我的皮肤敏感了怎么办？谁能告诉我怎么治疗皮肤敏感？

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、看上去皮肤较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红。一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。

引起皮肤过敏的原因有很多种，比如，鱼、牛奶、鸡蛋也可导致皮肤过敏；空气中的花粉、螨虫也是过敏的传染源；一些药物、金属、染料等也可能引起皮肤过敏。首先要找到过敏源，如果是护肤品过敏，则要马上停用。出现红肿肯定是使用了激素类产品了。

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、在外，由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

2、在内，皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。

首先，记住一定不要使用速效激素类的产品，如果长期使用会造成依赖反复。应该使用专业针对敏感肌肤的，比较温和的护肤品进行调理．兰薇儿是专业针对敏感肌肤的护肤品牌，敏感肌肤的人群可以使用。兰薇儿肌肤再生修护胶囊配合兰薇儿舒缓修护保湿凝露可以修复已过敏的症状。而且敏感性皮肤更应注意保湿，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。舒缓修护保湿凝露就是针对过敏肌肤适用的补水产品。再者，平时要从过敏源入手，尽量避免接触易过敏的源头。

敏感肌肤最好不要乱用化妆品，否则很容易伤害肌肤，而且一旦伤害了是很难逆转修复的。

敏感肌肤平时护理的注意事项：

1 敏感肌肤卸妆及洁面——温和

产品需要选择不含酒精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的洁面产品,像兰薇儿舒缓柔肤保湿洁面乳就很适合敏感肌肤。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的刺激。

2 水洗脸或沐浴——不用过热的水

除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。

3 去角质的次数——不宜多

由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。因此去角质的工作需要视肌肤情况，以每月1次为宜或者更少。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。

4 护肤品——天然

在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如洋甘菊、甘草酸二钾等成分都能起到舒缓肌肤的效果。

5 日常肌肤——保湿补水

只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的针对敏感肌肤的补水产品，兰薇儿舒缓修护保湿凝露特别温和，甚至是过敏皮肤都可以使用的。

6 紫外线——严格防护

即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。

7、日常生活——注意小习惯

日常生活的饮食方面，敏感肌mm们要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，mm们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。

首先，清洁很重要，其实洗面奶洗干净就好，建议不是油皮就用皇后片仔癀芦荟洗面奶。昭贵芦荟洗面奶（昭贵这个牌子只有网购，但很好用，我就这样的），大宝姜花洗面奶和美容洗面奶（虽然大宝被强生收购了，但这两款很好的。。。 油皮呢：珊拉娜除逗防疤洗面奶（泡沫非常细，毛孔清透） 柏兰平衡洗面奶（有清爽和柔润两种，真的很能平衡油脂，用一段时间明显感动t区没那么爱出油了） 上海硫磺皂（专治长豆豆或皮肤有点问题) 清妃家的洁面乳[柔白洁面乳，平衡保湿洁面乳] 圣安净瞒的洗面奶（弱酸性，却也能把露华浓睫毛膏洗的干干净净） 相宜银杏美白洁面膏 还有，我很喜欢郁美净的银耳珍珠系列，都很好，我就用这样的。。。 美加净的也相当好哦。。。 爽肤水，很多人觉得爽肤水没必要，其实是不对的，皮肤只有保持有水分才不会出油，出油是皮肤自我保护的结果，建议哦：昭贵芦荟凝胶汁（这款很好的，你可以查一查，我用过的，加上国品海藻做面膜很好耶，超级去黑头哦，比那些好很多，天然，就是没有加香精，味道不知道你接不接受，还有，你不会芦荟过敏吧），还有千纤草，丝瓜水比黄瓜水好，味道好闻，我也用过，还有田园舞沙的纯露，尤其是玫瑰，很赞哦。。。 乳液or面霜啊：1) 美加净银耳珍珠2) 相宜的美白乳液3) 大宝的日霜4) 郁美净鲜奶霜5) 孩儿面 6) 安安补水霜7）佳雪芦荟保湿霜8) 东洋之花深层补水霜、东洋之花的绵羊奶保湿霜和补水系列、东洋之花H2O着哩水9) 郁美净出口保湿乳液10) 相宜8杯水11) 美加净的保湿霜（蓝色盖子的那种）12) 芭蕾的珍珠蜜（保湿美白，效果与活泉+雪肌没什麽两样） 这些都很好，不是越贵越好 知道吗？大宝在日本，相当于资生堂在中国哦，日本进中国的都是垃圾。。 特别建议你买一个片仔癀珍珠膏，30元左右，20g，很保养皮肤的，而且会一定程度上去痘的和豆疤我很喜欢啊。。。（顺便说下，晚上用的，白天用回感光，但非常好用，对了，不要觉得才那么一点，好贵，用不了几次，我刚开始也这么觉得，不过，后来发现，每次只要一点点，刚开始可能觉得用起来那个味道怪怪的，但是，多用一段时间，效果就行出来啊。。。 对了，晚上时我在涂完爽肤水后有涂一层昭贵的凝胶哦，补水祛痘。。再涂面霜（我自己是用片仔癀珍珠膏。。。皮肤会变得很好，很光滑哦。。。 你这个年龄不适合眼霜，我觉得至少要25岁以上，25岁皮肤才开始衰老的，用精华液会加速皮肤老化哦。。。 我是推荐国货，不过防晒霜我东洋之花的清爽防晒霜、佳雪防晒霜、晒后修护露、上海家化舒欣spf15的防晒润肤露（滋润不油腻） 我自己是用曼秀雷敦的，，近江兄弟不错，za，泊美的都ok啦，因为国货还是偏油的，受不了，防晒霜嘛，反正要洗的。。。 写了这么多，望采纳。。。

