补水保湿的方法有哪些

补水保湿的方法有哪些

　补水保湿的方法有哪些，其实有很多护肤品都是可以锁水的，而且一个人的皮肤过于干躁,不仅会让面部皮肤感觉到绷紧,还会提高出现皱褶的几率,以下看看补水保湿的方法有哪些。

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　 妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。

　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人。

　 妙招2：在房间里放盆水，让它代替你变干。

　为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。

　 妙招3：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。

　夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。

　提醒你，别像浇花一样，把水直接洒在脸上，它是没法吸附在角质层里的，搞不好会因为水分蒸发而让你的脸觉得更干呢。

　 妙招4：摆株绿色植物，给你鲜活的环境。

　平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。

　 妙招5：化妆水+纸面膜，既有效又省钱。

　每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的`方法。用你平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。

　 妙招6：长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水。

　你有意避开人头攒动的暑期，打算利用这个时候出门旅行，真是个不错的主意。不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。

　 妙招7：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。

　真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。

　 妙招8：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华吧。

　保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

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　 保湿盲区一：眉心

　症状：脱皮

　扫盲：避开眼周涂抹面

　时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。

　 保湿盲区二：耳后

　症状：紧绷

　起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。

　扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。

　 保湿盲区三：鼻子

　症状：脱皮、发红、瘙痒

　起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。

　扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。

　 保湿盲区四：眼角

　症状：起皱

　起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。

　扫盲：选择合适的眼霜很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。

　正确的补水保湿方法，其实还是要取决于我们该如何护理的，很多人在补水保湿的时候往往都进入了误区，有些人鼻子干燥就会脱皮，发红，瘙痒，这都是因为冬季护理过度引起的，建议大家平时可以每天洗一次脸不要洗太多，洗完脸后及时的涂一些锁水霜来锁住水分。

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　 方法一：滋润水乳

　我给大家分享的第一个脸部的补水方法，就是使用保湿滋润的水乳，其实这个方法对于我们脸部的肌肤补水是非常重要的，也是不能省的，所以我们也要选对适合自己肌肤使用的滋润水乳，然后每天早上和晚上清洁我们的肌肤之后。

　就要用水乳给我们的肌肤补水，这样才可以给肌肤及时的补充水分，不会变得干燥，特别是在秋季的时候，我们就更加要注意补水，因为秋季的时候我们的脸部特别容易干燥过敏，所以大家一定要保护好。

　如果是干性肌肤的朋友，在秋冬季使用的水乳就一定要有很好的补水保湿的性能，这样才可以让我们的皮肤得到足够的水分滋养，所以这是我们给肌肤补水的第一个很重要的方法，大家一定要坚持。

　 方法二：热敷面膜

　下面给大家分享的第二个方法就是敷面膜了，普通敷面膜的方法效果会比较短暂，因为我们敷面膜的时候，会很难将水分补到我们的肌肤深处的，都是停留在我们肌肤的表面，所以对于脸部的`补水效果，也就不会很强。

　那么我们用什么方法来给自己补水会更有效的补水呢其实是有一个小窍门的，那就是用热毛巾先给我们的肌肤热敷10分钟，将我们的毛孔打开，然后再敷上一张面膜，这样就可以起到很好的促进吸收的效果。

　能够让我们的脸部肌肤得到更多的水分滋养，所以这就是我们让面膜的功效发挥得更好的一个方法，大家可以自己在家试一试这个方法，一定会让我们的补水滋养效果加倍的，当然也可以极速的缓解我们脸部的干燥缺水症状。

　 方法三：芦荟敷脸

　接下来的这个方法就是我们自家在家可以制作的一款非常简单的补水面膜，就是用芦荟给我们敷脸的方法，因为芦荟不仅有很好的补水效果，还可以帮助我们清除脸部的痘痘，这样对我们脸部的补水和呵护效果就是可以同时达到的。

　所以这个方法也是很不错的一个。大家将芦荟洗干净后，去掉芦荟皮，然后再将芦荟的汁液涂抹在我们的脸部，等待15分钟之后再清洗干净，或者我们没有芦荟的话，也可以使用芦荟胶，将芦荟胶涂抹在我们的脸部，大家可以多涂、

　涂厚一点，然后敷上20分钟，再给脸部按摩几分钟，这样就可以将我们脸部护理得更好，补水的效果也会更加明显。

小鱼缸换水通常要三四天换一次，因为水质难以保持，换水不勤就浑浊了。每次换水需要换五分之一，换的太多容易刺激到鱼儿。换水的时候准备一个管子，一头伸到水底，另一头放在外面，用虹吸法把水吸出。之后将困好的新水，从缸壁处慢慢的兑入到鱼缸中，这样就完成换水了。 一、换水次数

