喝"啤酒酵母（Saccharomyces cerevisiae）"真的能减肥吗？

能减肥！ 啤酒酵母粉减肥法 啤酒酵母中含有很多营养素，在它所含有的众多营养要素当中，其中有一样是能让你瘦下来的关键。啤酒酵母因为很均 衡的含有人体内无法制造的必需氨基酸，所以能加速新陈代谢，自然而然就能帮助你顺利的瘦下来。啤酒酵母中也含有能释放食物中热量的维他命Ｂ群，所以能加速 身体和头脑的运作；而酵母菌所含有的大量矿物质－天然碳酸钠，能够使体内保持适当的盐份，所以能预防高血压。不仅如此，啤酒酵母所含的主要成份还能够降低 胆固醇；啤酒酵母也含有大量的蛋白质。因为所含的脂肪量很少，所以能排除中性脂肪，当中性脂肪被排除后，体内多余的脂肪也去除了，所以，就可以达到成功瘦 身的功效。 啤酒酵母的美瘦价值 1 优质膳食纤维（约占25%） —抑制食欲、加速脂肪代谢、排除肠道内的脂肪毒素； 2富含完整的B族维生素 --加速脂肪代谢、快速消耗热量、促使毛发、皮肤更健康 3酵母铬150微克以上 --降低中性脂肪、协助胰岛素加速糖的代谢、增加重要的抗衰老荷尔蒙DHEA（脱氢表雄酮）来遏制衰老 4均衡营养素--蛋白质、维生素、矿物质、核酸等 —脂肪细胞排空的同时，迅速填入，充满营养素的细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多，达到只减脂肪不减营养健康塑身效果 啤酒酵母粉怎么吃？ 1 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果 2 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好 啤酒酵母粉美容方法 1、啤酒酵母酸奶面膜 将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合搅拌成稀薄糊状,均匀敷在脸上，盖上面膜纸，大约等 15分钟后用清水洗净即可。定期使用,深层清洁，肌肤水嫩 啤酒酵母真伪鉴定方法及差别 色泽：淡**，接近去皮花生米的颜色 精细度：60-120目，参见面粉 杂质度：无肉眼可见 气味：微啤酒味或无啤酒味（根据级别） 口味：无苦涩味，口味一般 冲剂：乳白色，放置后分三层，三层白色漂浮物，中层淡**，下层为乳白色或偏黄乳白色。 菌体含量：120亿以上

天天用什么洗脸可以美白

　天天用什么洗脸可以美白，洗脸是我们生活中都会做的一件事情，其实大部分的人都是会在以自己的脸部皮肤状态的，而且基本上没有人不喜欢皮肤白净，以下了解天天用什么洗脸可以美白。

天天用什么洗脸可以美白1

　1、用白醋洗脸可以美白。白醋是一种酸性物质，每天坚持用白醋洗脸可以起到美白的效果。一般用白醋洗脸的方法是将白醋和水按1：3的比例放入水盆中，然后往脸上扑一段时间，在用清水洗干净脸部。在一段时间后可以看到效果了。

　2、用白糖洗脸可以美白。白糖有一种物质可以促进皮肤的修复，所以用白糖洗脸不仅可以美白还能去除痘印，但是白糖的效果可能比较慢，需要坚持比较长的时间才能看到效果。一般将白糖溶解在水里，就可以洗脸了。

　3、用淡盐水洗脸可以美白。有时一天下来，脸部由于在外面一天会有灰尘，滋生细菌，而淡盐水有杀菌消炎的作用，可以防止痘痘的增生，起到美白的作用，盐水不宜过浓，否则会刺激皮肤，让皮肤损伤。

　我们已经知道了用什么洗脸可以美白了，通过天然洗脸的方式美白效果可能比较慢，但是没有任何副作用，对皮肤好。要使皮肤变白还要通过平常的护理，比如要防晒，空气中还有很多的紫外线会导致人的皮肤变黑。所以平常出门要涂抹防晒霜进行防晒，不仅在夏天有紫外线，冬天也有紫外线。如果不涂防晒霜或者不打伞，会导致脸上黑色素沉着，长久累积会形成雀斑。

