资生堂护肤品哪个系列比较好用？

资生堂每个系列功能定位不同，了解每个系列的产品效果特点、产品优势才能选择出适合自己的。

红色蜜露，号称百年经典，世纪之水，是资生堂所有护肤品中最经典的产品，暂时不属于哪个系列，产地不在日本却在法国！在欧洲很受欢迎。曾更新换代过几次瓶子，也曾在周年之际或特别纪念日推出过不同瓶装的蜜露，颜值巨高，如今销售的是宫廷感十足的这一款。其实也蛮好用的，只不过在国内知名度不高而已。

红妍肌活系列，资生堂产品在国内最知名的系列，而这个系列里面最受欢迎的就是红妍肌活精华露，被国人亲切地称为红腰子。主要功能定位是补水保湿，顺带宣称延缓衰老淡化细纹，但真选择抗衰老但细纹的产品，肯定不选这个系列。没有使用年龄的限制，没有肤质限制。

悦薇系列， 时尚 杂志常客。悦薇系列主要定位滋润肌肤、紧致肌肤和提亮肤色，即便产品有美白效果，也是针对暗淡无光肌肤，而不是祛斑，适合24岁及以上使用。有没有出现老化问题都可以使用，如果想明显得抚平细纹，还是选择其他系列更合适。

新透白系列，出现过在不少 时尚 美妆杂志上，定位的是淡斑美白，这个系列没有年龄限制。

时光琉璃御藏系列，是贵妇级产品，功能定位也非常明确：奢养肌肤、抗皱、抗衰老、改善肌肤老化问题、提高肌肤防御力，顺带着防护功能。适合25岁及以上年龄的肌肤使用。没出现问题，即将出现问题，已经出现老化问题的肌肤都可以使用。

盼丽风姿系列，主要定位熟龄肌肤保湿，顺带着紧致肌肤修护肌肤甚至个别产品有提拉紧致的效果，适合25岁及以上年龄的肌肤使用，总体上平均使用年龄比时光琉璃要年轻一点。

百优系列，强调的是提拉紧致，改善细纹，对于已经出现问题的肌肤可以选用这个系列。其实，个人不太建议皮肤较好的35岁以下使用。

新漾美肌系列，定位年轻肌肤，以及年轻肌肤向熟龄肌肤转化的转变阶段，注重补水保湿，还有控油的功能，比较适合年轻人使用。

青春日和系列，功能定位是年轻人的控油保湿。

男士系列，这个就没得说了，女士不会选，男士在国内买资生堂护肤品，只有这个系列。

基本搞清楚每个系列的功能定位，也就不会纠结选择资生堂的产品了。

资生堂家一众品牌啊。 俗话说护肤要做全套、即至少包含洁面、水乳、精华、面霜。

那么自品牌比较出名包含整套护肤线的是悦薇铂翡、盼丽风姿和新透白系列。

而悦薇护肤线作为初步抗老系列，值得推荐！

step1

焕活洁面膏 290

不分滋润和清爽。膏状质地，混杂着橘色颗粒，起泡丰富、洗完很舒服、脸顺滑滋润。每次一粒珍珠状大小就够了。

step2

紧颜亮肤水 500

一水两款。冬春可以选滋润型、夏秋可以选清爽型。悦薇水质地蛮清爽，即使滋润型流动性很好、不油腻。润度和保湿度却非常好，即使不立刻涂抹精华乳液等后续的保养品，皮肤也丝毫不觉得干。

step25

红妍精华 50ml/ 810

大名鼎鼎的红腰子、不多说了吧。

step3

塑颜臻白精华液 1000

优越的质感是有道理的，“用了资生堂最先进的高渗透使用感质地技术，有效促进深透渗入的技术，使质地在涂抹瞬间从凝胶状变为化妆水状”。这里要补充一句，“化妆水状”只是形容它很薄、不腻而已，但精华的质感还是在的；渗透感是说它是被皮肤“吃”进去的，而不是因为很水润，水润到水都蒸发了。

step4

紧颜亮肤乳 600

同样分滋润和清爽型。滋润型也不油腻,上脸后只需要几秒就完全吸收,而且还有特别饱满的感觉，皮肤的光泽感变好，皮肤状态稳定、很少过敏，长一些小疙瘩什么的，稳定效果很好。

step5

塑颜亮肤霜 1460

非常浓厚的质地，霜体是有点米色，使用感很棒。保湿很好，涂上会觉得脸上有一层油润的膜，冬天的必备良品，大干皮只能冬天用多挖一点（一坨）足够保湿了，中性皮，混合皮少抹一点。

step6 眼霜

新版悦薇抗皱霜 799

百优精纯面霜。 680

超级保湿滋润，滋润度很好，质地就是厚重油润的霜。第一天晚上涂完之后会油亮，但是第二天早上起来脸上会软软的。大干皮离不开，大干皮和沙漠皮上吧。

资生堂是日本的一个知名美妆品牌，作为资生堂集团的同名品牌，它家的产品自然不会差到哪里去 它家在国际柜共有八条护肤线，分别是红妍肌活系列、悦薇系列、盼丽风姿系列、时光琉璃御藏系列、透白美肌系列、新漾美肌系列、百优系列、红色蜜露，最近好像又出了一个针对年轻肤质的Waso系列。这几个系列中，其实都有比较好用的产品，但是我个人感觉比较没有鸡肋产品的是悦薇系列，这个系列的抗老化效果特别好！

1悦薇 抗皱精华眼霜

这款眼霜是我最喜欢的一款资生堂旗下的眼霜，因为这款眼霜对于提拉紧致，消除眼纹，抚平细纹有着很不错的效果！因为这款眼霜里面含有氨基酸复合物，可以帮助肌肤保持水润和弹性，让肌肤焕发年轻活力。

2悦薇 质纯防皱眼膜

悦薇的这款眼膜和它家的眼霜绝对是最佳cp，它家的这款眼膜人称“眼纹小熨斗”，因为这款眼膜含有深海胶原以及透明质酸钠成分，不仅可以修复受损肌肤，还可以改善老化的肤质，对于黑眼圈、水肿、眼纹等问题有很好的改善作用！