好用的国货护肤品

1、玉泽。

主打屏障修复，瞄准的是干皮、敏感皮妹纸。80块钱的身体乳，几十块钱的水，面霜经常120上下，精华经常200以下，有一款精华乳也很不错，150上下貌似。这几款产品，在这个价格段里性价比无敌了。他家主打神经酰胺，成分表里各种植物油，适合大干皮、泛红、红血丝这种角质层受损的敏感皮。中性皮、油皮不要碰。

2、薇诺娜。

主打修护、抗敏，他家配方里有抗炎成分。买过他家的试用装，保湿不如玉泽，清爽，适合油皮、油性敏感、痘肌使用。定价比玉泽稍高，单品170左右，有点小贵了，不是敏感皮没有性价比。

3、佰香汇。

无限回购，他家是做精油的，背靠厦门大学实验室，产品没话说，就是包装长得丑，名字也是满满80年代土味护肤的既视感。强推眼部精华油，保湿抗皱，连续用半个月眼底小细纹以肉眼可见的速度消失。一般大眼妹子眼周皮肤老化速度比一般人快，所以眼精华还是早早用起来的好。还有一款面部紧致精华油，我是睡前配合面霜用的，坚持一段时间之后皮肤确实细腻了不少，紧致倒是看不出来，今年后半年 经常被人夸皮肤好，可见还是有点用的。干皮可以试一试，油皮还是算了，毕竟全是油。

另外，他家各种纯露，味道好闻得要死，玫瑰、橙花、桂花之类的，可惜的是我对化妆水唯一的要求就是保湿，纯露不具备保湿作用，所以基本不会再回购了。不过纯露里也有值得推的——茉莉绿茶纯露。我是实在喜欢那个味道才买的，我一个大干皮就只有鼻子出一点油，这款纯露喷上之后鼻子上那点油也造没了，大夏天的鼻子周围绷到疼，油皮妹子可以尝试一下。

4、标婷、美加净，郁美净……10元老国货。

闭眼买。没有为什么，这些个产品跟大集团爆款一个路子，用大批量生产的优势压低原料成本，同时又有几十年的时间改良生产工艺，可以用低廉的价格让你拿到一个性价比还不错的产品。

5、DKDK

没有中文名，新发掘的国货牌子。有幸入此文推荐的原因是它家的主推款灵芝水确实比舶来品悦木之源的镇店之宝菌菇水更适合我的皮肤，性价比更高。菌菇水多数爱长闭口痘痘的问题肌估计都用过，去年天猫双11荣登爽肤水品类第1名，但多数亚洲人皮肤基本对这款水不耐受，会爆痘，味道也是很上头。DKDK灵芝水中药味适中，不上头肤感算温和，至少换季起痘瘙痒的我湿敷很舒适，效果每次都来得润物细无声，隔段时间看皮肤，又好了一丢丢。

灵芝类的产品功效几乎大同小异，长期来看，强韧屏障，维持皮肤稳定。短期上，即时舒缓炎症敏感，修护痘痘闭口多种问题。皮肤问题多爱反复的同学，闭眼入入入它

澳洲山羊奶霜孕妇不能用。根据查询相关公开信息显示：山羊奶护面霜不适合孕妇，含有水杨酸苄酯，韩国明令禁止在化妆品中使用水杨酸苄酯，可能导致胎儿畸形，增加流产风险澳洲山羊奶霜孕妇不能用。

春娟黄氏霜

国货经典~小时候妈妈的梳妆台上或许还会放着一瓶。据说成分中含有中药黄芪，你会很喜欢它的滋润程度，用了之后感觉很细腻，味道也很好闻。



舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。



迷奇胶原蛋白滋养水

这款胶原蛋白水整个看起来很清爽，闻起来也没有刺鼻的酒精味儿，成分很温和不刺激，这款水最大的亮点是富含芦荟提取物，芦荟就是补水的，所以对皮肤修复也很好，而且就连敏感肌的妹纸们都可以使用，不用担心过敏现象发生。尤其是适合干性肌肤的妹纸。



