敷面膜的七个小技巧

1、严格把握时间：一般来说，每次买面膜的时候，面膜的包装袋外壳上都有表明敷面膜的时间，基本上都是15~20分钟。所以，当你在使用面膜时，需要仔细看敷面膜的时间，并且严格把握。超过这个时间，面膜（尤其是贴片式的面膜）会反过来吸收你脸上的水分。所以，切记严格把握时时间。

2、洗澡时不要使用面膜（除贴片面膜外）：很多女生会觉得，在洗澡的时候，空气中的水蒸气很多，而且毛孔又已经打开，这个时候来敷面膜肯定是最佳时机。其实不然，在洗澡的时候敷面膜，会使得面膜与皮肤的接触不紧密，补水效果不佳。不过，贴片面膜不会太受影响，可以在洗澡的时候使用。

3、每周敷面膜三次最佳：可能有些人想更好地护肤，会每天都去敷下面膜；或者有些人懒，就一星期一次。对于每天都敷的人来说，面膜是不能每天都敷的。面膜里存有很多营养成分，而你每天都敷面膜，你的皮肤无法完全吸收这些营养成分，只会造成面膜的浪费，而且对皮肤也不好。一般来说，最好是保存每周敷三次的频率。

4、敷面膜之前先擦化妆水：可能大多数的人在使用面膜前，只是洗干净脸，并没有做其他处理，就直接敷面膜了。其实，敷面膜前先擦点化妆水，效果会更好。因为，化妆水有引流的作用，可以使面膜的营养成分更好地进入皮肤。大家可以试试看哦！

5、贴片式面膜：从生活中使用的情况看，贴片式的面膜会是最多人使用的面膜类型。对于这种面膜，敷面膜之后，可以选择不洗。因为留着脸上的都是面膜中的营养成分，留着可以让皮肤慢慢吸收。不过，如果你是油性肌肤的，建议还是得清洗一下会比较好。

6、揭面膜方式：可能很多人在敷完面膜之后，是随性揭面膜的，没有任何顺序可言。其实，揭面膜的顺序最好是从下往上揭开面膜。因为，这样的顺序更符合皮肤肌理，而且更有助于营养成分的保留。

7、免洗睡眠面膜：大多数的人都会认为，免洗睡眠面膜就是不需要清洗的，可以比较随意。其实，事实上，免洗睡眠面膜也是需要清洗的，清洗的时候最好是6~8小时以内。如果时间太久，面膜会影响皮肤的正常代谢。而且，睡眠面膜不要抹太厚，不然也会压迫皮肤，完全没有了面膜效果。

每天坚持敷面膜的好处有哪些

每天坚持敷面膜的好处有哪些，很多女性平时皮肤出现某些状况的时候，一般都会选择敷面膜，敷面膜也是很多女性的必备课程了，下面就为大家分享每天坚持敷面膜的好处有哪些。

每天坚持敷面膜的好处有哪些1

第一点，它能够使皮肤的细胞更加的饱满，从而由于细胞干瘪引起的问题，能够得到改善和调理，比如说由于细胞干瘪引起的皮肤代谢能力下降和皮肤吸收能力不好，就会得到不同程度的改善，呈现出来更加健康的皮肤状态。

第二点，坚持每天敷面膜的好处还在于能够及时的给皮肤补充水分和营养，使得皮肤不再由于缺乏，这几种营养物质出现不健康的状态。尤其适合年龄比较大的人群，使用这种方式来护肤。

第三点，具体能够产生的好处还在于能够及时的排除毛孔内的垃圾毒素，使毛孔更加通畅。

敷面膜频率

敷面膜的次数，与面膜的类型、患者的皮肤状态等有关，并没有具体的推荐使用时间，建议每周1～2次。面膜类型比较多，包括清洁类、保湿类等。清洁类的面膜主要以泥膏状、乳霜状为主，主要起清洁作用，建议使用次数不要过多，每周使用一次即可。

