为什么肤色管理会如此重要？

一个老生常谈的话题——皮肤管理，很多人都知道这个词，但也很多人没有真正理解过到底什么叫做皮肤管理？皮肤管理到底重要在哪？今天小薇就带大家了解一下皮肤管理这件事。

在大部分的观点认知里面25岁是一个节点，很多女性从25岁开始皮肤状态逐渐下滑。环境压力、工作学习、生育等都会导致皮肤出现粗糙、雀斑、皱纹等现象。25岁之后如果不注重皮肤护理，皮肤的问题会越来越严重，逐渐形成不可逆状态。

对于大部分女性而言，每天的护肤步骤最深层的清洁就停留在洗面奶这一项，但仅凭洗面奶很难把毛孔里深层次的脏东西清洁干净，久而久之就会造成闭口、粉刺等问题，皮肤状态就会逐渐糟糕。

如何深层次的进行皮肤管理？

定期美容院管理皮肤

使用专业安全的护肤品进行护肤，在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。

调整心情

在日常生活中要适当调整心情，舒缓压力，当身体和心情处于放松状态时，皮肤也会呈现更好的状态。

日常护肤中注意面部按摩

如果平常生活工作忙碌，没有时间去美容院时，在日常护肤时也可以通过面部按摩促进皮肤的新陈代谢，也会更好地促进水乳的吸收。另外按摩也可以使皮肤更加柔软，减缓皮肤老化速度。

看了这些，大家应该明白皮肤管理的重要性了，所以定期皮肤管理刻不容缓，皮肤作为暴露在外面最主要的器官，一定要好好对待它！

经常去做皮肤管理好不好

你知道经常去做皮肤管理好不好吗？在生活中我们都很爱美，因为爱美我们都会去做护肤和皮肤管理，但是可能有些人因为过于担心就会做的次数超标，那你想知道经常去做皮肤管理好不好吗？接下来跟我一起来看看吧。

经常去做皮肤管理好不好1

一、皮肤底子好没必要去美容院做美容

虽然去美容院能够得到更专业的皮肤护理，但也并不是只有去美容院才能够让自己的皮肤变得更优雅。经常购买护肤品的女性应该都知道，现在的护肤产品功效越来越好，而且还有各种类型的家用美容仪可以购买，所以很多女性都选择自己在家里做皮肤管理。而且有很多女性的皮肤状态身就很稳定，平常在家里只要注意细心护理，根本没必要去美容院浪费钱。

二、皮肤有问题自己搞不定去美容院做美容

当然，现实是确实有很多女性的皮肤有很大的问题，而且有不懂得怎么护理皮肤，这种情况还是选择去美容院护理更好一些，她们能为女性朋友提供更好的皮肤护理，不过，美容院做美容以后，在日常生活中仍然需要使用护肤品细心的护理自己的皮肤，能够做到美容院美容和日常护理相结合，才会对皮肤真正的有好处。

总而言之，去美容院做美容对皮肤护理当然是有好处也有效果的，但是还是要注意分寸，经常去美容院做美容，即使不会对皮肤产生什么伤害，也没有必要去美容院的次数太过勤快，因为经常去美容院做美容会大大提高家庭的经济负担。

经常去做皮肤管理好不好2

一、传统美容与韩式皮肤管理的区别

传统皮肤管理一般就是使用化妆品加上按摩手段实施，弊端就是无法清理皮肤深层污垢，造成皮肤依然出现各种问题。可是常常价高也未必有效果，这就是因为普通的美容只是提供一种客户的体验感，来店的顾客消费的美容师对他们的服务。

韩式皮肤管理主要结合医疗皮肤管理和生活皮肤管理的方式来进行皮肤管理，韩式皮肤管理的优势就是可以彻底清除皮肤表层和深层的污垢，彻底的把皮肤清洁干净。再结合光学仪器，高效、安全给皮肤补水、美白、淡斑等一系列皮肤管理。

二、皮肤管理与传统美容相比的五大特点

皮肤管理主要是结合医疗皮肤管理和生活皮肤管理的'方式来进行皮肤管理，除了见效快、效果可以量化外，皮肤管理还有一个优势就是能彻底清除皮肤表层和深层的污垢，进而导入各种精华使其有效深入达到皮肤深层，让吸收的效果最大化。

