男士面膜的正确使用方法 还不赶紧学起来！

现如今每个人都非常注重自己的第一形象，有很多的男性也开始加入到了护肤的队伍当中，部分男性在平时皮肤干燥的时候会选择敷面膜。而由于很多男性还是属于护肤的入门级别，因此不懂得面膜的正确使用方法，男士面膜的正确使用方法究竟是怎样？

敷面膜的第一步：先用洗面奶清洁脸部

在准备要敷面膜的时候，首先应该要学会将脸部清洗干净，有部分男生认为敷面膜可以直接起到补水的功效，但其实并不是这样的，如果在敷面膜之前没有做好脸部的清洁工作，不仅不能够补水，而且还会导致脸上出现非常严重的色素和色斑。在要敷面膜之前应该要用洗面奶清洁脸部，如果平时没有用洗面奶的习惯，也可以直接用清水将脸部反复的清洗，以保证面部的清洁。

敷面膜第二步：根据温度的不同来选择面膜的具体做法

面膜的功效是各有不同的，而外界的温度也是有变化的，在夏季的时候由于天气温度相对较高，所以建议将面膜放置冰箱，大概5到10分钟之后再拿出来敷在眼部，这样对整个脸部更加有好处，而在冬季的时候则建议将面膜放到热水里浸泡5到10分钟，这样面膜的温度也会有所上升，如若在大冬天的时候选择直接将冷的面膜敷在脸上，整张脸会由于受到严重的刺激而导致毛孔变大，同时也会使部分敏感肌肤出现脸色发红等症状。

敷面膜第三步：敷完面膜之后，应该要清洗脸部

面膜分为普通面膜和睡眠面膜，睡眠面膜是不需要清洗的，a普通的面膜则需要在敷完之后将整张脸的多余成分清洗掉，部分人认为多余的残留物应该是不能够被清洗的，甚至是舍不得被倾斜，但是这并不是真正正确的做法，多余的成分可能会导致部分人出现严重的闷痘，如若肌肤出现了严重的缺水症状，也可以选择在敷面膜之前先用水和乳来打底，这样可以让补水功效事半功倍，非常的有好处。

30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。

保养方法：

1、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

2、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

3、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透。

4、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

5、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

6、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

7、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

1、手腕操

这个手操的作用是提高手的灵活性。第一步甩手，如图所示，上下来回的摔手。第二步旋转手腕。如图所示，向上和向下活动手腕，向左和向右旋转手腕。另外微微握拳，用力的卡紧手指，然后放松，再卡紧。

2、手指弹跳

对于手指的训练，可以试试弹钢琴的方式，想象一下，你的手指正放在钢琴的键盘上，然后大拇指、无名指、中指、食指到小拇指，依次的往下弹，用点力气，左右手相互的练习。美容学徒可以每天抽出三到五分钟的时间，练习一下手指灵活度。

3、坚持做拉伸运动

一般的美容学徒在培训的时候，经常需要做身体的护理项目，譬如精油开背，肩颈按摩，臀疗等等，这些项目必须用到一定的力度。如果双手的力气太小了，顾客会感觉不到按压的力度，按摩也起不到作用。所以专业的美容师，会经常的锻炼自己手掌和手指，提高对力度的掌控能力。

有一个方法很有效果，就是做拉伸运动，譬如常见的器械拉绳，手握住拉绳的两端，保持身体的稳定，然后一下一下的拉开，让手臂的力量完全的发挥出来。

扩展资料

美容学徒必备条件

1、对作业充满热情

对作业抱有积极、热情、认真的态度，才能在作业中充分、快乐成长。作业饱含热情的员工，也永远都是企业最为欣赏的人。

2、积极主动做好每一件事

刚踏入美容院加入美容行业大家庭的学徒，不管以前你做过什么作业，来到这里你有必要重新开始，积极学习手法，虚心请教同事和前辈，主动做好每一件事情。

3、坚持不懈、坚守自律

美容学员刚开始都会有不适应的当地，手法不到位、同事相处不来、作业时间太长，作业太累难免会产生躲避的想法，但是已然你当初选择了这个行业就应当有心理准备，回想你开始的心态，坚持下去相信有支付会有收获，有一天你终会成为一名优秀的美业人，为自己这份坚持感到骄傲的。

