春季如何正确的给宝宝补水？

不同年龄的儿童有不同的基础代谢、身体活动和需要喝的水。世界卫生组织建议6个月以内的儿童采用纯母乳喂养，此时牛奶中的水分足以满足婴儿的需要。6个月以上的婴儿逐步添加辅食，辅食也应以液体为主，其中含有大量的水。孩子6个月后开始添加辅食，可以适当喝水。春季给宝宝保湿的正确方法是关键。宝宝勤洗澡、爱清洁是好事，但不能因为宝宝的皮肤干燥就盲目洗澡，这样会适得其反。

宝宝总洗澡，体表面积又大，水分蒸发会比较快，反而容易使皮肤干燥脱皮。正常情况下，每天给宝宝洗一次澡，最多两次，时间不要太长，尽量控制在十分钟左右，选择沐浴露也要注意，最好选择保湿配方少的沐浴产品。自然缺水的儿童往往听觉数跨度、语义灵活性和图像识别能力下降，说明缺水也会降低儿童的认知能力。

另外两项研究表明，喝了一定量水的轻度脱水儿童的短期记忆得到了改善，如快乐、视觉注意力和视觉跟踪。出门后给宝宝喝水：妈妈带宝宝出门时，一定要记得带一瓶水，因为宝宝会很活跃，秋天的空气也很干燥，要及时给宝宝补充水分。也可以准备一杯他喜欢的颜色和样式的水，让他自己尝试打开杯盖喝水，或者尝试把大一点的水壶里的水倒进自己的小杯子里。这种对自主性的尊重和新奇的体验会促使他爱上喝水。

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判断宝宝体内是否缺水，可以看一下宝宝的大便情况，如果出现大便干燥的话，一般都是缺水除此，看一下宝宝的口腔情况，如果出现干燥，需要及时给宝宝补水，另外可以观察宝宝的嘴唇是否出现干裂的情况，如果出现缺水时，每天多给宝宝喝一些水或者是汤都可以。

观察嘴唇

一般当人体内缺水时，嘴唇就会出现干裂的情况。因此家长平时可以多观察宝宝的嘴唇是否出现干裂的情况，如果有的话就说明宝宝缺水了，这个时候可以给宝宝喝一些水，如果宝宝不爱喝白开水的话可以给宝宝弄一些蜂蜜水，蜂蜜水味道比较甜，而且还能够滋润肠道。

观察大便

有的时候宝宝体内缺水就会出现便秘的情况，此时就会表现出大便干燥。因此家长可以通过观察宝宝大便是否干燥来判断宝宝体内的缺水情况。尤其是在炎热的夏天，人体内的水分容易出现散发的情况，特别容易出现缺水，所以家长要多给孩子喝水，每次可以在两餐之间给宝宝喂一些热水，从而补充身体所需要的水分。

观察口腔

可以通过判断宝宝的口腔湿润程度来观察宝宝是否缺水，如果宝宝的口腔比较干燥，一般来说是由于缺水造成的。平时要注重宝宝的饮食，饮食以清淡为主，每天早上起来可以给宝宝喝一杯温的蜂蜜水，让孩子养成爱喝水的习惯，因为喝水能够使孩子的代谢能力加强，并且能够将体内的代谢物质排出去。

综上所述，判断宝宝体内的缺水情况，可以根据观察宝宝的嘴唇口腔以及大便是否正常。每天可以在两餐之间给宝宝适当的喝一些水，或者是给孩子吃一些水果，因为水果里面所含的水分也比较多。

给宝宝洗澡后，毛孔尚处于舒张的状态，水分流失更快。因而，在给宝宝洗完澡后的10分钟内，趁宝宝肌肤表面的水分还没有完全蒸发前，要给宝宝涂上具有滋润、保湿功能的润肤露。

宝宝各部位的保湿护理：

肚子、后背：妈妈首先在宝宝的肚子和后背分别点上润肤露，然后使用整个手掌以按摩的手法涂抹均匀至吸收。

头皮：宝宝的头皮也要做好保湿哦。用食指分开宝宝头皮上的头发，然后将润肤露涂在宝宝头皮上，建议使用液状润肤露，如有乳痂可选用婴儿油。

脸部：妈妈将润肤露点在宝宝的额头、脸颊、下巴上，用指腹就像画圈一样将润肤露涂抹均匀，鼻翼附近也不要忘记涂了哦!

耳朵：耳朵后面常常被麻麻忽略，但又特别容易干燥，所以记得给耳朵后面也涂上润肤露。可将宝宝的脑袋侧过来一些，这样会比较容易涂。

手：在宝宝手臂上点上润肤露，螺旋式地从手腕到肩膀来涂抹均匀，或将润肤露涂在妈妈手掌上延展开再涂到宝宝手臂，用指腹画圈将润肤露涂在小手上，别忘记手指间隙。

脚：在宝宝的脚上点上润肤露，然后跟涂手臂一样，妈妈的手要螺旋式地从脚腕到大腿，将润肤露涂抹均匀。别忘了脚趾。

今天给大家解答关于给宝宝补水，都有哪几个方法？小孩子多喝水就好。因为婴幼儿如果身体缺水，会出现消化、吸收不良、体温上升、倦怠、焦虑不安等一些不健康的现象，如果情况严重，还会影响成长发育和注意力、记忆力等智力因素的发展。研究结果显示，孩子年龄越小，体内含水量就越高。特别是婴幼儿体内的水约占体重的55% ~ 70%，由于婴幼儿新陈代谢旺盛，肾脏的浓缩功能比较差。

