、切块，用搅拌机打碎。

2、加入牛奶、面粉拌成糊状。临睡前涂于面部，20～30分钟后用清水洗去。

这个面膜不仅可以美白，还有清凉、镇静、消炎的功效，在日晒后使用，可以减轻晒伤，帮助皮肤恢复白净、细嫩。