1安全性

相对于侵入性整形来说，皮肤管理有着更为可靠的安全性。女性心理更容易承受，而且不会伤害到人体的组织。2功效性

皮肤管理会根据皮肤出现的各种问题，利用仪器和产品深入皮肤基底，进行更加深切的治疗和滋养，其针对性功效更强。

3后盾

皮肤管理最重要的，就是将医疗美容结合了传统的美容方式。将医疗美容加入进来，这样一来，就有了更强大的后盾，同时在其安全性和功效上都有着显著的效果。

4持续更新

很多传统的美容项目会随着时代的发展而被淘汰，而皮肤管理项目这种大势所趋的趋势，只会越来越受欢迎。

5疗效显著

各具功效与特色的清洁、补水、美白再生、焕肤、抗皱、祛痘、排毒等管理系统可以将皮肤出现的各种问题全部解决，缔造完美无瑕年轻美肌

三、定期做皮肤管理的好处

1定期做皮肤管理能保持脸部线紧实

上了年纪的人，面部轮廓就变得没以前精致，面目模糊显老，说到底还是皮肤松弛造成的。定期做皮肤管理，选择有紧实效果的产品，会比自己在家用营养乳霜来得更有效;而焕肤类产品不仅能帮助代谢老化角质，还有刺激胶原蛋白再生的效果。

2定期做皮肤管理能对抗法令

法令纹愈渐加深与皮肤松弛有关，颧骨处的肌肤松弛下垂，压下来，自然让法令纹越见严重。所以你需要使用提拉紧致类产品，更需要来自皮肤管理师的专业手法搭配仪器的护理。

3定期做皮肤管理能消除眼部细纹

眼部细纹和眼袋，最容易出卖你的年龄，年轻女生的眼周非常紧致。所以我们要控制细纹，更要防眼袋这个大敌。定期做皮肤管理，做眼部管理相当重要，专业的冰敷降温、收紧、排水是紧致眼部肌肤的秘诀。

4定期做皮肤管理能消除肤色暗黄

如果有天你没化妆就会有人问你今天是否不舒服，那就说明你肤色的暗黄度已经非常明显了。脸色暗黄也表明面部血液循环不良。通过皮肤管理师的按摩，可以促进肌肤微循环，让整体气色提升一个层次。

1 护肤小知识皮肤吸收不佳

护肤小知识皮肤吸收不佳 1影响皮肤吸收的主要原因是什么

1角质层的厚薄

皮肤的结构和部位皮肤的吸收能力与角质层的厚薄、完整性及其通透性有关，不同部位皮肤的角质层厚薄不同，因而吸收能力存在差异。

2皮肤含水量

角质层的含水量越高，细胞间缝隙增大，皮肤的吸收能力就越强。

3毛孔的状态

毛孔为皮肤的主要吸收路径，当毛孔堵塞时各类物质则不利于吸收和渗透。

4外界的温度

外界环境因素环境温度升高可使皮肤血管扩张、血流速度增加，从而使皮肤吸收能力提高。环境湿度也可影响皮肤对水分的吸收，当环境湿度增大时，可使角质层水含水量增加，皮肤对水分的吸收增强，反之则减弱。

5 皮肤的PH值45—65之间为弱酸性环境

其中油性皮肤：45—50

中性皮肤：50—55

干性皮肤：55—65

皮肤为弱酸性，在此环境下细菌不易繁殖和生存，因此皮肤具有抑菌和杀菌的功能，可抵抗细菌微生物的 。

2护肤品用了很多皮肤不吸收怎么办

皮肤不吸收产品，那样平时使用的护肤品都会打折的，要解决皮肤问题要先从原因分析起，具体如下：

1 干燥——皮肤对营养的吸收跟皮肤含水量息息相关，皮肤处于半缺水或者缺水状态，吸收速度就会打折。

2 角质层过厚——角质层于皮肤而言有着非常重要的保护作用和保湿作用，如果角质层过薄就会导致肌肤敏感干燥，可反之，则会导致皮肤吸收水分营养有障碍。

3 皮肤没活力——皮肤细胞的新陈代谢不强，会使皮肤处于一个相对不吸收的状态，长期以往会形成恶性循环，皮肤吸收愈来愈差。

解决方案：

1 补水——给皮肤敷面膜，或者大量拍水和精华，促进皮肤吸收

2 定期局部去角质——去除角质一定要避开面部薄的地方，可以局部祛除过多角质，帮助皮肤细腻光泽

3 多做 或护理——去美容院做护理或美容 ，加速面部血液循环，同时也可以多运动、加快身体的新陈代谢，但是这个的坚持

3皮肤不吸收护肤品怎么办

皮肤不吸收护肤品可以使用以下方法解决：

1、定期去角质

有些人一星期去两次角质，有些人一年去一次角质，两种极端，所以会导致频繁去角质的亲皮肤敏感、干燥；一年去一次角质的亲就会皮肤暗黄粗糙。角质层是具有防护阻拦作用的，所以过厚的角质层就会阻拦护肤品的吸收，简单来说，好比一把伞挡住了外来的营养，把水分挡在了外面。角质层过薄或者过厚都不是一个好现象。所以要保持定期去角质又不至于太过频繁，才能保证皮肤美美的。不过随着年龄增加，脸上的角质层会慢慢变薄，这时候更要注意自己的去角质频率。