MUX纯风氨基酸洁面液

最喜欢的一款洁面产品！真的是深层清洁，洗出很多脏东西，黑头痘痘痘印暗沉用这个都有很好的效果！配方超级安心，敏感肌肤也可以放心用。卸妆也很干净，直接洗脸省去卸妆的麻烦。气味很好闻，便宜大瓶不心疼！近几年难得一见到好国货，不少粉丝都反馈用这个洗脸皮肤变好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用问！买它！



雅霜雪花膏

这款产品的话还是我长痘痘的时候买的，那会痘痘肌很严重，当时看到这个是个老品牌，也就买了一瓶回来试试，主要是用了没有过敏，闻着也没有刺激的味道，没有药味儿，一股淡淡的香味儿！抹脸上后很好推开，晚上涂完，早上起来看看居然没有出多少油！



郁美净身体乳

郁美净的一些护肤产品也还不错，这只身体乳但它的吸收性还真的是不错，尤其是冬天皮肤容易干燥，每天洗澡的时候坚持使用，你就会慢慢发现皮肤越来越光滑，而且身上有鸡皮的小伙伴也可以试试。



友谊雪花膏

也是国货老牌子了，连医生都推荐的滋润保湿产品，主打无激素、无刺激、控油，对皮肤不会产生任何的负担和副作用，尤其适合皮肤容易过敏者使用。能滋润皮肤、抵御风寒刺激，尤其适用于秋冬季节。



东洋之花绵羊奶宝宝霜

东洋之花这个牌子也是国货里面的经典了！然鹅我小时候并没有擦过郁美净，每次看我表妹都擦其实很羡慕，那个味道，一直想让我妈给我买结果长大后才明白，其实我用的是东洋之花绵羊奶宝宝霜，味道和感受要比那个郁美净其实高级一些，价格那时候也贵一点点。没有像郁美净那样浓的香味，擦过之后有淡淡的说不出来的香，也不是奶香，反正就是很好闻，形成体香之后是很舒服的味道。



片片仔癀珍珠臻白精华液

片仔癀是不是有很多的小仙女很陌生，其实它也是个很厉害的国货护肤品牌，这款精华挤出来后是乳白色的凝露质地，流动性也不是很强，但是上脸很好推开，有淡淡的花香味，闻起来很舒心，凝露的质地很好推开，滑滑的完全推开后加以按摩就可以很好的吸收。



自然堂雪域精粹冰肌水

来自雪域高原，富含多种高山雪域特有的雪参、雪莲、雪绒花精华成分，具有保湿补水、抗氧化功效，可舒缓肌肤干燥不适及晒后肌肤，令肌肤更水润健康。1 百雀羚水嫩倍现精华水

这个在外国走的可是高端路线，深入渗透 水润透明 粗糙、黯沉、干纹等缺水问题，多源于肌肤能量不均衡。 水嫩倍现盈透精华水专为肌肤的平衡保水而制。优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份。



2 宣致蜗牛原液面膜

中国河南独特的地理因素，造就了全球最优质的蜗牛原液，这家来自中国河南的天然蜗牛原液面膜，在欧美备受好评，凭借的就是天然优质蜗牛原液，蜗牛原液被称为护肤软黄金，具有非常好的补水保湿，亮白紧致和修护肌肤作用，在法国和新加坡这些地方很受欢迎，绝对国货之光。



3 自然堂水润保湿洗颜霜

洁面后皮肤很好很水嫩，一点也不油腻。味道也很好闻，查询了一下是正品，卸的很干净，而且保湿，不干燥。



4 大宝sod蜜

国内现在似乎只有男士用，但是在越南，现在正流行，男女都用。



5 相宜本草红景天精华乳

质地清爽细腻，快速渗透。红景天配合积雪草、白芍药美白精萃，直接深入底层提升肌肤美白力，调养粗糙黯黄肤质,引导出幼嫩、白皙、匀亮。

6 片仔癀清盈水润倍护防晒乳

防晒效果不错，在越南和泰国卖的挺好的。



7 美加净银耳珍珠滋养霜

价格超便宜，补水保湿够用了。



8 完美芦荟胶

这个在东南亚被当成蚊虫药膏用的。



9 蜂花护发素

洗护产品，自然不得不提蜂花。这款护发素质地浓稠，使用后头发非常顺滑，去屑和防静电效果很好。成分中含有天然小麦蛋白，可以给发质提供持久保湿的效果，有效改善干枯毛躁。