1、首先，把头发清洗干净。
2、然后，用风筒把头发吹干，将头发分区，涂上软化剂。
3、等待软化完成后，上卷发杠，等待大约40分钟。
4、时间到后，再将卷发杠拆下，上定型剂，等待30分钟。
5、时间到后就可以把头发冲洗干净了。
6、洗好后，用吹风机把头发吹干。
7、这样就完成了，看看效果。
1、要勤洗头发
要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的哦，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
2、勤运动
运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
3、头皮按摩
适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让劳碌一天的头皮，在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
4、用啤酒或白醋洗头
想要改善头发干枯毛躁问题，不妨可以经常使用啤酒洗头哦！用啤酒洗头能使头发变得更加柔软，还能护理发根。也可以在洗头的时候，往洗头的水里面加一点白醋。用白醋洗头能够起到软化头发的作用。
5、补充蛋白质应对头发干枯毛躁
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质。
5、免洗护发素
受损后的头发一般都会有干枯开叉的现象，将具有修复精华的防晒精华素喷在或者涂抹在发尾上可以改善这种情况。免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜，而且随时随地只需要轻轻一喷就可以实现护发。每次洗完头在头发八成干的时候涂抹上护发素也可以起到很好的护发效果。
扩展资料
5大伤害头发的洗发禁忌：
禁忌1：洗发水在头发上打泡沫
要想更好地溶解污垢，应该跟洗面奶一样，先在手心揉出丰富泡沫。如果泡沫不好打，可以加入几滴水，双手迅速摩擦；也可以用专门的起泡瓶和起泡网打出绵密的泡沫。
禁忌2：把头发堆在头顶上揉洗
有些洗发店会这么做，但实际上很容易搓伤毛鳞片。正确的方法是从上至下捋头发洗，将手指插入发间从上至下搓洗头发会更柔顺。
禁忌3：用力抓头发
用指甲用力抓头皮很容易伤害发根，正确的方法应该是手指肚多些力道按摩、推头皮。
禁忌4：擦头发的时候太用力
头发湿时弹性很大，但也最容易受伤。因此，擦干头发时，最好用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发。
禁忌5：吹发不正确
很多人认为头发敏感易伤，所以不敢吹头发，只吹发丝。但头皮远没有我们想象那么脆弱，头皮吹干了发丝很快也会变干，可以大大缩减吹风时间。
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人民网-5大伤害头发的洗发禁忌
1、低温洗发
烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，开始洗发时温度控制在略高于体温，最后一遍水温略低于体温。
2、加强滋养
很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。
扩展资料：
烫发对身体的害处：
1、烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
2、烫发中危害最大要属其中的药水，市面上很多烫发药水中都含有碱性成分，具有一定的氧化作用，一旦接触到头皮，容易破坏毛发中的小皮，造成头发中的水分流失殆尽。
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1，弹力素。
护理卷发的产品，它的作用主要是给卷发定型，增加头发的弹性，弹力素始于发廊，是_喱和发乳的合生物，使用时也可以和发尾油（又称：修护液）一起使用。