小鱼缸换水一般要换的勤一点，因为鱼缸小，所以水质不容易保持，通常三四天就要换一次。不过这也并不绝对，如果鱼养的少，平时投喂量也不大，可以等一周换一次，有过滤装置的话，半个月换一次也没问题。

二、换多少量

每次给鱼缸换水，一般要换五分之一左右，当然换水如果不那么频繁，换的可能要多一点，但不要超过三分之一。如果换水太多，虽然水体更清澈，但对鱼儿造成的刺激也会更大，从而影响其存活。

三、换水过程

小鱼缸换水只能人工手动来换，这就需要一个管子，一头通到缸里，另一头放在外面，吸一口马上拿开，就能让水出来了。排出一定量的水后，将准备好的新水从鱼缸的缸壁处慢慢的兑入缸内，避免发生水质波动。

四、注意水温

换水一定要注意水温，换水前后的温度要保持一致。新水如果温度较低的话，可以先和热水兑一下，让其温度和旧水的温度保持一致，这样就不会有太大的变化，也不会对鱼儿造成刺激。

给鱼缸降温的13个方法是注意防晒，注意通风，精简鱼缸热量源，风扇降温，灯光问题，改装雨淋管，冷水机降温，冰冻石头降温，冰袋降温，冰箱降温，鱼缸去盖降温，房间降温，减少喂食。

1、注意防晒

鱼缸不要摆放在有太阳直接或者靠近阳光照射的地方，特别是西边的墙，这晒了大半天太阳的西墙余热可以持续到晚上12点。不但水温高，照射到太阳的鱼缸，水会发绿，水质恶化快。

2、注意通风

夏季，屋内尽量要保持空气流通，通风良好，室内温度不会太高。另外，通风良好也可确保湿气不会太高而侵蚀到家具。这样鱼缸的水蒸发才有空间发挥作用降温。

3、精简鱼缸热量源

关掉鱼缸多余的热量，如造浪泵、杀菌灯、照明灯光等等，循环水泵就不用关了。通电启动温度可以设定在24～26度。这样只要鱼缸温度低于设定的温度，加热棒是不会启动的，也不会产生多余的耗电，同时确保突然降温造成水温过低。

4、风扇降温

DIY散热风扇，对于小鱼缸小草缸有效果，但对于1米以上的鱼缸基本没有一点用了。这时候可以使用落地扇，打开鱼缸盖子、过滤盖子、柜子门，然后尽量对着缸顶吹，让气流把鱼上的热气吹走。

5，灯光问题

灯光的强度也是造成温度上升的主因，可是灯光又很重要，并无法说可以随便拿掉几根，所以若你原本灯具摆的离水面很近，在温度攀升相当高时你可以试着垫一点泡沫抬高一点，牺牲一点灯光以降低一点温度。

6、改装雨淋管

加速水蒸发，把出水管改成雨淋管，底滤的下水管也是改成雨淋管，只要打开柜门盖子、房间的门窗，就能加速水的蒸发，一天能蒸发半桶水了。同时记得给鱼缸补水。

7、冷水机降温

冷水机是一种专用的水族降温设备，降温的效果是相当好的，只需购买设备，插上电源即可，不需要人守在鱼缸旁边。而且只要几小时就能将一个750L的大缸水温降到16℃。淡水海水缸都适用。

8、冰冻石头降温

选几块石头放到冰箱里冷冻起来，可以设置在零下10多度，然后过段时间取出来放入鱼缸，再放入几块需要冰冻的石头，轮流替换。

9、冰袋降温

取一个干净的小袋子或矿泉水瓶装满冷水然后放在冰箱里面冻实，再放到鱼缸里。如果冰袋够大的话，能维持较长的时间，中午那难熬的时间鱼儿基本上就能挺过去了。

10、冰箱降温

可以找一个二手的冰箱，打洞将水以管子引入冰箱中冷却，再流回缸中，或者也可以自己去电子材料店买一组温控设置来控制你的电冰箱。

11、鱼缸去盖降温

把鱼缸盖子去掉，鱼缸盖子的存在减少了散热，去了以后缸内的温度会相对降低一些。最好是在有人在的前提下去掉鱼缸盖子，防止罗汉鱼等鱼儿跳缸的现象发生。

12、房间降温

房间里的里面的温度在提高时，鱼缸的温度也会提高，可以开空调使房间的温度降下来。

13、减少喂食

可以适当的减少鱼儿的喂食量，增强氧气量，可以使鱼缸降温。