男士油性皮肤怎么护肤

男人皮肤的主要特点就是毛孔粗大，角质层较厚，油脂分泌旺盛，加之多数男士对自己的皮肤都不在意，所以有80%以上的男性皮肤都是油性的，加之气候的改变，皮肤粗糙冒油就像块油田。

男士油性皮肤的护肤方法：

一：彻底清洁洗脸

油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤产品，彻底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如“吸油面纸”，就是好用又有效的单品。

二：重点清洁T字部位

T字部位是产生油污的“重灾区”，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

三：调理收敛毛孔

洗完脸后，男人皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调理水(紧肤水)，缩起脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。调理水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。

四：补水滋润

选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。

五：使用面膜

男士对贴面膜，感觉很别扭，感觉做面膜是女人的事情，其实使用去除多余皮脂污垢的面膜，让男人肌肤清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。

六：每周角质清洁清洁

每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。

七：规律生活

想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。

男士油性皮肤应选择洗面奶、香皂、收敛性化妆水爽肤等补水产品，选用化妆品能够减少油脂，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。

1、每天早上先用四十度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如洗面奶、香皂等。

2、洗脸后，用收敛性化妆水爽肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，含酒精成分的收缩水可控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。

3、油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得黏乎乎，就不要再继续使用。

4、为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1至2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜。

5、晚上可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用。

男士平常除了要注意日常的服装搭配，发型之外，男生的面子工程也很重要，肌肤的护理不是一步就可以完成的，很多男人都觉得肌肤保养比较麻烦，但是千万不要这样想，因为没有坚持，肌肤就不会变好。那么，男生油皮用什么护肤品好？男士油皮产品推荐。

1、男士好用护肤品

★洁面+去角质

先来说洁面。虽然男士们脸上普遍是油脂分泌量大，但我还是不建议拿香皂和皂基型洗面奶洗脸（即便是，也不要天天用）。更推荐男生们选择相对温和的氨基酸洁面和癸基葡糖苷类洁面。

▲Paula'sChoice/宝拉珍选男士洗面奶|参考价格：188元

这款洁面是凝胶质地，用的是癸基葡糖苷复配椰油酰谷氨酸钠，洗完会感觉很清爽，没有膜感也不会觉得滑溜溜，洗感不错。基本上不挑肤质，干皮油皮都能用。

▲Boscia/博倩叶净化洁面_喱|参考价格：240元

这也是一款氨基酸洁面，女生敏感皮可用，对男生来说不管什么肤质用着也都不会出错。产品是_喱状，因为氨基酸类洗面奶起泡性不如皂基，所以可以在使用时先在手上打出泡沫，洗感会比较爽，而且也防止直接把_喱抹在脸上不太好冲洗。算是清洁力够强的温和洁面，还可以卸掉不防水的防晒产品。

再说去角质。虽然有一些洁面产品里带着磨砂颗粒，但是这类产品还是不建议每天使用，因为还是有伤害角质层的风险。角质不用每天去，最多一周两次就好。

▲城野医生果酸去角质_喱|参考价格：212元

城野医生这款去角质_喱是先用果酸将过厚的角质软化，然后其中添加的橙子精油会有利于将毛孔中堆积的皮脂浮出，同时搭配杏核磨沙粒把过厚角质和多余油脂一起打扫干净。

味道清新可人，加上为了让大家感受更明显还会“搓泥”，所以用的时候简直不要太爽。去角质之后一定要记得补水保湿啊，要不皮肤会太“干净”，水分容易流失，外界的脏东西也会趁虚而入。