2、注重护肤的顺序问题

这个虽然是小问题，但是也有很多人还会犯错，大致护肤流程都是卸妆、洁面、水、眼霜、精华、乳液/面霜。只要按照这样顺序来，基本是不会有什么错，但是有些人会先洁面、然后水、然后直接涂抹面霜了，虽然这样很方便简单，但是这样的方式很可能就会出现“护肤品每天都用，然并没有什么效果”的现象。

在这一整个护肤流程中，最重要的过程是洁面，因为脸部没有清洗干净，残留的彩妆污垢会不利于后续护肤品的吸收，所以，清洁之后，可以选择敷一张清洁面膜，不仅给肌肤彻底的清洁，更能够起到滋润补水的作用。最好用清洁补水面膜，清洁同时兼顾保湿，让肌肤保养前奏妥妥的。而在整个流程中最不应该省去的步骤就是精华，只有皮肤水分补充足够了，你后面使用的产品才能更好的吸收，所以一定要多补水、多用精华，水分含量是改善一切皮肤问题的根源。当然了，补水不仅仅是针对皮肤外用，多喝水也是非常重要的。

3、护肤品的分子量不要过大

俗话也说得好，一口气吃不成大胖子，有些产品的分子过大，而皮肤吸收率却是有限的，这样就会造成护肤品无法吸收只能停留在表面，一般在使用大分子的护肤品之前，要用小分子的产品一步步打开皮肤通道，促进吸收，这样才不会感觉护肤品用了跟没用一样毫无效果。很多姑娘都会偷懒，洗完脸之后拍点水就直接涂抹面霜，这样的顺序是极不妥的，因为这样大分子的面霜肌肤的吸收率就很低，只停留在皮肤表面，甚至严重会堵塞毛孔，引发肌肤问题。所以，养肤之道，还是得慢慢来。

4我妈妈用护肤品皮肤不吸收

所谓要对症下药，皮肤吸收不好有很多种原因，不知道你妈咪是因为什么吸收不好的情况下，建议还用现用化妆品，因为皮肤吸收不好容易造成排他性，或者营养囤积，形成皮肤过敏

皮肤吸收不好，一般主要有两种原因，皮肤本身的问题，主要表现为本身的循环变差，也就是新陈代谢速度变慢，所以要我们要人为加速代谢，建议你帮妈咪买一块刮痧板，回家后沿着她下巴边缘顺着骨骼的方向向上耳边提拉，力度要清，刮到脸色发红为止，因为面部是小淋巴的集中区，所以用刮痧特别能加强皮肤的新陈代谢，另外平时对面部的穴位多 ，如果不知道穴位呢就在嘴周围和眼周围 就可以了；二是产品问题，皮肤擦拭不要太多产品，建议不要现在换产品，即使换产品，要一支一支的换，还要选择大品牌分子小的产品多用一些精华类产品补充皮肤细胞营养

5皮肤吸收不好怎么办

在晚上使用润肤洗面奶美白没多大用的，说得好听而已。

既然是学生肯定年龄没有很大，那么就不要用类似于DIOR,LANE之类的大牌，我之前就是用这些后来才知道这些牌子要25+才用。

所以呢，用些天然的比较好。比如说牛奶美白啊，这个有护肤常识的人都知道吧，但是要去买那种压缩面膜，超市里啊什么护肤用品店都会有，上面有说明用法。反正你拿个什么东西把牛奶倒进里面，再加一点儿水（其实我也不清楚加不加，反正我加了一点儿），再把面膜泡在里面，它自己会膨胀，膨胀了后你就把它舒展开就往脸上贴就行了，贴个15分钟那样儿，不要贴久了，如果贴久了反而会吸收皮肤自身的水分。敷完后再用清水轻轻冲洗一遍就OK了。差不多用个3-7天就会变得很自然的白皙了，我当时是用了差不多三天就变白了，但是是很自然的那种，不是像女鬼的那种白= =。

痘痘的话还是因为自己身体的原因，少吃辣椒，多喝水，注意清洁皮肤，慢慢调理。如果嫌时间慢的话就用曼秀雷敦的控油祛痘洗面奶，我以前也长痘痘，但是不明显也不多，我就用这个，没几天就好了，现在也没怎么反弹。