天天用什么洗脸可以美白2

　 1、洗米水

　洗米的水也可以用来洗脸美白？没错，近年来，洗米水美白风席卷日本。你想要拥有白嫩的肌肤吗？用洗米水洗脸一定没有错。

　洗米水为什么会具有如此的美肤功效？这是由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。

　 2、白糖

　使用方法：用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

　 3、白醋

　用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。

　使用方法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。

　 4、牛奶

　用牛奶洗脸对护肤很有帮助，它能够令肤质更加细滑白皙，而且使用之后立刻就能见到效果，所以很多人会在上妆前先用牛奶洗脸以增加脸部的细腻和服帖。而且牛奶给肌肤提供充足的营养，对于晒伤的皮肤来说，冰牛奶可以很好的舒缓和护理受损肤质，还能止痛，令皮肤迅速恢复。同时牛奶的滋润效果也很显著，在美白的同时让肌肤处于水润之中，充足的蛋白质增强皮肤抵抗力。

　 5、啤酒

　啤酒可以收缩毛孔，达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半药用棉纱浸入啤酒，然后拧干，敷在脸部，半小时后水分被吸干，再按照前面的步骤重复几次，皮肤可以变得紧致光滑，长期坚持可以达到美白效果。

　 6、淡盐水

　淡盐水可以给肌肤去角质，清洁肌肤的同时，能够达到一定的美白作用。取适量的食盐和干净的水混合后搅拌均匀，注意盐水是要高浓度的才有用。然后用化妆棉沾盐水，在脸部轻轻地涂抹，等待脸上的盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒，然后用清水洗净。

　 7、菊花瓣

　菊花中含有丰富的香精油和菊花素，这些有效成分能够抑制黑色素的生成，并能软化肌肤细胞，让肤质更加柔滑白皙，这个美白偏方是将菊花瓣与适量的医用酒精一起密封保存起来，1个月后取出用冷水稀释，涂抹在皮肤上，可以有效美白。

　 7个面膜美白方法最奏效

　 一、自制香蕉酸奶面膜

　材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

　做法：

　1、把油梨、香蕉和酸奶分别调成糊状，敷在已润湿的面部，用双手进行按摩促进血液循环。

　2、如果得到更好的效果，也可在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹爽肤水和保湿产品。

　功效：香蕉中蕴含维生素A、B、C和E;油梨中的油酸也具有很好的保湿作用；酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢。适合干燥皮肤和祛除痘痘红印及雀斑的MM

　 二、土豆牛奶面膜

　材料：、牛奶

　做法：

　1、新鲜土豆一个，洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，放在干净容器中。

　2、倒入三分之一杯的新鲜牛奶，为了增加粘性需要加点面粉，搅拌成糊状，即可作为面膜使用。

　3、均匀敷在脸上，20分钟后洗净。

　功效：土豆含丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，能漂白皮下黑色素，并使皮肤光泽，对皮炎也有防治作用。常用可以美白嫩肤，淡化色斑，对由晒伤引起的晒斑尤为有效。

　 三、丝瓜蛋黄面膜

　材料：丝瓜半根、鸡蛋一个

　做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。

　使用方法：用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。

　功效：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩。

　 四、草莓、西红柿美白面膜

　材料：草莓5颗、西红柿。

　做法：

　1、先将5颗草莓洗净，用温水泡半小时。

　2、将西红柿洗净后用热水泡3分钟，去皮，去籽，把西红柿和草莓一起放入搅拌机中，加入10mL矿泉水打碎，取出即成面膜。

　用法：

　1、洗完脸后，用热气熏蒸脸部。

　2、涂上此面膜，半小时后洗掉，最后涂上乳液和晚霜。

　 五、西洋菜美白面膜

　所需材料：苹果半个、西洋菜30克、鸡蛋2个

　做法：将苹果去皮去核以后放置一边备用，然后再把西洋菜洗净，与苹果一起切成碎末，跟蛋清混合放去榨汁机里打碎成黏糊状即可。

　功效：每周两次，能够将肌肤打造的柔嫩细致，并越来越白皙

天天用什么洗脸可以美白3

　 用什么洗脸美白

　1、纯净水洗脸，一个星期用纯净水洗脸3-4次，并且经常用化妆棉沾纯净水敷脸，对于脸部有一定的美白效果。

　2、柠檬水洗脸，柠檬中富含维C，维生素C有一定的抗氧化能力，可以在洗脸的时候加入柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。

　3、绿茶洗脸，绿茶内含茶多酚，可有效抗氧化，不仅可以防止自由基对细胞的损伤，还能促进皮肤细胞的生长。洁面后，将茶水轻轻拍到脸部，或者用沾了茶水的化妆棉敷在脸上2~3分钟，清水洗净即可。