3悦薇 质纯抗皱精华液

因为悦薇系列主打的就是抗皱，所以它家的抗皱精华真的很值得一试，它家的抗皱精华液里面含有维他命 A 醋酸纤维素，可以渗透到肌肤里层，而且对于紫外线造成的老化问题也有一定的修复效果！

4悦薇 颈部精华液

5悦薇珀翡塑颜亮肤霜

悦薇的面霜也是很值得尝试的一款产品，这款面霜里面含有资生堂的专利成分VP8和4MSK，可以起到美白和抗老化的效果，尤其是晚上使用过后，第二天能明显感觉到肌肤紧致了很多，而且有提亮肤色的效果！

资生堂护肤品里好多系列，每个都听说很好用，对于我们这种选择纠结症来说，真的很困难。我每次就看三点，这个系列主打的是不是我需要的，适不适合我的肤质，包装我喜不喜欢，只要对应上这三点，就没问题啦。

红妍肌活精华系列

这个系列的红腰子精华非常火，能改善修复肌肤问题，增强肌肤的防御能力，还有一定的抗老作用，淡化皱纹紧致肌肤。眼部精华也是主打抗老的，减少细纹，让眼部肌肤恢复紧致平滑，还能改善眼袋和黑眼圈，这两个算是系列里面最火的单品了，其他单品也一样好用。

新漾美肌系列

针对轻熟龄年轻女性，能深层保湿、改善粗糙肌肤，解决和预防肌肤问题，这个系列里的精华水和精华乳的保湿效果都很好，水的质地偏浓稠一些，一点点就够涂满全脸了，皮肤吸收很快，不会觉得粘腻。总之，这个系列的适合干皮和混干皮，滋润肌肤的同时皮肤也会变得细腻。

新透白樱花系列

这个系列的包装特别少女心，它这个系列主打的是淡化斑点、暗沉、美白肌肤，含有资生堂专利美白成分4msk，新版比旧版更加保湿，美白效果也会更佳，系列里的精华很多博主都有推，能有效祛斑、美白。每个单品都很滋润，一起搭配使用的话，美白效果会更明显。

百优系列

百优系列算是资生堂护肤品里 科技 含量最高的一个系列了，运用到微生物技术，针对早期出现老化迹象的妹纸，因为现在每天都面对电脑、手机，空气也很差，更要早点用抗老产品。每个单品的使用感都很舒服，坚持使用，你会发现自己的皮肤状态会变得比之前好很多。

怡丽丝尔系列

怡丽丝尔这个系列大家肯定不陌生，主要是还是抗老，它的水乳很畅销，被称为胶原蛋白水乳。上脸吸收快，滋润效果很好，很适合干皮使用，而且它还能让肌肤处于一个 健康 稳定的状态，算是资生堂这么多系列里性价比很高的一个系列了。

资生堂是日本的百年老店了， 历史 悠久， 科技 先进。是很大一批日系迷最早接触到的主力品牌。亚洲第一的位置也很多年了呢。作为在IFSCC大会上历年来获奖最多的护肤品企业，资生堂旗下确实是有很多出色的护肤品，让我来介绍一些自己用过的产品，并分享一些建议与经验吧。

1时光琉璃御藏系列

这个系列我买的时候很特价买的，日霜才用了不到一千块，这个系列我认为水准很高，使用感没得说，洁面的丰富泡沫让人觉得跟典型的日系皂基，但是冲水后并没有感到紧绷干燥。爽肤水是啫喱状的，手心一涂开就会化成很水润的质地，润泽效果感人，就是你后续不涂乳液也不会不觉得干燥。夏天油皮可以试试这样做。重头戏当然是日晚霜了，

日霜是柔润型滋养的质地，上脸是光泽肌的感觉，带一点点防晒值，后续跟粉底液真的绝了，美丽。晚霜是有点糯糯的质地，很润，很厚实了，第二天起来气色很好。用到了刺梨果，藤椒提取物等来达到抗老的目的。虽然价格贵了点，物有所值吧

2新透白美肌

在亚洲地区享誉众多的美白系列，每次的美白精华升级都是大家很期待的一件事。新版本的质地明显变得润了很多，油皮的话可能只能尝试精华液了。成分组成依旧主打4msk，让皮肤顺利排出黑色素，染吉野樱花提取，诉求温和，即使是激光手术后都可以使用的美白系列。水是啫喱状，面霜是油润的啫喱状。

3悦薇系列

悦薇系列应该有30年 历史 了，定位是一个多效抗老的系列。李嘉欣代言真的美丽，强力安利水乳，顶级肤感，水润不粘腻，皮肤的透明感看得到，vp8复合物是主打成分，美白抗老两手抓，面霜还加了肉桂树皮等促进循环强调轮廓紧致的成分。

红妍肌活精华露

资生堂实力代表作，2014年9月上市以来，囊括132项大奖的精华液。百搭质地，提升后续护肤品吸收度，β葡聚糖，大马士革玫瑰水等成分提升朗格汉斯细胞活力，提升皮肤“免疫力”，应对外界污染，压力时，反应更强健。资生堂入门之选。

推荐一、资生堂的悦薇水乳

这套水乳的流动性都很强，滋润，不油腻，吸收好油皮的小仙女可以试试清爽型的，夏天一般搭配资生堂的红腰子就可以了这套主打美白，抗初老，维稳。抗初老真的是20岁以后就可以开始做的护肤工作了

推荐二、资生堂红腰子精华

主要针对长痘痘，敏感，泛红，皮肤粗糙，一个长痘痘的朋友喜欢的不得了。

推荐三、资生堂悦薇眼膜

撞墙推荐，自用款眼部小熨斗。

推荐三、安耐晒

安耐晒小金瓶，夏天必断货，号称“晒不黑”

脸部、全身都能用，除小金瓶外，还有粉瓶、蓝瓶等

谢谢！

感谢悟空小秘书邀请。

根据提问，我觉得主要的护肤需求是: 美白 、 补水保湿 ，因为26岁的年龄，可以考虑用一下 抗老 产品。

这类型的产品有很多，以下产品推荐根据问题会全部推荐资生堂的产品哦。(虽然资生堂的产品本来就多的吓人)

