油性皮肤总是长痘痘怎么办？

　摆脱痘痘侵袭 油肌从清洁做起

　　痘痘的形成

　　青春期的女孩，雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了痘痘。再加上随着生活水平的提高，饮食中不乏一些生冷辛辣、油腻多脂的食物

，以及高压生活影响下不规律的作息时间，都会为痘痘留下可乘之机。

　　做好清洁的重要性

　　很多女孩都认为，油性肌肤必然会长痘痘，这是个错误的观点。爱出油未必多痘，唯有堵塞了毛孔，才会引发痘痘。因而清洁工作要做好，彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。所以恰当的清洁是逃避痘痘的最基本也是最关键的步骤！　　卸妆　　step1使用恰当的卸妆油

　　用卸妆油后真的黑头少了，痘痘也少了哎。一些女孩有这样的回应。但我们也注意到，确实有不少女孩用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢？卸妆油中的致痘成分，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。如果使用时有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。所以女孩子们一定要选用恰当的卸妆产品，譬如FANCL净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤就可放心使用。

　　step2注意使用方法

　　不要按摩太久，有些女孩子要一定揉出油脂粒才肯罢休--这样做只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容（浓妆）浮起即可。

　　如果你不喜欢卸妆油，可以使用卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。

　　洁面　　step1使用恰当的洁面产品

　　很多女孩子认为由于油脂分泌过于旺盛才会导致长痘，所以深层清洁必不可少。其实偏油的痘痘，是肌角质层不安定、且有发炎状况的问题肌。如果脸上的痘痘正处于发炎状态，你又硬性使用标榜强效清洁力的痘痘洗面乳，只会洗掉表面的油脂保护膜，使肌肤越来越干；而且这种洁面乳内的活性剂、香料等添加物含量也较高，会有所刺激肌肤，令痘痘更严重。同时，油性肌肤的女孩可选择ph值偏弱酸性或中性成分的洁面产品，就可避免皮肤因为过度清洁导致的皮肤干燥而脆弱敏感。

　　step2正确洁面

　　有效适度的洁面可以减少油脂，清除沉积在肌肤毛孔和纹理中的污垢，使皮脂排泄通畅。在洁面时切忌用力过度，一定要避开痘痘区域，温和地在肌肤上滑动，透过这种方式，清洁产品可以完全乳化，使水和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水清洗干净。

　　去角质　　step1使用恰当的去角质产品

　　过多角质堆积是形成痘痘的一个原因，因此油性肌肤的女孩子们都偏爱使用磨砂膏来清除角质和污垢，认为肌肤越干净，祛痘效果越好。但是磨砂膏是通过物理手段剥离肌肤表面的老化角质，磨砂颗粒会不同程度地刺激表皮，激化皮脂腺分泌，加速恶化发炎的皮肤，使痘痘肌情况更糟。但油性肌肤容易产生角质过度堆积、油脂分泌旺盛的情形，所以依然使用去角质产品来帮助提升肌肤吸收力，让保湿更有效。

　　step2正确去角质

　　女孩子一定要定期进行角质护理，软化和清除老旧角质和多余皮脂，帮肌肤做个大扫除，可以促进肌肤新陈代谢，防止和减缓痘疤形成。夏季以每周一次为宜。去角质时应选择擦拭型或颗粒细小温和的磨砂类产品，同样地，要避开痘痘区域。

在英国游玩一定不要忘记去购买当地的特产，在英国可以购买的特产还是比较多的，下面小编就是来给大家推荐一i西安大家去英国旅游一定要买的特产，大家去的时候可以参考一下。

巧克力

英国的巧克力确实好吃又便宜，在超市就能买到很多牌子不错的巧克力，是送父母长辈朋友“最保守”的礼物。再加上精美的包装，送人也很体面。一般在超市中能买到的英国平民品牌有Cadbury(吉百利，Thorntons和GreenBlacks。另外，还有一些专卖店的优秀品牌，比如英国高档手工巧克力、专供女王殿下的CharbonneletWalker;高端巧克力品牌HotelChocolat、Godiva等等。不过值得注意的是，如果是夏天回国的话，带这些东西如果保存不好，很容易化掉啊。

