1、多吃水果做个吃水果大王，为了使皮肤健康快速的变好，需要通过饮食来改善肌肤，建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃，会好能每天都有水果吃，且这些水果经常换着吃。
2、多吃蔬菜为了健康美丽，要尽可能得补充身体需要的维生素，身体好了，皮肤自然就好了。这里我建议吃的蔬菜有青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜额。
3、吃美容食物尽量每周吃一次鱼，经常喝牛奶，吃鸡蛋，还有三样女人女人美容的法宝，分别是蜂蜜、红枣、花生，这三种东西家中应该常备，这些东西也是减缓衰老让肌肤充满活力的良品。除了要多吃以上食物外还要杜绝吃零食，以及对身体有害的食物。
4、保持良好的睡眠为了确保你的睡眠质量，请在晚上10点以后不要吃任何东西，特备饿是除外。保持良好的心情，不要焦虑，这是保证睡眠质量的根本，同时也有助于保养皮肤。
5、自制面膜：蜂蜜面膜、香蕉牛奶面膜、黄瓜面膜、土豆面膜、薏仁粉面膜等，以上面膜直接敷于面部即可，每周最多2次。切面膜每周最好只使用一种。也可以选择一两种长期使用。
6、让脸部更干净也就是说不必化妆时尽量不化妆，化妆后一定要清理干净，在用洗面奶洗过后，在用蚕茧直接在脸上搓，吸掉残留在脸上的脏东西。这样就能使脸上干干净净的，也能防止色斑的生成。
7、让自己更开心多做自己喜欢的事，让自己每天都感到很开心，这样皮肤自然会很好，人也会显得很漂亮的，还有助于睡眠。
8、经常运动有利于促进身体的新陈代谢，也能使肌肤更有活力，建议大家多走路、爬山还有做瑜伽运动。
哎呀，这个问题我超级有发言权的呀！因为我是一个保养狂，面膜是我每周必做的一个步骤。蜜都燕窝面膜和冰膜都是我都用过的，我觉得两个都有各自的优点。
蜜都燕窝面膜，我觉得它最大的亮点就是滋润度极高。它含有的燕窝成分保湿效果非常棒，敷完之后脸上会感到柔嫩充盈，毛孔也得到了修复，而且没有任何刺激感，味道也很好闻。我通常都会在玩手机或者看电视的时候敷这个面膜，以便发挥最佳效果。
冰膜的话，它的效果一般是针对与收缩毛孔，改善肌肤粗糙，补水效果也还不错，用来降温舒缓皮肤也是极佳的选择。尤其是夏天的时候，可以将它放进冰箱里面，反复使用，让皮肤恢复冰凉舒适的感觉。
但是，如果要我推荐一款最好用的面膜，我会毫不犹豫地告诉你——温漾睡眠面膜！这款面膜可以说是我用过的最神奇的面膜了，效果真的是惊艳到我没话说。首先，它含有强效修护成分，可以促进皮肤细胞再生，让肌肤白嫩、富有弹性，使用不到一个月，就能让你看到神奇的效果。其次，它采用了独家的“萃炼美肌技术”，可以帮助有效的锁水保湿，使用之后的嫩滑感，是其他面膜无可比拟的。我通常晚上敷上这个面膜，感觉它像把一个保护膜环绕在我脸上，然后它就在我睡眠的过程中一直孜孜不倦的滋润我的肌肤。起床之后，肤色超级美！
总之，我觉得温漾睡眠面膜绝对是最值得推荐的产品之一，它凭借其神奇的效果，赢得了非常多消费者的喜爱，我强烈推荐大家试试看。另外，为了达到最佳美容效果，我建议大家在使用面膜的时候，一定要认真按照说明书上写的步骤来，不要过度使用，切记勿贪图厚敷，过度敷用反而会给皮肤带来压力。
vtv是一个面膜的品牌，是微商。
缇薇的最强优势是：它是一款温和无刺激的面膜产品，它是孕妇及过敏性肤质的福音薇缇薇vtv活性肽全能面膜。
全国统一零售价：198元/盒，10片/盒 功效：全能、全方位（保湿、嫩白、控油、平抚、提拉、紧致、V脸、弹滑、嫩肤，使肌肤即刻呈现青春活力）面膜布料选用100%日本384优质蚕丝布料 ，敷在脸上360度全服帖，无汽泡、无折印，轻盈无负重感，吸水吸精华液量大。
微商是基于移动互联网的空间，借助于社交软件为工具，以人为中心，社交为纽带的新商业。
2019年1月1日，《中华人民共和国电子商务法》正式实施，微商纳入电商经营者范畴，消费者维权有法可依。
中国电子商会微商专委会发布的《2016-2020年中国微商行业全景调研与发展战略研究报告》显示，截止2016年底，微商从业者近3000万人，微商品牌销售额达到5000亿元。2017年将保持70%以上的增速，释放出8600亿元。
《2016-2020年中国微商行业全景调研与发展战略研究报告》中资料显示，美妆、针织、母婴、大健康、农特占据着微商主要市场份额。
以上内容参考 薇缇薇VTV
两个品牌都不错，具体要看你自己的个人肤质来决定。
WIS，是一个精研功效护肤的品牌，引进瑞士RAHN集团的先进技术与原料，追求极致的科学性与安全性，来满足对生活品质有高要求的消费人群。
vtv化妆品不错，性价比高,。薇缇薇品牌护肤品温和不刺激，适用于所有皮肤，备受好评的薇缇薇面膜更是特别添加红景天成分，能够有效的抗过敏，即使敏感肌肤，也可以直接使用。薇缇薇护肤品能够有效接触皮肤并深入皮肤，让肌肤焕发迷人光泽，神采奕奕。
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