化妆水

化妆水其实是一个统称，它的外号还有爽肤水、柔肤水、收敛水、精华水等等你没有太大必要分清楚他们，只要知道它们是用在洁面之后的第一步就好了。

它们的作用主要还是在补水，水是万物之源，男生的脸在进行更深层的护肤之前，也应该是水当当的，这样就像湿海绵更容易吸水一样，会更有利于后续的护肤品吸收。

注意，从这一步开始，你就可以根据自己的护肤需求选择有相应功能的产品了。

▲kose/高丝药用雪肌精|参考价格：240元

其实在很多文章里都表示SK-II很好用，但是鉴于男士们可能很难理解为什么一瓶化妆水就要上千，所以我们还是推荐便宜一点的。

这款化妆水里有酒精，吐槽它的人都说打开像在喝酒，干敏皮用的时候要小心，但是对于追求既保湿又爽快的男士，这款化妆水还是很友好的，并且还有一定的美白效果。

建议买之前先试用一下，确定自己真的可以接受它的酒精味，之后再买。

▲Paula'sChoice/宝拉珍选深层平衡爽肤水|参考价格：218元

宝拉珍选的化妆水我自己也一直在用，没有过多的香精味道，用起来感觉也很舒服。

这款爽肤水是宝拉家所有爽肤水中最清爽的。但是保湿性能也不差，有玻尿酸钠、甘油、糖衍生物、VB5等等，非常适合油皮。成分表第二位就是绿茶提取物，对痘皮也有好处，能消炎抗氧化降低油脂分泌。

精华

可能多数男士听到精华俩字会问一句“什么鬼”。你可以把精华理解为解决你护肤需求的“猛药”，因为它里面含有的有效成分相比化妆水和乳液面霜来说，都更多（看价钱就知道）。

所以如果你想要有针对性地解决某类肌肤问题，又不怕往脸上多涂一样麻烦的话，精华绝对是让你在护肤上跟别人拉开距离的法宝。

最后说一句，除非产品上有特殊说明，精华都是用在化妆水和乳液（或者面霜）之间的。

▲LABSERIES/朗仕男用修护精华露|参考价格：580元

朗仕是之前雅诗兰黛阿姨为自己老公专门创立的理容品牌，这种给自己老公用的东西，整个的肤感和效果上还是有口皆碑的。这款精华质地非常清爽，类似于乳液，味道淡淡的，不会让人觉得甜腻。涂到脸上也很快就能吸收，不会觉得有负担。

它主打多效修复，帮助改善肤色、抑制油脂分泌，还能进一步舒缓肌肤、淡化细纹，基本满足男生们的护肤诉求了。

▲SK-II男士焕活修护霜|参考价格：750元

这款精华主打的也是SK-II的Pitera酵素成分，同时添加了烟酰胺、燕麦精华、维他命B3等等，在给肌肤补水保湿的同时，也能对面部的暗沉和细纹有一定的改善作用。

它也是乳液状质地，用过之后脸上不会泛油光，肤感比较喜人，有更高护肤预算的小伙伴可以试试。

★乳液/面霜

前面除了洗脸之外所有的步骤都可以省略，但是这一步必不可少。

绝大部分男士的皮肤都不会很干，又比较怕皮肤油腻，只要选择乳液和面霜中的一种就好。个人建议，夏天用乳液，冬天用面霜。

▲Biotherm/碧欧泉男士水动力保湿乳|参考价格：424元

可能是因为知道男士在护肤这件事情上比较懒，所以很多男士护肤品牌都把精华和乳液合在一步，取名“精华乳”——一步完成精华+保湿，之后就能去做别的事情了~

这款精华乳保湿效果不错，吸收也很快，涂在脸上感觉比较水润，质地较前面说过的精华稍微厚一点，味道是海洋香型，还算清爽。

它的主要功能是提升肌肤弹性，舒缓保湿，李斯特自用款，已经安利给了好多不知道该如何护肤的男孩子

▲LABSERIES/朗仕男用青春抗皱水凝面霜|参考价格：520元

这款面霜基本跟他们家的精华是一个路数，但是保湿效果更好。里面添加了咖啡豆提取物和乙酰葡萄糖苷，能够帮助皮肤更好地持续吸收水分，保持皮肤不干燥。同时还可以改善皮肤状态，让皮肤更有弹性。

这款面霜不同于女士面霜，质地更加轻薄，也更好吸收。即便白天涂这款面霜出门也不会觉得脸上泛油光。

当然，如果你觉得这些推荐都太贵的话，我们从小开始“天天见”的大宝，绝对是便宜大碗高性价比的护肤选择。

★须后护理

须后护理一般的目的是镇定和舒缓肌肤，可以用日常使用的爽肤水或者乳液，也可以买专门的须后水。

▲郁美净男士舒缓乳液|参考价格：53元

别看不起这个在你们人生的前五六年都非常熟悉的牌子，他们家的东西大人也是可以用的，而且性价比很高。

这款乳液不会很油腻，而且主打功能就是保湿舒缓，因为便宜大碗用起来不心疼，所以作为须后护理再合适不过了。

★防晒

防晒用在出门前，所有护肤步骤完成后。

大家在涂防晒的时候难免追求肤感选更清爽的防晒，一般就会选到化学防晒，但是化学防晒防水效果不好，抗紫外线能力也不及物理防晒，所以还是更推荐爱出汗出油的男孩子们选物理防晒，或者物化结合的防晒。

