去关西旅游要注意什么

总则 语言 美食 其他

日本也算是一个旅游热门地点了，因为出国旅游最先选择的可能就是这几个了，日本、韩国、泰国，首先肯定是因为便宜了，其次就是因为这里的消费也不算特别高了。

总则

1 注意安全。原则上没事，但是还是要有警惕心。

2如果想节省开支和时间请提前做好非常充分的攻略，如去哪里玩，去哪里吃，交通方式，搞清楚地图。

3花销。签证500元/人，机票来回1800/人，住宿6晚2000元/2人，环球影城435/人，企鹅卡135/人。购买免税商品等刷卡不计。需要花现金的地方不算多，但因为我们没有提前做好攻略，遇到景点就进，看到美食就吃，两人花了9万日元(之前看别人每顿饭每人平均1000日元)。

4 wifi或者电话卡。我们只租用了移动wifi，具体价格上网店看吧，注意要交押金，如果不放心可以整个电话卡或在机场租用手机。

5 行程。D1到达机场，坐车到京都民宿。D2D3京都，D4D5大阪，D6奈良，D7大阪购物 飞的回家。

6 预定。交通卡，环球影城门票，移动wifi，特别棒的饭店，机场免税店想买的东西，建议在回家时间提前三天在官网上预定。

7 行李。地铁站台里面和外面都有储物柜，自助付款，一定要注意储物柜编号和位置。我们有一天找储物柜找了一个小时。

8 便利店。万能，便宜，好吃。7-11，family，罗森等都很棒。

语言

其实只需要会最基本的英语就好，一定要学会肢体交流。谷歌翻译就行。

部分常用日语

丼：盖浇饭。 性价比最高，吉野家，食其家等连锁。600-1500日元

并：普通装

大盛：大碗装

替玉：可加面

无料：免费

放题：无限。但要看清楚是什么的放题(见之放题：即无限量看视频，一般是那种XX视频店;饮之放题就是无限酒水;食之放题就是自助餐)

料金：费用

焼鸟：烤鸡肉串

美食

推荐软件 大众点评(中国人常用，费用不低)， 猫头鹰(外国人常用) ，微博直接搜索

大部分店早上不营业，做好准备哦。

D1 我们把行李寄存在京都站内，步行导航到弘，是一家烧肉，幸亏那天下雨，不然可能没有座位。可能需要预定。

D2 一路上各种小吃不停吃，抹茶必须有，晚上走了很久在不知道什么地方的居酒屋吃的刺身，味道很棒。那是一个小吃街，但是下午5点左右大部分就关门了。

D3 中午找了微博推荐的一家餐馆吃饭，排队半小时，等待期间吃了很著名的豆腐和鲷鱼烧。味道都很棒，有兴趣的可以直接微博搜京都美食或者京都岚山美食，可能可以搜到。晚上吃了民宿附近的大阪烧，基本上一个人点一个，我们点多了，撑啊，烧酒和梅子酒好喝。

D4 梅田里头吃的自助，东西一般，蟹腿不错。实在是大阪站地方太大，太不好找。晚上在大众点评上距离大阪站近的一家吃的，也一般。

D5环球影城里没有便利店，只有披萨等餐，或者各种小吃。哈利波特区的黄油啤酒，小黄人饼干，冻芒果，火鸡腿等等，只要看到吃的有人排队就去吃，味道都不错。除了冻菠萝。美食可以微博搜，如果介意影城里面的饭不好吃，最好自备干粮，在出地铁站走向影城的路上有便利店，可以买一些带着。晚上在民宿附近吃的烧肉，看到门口有豪车觉得应该好吃，我们就进去了，不懂为啥日本非得oneperson one order味道好，有点贵而且撑。