让孩子吃流食定期定量“加水”一般来说，婴幼儿每天每公斤体重需要100 ~ 150毫升水，其中包括泌乳量。饮用水总量要以孩子的体重为标准计算，孩子的年龄越小，对水的需求就越大。饮水时间要从上午10点到下一年5点，睡前不要过度喝水，才能保证孩子的夜间休息。夏天天气热，出汗多，所以要适当多喝水，冬天要少喝水。

要多吃新鲜的水果和蔬菜，新鲜水果和蔬菜不仅营养丰富，水分含量也很大。婴儿的肾脏浓缩尿液的能力下降。例如，盐摄入太多会导致水和尿液一起排出，从而增加对水的需求。母乳中的盐含量低，但牛奶中含有大量蛋白质和盐，所以用牛奶喂养的婴儿需要多喝水来补充代谢需求。夏天容易口干舌燥特别是对可以在1分钟等待2小时充电的孩子来说，活动量这么大，对水的需求也比较大。除了提醒孩子喝水，做补充水分的食物也很重要。丝瓜和冬瓜都是含水量高的材料，还提供多种维生素和膳食纤维。不仅能补充水分，吃起来也凉爽湿润，食欲大开。

丝瓜虾面冬瓜虾仁粥。补充水的方法有很多种。不必总是强迫孩子喝水除了夏季补充水分所需的丝瓜和冬瓜外，它比一般的补丁稍有力量，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还含有丰富的B族维生素和膳食纤维。又发现了很棒的辅食材料。没错。下图左侧的这个黑色小麦补丁。也可以用适合孩子吃的其他棉类或棉签代替。另外，这种汤水如果能加入虾皮使之新鲜，不仅更好吃，还能补充钙。今天的回答大家还满意吗？喜欢的可以点赞加关注哦！

宝宝吃好喝好才能健康成长，可有些宝宝辅食吃得很好，却偏偏不爱喝水。对于不爱喝水的宝宝，妈妈应该如何应对呢？不同月龄的宝宝究竟喝多少水才合适呢？

0－6个月的宝宝

对于处于新生儿时期的宝宝，如果小家伙吃的是母乳，则不必额外多添加水分。若宝宝是人工喂养，一天应补充3-4次水，一次10毫升即可。宝宝添加辅食后，妈妈可多给宝宝喂些水，每次20毫升左右即可，以免过多饮水影响宝宝食欲。给0-6个月的宝宝喂水时，妈妈可直接用奶瓶装入白开水喂给宝宝，对于习惯吃母乳不肯用奶瓶喝水的宝宝，妈妈可用小勺给宝宝喂水。

注意事项：

1、严格控制水量，小宝宝代谢功能还不完善，摄取过量水分可能造成宝宝水中毒。

2、选择用勺子喂水的妈妈，注意勺子不要伸入宝宝口腔太深，以免因宝宝因为感觉恶心、干呕而增加喂水困难。

6－12个月的宝宝

宝宝半岁后随着活动量增加，全方位添加辅食，需水量也明显增多了。妈妈每次喂宝宝辅食后，应给宝宝喝一两勺白开水，每次大约在15-30毫升。一天喂水量大约在150-300毫升左右即可。宝宝满6个月后妈妈可训练宝宝自己使用学习杯喝水。

注意事项：

1、宝宝6个月后，妈妈不要图方便仍让宝宝用奶瓶喝水，以至错过最佳喝水训练期。

2、水杯宜选择有把手的学习杯，方便宝宝自己把握。

12个月－18个月宝宝

1岁后的宝宝每天的饮水量应在500毫升以上。宝宝1岁后，因为活动范围增大，接触病菌的机会也会多起来。当宝宝腹泻、呕吐、感冒发烧时妈妈都要注意及时给宝宝补充水分。

注意事项：

1、宝宝不愿意喝水时，不拿饮料鼓励宝宝喝水。

2、宝宝喂水困难时，妈妈可借由粥、汤、果汁等给宝宝补水，切忌宝宝不喝就放弃喂水。

宝宝刚出生的时候，父母是很开心很激动的，看到如此可爱的小人儿心都要暖化了。家人围在一起，观看着新出生的宝宝，宝宝的一举一动都会让家人很欣喜。父母在照顾宝宝的时候也十分小心，内心也很恐慌，因为自己是新手爸妈害怕照顾不好孩子。其实家长根本不用太过担忧，只要用心的照顾孩子，孩子就可以健康的成长。

刚出生的宝宝

宝宝在出生之后，母亲就会给他们喂母乳，也有的母亲由于身体的原因会选择给孩子喂配方奶。很多宝妈都会有一种疑惑，就是不知道究竟是否需要给孩子喂水。很多老年人说在孩子出生之后，给孩子喂葡萄糖水可以去除孩子的胎火。会让宝妈给孩子喂葡萄糖水或者是蜂蜜水，也有的奶奶会让宝妈给孩子喂白开水。

补水方式

其实这种认知是错误的，新生儿是不需要给他喂水的。宝宝在生下来之后大部分的时间都在睡觉，他要是醒了的话就是想要喝奶。在奶粉里或者是母亲的母乳里，都有着较多的水分，可以满足宝宝的营养需求。母乳对于宝宝来说是这个世界上最珍贵的食物，是任何一款奶制品都无法替代的，母乳里面有着较多的营养物质，还可以增加宝宝的抵抗力。

是什么？

宝宝在三个月之前家人无需给他喂水，在这个时期宝宝的吞咽功能并不是很健全，要是给他喂白开水很容易导致宝宝呛到。不建议家长直接用奶瓶给宝宝喂水，可以用湿抹布沾取清水给他清洁口腔。宝宝在刚生下来之后也不要给他喂蜂蜜水或者是葡萄糖水，这种水里面有甜味儿。宝宝在喝完这个水之后就不愿意再喝白开水了，也不愿意吃奶水，会觉得奶水寡然无味。