资生堂新透白祛斑套装

这个系列主打美白保湿，包装也非常讨喜。

樱花精华是明星产品了，添加了资生堂的当家美白成分4MSK，对于黑色素的释放和生成都有很好的防御作用，有效改善面部色斑，还复配了VC衍生物、白藜芦醇等抗氧化成分。

精粹水是清透的质地，乳液是比较滋润的类型，保湿力足够，搭配使用1+1>2哦！

面霜是啫喱质地，延展性很棒，吸收后感觉皮肤滑滑的。

资生堂红色蜜露

干死救星。这瓶水从1897年到现在，号称“百年经典，世纪之水”，也是有点厉害。

首先这个包装就是浓浓的宫廷风，感觉事情并不简单。

因为是一款高技能化妆水，质地比一般的化妆水要浓稠一些，但是延展性很好，吸收特别快，长期使用皮肤软软嫩嫩。

悦薇珀翡水乳套装滋润型

非常适合干皮使用，滋润保湿同时主打初级抗老、提拉紧致的功效。依旧添加了4MSK美白成分，抑制黑色素作妖，同时添加了资生堂独创多效抗老成分VP8，修护老化蛋白。

资生堂，是日本的一个比较著名的品牌，同时也是在全球都比较火爆的化妆品品牌，它的影响力还是比较大的。资生堂从最初的品牌已经不断发展壮大，现在销售范围包括护肤品、彩妆、身体乳等等，还有一些男士款类。而且资生堂旗下的，我们都众所周知的像cpb和IPSA也都是响当当的。很多妹子也有有用过资生堂的一些产品吧，但是如果没有用过资生堂的妹子们或者是想入手这个品牌的护肤品的话，有哪些好物值得我们购买呢，就让我为大家推荐几款护肤品吧！

1． 红腰子

这款大家都称之为红腰子的护肤品，我想应该都不陌生了吧。这款具有极强的修护肌肤肌底层的效果，这款产品由黄轩代言，是各大明星们的挚爱。如果你的肌肤敏感易泛红且肤色黯沉的话，那么就试试这款精华露吧，绝对不会让你失望。

2． 悦薇

这款是真真的好用啊，如果是上了一定年纪的MM 们，强烈推荐这款。这款被称为明星套装，能够修复肌肤的同时还能够使肌肤更加紧致，淡化皱纹，让你时刻保持年轻状态。在这里顺便推一下这个系列的面膜，也是超级好用，精华液很多。如果水乳和面霜还有面膜能同时搭配使用，效果肯定是不错的。

题主应该是混合皮肤，肤色暗黄，还有斑点，如果一定要用资生堂护肤品系列的话，美白保湿，抗初老效果是为首选，用后记得防晒

The Ginza

资生堂旗下的贵妇品牌the gizna很多明星都在用，景甜，黄圣依都在直播中有提到，这个系列外形高冷， 科技 感满满，除了基础补水保湿美白之外，还可以防PM25，听了都心动，用了冬天美白效果是最好的，洗面奶，能量化妆水自带预防紫外线效果，防晒美容液用了之后都感觉肤色得到提亮，去黄效果真的不要太好，这个系列对皮肤修复预防斑点很好，只不过太难买

新透白系列

资生堂研究发现，染井吉野樱花中可以提取出一种具有抵抗黑色素的成分，融入新透白系列护肤品中，加上独家医美级别淡斑技术，美白效果显著，可以帮助皮肤集光祛斑，提亮肤色，改善暗黄，补水打造水油平衡 健康 肌，该系列可适用于医美术后皮肤修复使用，一般需要全套使用，而且配合防晒才会看到一些美白效果的

怡丽丝尔white净白系列

资生堂旗下的怡丽丝尔系列也很适合26左右的皮肤使用，护肤品中含有胶原蛋白，不仅可以美白，还能抗皱，该系列水乳有清爽型和滋润型，虽然是混合皮肤，但我认为夏天可以选择清爽型的，冬天选滋润型，补水保湿效果都不错，很清爽，全套使用包括white洗面奶，面膜，还有美白淡斑乳液，美白淡斑晚安粉，一段时间后感觉皮肤挺嫩的，抹起来也很滑，对于暗黄问题改善的挺快的，但是斑点需要慢慢去除

只要是有护过肤的人应该都听说过资生堂，作为最火的日系品牌，旗下好用的系列也不少：

资生堂 红妍肌活系列

代表产品：红腰子精华

大名鼎鼎的红腰子！全称红妍肌活精华露，红腰子这名字是不是有点萌萌哒~

小塔有几个朋友曾经用完跟小塔吐槽说觉得红腰子没任何卵用~ 小塔这就要为红腰子伸冤了！！不好用那是你没用对啊！！

红腰子主打的就是维持肌肤稳定，特别适合有肌肤状态不稳定的人使用，比如说突然爆痘、红血丝啥的，肌肤状态好好的人用了自然没什么效果啦！

除此之外 红妍肌活系列还有眼部精华 也很不错哦

资生堂 蜜露系列

代表产品：红色蜜露精华化妆液

资生堂的超级明星产品，其实算是一款精华水。

有股淡淡的芍药花香，水状质地，略微有点粘稠，但是上脸不会觉得黏腻，很清爽。

蜜露主打的就是保湿锁水，所以保湿效果完全不用担心，滋润度满分，秋冬用也够给力。绝对算称得上是“干皮亲妈”！干皮们绝对不能错过！

资生堂 新透白系列

新透白美肌集光祛斑精华液

最近入坑的一款美白精华，最新的一代除了美白之外，保湿滋润效果也特别好，使用感超好。而且提亮效果非常明显，第二天醒来都觉得脸部在发光

资生堂 悦薇系列

代表产品：悦薇眼膜、眼霜

悦薇的眼膜可是大名鼎鼎的，被妹纸们成为“眼纹小熨斗”，主打抗皱和美白，口碑超级好，很多用过的妹纸都表示真的有效！！

资生堂 新艳阳 防晒霜

大名鼎鼎的蓝胖子，已经火了好几年了。号称是遇水则强，事实证明确实是很强，和安耐晒有得一拼，很适合出去玩暴晒的时候用。

悦薇系列

资生堂的产品在日本还是比较的受欢迎，但是到了国内，一般都是2线，3线的产品。品质远远不及在日本的产品。

在资生堂旗下拥有众多的品牌Cle de Peau（CDP）、IPSA（茵芙莎） Ettusais（爱杜莎）、CARITA 凯伊黛 、Decleor 思妍丽、肌肤之匙(ole de peau Beaute)

