七月要去泰国普吉岛玩，想问些关于普吉岛旅游的问题，有加分

我觉得871015860527已经回答的很好了。我5月30日刚去的普吉，之前在百度上得到了很多大家的帮助，觉得现在也应该以我切身感受到的来回馈需要的朋友。

1、信用卡购物能用。因为我是跟团，吃饭都是团餐，但我觉得看吃饭的地方吧，能用的地方应该也蛮多的。我们潜水的地方能用信用卡的，在出发的码头，但是按1:43的汇率来折算人民币刷卡的

2、不在上海，哪里可换，回答不了你。但上海的话，不是小地方，中国银行都能换的吧。我们那时在机场的浦发银行问过，可以换，1:462，另外加收50元的手续费。如果像你说的会参加很多自费项目的话，建议多换点。我记忆中珊瑚岛的自费项目：香蕉船：600铢；托曳伞（空中滑行）:1000b；深潜2300b；海底漫步：1700b；海底漫步、深潜拍的照片是750b（也快过了半个月了，记忆可能有些不准，但不会差很多的）

3、小型的7-11里，最常见的是妮维雅50的是395b，大型超市里是298b。因为我不会游泳，没怎么下水。我们同事整天泡在水里的那个大叔，晒的红红的。导游有带我们去买一种青草药膏（160b),味道是清凉的有点呛，但效果还行。我尘螨过敏，到了夏天腿上就会长小红苞，奇痒无比而且不到秋天不会退尽，在国内我买过超多的止痒药膏，都没啥用。不过擦了这个，虽然也不是说马上就退掉了，但痒真的是好很多。现在都后悔没多买几瓶回来。

4、每人可以托运20公斤，液体100克以上要托运。还不如一开始就直接全打包托运了，方便省事。

5、自费项目是明知道是被砍还乖乖掏钱啊。。。我们的自费项目是：小PP岛环岛＋情人沙滩+浮潜、人妖秀。一般导游会给你几个自费项目的套餐，然后让你选，给我们的这个一开始报价是6500铢，后来忽悠说我们公司是组大团队去，才给我们优惠，最终5000铢（人妖秀1000铢，我 8自由行的人妖秀门票才500b。也有没自费的，按行程中去的大pp,就让他们自己做大船去的，晚上我们结束一天的行程再去乘大船的码头接他们回来。回来我看了他们拍的照片，也不错，就是海水没小pp的纯净。而且据没自费改地方的同事说，到那天出发前，导游还在诱导他们换地方自费，价钱也要我们前一天5000b便宜）其他地方我没去，不好发表意见，但我们去的小pp，特别是情人沙滩，真的感觉很舒服。被砍的那些钱也就没感觉那么不爽了。跟团玩，花钱是意料中的，所以不是 感觉花了钱还不爽就好了。泰式按摩我们的包含在团费里的，想来不会带我们去多高档的地方，但确实有感受到当地人服务的真诚。我颈椎不太好，所以那天我自己又捏了下脖子，虽然语言不通，但那老妈妈可能是猜到了我的心思，帮我的脖子多按了很久，还叫了个手艺更好的师傅来帮我捏脖子。当然我也有多给一些小费啦，真诚是相互的嘛，呵呵

6、不知道你是自由行还是跟团，如果是跟团的话，不太会带你们去最热闹的芭东的，我们住的是卡塔。即使晚上有时间出来玩，街上除了泰式按摩就是酒吧，根本没机会买到东西。只有他们带我们去的腰果工厂买些零食类的。那珍宝苑、鳄鱼包包、蛇药就别当冤大头了。

7、转换器大概要看酒店了吧。我们住的酒店带去的手机、相机充电器完全能用，我还在浴室找到了一个三角的插座。不知道你爱不爱拍照，建议每天晚上都充电，我出发前充足了电，想来只在机场拍了没几张，所以到了酒店就没充，哪知道第二天中午我就把电用光光了，那天下午珊瑚岛的美景完全没记录下来，真是此行一大遗憾。所以之后我每天一回酒店，第一件事就是给相机充电。（当然我可能拍的也有点疯狂，平均每天2、3百张照片）所以记忆卡也要带的足够大。我带了4G的，差一点就不够了，估计如果不是珊瑚岛那一下午没拍，肯定不够用

8、长袖的话我建议你带厚点的两用外套。我自己虽然之前看了人家的攻略，有带长袖的衬衫，根本不抵用啊。飞机上空调超冷。而且建议你上飞机的话，穿长裤，我去的时候穿了超短的花苞裙，冻的啊。回来时虽然是穿了中裤，但还是冷。飞机上的毛毯，盖了上面顾不了下面，盖了下面顾不了上面。

另外普吉机场免税店的欧莱雅真是超级便宜，洗面奶100b、柔肤水170b，合人民币才20、30多点，买来送人很值得。

普吉岛购物的人还是蛮多的。下面小编给大家介绍一些在普吉岛的时候适合购物的地方，但是这里的游客会比较多。你要做好心理准备。

1江西冷藏购物中心(可退税)

Jungceylon(江西冷)是巴东海滩的新购物地标，是最时尚、最大的购物场所。它由两栋建筑组成，两栋建筑之间有免费演出和乐队表演。Jungceylon卖各种泰国品牌和国际知名品牌，一般都比较便宜。很多运动品牌和李维斯的牛仔裤都比国内的便宜。那是地下一层的暹罗商场，用传统的泰国色彩装饰，卖各种泰国手工艺品，整体质量比市面上同类产品要好。

江西冷购物中心也有几家酒店，每天购物中心门前都有喷泉表演。这是一个购物、吃饭和散步的好地方。这是一个位于巴东海滩的购物中心，这里人流最密集。这里有200多家购物店，近千个品牌。旁边有个超市，大C。里面的菜也不错。水果和海鲜都很新鲜。此外，还有用餐区、娱乐区和休闲区。这里每天晚上都会有音乐灯光秀。

地址：普吉岛hurkathu，Patongbeach，rat-u-thit200pee路181号

交通：嘟嘟车、双层汽车、出租车、摩托车等交通工具。

2大C江西冷库(可退税)

大超市在泰国很受欢迎，是很多外国游客的购物热点，因为大C的商品不仅价格实惠，还有很多泰国特有的土特产和小吃。

江西的冷BigC规模巨大，各种生活用品应有尽有，一天大部分时间都可以在里面购物。为了吸引客户，BigC还会不定期开展优惠退税活动。

但是，BigC不是什么都退。饮料、水果、零食等。都是不退的~

地址：皮路200号RatU-thit201号。泰国普吉岛卡图区卡图巴东

交通：嘟嘟车、双层汽车、出租车、摩托车等交通工具。

3尚泰中央百货(可退税)

位于普吉镇的CentralFestival是泰国高端百货连锁店，销售国际品牌较多，是当地人喜欢光顾的购物中心。每年有两次促销，年中6-7月，年底12月到次年1月，折扣高达70%。CPS、Jespal等泰国时尚品牌参与优惠；还有Guess，Zara等国际品牌。

在中环的购物中心，游客可以用护照申请旅游卡。在商场购物(不含专卖店)可获得游客95折优惠。消费超过2000泰铢，可以在商场客服部申请退税，出境时可以获得7%的退税。

有些商品在泰国买比国内便宜，比如Levis牛仔裤、黛安芬内衣、欧莱雅护肤品、Boots药妆店等。以中央节为中心，周围还有大型超市BigC和TesscoLotus，在那里你可以买到价格合理的泰国菜。

地址：74-75moo5vichitsongkram路。|泰国普吉岛普吉镇hurmuang

交通：嘟嘟车、双层汽车、出租车、摩托车等交通工具。

4旺泉免税店

旺泉免税店分为普吉免税店和普吉机场免税店。

旺泉免税店提供世界级品牌和本地精品，包括顶级品牌的烟酒、香水、化妆品、糖果、手表、钢笔、打火机、时装和珠宝。香奈儿、倩碧、迪奥、雅诗兰黛、兰蔻兰蔻、资生堂、圣罗兰、费列罗、博柏利、欧珀莱、妮维雅、天梭等在这里随处可见。泰国普吉岛这家免税店的商品比较便宜，价格比国内专柜便宜很多。每个柜台都有很多人在买。

地址：泰国普吉岛孟省维芝市Moo2区ChaoFahTawanTok路88号

交通：嘟嘟车、双层汽车、出租车、摩托车等交通工具。

地址：泰国普吉塔朗区moo6tambonmaiKao222号普吉机场，邮编：83110

交通：嘟嘟车、双层汽车、出租车、摩托车等交通工具。

5KRAPPOM卡彭廉价特产连锁店(可退税)

KRAPPOM廉价特产连锁店(Kapong廉价特产连锁店)，总部设在清迈，是泰国第一家由泰国旅游局认证的廉价特产店(泰国4Q商家，4Q意为正规合法、价格合理、诚信经营、食品安全)。目前有4家连锁店，清迈两家，普吉岛两家。主要以乳胶枕、鳄鱼包、护肤品、精油、工艺包、泰国丝巾、泰国银饰、干果、零食等泰国当地特产为主。

普吉岛的两家店铺位于芭东海滩，一家位于超越芭东酒店(中文：比昂酒店)楼下。

地址：泰国巴东海滩83150，AmphurKathu，TambolPatong，Sawatdirak路8号

交通：嘟嘟车、双层汽车、出租车、摩托车等交通工具。

另一家位于基督教按摩店楼下。这两家店距离海边只有5分钟的路程，距离江西寒冷只有10分钟的路程。

地址：泰国巴东海滩Rat-u-thitsongroibi路206/4号

交通：嘟嘟车、双层汽车、出租车、摩托车等交通工具。

最推荐的是他的乳胶枕，是泰国本土品牌TFU-Latex，泰国本土工厂生产的。天然乳胶含量90%以上(还有那些说100%天然乳胶的店可以让你免于进去。绝对是假的~乳胶枕一定要添加一些添加剂才能达到发泡等工艺~~所以真正的乳胶枕是做不到100%天然乳胶~90%天然乳胶的。鳄鱼皮产品由泰国前三大厂商供货；所有护肤品都可以在官网验证。

6班赞生鲜市场

半赞海鲜市场位于江西冷购物中心出口和老虎吧对面，地理位置好，占地面积小，上下两层。这是一个当地人购买食物的市场，它逐渐被游客侵占。一楼的新鲜海鲜大排档很受欢迎，基本上都是来自中国的。市场上的海鲜真的很新鲜，品种丰富，价格也比国内有优势。

摊贩基本能说一口流利的中文，需要砍价。二楼的摊位一半在卖服装等日用品，另一半是人气海鲜加工店，提供海鲜加工服务。游客可以根据菜单上的，根据个人喜好点餐，比如咖喱、蒸、蒜、炒。

到了晚上，门口会有很多卖海鲜的摊贩。对了，价格也超级便宜~不过不是活海鲜~不过味道没有二楼加工的差~

地址：皮路200号Rat-U-thit181号。泰国普吉岛卡图TPatong

交通：嘟嘟车、双层汽车、出租车、摩托车等交通工具。

7普吉岛的周末市场

普吉岛周末市场，普吉岛周末市场，是当地人和游客周末都爱去的地方。集小吃、购物、娱乐于一体，价格低廉。有400多个卖食物和衣服的摊位。普吉岛的各种名小吃在这里都能找到，游客在这里也能找到便宜的二手商品和手工制品。

由于顾客通常是当地人，所以商品的价格一般都比较便宜。市场里有各种熟食摊位，游客可以在这里品尝小吃和购买商品。普吉岛周末市场只在周六日的16:00-23:00开放，想买便宜货的朋友要选准时间。

地址：普吉岛M4维拉通约克路

交通：嘟嘟车、双排车、出租车、摩托车等交通工具。

8巴东马林夜市

巴东夜市是最受欢迎的夜市，从手工项链到异形蜡烛，各种泳装到拖鞋凉鞋，各种美味小吃到海鲜应有尽有。这里的商品没有标价，这完全取决于你的议价能力。在这里购物，一定要记得货比三家，还价可以6折起，让你以心理价位买到心仪的纪念品和礼品。

大部分业务可以用英语交流，晚上是这里最忙的时候。

地址：237/9龙I32OTOP购物天堂，巴东海滩鼠乌希特200码头路。普吉岛卡图区卡图

交通：嘟嘟车、双排车、出租车、摩托车等交通工具。

9、靴子

Boots是泰国的化妆品连锁店，起源于英国，在当地很有名气。它在江西的上台、冷等地都有分店。类似国内的屈臣氏，各种化妆品都比国内便宜很多，成为很多爱美女生的必去之地。他们的防晒霜很好。有兴趣的话可以去逛逛。

地址：普吉岛Vichitsongkram路中央节普吉购物中心74-75Moo5。

交通：嘟嘟车、双排车、出租车、摩托车等交通工具。

0、7-11和FamilyMart(全家)

在普吉岛，7-Eleven、全家便利店等便利店随处可见，而且24小时营业，非常方便。日常用的各种食物都有，而且都有旅行小包装，可爱又便宜。

11普吉岛第一家平价专卖店。

清迈第一家平价特产店普吉店(现在因为开了几家分店，改名为卡彭平价特产连锁店)，总店清迈店是泰国第一家也是唯一一家获得泰国旅游局认证的平价特产店(荣获4Q旅游商人称号，4Q意为正规合法、价格合理、诚信经营、食品安全)，是清迈规模最大、品种最全的特产店。

普吉于去年年底开业，位于巴东海滩的超越巴东酒店楼下，距离江西冷仅几分钟步行路程。下图红圈是普济第一家平价专卖店。

普吉一号集市商场主要以乳胶枕、鳄鱼包、护肤品、精油、工艺包、泰国丝巾、泰国银饰、贝壳工艺品、干果、零食等泰国当地特产为主。普吉延续了清迈店的Costco路线，依然采用平价经营的模式。给朋友带礼物、纪念品、陪送礼物特别合适！购物超过2000泰铢，还可以请店员帮忙填退税单！

地址：泰国巴东海滩83150，AmphurKathu，TambolPatong，Sawatdirak路8号

交通：嘟嘟车、双层汽车、出租车、摩托车等交通工具。

我的家人，侄女就是混合型的干性皮肤，我给他配置的化妆品是日本的MINON乳液专门为肌肤防御机能下降的敏感肌、干燥肌考虑的低刺激配方。 含有氨基酸成分，有着保持水分、提高肌肤本来的防御功能、使肌肤不受外界刺激的效果。有效防止干性皮肤过敏，去除多余油份，平衡肌肤油脂。能渗透到干燥的角质层，使肌肤变柔软的乳液型的保湿液。浓浓的质感，补充随着年龄增加，干燥而不足的皮脂膜，防止水分的蒸发。

日本cosme大赏MINON氨基酸保湿系列 1号清爽型化妆水150ml 低刺激性配方，无香料、无着色、弱酸性，不含矿物油，不含酒精， 不含防腐剂，通过敏感测试。这款水主要功效就是保湿滋润，另外对角质层较薄、 比较明显的脆弱肌肤有一定的修护作用。乳液蕴含 健康 肌肤不可缺少的9种保湿保润氨基酸，超强保湿力，肌肤丰盈滋润 。

MINON泡洗颜料洗面奶孕妇和敏感肌专业的这款泡沫洁面乳是泡沫式的洁面，液体状起泡更方便，而且泡沫也很绵密，洗得干净不紧绷，也是氨基酸洁面成分，清洁肌肤的同时，保留必要的水分。

不！你会比闺蜜更美！ 文末有惊喜！

敏感肌肤又称敏感皮肤，主要特征是皮肤较薄，容易过敏。脸上的红血丝明显，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热、瘙痒、刺痛等。受坏境因素、季节变化及护肤品刺激，与遗传因素有关，更多的是由于使用了激素类的化妆品成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。很多敏感肌肤的朋友为此特别烦恼，不知道如何去保护自己的皮肤，该用什么护肤品？来来来，容我向你介绍几款，希望能帮到你！

1、欧莱雅葡萄籽系列（泰国版）

泰国的欧莱雅便宜，随便买了一套，结果巨好用啊。补水杠杠滴，用了一段时间后皮肤变得软软的，摸着很舒服。肌肤状况也变得稳定，痘痘之类的很少长。不知道是不是心理作用，感觉用了之后肤色变白，不是那种假白，而是看上去状态特好特精神的那种由内而外的白。

2、城野医生面霜

日本的一个牌子，专注敏感肌xx年，他家的面霜在国内炒得也是很火，有好几个系列，抗敏感的效果还是可以的，但是这个的保湿补水效果没有其他系列好，主要是答主当时一心调理敏感肌。最近打算入手一个他家胶原蛋白的面霜试试看，做了功课是适合自己的肤质的，据说效果惊人。

3、资生堂系列

主推红色蜜露还有小红瓶精华，红色蜜露当时完全被漂亮的瓶子吸引，用了觉得挺不错，略微粘稠补水也是棒棒哒，傲娇精华当时从专柜厚脸皮要了试用装回去，发现没有过敏才买的（敏皮很是爱护这张脸( )），主要是修复红血丝，有点黏黏的糊满脸，效果要坚持使用才看得到，调理敏感肌是个长久战，总之脸颊泛红调理得好很多了。资生堂的效果还是可以的，就是贵了点……

4、Florihana罗马洋甘菊纯露

罗马洋甘菊纯露是经过提炼洋甘菊精油过程中从洋甘菊花瓣里分离出来的一种饱和纯露，分子量极少，成分天然纯净，香味清淡怡人，和洋甘菊精油有着相似的功效。罗马洋甘菊的美名并不是徒有虚名的，其有如此强大的功效，才会被人们推崇为神草。而罗马洋甘菊纯露采用了这种功效强大的洋甘菊，再加上无添加剂的制作工序，自然能适应敏感肌肤了。

敏感肌肤要小心护理，护肤品的选择更是至关重要，你选对了嘛？

NO1 Innisfree悦诗风吟绿茶籽保湿精华

也算是Innisfree家的明星产品之一了~质地是很稀薄的半透明乳液，气味很淡。清爽不粘稠，没有锁水力，其作用就是让皮肤角质水分饱满，可以便于后续产品的吸收。使用感很温和，补水效果非常不错~总的来说，很适合干皮敏感肌！

NO2 Elta Md氨基酸泡沫洗面奶

不枉众多美妆博主往天上夸它！真的是特别好用啊~泡沫丰富且细腻厚实，好洗不会假滑，洗完也不会干涩紧绷。鹅且它还有着保湿效果，干皮姑娘们再也不用愁啦~用完之后脸蛋滑滑der！清洁力足够，但是不会刺激太干；使用感很温和，敏感肌也可以放心使用。

NO3 Sukin天然有机保湿喷雾

澳洲品牌Sukin所有产品都采用纯草本精华，因此敏感肌和孕妈妈都可以放心使用哦。这款喷雾含玫瑰花水和洋甘菊花水的成分，有美白and舒缓过敏现象的作用。自带淡淡的玫瑰气味，一闻就爱上惹！作为爽肤水和日常的喷雾使用都是OK的。质地清爽不粘腻，喷在脸上后不会有发红或者过敏症状。

NO4 Freeplus 芙丽芳丝净润洗面霜

被推烂了的芙丽芳丝洁面乳，简直是干皮敏感肌的救星！不得不说真的很好用啊，不含任何化学成分，能够有效改善皮肤状态。使用感特别温和，泡沫也很绵密细腻；一年四季都能用，哪怕在春秋不稳定的季节用起来也很舒服哎~洗完脸上也不会假滑。

我觉得敏感肌要选择安全的药妆品牌或配方成分比较简单的品牌。不要过度清洁。敏感肌选产品时，尽量效果单一，配方精简的，而且不要频繁更换产品。就算是敏感肌适用的产品，也不是说所有敏感肌用了都不会过敏。

BIOEFFECT EGF精华，洗脸后直接用油油的，后面不涂保湿品也没关系，几天用下来后，肌肤状态真的不错，饱满细腻，而且也不容易干燥而泛红，感觉抵抗力上升。无色素，无香精，无防腐剂，适合干敏皮。

芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水和乳液。温和，没有香料色素等添加物，温和的很，而且保湿度是属于中等偏上的，适合干皮和混合皮，如果要更滋润的，粉红色的滋补紧致系列水乳就好，要清爽点的，选清爽乳液和清爽化妆水。植物成分都是用来保湿和舒缓消炎的，所以持续用会觉得皮肤状态逐渐变得稳定，而且不容易缺水而泛红。

IPSA流金水+自律循环舒缓乳液，这套是给偶尔敏感或容易泛红的肌肤用的。是舒缓消炎镇定效果，而且也有强化屏障的效果，就是用久了，皮肤会相对比较状态稳定，当然也能够保湿。

对于任何皮肤来说，护肤的第一步都是洁面。而对于干性且敏感肌的你来说，推荐使用Sesderma卸妆洁面保湿水。它含有的VB5，甘油，金缕梅，芦荟，燕麦，植物鞘氨醇可以达到锁水保湿抗炎的功效，Sesderma的微脂囊可以把脂溶性和水溶性污垢一起带走，做到卸妆清洁为一体。

洁面后然后就是护肤品了，首先推荐柯玛德温和舒敏化妆水，保湿锁水效果很赞。

至于面霜，鉴于目前夏季日晒强问题，推荐使用西班牙LA CHINATA橄榄精华活肤防晒保湿乳，防晒，锁水，长效保湿。

当然日常护理必不可少的是面膜，建议你每周二次最少，推荐使用蜂蜜类和蜗牛类

皮肤特别干的还应该在包包里常备保湿喷雾，我用过的品牌是法国的理肤泉和雅漾，还有比如这款法国柯玛德活泉保湿喷雾也是我的必备，没有香精，保湿效果我很满意

说了这么多，希望对你有帮助。当然，到了冬天，护肤品用的肯定不一样，有机会可以再了解。

1、蒂佳婷药丸面膜

自从蒂佳婷被雅诗兰黛收购之后，真的是火的一踏糊涂，这款蒂佳婷蓝色药丸面膜最近也很火，城野医生毛孔收敛水，效果真是绝了，清爽感十足，收缩毛孔的效果肉眼可见，关键是敏感肌也完全可以用，没有一点刺激感。

2、雅漾喷雾

雅漾也是法国的一个药妆品牌，喷雾更是他家的明星产品，专门针对敏感肌设计，具有镇定补水修复的作用，过敏的时候什么都不敢用，会觉得脸很干，这时候拥有一瓶雅漾喷雾真的是再合适不过了，可以瞬间补水的。

3、理肤泉安心乳

对于天生的敏感肤来说，选择护肤品真的需要格外用心，理肤泉安心乳，不含任何香精成分，也不含防腐剂和色素，可以有效缓解过敏症状，同时修复敏感肌肤。

4、倩碧小黄油

堪称全世界卖得最快的润肤露倩碧小黄油，被称为“滋润甘露”，可以提高皮肤其他护肤品的吸收能力，让皮肤时刻保持良好状态，还能预防过敏，缓解干燥，是干敏星人的救星。

5、娇韵诗双萃精华

娇韵诗双萃精华真的是好评如潮，但是也有很多人会担心夏天用会不会太油，我可以确定的告诉你，完全不会。它可以让你的皮肤看起来更有弹性，更加光滑细润。

6、科颜氏高效保湿面霜

如果你的皮肤比较干还有点敏感，就一定要选择一款合适的面霜，科颜氏高保湿面霜就很不错，绝对安全是面霜中的战斗机！具有抗干燥，强效的保湿功效。

7、薇姿89精华

自用推荐！VICHY能量89精华，含有89%的薇姿矿物质泉水，可以增强皮肤的屏障功能，对敏感肌也可以起到很强的修复作用，让皮肤焕发光彩。

随着生活压力、环境污染等问题的日益加重，敏感肌肤越来愈多。敏感肌肤实际上是一类肌肤的总称，是指对于外界的刺激反应阈值比普通人更低，在相同的刺激下更容易出现肌肤不适表现，往往体现在泛红、刺痛、瘙痒、炎症丘疹表现、脱屑等。尤其到了秋冬季，敏感肌肤屏障功能不全愈发凸显。