D6中午吃了回转寿司，本来打算前一天晚上去的，人太多就改到今天了。寿司又好看又好吃还便宜，甜点味道也好。晚上吃了蟹道乐，贼贵，不过确实做的很好，很有特色。

D7 早中午在梅田附近的面店吃的一般啦，在机场吃了乌冬面和拉面，不吐槽。

其他

购物

一定要有清单，买什么我不太懂。记得带护照。机场免税店的东西最好预定，不然时间很赶。没有退税程序，出关前把护照上的单子放到专门柜台即可，有标示，不用着急。东西可以托运，水乳霜等一定要托运。免税店买的东西在日本不要拆开。

带的东西

换洗衣服，防晒，护肤品，化妆品，面膜，充电器，充电宝，零钱包(会有很多硬币)，证件，打算买买买的一定要大行李箱，随身携带的小包，伞，鞋一定要舒适的，水杯随意。其他随意。

住宿

在各种旅行网站上看的酒店都超级贵，便宜的地理位置好的都是胶囊房，于是在别人的安利下用爱彼迎APP选择民宿住的，相对便宜，房子不错，生活用品俱全，很方便。找距离地铁或者公交站近的地方。

门票

大部分比较热门的景点要门票，不算贵，大多都是在500日元(100日元=6元)左右，有便宜的100日元的，也有1000日元的，这种极端情况很少见。

说起云南菜，边肖发现在云南仍然有一些美味佳肴。但是今天，这不是边肖主要谈论的话题。边肖主要谈论的是在云南旅游时如何处理饮食方面的问题。

寻味大理

梅子井餐厅(大理古城)

推荐索引：

推荐菜品：酸辣梅子鱼、刻梅肉、梅酒。

费用：人均88英镑

评价：梅子井餐厅在人民路的一条巷子里，不算特别显眼，但好像历史很久了。他的梅子酒是必须的！可以陈年3年，5年，10年。买之前可以尝一尝，也可以快递寄回家。食物也很好吃。他的院子有200多年的历史了。坐在里面边吃边听雨声特别有味道！品牌梅子肉，配豌豆粉吃，挺特别的，味道也不错。青菜是炒芝麻菜，也很好吃。

四方街美食店(西周古镇)

推荐索引：

推荐菜：红烧肉、韭菜炒虾仁。

费用：人均45英镑

评价：很家常，但还是很好吃。在四方街严家大院对面。我喜欢这家破店的感觉。老板很健谈，会很热情的给你指路。推荐红烧肉(记得蘸酱)，还有炸虾也很好吃！老板一再推荐他的梅子酒，其实味道一般。之前在大理古城喝的时候比较好喝~

周爸爸(西周古镇四方街)

推荐索引：

成本：7元左右/个

评价：他家的粑粑很有名，就在四方街，吃不习惯都要尝尝。它有甜咸两种口味，你尝起来甜的时候才觉得好吃。一份5块钱，让他切成四份，让我们两个小姑娘尝尝。其实我觉得吃起来会更好吃，但是咸了也没什么特别的。就是那种烤馅饼，吃完很干的那种。其实早餐吃的话很真实。sweet刚试的时候很脆，很好吃，很香，不知道馅料是什么做的。

楼主(又名朗月居，位于双廊镇)

推荐索引：

推荐菜品：美式排骨、各种木耳锅、炸虾。

费用：人均50英镑

评价：客栈老板推荐的。味道不错，生意也很红火。我在双廊他家吃了两天。我推荐最好的排骨和木耳锅。是一家在网上不太红但值得一去的小店！很多人，服务员热情地向我们推荐他家的特色菜，烤洱海菲达鱼，六十八份，一斤多，真的很好吃。我特意让老板做的辣一点，上来后第一口就惊艳了。这鱼真的不错，没有小刺，肉多，最重要的是新鲜，性价比高。

寻味丽江

小厨师私房菜(丽江古城)

