椰子油护发怎么用？椰子油怎么护发？

椰子是人们所熟知的热带水果，它的用途非常多，果肉和汁水可以食用，果壳能够做成工艺品，而制成的椰子油更是可以用来护发，很多女性朋友十分喜爱使用。那么椰子油护发怎么用？椰子油怎么护发？椰子油护发的步骤是怎样的？

1、椰子油怎么护发

(1)椰子油护发前的准备

使用椰子油护发之前我们需要做好准备工作，一是能够使用椰子油护发过程更加的顺畅，二是能够避免产生一些不必要的麻烦。

披上毛巾

在使用椰子油护发之前在肩上披上一条毛巾，或者是穿上旧衣服这样能够避免涂抹椰子油的时候，椰子油顺着发丝滴到你的衣服上。

准备好浴帽

在使用椰子油护发之前，要先准备好浴帽、保鲜膜，这样能够让涂抹在头发上的椰子油有更好的被头发吸收利用的条件。

准备好椰子油

在使用椰子油护发之前要准备好足量的椰子油。椰子油不是越多越好，用太多可能会使头发看上去更加的油腻。一般长、浓密的头发用5汤匙即可；短或者是薄的头发3汤匙即可。

加热椰子油

在使用椰子油护发之前需要将椰子油适量的加热，注意温度不需要太高，带有适量温度的椰子油能够更好地被头发吸收。可以将椰子油装入瓶罐中，然后将瓶子放入热水中，椰子油融化了即可。

(2)椰子油护发的步骤

涂抹椰子油

准备工作做好之后，直接将椰子油涂擦到头发上。注意要避免将椰子油涂抹到头皮、发根上，除非是特别干燥的头发。用手指按摩椰子油以帮助椰子油均匀分布在头发上。

将头发梳起

将涂抹好椰子油的头发可以梳起来，这样能够帮助椰子油与头发更加紧密的接触，特别是头发较长的人。

浴帽包裹头发

将头发梳起之后然后用浴帽将头发全部包好，这样能够适量增加头发的温度，促进头发对椰子油的吸收，而且椰子油需要在头上至少停留2小时，这样还能够避免风干哦。

(3)椰子油护发后的护理

清洗头发

将浴帽取下之后，用洗发水清洗头发，注意头发应该多清洗几次，直到你感觉不到头发的油腻感。洗头发的时候应该使用温度在40摄氏度左右的温热水才能更好地冲洗干净椰子油。

椰子油改善头发毛燥

经常使用吹风机或者是因为烫发染发头发发尾出现了干燥分叉的情况，可以取适量的椰子油涂擦在发尾，这样能够帮助改善头发毛躁分叉的情况。注意使用的椰子油不需要太多，一粒豌豆大小即可。

椰子油消除头发静电

椰子油能够帮助消除因为干燥引起的头发静电。椰子油具有很好的滋润效果，直接取少量椰子油涂抹在头发上，可以借助梳子均匀椰子油即可。

2、椰子油护肤方法

(1)椰子油做眼膜

将椰子油涂抹在眼周附近，其能够滋润肌肤，改善黑眼圈，淡化细纹。

方法：洁面之后取适量的椰子油用指腹轻轻涂擦在眼周，重点按摩黑眼圈或者是有细纹的位置。

(2)椰子油做唇膜

将椰子油涂抹在嘴唇上，能够帮助缓解嘴唇干燥起皮、唇纹过多等问题。

方法：指腹蘸取适量的椰子油，然后均匀涂抹在嘴唇上即可。椰子油可以食用。

(3)椰子油做面霜

化妆之前10分钟左右将椰子油当做面霜涂抹在脸上能够帮助滋润肌肤，保持肌肤营养还能让妆容更加的服帖。

方法：洁面之后将一元硬币大小的椰子油均匀涂抹在脸上即可。

(4)椰子油做按摩油

椰子油可以混合精油一起做成按摩油，不仅能够舒缓肌肤压力，还能够帮助有效滋润肌肤。

方法：将椰子油和数滴薰衣草精油混合均匀，然后涂抹在皮肤表面并且进行按摩即可。

(5)椰子油除疤

椰子油具有很好的修复作用，可以用做淡化皮肤上的疤痕、斑点。

方法：取适量的椰子油涂抹在需要去除疤痕的位置，并且用指腹画圈进行按摩以帮助吸收，每天坚持2次。

(6)椰子油去角质

椰子油可以在进行美甲的时候帮助去角质，其温和不刺激而且能够帮助改善指甲周围干燥脆弱

角质层，不挤能让美甲看上去更美还能让指甲更加的健康。

方法：先用肥皂彻底清洁手部之后，取适量的椰子油于手心然后两只手互相揉搓直到椰子油全部被吸收。

(7)椰子油卸妆

椰子油不仅可以用来护肤油，还可以帮助卸妆。特别是用来卸除眼妆，不会对眼周肌肤造成刺激，还能保湿肌肤。

方法：将适量的椰子油直接涂擦在肌肤上或者是使用棉签蘸取椰子油之后涂擦睫毛膏眼线，涂抹好之后用化妆棉擦拭，最后清水洗净即可。

       

　　蚊子到底有没有偏爱的血型

　　目前，已有若干位科学家做过相关实验，均未能直接证实蚊虫叮咬和血型有关。可以证实的是蚊子叮咬与人们呼出的二氧化碳和体表的挥发物呈正相关，所以新陈代谢越快的人，越容易被蚊子叮咬。

        

　　相关实验

　　1wood的实验

　　伦敦英国牛津大学研究疟疾的专家wood，提出了蚊子叮咬与血型相关这个新颖的想法，设计了实验并给出了血型抗原的解释假说。现在看来这个实验略显简陋，实验设计和数据的统计分析都没有考虑和排除其他影响因素的干扰。

　　实验内容如下：

　　1972年，Greenwood找来102个不同血型的人，让他们把胳膊伸进装有20只蚊子的密封箱里。10分钟后，通过检验蚊子肚子里的血液的血型来判断叮咬情况。对100多次实验的结果进行分析发现，O型血的人被叮次数最多，作者得出结论O型血可能最招蚊子。对于原因，Wood并不清楚，但推测可能由于决定血型的抗原在皮肤表面和汗液中也有分布，因此造成血型间对蚊子吸引力的差异。这次实验的结果曾发布于著名科学期刊《自然》上面。

　　2Thornton及其团队的实验

　　Thornton和他的团队也精心设计了一系列实验，考察血型、出汗情况、肤色、体毛对蚊子叮咬的影响。Thornton实验的优点是消除实验对象呼出的二氧化碳产生的影响。实验得出的结论是，没有发现蚊子叮咬与血型存在必然联系，肤色和体毛也同样没有影响，而出汗的影响则很显著。

　　对于这个和Wood完全不同的结论，Thornton给出了自己的解释，他认为Wood得到的结果很可能受到志愿者呼出的二氧化碳——吸引蚊子的重要因素的影响而带来的误差。

　　3Shirai的实验

　　2004年日本科学家Shirai重新开始研究这个问题。这次的实验对志愿者比较人道，使用的都是被锯了嘴的蚊子（对蚊子就不太人道了），但这样也就混淆了着陆和吸血的情况。亮点则是针对血型抗原假说进行了手臂涂抹血型抗原的实验。结果显示，O型血对蚊子的吸引力除了较A型血而言有明显优势，较B型和AB型则不明显，与Wood的结果（O型血较A型和B型都有显著优势）并不完全相同；但相同血型的分泌型和非分泌型之间并不具有统计上的显著差异。手臂涂抹血型抗原的实验则显示，O型血的H抗原较A型血的A抗原更吸引蚊子，A抗原较B型血的B抗原更受到蚊子的喜爱，这倒是与Wood的结论类似。

　　但对于这样的结果，Shirai自己也认为，即使是血型抗原实验也无法作为蚊子对血型存在偏爱的实证，因为实际情况中抗原在人体表面分布的浓度低到蚊子侦测不到的程度。综合来看，Shirai认为自己的研究并不能证明血型与吸引蚊子的程度有关。对Wood实验结果与自己实验结果的差异，Shirai推测，可能的解释是蚊子的品种不同。

       4美国加州大学河滨分校的实验

　　美国加州大学河滨分校的昆虫学家研究了传播黄热病和登革热的雌性埃及伊蚊（ Aedes aegypti ）会对二氧化碳气流和人体气味有什么反应。研究 报告 发表于《实验生物学杂志》（Journal of Experimental Biology）10月刊。报告指出，蚊子先是被呼出的二氧化碳吸引，然后朝向皮肤气味方向而来，最终着陆在人体上。

　　试验中研究者将雌性蚊子放入风道中,拍摄下它们的飞行轨迹。研究发现，蚊子发现一股二氧化碳气流时只会短暂逆风飞行，但如果二氧化碳气流浓度会像生物呼吸那样波动的话它们就会坚定地逆风飞过来。此外，蚊子也会被皮肤气味吸引，当气味范围广且强度不变时（说明蚊子接近了可吸血的对象），蚊子最受吸引。

　　研究者表示，相比气味，二氧化碳引发了蚊子更快更直接的逆风飞行。不同的二氧化碳浓度（100%到05%）所引发蚊子飞行的反应时间、运动持续时间和速度都差不多。

　　科学家表示，蚊子的二氧化碳感受器能让它们对哪怕最少的二氧化碳气体作出即时反应。单单是二氧化碳就能够吸引蚊子，而不需要其它气味的辅助。而皮肤的气味则在蚊子接近吸血对象时才变得重要起来。此外，在感受到二氧化碳后，蚊子对皮肤气味的敏感度也会大大提高。

　　实验结论

　　总体来看，关于血型和蚊子叮咬的这些研究都还停留在较为粗浅的程度，并且都有着诸如样本量不够大、各血型人数相差巨大（可能志愿者实在很难找）、对各种变量的控制和比较存在不足等这样那样的问题。尽管有科学家对这个问题表现出兴趣，但针对血型吸引蚊子的研究也还是不多，并且这些研究之间也存在诸多分歧，使得目前并不能得出不同血型的人对蚊子的吸引力不同的结论。

　　结论： 蚊子侦测和定位目标主要是靠二氧化碳、热量、挥发性化学物质等因素，目前还没有可靠的证据可以证明不同血型对蚊子的吸引力有差异。

        相关阅读：

　　蚊子

　　蚊子是昆虫纲双翅目之下的一个科。该科生物通常被称为蚊或蚊子，是一种具有刺吸式口器的纤小飞虫。通常雌性以血液作为食物，而雄性则吸食植物的汁液。吸血的雌蚊是登革热、疟疾、黄热病、丝虫病、日本脑炎等其他病原体的中间寄主。除南极洲外各大陆皆有蚊子的分布。

        

　　蚊子有雌雄之分，雄蚊触角呈丝状，触角毛一般比雌蚊浓密。它们的食物都是花蜜和植物汁液。雌蚊需要叮咬动物以吸食血液来促进内卵的成熟。蚊子的唾液中有一种具有舒张血管和抗凝血作用的物质，它使血液更容易汇流到被叮咬处。蚊子唾液中的物质，让被叮咬者的皮肤出现起包和发痒症状。

　　蚊子的习性

　　1、 孽生习性

蚊虫都孳生于水中，不同性质的水质和积水类型孳生不同种类的蚊虫。治理或改造孳生地是防蚊的治本措施 。

       水体类型： 主要孳生蚊种 

       严重污染水体：如粪坑、粪池等处　骚扰阿蚊  

       轻度污染水体：如污水坑（沟）、清水粪坑，洼地积水等处。　致倦库蚊、淡色库蚊

       骚扰面积较大的清洁水体：如稻田、荷溏、沼泽、灌溉沟等处　　　 

       清洁而流动水体：如山溪或溪床等处　  

       小型自然水体：如树洞、竹筒、坛、罐等积水

　　2、吸血习性

       蚊也是通过吸血传播疾病的，了解蚊的吸血习性能察知其与疾病的关系。

　　只有雌蚊才吸血，雄性不会吸血。雌蚊必须吸血其卵巢才能发育，繁衍后代。雌蚊多在羽化后2-3天开始吸血，温、湿度，光照等多种因素可影响蚊的吸血活动。气温在10°C以上时开始吸血；一般伊蚊多在白天吸血，按蚊、库蚊多在夜晚吸血；有的偏嗜人血，有的蚊则爱吸家畜的血，但没有严格的选择性，故蚊可传播人兽共患病。

　　3、栖息习性

掌握蚊的栖息习性是制定灭蚊措施的依据。 

蚊羽化后和吸血后均须寻找地方栖息，一般讲蚊喜欢在隐蔽、阴暗和通风不良的地方栖息，如屋内多在床下、柜后、门后，墙缝以及畜舍、地下室等，室外多在草丛、山洞、地窖、桥洞、石缝等处。

　　据吸血后栖息习性不同把蚊分为以下三种：家栖型：如微小按蚊、嗜人按蚊。半家栖型：如中华按蚊、日月潭按蚊等吸血后有些在室内，有些到室外栖息。野栖型：如大劣按蚊、白纹伊蚊等吸血后要飞到室外消化胃内的血液。

　　蚊子喜欢叮咬哪些人？

　　1、排卵期的女性

　　蚊子是依靠辨别气味来寻觅猎物、求偶寻欢的。雌蚊身上发出的一种独特的外激素可将一公里之外的雄蚊吸引到身边来。然而，很少有人知道，处于排卵期的女性也对蚊子具有莫大的吸引力。

　　蚊子对排卵期女性的兴趣不在于她们的血液是否香甜，而在于她们血液中几近饱和的脂肪。除了对排卵期的女性情有独钟外，蚊子还会对那些血液中胆固醇含量较高的人(无分男女)表现出极大的兴趣。

　　蚊子喜欢在黄昏时分的沼泽地里猎食，因为这样的温度和湿度是它繁衍种族最理想的条件。据德国科学家研究证明，蚊子能够在一公里之外嗅到猎物的气味，尤其是处于排卵期的女性最受蚊子的“关照”。这说明，倍受蚊子钟爱的是饱含脂肪的血液，而不是人们以前一贯认为的“甜蜜”的血液(葡萄糖含量高的血液)。德国一家杂志刊登的美国昆虫学家杰利-巴特勒的研究结果还显示，血液中胆固醇含量较高的人也最招蚊子。但遗憾的是，科学家们目前尚不能解释蚊子是怎样嗅出人体内胆固醇含量的高低的。

　　2、出汗多

　　汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨类化合物，蚊子对此非常敏感，一旦嗅到这些物质的气味就食欲大开。人体排出的汗液在空气中挥发，也能向蚊子发出“信号”。通常汗量多、易出汗的人受蚊子攻击的机会更大，这足以解释为何我们常在运动后，发现身上神不知鬼不觉地多出了几个大“红包”。蚊子爱叮咬皮肤粗糙、毛孔粗大的人，通常是因为这类人往往汗腺发达或者排出的汗液等分泌物较多。因此，有时男人比女人、青年比老人更招蚊子。

　　3、穿黑衣

　　衣着颜色深，对蚊子无反光作用，易受蚊子叮咬。原来，蚊子怕光但又不喜欢光线太暗，最喜欢在弱光环境下吸血。白天，当人们穿着深色衣服时，反射的光线较暗，恰恰投其所好。另外，蚊子喜欢叮咬体温较高的人，而深色衣服的吸热能力强。几种因素相加，自然使得深色衣服的诱蚊指数大涨。人们常认为黑色衣服最招蚊子，而据徐教授介绍，其实身着深色斜纹牛仔裤反而最容易被蚊子叮咬。

　　4、奶味

　　宝宝容易成为蚊子进攻的对象，原因有两个：一是宝宝没有挡驾的能力，对于蚊子来说，危险性不大。第二：宝宝身上有又香又浓的奶味，蚊子是闻香而来。

　　5、喘气粗

　　肺活量大的人呼吸自然深长，呼出的二氧化碳较多，蚊子嗅到后群集而来。蚊子具有很强的嗅觉能力。当人类呼出二氧化碳和其他气味时，这些气味会在空气中扩散，而这些气味好比是开饭的铃声，告诉蚊子一顿美餐就在眼前。蚊子跟踪它的目标时，总是随着人呼出的气味曲折前进直到接触到目标为止，然后就落到皮肤上耐心寻找“突破口”，最后才把“针管”直接插入皮肤里吸血8－10秒钟。

　　6、常化妆

　　美国科学家曾利用嗅觉仪器对3900多种物质进行了测试和分析。结果发现，许多种类的发胶、护手霜、洗面奶等化妆品对蚊子的诱惑力非同寻常。大多数化妆品都含有硬脂酸（脂肪酸的一种），所以化妆的人比不化妆的更受蚊子“青睐”。 至于一个人的胆固醇水平，倒不会左右蚊子的判断力，除非有足够胆固醇贮存在离表皮很近的地方。当然也有一些气味是蚊子所讨厌的，如月桂叶、柠檬草油、香茅、大蒜和香叶醇的气味。 香水发胶面霜也会招惹蚊子，化妆打扮过火，也会挨蚊子咬。使用香水、发胶、面霜等带花香味的化妆品以及火局油膏，被蚊子叮咬的几率都会增加。有人认为，大多数化妆品都含有可吸引蚊子的化学成分。所以化妆的女士比素面朝天者更受蚊子“追捧”。夏天洗澡也不宜使用香味过浓的香皂和沐浴液。 不过，并非所有的香味都会招惹蚊子，例如香茅油、桉叶油气味，反而是驱蚊的良品。

　　7、脚臭

　　美国科学家发现，雌蚊子身上有一种特殊的嗅觉受体，能对人体散发出来的气味产生感应。如果是有浓烈脚臭的人，自然成为了蚊子饥饿雌蚊子的攻击对象。

　　8、孕妇

　　科学的研究总是给人特别的发现，一项美国的医学研究显示，孕妇特别招蚊子，她们遭蚊子叮的机会比其他女性高一倍。 研究人员认为：妇女在怀孕期间所呼出的气体含有多种不同的化学物质，因而成为疟蚊的叮咬目标。此外，孕妇体温较高，出汗也多，是皮肤细菌滋生的良好基地。这两个原因使孕妇比其他妇女更易惹蚊子“光顾”。 二氧化碳排得多的人，由于周围二氧化碳的浓度相对较高，在蚊子的视野中所呈现的“图像”比较清晰，便于蚊子进行定向追踪。因此，在一个群体中，肺活量大的人、胖人、呼吸沉重的人更容易被蚊子叮咬，孕妇因新陈代谢活跃，呼出的二氧化碳也较高。

　　9、情侣

　　恋爱中的人是否将甜蜜漫溢到了空中，我们不知道。但欧洲的科学家把实验者关在布满蚊子的房间里，实验进行了多次，结果就是：每次都是处在热恋中的人身上挨叮咬的次数比单身者多。

　　蚊虫叮咬后如何处理

一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。

如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。

用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

把火柴点着吹灭后烤被蚊子咬过的地方、还可以抹牙膏、红药水，涂一些有消炎、止痒、镇痛作用的无极膏。

把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒（次法特别适用于孕妇被蚊子咬后）

　　总之，防蚊虫叮咬要做到：养成好习惯，躲避蚊骚扰；爱清洁，会乘凉；早准备，早预防。

相关资料与均来自于网络：通过百度搜索

相关参考来源如下：

果壳网：

http://wwwguokrcom/article/57597/ 

http://wwwguokrcom/article/65845/  

楚天都市报

http://newscnhubeicom/ctdsb/ctdsbsgk/ctdsb58/201207/t2142589shtml

互动百科：

http://wwwbaikecom/wiki/%E8%9A%8A%E5%AD%90&prd=button_doc_jinru

：

http://baikebaiducom/view/962223htm

生活小窍门：

http://shxqmbaikecom/article-60299html

新浪网：

http://healthsinacomcn/news/2011-06-21/074422677251shtml

百度经验：

http://jingyanbaiducom/article/6b97984d6629c01ca3b0bf7bhtml

　日子如同白驹过隙，不经意间，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，不妨坐下来好好写写工作计划吧。写工作计划需要注意哪些问题呢？以下是我整理的幼儿园创建健康促进学校工作计划（通用7篇），欢迎阅读与收藏。

幼儿园创建健康促进学校工作计划1

　《纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作的首位。”为此，我们必须高度重视将促进幼儿健康视为直接目的的幼儿健康教育，切实贯彻《纲要》的幼儿健康教育思想。儿童正处于迅速的生长发育时期，由于身心发育和发展尚未完善，对于各种自然环境和社会环境的适应能力较差，对疾病的抵抗力和心理压力的承受力弱，因此，对他们施行保育和教育，不仅关系到他们现时的健康成长，而且会对他们一生的身心健康产生持续的影响。保证儿童身体正常地生长发育和心理健全地发展，是保护和增进儿童健康的重要方面。托班幼儿抵抗力弱、易生病，自我服务能力差，针对托班幼儿的实际情况，我们为幼儿创设宽松、舒适的环境，将幼儿生理与心理保健结合起来，促进幼儿的身心健康。积极做好消毒预防工作和保育工作。

　一、上学期发展情况：

　上学期我班幼儿喜欢参加体育活动，初步掌握了一些走、跑、跳、爬等基本动作，有一定的协调性和灵活性。在自理能力方面还较弱，能在老师的帮助下学习自己穿脱衣裤，生活习惯也有了规律，爱清洁。但本学期又新增了15名幼儿，所以对他们还要进行引导与培养。

　二、教师的消毒预防工作和保育工作：

　1、每天来园后及时开窗通风，保持空气流通。

　2、每周清洗玩具一次，晒图书一次。

　3、有太阳的日子为孩子晒衣服、被子、鞋子等，减少交叉感染。做到屎尿裤子、床单及时更换，半月清洗床单一次。

　4、吃饭前用消毒水擦抹桌子。吃饭时给孩子们喂饭，帮助幼儿剥虾壳等。

　5、增加户外活动的次数，以确保两小时户外活动时间。

　6、要求幼儿运动前后喝水。及时为孩子擦汗。

　7、加强午睡管理，注意随时纠正幼儿的不良睡姿。

　8、注意观察幼儿情绪，发现幼儿身体不适，及时通知家长并配合保健医生做好疾病处理工作。加强早晚接送儿童工作，不得将儿童交陌生人，防止错接。随时清点人数，坚持每天检查幼儿是否带有异物入园，发现情况及时妥善处理。

　三、幼儿健康目标：

　1、让幼儿愉快入园，能尽快适应集体生活，喜欢幼儿园。

　2、能亲近老师、阿姨、能随老师、同伴一起活动。在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。

　3、知道自己的姓名、年龄、性别和身体的主要部分，并能听从成人有关安全的和卫生的提示。了解一些简单的自我保护方法。

　4、能随意活动身体，并愿意跟随老师参加体育活动，初步知道要遵守集体规则。

　5、乐意接受洗手、洗脸、洗澡、理发、剪指甲等日常清洁要求。

　6、在成人的帮助下学习独立喝水、进餐、洗手、入厕、自然入睡。培养良好的进餐习惯，逐步养成不剩饭菜、不偏食，能配合成人穿脱衣、裤、鞋，并尝试学习穿、脱衣服的方法。

　7、乐意参加走、爬、钻等基本动作，能坚持走完力所能及的短途路程。

　8、尝试借助各种简单的器械和玩具来运动自己的身体，乐意参与收拾小型体育用具。

　9、学习简单的模仿动作。

幼儿园创建健康促进学校工作计划2

　幼儿园保育工作的好坏关系到千家万户，只有扎扎实实地做好保育工作，才能让幼儿健康活泼地成长，让家长们放心工作。上学期，在园领导的正确领导和全体老师的共同努力下，我园保育工作也取得了一定的成绩。本学期，我园将进一步将环保教育渗透于幼儿教育领域之中，并切实做好各项工作。我园的各项保育工作将紧紧围绕幼儿园中心工作务实创新，不断提高保育老师的工作水平及思想业务素质，经保育组全体成员共同探讨，制定以下工作计划：

　一、做好幼儿一日生活常规的培养。

　为了贯彻《幼儿园教育指导纲要》，培养幼儿良好的行为习惯和合作、参与、探索意识，培养幼儿行为规范、自理生活能力、自我保护、生活卫生及养成良好的学习习惯。让幼儿在晨间锻炼、进餐、教学、睡眠、离园等一日各项活动中养成良好的行为习惯。

　1幼儿进餐时，教师要精力集中，注意观察，精心照顾幼儿，轻声地、和蔼地指导和帮助幼儿掌握进餐的技能，培养文明行为习惯和吃完自己的一份饭菜。根据幼儿的进餐情况向伙食委员会提出合理的意见和建议。提醒幼儿多喝开水，学会节约用水，让幼儿学会使用、收放自己的物品。

　2指导幼儿用正确的方法洗脸。饭前、便后要将小手洗干净，不吃不干净的东西。

　3鼓励幼儿积极参加晨间锻炼活动。培养幼儿的自我保护意识。学会将废旧物品分类回收，进一步培养幼儿的环保意识。

　4培养幼儿的自理能力：教幼儿学习穿脱衣服、鞋袜，整理自己的床上用品。开展小、中、大班级“幼儿生活自理能力”比赛。学做一些力所能及的事，如给花浇水、擦桌椅等。

　5精心照顾好幼儿午睡，做到不离岗，及时帮幼儿盖被子等。在各种活动中激发幼儿的活动兴趣，加强幼儿的自律性，培养幼儿良好的活动习惯。

　二、在保教中要做到有机结合，纠正幼儿的一些不良习惯，如打架、争抢玩具等。开展幼儿之间的“大带小”活动，采取大、中班幼儿帮助小班幼儿完成某项任务的活动，培养幼儿互帮互助的良好品质。

　三、幼儿的户外活动是增强幼儿身体素质，提高身体抗病能力的重要活动。要确保幼儿活动的时间，保证活动的质量，增强幼儿的体质。坚持在活动前给幼儿带好汗巾，活动中及时帮幼儿擦汗，根据气候的变化为幼儿增减衣服。在活动中开展一些班级之间的体育比赛，如自行车比赛、羊角球比赛、接力比赛等。

　四、加强幼儿安全意识的培养，杜绝安全责任事故的发生。

　让幼儿了解生活中常见的一些安全标志，知道遇到困难时一些简单的自救方法。老师们要有高度的责任心，时刻让孩子在自己的视线范围内，排除一切不安全因素，同时对幼儿进行随机教育，培养幼儿自我保护的意识和高度的应变能力。

　五、加强保教人员的保育意识，认真学习“保育员工作职责”，明确保育工作目标。保教人员要做到人到、心到、眼到、口到，在组织活动中，注意观察幼儿的神态、情绪，发现异常及时询问。保教人员认真做好每周一次玩具的清洗消毒工作，活动室、午睡室紫外线消毒。平时做到一日一小搞，一周一大搞，园内无纸屑、果壳，室内物品摆放整齐，窗明地净，走廊、楼梯地面整洁、无死角，厕所无污垢、无臭味，节约水电，勤俭持园。

　六、强化安全防范意识，确保幼儿安全。开学前，全体教职员工对大型玩具、桌椅、床、玩具等进行全面检查，发现问题及时改进，并落实各项安全措施，强化及时的防范意识，杜绝事故隐患，让家长放心。认真做好晨检工作，做到一摸二看三问四查，并作详细记录。坚持早、午、离园时的检查工作，发现不安全因素及时处理。有病的幼儿及时通知家长，做好有病幼儿的隔离工作。做好体弱幼儿的护理，坚持开病号餐，按时填写出勤报表，做好各项卫生保健的记录工作并做到按时上交。每周坚持清洗幼儿的被褥，进行消毒。

　七、保育员队伍的建设。

　1定期组织保育老师进行业务学习。时间定于每双周周五下午3：00—4：00。总结保育工作的情况，解决工作中出现的问题。学习保育知识和技能。

　2积极参加园内组织的“普通话”、“电脑”、“手指快算”的培训。

　3保育老师开展“我是如何组织幼儿午睡的”征文活动，坚持撰写心得体会。

幼儿园创建健康促进学校工作计划3

　经过两年半的幼儿园生活，幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。因此制定以下计划：

　一、总目标：

　1、会听信号变速跑或改变方向跑，在20"30米距离内快跑，在200"300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

　2、跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。

　3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5"10秒钟，能在有间隔的物体上行走。

　4、喜欢投掷。会两人相距2"4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3米左右)。

　5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。

　6、会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。

　二、具体措施：

　1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能，健康行为与生活技能等进行反复练习。

　2、见解示范。具体而形象地向幼儿讲解粗浅的健康知识，并结合身体动作或实物、模型加以示范。

　3、情境表演。就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。

　三、逐月目标：

　9月、10月：

　1、帮助幼儿了解安全使用电器。

　2、懂得保护视力的的基本常识和方法。

　3、初步学习整理自己的房间。

　4、让幼儿了解简单的预防感冒的知识。

　5、发展幼儿侧步走的能力及动作的协调性。

　6、进行球的各种玩法。

　11月：

　1、激发幼儿探索人体的兴趣。

　2、让幼儿初步了解大脑的主要功能。

　3、让幼儿初步了解煤气的基本特性。

　4、学习助跑跨跳。

　5、练习头顶沙袋走平行线。发展平衡能力。

　12月：

　1、培养幼儿的独立能力和勇敢的品质。

　2、帮助幼儿了解雷电的形式和危害年。

　3、练习侧身向右传球，发展幼儿身体的灵活性及合作能力。

　1月：

　1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。

　2、练习立定跳远的动作。

　3、继续教幼儿上挥臂投掷的动作，提高幼儿投掷的准确性。

幼儿园创建健康促进学校工作计划4

　家长工作是幼儿园工作的重要组成部分，做好家长工作是提高办园水平和促进幼儿健康、协调发展的重要保证。

　本学期我们将继续努力，进一步树立家庭是幼儿园重要的合作伙伴的观念，遵循“尊重、平等、合作的原则”，争取家长对我们工作的理解、支持和主动参与。

　一、注重入园和离园两大环节

　家长送孩子早入园时总是匆匆地离去，但有时也有家长逗留在幼儿园门口。这给了我们一个讯号：有事要交代老师。碰到类似情况时，我们会主动迎上前询问，让家长感到老师的一种主动负责和关怀，也会拉进我们之间的距离。

　孩子进教室以后，我们可以亲亲孩子的脸，主动地向他问早，那么孩子一天的心情会因为我们的一声问候而快乐一天。

　然后放一些优美的音乐，教师主动地招呼孩子做做值日生、参与自然角的管理、整理物品。

　在劳动的过程中，与幼儿交谈，启发孩子之间交往，使幼儿的精神始终处于愉快之中，体验与教师、同伴共同劳动的快乐。总之，教师的精神风貌、言谈举止影响着幼儿的情感和一天的精神，反射出教师对工作的态度和责任心和对孩子的爱。

　如果说入园、晨间活动的是幼儿在园一天活动的良好开端，那么离园是幼儿在园内一天活动的延续，起着承上启下的作用。

　离园前，我们为幼儿整理好服饰;送孩子到指定的接送点，我们微笑着迎接每一位家长，主动、热情地和他们打招呼，向家长反馈孩子一天的学习、游戏情况，和家长探讨他们感兴趣的问题。

　并主动和家长孩子再见。另外组织好晚离园幼儿的活动，使幼儿在高高兴兴的度过一天，在离园的整个过程中，我们始终把安全放在首位，树立安全意识。

　二、家长工作目标

　提高家长家庭教育水平，促进幼儿身心和谐发展，增进家园之间的了解和配合，在相互合作，相互作用的基础上与家长建立适当的、有效的合作配合与指导工作的关系，深入开展家长工作，使家长的教育水平和家园合作在原有的基础上有一定的提高。

　本学期重点围绕家园工作的深入合作而展开。

　1、继续帮助家长树立正确的观念，选择适当的教养方式。

　2、指导家长注意为幼儿创设一个良好的包括物质和精神两方面的和谐的家庭氛围。

　3、促进幼儿园与家庭的双向交流，增进家长对幼儿园活动的了解。

　三、完成目标措施

　完成目标的措施1

　1、多渠道帮助家长树立培养幼儿全面发展的教育观念，纠正改变重智轻德，重知识轻能力培养的思想。

　2、通过随访、电话访问等方式了解家长们现有的教育方式，指导家长学习观察孩子的行为表现，并善于在各种情境中妥善处理问题，提高家长了解子女合理孩子的能力。

　3、指导家长理智的爱孩子，善于分析孩子过失的原因，坚持说理教育。

　4、能运用说服教育，因势利导，用表扬和批评的手段教育孩子。

　完成目标的措施2：

　1、家庭环境美观整洁，留有供子女活动的空间，为孩子添置玩具，图书等物品，并让孩子有自己整理的机会。

　2、家庭关系融洽，生活作息时间有规律，能抽出一定时间和孩子游戏，郊游。

　3、家长以身作则，按社会规范塑造孩子，言行起表率作用。

　4、和孩子开展有益身心的活动，摒弃不良习惯

　完成目标的措施3：

　1、每周一期家园之窗，每月做好幼儿家长随访，不定期地与个别家长交流与沟通，向家长宣传正确的幼儿保教知识，

　2、通过家长讲座，增进家长对学前教育的了解，知道幼儿教育是重过程，轻结果的教育。

　3、通过家长开放日活动，让家长更好地了解幼儿园的教育，真正做到家园配合一致。

幼儿园创建健康促进学校工作计划5

　在不知不觉之中，我们又迎来了一个新的学期，又迎来了长高了、懂事了的孩子们。看着孩子们一张张朝气蓬勃的笑脸、一双双稚气的眼睛，我的心中充满了新的希望。大班，是孩子们将要在幼儿园度过的最后一个学年。为了给孩子们留下童年最珍贵美好的记忆，也为了帮助孩子们做好幼小衔接工作。我将遵循新乔幼儿园“在游戏中学习、在快乐中成长”的宗旨创造性地开展本学期的工作。

　一、班级情况分析

　通过近段时间的观察，我发现幼儿，普遍有礼貌、讲文明讲卫生。能坚持在日常生活中使用普通话和英语口语，会关心帮助别人。但是距该学龄段科学领域目标的发展目标却还有一定距离。有的幼儿，自制力较差，所以需要加强常规方面的训练。努力培养他们养成良好的学习习惯和课堂注意力。有的幼儿比较内向，不会主动和大家一起做游戏或体育运动。在工作上我们共同商讨教学保育内容，制作教玩具，努力让幼儿在宽松、愉快的氛围中学习。本着对每一位幼儿负责，每一位家长负责的宗旨，使孩子在各方面都有所进步。在平时的教学中，我也严格要求自己，力求在专业水平、业务能力方面有新的进步。

　二、教育教学方面

　1、继续深入学习《纲要》,并根据〈纲要〉中精神,不断提高自身素质和业务水平,对幼儿进行全面培养。认真备课，并根据我班孩子的年龄特点、兴趣爱好、以及本土文化和时事信息。开展生成课程，以丰富孩子的知识，拓展他们的视野。

　2、在教学中为幼儿创设轻松、愉快的学习环境,结合主题加强环境与教育的互动与结合。本学期我将会开展“庆国庆、迎中秋”、“圣诞节”主题活动。组织家长与幼儿收集有与主题相关的视频、影像、或书籍，提前提供给我们，这样我们的主题会更加精彩。孩子们也会更加体会到节日的快乐。

　3、抓好幼儿日常生活常规工作,在各项环节中,培养幼儿良好的生活习惯及自立能力,让幼儿身心得到健康发展。邀请幼儿一起制定班务制度，提升孩子们的组织管理能力与自制能力。

　三、教师专业成长方面

　教师的`一言一行直接影响到孩子，因此，只有提高自身的素质才能教育好孩子。所以，自己在新的学期里要继续努力学习专业知识，提高专业水平。勤练基本功，多看多学、多想、多思考，不断的追求创新意识为班级开设有特色的教育方式和活动。言教不如身教，使我班孩子受到最良好的教育。

　四、环境创设方面

　为孩子创设良好的教育环境对孩子的发展也有至关重要的作用。因此。我们既要为孩子创造良好的物质环境也要为孩子创造可贵的精神环境。为孩子提供与主题相关的资料，渗透到活动区活动和日常生活中，让孩子不断的寻求探索知识。根据时事新闻等传授孩子社会信息，使孩子了解社会，组织孩子进行各种爱国活动了解祖国大好河山，培养孩子的爱国情感。现在提倡的和谐社会，更应该培养孩子关爱他人。帮助有困难的人，从生活的点点滴滴的小事做起。“益智区”利用废弃物师幼共同制作玩教具，让幼儿从小养成节能环保意识，训练幼儿灵巧的双手和擅于思考的大脑。

　五、保教方面

　1、充分利用自然因素,开展体育游戏、户外体能活动,锻炼幼儿身体,增强幼儿体质。

　2、运动前，做好喝水、垫毛巾、带纸巾等准备。

　3、合理安排幼儿在园生活,培养幼儿良好生活卫生时惯。如饭桌“三净”、外出回来饭前便后要洗手、衣服裤子书包自己理、便便过后自己擦等。

　4、在日常生活中,加强安全教育,提高幼儿自我保护及安全意识，并以角色扮演的形式进行安全教育。

　5、回家、外出之前，及时检查书包、裤子情况，为幼儿搽好爽身粉或面霜。

　6、每天早晚坚持与幼儿亲亲、抱抱，让幼儿体会上幼儿园也能感受像爸爸妈妈一样的温暖的爱。

　六、家园共育方面

　1、充分利用早接和放学的短暂时间,积极主动地与家长沟通,使家长了解自己孩子在园的情况,在家长的配合下实现家园共育,促进幼儿的全面发展。

　2、利用宣传栏、家园联系手册、电话以及家访、家长会等途径,与家长沟通联系,及时向家长反馈幼儿在园的学习、生活情况。

　3、了解幼儿的家庭教育环境,耐心听取家长合理正确的意见和建议,互相配合共同教育幼儿,使幼儿的健康成长!

幼儿园创建健康促进学校工作计划6

　一、指导思想

　幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分，也是健康教育的基础。本学期，根据《幼儿园教育纲要》，结合本园实际，针对幼儿年龄特点，我们将积极开展身体保健和身体锻炼活动，养成良好的个人生活、卫生习惯，形成初步的健康意识。

　二、目标：

　我园以培养幼儿活泼、健康为主要目标，使幼儿能够在幼儿园的学习生活中学会必要的卫生、健康知识，逐渐学会保护自己。

　1、生活习惯：知道盥洗的顺序，初步掌握洗手、洗脸的正确方法;会用手帕、纸巾擦眼泪、鼻涕;遵守幼儿园的生活作息制度;有个人卫生、生活环境卫生的初步意识。

　2、饮食与营养：会自己用小勺吃饭，保持桌面、地面的整洁;知道饭前洗手;爱吃幼儿园的饭菜，不挑食，细嚼慢咽;主动饮水，按要求取放茶杯。

　3、人体认识与保护：进一步认识身体的主要外部器官，知道名称;愿意接受疾病预防与治疗。

　4、保护自身安全：了解玩大型玩具、坐自行车时的安全常识;懂得不把异物放入耳、鼻、口内。

　5、身体素质和活动技能：练习走、跑、跳等基本动作;学习简单体育器材的使用方法;形成活泼开朗的性格。

　6、基本体操练习：保持正确的身体坐、立、行姿势;学习一个跟着一个走;练习模仿操;爱做体育游戏，遵守游戏规则;感受体育活动的愉快。

　三、具体措施：

　(一)树立正确的指导思想

　1、教师要树立正确观念，培养身心健全的幼儿，也是一个“愉快”、“主动”、“大胆”、“自信”、“乐于交往”、“不怕困难”的幼儿。

　2、在幼儿的一日生活中充分发挥幼儿自身的主动性和积极性，努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合，幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健康行为。

　(二)设计多样化的健康教育形式与途径

　1、幼儿园健康教育应与日常生活中的健康教育相结合，集体教育、小组活动与个别交谈相结合。

　2、教师要尽量多与家庭、社区密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持、和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。

　3、重视到幼儿园课程的潜在影响，环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。

　4、在幼儿健康教育实施中，不仅要重视幼儿园物质环境的创设，而且应重视幼儿园心理环境的创设。了解幼儿身理和心理的需求，购置了大量的幼儿可选择的活动器材，以此来引导、鼓励幼儿大胆、积极地参与活动，培养了幼儿大方友善的交往能力。

　(三)实施适宜的教育方法。

　1、给幼儿自由选择、讨论、合作的空间，让幼儿在愉快的游戏活动中锻炼身体，锻炼意志。

　2、在加强幼儿体能活动，增强幼儿的体质的同时让孩子拥有健康的心理。如：开展“我是小值日生”的活动，让幼儿主动作好值日生工作，培养了幼儿良好的生活习惯、卫生习惯;开展“我是交通警察”的活动，加强幼儿的自我保护意识及安全教育，避免了幼儿安全事故的发生。

　具体活动安排如下：

　(略)

幼儿园创建健康促进学校工作计划7

　根据市、区教育局关于开展“健康唐山，幸福人民”健康教育进校园活动的相关规定，切实做好学校健康教育工作，促进孩子身心健康，结合我园的实际情况，制定第二幼儿园20_年健康教育工作实施方案。

　一、指导思想

　紧密围绕让孩子更健康的总体目标，结合本园实际，通过多途径、多形式、全方位的教育活动，全面推进我园健康教育工作的开展。积极营造有益于健康的环境，传播健康信息，增强师生健康意识和自我保健能力，构建和谐、文明、健康的育人环境。

　二、总体目标和工作原则

　(一)总体目标

　传播健康知识，培养孩子良好的卫生习惯和生活方式，改善学校卫生环境和保健条件，加强孩子常见病的预防和控制，提高孩子的健康素质。宣传健康知识，提高教师、孩子、家长的健康意识。

　(二)工作原则

　1、面向全体。在教育对象上面向全体师生。

　2、身心兼顾。在内容上做到身体健康知识与心理健康知识并重。

　3、统筹结合。在方式方法上统筹健康教育与安全教育等学校工作，把健康教育渗透到各种教育教学活动之中，坚持以学校教育带动家庭教育。

　4、知行转化。在效果上注重将健康知识内化为孩子的健康习惯和文明生活方式。

　三、具体措施

　1、加强组织领导，完善网络建设

　成立健康教育领导小组，构建园长主管健康教育工作，健康教师具体负责，各班教师、家长委员会成员同力协作的健康教育网络。形成领导重视，一级抓一级，人人参与的局面。要认真研究、统筹安排，制定具体的工作方案和计划，同时做好各项活动材料的收集、记录，确保健康教育工作的顺利开展。

　2、明确工作目标，落实工作责任制

　按照健康教育工作目标要求，建立目标责任制，层层落实责任，把健康教育纳入各级工作目标考核。严格执行学校晨午检制度及疾病报告制度。学校发生群体性传染性疾病时，应及时书面报教育局和防疫站。

　3、加大工作力度，扎实推进健康教育

　努力按规定配备好兼职健康教师，要求教师对孩子施教要有计划、有教案、有教具、有记录、有总结;要通过丰富多彩的校园文化生活，改善学生的习惯，陶冶学生的情操，愉悦学生的心灵，促其形成健康的生活方式;要通过家园共育活动，加大健康教育的宣传力度，提高家长的健康意识，以学校教育带动家庭教育。

　4、加强队伍建设，提高健康教师素质

　幼儿园除了对儿童进行健康教育外，还要采取多种形式对保教人员、健康教师进行培训，使他们认识到健康教育的重要性，掌握必要的卫生保健知识，提高他们的健康教育业务能力，促进幼儿园健康教育的发展。

李佳琦直播预告清单1223 李佳琦直播预告1223。李佳琦12月22日19点将开启新年礼遇直播，那么具体都有什么商品呢下面小编给大家带来李佳琦2121年12月22日的清单预告，一起来看看吧。

李佳琦直播预告清单1222一、直播时间

李佳琦12月22日晚19:00开始直播新年礼遇

二、直播内容

食品类:

1、友臣牛可可肉松饼￥328/1kg

2、吉利莲8日红比利时巧克力￥129

3、喜鹊美龄豆浆粉￥699/28条赠玻璃杯

4、喜多多杨枝甘露￥448

5、Teekanne+ 焦糖味路易波士茶￥249/20包

6、五芳斋多口味粽子￥299起

7、海福盛红油面皮￥299/12袋

美妆类:

8、海蓝之谜璀璨精华油￥2300/30ml赠面霜7ml3

9、海蓝之谜身体修护霜￥2350/300m|赠面霜7ml3

10、阿玛尼权力唇膏￥350加赠

11、凯卓舒缓白莲花漾面膜￥400/2罐

12、雅诗兰黛白金气垫￥680加赠

13、希妍萃橄榄精华￥219加赠

14、香缇卡自然肌肤底妆￥535/950

15、Three平 衡精萃卸妆油￥380/2支

16、黛珂AQ珍萃精颜臻悦水乳￥3500加赠

17、黛珂AQ珍萃精颜臻悦洗颜露￥800加赠

18、完美日记小细跟口红￥1398加赠

19、卡诗黑钻精油￥480加赠

20、TF私人调配香水￥1350起加赠

21、祖玛珑随行香薰￥410加赠

22、希思黎黑玫瑰经典套装￥2380加赠

生活类:

23、松下大锤子剃须刀LM51￥999加赠

24、素士复古吹风机￥299加赠

25、松下小圆管便携冲牙器DJ3￥329加赠

26、吉列LOVE引力盒剃须礼盒￥199加赠

27、荣耀手表2￥699/949

28、点音K歌音箱￥379

29、布鲁罗曼新年萌虎浴室吸水地垫￥279

30、艾斯凯电动按摩折叠泡脚桶￥256赠足浴包

31、Keeppley三 丽鸥hellokitty积木￥169/6件

32、膳魔师儿童四季礼盒￥248

33、mosh拿 铁款吸管杯￥138/148

34、象印不锈钢手提式保温瓶￥169/179

35、Cosmic Speculation Restart发射台扩香￥258

服饰类:

36、斐登Force 10系列18k金钻石项链

37、SW Jocey经典平底过膝靴

38、克徕帝黄金串珠项链

39、克徕帝金孔雀钻石项链

40、周大福飞天虎足金转运珠

41、周大福貔貅/发财足金黄金转运珠

42、Vgrass双 面妮西装大衣

43、红豆红内衣礼盒

44、内外新年女士红礼盒

45、海蒂S925银巴洛克珍珠手链

助播场:

46、唐狮绞花/净色毛衣￥799/999

47、3Colour大码马甲/打底衫/半身裙￥88/118/138

48、三彩大码打底裤￥118/168

49、ibudu条 纹毛衣/加绒牛仔裤￥218/188

50、果壳情侣睡袍￥169

51、亦谷格纹半裙￥169/129

52、古良吉吉口琴包￥529/569

53、Toomanyshoes短靴摇滚假 日￥299

54、TFY多色发箍￥199/298

55、对白呢大衣￥249

56、蕉下随行系列托特包￥159

57、北欧时刻趣味小熊仿羊羔绒渔夫帽￥49

58、北欧时刻分段提花高领毛衣￥139/199

59、A21女装立领羽绒服￥29999

60、VFU运动外套￥239

61、Zauo 500D多色打底连裤袜￥69

62、蕉内男女款内裤￥119/3条

63、Primeet中筒袜/珊瑚绒袜￥45/组

三、预告

以下来源微博

衰老是每个人都会经历的一件事情，因为我们的细胞都是在逐渐的衰老的，随着我们成年之后，当然，皮肤细胞也是在逐渐的衰老当中的，这个时候我们就要注意保养皮肤了。那么，一般怎样防止皮肤衰老呢？皮肤衰老都有哪些具体的表现呢？

1、眼周细纹

皮肤衰老的第一大表现就是眼周出现细纹。眼周皮肤是脸部皮肤较为娇嫩的地方，从起初保养不周造成干纹，然后再因为皮肤的衰老退化形成皱纹。

怎么办：每天可以使用化妆水倒在化妆棉上敷于眼周，为肌肤快速补水，另外，过了30岁的朋友可以使用补水滋润型的眼霜为眼周肌肤补水，就能够对抗眼周细纹了。

2、眼角下垂

皮肤衰老的另外一大表现就是眼周肌肉松弛，眼角出现下垂。这让双眼看上去没有神采，眼形也发生了变化。

怎么办：可以使用营养型眼霜为眼周肌肤补充营养，并且多对眼角进行提拉按摩，帮助增强肌肉弹性力量，防止眼角下垂。

3、皮肤松弛

皮肤衰老的又一大表现有脸部、身体的皮肤出现松弛下垂。特别是身上肉较多的人，能够明显感觉到皮肤的松弛。我们只需要看着法令纹，皮肤成一条下垂线就表明你的皮肤已经下垂，出现衰老情况。

怎么办：除了使用具有提拉紧致效果的护肤面霜等产品之外，还可以用指腹多对脸部进行按摩，帮助加强面部的血液循环，延缓皮肤衰老。

4、皮肤干燥

皮肤出现衰老，很明显的就是一到夏天，皮肤很容易出现皮肤缺水干燥，有的甚至是瘙痒起屑。这是因为细胞老化，储水能力变差，皮肤水分流失快，容易缺水。

怎么办：首先是可以多使用润肤产品或者是使用爽肤水为肌肤补水，其次是多吃富含胶原蛋白、维生素等等的食物来帮助内在养颜，增强细胞的活力。

5、颈部皱纹

皮肤衰老很容易被忽视的一个地方就是我们的脖子，脖子上肌肤出现颈纹，多数是因为没有做好颈部肌肤护理引起的皮肤衰老。

怎么办：可以定时用牛奶蜂蜜混匀做成牛奶颈膜为颈部肌肤进行护理。另外每天洁面的同时也对颈部进行清洁等等。

6、抗氧化吃

1、油甘果

油甘果又称牛甘果、余甘果。油甘果营养丰富，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素，尤其是维生素C,每100克果肉含维生素C多达500—1814毫克，且具有高稳定性和对N-亚硝基化合物的高度阻断性;所含类似SOD活性物质，具有耐热、耐贮藏和小分子透皮性以及抗氧化、抗衰老等多方面的特性，在果蔬中较为罕见。

2、山竹

山竹的果皮和果壳中含有一种叫氧杂蒽酮的活性物质，这种物质拥有强大的抗氧化能力，对心肌梗塞或是脑梗塞的形成有显著的抑制作用;能够有效抑制自由基导致的低密度脂蛋白(LDL)氧化，减少心脏疾病的危害如动脉粥样硬化等。所以山竹也是具有很好的保健养生功效的水果。

3、蓝莓

蓝莓富含花青素，是抗氧化最强的水果，每天生吃蓝莓3-5g(即4枚左右)就可以满足人体花青素的需要蓝莓营养密度极高、热量极低，!每100g蓝莓热量仅为57千卡，是保护眼睛、延缓疲劳的极好选择。同时，蓝莓对排毒抗氧化、延缓衰老、抗癌和保护心血管等方面有很好的预防效果。

4、三文鱼

三文鱼肉呈橙红色，富含虾青素，虾青素是一种超强的抗氧化营养素，其抗氧化活性是维生素E的100倍。虾青素有延缓衰老、抑制肿瘤发生、增强免疫功能、预防心血管疾病等多方面的功能。

5、番茄

番茄中含有丰富的番茄红素，而番茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，具有极强的抗氧化功效，而且番茄经过烹饪之后，番茄红素的含量可以增加数倍，抗氧化功能也会变得更强。

6、葡萄

和番茄一样，葡萄也是极具抗氧化功效的食物，葡萄籽中的花青素抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。尤其是用葡萄酿成葡萄酒之后，经过发酵其抗氧化能力更高，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，能减缓肌肤老化速度。

7、大蒜

大蒜所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病，同时还能促进血液循环、加速新陈代谢的功能，排毒减重。

　岁月如梭，韶光易逝。恍惚之间这个学期就已经过去了。朋友，作为老师的你对这个学期有什么总结呢下面是由我为大家精心整理的“幼儿园中班段工作总结”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。

幼儿园中班段工作总结(1)

　时光飞逝，岁月如流。回首即将结束的这一学期，有辛勤的汗水，也不乏工作的欢乐，在领导的正确指导与关怀下，在同事们的大力支持与配合下，本学期我的工作得以圆满完成，在此我将自己的工作总结如下：

一、思想政治方面

　我能认真贯彻党的教育方针、政策，执行幼教规程，积极参加园里组织的各项政治业务学习，认真做好学习记录。利用各种渠道，如电视、报纸、网络等，了解国家大事，提高自己的思想政治觉悟。为人师表，团结同事，严于律己，宽以待人，遵守园内的各项规章制度。

　 二、教育教学方面

　带了一学期的中班幼儿，对这个年龄段孩子的心理、生理特点以及中班幼儿在各个领域应该达到哪些目标，我也有了一定的了解，并能够在日常生活当中严格认真地去执行。在教学中，能尊重幼儿，营造平等、和谐、温暖的班级氛围。用眼睛关注每个幼儿，从幼儿身上汲取闪光点，去点亮他们自信自立的明灯，帮助幼儿发现自己的优势智能，建立其自信和对集体的归属感。在课堂上利用各种教具，激发儿童的兴趣，注重学习环境创设对幼儿的作用。能够根据幼儿年龄特点、动静活动特征为幼儿设计活动区域，如自然角、美工区、音乐区、识字区等，并为孩子们准备了丰富的材料，让幼儿自主选择，大胆使用和创作。在主题活动中，我们进行了果壳贴画、树叶贴画，手工青蛙、大公鸡、花篮等，并把这些利用到班级的环境创设中，让幼儿成为环境的主人，用自己的作品和创意去丰富环境。

　幼儿时期是儿童身心发展的关键时期，幼儿园生活成为这一时期的主体，为了让幼儿的生活变得更多姿多彩，我们班上的幼儿参加了美术、舞蹈、围棋等兴趣班，不仅开发了幼儿的智力，还培养幼儿多方面的兴趣。虽然这些课都有专业的老师来上，但是平时我能够利用课余时间，与兴趣老师交流，了解幼儿兴趣班的学习情况，并及时与家长沟通。

三、家园联系方面

　在每一期的家园小憩里，及时张贴周计划、主题计划、主题说明，育儿知识、健康贴士和一些早期阅读方面的相关资料，为的是让 家长与老师彼此更容易交流。

　孩子的快乐，是对我工作的鼓励;家长的满意，是对我工作的肯定。我能做到真诚的对待每一位家长，如实的和他们交流对孩子教育方面的看法，对家长提出的要求尽量去满足，对家长提出的教育孩子方面的疑问帮着查资料解答。当问题出现时，第一时间与家长取得联系。让家长感到我不只是孩子的老师，也是家长的朋友，有困难大家一起解决。抓住各种机会与家长保持经常的谈话与联系，了解幼儿家庭的教育环境，与家长商讨符合幼儿特点的教育措施，共同配合，完成教育任务。

四、其他方面

　这一学期以来，在工作和教学上，从陌生到逐步的熟悉，都需要我一步一步的去学，所以我时刻注意努力学习，刻苦钻研业务，学习和研读一些幼教专业方面的书刊，并认真做好摘录，积极的参与园内外的教科研活动，学习他人的经验，提高自己的科研水平。加强头脑的理论武装，及时为自己“充电”，注意提高自身修养。一言一行不忘“身教胜于言教”，以身作则，衣着整洁，言行文明，态度和蔼，尽力做孩子们的“好朋友”，与孩子们欢乐与共，一起创设温馨美好的氛围。我能以极负责任的态度执行幼儿园安全、卫生保健制度，并配合搭班教师和保育教师管理本班幼儿生活和做好卫生保健工作，时刻不忘保教合一的原则。

　总结本学期的工作，其中也有欠缺与遗憾，但更多的是成功与收获。在今后的工作中，我不会辜负园领导对我的关爱和栽培，更不会辜负同事们对我的帮助和信任，我会不断地充实自己，弥补不足，使自己的专业素质和工作成绩能够迈上一个新台阶，我坚信我会做得更好。

幼儿园中班段工作总结(2)

　本学期的工作圆满结束了，回顾这一学期，是我工作收获最大，感动最多的一年，每个孩子都在原有水平上有了很大的进步，为了更好的完成以后的工作，提高保教质量，将《纲要》精神贯彻到一日活动中，促进幼儿身心活泼、健康成长，将本学期工作总结一下。

一、保育方面

　班级工作能够顺利的进行，离不开班级老师的合作，在我们班每个老师分工明确，定期打扫卫生、保持室内通风、定期刷杯子、消毒，

　本学期我们在注重培养幼儿的生活自理能力的同时还特别注意在一日生活中渗透安全自我保护教育。

　 二、教育教学方面

　本学期，我们结合幼儿的年龄特点和实际水平根据省编教材选择适合幼儿的课程，减少省编课程，搭配音乐游戏和区域活动，丰富了孩子们一日活动，注重为幼儿创设良好的教育环境，发挥幼儿主体性，注重培养幼儿的学习兴趣和学习习惯，发挥幼儿的想象力、创造力，考虑到在教学活动中，促进幼儿的全面发展，尽可能的让孩子在玩中学，学中玩。

　 三、本学期全园的重要工作

　本学期，园舍重新加固，新学期新风貌，十月份举行了亲子运动会取得了圆满成功，也正是此次活动让我重新认识自己，也重新认识了

　我们班的孩子。在此之前我们班的出勤率一直不太理想，孩子们总是来的不齐，队列也从来没有练过，活动开始前一个周，孩子们几乎满勤，人一多队列更难组织，由于自己经验少，一下子乱了阵脚，幸好有宋老师这样有能力的老师，不辞辛劳的组织，最后活动才可以顺利的进行。事后自我反省，自己不了解孩子的能力，总把他们当成小班的孩子，什么都不敢放手让他们自己去做，其实通过这件事也让我明白了孩子们的能力是无限的，别看他们小，集体荣誉感也非常的强，我以他们为荣。

四、家长工作的开展

　本学期，我班的多项工作得到了家长的大力支持与配合，兴趣班，节假日活动，班内日常工作的开展等等。都是顺利圆满地完成。本学期，无一例因老师的工作不周到，退园、调班。平时家长们还能遵守园内作息时间，坚持送孩子来园，配合老师的工作。

　 五、元旦活动的准备

　可以说亲子运动会让我认识到了自身的不足，也让我重新认识了自己和孩子，因此元旦活动结合班级人数少场地大的特点，每一个节目都是全班集体参与表演，因为人数总是不齐，也为了让每个孩子都有表演的机会，所以节目形式比较简单，排练中不在乎动作多么标准，更在意的是孩子在排练的过程中是否体会到了乐趣。尤其是在场上换队形，更增加了孩子们表演的难度，但是在排练的过程中孩子们可以互相帮助，互相督促，学会了集体合作，这才是最重要的。同时也非常感谢家长朋友在业余时间共同彩排了一个节目送给孩子们，达到了家园同乐的效果。最让我感动的是家长朋友对老师工作的支持，提供演出服，化妆时帮助老师组织孩子，等等，这一切的一切让我感觉我们就像是一家人一样，也希望我们可以一直相亲相爱走下去。

　一个学期的工作已经结束，所取得的成绩也成为了过去，当然也还存在很多的不足，如自身能力有限，需要不断充实自己，多向有经验的老师学习;区角建设不够完善;户外活动时间少，器材不够齐全，活动方式少等。因此，在今后的工作中，不断的总结经验，发扬成绩，脚踏实地，勇于挑战，积极开展工作，在班内三位老师的团结和共同努力下，以饱满的工作热情，去迎接新学期的工作，争取取得更多更好的成绩。

幼儿园中班段工作总结(3)

　时光飞逝，短短的一学期又过去了。回想这学期的点点滴滴，颇有感触，孩子们的每一点进步让我很是欣慰，家长的每一次认可让我很是高兴，孩子们的每一次受伤让我很是担心，家长的每一次反对让我很是沮丧，在一个学期将要结束时，我总结了自己的工作，希望以此来鞭策自己，让自己的工作做得更加出色。

　现将总结如下：

　1优点

一、政治思想方面

　本学期我能够积极参加园里组织的政治学习，热爱集体、团结同事、乐于帮助同事进步、尊重老教师、对待幼儿有爱心。严格遵守园里的各项规章制度，不迟到、早退。利用业余时间看一些相关书籍，增加自己的专业知识。

　 二、提高幼儿的自理能力，使幼儿身心健康成长

　跨入中班孩子们明显的长大了，生活自理能力提高了，首先我们对幼儿在了解的基础上

　进行个别的关注和帮助：

　(一)进餐方面：我们尽可能的采用鼓励的方式，先吃完的幼儿可以得到老师的贴纸或其他奖品。

　(二)盥洗方面：幼儿饭前洗手总是要教师提醒才能做到，后来我们采用伸出小手来检查的方式来督促幼儿洗手。并取得了一定的效果。

　(三)整理衣着方面：本学期着重对幼儿的衣着整理进行了重点培养，因为这学期要面临冬天的来临，而有部分幼儿不会也不愿意主动整理好自己的裤子，总是随意一提，小肚皮总是露在外面，针对这一问题，我们定时为孩子们检查整理衣物，并随时提醒幼儿的小肚皮不要露出来了，不然很容易感冒，时时刻刻让幼儿记住衣服要整齐。

　 三、不断开展教育教学工作，增强幼儿的素质教育

　(一)培养幼儿的倾听能力，加强师幼的交流

　本学期我们针对幼儿的发展，着重培养了幼儿的倾听能力，为了让幼儿能较快的学会倾听的本领，首先我们从讲故事开始，因为大多数孩子都十分喜欢听故事，而且故事也是教育孩子的一种有效手段，通过老师讲，孩子们听，然后回答故事中的问题，即培养了孩子们的倾听能力，又锻炼了他们的语言表达能力，还加强老师与孩子的交流，使师幼之间的感情又增进了一步。

　(二)提高幼儿的合作意识，增强了幼儿之间的友谊

　幼儿在合作方面有一定的欠缺，并且缺乏合作的能力，尤其是在游戏和区角活动中遇到问题不会分工和交流，发生矛盾时常以告状或攻击性行为来解决，因此我们两位教师意识到幼儿合作的重要意义，并针对这个问题我们也及时有效的进行了一系列的教育活动来培养幼儿的合作意识。比如当孩子一个人无法将衣物脱下，而找老师帮忙时，我们会刻意先要求他找小朋友帮忙，或当有小朋友摔跤时，让其他孩子去将他扶起来。

　(三)幼儿的礼貌教育也有所加强，如入园时主动问好、主动与别人打招呼，学会使用简单的礼貌用语“请、谢谢、对不起、没关系”等等。

四、保教结合

　1、每天早晨坚持让一位老师在教室门口接幼儿。并认真检查幼儿的书包，记录幼儿带药情况，以便及时为孩子喂药。

　2、每个星期坚持为每位幼儿剪指甲。

　3、鼓励幼儿吃两碗饭，主动为幼儿添饭添菜。

　4、培养幼儿的自我服务能力，教会幼儿穿脱衣裤鞋袜

　5、培养幼儿良好的为他人服务的能力，如：每日选出班长，劳动委员，学习委员，纪律委员等，虽然孩子们对这些职位可能还不是十分了解，但做起事来还是有模有样，干劲十足。

　6、 做好午检工作，为幼儿盖好被子，提醒幼儿睡姿正确。

　7、 幼儿离园前，帮助幼儿整理好衣服，冬季为每位幼儿擦面霜。

　8、根据天气冷热变化及时给幼儿增减衣服。

　9、多进行户外活动。

　 五、安全工作

　每周坚持上安全礼仪课程，并针对安全教育，开展一系列活动，如;走失了怎么办发生火灾地震怎么办遇见坏人怎么办等，并在活动游戏时时刻提醒幼儿注意安全，逐步增强了幼儿自我保护意识，提高自救自我保护的能力。

　2不足之处

　(一)家长工作

　在一个学期的时间里，我们与家长联系并不是十分到位，一个学期下来没有召开过班级家长会，没有举行过班级的亲子活动，家访工作也没有保证每一个幼儿家里都去过。只是通过家园联系册和日常交流来了解家长的想法，但并不能保证家长当面说没有保留意见。

　(二)活动区域的设置

　班级的区域一直是我班比较重视的，但是这个学期我班的区域并不是很丰富，没有很好的利用家长资源，对各区域进行丰富，让孩子们有足够的空间来游戏。

　(三)困惑

　孩子进入中班，自我意识和好奇心开始增强，对身边的很多事物都十分感兴趣，但自制力却不是很强，而家长也开始关心孩子的学习，但往往家长关心的不是孩子情感，社会性等方面的变化，而是会背多少古诗，会认多少汉字，会说多少英语，当然，家长的这些想法都是可以理解的，现在社会的竞争很强烈，所有的家长都希望自己的孩子是最优秀的，而作为老师，也希望自己班上的孩子是最聪明的，可是我们应该怎么样做才能鱼与熊掌兼得，既能保证孩子的学习情况让家长满意，又能让孩子在不会有任何压力的情况下去一遍一遍的背诵那些他们还不能理解或并不十分感兴趣的东西，从而保证每一个孩子都有一个好的学习习惯和一个轻松快乐的童年!

　总之，我们会更加努力，向优秀班学习，向优秀教师学习，让班级工作及教师教育技能有新的突破，在新的学期里取得更好的成绩!

　 我精心推荐

我面对过最难的护肤问题就是敏感肌的朋友问我：

“我们敏感肌要怎么抗老啊？”

虽然我知道答案，但真的不忍心告诉 ta，因为 敏感肌想要抗老真的太难了 。不但要改善敏感带来的泛红、干燥引起的细纹、细胞损伤和光老化造成的粗糙纹路，更别说还有年龄增长带来的下垂、松弛和皱纹了。

最最关键的，敏感肌买护肤品，超级容易“暴雷”，动不动就刺痛、大红脸，买错了就是数以累月的修复期，累！敏感肌不是不能抗老，只是一定要慎之又慎， 抗老的时候也要修复敏感 ，同步进行才不容易翻车。

为什么用各种功效产品动不动就刺痛，三天脱皮，五天烂脸的？因为 敏感肌的皮肤屏障太差了

换季阶段本来就是敏感的高发期，温度频繁变化、日晒时间变长都会给皮肤带来刺激，过度清洁、过度敷面膜等作死行为也就把皮肤屏障毁得七七八八，再加上年轻人长期熬夜、工作压力大等因素，都容易引发皮肤的敏感状态让皮肤对外界环境的 耐受能力降低 。

被破坏的皮肤屏障就好像破败不堪的城墙，别家都防守好好的，你这边一捅一个大窟窿。相比于 健康 皮肤， 脆弱的皮肤屏障，更可能加速细胞损伤和老化问题。

花粉、粉尘等常见的过敏源，以及 PM25、PM10 等常见的污染物就像是攻打城墙的士兵，它们附着在皮肤这道墙上，不断刺激着皮肤产生白介素、TNF-α等促炎症因子[1][2]，让敏感肌长期处于一种 “高应激反应” 状态。

这些刺激物会在皮肤中引发连锁反应，就像是一串鞭炮，点燃一个就是噼里啪啦的一串爆炸。 敏感皮肤上的 TRPV1 受体容易被激活，引起皮肤自身的免疫和炎症反应[3] ，导致毛细血管扩张；皮肤上相关蛋白酶的活性提高，造成皮肤屏障加剧破坏[1]。最终会产生一系列应激反应，造成自身细胞的损伤，加剧皮肤的老化，让敏感肌的衰老问题来的更快。

脆弱的敏感肌要比 健康 皮肤更加重视抗老和修复 ，提升皮肤的耐受能力，改善皮肤的微环境，减少促炎症因子的释放，尽可能的减少细胞损伤。

引起皮肤老化的一大诱因就在于紫外线。 长波紫外线（UVA） 可以直达细胞内的，损伤 DNA； 短波紫外线（UVB） 则会引起皮肤热痛等反应，产生促炎症因子。敏感肌因处于“高应激反应状态”，TRPV1 相关受体的活跃度比普通皮肤更高[1][3]， 紫外线带来的热效应要更加明显，所以更可能受到紫外线损伤，造成皮肤应激氧化和光老化 。

我们俗称的抗氧化过程就是中和自由基 ，中断皮肤损伤的过程。但很多普通皮肤可以用的功效成分，敏感肌都受不了。比如高浓度的原型 VC，抗氧化效果非常优秀，但为保证成分活性必须使用低 pH 的产品配方，刺激性大大提高。敏感肌一碰就会刺痛，更可能加重敏感的问题。

除了抗氧化，普通皮肤会出现的 糖化问题 ，敏感肌也同样会发生。虽然蛋糕很好吃，但糖也是护肤品的宿敌。分解产生的葡萄糖会和皮肤中的胶原蛋白结合， 发生“美拉德”反应 ，生成褐色物质。“日啖荔枝三百颗”的贵妃，护肤上肯定也没少下功夫。

你看那红亮红亮的红烧肉，就是“炒糖色”帮的忙。美拉德反应的产物不但会导致肤色暗沉不均匀，还会让胶原蛋白变脆、失去弹性，皮肤看起来就没有那么嫩了。 所以如果不想给你的皮肤加点“糖色”，抗糖化一定要好好做。

敏感肌抗老，抗氧化抗糖化，要双管齐下，而且一定要温和、安全，不能给本来脂质就不富裕的皮肤屏障再增加刺激啦！

聊到这里就必须要给大家安利这次的主角了，贝泰妮集团旗下专注敏感肌护理的功效护肤品牌， 薇诺娜。

薇诺娜诞生于云南，依托于当地优越的地理环境和丰富物产，联动了国内多位皮肤科领域的专家，研发出一系列主打植物活性精粹的护肤配方。 专注于改善皮肤常见的敏感问题，修护皮肤屏障。

薇诺娜实验室使用原产于香格里拉巴哈雪山的 青刺果 ，研发了很多敏感肌专用的护肤品。不但产品生产遵循 GMPC 标准，还和国内数十家医院有临床合作，在国内发表了诸多用于湿疹、特异性皮炎治疗的皮肤科论文。

昨天，薇诺娜联合五大皮肤学行业协会召开第二届敏感性皮肤高峰论坛。会上，薇诺娜发布了敏感肌抗初老领域的新突破和新进展， 推出了首款专为敏感肌研制的抗初老精华——双修双抗精华 。

双重修护同时还能双重抗老，给到敏感肌安全、温和和有效的护肤选择。

双重修护，治标也治本

这款精华中的主打成分之一就是 “青刺果油神经酰胺” 。

敏感肌应该都非常熟悉神经酰胺，它是皮肤屏障中的必须脂质，占细胞间质的 50% 左右，是修复敏感肌的重要原料。

青刺果含有 40% 左右的油性物质，能够促进和神经酰胺有关的 ASH1 酶表达，促进皮肤自身合成神经酰胺。而且青刺果的脂肪酸含量和皮肤脂质接近，能给皮肤 补充必须的脂肪酸，滋润保湿，即时改善干燥、紧绷问题 [6]。

薇诺娜双修双抗精华是将青刺果油和神经酰胺的前体鞘氨醇结合之后的成分——“青刺果油神经酰胺”。既能够促进神经酰胺生成，也可以直接补充皮肤屏障所需的神经酰胺。这是双修双抗精华的一修，从根本上提升皮肤屏障的耐受能力。

二修则是在于双修双抗精华当中的 酸浆萼和马齿苋提取物 了。

酸浆萼当中含有大量的黄酮、皂苷，能够中和自由基，调节皮肤微环境，抗氧化的同时也能改善敏感状态。

马齿苋提取物则是敏感肌护肤的必备成分了。研究发现，马齿苋提取物能够 减少炎症因子释放，稳定皮肤的高反应状态 ，改善敏感问题。

使用马齿苋和酸浆萼提取物抑制炎症因子，舒缓皮肤的敏感状态，减少自由基对于皮肤的损伤， 这是第二重修护作用 。

双重抗老，胶原新生，肌肤弹润饱满

在抗老化方面，双修双抗精华也是选择两手抓的策略，先是使用来源于云南普洱茶中的提取成分。茶叶中含有的 茶多酚、EGCG 等成分 不但具有优秀的抗氧化作用，中和皮肤自身的自由基，减少细胞损伤，还能预防 UVB 对于皮肤的光老化损伤[9]。

另外， 天麻提取物[10]和肌肽 能够促进胶原蛋白的生成，并且抑制会分解胶原蛋白的金属蛋白酶的活性。还是不错的抗糖化成分，能够减少皮肤糖化，让肤色更均匀。

轻薄不油腻，轻保湿的绝佳之选

敏感肌的屏障不健全，所以大多保湿产品都会特别注重保湿、滋润，补充皮脂。但面对这逐渐提升的温度，皮肤再干，也不能任性地糊面霜了。

双修双抗精华的质地清润不油腻，非常丝滑，能够带来轻保湿效果，而且一点也不会黏。 涂在脸上就是轻透的凝露，非常好吸收。

春夏可以单用，秋冬还能叠加面霜，而且百搭不搓泥，后面防晒随便跟。

不管你是干皮、油性敏感肌、干性敏感肌，双修双抗精华一定都非常适合你。“青刺果油神经酰胺”修复皮肤屏障，补充必需脂质；酸浆萼、马齿苋提取物修护皮肤微环境，减少炎症因子，提升皮肤耐受力；云南普洱茶提取物抗氧化，改善老化问题；天麻根提取和肌肽抗糖化，促进胶原蛋白生成，协同抗老。

双重修护，双重抗老，方方面面都为敏感肌考虑周全了，新品上市，千万别错过！

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