结冰防滑有哪些措施

■逛街走路如何防滑

由于路面结冰，给市民的出行带来极大不便。在雪天，步行速度不要太快，要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到。

如果是步行走路，可以准备两根1厘米粗的绳子，分别绑到鞋子上面，最好绕两圈以上，然后在脚腕处固定绑好，这样可以增大鞋底的摩擦力，防滑的效果也不错。

步幅要小且保持固定步调，走路速度不要太快。切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能对身体起到平衡作用。如果遇到比较滑的地段，可以找一些固定物，用手扶着，增加稳定性。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。也不要急着起来，检查一下身体哪些部位疼痛。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗。

雨雪天，老年人特别是骨质疏松患者尽可能不要出门。

女性不要穿高跟鞋。出门时尽可能换上鞋底粗糙、有花纹的平底鞋，还要尽量避过大理石路面。

选择鞋底纹路较大的鞋子出行，这样可以增加摩擦力，不易摔倒，与亲戚朋友结伴出门时，可互相搀扶，小心翼翼地行走在结冰的人行道上。

■踩单车如何防滑

遇到雪天雨天，骑自行车怎样注意防滑以下几点可供参考：

1车胎气不可太足，将气放至平时充气量的2/3为好，增加车轮与地面的接触面积可防止打滑;

2尽量放低车座，降低重心可以使骑自行车平稳;

3与前面车辆保持3米以上距离，防止前车滑倒绊着自己;

4不要急刹车，否则会使车轮打滑、失去平衡，最好骑得慢一点，遇见紧急突发情况也可有个缓冲过程或提前做好下车的准备;

5尽量避免急转弯，在道路许可的范围内转弯半径越大越安全，尽量使自己的重心通过车轴线与地面保持垂直

■电动车、摩托车如何防滑

骑电动车、驾驶摩托车，跟骑自行车差不多。雪天骑摩托车，进入弯道欲刹车时，尽量多用后刹，否则容易发生侧滑。此外，刹车时尽量使车身与路面保持垂直，经过结冰严重的地段时尽量不要刹车，最好用油门控制车速。

■遇到雪天雨天，汽车行使该如何防滑

汽车在冰雪道路上行驶，由于路面附着力小，制动距离增长，车辆的抗滑能力几乎等于零，极微小的力作用在车轮上就极容易引起侧滑，发生交通事故。为了有效防止冬季驾车侧滑，可采用下列措施：

1作好防滑用具准备行车前应备好铁锹、镐头、三角木等防滑用具，为安全起见，亦可套上防滑链，以免侧滑。同时，在冰雪路上行驶要集中精力、谨慎驾驶，发现情况，提前处理。

2起步平稳由于冰雪路面附着力很小，驱动轮易打滑空转。因此，在起步时，离合器应在半联动状态下稍加停留，节气门配合要适中，使发动机在不熄火的条件下输出较小的动力，以减低驱动轮的扭力适应较小的附着力，避免起步打滑。

3控制车速根据道路情况、车辆的技术状况和自己的技术熟练程度掌握好车速，一般为中速较好。同时，合理使用档位，换档动作要注意准确、迅速、平稳。车辆上坡时应根据坡度比正常使用低一级的档位，减档时机要较平时提前，避免拖档;下坡时，主要靠发动机和驻车制动器控制车速，一般坡道可使用3档行驶，这样可充分利用发动机牵阻作用来降速，如遇陡坡或其它情况需要缓行时，可使用2档行驶。

4匀速前进注意保持行车速度均匀，切勿时快时慢。

5注意选择行驶路线转弯时，应降低车速，缓打方向以免转弯过猛造成侧滑，通过坡度较大且较长路段的横向斜坡时，应停车消除较高一侧的积雪，或挖一条与车轮同宽的沟槽，使车轮在槽内顺利通过。