饼干零食

苏格兰黄油饼干可谓是回国送饼干的首选，最有名的牌子就是Walkers，不仅有那种长条的Shortbread，还有圆形的ShortbreadRounds，不同系列和主题，以及包装很有英伦味道，很适合回国送礼。

英国经典老牌FortnumMason家也有饼干，回国带回家倍儿有面!马卡龙虽然是来自法国的，但是有一些老牌的马卡龙品牌在英国也可以买到，比如Laduree、PierreHerme。

小熊软糖Haribo这个牌子也是在英国超受欢迎和很常见的品牌，各种水果口味，造型和设计也很有趣!如果你打算回国送很多朋友礼物的话，糖果会是一个不错的选择，便宜又实惠。

茶叶

很多小伙伴就奇怪了，为什么来到英国了还要买茶叶带回中国呢虽然中国才是饮茶大国，茶之起源，但是英国人也特别喜欢喝茶，比如英式下午茶这一“发明”。英国的茶经过调味之后，味道变得很独特。加上茶本身还轻，价格便宜，包装也精美，不失为送礼的好选择。好的品牌有：Twinings(川宁，连王室都喜欢的御用品牌，国内卖得比英国贵哦。

WhittardofChelsea，它家除了茶叶多以外，巧克力粉、果茶粉以及茶具也都是特色。

TheEastIndiaCompany，此东印度公司非曾经的东印度公司，如今的这个东印度公司是专门卖茶叶、咖啡和精美食品的。另外还有相对年轻的英国本土品牌Teapigs，除了各种经典的英国茶叶以外，还有爆米花茶、巧克力茶和绿茶粉等等。

超市中常见的平民红茶品牌有PGTips、Tetley和YorkshireTea，一大盒里面有很多红茶包，又便宜又能喝很久。想再高档一点，那就去给王室专供的老牌食品百货商店FortnumMason逛逛吧!除了茶叶之外，还有巧克力、饼干、蜂蜜等食物。

酒

很多朋友回国还会给家里的父辈带酒，苏格兰威士忌Whisky一定不能错过啦!这可是英国的地道“土特产”!英国还有很多适合回国送人的烈酒，琴酒Gin也是英国人很喜欢的酒，它还可以做为各种调味酒的基酒。送人妥妥的!另外这里提醒大家酒是可以托运的，但是建议大家买那种小瓶的，一定要记得好好包装，当然最方便的还是直接在机场免税店买啦，买好以后可以直接带上飞机。

英国国民品牌TheBodyShop，东西精致、味道好闻、价格便宜、包装精美，而且也是英国的本土品牌，算是特产了，送人什么的特有代表性。

SoapGlory，这个牌子在Boots就可以买到，也是英国本土品牌，很适合送人的护肤品，经常有礼物套装。Neal’sYardRemedies，同样源于英国，产品天然又有机，味道也很好闻，比TheBodyShop略贵。

洗护用品除了上面提到的以外，还很推荐英国老牌奢华沐浴品牌MoltonBrown，只要在英国提到它的名字几乎是家喻户晓，而且口碑非常好。

Lush，只要路过它家的店，就有浓浓的香味飘出来。它家的东西都是有机的，而且没有添加剂，但是都是很香的香皂和洗护用品，用起来香味持久。另外，它们家的固体香水又小又轻便，男女皆可用，很实用。

LizEarle，100%来自英国产自英国，它家的明星产品CleanPolish洗脸乳特别受欢迎，不用水洗是用布擦脸清洁的。同样还有一个超好用的英国本土护肤品牌EveLom，也很适合入手，它家的面膜和卸妆膏都是常年热销。

来自伦敦的CrabtreeEvelyn护手霜也是女孩子们都喜欢买的产品。Vaseline的唇膏，小小的很精致，用起来也很滋润，价格还超便宜。

Oskia是来自英国伦敦的天然有机品牌，可能它比较小众，知道的人不是很多，但是它家主打抗衰老、提亮肤色的Renaissance360面霜，还有温和去角质的RenaissanceMask都是非常值得入手的产品。

BaseFormula，是滴，就是国内被美妆博主炒疯了的芳程式，芳疗护肤佳品，源自英国。紧肤很有名的Nip+Fab也是很值得入手的牌子。Rodial是英国殿堂级的有机护肤品牌，抗衰老的效果显著，许多大牌明星和名模都是其忠实粉丝，很适合买给妈妈当礼物。REN也是英国比较受欢迎的有机护肤品牌。温和护肤品Mio很适合回国给孕妇和准妈妈买，有专门的产品线——MamaMio，可以预防妊娠纹等，买回去给即将做妈妈的朋友是不是很贴心啦。