中国专售：AUPRES欧珀莱、Za姬芮、SUPREME AUPRES思魅欧珀莱

香水品牌：Jean Paul Gaultier 、三宅一生

因为资生堂走的是大众的路线，所及价钱不是特别的高。

资生堂母乳高纯度护发精华素50G ￥ 88 元

资生堂玛彩妮洗护套550ml2 ￥ 168 元

资生堂玛彩妮高蛋白丝滑沐浴露600ml ￥ 128 元

资生堂DELUXE贵族洗发水600ml ￥ 128 元

资生堂太阳保湿洗护套600ML2 ￥ 148 元

资生堂海藻滋养洗护套600ML2 ￥ 148 元

资生堂Tessera魔法香氛洗护套500ml2 ￥ 168 元

资生堂DELUXE贵族护发素600ml ￥ 128 元

资生堂MILD超柔顺洗护套(红)600ml2 ￥ 168 元

Shiseido 资生堂MILD超柔顺洗护超值礼盒 ￥ 168 元

资生堂SUPER MILD超柔顺洗护礼盒 ￥ 118

资生堂欣颜纯致美白保湿润肤乳120g ￥ 128 元

资生堂欣颜清新保湿紧肤水120g ￥ 128 元

资生堂欣颜保湿净肌洁面泡150g ￥ 88 元

资生堂美白净肌洁面泡150g ￥ 88 元

资生堂欣颜美白泡沫洗面奶110g ￥ 68 元

资生堂欣颜净白剔透修护眼膜(6片装) ￥ 128 元

资生堂欣颜青春活力眼贴膜(6片装) ￥ 128 元

资生堂欣颜活性再生修护眼膜(6片装) ￥ 128 元

资生堂欣颜收细毛孔面膜(6片装) ￥ 128 元

资生堂欣颜极致保湿面膜(6片装) ￥ 128 元

资生堂欣颜柔滑补水面膜(6片装) ￥ 128 元

资生堂欣颜激光美白面膜(6片装) ￥ 128 元

SH-SUPER MILD高营养母乳洗护套 ￥ 136 元

SH-SUPER MILD高营养母乳护发素600ml ￥ 128 元

SH高营养母乳洗护套装400ml2(补充装) ￥ 128 元

SH-SUPER MILD高营养母乳洗发水600ml ￥ 138 元

SH-SUPER MILD高营养母乳护发二件套 ￥ 168 元

SH-SUPER MILD高营养母乳洗发二件套 ￥ 168 元

资生堂-FINO高营养免洗局油膏120ML ￥ 68 元

SH高水分洗护旅行套装（洗发水50ml+护发素50ml） ￥ 68 元

SH-SUPER MILD高营养母乳洗护三件套 ￥ 328 元

shiseido资生堂PURENESS 控油底霜 4g ￥ 258 元

资生堂Tessera魔法香氛洗发水500ml-玫瑰味 ￥ 118 元

资生堂Tessera魔法香氛护发素500ml-玫瑰味 ￥ 118 元

SHISEIDO资生堂AS爱泊丽新款保湿五件套 ￥ 198 元

资生堂NATURGO新天然深海海泥面膜80G ￥ 80 元

资生堂-MIEL麦儿保湿五件套 ￥ 680 元

SHISEIDO资生堂SELFIT透明美肌防晒粉饼8G ￥ 215 元

资生堂 06年最新珠光版水之密语高水分洗护套600ml2 ￥ 198 元

资生堂 爱情魔幻洗护套（香橙果香200ML2） ￥ 158 元

资生堂365日防紫外线SPF30防晒霜25ML（黄） ￥ 88 元

资生堂365日SPF30 PA+ 消炎美白防晒霜25ML ￥ 88元

资生堂UNO男士防晒40G SPF50 PA+++ ￥ 98 元

资生堂家庭医生冰凉防晒喷雾 100ML ￥ 128 元

资生堂Medical晒后清凉修护眼面膜3枚 ￥ 198 元

资生堂 Perfect Oil高水份超微粒清柔卸妆油 ￥ 158 元

资生堂DO＆BE冰肌止汗露140G ￥ 158 元

资生堂新版海洋保湿肌水喷雾（防伪葫芦瓶）240ml ￥ 98 元

SH 资生堂NEUE记忆定型摩丝150G ￥ 98 元

SH 资生堂NEUE头发定型乳150ML ￥ 98 元

SH 资生堂NEUE男用强力定型摩丝160G ￥ 98 元

SH 资生堂BOLTY男用持久定型喷雾230ML ￥ 98 元

SH资生堂 NEUE记忆定型发蜡80G ￥ 128 元

SH 资生堂NEUE长发用定型着哩120G ￥98

SH MIEL麦儿保湿化妆水200ML ￥ 258 元

资生堂亮丽润湿五件套 ￥ 458 元

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资生堂海洋美白隔离乳SPF30 50ML ￥ 198 元

资生堂365日水分美白防晒露SPF20PA++★100ml ￥ 98 元

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SHISEIDO资生堂海藻精华沐浴液600ml 2 ：￥ 58 元

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资生堂 WHITA海洋美白五件套 ￥ 358 元

资生堂海洋美白眼部精华20ml ￥ 198 元

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资生堂UNO男士护肤三件套 ￥ 580 元

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shiseido 资生堂尿素护手霜 100g ￥ 98 元