2，_喱水。
一种发用_喱水定型液，它其实就是发用凝胶的一种，按其谐音译成_喱。市场上常见的有_喱膏和_喱水。_喱水的外观是透明流动的液体，使用气压泵将瓶中液体泵压喷雾到头发上，或挤压于手上，涂在头发所需部位，成膜，起到定型、保湿和调理，并赋予头发光泽的作用，如果使用电吹风还可以加快定型。
3，发蜡。
一种半固体的油、脂和蜡的混合膏状头发定型产品，通过充满头发之间的空隙，从而固定发型，使头发保持既相互吸引而又不固定板结的自然风格。
4，发胶。
通常情况下都是水性的，而且，发胶相当轻便，不会增加头发的重量。想要塑造各种轻便的、稳定的发型，发胶是你最好的选择。同时，发胶还可以增加头发的光滑感和闪光感。
5，摩丝。
发用摩丝为一种泡沫状的护发定发剂，具有护发素、定发喷雾、发乳等多种功能及整发、调理性能，湿度很大，造型能力强。
6，卷发精油。
强大的抗氧化剂富含维他命，可有效修护毛鳞片，滋养角质层。这款精油能有效的修复受损发芯，令发丝纤维更强韧。
1、学会正确梳头
梳头真是一个成本很低的护发方法，无论什么发质，养成好好梳头的习惯。不但可以理顺干枯打结的头发，避免生拉硬扯造成的损伤，而且还能充分按摩头皮，改善头皮状况，让头发健康生长
清晨起床后，可以先用手指整理一下睡得乱七八糟的头发，从额头向颈部稍微理顺头发，把比较容易解开的结轻轻拨开，顺便用指腹轻轻按摩头皮。
2、头发防晒
不仅肌肤要防晒，头发也要注意防晒。在阳光照射下，紫外线容易损伤发质，导致头发干枯暗哑。最简单的方法，出门戴上一顶宽帽檐的帽子，或者撑一把遮阳伞。
扎头发可以通过减少头发的暴露面积，从而减少日晒损伤，但记得不要扎得太紧。另外，头发分界线可以不时换一换位置，长期保持同一条分界线，会使这部分头皮受到更多的紫外线伤害。
3、浴帽
可以试试之前读者分享的小妙招：当头发还是七八成干的时候，可以在发梢轻轻涂抹上护发精华油，然后戴上干发帽(浴帽也行)。15分钟后，再打开干发帽把头发吹干，相当于做了一次轻巧的头发护理。如果一周能坚持一至两次，发梢干枯也会有明显改善。
4、头发整理湿纸巾
想法千奇百怪的日本人还出了一款专门给头发用的湿纸巾。使用时将湿巾摊开，抓取一部分头发包裹在湿巾里，然后握着头发从发根到发尾捋顺，就能对付毛躁干枯的头发。它能随身携带，比较适合急救用。
5、换一个真丝枕套
平时用的棉枕套确实非常柔软舒服，但睡觉不安分的宝宝们，会在辗转中不断增加枕套和头发的摩擦，一觉醒来头发简直乱得没法看，而且长此以往头发会越来越毛躁。
6、负离子电吹风
普通电吹风吹完，头发会比较缺水，看起来又枯又毛躁，而且吹的时候如果使用梳子很容易产生静电。自从用了负离子吹风之后，头发变得易梳易打理，也能减少对头发的物理热力伤害。
扩展资料：
保养头发的方法：
1、每天按压头皮，头发也是需要血液循环得很好才行，所以说先把两手手指自然张开，然后再用指端从额前开始按摩，然后再沿头部正中开始按压头皮直到枕后发际。
2、烫发与染发的时候有很多的注意事项的，这个度自己一定要好好地把控好，一年烫发最多2次就可以了，如果你的发质状况变得较差时，最好就不要再去烫发染发了。
3、同时保养头发方法还要注意染发与烫发是不能同时进行的，因为两种药水会对头发造成的伤害更大，在强大的化学药物下，你的头发是受不了的。
4、头发的修剪与梳理也是很重要的，每隔两个月就要对开叉的发梢进行修剪，同时而且梳头时，最好是不要使用塑料梳，同时还要多吃富含维生素B、C的食物。
参考资料：
1、发质不同
冷烫药剂变头发70%--80%的链键，烫后头发需在保湿的情况下才能完全显现卷度。如若自然干，将会有20%--30%的链键还原为直发。所以后期需要擦弹力素或者啫喱一类的造型品辅助保湿。
热烫药剂却可以100%的改变头发的二流化物键，需干发才能显现弹力十足的卷度。但是烫后15天内为巩固期，最好使用增加弹力的造型品。
2、流程不同
冷烫：塑性——软化——定型