还有啊，一定要注意补水保湿，一切的肌肤问题多多少少都是由于缺水导致的，这很重要。平常多喝水，但也不要喝得太猛了……用点儿补水锁水的乳液或者霜。爽肤水也要的，先用爽肤水，再用乳液或者霜来锁水。也可以敷些面膜，海藻啊黄瓜什么的。反正要补水，也要锁水。

再一个，防晒。其实小孩儿都在防晒，对于十几岁的学生来说也是需要的啊。平时上学就选SPF10-20的就够了，如果是夏天的话25的应该也行吧。如果要去户外登山，游泳啊什么的，就要30+的。记得每隔几小时补一次。在家上网也要擦，隔离霜或者防晒霜都行。但是这些的前提都是要在皮肤已经清洁完成后再用，不然会堵塞毛孔的。

最后，当你选择护肤品牌时，一定要针对自己皮肤的属性来选择，也不要选 较大的，因为你说你是学生嘛，皮肤还很嫩经不起折腾，最好用温和一点，天然一点的。不然以后大了皮肤会产生依赖性，而且过度护肤会使皮肤越来越薄。

……突然发觉自己说了好多啊……希望能够帮到你。霜，多喝水

6脸上皮肤不管搽什么护肤品都吸收不了

脸上皮肤不管擦什么护肤品都吸收不了主要有两种原因，一是自身的角质层过厚，影响阻隔护肤品的吸收效果，护肤品只停留于表皮层，并未别真皮层吸收，二是肤质与护肤品类型不匹配，就会使营养滞留在肌肤表面，造成“皮肤氧化”。肌肤或过早老化，或代谢功能出现问题，不但养分得不到吸收，还会出现干燥、敏感、皱纹、色斑、暗疮等肌肤问题，严重的甚至引起肌肤疾病。所以角质层过厚的肤质需要定期去角质，护肤品一定要根据自身皮肤特质有针对性的选择。

影响护肤品吸收的原因和解决方法：

1、油性肌肤抗水分

油性肌肤皮脂分泌量多，肌肤油腻光亮，对外界 不敏感，沉积于皮肤表层的油脂，会阻止肌肤对营养的吸收，尤其是对水溶性护肤品中养分的吸收。这层厚厚的油脂，就像一层防水的塑料薄膜，水质的护肤品无从渗透。

解决方法：清洁

促进油性肌肤对养分的吸收，最关键的是通过清洁，疏导肌肤毛孔，使之畅通。可选用去脂力强的清洁用品，使肌肤清爽，或在用温水洗脸的时候，在水中加几滴白醋，有效洗去表层油脂。在此基础上，选用深层清洁面膜，每周1-2次，也可彻底清洁毛孔污垢，促进表皮角化，使皮脂分泌正常。

2、角质过厚阻止养分渗入

护肤品中的营养成分一般都是通过肌肤的角质层渗透过角质层细胞膜，进入角质层细胞，然后通过表皮其它各层，将营养物质传递给皮肤的。如果角质层过厚，营养成分就很难渗入。

解决方法：去角质

生硬的摩擦去角质的方法已经被认定为会损害肌肤，比较理想的办法是使用含有油脂的产品，使角质层自然软化。

7皮肤变得很难吸收护肤品怎么办

首先建议你检查下看看你的护肤品是否容易被吸收，方法是这样的：将护肤品滴在一张化妆棉上观察渗透力，其越容易向下渗透，表示其分子小、穿透力强，容易被皮肤吸收。

如果只是在表面扩散，就表示渗透力差，不好吸收。

呵呵这样的话就可也知道是不是护肤品的原因了。

我建议你可以做下蒸汽，滴几滴薰衣草精油在热水盆里，然后让热气来熏面部，把面部的毛孔打开，然后再开始涂抹护肤品之类的，，这样的话可以隔一天做一次，慢慢的去改善皮肤。

也可以用橄榄油来弄也不错的。

希望可以帮到你。

建议你检查一下是不是死皮层过厚的问题，先做去死皮的工作，看看情况有没有改善，，，。 难吸收：1是毛孔太细，2是护肤品渗透性不够，3是角质太厚，毛孔不通；4皮肤太干。

推荐你开始玫琳凯科学5步骤保养：清洁，调整皮肤纹理，爽肤，均衡滋润和保护。清洁是用专业的适合你的洗面奶，帮助你早晚去除皮肤表面的油脂和污垢，以及肝脏毒素；调整皮肤纹理，是用适合你的面膜，帮助你去除多余的角质，打通毛孔，不然水分和营养都不能吸收。