▲ANESSA/安热沙小金瓶防晒露|参考价格：255元

不能免俗，我又一次要推荐小金瓶关于小金瓶的好处这边就不多说了，5种化学防晒剂+2种物理防晒剂，防水防汗都很好，也不会觉得过于黏腻和闷，强烈推荐男士和油皮的妹子使用。

▲嘉娜宝ALLIE防晒霜|参考价格：168元

SPF50、PA++++，防水抗汗，媲美金瓶，日本cosme大赏防晒首位。也有大容量90克的，大概160-180元代购，性价比相对小金瓶来说更高。

_喱质地，延展性非常好，还有提亮肤色的作用，也不是那种特别泛白的感觉。

★护唇

转季气候比较干燥，男士们似乎又都不是很爱喝水，所以嘴唇爆皮的男士比比皆是。

梁朝伟的香肠嘴迷人不迷人？那是因为它油亮饱满

想想你如果嘴上总带着一层若即若离的角质，上下唇碰撞的时候触感得有多奇妙。而且也不会有别的嘴唇想跟它碰撞的~

▲Lush唇部磨砂|参考价格：80元

对，嘴唇是很有必要定期去一去角质的，要不然嘴上的死皮你总不能暴力撕掉吧。（想想都疼）

这款唇部磨砂长得很可爱，就是白砂糖那样的颗粒状，沾湿嘴唇厚涂在嘴上轻轻按摩，等糖粒溶解之后冲掉就可以了，这个时候你会发现自己几乎换了一张嘴——线条柔和，丰满软润整张脸都跟着干净明亮起来了。

同样还有fresh和ELF家的唇部磨砂膏可以用，这两者是口红状，携带和使用都很方便。另外，现在不少妹子会自制唇部磨砂，如果你有这样的渠道，赶紧用起来，又多了一个跟妹子交流感情的机会。

2、男生护肤技巧

1正确的洗脸方法

▲明明每天都有洗脸，怎么皮肤还是这么差？这或许是因为你洗脸的方法不对，像是用硬毛巾用力地擦脸、洗脸的水温太高等等，都有可能是原因。大家可以参考看看这篇，5个洗脸小贴士，正确的清洁脸部又不伤皮肤！

2改善生活作息

建议各位男士们晚上10点就要乖乖上床睡觉，确保一天睡足6～7小时；压力是慢慢累积而成的，建议大家可以靠运动纾压，因为运动不足会造成内脏疲劳，而内脏的机能一降低，就会使身体的血液循环变差，新陈代谢迟缓，分泌功能失常，皮肤就缺少滋润渐渐老化。

▲各位男士们常在外面应酬、工作压力大，会促使皮脂腺过度分泌，容易出油或是长痘痘；另外，晚上10点～凌晨2点是肌肤的黄金保养时间，睡眠不足当然也是原因之一。

3改变饮食习惯

肌肤状况和肠胃健康息息相关，首先要开始注意不要吃太多油炸食品，再来是要多摄取维他命C和维他命E，像是柠檬、红椒和番茄都是很好的选择；可以改善肠胃功能的味噌和梅干等发酵食品，则可以帮助消化。

▲尤其是吃太多油炸食品、偏食的话，营养不均衡就会让皮肤变差。

4挑对洗面乳

挑选时就要多注意该产品的成分，最重要的就是洗面乳的「保湿成分」，若含有玻尿酸和神经醯胺，就可以提高保湿力；再来是「抗炎效果」，含有甘草甜素和维他命C诱导体，可以抑制痘痘生长。

▲每个人的肤质不同，适合的产品当然也不一样，挑错的话甚至会出现过敏症状。

5定期更换刮胡刀

通常刀片使用2～3周还没问题，但为了避免细菌滋生，要定期换刀片，这样比较卫生，皮肤也不易感染。

▲刀片越钝，刮胡时力道就越大，容易刮伤皮肤，只要有小伤口，就有可能造成细菌入侵而感染。