　4、白醋洗脸，白醋有助于分解黑色素沉淀，恢复皮肤白皙红润。将白醋和水混合，每天早晨用此水洗脸，不宜太过频繁，一天一次即可，有助于改善肌肤暗黄。

　5、红酒香皂，红酒中含有多苯基化合物有助于肌肤再生和恢复白皙的肌肤，清水中兑入适量红酒，洗脸时加入以下香皂打出泡沫，用来洗脸也有一定美白作用。

　 怎么洗脸美白最快

　1、牛奶洗脸，先用洁面乳清洗脸部，把适量鲜奶放入面盆内，用化妆棉沾上牛奶，轻轻按摩面部，反复做大约5—6次，然后让牛奶在脸上敷3分钟左右，最后再用清水冲洗即可。

　2、淘米水洗脸，是最简单的一种美白方法，由于白米中含有水溶性维生素及矿物质，它们均会残留在淘米水中，其中的维生素B群是天然成分，还适合敏感性肌肤使用。

　 用冷水洗脸能美白吗

　冷水洗脸没有美白作用，特别是对于油性肌肤，若是长期使用冷水洗脸，冷水刺激会使毛孔收缩，无法洗净堆积在面部和毛孔中的皮脂、粉尘等污垢，不仅没有美白的作用，还容易引起皮肤长痤疮等问题。适当的水温是皮肤清洁的重要条件，水温过低或是过高都不利于保护皮肤。

　 白醋洗脸一周几次最好

　视情况而定。

　混合偏油肌肤和油性肌肤一周可以使用3-4次；中性肌肤一周使用2-3次即可；混合偏干肌肤和干性肌肤一周使用1-2次；而敏感肌肤和角质层薄弱的人建议最好不要使用白醋洗脸。若是想祛痘的人一周可以使用4-5次白醋洗脸，等痘痘渐渐消除之后，适当减少使用白醋洗脸的次数。

秋季护肤的时候，要更加注意补水保湿了，秋季肌肤会比较干燥，缺水会引起皮肤起皮、起皱，需要做好补水保湿的工作，不仅是用到一些护肤产品，平时生活也需要注意给肌肤补水，那么秋季如何补水保湿？秋季补水保湿的方法有哪些？

1、秋季如何补水保湿

保湿方法一：保湿化妆水

每天早上起来无护肤心得疑照照镜子，发现自己的毛孔还是有点粗，皮肤还是有点油护肤技巧，这时记得洗干净脸后擦上保湿化妆水，毕竟我们的脸要承受一整天的风吹日晒，早上就这点时候还不疼疼它。记得擦化妆水的时候一定要用质量好点的化妆棉护肤技巧，这样可以更加有效的让皮肤吸收水分进去。

保湿方法二：保湿面膜

我的皮肤其实本来就不太好，护肤窍门加上工作原因要每天对着电脑，所以皮肤长期不好，经常干燥，但是本人还是坚持每天晚上敷上一张保湿的面膜。屈臣氏里有式样繁多、价位适中的面膜，真空单片包装的快速面膜简单方便，而且通常是护肤窍门以保湿精华液浸泡的面膜片，效果明显。

保湿方法三：保湿喷雾

清晨清爽出门，中午肌去黄气肤就开始晦暗，带一瓶保湿喷雾吧，只需轻摁喷头，去黄细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。丹尼斯、中环百货、紫荆山百货大楼等大商场内，都去黄气可以买到保湿喷雾。趁去黄工作间隙，随时随地给肌肤补水。

保湿方法四：保湿精华

美容师们常常在封闭的环境里工作，她们的补水秘诀通常是用保湿精华。在给肌肤涂上乳液之前，涂美白去黄上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精美白去黄华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。

保湿方法五：保湿晚霜

晚上就是护肤的最佳时期了，晚霜可以防辐射对白天受损肌肤进行夜间调理、防辐射修护的护肤产品。一般晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。这一类的晚霜也可在白天使用。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。

2、补水保湿的方法步骤

补水保湿第一步：喝水

每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦！

补水保湿第二步：洁面

早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦！

补水保湿第三步：热敷

洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。

补水保湿第四步：化妆水

洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水（油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水），在毛孔较大的地方不妨多按几下，这样不但可促进血液循环，还能让肌肤变得光滑有弹性。另外，将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。

补水保湿第五步：保湿乳液

化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。这里保湿乳液的选择就很重要，最好这款产品是集中爽肤水、乳液和精华乳于一身的保湿乳液能在帮助肌肤长效保湿的同时，使肌肤焕发净白润泽，而且连化妆水这一步都能省略呢！

3、补水保湿注意事项

热水敷脸，水温不宜过高，过高的水温会破坏皮肤细胞。

每天喝水的量不能超过8杯水，过量饮水会造成水中毒。

选择洁面乳的时候要根据的自己肤质选择，不要盲目跟从广告或他人的介绍。

4、冬季如何自制保湿面膜

(1)银耳面膜

做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉(可放冰箱)，浸泡面膜纸后敷脸20分钟，干透前洗掉。

