SMOT-BP“1+4”美丽计划是什么？

潜意识美丽计划（SMOT-BP“1+4”）是基于潜意识优化理论发展而来的一套“美丽技术”。SMOT是The subconscious mind optimazation technique的缩写，BP是Beauty Play“美丽计划”的缩写；“1+4”指“美容”与调整“心里纠结、睡眠障碍、内分泌失调、爱的痛苦”。

众所周知，“美丽”是一个人文科学的词汇，其确切的定义很难统一。《现代汉语词典》将“美丽”释义为“使人看了发生快感的，好看的”。此外，“美貌”、“美女”、“美人”、“美容”等词汇常被人们用来形容一个使自己高兴或产生快感的异性。深究这类词汇，我们就会发现它其实反映的都是“视觉信息”；是人的形体语言，即形体、外观、风度等信息的综合反映。从医学观点看，人的形体状态、面部皮肤的颜色以及举手投足等肢体运动反映出来的气度、风姿等都是躯体内在健康状态和心理状态的综合表现，尤其是心理状态在躯体运动和面部表情上的“外显化”更是明显。一般来说，一个心理状态平和安宁的人，其面部颜色多是光泽红润，行动从容不迫，风度翩翩，正所谓古人所说“和颜悦色”。相反，一个心理状态纠结不安的人，势必有睡眠障碍、内分泌紊乱、则面色沉暗无泽、萎靡不振、疲劳苍老、行动迟滞或躁动难控，正所谓古人云“愁眉苦脸”。这些由心理状态决定人的外观“视觉信息”的“相由心生”的现象，在我国古代医学中就有“有诸于内，必形诸于外”的表述；而且研究发现，“心火旺则面红目赤”，“肺气虚则面白无华”，“肝病则面色青”，“脾病则面色黄”，“肾病则面色黑”等；“心主神明，关乎五脏，过喜则伤心神；肝主疏泄，与月经相关，过怒则伤肝；脾主运化，与饮食相关，过犹则伤脾；肺主气，与呼吸相关，过悲则伤肺；肾主精髓，与生育相关，过恐则伤肾”。人的七情——怒、喜、忧、思、悲、恐、惊都与五脏相关而反映在面部和形体上。因此面部的各种斑、痘、疹和色泽、形体等影响美容的要素因子本质上都是五脏六腑功能与心理状态的外显信息。是内心活动、内分泌、月经、睡眠等综合表现。换句话说，要使他人感到自己“美丽”，就要使自己的心理状态平和、内分泌正常运转、月经按时作息、睡眠高质量而且充足。

潜意识优化理论SMOT认为，人的美丽收到宇宙一只无形的“手”——时间的掌控。人，这台生物电脑的许多程序何时自动开启、何时自动关闭、何时整理文件信息库、何时自动删除垃圾信息文件等等，在这台生物电脑诞生之初和自我发育、学习、更新、衰变过程中都基本被“自我”——潜意识设立，“时间”已嵌写在这些程序之中。所有具有生命的蛋白质不只是包含肉眼可见的氨基酸，更有看不见的时间；具有生命的细胞在时间的指挥下自我生长、发育、凋亡、更新，表现出强烈的生物节律时间表。“度”这个多维立体信息更是缺少不了时间维信息。因此，SMOT理论认为，尽管“美丽”不是青春的代名词，但可以说是时间的刻度和符号。所以，中医学说“过喜伤神、过怒伤肝、过犹伤脾、过悲伤肺、过恐伤肾”，这里包含许多“过度”这一时间概念信息。在生命的时间轴上面，如果有程序干扰或者修改了正常的生命时间程序，则机体就会出现宏观或微观的物质性的紊乱和情绪变化。月经、睡眠、内分泌与心情都是具有典型时间特征的生命现象。

综上所述，所有“美丽”相关因子的调控权在潜意识区域。要“美丽”就要“安抚潜意识”，使之不断地删除病毒程序，保证细胞按时间程序运作。因此，真正的“美丽”是潜意识的表达，谁能进入潜意识区域并与之对话，掌控“美丽”就会成为现实。SMOT-BP就是这样的技术。

面膜使用时间不能太长，如果使用时间太长，会对皮肤有害。一般的面霜面膜使用5-10分钟只是为了“锁住”角膜层，创造瞬间的光泽魅力。但是，睡眠面膜必须涂抹在脸上，然后睡觉。还需要注意的是，涂抹厚度不应太大，以免窒息皮肤，而是要有一个封闭的出口。关键是，当然，皮疹也与配方的组合有关。包括过多的密封和油性成分，高浓度的营养素，油的渗透和吸收，这将导致对水泡过敏，包括基本原料的低质量等。

很多人可能会认为，当你使用面膜时，每次都会浪费很多精华。因此，长时间敷在脸上以避免浪费，但我想告诉你，敷面膜需要15-20分钟，这是不够的。当然不是。一般面膜的建议使用时间是15-20分钟。有人认为敷得越久，效果越好，事实上，在15-20分钟内，皮肤对活性成分的吸收已经饱和。

无需增加面膜的使用时间。如果面具使用时间过长，可能会造成一些伤害。面具使用时间越长越好。很多人都知道，用太久不浪费精华是不方便的。如果时间太长，皮肤会更干燥，皱纹会更深。如果你不想浪费，你可以把它涂在手上，等等。建议使用面膜15-20分钟，并根据皮肤的吸收率和季节进行调整。我认为这个分数是什么样的面膜。

如果你买了精华素面膜，对它的质量有一个评价，你应该少用，少买，如果是你的化妆面膜，你可以保证敷15-20分钟。因为时间太长，里面会沉积更多的有机大分子，会堵塞毛孔，这会适得其反。总之，我认为最好少用面膜，多喝水，多吃水果，饮食清淡，多运动，调节内分泌系统，不便秘。

花大力气打扮自己是等价投资

而今，“漂亮美眉有人爱，吓人恐龙无人睬”越来越成为大学校园里的主题曲。相貌上的不自信，让很多女生暗下决心投入“外貌协会”，争取蜕变。

参加过宿舍联谊、学院组织的相亲大会，朋友也给牵过线，可没一个男生看上她。马上要过23岁生日了，还没谈过一次恋爱。

山东大学研二女生赵馨予将自己一直没有“脱光”（脱离光棍族）的原因归结为自己长得不好看。身高不足一米六，圆圆的脸，有点罗圈腿，一直想瘦下来却没法管住自己的嘴。还有一年就要毕业的赵馨予，为了寻找爱情，狠心给自己制订了一个“美丽计划”。

每天跳绳500个，转呼啦圈半小时，脸部按摩100下，晚饭不吃或以水果代替，每星期敷面膜3次……每完成一项，她就在计划书上打个勾，完不成第二天要加倍补偿。除此之外，馨予每月还从不多的生活费里拿出四分之三来购买化妆品和漂亮衣服。

“不管是帅哥还是丑男，都喜欢漂亮女孩。我长相一般，要想嫁出去，只得后天多努力。为了以后的幸福，我只能对自己狠一点了。”话刚说完，馨予就又拿起跳绳继续她的外貌大作战了。

最近，北京某高校研究生毕业班的小吴经常听到辅导员在耳边这样唠叨：“你们男生都穿得商务一点，你们女生都穿得office lady一点。”“对于面试，女生就应该‘外貌协会’一些，除了学历和能力外，外貌姣好也会给我们加分”。对于辅导员的说辞小吴十分赞同，为了显示自己对面试的重视，她特地花1000多元买了一套高档职业女装。现在的她已经习惯身穿正装，脚踏高跟鞋，奔波在一场场的面试中了。

“人人网上也经常能看到她们晒今天购入的CK、GUCCI、DIOR 等。小到一个头饰，大到衣服、香水、化妆品、包包等都应有尽有。”小邵是上海外国语大学德语系的学生，说到这些的时候，她颇有些不屑，“还有人告诉我，这叫等价投资。自己打扮成什么样，遇到的朋友也会是在同一水平线上。包括还能遇到等价或超出预算的男朋友。”