6正确使用制动在制动时，动作应当轻柔。一般方法是缓缓踏下制动踏板，待身体稍有前倾感觉时，保持踏板位置或抬起少许，以消除车辆前冲的惯性力，切不可使用紧急制动。

防滑冰安全知识口诀：

1、冬季流感多发期，注意保暖多添衣。

2、劳保防护佩戴好，件件犹如身上宝。

3、整齐排队进前场，良好习惯需培养。

4、门机行走多注意，缆槽结冰查仔细。

5、暖风机上防爆然，人离机时断电源。

6、作业之前试好机，安全生产没问题。

7、野蛮作业危害大，钢构检查上心啊。

8、雨雪天气脚底滑，上下门机扶好梯。

9、机上浮雪及时清，防冻防滑我们行。

10、冬季清仓需捅肋，司机停工保安全。

防寒抗冻小知识：

一、嘴唇干裂不要舔。冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。

二、搓搓揉揉防冻疮。寒冷天气，经常搓搓手，跺跺脚可以有效的预防冻疮。在室外，可设法用大衣等将手脚包裹起来，借助体温使冻僵的手脚暖和过来；还可用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

三、注意脚部保暖。可选择稍大尺码的鞋子，垫一双棉鞋垫。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。每天最好步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。

1 幼儿园冬季防滑防溺水安全小常识

幼儿园冬季防滑防溺水安全小常识 1幼儿园冬季防滑防溺水安全教案

去百度文库，查看完整内容>内容来自用户：文库资源幼儿园冬季防滑防溺水安全教案篇一活动目的 1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识。

2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。 3、自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知识，提高自防自救能力。

活动准备 事先准备事例，寻找一些资料 一、活动导入 1、教师："小朋友们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢？" 2、教师："你们喜欢游泳吗？会游吗？ 二、活动过程 1、教师出示收集来的资料请幼儿观察讨论。 2、讲述案例《水库摸鱼，深水桑命》请幼儿说说从中知道些什么？ 3、引导幼儿了解水库的危险性，自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。

4、教师谈谈事例《深水玩耍，水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么？ （1）、这几个小朋友违反了哪些安全规则？ （2）、我们应如何遵守安全规则？ （3）、教育幼儿知道深水中经常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。 5、教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点： （1）、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。

不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。 篇三四、安全总结。

2冬季防溺水的小知识

； 冬季防溺水安全知识 冬季天气变冷，水面结冰，同学们不要到河边、水塘边玩耍，防止发生溺水事故。

1、不要私自在河边、池塘边滑冰、玩耍、追赶，以防滑入水中，发生溺水。 2、严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去水边。 4、如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

5、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的长树枝、木棍等，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 6如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

7当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。 一、预防溺水的措施： 1小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2不要独自在河边、水塘边玩耍； 3不去非游泳区游泳； 4不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全 5游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、溺水时的自救方法： 1不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3身体下沉时，可将手掌向下压； 4如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法： 方法一：可将救生圈、木棍、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边； 方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。

拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者 1迅速清除溺水者口、鼻中的污泥等，保持呼吸道通畅； 2将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出； 3进行口对口人工呼吸及心脏 ； 4尽快联系急救中心或送去医院。

3冬季预防溺水的儿歌

防溺水儿歌 防溺水，有高招，个人安全要记牢。

小学生，上下学，走在路上排队好。 听指挥，别乱跑，平平安安到家园； 防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

私自游，很危险，不去深水很重要。 私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。

要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。 伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。

防溺水，要注意，江水旁边莫贪玩。 水激流，不打闹，掉进激流会要命。

一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。 洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全。

若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。 河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。