针对这种干皮敏感肌肤，主要的思路是一个“强化肌肤屏障功能 缓解肌肤不适症状 抗氧化抗炎”这样的一个思路。强化肌肤屏障功能有助于增强肌肤抵抗力，强化肌肤对于外界刺激的反应，减少经皮失水率，缓解干燥；缓解肌肤不适是指使用能及时终止感觉神经末梢异常放电，减少不适感觉和神经源性炎症的发生；抗氧化抗炎有助于进一步舒缓肌肤，减少炎症细胞（例如肥大细胞）的聚集活化，减少瘙痒、炎症表现。

第一部分，目前市面上有很多产品都可以尝试，国内的玉泽的屏障修复系列主要是利用专利的仿生脂质pbs20技术，模拟人皮脂天然结构，加速修复，减少水分丧失；法国药妆例如理肤泉则利用乳木果油等天然油脂帮助肌肤保湿；

第二部分，理肤泉特安霜中专利的神经胜肽有助于终止肌肤神经信号冲动释放l；noreva专利的三肽复合物也能帮助实现这一功能；

第三部分，我推荐敏感干皮使用低剂量（例如10%vc）帮助实现日常的抗炎抗氧化。vc是经典的抗氧化成分，不仅如此，很早之前就有文章发现，vc有助于皮肤中特定的某些神经酰胺的合成，参与到屏障功能的修复中。

干燥的秋冬季，特别是换季的时候，皮肤就会变得很敏感。我本身是干皮，角质层比较薄，脸上能看到一点红血丝，虽然不太容易发痘，可是大干皮和敏感一直是我最大的困扰。最近天气很干燥，脸上开始有蜕皮的痕迹，嘴角边上以及额头是最容易干燥的地方，能明显看到皮肤干干的、皱皱的。还有我的苹果肌附近是比较容易敏感，经常可以透过皮肤看到红血丝。先上几张我肌肤状况的图。 苹果肌附近有红血丝和凸起的过敏点点 嘴角附近敏感蜕皮非常厉害 额头部分皮肤干纹很明显1、看见上图我的皮肤状况了吧，真的很苦恼，蜕皮就很想去角质，但是皮肤敏感就不太敢使用去角质的产品。 没想到我遇见了超级适合我这种肌肤的产品，大家一定都非常熟悉他们家的明星产品—理肤泉的喷雾，他们家的喷雾就不用多介绍了吧，我这次用的是适合我这种敏感干皮肌肤的理肤泉特安舒缓护肤套装，一款水+一款修复霜，配合使用，效果很好。 理肤泉特安舒护润肤水 220元/200ml 这款水适合所有的肌肤使用，就算是受耐性差的敏感肌肤也可以做保湿护理，也不容易堵塞毛孔。早晚各一次，像敏感肌肤就建议倒在化妆棉上，敷在脸上使用，效果更佳。 理肤泉特安舒缓修复霜 265元/40ml 这款修复霜可以配合润肤水一起使用，适合敏感肌肤的干皮使用噢，记得也是早晚各一次。 平时我也会用他们家的喷雾随时给肌肤补补水，基本上用了半个月，就明显有成效拉，你们看皮肤状况是不是好很多，一点都感觉不到是敏感和干皮啦。

2、秋冬季干燥，安利这款可以使肌肤保持青春活力的保湿精华露，大干皮的救星哦。

3、La prairie新品美白提亮精华水，价格65万7千韩元，容量30ml。 解决3大皮肤问题，美白提亮的同时改善红血丝等问题，恢复皮肤弹力 健康 。 含有维生素c精油成分，水润吸收快速，丝绸般的质地。 隐约的光泽，如同珍珠一般。

