作者：格鲁氏客
来源：知乎
1 使用粉红色或淡紫色的光可以使皮肤看起来更加光滑和年轻。
2 将唇线调整到与唇色相同的颜色可以让嘴唇看起来更加自然和饱满。
3 研究表明，女性化妆的时间越长，她们给出的自我评价就越高，表现得也更加自信和愉快。
4 将闪光灯从正面移到侧面可以减轻面部阴影，使面部轮廓更加明显和立体。
5 冷水洗脸可以缩小毛孔并刺激肌肤的循环，从而使皮肤更加紧致和有弹性。
6 睡眠不足和压力都会导致眼睛周围的细纹和黑眼圈，因此保持足够的睡眠和放松自己是使肌肤看起来更加年轻的关键。
7 在造型发型时，将头发的中心部分向左或右偏移，可以使面部轮廓更加突出，从而显得更加优美。
8 使用浅色的遮瑕膏可以隐藏瑕疵，而使用深色的遮瑕膏可以给脸部轮廓带来更明显的效果。
9 使用如牛奶、蜂蜜和燕麦等天然成分的面膜可以使皮肤更加亮白且有弹性。
10 少吃糖和高热量的食品可以减少皮肤瑕疵的产生，因为这类食品可能导致身体内的炎症反应。
11 喝水可以促进代谢和肌肤的保湿，建议每天至少喝8杯水。
12 眉毛的形状可以影响面部轮廓的美观度，选择适合自己面部轮廓和风格的眉形可以让面部更加立体和优美。
13 提高头部的姿势可以改善面部皱纹和双下巴，保持良好的站姿和坐姿也能改善身体姿态，使整个人看起来更加自信与优美。
14 使用低氨基酸的洗发水可以避免头发因化学成分而受到损伤，保持头发健康亮丽。
15在穿搭时，搭配几件亮色的单品可以使整个造型更加明亮和显眼，更加突出性格魅力。
16 每周做一次去角质的护理可以去除肌肤表层的老化细胞和污垢，让肌肤看起来更加光滑和细腻。 17 睡前用冷藏的茶叶包敷在眼睛上可以改善黑眼圈和眼袋，但要避免使用过凉的茶袋，以免造成皮肤过度敏感。
18 合理的护肤步骤包括清洁、爽肤水、精华素和乳液等等，要根据肤质和季节进行选择，才能发挥最佳效果。
19 用清淡的眼影和唇膏可以突出眼睛和唇部的亮度和色彩，从而使整个人看起来更加有精神和活力。
20 选择适合自己发质的发型和发色可以让整个人看起来更加健康和自信，在表现出自己的独特风格的同时还能呈现自身的自信和魅力。
21 面部按摩可以促进血液循环，增加面部的光彩和弹性，同时也可以缓解面部疲劳和紧张情绪。
22 睡觉时尽量避免侧睡，这样可以避免压迫面部，减少面部皱纹的产生。
23 使用含有天然成分的化妆品和护肤品可以避免化学成分对皮肤的刺激和损伤，在保持美丽的同时也可以保护肌肤。
24 坚持锻炼可以提高身体的整体代谢水平，增加肌肉氧气的摄取量，从而减少身体脂肪的积累和增加肌肤的弹性。
25 泡澡的时间不要过长，并且使用适当的泡澡盐或者沐浴液可以清洁肌肤的毛孔，使肌肤更加光滑和明亮。
26 每天早起晚睡可以让身体更加健康强壮，同时也可以减少身体的压力，提高身体的免疫力。
27 居住环境要清新而干净，尽量避免如烟草、家用清洁剂等污染和刺激物质，保持室内空气的清新和舒适。
28 使用带有防晒功能的化妆品和护肤品可以避免阳光对肌肤的刺激和伤害，并且可以预防色素沉淀和皮肤衰老。
29 坚持每天做些轻松愉快的活动，如听音乐、看书、写日记等，这些活动可以促进身心放松，让全身更加轻盈和活力。
30 经常给身体进行深层次的干湿蒸气疗法，可以促进血液循环、降低血压，从而改善面部皮肤的血液循环、清除皮肤的毒素和垃圾。
31 选择适合自己的香水，可以在不经意间增添自己的魅力，不过香水的使用要适量，避免影响他人。
32 学会使用瑜伽和伸展体操等小运动，可以减少身体的肌肉疲劳和僵硬，使整个人看起来更加灵活和健康。
33 选择恰当的饰品和配件可以增加自己的个性和魅力，突出自己独特的风格和气质。
34 洗脸时可以轻轻按摩面部肌肤，这种按摩可以帮助皮肤更快地吸收护肤品，并会改善面部皮肤的光泽。
35 短暂的“珠光”效果可以让人看起来更加光彩照人，可以使用一些含有光泽微粒的化妆品。
36 应该随时注意保持双手的卫生干净，因为手部是经常与外界接触的部位，不干净的手会带来各种细菌，污染面部肌肤。
37 在营养均衡的情况下，多吃一点富含各种维生素和矿物质的水果，能够增加光彩照人的效果。
38 在涂抹口红之前先使用口红笔轮廓营造唇部轮廓，这些步骤定好后再使用唇膏进行填充，可以突出唇部的丰满度和立体感。
39 选择一款适合自己肤质的化妆品比如定妆粉,可以让底妆更加薄透细腻，增加面部的亮度和自然感。
40 使用毛巾擦脸时要轻柔，不要擦得过于用力，以免产生皮肤疼痛和红肿的反应。同时也可以尽可能地少使用毛巾，减少皮肤破坏的机率。
1、要多锻炼身体，特别是深蹲。不然怎么给她组装家具、换煤气瓶、背她上楼。