资生堂MG5男用保湿面霜50G ￥ 68 元

资生堂UNO男用洗面奶 ￥ 68 元

资生堂迷你抗菌粉饼 ￥ 128 元

资生堂清爽护手霜40G ￥ 48 元

资生堂AQUAIR 2002超速效光感活力保湿眼霜 ￥ 198 元

资生堂AQUAIR超速感保湿化妆水160ML ￥ 198 元

资生堂身体去毛刀 ￥ 38 元

资生堂地中海美白醒肤深层清洁磨砂洁面膏 ￥ 98 元

资生堂细巧修眉刀 ￥ 30 元

资生堂WHITIA海洋美白乳液130ML ￥ 248 元

资生堂WHITIA海洋美白化妆水200ML ￥ 298 元

资生堂MG5男士绿茶乳液150ML ￥ 148 元

资生堂 WHITIA 海洋美白水洗面膜 130G ￥ 188 元

资生堂MEDICAL新美白去斑净白精华素25g ￥ 198 元

资生堂天然泥免洗敷面膜兼面霜80G ￥ 68 元

资生堂男士天然泥面膜 100g ￥ 48 元

资生堂天然泥洗面奶120G ￥ 68 元

资生堂尿素特润修护手足霜100G ￥ 98 元

资生堂高保湿水分润唇膏 ￥98 元

资生堂MG5男士绿茶薄荷须后（爽肤水)150ML ￥138 元

资生堂男用海泥洗面奶100G ￥98 元

资生堂红腰子是一款非常受欢迎的护肤品，下面我将详细介绍如何正确使用它。

使用资生堂红腰子前，请确保彻底清洁面部。你可以选择适合自己的洁面产品，用温水将脸部湿润后，取适量洁面产品在手心搓揉起泡，然后轻轻按摩脸部，特别是T字区域和易出油的部位。记得用清水将泡沫洗净，并用柔软的毛巾轻轻按压吸干水分。

接下来，取适量的资生堂红腰子，打开瓶盖轻轻挤压使其出霜状物质。可以根据个人需求调整使用量，但建议每次使用不要过多。在指尖轻轻涂抹开后，均匀涂抹于整个面部。特别是需要重点关注的细纹、眼袋等问题区域，可以稍微加大力度进行按摩。

在涂抹时，请使用中指指腹由内往外打圈按摩的方式进行。这种方法可以帮助促进血液循环，提高皮肤吸收能力，并且可以有效地舒缓肌肤压力和疲劳感。这款产品的质地柔滑，温和无刺激，所以不用担心过敏或不适。

资生堂红腰子的质地非常好，很容易被皮肤吸收，所以使用后不会有油腻感。但是为了达到更好的效果，建议在涂抹后轻轻按压面部，以促进其深层渗透。如果你有使用其他护肤品的习惯，可以在资生堂红腰子之前先使用其他产品，然后再进行涂抹。

在日常护肤中还需要注意以下几点：早晚各涂抹一次资生堂红腰子是最佳的使用频率。在白天涂抹时最好再搭配防晒霜，以增强防护效果。坚持长期使用才能获得更好的效果。

资生堂红腰子是一款非常受欢迎的护肤品，使用方法简单方便。通过正确使用它，可以改善肌肤问题，并带来明显的效果。记得遵循正确的护肤步骤，坚持使用，相信你会对它的效果非常满意。如果你正在寻找提亮肤色、减少细纹等问题的解决方案，不妨试试资生堂红腰子，相信它会给你带来惊喜！

第一，能有效的收缩毛孔，让肌肤的颜色变得比较亮丽。第二，它能有效修复肌肤问题，比如说有的人他们的肌肤非常干燥，平时补水工作一直没有做好，这时候就可以在做面膜之前涂抹一些资生堂红腰子系列，比如说有一些人他们毛孔比较粗大皮肤很暗沉，还有痘痘问题，也可以坚持使用红腰子。要知道，在红腰子中添加了保加利亚玫瑰水，甘油，丁二醇等成分，所以它在保湿方面的效果非常好。我们知道，大多数的肌肤问题不管是皮肤粗大还是长痘痘都是因为人体面部细胞的油水不平衡而引起的，所以如果能多补充水分的话，就可以有效预防各种肌肤问题找上自己，的确是比较好的，如果能坚持用的话，真的会看到喜人之功效。总结来说，资生堂红腰子功效比较多，它对于各类肌肤问题都有一定调整效果，特别是皮肤比较油，有痘痘，毛孔比较粗大的人群坚持使用它一段时间就能看到明显的改善。

日系的护肤不得不承认有非常有效的品牌~这几款日系护肤品值得入手

the ginza

高机能能量水和收敛水，简称粉水和蓝水。粉水主要是滋润抗氧化，蓝水主为收毛孔。他们家除了高机能水非常舒服以外，洗面奶也很好用！！香味都很高级！贵妇或者相当贵妇都可以使用！

资生堂悦薇珀翡水乳

资生堂最出名的初抗老套装，有清爽和滋润款，所以油皮干皮都适用！

sk2神仙水

火得不能再火的神仙产品了，个人觉得它只适合混油或油皮，干皮不要用，会灾难，不是它不好，是它不适合你的肤质而已哈，

Pitera还有加速废旧角质剥离的作用，皮肤会变细嫩了，这是Pitera发挥保湿效果和美白效果，但同时它也在不断的剥离角质层，所以敏感皮在用之前最好测试下。

虽然说神仙水普遍适合所有肌肤，但是大部分惊艳的感受的都来自混油或油这类肌肤人群。

藤井源创角鲨烷精油

介个我一般是用于水乳之间，虽然是精油，但一点也不油腻，每次在水之后抹这个，脸上都水润的不行，一点的量就能涂完脸和脖子

黛珂防晒

很多人以为是出门才要擦防晒，但其实可以把防晒当作护肤的最后一步，就算在家也可以涂上日常防晒霜

希望能帮到你~

一、 怡丽丝尔优悦活颜水乳

大黑马，美妆博主一推再推的宝贝！真好用，海洋胶原，又新添加了Q10更滋润保湿，阻挡肌肤衰老进程胶原蛋白，美肤之源属于目前日本最受欢迎的护肤品系列。

二、怡丽丝尔眼霜

这款是继POLA 之后，第二款获得日本官方认证的抗皱护肤品！能够有效改善眼部、唇周及额头等皱纹！

三、洁面不到位 后续护肤品全白废

日本pola黑ba洁面

这款洁面每次只需要一丢丢，超级耐用！抗用！非常合适！一百分

四、日本怡丽丝尔睡眠面膜今年护肤品界的黑马 日本资生堂怡丽丝尔，超级保湿，有效收敛毛孔，防止皮脂氧化，保持肌肤细腻、亮丽，同时能使妆容持久。此系列是elixir里最基础的系列，主要成分是水溶性胶原蛋，酵母等保湿成分，在我们肌肤里的胶原蛋白20岁开始流失，25岁开始大量流失，所以一定要补充胶原蛋白，这款是eIixir里最实惠，销量最好的一个系列！