美妆用品

Boots里出售的RimmelLondon、No7和BarryM都是英国很平价的化妆品牌，适合买一些送给国内的闺蜜朋友们。

除此之外，你也可以在英国买到一些大牌美妆，如当下最知名的英国彩妆品牌CharlotteTilbury，唇膏、唇线笔、睫毛膏、修容高光粉饼、腮红还有重量级产品魔力霜都是它家的硬核产品，很值得入手。

BarryM和NailsInc的指甲油也都是送女性朋友的好礼物。英国的化妆品也大部分被国际化了，流行的品牌很多来自欧洲、美国和日本。

平价美妆的话还推荐妙巴黎Bourjois，价格实惠，产品的口碑也不错，和香奈儿同属一个公司旗下。

英伦时尚品牌

Clarks，英伦鞋履老品牌，来英(给家里的长辈必买。在国内的价格不知道要贵到哪里去了，既然在英国，再碰上个折扣季什么的，轻轻松松入手几双，它家的鞋子皮质很软很舒服，不愧是经典。

DrMartens，来自英国的年轻人必备的潮流单品。它家的鞋子真的非常耐穿，造型设计也非常新颖时尚。

HunterBoots，成立于1856年的英国本土专业制靴品牌，两次受到英国王室授勋，更是奠定了百年老牌在英国的定位。它家主打防水靴、短靴、长靴以及各种雨具。

LKBennett，这是凯特王妃很喜欢的一个时尚奢侈品牌。还有Church’s，英国经典的鞋履品牌，以男鞋起家，它家的鞋子具有浓厚的英伦绅士风格，设计风格也是以优雅高贵为主。

JimmyChoo，是同名创始人周仰杰于20世纪90年代初创立的奢侈配饰品牌，它家的鞋子上脚不仅稳，鞋型也很美，还是众多好莱坞女星走红毯时的首选。

再来说说英伦的服装品牌，来自英国的潮流高街品牌Topshop，还有英伦风JackWills，风格简单低调的高街服装品牌FCUK(FrenchConnectionUK，非常受英国白领们欢迎的TedBaker，凯特王妃十分喜欢的简约复古时尚品牌Reiss都是很值得入手的牌子。

Superdry也是来自英国的休闲运动品牌，而且它家的衣服都超级舒服的，面料和款式都很好。自从国民男神贝克汉姆穿过它以后，这个牌子更是火的一发不可收拾了。

如果你想入手几套运动装备的话，可以看看英国品牌SweatyBetty，它家的leggings上身效果很棒，质量也很好。

内衣的话，最受欢迎的英国品牌当属AnnSummers了，设计十分年轻，质量也很好。

再来说说男装，BenSherman经典的英伦男装品牌，以手工艺衬衫起家，是Mod风格(摩斯风格的祖师级品牌，也是英国男士休闲服饰的第四大品牌。

PaulSmith，英国的国宝级时装品牌，在时尚界和LV以及迪奥齐名，是很多喜欢英伦风格时尚人士的首选。

Burberry，英国经典的老牌奢侈品，是英国王室御用品牌。风衣是它家的经典标识，享誉全球。

Mulberry，世界知名的英国顶级皮具品牌，20世纪70年代初在英格兰创立。这个英国老牌和很多品牌一样，曾有过低潮期，但自2000年转型后，更加年轻化，以其多口袋、多扣环、多铆钉，结合美观与实用的设计，再次翻身红遍世界。

饰品

首饰方面比较适合送人的有AstleyClarke、MonicaVinader、VivienneWestwood和价格相对实惠一些的AstridMiyu。

英国本土包包品牌比较适合送人的有TheCambridgeSatchelCompany，就是风靡全球的剑桥包。另外，还有田园小碎花CathKidston、AnyaHinchmarch、MeliMelo、经典红唇包LuluGuinness、小狗标志的Radley、英国经典Mulberry和Burberry，以及最适合送给热爱英伦风人士的AspinalofLondon和Smythson。