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推荐菜：秘制雪山鱼和纳西烧烤。

费用：人均59英镑

评价：他家的秘制雪山鱼让同行流连忘返！肉质细腻，清淡可口。纳西烧烤也不错。香脆肥而不腻。这是一种当地的蔬菜，口感丝滑；网上1元起可以买到鸡肉凉粉，但是吃不惯！店面不大，装修一般，位置不好找。五一街余音巷附近有几家酒吧。但是偏僻的位置一点都不影响他的人气。他会再来的！五椒雪山鱼好吃，又大又嫩，实卖！凉粉好吃！丽江粑粑尝起来像玫瑰花，好好吃！竹筒饭也不错。

老窑坊(丽江古城)

推荐索引：

推荐菜：排骨火锅

费用：人均35英镑

评价：一家脏兮兮的店，一进去就闻到一股酸腐的味道。你必须在这里点排骨火锅。味道很独特，作为地方特色的味道很不错。也很划算。两个人点一锅排骨就够了，蔬菜可以自己加。五一街大石桥附近的巷子里~

和树餐厅(丽江古城)

推荐索引：

推荐菜：烤鱼和素炒野蘑菇。

费用：人均43英镑

评价：返程前的最后一餐，个人觉得是云南最好吃的一餐，酸奶当礼物。一开始就后悔没来~饭菜味道很好，服务态度也不错。我推荐纳西烤鱼和排骨美德。梅西葡萄酒也值得一试。据说吴奇隆和刘诗诗下次会来吃晚饭。

: 必备物品

1帽子：来云南，除非你想晒黑，否则一定要带一顶大帽檐的帽子。不要以为冬天可以偷懒。我就是懒，骑两天就成碳了。

2墨镜：墨镜不只是微风~真的很实用~骑行的时候可以挡风，没有墨镜我只能边骑边哭。

3防风外套：温差大，骑行时风力更强。冬天即使气温高也要带厚衣服~

4保湿护肤品：这里很干，面霜，面膜，喷雾，口红。所有你能想到的会让你水的东西~

5药品：腹泻药、发烧药、感冒药、创可贴。

拍摄装备

佳能70D (EF-S 18-135mm f/35-56 IS STM镜头)手机(魅族MX4)

后期Photoshop美图秀秀

喝红酒有美白的效果，但也要适量，每晚睡前喝上半杯就可以了。

喝红酒能促进新陈代谢，使你的皮肤看起来更娇嫩红润。而且使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。

葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。

干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。

李佳琦直播预告清单330 李佳琦直播预告330。李佳琦3月30日18点直播，这次的直播又会给我们带来什么商品呢？下面小编给大家带来李佳琦3月30日直播预告，一起来看看吧。

