青汁对皮肤有什么好处 经常喝青汁皮肤会变好吗

身边有朋友喝了青汁之后皮肤好像越来越好了，这青汁还有美容的作用吗经常喝青汁皮肤会变好吗？

青汁对皮肤有什么好处

青汁具有消除疲劳、消除宿便、减肥瘦身、养颜美容，能防止心血管疾病，降低血糖、血脂、血压，重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解胃肠道的炎症。

经常喝青汁皮肤会变好吗

青汁中含有丰富的膳食纤维，长期喝青汁，可以促进肠胃的蠕动，促进体内毒素和垃圾的排出，润肠通便，防治便秘。青汁热量低，还属于碱性食品，可以平衡体内酸碱度，加速人体的新陈代谢。因此，长期喝青汁，可以起到减肥瘦身的作用。而且，青汁中还含有叶绿素，可以提供微量元素、维生素C等，能够净化血液，明目，预防贫血，延缓衰老。

青汁敷脸有什么好处

用青汁做面膜非常的好，因为青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份，它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。有的人经过夏天后，脸上会出现一些黑白相间的色斑，俗称“白癜风”。

用青汁对付它只需每晚涂抹一次，1-2周后可逐渐消失。当然，外敷结合内服效果更佳。青汁做面膜可以美白、淡斑、抗皱等作用。

青汁适合什么人群喝

1、 体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群;

2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群;

3、经常在外就餐、进食快餐的人群;

4、睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士;青汁适合睡眠质量比较差的人群食用，可以有缓解疲劳的作用。

5、身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群;

6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士;

7、因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群;

8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群;青汁可以有减肥的作用，可以平衡营养。

大麦青汁本身是可以用来做面膜的，而且不仅是一种比较常见的保健饮品，另外还可以用来制作面膜，需要注意的一点就是用青汁来制作面膜，活性成分是非常多的，亲自当中的sod酶，维生素E和维生素C，胡萝卜素等都是比较天然的美容成分，在使用之后可以有效的减少皮肤皱纹，恢复肌肤细腻红润的状态，经常连续的使用可以留下去淡化皮肤的黑色素，而且对于去痘或者消炎也有非常不错的效果。青汁酸奶的搭配涂抹在脸部，不仅可以有效的美白淡斑，而且还有一定的抗皱效果。现在我们对于青汁酸奶面膜功效作用有了一定的了解，青汁面膜酸奶比较适合，就是油性肌肤，可以有效的区别清除面部肌肤的油脂，而且在假期的时候还可以有效的去缓解晒后。肌肤所带来的紧绷感或是红肿感等等，无论是内服和外用都有非常不错的效果，如果面部有黄褐斑等人群，在坚持使用的时候还有一定的淡斑效果。

青汁蜂蜜面膜的功效

　不能，没有这种搭配。

　　蜂蜜面膜是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的蜂蜜面膜。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

　　1、蜂蜜鸡蛋面膜

　　取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效 。

　　2、蜂蜜柠檬面膜

　　取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

　　3、蜂蜜橄榄油面膜

　　取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮 肤干燥者尤为适宜。

　　4、蜂蜜葡萄汁面膜

　　取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

　　5、蜂蜜牛奶面膜

　　取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

可以是可以，但是不建议用，因为珍珠粉混合其他东西，没有严格的测试可能会对皮肤发生伤害。直接用纯珍珠粉做面膜就好了。加水混合就行。

市面的真珍珠粉真少，特别是市场上便宜的都是贝壳粉，没有例外。

假的珍珠粉含有漂白剂及重金属，会伤害身体健康。

苏州老牌珍世昌，珍珠粉售价在10元左右1克（淘宝便宜一些）。

真的珍珠粉差不多这个价吧，只要是真的价格贵些也无妨。

珍世昌出口的内服珍珠粉更贵，几十块钱一克。

当然我没见过，只听说而已，价格可以参考一下。

1 青汁过期了还能喝吗

不建议喝了。

任何食物都有一个保质期，青汁虽然是一种固体饮料，但如果过了这个保质期，可能还是会出现发霉、变质的情况，如果食用了这样的食物，很可能会因为细菌进入肠胃，肠道菌群失调导引发腹痛、腹泻等不适症状，因此为了健康考虑，过期的青汁就不要再喝了。

2 怎么判断青汁是否过期

最见到的方法就是看青汁的生产日期，一般生产日期和保质期都是一同标注在外包装上，因此可以很容易就分辨请青汁是否过期。如果外包装丢弃的话，只能通过观察青汁状态是否过期了，一般过期的青汁粉大致有结块、异味、口感差等特点，不过，如果是短时间过期的话，这种方法就可能会有偏差。

3 过期的青汁粉有什么用途

做植物肥料。

青汁一般是用大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶等植物为原料制成的饮品，虽然不能继续食用，但是原料中保留了较多的叶绿素成分，用来做植物肥料是不错的选择，叶绿素是植物是植物进行光合作用的主要色素，对植物的生长具有重要的作用，因此可以将过期的青汁粉，加水稀释来浇灌植物，对植株能起到不错的帮助。

4 青汁过期了能做面膜吗

不建议做面膜。

过期的青汁粉中可能繁殖了较多的细菌、微生物等物质，如果是敏感肌的人群用过期青汁敷面膜的话，其中的有害物质很可能对皮肤造成一定伤害，引发过敏、红肿等不适现象，因此建议过期的青汁尽量不要用来做面膜。