秋冬4款自制面膜 美白润肤+排毒减肥

导读：自制面膜不含防腐剂，更不用担心重金属超标，秋冬季节推荐4款自制面膜，除了美白紧肤，还有排毒减肥的功效。

　蛋白柠檬汁面膜

如何自制美白面膜？柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。

材料：蛋白、柠檬汁；

　功效：去黑头、美白、紧致。

做法：1、将蛋白打入碗内(不要蛋黄)；2、搅拌至起白泡沫；3、加入6至8滴的柠檬汁：4、均匀涂在脸上：5、待15-20分钟后清洗。

　瘦身： 每天早晨一个水煮蛋和一杯柠檬水，帮助排便减磅。

　芦荟蜂蜜面膜

芦荟含有丰富的维他命E，可作消炎镇静、去印淡斑的功效;而蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖等则能为肌肤带来滋润、美白，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。一个自制面膜能帮你去印与保溼，搭配值很高喔。

材料：芦荟一条、蜂蜜一茶匙;

　功效：晒后舒缓、消炎去印、保溼。

做法：1将芦荟肉与蜂蜜混合在一起2直接敷在脸上3待15-20分钟后清洗。

　瘦身： 用果汁机把芦荟榨成汁，过滤之后饮用，有效加速体内废除物的排除，让肌肤更健康，身材更苗条。每天早晨一杯蜂蜜水也是美颜排宿便的利器。

　燕麦面膜

今天起燕麦不再只是健康的早餐!将燕麦用在脸上能够帮助吸收过多的油脂，它也是天然的收毛孔妙方，过敏时能帮助褪红，又能够清洁并紧致毛孔，黏走毛孔内的污垢;把它放在脸上磨擦可轻易清除角质。用后会发现皮肤即时变得很滑溜，一定会令你上瘾!

材料：燕麦一汤匙

　功效：去角质、紧致、舒缓。

做法：1 把燕麦置于手中，用暖水把它软化2 直接放在脸上磨擦3 把掉落的燕麦重复使用2-3次4 用清水洗净皮肤

　瘦身： 燕麦食用很简单，最好是加水煮，这样可以提供最大的饱腹感，同时，这些需要煮的燕麦片中没有任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。

推荐阅读：最有效的自制美白面膜

　牛奶蜂蜜面膜

牛奶含有丰富的蛋白质，对美白有多大的功效相信不用多说了;而蜂蜜上方也提及过能为肌肤带来滋润、美白。假如你现在已被晒黑了，想快速变白的姊妹们，紧记勤敷它吧!

材料：牛奶、蜂蜜一茶匙、面粉适量：

　功效：美白、保溼、滋润。

做法：1把牛奶和蜂蜜混合搅拌2加入适量面粉，搅拌成糊状3把糊状物直接敷在脸上4待15-20分钟后清洗。

　瘦身： 喝牛奶日很关键，不能喝水，如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。

自制补水美白面膜一、蜂蜜黄瓜美白面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、美白、除皱的作用。

自制补水美白面膜二、蛋蜜膜

新鲜鸡蛋一只、蜂蜜一匙，将它们搅拌均匀，然后用软刷子涂刷在面部后进行按摩。等到自然风干后，然后用清水洗净。每周敷两次，具有润肤去皱的功效。

自制补水美白面膜三、简易蜂蜜面膜

用蜂蜜加入2-3倍水稀释后，每天涂抹面部。也可用麦片、蛋白、蜂蜜制成面膜敷面，配上按摩10分钟，让蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中去。

自制补水美白面膜四、葡萄汁蜂蜜面膜

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，然后加入面粉调匀后敷面，10分钟用清水清净，非常适合油性肌肤的MM们哦，能使皮肤光滑细嫩。

爽肤水是比较基础的护肤产品，很多人都会早晚使用爽肤水，爽肤水一般能够起到补水保湿的作用，还可以二次清洁肌肤，爽肤水可以湿敷，做一些补水的面膜，肌肤更好的吸收，那么如何制作爽肤水面膜？爽肤水面膜的做法是什么？下面为大家介绍。