五、SKll 神仙水330ml调理肌肤皮肤PH值平衡真的无敌好用！一定要亲身试过才知道，一大瓶用下来，你会看到皮肤一点一点变好，肤质也会变得稳定，细水长流

六、日本pdc酒粕面膜 ，范冰冰一直用的就是这款！去黄提亮 ，伴有浓郁的酒粕香 ，但是成分超级温和 ，敏感肌肤也不用担心！用完会立马感觉又滑又嫩又白 保湿效果也是杠杠的！！[强]

六、日本资生堂红腰子100ml‼ 评价口碑都很高，防止衰老、对红血丝修复很有效，换季脸就崩盘的妹子的福音，改善痘痘和毛孔，美白补水保湿，让你的皮肤一直很稳定。

七、美白王者，不服不行，日本SKII小灯泡50ml，效果不用质疑，可以白的发光 针对击退底层斑点 ❶提亮肤色❷美白❸淡斑❹淡化痘印，用一个月至少至少白2倍， 尤其是晒黑之后，见效更快。

1柯润水乳，我连续用了三年的柯润水乳，一直回购试用，我是属于混干皮，夏天脸部有些出油，就简单水，两泵乳液外加一个精华，冬天加个柯润面霜，保湿滋润，而且皮肤状态还比较稳定，这个本身就适合敏感肌肤使用，所以可以放心大胆使用

2红腰子精华，我推荐它的原因是，因为今年不知道啥时候开始，脸上开始冒痘痘，皮肤状态不太稳定，开始用的小棕瓶发现不太适合我，感觉有点油，上脸黏，后面换了红腰子，质地比较清爽，乳液状态，很好涂抹，上面也不会黏腻，比较舒服，用了一段时间后，发现皮肤不怎么冒痘了，开始稳定，现在还在使用中

3芙丽芳丝洗面奶，因为长痘的原因，购了这款氨基酸洗面奶，质地膏状，泡沫细腻丰富，洗完脸不会干，最重要的是比较温和，都痘肌比较友好

红腰子，治好了我N年的闭口

珂润面霜，白天再也不紧绷。加一个，珂润洁面，超级温和

fancl卸妆油+芙丽芳丝洗面奶万年回购，后来朋友推荐了attenir的卸妆油，也还不错，比fancl便宜，但是总觉得比fancl使用感差一丢丢

cpb的长管隔离，不解释

资生堂百优的小钢炮眼霜，晚上用，很有安全感

dhc的唇膏，每次买三四只，各个地方都放一个

haba的g露和油，基本不会踩雷，回购了很多次，实在用腻了，刚换了悦薇的珀翡紧颜亮肤水

其他的常用护肤品都不是日系的了，常用原生液，小棕瓶，娇兰复原蜜和精华，晚霜现在是雅诗兰黛和资生堂的几款换着用，日系的有盼丽风姿的夜霜，百优精纯和百优丰盈，感觉还是百优系列更适合我一些。

作为90后老阿姨，尝试了很多护肤品，可以说是一部血泪史。 学生时代由于青春期和身体的原因，皮肤一直处于油性痘痘肌状态，那个时候囊中羞涩，所以韩系护肤品为主，工作以后开始慢慢接触并且使用日系护肤品。

发现日系和韩系相比，效果会更长久些，时间久了自己的皮肤状态竟然神奇的稳定了下来。 在整个过程中使用的不错的日系护肤品主要分为孕前和孕后两个阶段。

水乳方面

①前面提到过自己皮肤属于油皮痘肌，所以开始主要想着控油祛痘。用过不错的第一款就是奥尔滨 健康 水乳，当时也是看小红书推荐入手的，打开后有一股肥皂水的味道，控油效果不错，很清爽。就是价格有点贵。当时朋友从日本带回来，也得700+

②第二款就是紫苏水+牛油果乳液套装，这个和奥尔滨一样使用顺序也是先乳后水，对紫苏水的印象比较深，拍到脸上凉凉的感觉很舒服。

用了这两款以后皮肤状态开始慢慢稳定，痘痘也少了很多，然后就开始转战美白祛痘印。

洗面奶方面

日系的洗面奶用的最好的也是下了狠心才买的cpb洗面奶，360多买的 但是用起来真是好，泡沫超多，洗完脸很光滑，大瓶用了将近一年

再就是石泽研究所的毛孔收缩洗面奶了，洗完能感觉到脸上干净很多，缺点就是用到最后不太好挤出来

精华方面

城野医生的精华水和377美白精华使用感也不错，精华水质地粘稠但是很好吸收，比收敛水好用多了。

面膜方面

用过最好的面膜肌美精3d面膜，面膜质感很好，精华液很多，保湿效果不错，但是贴合度不是很好，偏大。

那段时间比较偏爱石泽研究所的产品，大米面膜深得我心，价格便宜但是效果很好，水分好多，夏天放在冰箱里拿出来贴脸上感觉超爽，补水效果不错，缺点就是精华液可能分配不均，因为一袋10片面膜，最后可能会出现精华液少的情况。

豆乳面膜我是当作清洁面膜使用的，学生时期的最爱。

防晒方面

安耐晒小金甁和雪肌精一样，都是我无限回购的产品，质地比较稀薄，很适合我这种大油皮，一瓶可以用好久。

碧柔防晒霜是当时去泰国蜜月的时候入手的，价格比小金甁友好很多，所以买了涂脸涂全身，这个不如小金甁清爽，但防晒效果还不错。

孕期及哺乳期使用的护肤品以保湿为主，比较温和，所以日系的会少一些。主要有芙丽芳丝和fancl。

芙丽芳丝的洗面奶和水乳套装，从孕期用到哺乳期。

fancl家主要用的是洗面奶和防晒霜，价格比芙丽芳丝贵一些。

还有个常用的就是薏仁面霜，大碗便宜，怀孕后超烂很多，晚上睡觉前就用这个当睡眠面膜，涂上一层，保湿效果很不错。

以上这些是我用过不错的日系护肤品，大家可以根据自己的肤质进行选择。

最大特色就是“转油为光”，什么意思？就是不管你脸上怎么出油就像用了提亮液，皮肤是水嫩透光的。同时提升肌肤角质层内的储水效果，保湿不油腻！不油腻！不油腻！化不化妆都能让你美美哒！用了就得回购的产品，真的是隔离界的扛把子了