是不是，蜕皮的状况几乎没有啦，敏感的情况也好了很多，简单的底妆完全看不出肌肤的任何问题，还被大家夸皮肤就像白煮蛋，一点瑕疵都没有。 哈哈，所以要选对适合自己的产品，不是贵的就是好的，能改善自己皮肤状况的就是好产品。

确实，敏感肌可以说是非常难伺候了。既怕冷，又怕热，不能过度清洁，也不能过分美白，换个气候和环境还容易水土不服，比玻璃心还脆弱。

因此，我在过去的几年里对护肤一直保持着传统且死板的态度——维稳。

今天想给大家推荐的都是一些好用不贵的产品~

玉泽皮肤屏障修护调理乳 180元

之前的推文我也有提到过玉泽这个品牌哦~我后来在网上搜了一下，是上海某医院出品的药妆系列，更是放心了很多。

玉泽这个品牌是很多皮肤科医生推荐的，是重度过敏期间依然可以持续使用的产品， 大家使用反应都觉得非常温和，一定不要错过。

Yuskin 紫苏精华乳 138元

Yuskin在日本可以算得上是大热的药妆品牌，当时旗舰店没有单独卖乳液，我连带面霜套盒一起购入。这一款乳液含「紫苏」，号称抗菌抗衰老，质地 细腻清爽，一上脸就化开，但注意注意哦：锁水有些不足， 一定要配合面霜使用，秋冬用够呛，可能更适合油性敏感肌。

上水和肌屏障修护肌底液 99元

上水和肌肌底液，之前看喜欢的博主推荐，听名字以为是三无广告，买回来试了下，瞬间路转粉。上水和肌 真是太亲民了。一般用4-5滴左右，完全没有油腻感， 涂完后脸上滑滑的，走的是润物细无声的路线。目前来看皮肤比较稳定，泛红现象有所缓解。从这个入门产品开始，让我对他家其他的屏障修复系列很感兴趣，优秀的产品。

薇诺娜舒缓保湿润肤水 68元

采用天然植入提取精华，质地温和不刺激，有很好的保湿效果，能有效修复受损的皮肤屏障，所含的双分子透明质酸钠能深层保湿肌肤，从内到外锁水，有效改善敏感肌肤。这款产品我舍友也在用，她脸上的痘印真的淡了好多。不过如果有妹子想入手的话， 尽量买一个套装效果更好 更明显噢~

美国FAB急救面霜 40元

这 款面霜可以说是超级平价款的海蓝之谜了。 一定要乳化以后在手心热一热再上脸，不然会搓泥噢 。这个还是不要天天用噢，感觉成分没有特别好，毕竟价格这么便宜。但是呢，它的急救作用真的特别赞(• ᴗ• )و

美国爱斯德玛B5保湿凝胶面膜500g 165元

修护角质层，补水保湿，舒缓敏感，消除红肿一个全搞定噢！不仅可以消炎红痘痘，对修复晒伤也有很大帮助。 最关键的是性价比超高诶有木有（ ー ）半斤的量噢~

法国理肤泉调理喷雾300ml 75元

这个也是非常有名的舒缓喷雾了哦~富含矿物质，舒缓保湿的作用不必多说了 吧(^ω^)用过的都说好。

敏感肌的修复过程不能一蹴而就，有严重皮肤问题的先解决，稳定后再动脑筋去考虑基准线以上的护肤诉求，以上我的这些常用品，希望对大家有帮助。

我我我我！我是干皮敏感肌！

省去原理，简单粗暴地推荐以下护肤品。 ( ω )

洗面奶，珂润泡沫洗面奶，芙丽芳丝洗面奶

化妆水，无印良品敏感肌肤化妆水

乳液，minon乳液(稠)，珂润乳液(稀)

面霜，珂润面霜，真的好用

面膜，可用可不用，minon面膜

喷雾，雅漾喷雾，理肤泉喷雾

总结，这些牌子对敏感肌来说都友好，珂润，minon，雅漾，理肤泉，芙丽芳丝。

最后提醒，请勿使用去角质产品，本来咱们脸皮就很薄啦(｡ì _ í｡)