2、女生很费水。我一度怀疑她是美人鱼变的，20分钟淋浴，40分钟泡澡，洗完脸上还要喷爽肤水，衣服洒香水。
3、有女朋友后才发现，男生们太好生养了！
女生护肤：爽肤水、肌底液、面膜、日霜、晚霜、精油、安瓶、身体乳、防晒乳、护手霜、磨砂膏（欢迎补充）
男生护肤：大宝
4、力气忽大忽小，拧瓶盖时像林黛玉，拆快递时像林冲。
5、点菜的时候，不要问她想吃什么，要问她不想吃什么。PS：防随便。
6、最有泪点的瞬间，是在拥挤的人群中牵住她的手。
7、遇到不顺心的事，只要听到她甜甜的声音，内心的阴霾就会销声匿迹。
8、一个人的时候并没有感觉多孤独，两个人在一起后的分开，才体会到真正的孤独。
9、找对一个好女友，其实花不了多少钱，有时候她会主动付钱，还会告诉你不要乱花钱。
10、和她在一起，反应的速度很重要。
11、当女生只用「哦」、「嗯」、「我知道了」、「随便」回复你，说明之前某件事惹她生气了。
12、不要教她坚强，她坚强起来就没你什么事了。
13、去人多的地方一定要保护好她，比如车站、闹市、商场，关键时候要搂紧她，刷一刷「男友力」。
14、女生都挺难的，尤其是长得漂亮独自一人的女生，去哪都会遭受各种肆无忌惮的眼光，还容易被偷拍尾随，所以晚上最好不要让她一个人出门。
15、确定关系后，和她的室友、闺蜜保持距离，能不加好友就不加好友。
16、没事多和她聊聊，别当个闷葫芦，别装深沉，不然她觉得有你跟没你一样。
17、用刮刀的频率比我还多，只不过我是刮胡子，她是刮腿毛。
18、女生的衣柜永远少一件衣服，最好看的款式永远是下一件。
19、很喜欢穿深颜色的衣服，因为显瘦。
20、她发了自拍，要第一时间点赞。（相信您也不吝啬给作者一个赞～）
21、原来化妆真的堪比十级美颜，难怪一支口红动辄几百块。
22、一定要回应她，不能装作听不见，更不能听了不回，不然她会解读成：你不爱她。
回什么都行，就是不能沉默。
23、她会在意你说过的每句话，如果你没做到，容易以后被翻旧账。所以不要开空头支票，要说到做到。
24、吵架其实挺正常，说明两人处在磨合期，有时候吵完关系更好（情绪压力得到宣泄），最重要是不要放狠话，不要冷战！否则真是会出现裂痕。
25、女生可以很柔软，也可以很坚强。
她柔软是因为身边有一个坚强的人，她坚强是因为身边的人太柔软。都说女人是水做的，给她温暖她就是一汪流动的秋水，给她冷漠，她就会变成一块刺骨寒冰。
26、
不要跟她讲道理！
不要跟她讲道理！
不要跟她讲道理！
护肤这件事，在很多小仙女心里大过天~
尽管兢兢业业护肤，皮肤却不领情。痘痘、斑点、细纹、暗沉轮番攻击，让小仙女招架不住，哭唧唧~
为什么会有这种情况呢？其实90%以上的烂脸都是护肤不当造成的。护肤的出发点是为了让肌肤变得更好，如果皮肤越来越差，可能是肌肤出现了“反噬”，破坏了肌肤屏障。
皮肤科医生科普的这些护肤冷知识，你好像还不知道哦，赶紧来看看吧~
1、洗脸不用过度清洁
一天洗脸 ≥ 3 次，总想去角质、去死皮，脸一出油就忍不住洗洗……无异于花样作死。过度清洁容易破坏皮肤的表面屏障，影响皮肤 健康 。一般一天洗两次脸就够了。洗完不紧绷不干燥，摸上去 Q 弹，就够啦。
刚清洁完的肌肤，皮肤角质层喝饱了水，这时候来点水乳等护肤品，为肌肤建立一层油脂膜和保湿屏障，减少角质层的水分流失。
面膜最大的作用是补充角质层水分，有即刻补水的效果，让肌肤看起来水嫩嫩的。不过，面膜中所含油分比较少，保湿效果比较弱。市面上美白、淡斑、祛痘等各种功效的面膜，大多言过其实~
护肤品除了有保质期之外，还有一个开封后的限使用日期，因为护肤品在开封之前内部环境相对无菌。一旦开封，就会有真菌、细菌等微生物进入，超出保质期可能会变质，开封使用保质期可以在护肤品瓶身可以看到哦~
市面上有很多纯天然护肤品，并不是更加安全，护肤品中还是会添加一些防腐剂保持产品的稳定性，因此入手纯天然护肤品并不是绝对安全哦~
卸妆也是一种肌肤清洁，带妆和涂了防晒都需要卸妆，如果是素颜就不需要卸妆了，直接洗面奶洁面就好啦，不然可能会对肌肤造成过度清洁。
很多宝宝习惯沐浴后直接上妆，觉得肌肤保湿度比较好不会卡粉，或者走出浴室之后会有耳目一新的感觉。其实，洗完澡之后全身毛孔都呈扩张的状态，立即化妆容易使化妆品侵入毛孔，形成毛孔堵塞。应该在洗完澡1小时之后，等肌肤恢复正常的酸碱度再上妆最好！
想让皮肤水嫩，光彩照人，与盲目跟风、反复试错相比，更重要的是找到适合自己的科学护肤方法，持之以恒，冻龄不是梦！
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