保湿类面膜主要起保湿作用，可增加皮肤角质层的水合度。保养类面膜一般不建议使用次数过多，避免堵塞毛孔，每周最多敷两次。面膜的功效有限，不可频繁使用。

每天坚持敷面膜的好处有哪些2

一、敷面膜的好处

日常生活中许多女生越来越注重面部的护理，如用洗面奶进行面部的清洁，用黑头贴去除鼻尖的黑头等，方法多种多样，其中最常见的就是通过敷面膜来改善皮肤状况，那么敷面膜究竟对我们的皮肤有哪些好处呢？频繁使用对皮肤有伤害吗？

敷面膜的好处，将湿润的面膜敷在脸上，其所含有的养分会将皮肤紧紧包裹，可以帮助肌肤更好的吸收面膜中的养分，水分，使皮肤深层的细胞补足水分，进而使肌肤变得柔软嫩滑，弹性十足。

二、敷面膜的坏处

1、敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。

2、敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是你的皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

3、很多女生觉得面膜是好东西，因此天天敷，日日敷，殊不知经常敷面膜对皮肤也是有伤害的，会使皮肤更容易出现痘痘，粉刺的情况，这是因为经常敷面膜使肌肤承受，吸收不了面膜中的养分，出现养分剩余的情况，最终导致长痘。

4、面膜具有排毒的作用，可以帮助清除皮肤的垃圾，但若过度使用，会使皮肤长期处于一种兴奋的状态，出现毛孔粗大等问题，很可能再也无法缩小。

5、面膜的`作用主要是给皮肤补充养分，使皮肤恢复弹性，经常敷面膜会打乱皮肤自有的新陈代谢，失去自我调节能力，会使肌肤变得薄弱不堪，对面膜产生一定的依赖性。

6、说一下，任何东西都是适量就好，不可过于依赖，敷面膜最好是一周两次，每次大约15分钟即可，由于面膜的作用不同，如美白面膜，补水面膜等，使用时一定要遵循包装的说明来进行，时间不可过长，否则会倒吸皮肤的水分。

三、注意事项

一定要注意敷面膜的时间与方法。

如若是敏感性肌肤，可以事先在手上试一下，以免出现过敏的情况。

每天坚持敷面膜的好处有哪些3

敷面膜的好处：

1、促进循环

与此同时，皮肤表面“铺上了被子”，会暖和起来，毛细血管慢慢扩张，于是加速了皮肤深层的血液微循环，增加了表皮各层细胞的活力，缓解疲惫的肌肤状态。

2、滋润

把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。

3、深层清洁

其实敷脸可以说是清洁肌肤最干净的方法！因为它能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，产吸取皮肤过多的酸碱及有温和、收敛毛细孔的舒缓作用。

4、祛皱

水洗式面敷在脸上，慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻了。

5、排毒

在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮的产生。

6、美白

长期敷脸可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩，具有天然成分的各种脂深性维生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的产生。

面膜什么时候做最好？

15分钟：

除非有特别说明，不要随意延长敷面膜的时间，否则反而会影响护肤功效。

10分钟：

清洁类面膜通常敷面5～10分钟即可，绝非时间越长清洁效果越好，反而容易引发过敏。大约一周一次，敏感肌肤可半个月做一次。

5分钟：

焕肤面膜，比如含有果酸、酵素、碳酸等成分的面膜，主要是通过帮助肌肤角质更新，让肌肤更柔软细腻。这种面膜真的只需要几分钟即可，敏感肌肤慎用。

1周一次的面膜：

并非所有面膜都可以常用，特别是清洁类和美白类面膜。一般面膜1周用1次即可。

1天一次的面膜：

只有写明每天都可以使用的面膜才能天天使用，否则频繁使用可能会有过敏风险。

睡眠面膜：

睡眠面膜面膜最好作为护肤的最后一步，使用后入睡。无需涂抹过厚，适量即可。

医用冷敷面膜用完之后还用洗吗，冷敷面膜敷完要洗脸吗 宝妈敷完医用冷敷面膜之后，就想要洗干净，因平常敷面膜后都要清洗干净，那医用冷敷面膜用完之后还用洗吗？不确定“冷敷面膜敷完要洗脸吗”的人，可以通过本篇内容获得具体的答案。