爽肤，是用爽肤水帮助你给皮肤再次清洁和补充足够的水分，有水分，后续的营养就比较容易吸收了。均衡滋润，就是用适合的乳液，给皮肤营养，能够渗透到皮肤的各层细胞。

保护，是用保养型粉底乳，给皮肤一件透气的小外套，避免灰尘和污染对皮肤的直接伤害。为了效果更佳，请找到玫琳凯专业的美容顾问咨询和购买。

8护肤品吸收不了怎么办

解决方法如下：

护肤品吸收不了原因是清洁不到位。

清洁会有一个误区，认为用洗面奶洗脸就达到了清洁的效果，其实不然，洗面奶只是清除了一些表面附着的油脂和脏东西，细胞每天都在进行新陈代谢，而那些代谢废物被清理的只有一部分，久而久之，就会堆积成厚厚的一层，堵塞了皮肤吸收护肤品的通道。

这时，就应该用一些去角质的东西，帮助皮肤清理这些垃圾，尽量选用一些温和补水型的产品，28天是一个周期，可以根据自己皮肤情况选择周期，一周最多一次，不要使用过于频繁，会损坏皮肤表层。

在问道明星有没有特别的保养秘诀的时候：

刘亦菲：“平时没有特别的保养，就是多喝水，每天早晨起来喝一杯，出门前也要喝一杯。

杨丞琳：我任何时候都会随身携带清水，甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水，因为这有利于消除水肿。

鹿晗：多喝水、多排毒，皮肤肯定好！

范冰冰：我减肥的时候就爱喝水，不仅可以抗饿，最关键的是还能排毒。

划重点。实际上我们喝进去的水，经过胃肠道吸收后，通过血液循环到身体各处，最终多余的水分会和身体的废物一起以尿液的形式排出。并不会“定向”到达皮肤。

但是 适当增加一点每天的饮水量，很可能会增加角质层和真皮层(这应该算是深层补水了吧)的含水量。进而也算是对皮肤补水了？

但是喝水只是从身体内部增加皮肤含水量的一种方法，要想达到补水的效果，还需要调理体质，更需要外部的皮肤护理配合，即从身体外部补水并且有效地锁住它，光靠多喝水不能彻底改变皮肤缺水的问题！

不知道从何时开始，喝水仿佛变成了包治百病的灵丹妙药，生病了多喝热水病就能好，没病也多喝热水病痛远离你，喝水可以排毒减肥，喝水可以美容养颜。总之就是有事没事喝水保平安。

那么对于老生常谈的一天八杯水保持肌肤水当当和早晨一杯蜂蜜水保证可排毒到底是否可以信奉？喝水真的能让皮肤变得水润吗？答案是不一定的。有些人每天坚持喝很多水，皮肤还是很差。其实影响皮肤好坏的因素太多了，不是每个人的皮肤问题都是缺水引起的，有可能是其他因素，比如饮食生活习惯、体内激素、基因等。

冬天有段时间皮肤很干燥，干到脱皮，即使每天抹很滋润的面霜也没用。于是我决定坚持每天喝很多纯净水，拒绝饮料，皮肤的确有变化，而且嘴唇也没有死皮了，可以说效果挺惊艳的，所以我觉得喝水对于改善皮肤是有一定好处的，当然还要配合作息等等。

另外，也不是喝水越多越好，饮水过量会给肾造成严重的负担。根据‹‹中国居民膳食指南››：成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。

每天身体需要多少水完全取决于自身，肌肉含量多的人可能需要更多水分，我个人觉得可以根据尿液颜色判断是否缺水。饮水量足够的情况下皮肤还是不好就别把锅推到水身上啦，找找别的问题。

我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。

喝水对皮肤有什么好处？日常生活中经常会听到“多喝水”，喝水作用有很多，对皮肤，减肥以及一些疾病都有好处。那么喝水对皮肤有什么好处？我来告诉大家喝水的好处。皮肤的美丽在于水分与油分的平衡,保养皮肤主要的目的即在“保湿”,保持皮肤适当的水分与油脂,让皮肤光泽有弹性。此外喝水还要以下好处:

1、防止老化:人体七成是由水组成的,其比例会随着年龄的增加而减少。所谓老化,就是干燥的过程,人体一生的含水量由80%开始到50%为止,水分流失量会与年龄成正比。

2、缓解感冒:感冒时,最好每天能喝二、三千毫升(CC)以上的水,这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生,保持居家环境及体内的湿润,即可减少传染机会。

3、退烧:发烧时,医师常给病人打点滴,将大量的水分直接送入体内,这样可立即减轻发烧,达到退烧的效果。

4、减肥:吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖。专家表示,每日饮水8至12杯,便能每周减肥05公斤。

5、便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。

WHO(世界卫生组织)2003年提出的饮水标准是,在25摄氏度气温、空气湿度≤60%,且不进行任何运动的安静状态下,人每天的饮水量分别是:儿童1升;成年男性29升;成年女性22升,孕妇要达48升,哺乳期妇女33升。在高温或强体力劳动的情况下,不同群体的饮水量标准都要提高到45升/天。