绕道行，才安全，雨过天晴家家安。 下雨天，路泥泞，团结互助讲文明。

大小相帮助人乐，平平安安把家还。 说安全，道安全，安全工作重泰山。

老师同学齐参与，校内校外享平安。 防溺。

莫强过。 私自游，预备动作不可少，有高招。

洗衣服。 大小相帮助人乐。

若遇衣物游得远，大人陪伴第一招。 私下塘，有高招。

私自游泳很危险，雨过天晴家家安，平平安安把家还； 防溺水。 我防溺水有高招，游前热身第二招。

河水涨。 伸手踢腿弯弯腰，个人安全要记牢，走在路上排队好，掉进激流会要命，远离危险身体好，要注意，不去深水很重要。

伙伴不见大声喊。 防溺水儿歌《二》 游泳一定告家长，校内校外享平安。

赶紧上岸很重要，要防头昏与痉挛，很危险。 小学生，平平安安到家园， 跳水潜泳把人伤。

防溺措施要知道，不安全，叫来大人最理想，上下学。 说安全，喝补糖水解疲劳。

伙伴不见大声喊，找浅滩，不要拼命伸手捡。 防溺水。

绕道行。 听指挥，别乱跑。

我防溺水有高招，安全工作重泰山。 下雨天，深处陡坡不安全，青春年少赴黄泉，大人陪伴最是好，不可逞能不骄傲。

水激流。 要游泳。

防溺水儿歌《一》 我防溺水有高招，解除抽筋第三招，才安全，告家长，道安全，跳水潜泳会受伤。 安全二字记心中。

老师同学齐参与，江水旁边莫贪玩，团结互助讲文明，不打闹。 一江大水喝不完，路泥泞，逞强逞能必招祸，不去深水很重要， 叫来大人最理想防溺水儿歌 防溺水。

4防滑冰防溺水教育

去百度文库，查看完整内容>内容来自用户：琳好9冬季防滑防溺水安全班会教案赵芳教学目标：1、通过教育活动，使学生了解冬季安全应注意些什么，从而在思想上认识冬季安全的重要性。

2、教育学生在冬季为了身体、和生命安全要增强防滑和防坠冰的意识。2、从行动上真正表现出来，即能做到自觉遵守纪律，并能督促其他同学。

3、教给学生一些自救知识。教学过程：一、谈话导入寒冬来临了，作为小学生，我们应该注意哪些事项呢？（生自由谈话）二、讲解冬季安全注意事项近期我国大部地区遭遇低温和暴风雪的袭击，大范围的恶劣天气给我们生活带来较大的不便，尤其是交通运输和出行，防止意外事故发生。

同时就冬季雨雪天气方面问题，提示一些安全防范知识：1、防滑：由于长时间强降雪，地面积雪较厚，在经过踩压后就形成了一层光面，在气温稍高冰面开始融化时，尽量减少外出频率，避免发生不必要的意外。如确需外出，要穿防滑鞋或在脚上绑根旧布条，手上不宜拿伞、棍等细长物品。

2、防冻：外出时穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜长时间暴露在外。

3、防病：活动出汗后立刻到室内用干毛巾擦干汗水脱掉已湿衣服，换上干爽衣服，条件允许时可先洗个热水澡。每天保持室内通风半小时防止感冒病毒滋生。

4、做到“四不”承诺，即不私自下水或滑冰；不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品；不在无家长带领的情况下到秦渠边游玩；不到危险地域、沟渠滑冰游玩。冬季来临了，小学生的安全意识比较差。

为了能够使孩子们安全的度过这。

5幼儿园滑冰防溺水教案

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内容来自用户： 亚

幼儿园滑冰防溺水教案

篇一：“禁止滑冰防止溺水”安全教育实在必行

“禁止滑冰，防止溺水”安全教育势在必行

进入冬季，天气逐渐变冷，坑塘结冰，防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。为了扎实有效的开展“禁止滑冰，防止溺水”安全教育工作。近日，茶业口镇中心小学青葵班开展了“禁止滑冰，防止溺水”安全教育主题班会活动暨学生宣誓演讲活动。

青葵班通过开展防滑冰溺水事故的安全教育专题活动，通过专题报告的形式，以专业知识教育学生，以典型事例警示学生，切实提高每一位学生的安全意识和自护自救能力。并举行了“禁止滑冰，防止溺水”主题宣誓演讲活动，教育告诫学生在上下学途中或节假日不擅自到结冰的河流、池塘等冰面上行走或滑冰，以免发生破冰溺水事故。通过印发《告家长书》的形式，加强学校与家长的联系，增强家长安全意识和监护人责任意识，加大安全知识宣传力度，教育学生珍爱生命，远离危险。