建议用完医用冷敷面膜用后先轻轻按摩，然后清洗干净。许多人以为敷完医用冷敷面膜用后不用清洗人，让它的精华留在脸部，可以为脸部肌肤带来更多养分，殊不知这种习惯反而伤害皮肤。医用冷敷面膜用敷完之后皮肤可能残留一些细菌，容易增加皮肤敏感性，导致皮肤出现闭口或是痘痘等皮肤问题，因此敷完后一定要洗脸。

冷敷面膜敷敷完之后感觉脸部黏黏的，如果不清洗干净，也会觉得脸部不舒服，长期如此反而对肤质造成伤害，冷敷面膜敷带来的护肤功效不会发挥出来。清洗面膜之后，可以后续护肤。

当然，每个人使用冷敷面膜敷品牌、敷面膜后的感觉不同，要是冷敷面膜敷敷完之后，脸部没有黏黏感觉，反而非常清爽，稍微按摩之后脸部肌肤就将面膜中的精华吸收进去了，那也可以考虑不清洗。

医用面膜冷敷贴要不要洗吗，冷敷贴面膜用完需要清洗吗

医用面膜近几年在市场上深受消费者的欢迎，因为是医用的面膜所以大家用起来的时候也就不担心会对自己的皮肤有什么副作用，但是还是有一些人的肤质是不适合这种医用面膜的，其实如果是适合用这种面膜的人来说，是非常有效果的，另外也有很多人在敷完面膜之后洗不洗脸的问题上有所纠结，那么医用面膜冷敷贴要不要洗吗？冷敷贴面膜用完需要清洗吗？下面我们一起来了解一下吧。

一般来说如果是油性皮肤使用医用面膜过后是需要洗掉的，但是如果是干皮和中性皮肤使用之后的话是不需要洗掉的，这是因为医用面膜中是不添加防腐剂的，所以敷完之后也就不用清洗，也不会对皮肤造成伤害，但是油皮就不一样了，油性的皮肤我们都知道是比较难搞的，油皮敷完之后如果不洗掉的话，过后脸上就会冒痘痘，这是因为脸上水分过多或过于油腻的原因，所以使用医用面膜的时候要先知道自己是什么性质的皮肤、这样才可以发挥出面膜的最大功效。

冷敷贴面膜也相当于是医用面膜的一种，这种面膜的使用方法其实和医用面膜的使用方法是一样的，如果是油性皮肤敷这种冷敷贴面膜的话建议还是要洗一下为好，不然可能发挥不了面膜的效果反而导致更坏的情况。

医用面膜冷敷贴怎么用，使用医用冷敷贴面膜前要注意什么

现在市面上的面膜种类越来越多，什么功效的面膜都有，而近几年来最受欢迎的就是医用面膜了，虽然很受大家的欢迎，但还是有很多人不知道该怎么去使用医用面膜冷敷贴以及需要注意的地方。那么，医用面膜冷敷贴怎么用，使用医用冷敷贴面膜前要注意什么？让我给大家讲一讲。

无论是敷什么样的面膜都应该先清洁完脸部皮肤后再敷，才有利于吸收后续的护肤品，医用面膜冷敷贴也是如此，然后再用温水或者是温毛巾敷脸，让毛孔充分的打开，最后将面膜平整的贴合面部皮肤，大概敷15-20分钟即可。使用医用冷敷贴面膜前要注意，医用面膜冷敷贴主要适用于皮肤出现问题的人使用，在使用过程中如若有不适或有皮肤表皮发红，即要立刻停用；而且本产品为一次性外用贴敷料，请勿重复使用。勿贴于受损皮肤、近眼睛部位及嘴部、孕妇禁用。

我建议大家，面膜时间不可以敷太长，如果敷时间太长，就会阻碍肌肤呼吸，而且面膜停留的时间越长，面膜反而会吸收皮肤中的水分，另外，并且要做好敷完后的后续护肤。

医用冷敷贴面膜可以加热使用吗，面膜可以加热敷吗

医用冷敷贴面膜不是普通面膜，是一种可以缓解激光术后疼痛不适、抗过敏的贴剂，属于医疗器械，安全性比较高，特殊人群使用起来比较安全，比如一些皮肤敏感的人或者皮肤抵抗力低的人等等。不过大家要知道医用冷敷贴面膜不是能随意使用的，那么接下来跟大家说一说医用冷敷贴面膜可以加热使用吗？面膜可以加热敷吗？

在冬天，很多人因怕冷就将医用冷敷贴面膜加热再进行使用，其实这样做不对的。因为医用冷敷贴面膜含有很多成分，一旦加热医用冷敷贴面膜就可能使其成分产生变化，这样就会影响医用冷敷贴面膜的效果。因此建议大家使用医用冷敷贴面膜的时候不要加热，如果怕冷的话可以先用热毛巾敷脸5分钟左右，这样就不会太冷，而且热敷后皮肤毛孔被打开了，更易吸收医用冷敷贴面膜里面的成分。

部分面膜可以加热，比如基础保湿的面膜就可以加热，注意不能加太热，使用45℃以下的温水加热就可以了。而对于有美白作用的面膜不能加热，因为这些面膜含有维生素、氨基酸等不稳定成分，加热后使用会影响面膜效果，甚至造成反效果。此外提醒大家，冬天皮肤会比较干燥，想保持水嫩肌肤还是要靠面膜，这样皮肤才不会干燥。

答案是有。敷面膜肯定是有好处的。

但是不要妄想通过敷面膜达到肉眼可见的紧致提升

在保湿、补水、以及舒缓修复上，面膜的功效还是值得肯定的。

膜布与皮肤之间的高含水量、膜布对皮肤的压力等都能更好的促进面膜精华液对角质层的渗透，有效成分也能更好的达到表皮层，甚至表皮深层。

早在2019年，中国医师协会皮肤科医师分会就发布了科普版的《面膜类产品的选择与使用专家共识（2019科普版）》1。

从第二大点可以看到，面膜的作用机理主要是封包促渗、水合和清洁作用，对于面贴式的面膜，主要是前两者的作用。

而根据面膜中的成分作用，面贴式面膜的功效又可分为保湿补水、美白修护、抗皱抗老等功效。当然，虽然具体的效果会因人而异，但通过补水保湿和封包促渗效应下的有效成分渗透，面贴式面膜的护肤效率是很高的。

保湿补水和美白修护很好理解，通过有效成分的渗透促进角质层代谢、提亮肤色都能达到，但面贴式面膜抗皱抗老的效果，真的能达到吗？

说到抗皱抗老，很多人第一想到的是玻色因、六胜肽这种抗皱成分。

诚然，针对衰老的胶原流失、表情纹加深的现象，针对性的成分是有不错的效果，但别忘了，衰老的本质是内源性的细胞老化和外源性的光老化。

内源性光老化：是基因、年龄、身体等多种因素决定的，主要可以通过运动、 健康 饮食等减缓，这在大多数人群中的速度差不多。

外源性光老化：同龄人中有些人看起来显年轻，有些人却额外显老，这是为什么？这就要提到外源性的光老化所带来的皮肤伤害。皱纹、皮肤粗糙暗沉等问题，都是光照、环境污染、烟尘等带来的皮肤外源性老化问题。