热烫：软化——塑性——定型
冷烫时，如室温达不到15度，我们可以适当进行外部加热，温度控制在40度一下。因为冷烫加热过度会造成头发中蛋白质过度流失，烫出的卷度就会就没弹性。
热烫则必须加热，目的是将头发中被切断的二流化物键进行记忆性重组，而这个链键要在100度—140度之间才能产生记忆重组，所以加热温度要控制在100度到140之间，并且要将水分烘干。
3、针对发质不同
冷烫是毛鳞片张开的烫发方式，健康发烫后效果好。受损发质烫后的纹理会出现松散毛躁，甚至断发现象。
热烫是毛鳞片闭合的烫发方式，最初是针对受损发创造的，能最大程度补充发丝内部营养，减轻对头发的伤害。
扩展资料：
烫发染发后护理修复头发技巧：
1、洗发护发
烫染过后我们头发中的毛鳞片已经是半打开状态，使用碱性洗发水只能让它过度打开。而我们通常用的护发素一般都是酸性的，使毛鳞片闭合，所以用完后会觉得头发很柔顺，但只是一时的。
所以，在洗发时选择质量较好的碱性低的洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
2、定期焗油
每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。
3、 建议使用发膜或者倒膜
虽然见效慢，但是它是改变头发发质的。一星期或者半个月使用一次发膜或倒膜。
4、保护头发的话一般就是不要让暴晒，不要让挤压。
5、烫发完不要立刻梳理 ，三天内不要洗发 。
6、很短的时间内又去烫发、染发避免同时进行，既影响烫发效果，又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样，都对头发损伤很大。
7、高温会令染发退色，所以吹风前要先在头发半干时涂抹免洗护发乳，抵抗热度对头发的伤害。另外吹风机最好选用负离子功能的，使用时选用低温档。
8、此外，染发后1-3天内最好不要洗头。洗发时间不应过长，不要让洗发水在头发上停留太长时间，以免头发褪色。另外建议使用洗发乳，护发效果比洗发水要好。
卷发的护理：
1、卷发不能梳，对于卷头发来说，刚烫好的时候，理发师都会告诉大家不要经常梳头发，否则花儿就不持久了。
其实我们是可以用宽梳来梳头的，尤其是刚洗完之后，可以梳的，然后把卷发都梳开的时候，平时掉落在头发里的落发也会一并被清理出来。
否则会经常性的弄的家里和衣服上一堆的落发，而且长时间会让头发打结和不顺畅。
2、对于卷发来说，在烫的时候就比较伤头发了，我们平时需要做的护发素除了洗完头发后的以外，可以选择不油腻的那种护发素，在干发上可以直接护理的。
在不洗头发的时候也可以在发梢均匀涂抹进行呵护发丝。而且可以让头发弹性十足，卷发更加持久。
3、当你刚烫的卷发，可以选择披下来，一个是让卷先顺一下，另一个是让你自己有一个适应期。
如果你不是很专业的模特的话，基本需要一个礼拜左右的适应期后，你的头发基本就已经适应了，可以选择自己喜欢的发型来塑造，可是还是尽量避免打毛头发和卡起来。
-冷烫
-热塑烫
烫发和使用卷发棒都对头发造成一定的伤害，但它们的伤害方式略有不同。
烫发是通过加热、利用化学物质改变头发结构，使头发的形态发生变化。这种方式会导致头发角蛋白的结构发生变化，从而使头发变得脆弱，容易断裂和分叉。长期频繁烫发会导致头发失去光泽，变得干燥、粗糙，甚至出现头皮瘙痒等问题。
而使用卷发棒则是通过加热来改变头发的形态。虽然卷发棒的温度相对烫发较低，但如果时间过长或使用不当也会对头发造成损伤。使用卷发棒会使头发暴露在高温下，容易使头发变干，失去水分，导致头发毛躁、易断、掉发等现象。
所以，虽然烫发和使用卷发棒都会对头发产生伤害，但烫发的伤害更加严重。建议在烫发和使用卷发棒时遵守正确的操作方法，控制加热时间和温度，选择适当的护发产品进行护理。同时也要注意头发的饮食和保湿，尽量减少加热造成的损伤。
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