李佳琦直播3月30日直播预告

一、直播时间

李佳琦3月30日18：00开始直播。

今天有苏打气泡水、眼部按摩仪、李宁休闲鞋、兰蔻粉底液、娇韵诗颈霜、欧莱雅眼霜、伊芙丽连衣裙、茉寻丝袜等超多好物！

二、330直播内容

食品类：

1、屈臣氏混合装苏打气泡水

2、船歌鱼水饺一人食

3、零食工坊芒果干

4、饭大师五常大米

5、喜茶果汁茶

6、固本堂24味菊花决明子茶

7、顾大嫂红油拌面/炸酱拌面

8、喜之郎__果冻

生活类：

9、SKG眼部按摩仪E3

10、九阳台式净饮一体机

11、德龙半自动咖啡机

12、卡贝浴室厨房双拥置物架

13、罗莱A类抗菌冰晶玉蚕二合一蚕丝被

14、LucyLee如意接发片三件套

15、Lomonnsov马克杯

16、苏泊尔有钛真不锈铁锅

17、萤石300万像素云台摄像头

18、好孩子酒精棉片

19、苏菲裸感S小套组

20、Mootaa浴室清洁剂

21、舒洁家装湿厕纸

22、本上大白扫把簸箕套装

23、笛莎春国风连衣裙

24、泰兰尼斯叫叫鞋

25、李宁方圆92休闲鞋

美妆类：

26、兰蔻持妆粉底液

27、娇韵诗焕颜弹力颈霜

28、欧莱雅黑精华面膜

29、欧莱雅小蜜罐面霜

30、欧莱雅美发莫吉托护发精油

31、梦妆蜡笔口红

32、理肤泉眼部卸妆水

33、施华蔻泡泡染发乳

34、Storymix乳酸菌海盐净爽洁发膏

35、isdin防晒水

36、薇诺娜水感防晒喷雾

37、欧莱雅金致小蜜罐眼霜

38、娇韵诗透亮焕白淡斑套组

39、娇韵诗植物精油沐浴套装

美妆助播：

40、花西子空气蜜粉

41、多芬保湿水润洁面泡泡

42、稚优泉玩色炫彩睫毛膏

43、花知晓马戏团浮雕渐变腮红

44、小娇韵诗O椰睡眠面膜

45、Lepebble唇醉滋润唇膏

46、luckytrendy肤色双眼皮贴

47、妮维雅精华爽身走珠液

48、兰芝新水酷透明质酸嘭润修护精华液

49、兰蔻粉水

50、理肤泉K乳

51、雅漾修护舒缓保湿霜

52、TIG|宝贝蛋弹力素

服饰助播：

53、ApedeMod中号牛仔青蛙包

54、Athief甜蜜心动卫衣

55、hummel暗纹轻便运动外套

56、阿吉豆消失的马戏团项链/耳饰

57、斯凯奇大英博物馆情侣老爹鞋

58、伊芙丽连衣裙

59、棉芭莎牛油果小黑裤/通勤小西裤

60、欧可芮衬衫丌恤/西裤

61、太平鸟基础百搭直筒牛仔裤

62、sincethen梅子清酒套装裙

63、bananababy通勤法式系带衬衫/外套

64、OrangeDesire糖果圆领/v领针织开衫

65、茉寻丝袜

66、DW柔粉贝母女士手表

67、帕森女士金属边太阳镜

68、shesgirl复古少女爱心发饰/耳环

孕期是一个特殊的时期，孕妇需要格外关注自己的身体健康和保养。面膜作为一种常见的美容护肤产品，很多孕妇可能会担心使用面膜是否安全。在孕期可以用什么面膜呢？

我们需要明确一点，面膜的选择应该以天然、温和、无刺激为原则。在孕期，由于身体内分泌和代谢的变化，皮肤也可能会更加敏感，因此需要选择合适的面膜产品。医生推荐使用森林哲学精华面膜，这款产品以其温和、天然的成分而受到广大消费者喜爱和好评。

森林哲学精华面膜采用了多种优质植物提取物作为主要成分，如绿茶提取物、白茶提取物、芦荟提取物等。这些天然成分富含多种维生素和抗氧化剂，能够滋养肌肤、改善肤色暗沉，并具有很好的舒缓和抗炎作用。而且这款面膜不含酒精、重金属等有害成分，对孕妇肌肤更加温和无刺激。

森林哲学精华面膜的质地轻盈，容易吸收，不会给皮肤带来负担。使用时只需要将面膜均匀涂抹于清洁过的脸部，避开眼唇部位，然后轻轻按摩至吸收即可。每周使用1-2次，可以让皮肤得到充分的滋润和修复。

在选择面膜产品时，除了森林哲学精华面膜外，还有其他一些适合孕妇使用的面膜。例如含有芦荟、绿茶、水果等天然成分的面膜，这些成分对于孕妇肌肤的保湿和镇静效果都很好。一些敷料型面膜也是不错的选择，因为它们通常不含化学添加剂，并且方便快捷。