篇二：中学生防溺水安全（教案）

防溺水安全教案

佛荫中学唐开顺

一、教学内容：

学习游泳安全知识，学会溺水安全的基本常识，培养有关防范力。

二、教学目标：

知识目标：让学生了解和掌握防溺水和自救的常识。每一个学生（包括公民）都要提高安全意识。33

6幼儿园寒假防溺水安全教育

教学目标：

1提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。

3自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。

教学过程：

一、谈话引入

小朋友，现在是什么季节？对，现在是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办？可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。

二、防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？ 我认为应做到以下几点：

（一）、老师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点（1）教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水，下江游泳。

(3)我们是幼儿园的小朋友，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打\"110\"。

（二）、老师谈谈事例，并由幼儿扮演小品

本学期学校在周末，几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么？这几个同学违反了哪些安全规则？我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议：

这几个小朋友违反了哪些安全规则？

我们应如何遵守安全规则？

(2)把小朋友的错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

（三）、说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

三、小结：

(1)通过这节课的学习，你懂得了什么？

(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望你们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

7幼儿园冬季防溺水教案

去百度文库，查看完整内容>内容来自用户： 亚幼儿园冬季防溺水教案篇一：幼儿园中班防溺水安全教案幼儿园安全教案：防溺水安全教育教学目标：1提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。3自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。教学过程：一、谈话引入小朋友，现在是什么季节？对，现在是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办？可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。

他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。二、防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：（一）、老师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点（1）教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。

不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。（2）教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水，下江游泳。

（3）我们是幼儿园的小朋友，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救。

8防溺水措施十条

防溺水措施十条是：

1、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡；

2、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；

3、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；

4、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；

5、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；

6、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；

7、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；

8、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；

9、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；

10、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

扩展资料：

1、为了进一步加强中小学幼儿园安全教育和安全管理工作。教育部结合热天发生的溺水事故，加强防溺水安全教育，要求学生做到“六不”，坚决预防学生溺水。

2、教育部基础教育一司发出《致全国中小学生家长的一封信》，提醒家长朋友们教育孩子预防溺水要做到“六不”。

3、请当地党委、 协调有关部门和乡镇切实建立防溺水联防、联控机制，加强重点水域和危险路段安全管理，做到有人巡、有人管、有人防，发现险情、隐患要及时消除。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

参考资料：

搜狗百科_小学生安全知识搜狗百科_六不

9防溺水安全教育知识

一、要重视对子女进行防溺水教育工作。

牢固树立安全意识，加强自我保护意识，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。提高他（她）防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

二、家长要切实做好孩子在家休息时的监护工作，尤其是“双休日”和各种假期，时刻关注他（她）的去向。 三、家长务必要重视孩子游泳（玩水）安全教育。

禁止孩子私自下水游泳； 禁止孩子擅自与他人结伴游泳； 禁止孩子在无监护人或老师带队的情况下游泳； 禁止孩子到无安全设施、无救护人员的水塘水库游泳； 禁止孩子到不熟悉的水域游泳、禁止擅自到河流、山塘、水沟等危险地方玩耍； 夏季需要游泳，应该到安全，正规的游泳池游泳，并且必须要有监护人陪同。 在游泳前做好相应的准备活动，以防止溺水事件的发生。

四、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

五、家长要自觉履行自己的职责，管好自己的孩子，切勿有“麻痹思想”和“侥幸心理”的产生。并且教育孩子相互监督，对于那些违反纪律，私自外出游泳或到渠边、河边、水坑边玩耍的同学，教育孩子要坚决 并劝阻，并及时向老师和家长报告。

六、教育孩子一但发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救。 不准不懂水性的学生擅自下水施救。

10简短的防溺水安全知识

一、如何防溺水：

1不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；

有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；

3严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险；

4到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；

5在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；

6遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；8不要在水中长时间憋气，容易7如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；憋气死亡；

9如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；

10当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

二、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力 、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

二、预防溺水的措施：

1小学生应在成年人的带领下游泳；

2小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方；

3不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳；

4不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的；

5在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋；