军训晒后，如何快速修复面膜推荐？

军训在夏天，自然紫外线是最强的，所以防晒特别重要，所以各位宝宝们一定要买一瓶防晒霜，防晒指数一定要高的防晒！其次就是要注重保湿补水，耐驰奥海藻颗粒面膜，这款面膜是天然生态型的面膜，干皮，油皮，敏感肌均适用~我军训用了果然没有变黑。使用方法：卸妆洗完脸敷20分钟。我当时军训15天，基本上每天都有太阳，我就每天晚上都敷。补水保湿修复效果没的说，我同寝室的同学有的晒脱了一层皮，我的脸还是嫩嫩的，她们羡慕的不行。任何护肤，真的离不开保湿补水这几个字，核心重点~

可以晚上使用补水面膜，可以减缓晒黑。

面膜最好是晚上敷，最佳的面膜时间是晚上10点至凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。

正确的敷面膜方法：

第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15至20分钟。

第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

洗面奶如果是油性肌肤推荐使用曼秀雷敦乐肤洁洗面奶，洗的干净而且不会很干

混合性皮肤最好使用两种不同的洗面奶，T子部控油，脸颊使用有保湿成分的洗面奶

皮肤比较干的可以使用含有滋润成分的洗面奶，推荐相宜本草

防晒霜前的打底可以用隔离霜

补水保湿的面膜用我的美丽日记纳豆或者我的心机的日本山茶花

如果是睡前使用李医生的水漾保湿补水睡眠面膜

这些都是我自己有在使用的，希望能帮到你~

天使之魅 一奇迹面膜主要针对；1、油性皮肤，皮肤暗沉想要美白的皮肤2、皮肤粗糙毛孔粗大的皮肤，长期使用奇迹会让皮肤光泽而有弹性

二蓝莓面膜，适合任何皮肤，尤其是皮肤偏油的人，用完之后很清爽，敷完面膜不需要再次洗脸

三冰膜，夏季首选，任何皮肤都可以使用，夏天主打产品，炎热的夏天皮肤比晒了一天，会出现发红。红肿的情况，这个时候用上一片冰膜是在好不过的了

四适合男性任何肤质，补水保湿，控油男士护肤首选。

UH水光润珠隔离保湿防晒喷雾，比较火的一款UH喷雾，全身都可以用，腿上涂着很凉爽完全不会像别的喷雾那么油腻，我特别讨厌油油的，夏天皮肤出油比较厉害，这款我可以很责任的说一点都不油，而且很水润，我一般都是全身使用，使用感很好。Jmsolution珍珠防晒喷雾，味道是很清新甜美，喷的时候是真的凉飕飕，有舒缓冰冷的功效，因为雾型比较大，喷出来的也比较多比较浓密，成膜就变得慢些，但是这款防水不是很突出，如果去海边游泳的宝宝，用这款喷雾要及时补。

其实军训应该事先做预防的,如果你有钱,可以在军训前一个月吃美白丸,推荐日本FANCL的,可以让皮肤变成不容易晒黑的体质军训期间也要坚持吃，一直吃到军训后,这样就不容易在军训中被晒黑了,在吃美百丸的时候就不要吃VC了,以免VC摄入过量还有要注意防晒,不是仅仅擦防晒油,而是尽可能少晒到太阳军训中不能避免晒太阳,就擦物理性的防晒产品,比如理肤泉就很好用,日系的资生堂安耐晒也不错

事先预防总比事后补救强,和简单

既然你已经黑了,那就进行另一条方案!

防晒一定要,那是防止你进一步黑的最有效方法,面膜推荐高丝的雪肌精,这个是我觉得比较快速有效的产品没钱买他们专门的面膜,那用雪肌精水泡纸膜敷效果也很明显