在孕期使用面膜时要选择温和、天然的产品，并避免含有酒精、化学添加剂等刺激性成分。森林哲学精华面膜是一款医生推荐的效果很好的产品，它的温和配方和天然成分使其成为孕妇护肤的理想选择。每个人的皮肤状况和对成分的耐受性不同，所以在选择面膜时还是要根据自己的实际情况进行判断和选择。

希望以上内容能对您有所帮助！祝您孕期健康美丽！

不要吃太多 对消化不好 容易胖。

吃油腻食物会使体内血脂增高，增加胆汁分泌，因而导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态而易形成结石。

解除油腻：

多喝开水 多喝开水可以加快胃肠道代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有味道，那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。

　　多吃蔬菜 新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，而且能够中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。其中，蔬菜中的纤维素可解油腻、促进胃肠蠕动、预防便秘。如萝卜、芹菜和辣椒等。

　　吃水果平衡消化 春节饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，此时不妨多吃些香蕉，因为香蕉具有很好的清热、解毒、润肠等功效；梨子性寒凉，富含糖分、维生素、矿物质及果胶等，具有降压化痰、润燥和生津的功效；山楂含有丰富的维生素C、B、尼克酸、铁等成分，对食欲不振、消化不良尤其有较好的疗效。

　　多饮混合果蔬汁 即水果和蔬菜混合汁,果蔬汁可以轻松补充人体所需的维生素、矿物质和抗氧化剂，并且能够有效中和体内酸性物质，保持体内环境清洁，消除疾病隐患。因为当足够量的果汁和菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解排除。在饭后饮用果蔬汁，能将整顿饭的营养发挥到极致，尤其是还能起到解酒、消食、解油腻的功效。

　　主食不可忘 多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒产物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应进食主食。主食以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分。同时，多喝粥和汤，比如小米粥、面条汤、疙瘩汤等，尤其要就点咸菜，这些都具有良好的清火解油腻的作用，让已"不堪重负" 的胃肠道休息调整。

　　梅子解油腻 梅子的神奇在于它可除三毒：除食物的毒，除水的毒，除血液的毒。前二者属于消灭细菌，而第三者则是指能净化酸性体质的血液。由于酸梅是强力的碱性食品，可以起到净化血液的作用。

　　萝卜助消化 生吃萝卜不仅能获得维生素C，还有较强的解油腻、助消化的功效。

　　饭后吃木瓜 木瓜中含有特殊的成分是蛋白酶，它对肉类有很强的软化作用，因此将肉类与木瓜同炖，就可以吃到细嫩的肉了，不但口感、滋味好，而且解油腻。木瓜富含17种以上氨基酸及丰富的维生素C及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶等，有"百益果王"之称。

羊肉泡馍古称羊羹，

历史悠久，烹制精细，肉烂汤浓，香气四溢，吃后口齿留香，口味无穷。

西安牛羊肉泡馍，简称羊肉泡，古时均以羊肉烹制，现在有羊肉泡馍，也有牛肉泡馍，古时耕牛为主要劳动力，不能宰杀，现在机械代替了耕牛，又有专业养殖的，因此牛肉也登上餐桌，成为美味，而且制作的泡馍能和羊肉泡馍媲美。

西安目前有牛羊肉泡馍店上千家，大街小巷，无不散发着牛羊肉泡馍的芳香。

西安美食代表的小吃是肉夹馍。

看长城内外，黄河两岸，帝都魔都，到处高悬西安肉夹馍的招牌，都以自己肉夹馍是西安的为荣。

西安肉夹馍，讲究现打馍夹热肉。馍叫白吉饼，采用精制面粉精心制做成胚，利用烤炉先烙后烘，制成外酥里软的白吉饼，标准是虎皮钢圈菊花心。腊汁肉的做法是用精选猪肉加上秘方卤料，小火慢卤而成，要求是肥肉不腻，瘦肉不柴。

其实能代表西安小吃的美食很多，像葫芦鸡，bangbang面，甑糕，多不胜举，因为西安，本身就是美食之都，小吃之城。