4、成为团队的和谐基因

作为美容院的新人，要努力让自己融入作业环境，和每一位同事和谐相处，在团队里能配合美容师等同事的作业。

5、站在老板的角度想自己的作业

美容院老板花钱训练学徒，为的是几个月后你能成为独当一面的美容师，你的任务就是学好技术和手法，站在老板的角度做好每一项作业，为的不止是老板，更是将来的你。

呵呵 每个人都从那个时代过来过，我也是过来人，我只能拿出自己学生时代的护肤经验来帮你

中学生皮肤无非有三种情况，1，想要美白。2，想要祛痘。3，想要清爽

想要美白的话，我建议你如果皮肤属于混合型或者油性皮肤，就用酸奶来做面膜，可以有保湿补水效果，如果是干性，建议你用牛奶做，美白又保湿

如果你想要祛痘的话，这一点就得从你的饮食习惯改了，学生时代，都很嘴馋，爱吃零食爱吃路边摊儿，少不了辣的又上火。靠护肤品祛痘没用，除非你想留下满脸过敏加坑儿~想要不上火就尽量不要吃辣的，平常洗脸脸要洗干净，擦脸油不要油腻就可以了，如果长痘了上火了，就不要做面膜不要擦任何化妆品了，会把毛孔堵住，痘痘很难消下去，也不要去碰不要去挤去抠，一碰就留坑留印，如果不介意留疤你可以碰。所以长包的时候注意脸清洁，不油腻，过一个礼拜就好了，保证没印没坑儿，脸上干干净净的！

面膜的正确使用方法和时间学生

面膜的正确使用方法和时间学生，生活中面膜是现在人人都离不开的好用护肤品，是我们变得更美的利器，而外面膜不一定越贵越好，选择面膜还是看个人需求，以下介绍面膜的正确使用方法和时间学生

面膜的正确使用方法和时间学生1

补水面膜的恰当操作方法和时间

涂补水面膜前，先要去卸妆、洁面。擦上润肤水再贴面膜。贴面膜的最佳时间是夜里8点后10点。补水面膜涂覆约15分钟后，从塑料薄膜边沿刚开始，由上而下迟缓撕去。

补水面膜的最好操作方法：一周2次，最好是在晚上做比较好，并且时间不适合太长，皮肤如果不比较敏感得话10分钟就可以了，假如悲剧你的皮肤是归属于敏感度的那只需要8分钟就可以了！最好是不必超出15分钟，不然会起反作用力！谨记哦！补水面膜挑选合适自身的才算是最重要的。最好用手洗的补水面膜不能用贴的，用完补水面膜以后要自来水清理一下，在上润肤水，保湿乳液。

免洗面膜的关键作用是锁定营养成分，协助皮肤在短期内内消化吸收大量的营养物质，因而护理学基础看起来至关重要，因此在应用免洗面膜以前，护理学基础的步骤但是一样也不可以少哦，不建议裸敷！

去卸妆、洗脸、水、精粹、保湿乳液、眼部精华、保湿霜必须井然有序开展。并且因为免洗面膜夜里在脸部滞留的时间较为长，因此在这里以前要是没有搞好清理和肌肤护理，皮肤在第二天便会越来越更不尽人意。

免洗面膜的恰当应用流程

1、洗脸。

2、一切正常维护保养，次序为：水—精粹—保湿乳液—眼部精华—保湿霜）。

3、擦完护肤品后，以手掌心温敷全脸协助消化吸收。

4、擦抹说面补水面膜，绕开眼部，由下往上柔和擦抹，顺带上提皮肤，在脸部轻轻地转圈，以推动补水面膜和面霜的进一步消化吸收，颈部液压机敷后。

（留意：这个时候不必急着去睡觉，能够先混好点其他事，等候15—20分钟，免洗面膜自身变干，产生一层膜，此刻免洗面膜就早已将你擦抹的护肤产品所有锁定了，就可以安心的去睡觉了。

面膜的正确使用方法和时间学生2

敷面膜的技巧

1、洗完澡后敷脸效果最好

洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水份充足，这个时候敷脸效果最好!同时也能先用热毛巾敷脸，也有同样的效果。

2、敷脸前先用精华液打底

敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的`效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。

3、鼻梁为中心，外围要服贴

以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。

4、盖上毛巾加温，效果更好

将面膜放入冰箱降温或热水加热，不小心就会将其中的营养成分破坏，敷上后盖层干毛巾增加密闭性，吸收更加乘。敷上面膜后不小心睡着，小心水份蒸发后的面膜纸比你的脸还干，不仅没保养到，反而把水份通通通给吸回去。