功效：对抗干燥的皮肤，连用两个月，皮肤会变得非常有光泽和弹性。

(2)黄瓜牛奶面膜

做法：把小黄瓜清洗干净放入榨汁机中打汁，然后加上适量的牛奶调试，一起搅匀后敷面，再盖上一层纱布，约20分钟后用温水洗净。

功效：美白润肤、保湿补水。

(3)黄瓜酸奶面膜

做法：把小黄瓜榨成泥状，然后在黄瓜泥加入适量的酸奶，一起混合搅匀。洁面后，直接敷脸，5分钟后再用水冲洗干净即可。

功效：敷后皮肤会变得柔嫩、白皙、紧致。

(4)豆腐蜂蜜面膜

做法：把豆腐倒碎与蜂蜜搅拌在一起，之后加入适量面粉，继续进行搅拌，做成糊状。之后取适量面膜敷在脸上，等过15分钟就可以用清水把面部清洗干净。

功效：可以起到补水保湿去角质的作用，可使肌肤清爽洁净，不干燥。

(5)香蕉蜂蜜面膜

做法：将蜂蜜协和香蕉，用汤匙捣成泥状。将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可能天天应用。

功效：具有清洁与滋养修护肌肤的功效，保湿润泽成果特地好。

(6)啤酒面膜

做法：首先将冰冻的啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，然后分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后再用清水洗干净。

功效：收缩毛孔，预防暗疮的形成，而且还有很好的保湿效果。

(7)番茄汁蜂蜜面膜

做法：首先把番茄汁与蜂蜜调节匀后，就可以直接敷在脸上，大约20分钟即可用温水洗净。

功效：不仅有强效的保湿作用，还能杀菌，可预防暗疮，特别适合爱长痘痘的女性。

　相信大家对柠檬都非常的熟悉，其实柠檬除了可以拿来食用外，还具有非常好的美容护肤功效哦现在就跟着我一起来了解一下美白的方法15岁吧。

15岁美白的方法

　1、淘米水洗脸

　使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

　2、白醋水洗脸

　油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

　3、出门要防晒

　相信大家都知道，过度照射会对我们的皮肤带来很严重的影响，因此在阳光比较强烈的时候，出门需要佩戴一些防晒工具，皮肤也需要涂抹一层防晒霜或者是隔离霜等。

　4、敷酸奶面膜

 

　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

15岁脸部美白的方法

　1啤酒美白法

　啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半药用棉纱浸入啤酒,然后拧干,敷在脸部,半小时后水分被吸干,再按照前面的步骤重复几次,皮肤可以变得紧致光滑,长期坚持可以达到美白效果。

　2小苏打美白法

　洗脸的时候,可以将洗面乳和一小撮小苏打放在手心里,搓揉出细腻且有弹性的泡沫,再用来洗脸,会使肌肤更加干净清爽,缩小毛孔,尤其是鼻子的上黑头也会明显减少。

　3玫瑰水美白法

　只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一周后，在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的时候，每天早晚沾点放在脸部，轻轻拍打吸收，可有效去除粉刺哦，而且皮肤也会变得更加的光滑。

　4茉莉花水美白法

　家里如果种有茉莉花的话,可以在花朵还未开全的时候摘下来,浸入冷开水中,放进密封的罐子里,等等数日后,再加入些医用酒精,这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上,滋养肌肤的同时收缩毛孔。

　5酸奶蜂蜜美白法

　将适量的酸奶与蜂蜜混合搅拌均匀后,即可涂在脸部肌肤上,15分钟后用清水洗净,可以有很好的美白滋润的效果。

　6淡盐水美白法

　淡盐水可以给肌肤去角质,清洁肌肤的同时,能够达到 一定的美白作用。取适量的食盐和干净的水混合后搅拌均匀,注意盐水是要高浓度的才有用。然后用化妆棉沾盐水,在脸部轻轻地涂抹,等待脸上的盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒,然后用清水洗净。

　7淡醋水美白法

　相信大家都知道，醋是具有美白润肤功效的，因此每次洗脸的时候，只需要在洗脸水中加入少量的食醋就OK了。长期以往就可以达到美白的效果哦。

　8红萝卜汁美白法

　这种美白适用于脸上多雀斑的MM。可将红萝卜榨成汁,加入些许牛奶后搅拌均匀,即可涂在脸上,最好是在晚上睡觉前使用,可以在第二天早上洗净,坚持使用会使雀斑慢慢淡化的。

15岁美白注意事项

　1如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

　2外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

　3每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　4只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

　5暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。