特别是光照下，紫外线损伤皮肤细胞DNA，造成线粒体超氧根离子产生，引发氧化等问题；同时紫外线也使得胶原、弹力蛋白变形，皮肤逐渐松弛并且长出细纹。

这些最终都会导致皮肤处于慢性损伤的状态，进而导致皮肤的屏障功能减弱、细胞老化加速而更新不足，皮肤最终变得褶皱、暗沉、失去弹性。

生物体自身都有强大的修复系统，但很多时候皮肤水分不足、角质代谢慢，也显著影响皮肤自我修复的效果。这就好比，原本一个可以很好自我修复的 汽车 ，即使功能完好，但缺少动力——汽油，那这修复也基本白搭。

对于皮肤来说，这份汽油就是水分。

所以，从日常的抗老来说，除了做好防晒等光老化的预防手段，晒后对皮肤进行舒缓修复、促进皮肤的新陈代谢，也是抗老的关键环节。

在我看来，这些远比一些功效性的抗老成分更有用。所以，日常采用面贴式面膜，通过晒后舒缓、补水，达到促进皮肤水合和角质代谢，能够更好的促进皮肤自身的修复系统。

面贴式面膜主要起到舒缓修护、保湿、补水功效

前面提到，面贴式面膜的封包促渗作用，能够很好的帮助角质层补水，促进皮肤水合，加速角质代谢。

在这个基础上，一些有效成分就更加有助于渗透到表皮的深层。因此，在很好的保湿补水体系下，面贴式面膜的一些功效性成分就能更好的发挥作用。

很多大牌在面贴面膜里都会用一些经典的功效成分，例如莱伯妮的DNA钠和鲟鱼籽酱提取物、雅诗兰黛的海洋浮游生物提取物。

DNA钠主打针对环境刺激或者日晒后DNA损伤的修复，是莱伯妮、法尔曼等品牌的核心成分。鲟鱼籽酱提取物主要提供维生素、多肽类、脂肪酸、氨基酸等成分。这些营养成分在皮肤缺水、微循环障碍的时候容易在表皮层缺乏2。

海洋浮游生物提取物是雅诗兰黛眼霜的成分，主要是从卤虫中提取的GP4G（四磷酸二鸟苷）成分，在体外研究中，GP4G可以转化为细胞的直接能量来源ATP，恢复细胞的能量代谢障碍，也是改善日晒后细胞代谢障碍的重要成分3。

同时，这些提取物大多含有还原性成分，在促渗体系下能够很好的进入表皮深层（例如有棘层和颗粒层），促进舒缓退红，在角质层补水的同时，兼顾到表皮层的营养需求，从两个方面达到修护的目的。

但应用这些成分，并不一定需要把大牌全部买齐（贵妇当我没说）。在明确的有效成分以后，我们针对性的找含有这些成分的产品就好了。

我们日常生活中经常使用的片状口罩隔离了我们的眼睛。当我们使用涂抹面膜时，我们可以将它们涂在眼睛周围吗？面膜敷在我们的眼睛上会产生什么样的后果？建议是不够的。面膜作为一种护肤品，虽然对人体皮肤有一定的好处，但也含有一定量的化学成分，对人体皮肤有刺激性。

一、人眼睛周围的皮肤是面部皮肤的三分之一，敏感脆弱容易受到伤害。如果敷泪膜，很可能会危害人体皮肤健康，所以一般不建议将面膜敷在人的眼睛周围。长脂肪颗粒。面膜中含有大量的营养物质，眼周是脸部脆弱的地方之一。如果长时间不避开眼周带面膜，可能会导致眼周皮肤变得富营养化，导致眼周毛孔周围皮肤异常兴奋、异常鼓胀，所以一般建议在敷面膜时尽量避开眼周，避免营养过剩导致的脂肪粒现象。面膜中含有大量的营养物质，眼周是面部脆弱的部位之一。

二、如果长时间不避开眼周带面膜，可能会导致眼周皮肤的富营养化，从而导致眼周毛孔开口处的皮肤异常兴奋和膨胀，从而出现长脂肪粒或发红的现象。这时候你的脸上已经有一层薄薄的保护层了，可以用来做后续的保养。当然也要根据你的皮肤状况来决定。对于油性皮肤，建议用清水洗净，然后涂上爽肤水和清爽的乳液或面霜。还有，从下往上把面膜摘下来。免打扰睡眠面膜睡眠面膜是在睡觉的时候帮助皮肤更好的锁水保湿，第二天皮肤就会充满水分。这种涂抹式面膜要发挥最佳效果，必须涂上厚厚的一层才有效，最高标准是看不见肤色。秋季不建议使用果冻面膜。

三、这个时候皮肤需要一点温度来促进皮肤吸收营养。撕面膜撕面膜一般去黑头用的最多。做面膜前清洁后，用热水蒸脸，或者用热毛巾敷鼻子再敷。这样可以打开毛孔，让毛孔深处的脂肪黑头得到更好的去除。这个面具必须洗掉。洗完之后，用收缩毛孔的爽肤水。

不一定，因为经常落面膜会造成皮肤表面角质层剥落，会让皮肤变薄，容易出现皮肤感染也会让肤质变差。

敷面膜是人们最喜欢的一种护肤方法，多数人都认为经常敷面膜对皮肤好，这种说法有一定道理，但不全对，因为有些人在经常敷面膜以后，会对皮肤表面的角质层造成一定损伤，容易让皮肤的天然屏障功能下降，会让皮肤变得特别薄，特别敏感，容易出现皮肤损伤，对皮肤健康不利。

一、适当在敷面膜对皮肤好

在平时生活中，人们适当敷面膜对皮肤好，因为面膜中含有多种活性成分和一些活性水，然后敷面膜以后能为皮肤补水，也能去除皮肤表面老化的角质细胞，会让皮肤变得水嫩细滑而有弹性，能让肤质变好也能放慢皮肤的衰老速度，但一定要注意敷面膜的次数，尽量不要天天敷。

二、经常敷面膜容易让皮肤受损

平时人们适当敷面膜对皮肤有诸多好处，具有很好的护肤美容作用，但经常敷面膜，特别是天天敷面膜，容易让皮肤受损，会危害人类皮肤健康。因为那些经常敷面膜或者天天敷面膜的人，会与皮肤之间产生一些机械性的摩擦，会让皮肤表面出现红肿和潮红，还会让皮肤变得特别敏感，容易让皮肤出现病变和损伤。

三、多久敷一次面膜比较好

平时人们敷面膜对皮肤有好处，但过量敷面膜对皮肤也有一些危害，所以要掌握好敷面膜的频率，正常情况下每周敷面膜1~2次比合理，这样既能起到好的护肤作用又不会对皮肤造成不良影响。另外平时敷面膜时还要注意面膜的质量和成分，要先确定面膜中是否有过敏物质才能使用，如果使用后皮肤有过敏症状出现，就要及明把面膜去掉并用清水冲洗皮肤。

夏日淡淡,如何高效敷面膜敷1片顶10片！

面膜正确使用

1面膜不要天天敷，一周敷3次左右就行了敷太多会导致皮肤过度水合，因为面膜的成分也是比较高的，天天敷的情况下成分过高不容易被皮肤吸收，时间久了也容易引起毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎和过敏，建议隔天或隔俩天敷一次

2要讲究时间,敷面膜最佳时间段是晚上的9点到12点，这时候皮肤开始自我修护，更容易吸收面膜精华成分深入皮肤被充分吸收，从而达到较理想的护肤效果

敷面膜时长10-15分钟最后不要超过20，反而被面膜吸收肌肤的水分。

3：敷完面膜要按摩！！！

从下巴中间按摩打圈到耳垂的位置再从嘴角的位置按摩打圈到耳中的位置再从鼻翼的位置打圈到太阳穴T区，额头中间的位置打圈到太阳穴的位置并且鼻头的位置要单独按摩打圈一下

4：一定要用水洗

,除了睡眠面膜以外，所有面膜都一定要洗掉，因为面膜里添加了增稠剂跟防腐剂，不洗掉就等着细菌在脸上蹦迪！