再加上一个贝嫂自己的时尚品牌VictoriaBeckham吧，包包很漂亮，价格也很“漂亮”。

如果有国内的亲朋好友让带英国的高档内衣或者丝袜回国，推荐由西太后儿子在伦敦创建的奢侈内衣品牌AgentProvocateur、著名的PrettyPolly丝袜和可爱的HappySocks袜子。保健品

HollandBarrett是英国很出名的保健品品牌，算是给家人和长辈的首选礼品了。很多人喜欢从这里带鱼肝油、钙片、维生素、胶原蛋白等。给女朋友可以送月见草，对生理调节好;给妈妈可以送大豆异黄酮。如果长辈爱喝酒，可以买些保护肝脏和心脏的保健品。另外，它家官网上经常有PennySale，多花1p就多买1件，几乎相当于买一送一了。

ManukaDoctor，英国最出名的麦卢卡蜂蜜品牌，说到麦卢卡蜂蜜，它可是对人体的肠胃有神奇功效的，不仅能保养肠胃，还能提高人体免疫力、改善睡眠、润肺止咳等等。除了蜂蜜还有一系列的麦卢卡蜂蜜护肤产品。

想要回国给亲朋好友带保健品的，再给大家推荐一个英国很受欢迎的保健品电商——VitaminPlanet。上面有英国各大热销保健品品牌，维生素、钙片、鱼肝油等等，另外还有经典热销的减肥产品、护肤产品等。在官网上经常还会有折扣哦。

体育纪念品

如果国内有亲戚朋友喜欢足球，送给他们一些英国的体育纪念品一定非常适合。英国的曼联和切尔西均有在线商店，当然，在球场旁边也会有纪念品专卖店。英国更多体育方面的产品，大家可以去老牌体育综合店铺Lillywhites逛逛。

纪念币和纪念邮票

TheRoyalMint(英国皇家铸币局和RoyalMail(英国皇家邮政每年都会有纪念币和纪念邮票及相关纪念品出售，富有纪念价值。自从2014年开始，TheRoyalMint每年都会推出中国生肖纪念币，好多留学生都买给国内的亲朋好友作为礼物。当然大家也别忘了，如果想给小朋友买礼物的话，别忘了去百年玩具店Hamleys选购啦。

雪茄和烟斗

虽然委员不是这方面的专家，但是有很多人问红领巾在英国哪里可以买到雪茄和烟斗，送给国内男性长辈。伦敦有一家很有名而且历史悠久的专卖雪茄和烟斗的店叫做JamesJFox，不在伦敦的朋友可以网购。

主题纪念品

英国的福尔摩斯、哈利波特和甲壳虫乐队都是大名鼎鼎的，如果国内有朋友是他们的粉，不如给他们买几件周边。比如福尔摩斯博物馆、哈利波特制作片场，以及位于利物浦的甲壳虫博物馆，这些景点的纪念品商店都是非常适合淘货的地方。

如果喜欢动漫和**人物模型的，一定不能错过位于伦敦CoventGarden的ForbiddenPlanet。

选择适合自己的祛痘护肤品，需要考虑多种因素，包括肤质、痘痘的严重程度、对特定成分的过敏反应等。以下是一些在市场上获得好评和信赖的祛痘护肤品品牌：

李医生/DOCTORLI：这是一家来自澳洲的护肤品牌，主要研究药妆类护肤品。产品包括面膜、洗面奶等。

芙清：这是一个中国护肤品牌，专注于研发成分更简单有效的护理产品。其核心成分是抗菌肽(十三肽)。

曼秀雷敦：这是一家创立于1889年的美国护肤品牌，产品包括薄荷霜、摩擦霜、润唇膏、止痛剂等内外用药。

玉泽：这是中国上海家化联合有限公司的医用护肤品，强调“修复”和“后护理”双重结合，解决皮肤干燥、粗糙、痘痘、发红等各种问题。

初元漾：这是一款专为欧洲肤质研发的祛痘洁面啫喱，含有天然植物提取物，如人参、杨树皮、印楝叶等。它温和且易于吸收，使用后不会有任何油腻感，能达到平静和舒缓的效果。

请注意，每个人的皮肤状况和反应都是不同的，因此，最好先进行局部试用，观察是否有任何不良反应，然后再大面积使用。此外，保持良好的生活习惯，如定期运动、合理饮食、充足睡眠等，也能有助于预防痘痘的产生。