除了饮水量要适度外,饮水方式也决定着水是滋养品还是毒药。

很多人常常觉得口渴,才记起要喝水,端起水来,“咕咚咕咚”就灌下去,殊不知,正常人应定时饮水,不应等到口渴时才喝。专家推荐,正确的饮水方式应该是3:3:3饮水法,即一天喝3杯、分3次喝、每次喝3分钟。

另外,饮用的水要注意喝新鲜开水,不但无菌,还含有人体所需的十几种矿物质;尽量饮用温开水,尤其是夏季,温开水有益散热,并能保持肠胃的蠕动功能。

有些人运动过后会选择运动型饮料补充水分,殊不知,喝水是补水的过程,喝饮料却是脱水的过程,因为饮料中往往加入很多的营养物质和非营养性物质,包括色素、防腐剂、咖啡因等化学添加剂。要将这些化学添加剂、糖分等分解,需要大量水分。

1、要及时补充盐分

适当地喝一些淡盐水,以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。据介绍,在500毫升饮用水里加上1克盐,适时饮用。

这样既可补充机体需要,同时也可防电解质紊乱。

2、要喝水少量多次

口渴时,不能一次性的猛喝猛灌的,应该分多次喝,少喝多次,跟吃饭一个道理,这样有利于人体的吸收。

口渴时,不能一次性的猛喝猛灌的,应该分多次喝

每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。

3、要避免喝“冰”水。

喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病,最好不要喝5摄氏度以下的饮品。

专家建议,喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。

女人是水做的，会喝水真的能让皮肤变好！

喝水是一种人的本能，因为我们的身体发出口渴的信号，我们自然而然就会开启‘补水’操作啦~

我们中国人最喜欢挂在嘴边的一句话， 多喝水，多喝热水 ，就像是一条万能公式，可以解决生活中的方方面面。

这句话不是没有道理的，正确的喝水确实是可以帮助到我们肌肤的改善，因为我们常说的护肤补水，不仅仅是靠外界的护肤工作，还要靠我们的硬补水。

水的作用有很多，比如以下5个方面：

为了维持肌肤细胞的正常运行，也是为了我们的好肌肤有所改善。如果没有硬核喝水补充身体的水分，脸上的肌肤可能会比常人的干燥，甚至会有皱纹的产生等等。

掌握以下喝水的节奏，让自己的肌肤也可以变得水润润的~

另外，知道一天喝8杯水的安排吗？以下跟着我来看看吧~

哇~是不是觉得该设个闹钟来提醒自己一下呢？

最后，还是想跟朋友们说一下，不懂正确的饮水时机、少量或猛给身体灌水，有害无益。 正确的喝水才是对身体有益，对皮肤有益的！

感谢平台邀请。

首先我必须先承认一点，喝水改善了我的皮肤问题，我有一年内分泌失调，脸上长了好多痘痘，闭口，便秘也特别严重。怎么护理都不得好，后面真的是病急乱投医，喝水，没事就是喝水，大概坚持了有半年之久，上火的情况明显少了，痘痘也渐渐消了，最难以启齿的便秘也改善了很多。

可能喝水让我新陈代谢加快了吧，皮肤才有好转，真印证了那句话:女人是水做的。

首先，不管是皮肤还是身体都是需要水分的，喝水可以加强身体的新陈代谢，并且补充对水分的需求。喝水能够促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环，会使皮肤更紧致、更有弹性，并且能够使身体在代谢加快的情况下，保持身体皮肤的良好状态。如果喝水喝得少，可能会皮肤比较干燥、粗糙，甚至有的人可能皮肤不停地泛油光，本质就是因为肌肤缺水导致的油水不平衡。身体面部就会不断地分泌出油脂来保护面部当中的水分，形成一种类似于油膜的成分。总之，水当然是要喝的适量，如果过分地喝水也会造成水中毒的情况，人每天保持在2L左右即可。希望能够给你带来帮助。

身体是需要水分的，可以加强身体的代谢，并且补充对水分的需求。喝水能够促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环，会使皮肤更紧致、更有弹性，并且能够使身体在代谢加快的情况下，保持身体皮肤的良好状态。如果喝水喝的少，可能会皮肤比较干燥、粗糙，甚至有的人可能皮肤不停地泛油光，本质就是因为肌肤缺水导致的油水不平衡。身体面部就会不断地分泌出油脂来保护面部当中的水分，形成一种类似于油膜的成分。总之，水当然是要喝的适量，如果过分地喝水会造成水中毒的情况，人每天保持在2L左右即可。

