蜂蜜水可以加些什么东西

　　蜂蜜水可以加柠檬、苹果、柚子、姜汁等。

　做法：

　1、蜂蜜柠檬水：把柠檬榨汁加入蜂蜜水，味道酸甜可口，还有一定的粘稠感，饮品还具有美容养颜的功效。

　2、蜂蜜苹果汁：准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块。把苹果放入搅拌机，放适量纯净水。搅拌40秒加适量蜂蜜搅拌均匀即可，味道可口，有苹果的果香和蜂蜜的浓甜，十分宜人。

　3、蜂蜜柚子水：直接将蜂蜜水中加入柚子的果粒，浓稠香腻，香甜可口。

　4、蜂蜜加姜汁：将蜂蜜、姜汁按1比1的比例配制饮用，味道辛辣粘稠，还有浓厚的甜味。因为姜有驱寒供能，还可以预防感冒。

1、蜂蜜牛奶。大家可以在晚上睡觉之前，或是在吃早餐的时候，在冲泡好牛奶以后，里面加入一些蜂蜜，两者搅拌均匀再饮用，这样的话即可补充身体营养，而且还可以帮助睡眠，尤其是晚上睡觉前冲泡上一杯，可以帮助你快速进入梦乡哦，

2、蜂蜜柠檬。蜂蜜柠檬水，相信许多人都是经常喝的，尤其是长期对着电脑上班的人群来说，很容易受辐射影响，而出现色斑、斑点的情况发生，因此大家可以多喝些蜂蜜柠檬水，这样既可以抵抗辐射，而且还可以起到美白、排脂的效果哦。

3、蜂蜜生姜。蜂蜜生姜水对于女性来说是非常好的，尤其是在月经期间可以多喝喝，这样的话可以减轻腹部不适、痛经的情况哦；所以大家可以多喝些蜂蜜生姜水，还有暖胃的功效呢。

4、蜂蜜枸杞水。很多人都喜欢在泡枸杞水的时候，加入一些蜂蜜，这样一来的话不仅仅可以帮助去除身体内的火气，而且还可以有效的减轻口腔出现口疮的几率，同时还可以清除身体内肝火，还具有清心、明目的功效，可以帮助上班族、学生党提高眼睛视力。

5、蜂蜜红糖水。很多时候，人都会感觉到身体疲劳、腰部酸胀，尤其是对于肾虚亏损的人群来说，那么不防在日常生活中多冲泡一些蜂蜜红糖水来喝喝吧，这样既可以帮助补充体力。

大家好呀！今天我要跟大家一起来分享一下怎么用蜂蜜做补水面膜。蜂蜜是很好的保湿材料，很多人都喜欢在家用蜂蜜DIY面膜。但是很多人都不知道怎么用蜂蜜来做面膜，所以今天我就来给大家详细介绍一下吧！

第一步，要准备好蜂蜜和酸奶。首先，将一勺蜂蜜与两勺酸奶混合在一起，然后将混合物均匀的涂在脸上，轻轻按摩一下让它更好地被皮肤吸收。

第二步，敷个十五分钟左右。面膜可以让皮肤充分吸收水分，而酸奶中的乳酸能够促进皮肤的代谢和更新，让皮肤更有弹性。

第三步，用温水洗净，然后涂抹保湿乳液。这些步骤做完后，你就可以感受到皮肤的变化啦！你的皮肤会变得更加柔软、滋润，也更有光泽。

另外，我想跟大家推荐一款非常好用的舒真海藻面膜。这款面膜使用了大量海洋生物精华，可以帮助皮肤深层补水，并能改善肤色、减少皱纹。而且这款面膜的使用方法也非常简单，只需要在洁面后取适量涂在脸上，待15-20分钟后洗净即可。

最后，我想提醒大家使用面膜之前要注意自己的肤质，选择适合自己的面膜。比如，混合性皮肤的人要选择去油性较强的面膜，而干性皮肤的人则要选择保湿效果好的面膜。同时，也要掌握好使用面膜的频率，每周使用1-2次即可。

这就是我今天要跟大家分享的内容啦，希望大家都能拥有一个健康、自信、美丽的肌肤！

天气非常的干燥，“鸡蛋清＋蜂蜜＋橄榄油”的面膜可以补水的，就小试了一下～

1、放入一小勺蜂蜜，蜂蜜的牌子随意啦～

2、拿一只小鸡蛋，把蛋清倒出，与蜂蜜混合。这里要注意哦！如果你是油性或者混合性皮肤，要用蛋清做；如果你是干性皮肤，要用蛋黄做哦！

3、加入2－3滴橄榄油。我用的是特级初榨橄榄油。橄榄油是很好的保湿和抗氧化剂，平时我用来擦身体干燥的部位，也用来护发，头发会很光滑滋润哦。

用面膜刷拌匀后，就可以敷啦～感觉滑滑的，润润的。呵呵～时间不要做长，15－20分钟足够，时间长了会感觉干哦！做好以后洗去。第2天也不觉得干燥啦^_^效果不错哦！

要是想更加美白一些，可以加入适量珍珠粉哦～

蜂蜜具有很高的保健价值，经常喝蜂蜜不仅能排毒养颜，还能补充身体所需的各种营养物质，对很多疾病都有一定的防治作用，现在很多人不仅仅是内服蜂蜜，很多女性经常会用蜂蜜来敷脸，或者是用蜂蜜来洗脸，就是为了滋润皮肤、给皮肤补充水分，那到底蜂蜜擦脸能不能保湿呢？

1、可以保湿

蜂蜜中含有多种营养物质，包括葡萄糖和果糖，以及多种维生素，可以减少皮肤黑色素的形成，对皮肤能起到滋润的作用，蜂蜜中的营养也很容易渗透到皮肤里面，能起到很好的保湿作用，所以想要缓解干燥的皮肤，可以用蜂蜜来敷脸。

2、杀菌消炎

蜂蜜不仅仅对皮肤有保湿作用，而且还能起到杀菌消炎的作用，特别是经常长痘痘的人，如果经常用蜂蜜来敷脸的话对痘痘也有一定的改善作用，减少皮脂的分泌，痘痘也会减少了，但是不要每天都敷，可以过几天敷一次，每天敷的话可能会让皮肤变差。

3、美容方法

蜂蜜可以有很多种敷法，蜂蜜可以和不同的东西搭配起来敷脸，效果也会不一样，比如可以直接在蜂蜜中加少许水，然后敷于面部，长期坚持皮肤会变嫩许多；还可以在蜂蜜中加入少许醋，醋具有氧化作用，能去除脸上的死皮，使面部更加光滑；还可以在蜂蜜中加蛋清或者橄榄油，调匀后抹于面部，这些都是有助于保湿的，还能使面部皮肤变得更紧致。