喝不喝要看缺不缺，如果运动后出现晕眩等不适症状的时候那就有可能是身体轻微脱水，要及时补充盐分，补充糖其实是为了补充能量，因为运动会代谢大量的糖，身体缺了就要补，但如果只是出了一身汗，那完全不用，还不够费事的，等回家多吃点就行。口渴的话喝点水，果汁类、功能类饮料都行
我知道剧烈运动后应补充盐水和糖水，但糖、盐与水的比例各是多少呢只要口感合适就好了。你配的比例没用（除非你是想用来输液），要相信自己胃的摄取能力和自身各种排泄能力，缺什么它们自己会多吸收什么，多余的也会及时排出体外。有时候人对营养的担心真是一种笑话。
盐水比例是多少我们通常所说的淡盐水一般是生理盐水，浓度就是07%。
意见建议：这个是质量比，也就是说1小勺子盐，一般大约14g左右，浓度是07%对应的水是2000ml
剧烈运动后喝什么饮料好！不要盐、糖水！喝运动型饮料，如脉动，千万别喝碳酸饮料，多喝水最好了
运动后需要补充盐水吗，怎么补？运动后需要补充盐水。
运动后，钠、钾等离子随汗液排出，形成使钠状态，所以在补水的同时，也要补充微量元素。
1、可以在喝水之前，向水里面放入少量食盐，形成淡盐水喝掉；
2、可以买成品的运动型饮料进行补充微量元素。
剧烈运动后需要补水吗
运动后稍微的休息一会在补水,要不对身体有害!
采纳哦
腌糖蒜需要水吗？盐，糖，醋的比例是多少糖50克：醋400克：蒜800克。。。这是糖醋蒜的做法。。。
糖醋蒜
主料： 大蒜（白皮） 800克
调料： 白砂糖 50克 醋 400克 酱油 400克 花椒 5克口感 酸甜可口。
制作方法1白皮蒜（加工）的须梗适当去掉一部分，再剥掉两层表皮，放入清水里浸泡7天，每天换水一次，然后捞出晾晒，直至表皮呈现皱纹时装坛内。2白糖、醋、酱油、花椒调成汁，浇入蒜坛内，盖严盖，30天左右即成。
制作提示 腌过的汤，适当增加点儿糖醋，还可腌第二次，第三次。
剧烈运动以后适宜喝盐水吗？我也常这样、必须喝点的、否则会得急性肾衰竭的、宜在运动过程中喝
豆腐需要盐水泡比例是多少霉豆腐的做法: 食材: 老豆腐6斤 花椒面50克 白胡椒粉15克 辣椒面250克 盐250克 高度粮食白酒52度以上250克 方法
盐水发电比例是多少？是最初的伏打电池：
把铜片和锌片浸在盐水中，用导线把它们连起来，就制成了能发电的伏打电池。今天干电池的原理就是从此而来的。本发明属于盐水发电机技术领域。一种盐水发电机铝阳极材料，各组分的重量百分比为：金属铝97－99，锡酸钠0．1～2．5，金属铟0．01－0．5，金属镓0．01－0．5。一种盐水发电机铝阳极材料的制备方法，其步骤为：制备锡酸钠粉体：锡酸钠加入无水乙醇，用微粒球磨机湿磨4个小时以上，烘干待用；制备添加成分：将制备好的锡酸钠粉体、金属铟、金属镓放在一起，加热熔化后搅拌均匀；将金属铝加热到熔点以上，将上述制备的添加成分加入到熔化后的铝液中；搅拌均匀后，浇铸并冷却，得到合金材料。本发明盐水发电机铝阳极材料具有较高的电化学性能；制造方法具有工艺简单，效果良好，容易控制工艺，便于工业推广等优点。
有以下几个方面要注意的：
1，加入盐可以补充身体内流失的盐分，醋可以软化血管而且有美容的功效，注意糖可以少加一点，可能会引起血糖的问题。
2，醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好（白醋的酸性比较强）；醋可以帮助消化，利于吸收。能有效的摄入钙质；醋可以调解血液的酸碱平衡，不过不宜过量食用醋，因为酸性体质的人容易发病。
3，还有就是咳嗽消渴、水肿病人不宜食用盐，高血压、肾脏病、心血管疾病患者应限制摄入量，最好用代盐(氯化钾)或无盐酱油代替食盐以促进食欲。
醋对人体的好处有很多，加上糖后主要是改善口感，女人喝糖醋水作用有：
1、消除疲劳：醋中的丰富有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸碱度：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡。
3、 预防衰老：醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。
4、扩张血管：醋能降低血压，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，预防糖尿病。
5、美容护肤：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使人皮肤光滑。
6、预防肥胖：醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪，减肥效果不错。
喝糖醋水的注意事项：
1、不宜空腹饮用，刺激肠胃，导致胃酸过多，伤害胃壁。
2、适量饮用，过多的饮用同样会刺激肠胃。
3、骨折病人不宜喝，醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。
另外喝糖醋水建议在晚饭后，既可促进消化，又可以帮助睡眠。
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