1/6

水能够帮我们排除肠胃中的毒素，当我们早起的时候喝一杯水，能够很好地为我们排毒，将肠胃中残留地毒素排干净。

2/6

每天坚持喝水还能够帮助我们美容，滋养皮肤，水是人体不可或缺的东西，多喝水，对我们皮肤也是有好处的，能够或多或少预防痘痘滋生。

3/6

喝水能够帮助我们缓解喉咙干燥的现象，水并不像饮料那样，会让人越喝越渴，往往水来得更加纯粹，没有添加任何色素。

4/6

感冒的时候，多喝热水，更能使我们的人体早日恢复 健康 ，水中含有多样对人体有益的物质。

5/6

一天中，最好的喝水的时间是在早上当我们睡醒后，这时候来杯温水，能够使我们身体更加 健康 ，但是晚上临睡前就不适合饮水了。

6/6

希望大家都能多喝水，水是生命之源，往往爱喝水的人身体素质普遍要不不爱喝水的人来的要好。

喝水能够加快身体代谢，有助于排毒素，对身体确实有好处

但是不是说单纯靠喝水就能够护肤

护肤是一个持之以恒，需要靠内养外辅的过程

护肤首先需要用到日常基础护肤品，还要做到日常防晒

还要根据肤质，皮肤状态进行更深入的皮肤管理…

另外，还需要有 健康 的生活规律，不熬夜，烟酒最好不要沾染，尤其是女孩子要注意抗糖，内调外养才能养出好皮肤

你好，我来回答你的问题。的确能，但是有附加的。你必须每天摄入足够的胶原蛋白以及 健康 的脂肪，才能让肌肤存储住水分。

保持良好的饮食，作息习惯，避免精细加工的食物，还有富含了饱和脂肪的植物都尽量拒绝。

喝水能让肌肤变好，不是一天两天的事，希望你能坚持住！

作为女士，现在基本都有了护肤的意识，只是我们对于皮肤的知识了解得不够全面，所以总是会进入一些护肤的误区，轻者导致敏感肌肤的出现，重者导致毁容。

人体最大的器官不是肝，不是肺，不是心脏，不是胃，而是皮肤。全部展开之后，皮肤的面积可以接近两个平方米。

皮肤不仅大，而且重，算上皮下组织的话，占了人体接近1∕6的重量。

一、皮肤的主要功能：屏障功能

作为人体器官，总是要担负特定的功能。比如说胃的功能是消化，肠的功能是吸收，肝的功能是排毒。那么，皮肤最主要的功能按照专业说法就是“屏障功能”，通俗一点来讲，皮肤就是一堵墙，用来保护你的。

我们生存在地球上，其实是时刻面临大自然的考验的。有风吹、日晒，还有雨淋，水和空气里可能还有有害物质。作为身体跟外界大面积接触的器官，皮肤就是一道墙，把你的肌肉、血管、内脏包裹住，让它们免受外界侵害。

而且，人在进化过程中还失去了体毛的保护，就只剩下光溜溜的皮肤，承担这个保护功能。皮肤为了保护我们，进化出了三大超级能力：

1 、强大的对外抵御能力

为抵御外界物质的入侵和干扰，皮肤进化出了柔软但是很致密的角质层。为了抵御外界有害的微生物，皮肤拥有强大的免疫屏障和微生物屏障。为了抵御能引起基因损伤和突变的紫外线，皮肤还进化出了黑色素。

2 、强大的对内保护能力

水是生命之源，人体内的水占整个体重的70%。为了防止体内水分散失，皮肤里含有丰富的天然保湿因子，可以帮我们把水分锁在体内。一旦失去皮肤，人很快就会因为脱水而死掉。

3 、强大的再生能力

在和外界恶劣环境作斗争的时候，你的皮肤是杀敌一千，自损八百。为了应对这些损失，皮肤也是身体最大的干细胞库之一，如果受到损伤，可以及时恢复。这种再生能力，人成年以后，只有皮肤和肝脏才有。

二、皮肤的感觉功能

感觉功能是指皮肤也是人和外界最大的信息交流器之一，皮肤上到处都是神经末梢。温度高了，它知道烫；温度低了，它知道凉；有尖锐东西入侵，它还知道疼；外界一旦有风吹草动，它就给你通风报信。

三、皮肤的代谢功能

代谢功能是指比如你吃进去的糖、脂肪、蛋白质、电解质，这些物质的代谢，有一部分是在皮肤当中进行的。比如皮脂腺、汗腺，都是人很重要的代谢通道和终点。如果你昨天晚上吃了一顿火锅，第二天早上起来，就会觉得脸油油的。

