可以的。这款补水睡眠面膜比较温和的。
使用睡眠面膜的正确步骤：
第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。
第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。
第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。
资生堂护肤品资生堂红妍肌活系列、资生堂百优系列、新漾美肌系列、新透白美肌系列、红色蜜露系列等。资生堂是日本著名的化妆品公司，从专柜到药妆店，都有资生堂家的护肤彩妆品。
1、生堂红妍肌活系列
适用人群：20+
适用肤质：任何不稳定的肌肤
红妍肌活精华露
红妍肌活精华是资生堂打造的第一款肌底美容液，致力于提升肌肤免疫力，主打对内维稳，对外抵御”的功能，深层次对抗肌肤老化问题，修护受损的肌肤屏障。打从它面世的那天起，就争议不断，爱用的回购不断，不喜欢的就吐槽到不行。它的使用感不能说是顶级的，但就是有一种让肌肤维持稳定状态的神技，尤其适合敏感肌肤。
红妍肌活眼部精华
继承了红腰子的外形与质地，在功效上也是异曲同工。作为一款红腰子的同门师妹，推开后也是非常水润的，使用后能迅速提升眼部的滋润度，与任何眼霜都很好衔接。半透明乳白色凝霜质地，根源提升肌肤生命力，抵御外界伤害，让双眸回复紧致平滑。
2、生堂百优系列
适用年龄：25+、30+
适用肤质：干性、偏干性肌肤；秋冬更适宜
百优优效修护眼霜
江湖爱称小钢炮”，当之无愧零差评的眼霜之一。
为眼部幼嫩肌肤提供多功能护理；有效消除岁月痕迹；内含深层护理成份，为肌肤注入无穷活力；皱纹、黑眼圈和肌肤暗哑等现象获得显著改善！如丝般柔滑的眼霜，令幼嫩的眼部肌肤回复柔润，缓和幼纹极其他因疲劳而呈现的肌肤问题，预防因疲劳而形成细纹或呈现粗糙暗哑。
白色的乳霜质地，有着花香调的优雅气息，使用感大大的舒服。不含酒精，不堵塞毛孔，经皮肤专家及眼科专家测试。增强肌肤的天然保护作用，令肌肤重展青春活力而容光焕发。
3新漾美肌系列
适合人群：20+年轻皮，皮肤干燥，毛孔粗大的人群。
价位：￥260~420
如果毛孔比较粗大，很容易冒一些小闭口小痘痘，那这个很适合。因为这个系列是纯保湿功效，没有精华液，最明显的改善就是滋润皮肤，细致毛孔，不容易长痘痘。
4新透白美肌系列
适合人群：适合20+年轻肌肤
价位：￥420~880
2017年新透白美肌系列全新升级，又加入了许多有效成分。这个系列就是专门针对祛痘印，美白淡斑的。。
1、CPB
Clé de Peau Beauté（肌肤之钥）于1997年正式面市，一直以来注重于服务与质量，所有销售点都选择在一座城市最豪华、最高档的地区。到目前为止，该产品已经在全世界十几个国家和地区开设了专营店。
2、THE GINZA
the ginza是高端档次的定位，顶级品牌。the ginza的中文名字是银座，因为主要在日本的高端商圈银座销售，所以为了方便称呼，国内用户称其为银座。产品的类型不是很多，但每一款都很奢华，而且通常价格都偏贵，被誉为贵妇级别的产品。
3、资生堂
资生堂本身就是一个品牌，国际柜一共有八条护肤线，分别是红妍肌活系列（肌肤免疫力）、悦薇系列（分为主打紧致的悦薇和在此基础上增加美白的悦薇珀翡）、盼丽风姿系列（适合干性皮肤）、时光琉璃御藏系列（抗老）、透白美肌系列（美白）、新漾美肌系列（年轻肌）、百优系列（滋润）和红色蜜露。
4、NARS
NARS是由出身时尚界的法国彩妆大师Franxois Nars于1994年所创立的美国专业彩妆品牌，后为资生堂收购。NARS用最经典的黑色，加上个性的Logo来表现品牌极简精神。NARS最出名的就是彩妆系列，尤其是眼影，颜色多样，显色度高。
5、IPSA
IPSA（茵芙莎），是日本资生堂集团旗下的独立美妆。IPSA源自拉丁文“ipse”代表“自我、自主、自发”之意。最有名的就是遮瑕膏，滋润眼下不卡纹，遮瑕度也很好。
6、安热沙/安耐晒
安热沙ANESSA是日本资生堂制造、贩售的皮肤保养化妆品牌。ANESSA的原意是“炎热的砂石”。ANESSA自1992年于日本推出至今，已成为广受好评的专业防晒品牌。
-资生堂
（1）卸妆：
使用时间：晚上。
使用频率：每日一次（不化妆时可不用）。
使用方法：用化妆棉取适量水密码卸妆水，沿肌肤纹理轻轻擦拭，眼部卸妆需用化妆棉敷5秒左右之后再轻轻擦拭，眼线和睫毛膏则用棉签取化妆水擦拭，更换化妆棉，直至化妆棉上不再有颜色为止，随后用清水冲洗。
（2）清洁：
使用时间：早、晚。
使用频率：每日两次。
使用方法：卸妆完成后，取适量水密码洁面乳（或洁面泡泡、洁面啫喱等）于掌心，加入少量水后搓揉出泡沫，在脸上轻轻打圈按摩，大约1分钟后用温水冲洗干净。
（3）去角质：
使用时间：晚上。
使用频率：油皮一周一次，干皮两周一次，敏感皮一个月一次。
使用方法：清洁完成后，用毛巾擦干脸上和手上的水分，取适量水密码去角质啫喱，均匀涂抹于脸部，注意避开嘴唇和眼周，在面部打圈按摩，搓出白色颗粒后，用清水洗净。
（4）敷面膜:
使用时间：晚上。
使用频率：每周2~3次。
使用方法：睡眠面膜：取适量水密码睡眠面膜，均匀涂抹在面部，厚度大约遮住毛孔即可，等待20分钟左右便可入睡，第二天早上起床后洗净即可。
普通面膜：取出水密码面贴膜，将白色珠光膜揭下，贴于面部，并用指尖轻轻按压使面膜完全服帖于面部，停留15~20分钟后取下面膜，按摩面部促进精华吸收，之后用水冲洗干净。
（5）补水
使用时间：早、晚。
使用频率：每日两次。
使用方法：取适量水密码细肤水（或美容液等）于掌心，轻拍于面部，或用化妆棉取适量水密码细肤水，沿肌肤纹理轻轻擦拭，用手掌按压促进吸收。
（6）眼部护理
使用时间：早、晚。
使用频率：每日两次。
使用方法：用指腹取适量水密码眼部精华，将其均匀点于眼部周围，轻柔按摩直至吸收。
（7）密集修护
使用时间：早、晚。
使用频率：每日两次。
使用方法：取2~3滴水密码精华液（或精华露），轻轻涂抹在面部和颈部，用手掌按摩直至吸收。
（8）保湿锁水
使用时间：早、晚。
使用频率：每日两次。
使用方法：乳液：取适量水密码保湿乳（或精华乳液等）于手中或化妆棉上，沿肌肤纹理均匀涂抹于面部，轻轻按摩直至吸收。
面霜：取适量水密码修护霜（或紧致霜、水分露等）于掌心，利用双手温度预热，均匀涂抹于面部肌肤，轻轻按摩直至吸收。
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