俄版的蓝胖子增容了，资生堂的黑 科技 wetforce在它身上体现的淋漓尽致 每当遇到汗水或者水 防晒效果自动增强 ‼遇水愈强！专门针对户外活动，真正的晒不黑晒不怕

黛珂紫苏水 牛油果乳液‼ 闭口痘痘肌肤，和喜欢清爽的御用水乳，平衡水油，改善闭口粉刺，收缩毛孔，补水，滋润，镇定超级无敌，闭口痘痘推荐

自带磨皮功能 粉质超级细腻，上妆零粉感，毛孔瞬间隐形，粉扑超级舒服，软绵绵的，底妆也很服帖自然。

传说中的小钢炮，限购又断货，质地介于乳和霜之间，很滋润，却又不油腻，不会长脂肪粒，适合眼周肌肤出现细纹，眼袋，泪沟，黑眼圈。很难买到万年断货王

日系护肤品比较适合我们亚洲肤质，一般的都比较好用，以下推荐几款

1：肌肤之钥

这是一款日系护肤比较贵妇级别的，价格中上，他们家的明星产品有洁面，水磨精华，乳液，到彩妆都是非常好用的，用了就不想换系列，除了价格贵没毛病。

2：sk2

Sk2是日系的高端产品，他们家的神仙水最出名，对油皮很友好，然而他们家的小灯泡也非常明星，还有大红瓶面霜，前男友面膜也是非常不错的！

3：资生堂

这个系列价格比较中等，算是日系里面对混干皮及干皮比较有好的，悦薇系列，红腰子精华，还有他们家的明星眼霜们都是不错的哦！

日系护肤真的牛!

说几个个人觉得只要它不停产就会一直回,够的!

卸妆类:

fancl卸妆油:

拜托姐妹们不要再用卸妆水卸妆了!!越擦脸上的角质层越薄

那还有人说卸妆油用完了不清爽啊好油啊什么的,我真想说你用对了嘛!

(油皮可以加温和一点的洁面进行二次清洁,干皮就完全不用了)

用法:挤1大泵,脸上每个角落都要抹到特别是鼻子附近和唇周,按摩三五分钟彩妆融掉彩妆然后加水乳(水少量多次才能乳化彻底啊)

缺点: (拆瓶后三个月内要使用完)惟一的缺点!!

面膜类:

敷尔佳:

抗敏修复的效果就很好!用完第二天褪红效果明显,日常也可以用来补水

delifeel：

它的补水抗老效果还有涂抹式真的是方便的很!

里面的主要成分是从葡萄皮提取的,抗氧化效果比维C会高很多

皮肤爱出油就是要多补水让水油平衡,就很适合我这种一出油皮肤就暗黄的人,用下来毛孔也有细腻了很多,是那种润物细无声的感觉

水乳霜类:

黛珂牛油果乳:

跟其他的水乳不同,先乳后水的用法更适合油皮,涂完乳液再用化妆棉擦一遍水,能起到二次清洁的效果,涂完了一点也不黏就很清爽,味道也好闻的植物香味誉~

珂润面霜:

我是搭配haba油来用的(滴两滴到面霜里乳化完了上脸),那有的姐妹说油皮涂完水乳就不要再用面霜了会闷,其实完全不会!

面霜是干嘛用的,就是锁水啊!皮肤爱出油就是水油不平衡那水分不够肯定是油来补,所以锁好水R真的会减少出油啊啊!

(再说一次珂润面霜一定要放掌心乳化完了再上脸啊,不然会闷闭口的!)

上面都是自己觉得很好用的日系护肤,根据自己肤质理性种草

一、Freeplus（芙丽芳丝）品牌创立于2001年，隶属于日本佳丽宝（Kanebo） 化妆品株式会社旗下的药妆护肤品牌，free意思是没有，plus是添加，freeplus意指“无添加”，用以表示产品对肌肤安全，无负担。Freeplus致力于开发能够达到“感官评价”、“品质”和“安全性”等高标准的产品，追求一种“让护肤成为乐趣”的使用感受，让顾客在每一次护肤中都能感受到肌肤的愉悦感。

如：1芙丽芳丝氨基酸温和洗面奶 2水感沁润霜

二、珂润Curel是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌。希望向每一位受困于干燥性敏感肌肤困扰的人传达明快的心情。专门针对干燥性敏感肌肤。它是包括脸部护理、身体护理、头皮&头发护理的全身肌肤护理系列，令你365天，每天都不为肌肤问题而烦忧。

最为代表的是珂润保湿面霜

其含神经氨酸+蓝桉叶萃取精华，促进肌肤自身神经氨酸生成，强效肌底补水，维持肌肤水分，持久水嫩肌肤。弱酸性，0刺激无负担，温和滋养。孕哺期麻麻都能用哦~

三、资生堂想必大家都了解吧，其中以红妍肌活精华露（红腰子）最为代表。红腰子分为30ml、50ml两种规格。

习惯性熬夜令细纹、黯沉、毛孔粗大悄悄爬上脸庞，资生堂历时百年潜心研发出独特Ultimune肌因赋活成分，提升肌肤防御力，稳定肌肤状态，抵御外界环境侵害；配合莲花精华、保加利亚玫瑰水、姜汁与银杏叶等植萃精华，外抵御内修护，强补水同时预防细纹黯沉，时刻守护光采美肌，帮助肌肤回归平稳状态，不留熬夜痕迹。让肌肤蜕变柔嫩触感。