当我们了解了皮肤的屏障功能、感觉功能和代谢功能后，我们就会发现一个奇怪的问题。同样是人体器官，很少有人每天保养心、肝、肺，可到了皮肤，女人会花很多钱，很多时间。要知道，化妆品的市场规模一年超过惊人的2000亿欧元。

大多数人没有皮肤管理的习惯。根据大多数人的皮肤问题，制定合理的皮肤管理方案，长期改善或治疗的皮肤问题，这种是只有专业的皮肤管理公司，既美容公司可以做到。

目前八大皮肤管理体系包括：

一、基础管理

目标：清洁皮肤，补水保湿，去皱美白，提亮肌肤，紧致肌肤。

适用人群：所有正常肌肤，日常皮肤管理。

管理方法：基础管理主要是对正常的肌肤进行常规管理，保持肌肤健康状态和预防皮肤问题的出现。主要以洁面系列产品、补水保湿系列产品、美白营养霜等产品，令肌肤维持正常的新陈代谢。

二、清洁管理

目标：去角质，清理毛孔，控制油脂，排铅汞。

适用人群：皮肤阻塞，皮肤表面凹凸不平，油光满面。

管理方法：洗面奶，酵素清洁，借助仪器小气泡清洁，皮肤综合仪器角质铲清洁这是通常的4种皮肤深层清洁方法。

三、美白管理

目标：改善肤色暗沉，祛斑美白，提亮肌肤。

适用人群：晒黑，色斑，肤色暗沉人群。

管理方法：VC导入精华液，雪花焕肤、天鹅绒焕肤、黄金焕肤等来实现。

四、再生管理

目标：让皮肤再生，焕肤活力；

适用人群：皮肤再生能力弱，恢复缓慢，皮肤状态不佳，无活力。

改善眼角/嘴角的细纹，改善皮肤质感；

治疗痘印斑点，调匀肤色；

减少肥胖纹（妊娠纹）、脂肪团；

收缩粗大的毛孔；

使皮肤再生，增加皮肤弹性，恢复富有光泽感的透明皮肤~

管理方法：MTS再生管理，干细胞精华液，黄金焕肤，天鹅绒焕肤

五、痘痘肌管理

目标：去除多余皮脂，减轻炎症，缓解并治疗痘痘皮肤，改善痘印痘痕；

适用人群：因青春痘导致的各种皮肤问题。

角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺

白头粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑头粉刺

粉刺 + 细胞纤维变粗 = 结节型青春痘

结节型青春痘 + 痤疮杆菌 = 发炎的红肿痘痘

发炎的红肿痘痘 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘

管理方法：海藻矽针焕肤，叶绿素焕肤，LED光疗仪，祛痘系列产品都是常用方案。

六、逆龄管理

目标：增加皮肤弹性，改善皮肤下垂，紧致肌肤，延迟衰老，恢复年轻肌肤；

适用人群：皮肤下垂，无弹力。

皮肤死角一：眼周

皮肤死角二：唇部

皮肤死角三：下鄂

管理方法：木乃伊焕肤，超声刀，皮肤管理综合仪，RET高周波，魔力塑，天鹅绒焕肤，黄金焕肤促进人体胶原蛋白的合成，延迟皮肤衰老或恢复童颜嫩肌。

七、敏感肌管

理

目标：修复角质层，提升皮肤免疫能力，消炎镇定敏感肌肤，改善皮肤敏感

适用人群：敏感肌肤，红血丝，过敏

。管理方法：通过镇定补水产品配合修复再生产品（LED光疗仪）快速修复角质层，恢复皮肤健康。芦荟，积雪草，甘草等植物精华对敏感肌肤具有很好的镇定修复功效。

八、焕肤管理

根据不同年龄阶段、不同皮肤状况选用不同的产品，可以有针对性的改善问题皮肤。治愈型焕肤最大的好处就是拥有治愈性，不管是敏感性肌肤还是干性肌肤都可以使用，对待敏感肌肤有很好的改善去敏作用。

管理方法：黄金换肤，巧克力换肤，木乃伊换肤，樱花换肤，雪花换肤，叶绿素换肤这都是不错的选择。

网上对于皮肤管理定义很多，但我们也有必要深入了解。什么是皮肤管理，皮肤管理做什么的？皮肤管理主要通过专业的按摩手法和院线产品，配合美容仪器，三者相结合，科学管理客户皮肤，解决客户各种皮肤问题，恢复皮肤健康和活力。

综上所述，皮肤管理不同于传统美容。传统美容院主要以产品配合按摩手法做日常的皮肤管理，很难彻底解决客户的各种皮肤问题。像痘痘，痘坑痘印，敏感肌肤，皮肤暗沉，起皮等。