1、如何制作爽肤水面膜

一、自制爽肤水面膜的方法

1、用清水把化妆棉浸透，把它拧干净，接着我们把在它的上面倒入一块钱硬币大小的化妆水，可以选择是滋润型或者是美白型的，假如需要控油的话，控油型的爽肤水也是可以的。

2把泡过爽肤水的化妆棉弄成五张，在弄的时候要小心，不要把棉絮破坏掉。五张化妆棉需要使用的部位就是五点法的位置。

3、把裁好的化妆棉分别贴在额头、两颊，鼻头，下巴五个位置，对于一些特别干燥的地方，我们需要特别照顾，可以再贴上一层。

4、把剩下的化妆绵分别贴在鼻子和下颌部位，然后用手进行轻轻的按压，这样的话，能够令爽肤水容易会渗透到肌肤内部。

5、化妆棉大概敷脸三分钟就可以取下来了，之后我们用手轻轻的拍打脸颊，使水分渗透到细胞组织内部。

二、推荐的自制化妆水面膜

1、丝瓜水面膜

丝瓜爽肤水特别适合用来做面膜，因为丝瓜水中含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质，这些都能提供给肌肤所需的营养，做法相当的简单，就是将面膜纸浸湿在丝瓜水中，然后敷在面部，能起到保湿美白的作用。

2、芦荟水面膜

芦荟水含有天然生理水和天然美白保湿因子等，渗透性很强，可以直接给肌肤“喝”水。同时还能减少皱纹的产生，连续自制面膜敷面，对肌肤而言补水效果妥妥的。

3、黄瓜水面膜

黄瓜水中富含丰富的维生素E，可以起到延年益寿的效果，新鲜黄瓜做成面膜都有很好的护肤功效，如果是黄瓜水就更加不用说了。使用黄瓜水面膜，有润肤、补水、美白保湿和舒展皱纹功效。

4、玫瑰水面膜

玫瑰水能够提升肌肤保湿能力，还能促进细胞修护能力，如果浸泡面膜纸当面膜敷，能让肌肤的保湿力提高一个档次。甚至持久保湿都行，同时能够抑制肌肤产生皱纹。

2、保湿爽肤水推荐

1、推荐产品：玫琳凯保湿爽肤水RMB11000/150ml

推荐理由：平衡、保湿，帮助肌肤保持柔软及湿润，配方温和，不含酒精，为滋润肌肤做好准备。

2、推荐产品：兰蔻第四代新水份缘舒缓保湿爽肤水RMB30200/200ml

推荐理由：保湿型化妆水，让肌肤更清爽，更滋润。锁住水分，倍感水润。

3、推荐产品：本草堂清润控油保湿爽肤水RMB9900/150ml

推荐理由：帮助去除毛孔内污垢及残余彩妆，同时补充水分，令肌肤水润嫩白，活力十足。清新的喱质地，帮助控制油光，洗后不敢紧绷。每洗一次，肌肤更加净白通透，清新舒爽。

4、推荐产品：卓尔诗婷玫瑰保湿爽肤水RMB6600/145ml

推荐理由：含有丰沛充足的水溶性保湿有效提升肌肤的吸收力;无黏腻感的轻盈，带着香甜的草本气息，让你拥有水润白皙的完美肤质。

5、推荐产品：悦诗风吟有机橄榄保湿爽肤水RMB000/180ml

推荐理由：具有高效保湿同时能柔滑肌肤，调理肌肤水油分泌。平衡肌肤，清爽不油腻，快速被肌肤吸收。改善肌肤缺水问题，柔亮肌肤，令肌肤回_光泽、健康。

6、推荐产品：伊利莎白雅顿显效滋养保湿爽肤水RMB19000/200ml

推荐理由：可进一步清洁皮肤，同时唤醒疲倦的肌肤，可促进肌肤的新陈代谢与血液循环，帮助吸收养份，对肌肤具出色的调节作用。极为细致的爽肤水，能吸收肌肤表面油光，带给你持久顺滑、无暇的面貌!

7、推荐产品：菲诗小铺阿尔卑斯保湿爽肤水RMB12800/140ml

推荐理由：使用后感觉皮肤湿润而不油腻，唤醒每一寸肌肤的生命力和活力。

8、推荐产品：理肤泉立润保湿爽肤水RMB16800/200ml

推荐理由：含酒精，安全补水，集中加强补水，柔化皮肤清爽、透气，绝不油腻。