燕麦面膜：提亮肤色、改善肤质
1、天然食物是最好的美白产品。比如常吃番茄有祛斑的功效，多喝燕麦粥能使皮肤细腻，增强光泽。而这食些材除了食用，可以进行搭配制成面膜，对提亮肤色、改善肤质有意想不到的作用。
2、番茄燕麦面膜。取1茶匙燕麦粉，加入适量的酸奶和番茄汁，涂抹在脸上。燕麦有去除角质，净化毛孔的效果，能改善皮肤粗糙状况。番茄汁是优质收缩剂，酸奶则有助于保持皮肤滋润。
扩展资料
燕麦的其他作用
1、抗衰老
燕麦具有最受女性欢迎的美容功效。它里面含有大量额抗氧化物质，还有维生素E，这些物质可以清除身体里有害的自由基，让皮肤细胞免受伤害，从而是皮肤富有弹性和光泽。
2、降血糖
燕麦的很多功效得益于其所含的β-葡聚糖，它能够加快糖类成分在吸收过程中的运转速度和效率，降低肝糖原的分解，从而降低血糖。因此可以说燕麦是糖尿病患者的保健食品。
3、减肥
燕麦片是高纤维食物，吸水性极好，饱腹感强，能延缓胃的排空，减轻饥饿感，有助于减轻体重。一般来说，一杯200毫升的燕麦，需要15克左右燕麦片，热量也就55大卡的样子。且燕麦片有促进肠胃蠕动的作用，常吃可以清除体内宿便，帮助消除小肚腩。
4、补钙
这种食材中含有多种矿物质，其中钙的含量比较高，而且它还含有一些维生素D，这种物质可以促进人体对钙质的吸收，平时适量食和燕麦能起到良好的补钙作用，能有效预防骨质增生的发生。
5、预防心血管疾病
燕麦能有效清理人体内的胆固醇，可以降血压也能预防高血脂，更能预防血管老化，平时多食用一些，能增加血管弹性，减少动脉硬化和中风等疾病的发生机率。
人民网-《番茄燕麦能帮你变美人 3种超级天然的食物面膜》
在生活中用恩字取名的人随处可见，但是你见过用蒽字的吗？这时候大家就不禁好奇难道说蒽字有什么特殊的地方吗，那么蒽字取名的含义和寓意是什么？如果你也想有个别具一格的名字不妨来看看，为大家介绍蒽字女孩取名大全供有需要的人参考，你就知道蒽字取名的优点了。
蒽字的含义和寓意
首先蒽字的读音与恩字相同，但是在含义上却是截然不同，蒽字的本义其实指的是一种结晶三环烃，它的化学名称为C6H4(CH)2C6H4，带有白色与紫色相间的荧光，一般是用来做发光材料的涂层，所以没有什么特别的意思。蒽字用在人名中有闪闪发光无私奉献的寓意在里面，男女取名都适用。
蒽字的五行属性
因为蒽字的边旁部首和解释都与木有关，所以它毋庸置疑在五行中属木，如果说你的生辰八字喜用神为木就可以用这个名字取名，但是在取名的过程中也要注意五行的平衡关系，不能够把两个相互克制的字搭配在一起，例如蒽字就不能与属金的字组合，最好的选择就是属水。
蒽莹
莹字的本义指的是光滑如玉的石头，用在人名中的含义有玲珑剔透光鲜亮洁的寓意在里面，象征着女孩就有纯洁无瑕的品质。
妍蒽
妍字形容的是女子美丽的姿态，与蒽字搭配寓意着女孩将有天生丽质的美貌和善良的品格。
华蒽
华字的意思有繁荣光彩耀眼的解释，与蒽字搭配用在人名中有年轻有为博学多才的寓意，代表孩子未来将会成为可造之材。
蒽字的女孩取名大全
《思蒽》《蒽富》《莹蒽》《蒽端》《蒽雨》
《靖蒽》《婷蒽》《剑蒽》《蒽梅》《嫣蒽》
《佳蒽》《善蒽》《信蒽》《蒽佳》《蒽瑜》
《蒽嘉》《蒽国》《雪蒽》《蒽民》《蒽荣》
《静蒽》《蒽峰》《德蒽》《蒽灵》《嘉蒽》
《砖蒽》《蒙蒽》《蒽珍》《兰蒽》《家蒽》
《蒽丽》《蒽群》《蒽磊》《金蒽》《美蒽》
《蒽霖》《芝蒽》《全蒽》《蒽蕙》《蒽会》
《蒽娴》《仕蒽》《卧蒽》《蒽宜》《蒽淑》
《蒽花》《蒽侠》《蒽迪》《蒽晗》《蒽素》
《月蒽》《显蒽》《蒽芯》《蒽财》《泽蒽》
《以蒽》《建蒽》《蒽渝》《顺蒽》《佩蒽》
《蒽瑶》《学蒽》《蒽岩》《蒽蓓》《凯蒽》
《蒽竹》《蒽倩》《莉蒽》《蒽延》《蒽心》
《蒽文》《蒽芮》《蒽朋》《子蒽》《蔡蒽》
《蒽玲》《蒽裕》《蒽微》《拾蒽》《蒽锐》
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《蒽悦》《蒽珩》《蒽林》《蒽滨》《蒽贵》
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