有哪些用了绝对不后悔的日系护肤品？

我一直用日系的DHC卸妆油和卸妆清洁皂！

这个算是基础护肤品，用了N多年了，非常好！

基础护肤和清洁对皮肤来讲非常重要！甚至比涂抹化妆水，乳液，乳霜更重要！

因为我几乎每天化妆，眼影，隔离霜，眉笔一样不落！

而不化妆的女性朋友，建议隔离霜每天必用，隔离脏空气和紫外线！

那对于脸部皮肤来讲，经过一天下来，吸收了很多脏东西，到了临睡前，清洁卸妆显得尤其重要！

不管你化妆了还是只涂抹了隔离霜，你都要仔细地用卸妆油轻轻地涂抹整个脸部，然后用清水洗净后再用清洁皂再次清洁，然后涂上适合自己的化妆水拍打数次脸部，最后涂上精华素和乳液！

这么多年下来，我一直坚持用这个品牌的基础护肤品，皮肤保养的很好，脸上没有一丝皱纹，皮肤也很光滑细腻！

今天正好看到这个问题，正好推荐给有需要的女性朋友！

我觉的女为悦己者容，不仅为自己的爱人，也是为自己的自信加分！

每天走出去美美哒，一整天的心情都会好！

以上个人所言，仅供参考，

希望对你有帮助！

相信很多妹子比佳品喜欢使用日韩护肤品，日韩护肤品有很多效果特别好的，因为日韩护肤品都是根据亚洲人的肤质研发的，所以很适合亚洲人使用。日系护肤中精华液的品牌很多，那么，日系护肤品有哪些好用的精华液呢？一起来了解一下吧！

1、日系护肤品推荐

PART1：KEEP出水芙蓉肌，保湿滋润精华液篇

1、ALBION活润新肌超恒水精华参考价：1980/40ml

质地为浓稠的乳白色凝乳状，具有ALBION旗下商品一贯的清新香气。结合玻尿酸、咖啡黄葵果精华、大豆精华、氢化卵磷脂和油酸乙酯等不同类型保湿成分，将肌肤角质层的集水力达到最大化，瞬间赋予饱满又水润的柔软美肌。

2、IPSA细胞充电活肌精华参考价：380/30ml

为了避免因为干燥或压力引发的假性老化症状演变为真正的肌肤老化，IPSA推出这款「机能补充胶囊」强化肌肤自我的修护能量。看似轻盈的水状精华，其实具有极佳的滋润效果，推抹开来就能感受到肌肤瞬间保水的触感。独特的「沙漠栅藻(Scenedesmussp)」成分能提升细胞修护的能力，让肌肤维持在良好的状态。

3、欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华油参考价：980/30ml

当肌肤处于干荒状态，不仅会加速老化现象产生，也可能造成肌肤防御力降低。一直以来都是品牌人气品项的欧舒丹蜡菊系列，全新「欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华油」就主打以提供润泽、并透过天然植萃达到净化与修护肌肤的抗老效果。虽然品名为「油」，这款精华油的质地却轻盈如水，能快速被肌肤吸收，不会在表层留下厚重油腻感，是款任何肌肤类型都适用的油类精华。

PART2：HOLD住青春面孔，抗老修复精华液篇

1、资生堂红妍肌活精华露参考价：590/30ml

夺下本次《VOCE》下半年度美妆大赏─精华液类别NO1的资生堂「红妍肌活露」，以压倒性的高分获得日本美达人们一面倒的好评。着眼于「能让肌肤变美的只有肌肤本身」的自我修护概念，加入了保加利亚玫瑰水、超涵水配方、酵母葡聚多糖体等三种有效成分，并在实验400次后成功研发出光华水润的完美质地，可说是各方面都无可挑剔的优秀之作。

2、伊丽莎白雅顿无瑕未来微胶囊精华参考价：2650/30ml

面对压力时，肌肤状况总会层出不穷，最明显的就是重要保湿成分「分子钉」急速流失，连带出现干燥、肌肤防御能力下降等问题。雅顿针对年轻女性推出这款「无瑕未来微胶囊精华」，采用品牌专利的分子钉科技，让包覆在胶囊中的有效成分维持到使用前才释放，保存最新鲜的美肌配方。略为凝胶状的透明精华触感舒适，延展性佳，连续使用能改善蜡黄粗糙的肤况。

PART3：让衰老步伐慢一点，顶级抗老精华液篇

1、ImpressGRANMULA顶极菁华液N参考价：3500/30ml

佳丽宝认为：「究极美肌的关键就在于绽放如钻石般的极致光芒!」身为日本海内外许多名媛贵妇爱用的顶级抗老保养，这款「ImpressGRANMULA顶极菁华液N」不仅加入了顶级的天人花萃取、帮助提升肌肤的修护力，还加入了蜂王乳萃取、西洋山查子萃取和Ectoin天然防护因子等，略为浓稠的乳白精华带有优雅的香气，重建健康又饱满的张密美肌。

2、DIOR精萃再生花蜜夜间活肤精华参考价：3900/30ml

除了压力会引发老化，迪奥也证实睡眠不足会导致慢性新陈代谢失调、加速肌肤老化问题。迪奥这款顶级精华因为加入了「冈维拉玫瑰初蕾萃取」，能让肌肤修护状态不受睡眠影响，无论何时都能维持绝佳的美肌循环。质地丝滑细致，立即就能被肌肤吸收，过程伴随浓郁的玫瑰香气，彷_沉浸在珍贵的迪奥花园中。

3、肌肤之钥SYNACTIF创极致夜间修护菁华参考价：1400/40ml

为了避免被作息不正常、生活习惯不佳、压力等破坏的「肌肤生理时钟」对肌肤修护产生不良影响，肌肤之钥提出了「肌肤生理时钟(TimeTune)」的全新保养概念。透过独家透过MACCPD、毛孔净化复合物帮助肌肤修护因子增生，均匀暗沉紊乱的蜡黄肤色，并紧实脸部轮廓线条，实现亮白又细致的初生美肌。

2、经常用电脑怎样护肤

1、面部防护

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥、脱皮，而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

3、增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维他命b对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命b族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

4、常做体操消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

这些方法可以帮助你缓解电脑辐射对于皮肤的伤害，希望能够帮助到你。长时间的上网不仅对皮肤有所伤害，对于你的其它器官也是有伤害的，所以为了你的身体健康，尽可能的不要长时间上网。