5、拿下面膜纸后作按摩

拿下面膜纸后脸上常留有大量精华液，加以按摩能够帮助肌肤吸收营养成分，不喜欢太黏可用干面纸稍作擦拭。

6、敷脸后涂上乳液锁住水份和养分

最后涂上乳液，用油脂质地以形成保护膜，锁住刚刚被肌肤吃进去的营养成分。

7、敷完脸以后敷脖子

从脸上拿下来的面膜还可以用来敷脖子，不仅不会浪费，也可以避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大。

8、袋里的精华液别浪费

拿出面膜纸后，袋子里剩余的精华液可别浪费了，用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养。

面膜的正确使用方法和时间学生3

一、面膜保质期一般多长时间

与其他一些护肤产品的保存期一样，面膜的保质期都是较为长的。一般状况下，面膜的保质期是三年上下，可是这主要用于没有打开的补水面膜。针对这些早已开启应用补水面膜，保存期一般只能好多个月到一年上下的时间。

二、补水面膜的储存方式详尽的详细介绍

1、电冰箱

平常储放补水面膜的情况下，建议大伙儿能够将其置放在电冰箱的冷柜里边。由于在高温炎热的气温，将补水面膜放进电冰箱里边可以提升它收敛毛孔及其镇定的功效，因此平常储存补水面膜的情况下，建议大伙儿能够将其放进冷藏室。

2、薄膜袋

尽管将补水面膜储存在电冰箱里边可以防止它的成份出现外流的状况，可是那样做却没法确保补水面膜不容易出现霉变的状况。由于补水面膜非常容易会与其他一些成份融合，进而出现乳状液的状况，乃至还会造成补水面膜霉变。因此平常储存补水面膜的情况下，非常是瓶装的补水面膜，建议大伙儿先运用薄膜袋将其密封性之后再放进电冰箱里边开展储存。

如何分辨补水面膜到期

1、包装上的时间

能看下边膜包装上的时间，一般面膜的保质期是3年，而开袋以后应当赶紧应用，不可以过夜应用。

2、补水面膜味道

假如嗅到一股很呛鼻的味道，那麼表明该补水面膜早已霉变了，千万别再应用了，以防造成脸科长斑或是起痘等。

3、精华水色调

观查下边膜精华水的色调，假如色调展现浅**得话，则表明该补水面膜早已产生霉变了。

4、电冰箱储放

能够将补水面膜放进电冰箱中储放，或是是放到荫凉阴凉处储放，也可以储存较为长的时间不霉变。

面膜的正确使用方法和时间学生4

泥状面膜的正确用法：

1、检测是否过敏

在使用任何护肤品前，都应该做皮肤的过敏测试，尤其是面膜，这只是一个小步骤，花不了我们多久时间，要是不幸真的对这款面膜过敏，而又没有做过敏测试，将会导致整张脸都发红长痘，因此使用前的过敏测试还是很重要的。具体方法为取少量泥状面膜，涂抹至手背上，等到30分钟后洗掉，此时如若涂抹面膜处的皮肤没有红痒迹象，则代表对这款面膜不过敏。

2、认真卸妆洗脸

检测好可以使用后，就要开始认真卸妆洗脸了，在涂抹泥状面膜前，一定要保持脸部的干净，否则泥状面膜中的营养是无法被吸收的，化妆了的女性，应用专门的卸妆产品进行卸妆，再用洗面奶进行脸部的清洁，没有化妆的女性直接用洗面奶清洁干净面部即可。

3、热蒸热敷脸部

清洁干净脸部后，最好能热蒸热敷一下，热蒸热敷能帮助打开脸部毛孔，软化角质层，从而让泥状面膜更好的被吸收。如果是选择热蒸，可以打一盆热水，让脸部埋在热水的热气之上，蒸个5-10分钟即可；如果是选择热敷，则用拧干的热毛巾敷在脸上5-10分钟即可，注意热毛巾不可太热，否则会烫伤皮肤。

4、使用前的保湿

泥状面膜因为清洁效果好，所以用完后会觉得脸部有些干燥，在使用泥状面膜前，最好先做好脸部的保湿工作，在脸上喷上一些补水喷雾，或是抹上爽肤水和乳液，为脸部肌肤补充水分，同时还能促进泥状面膜的吸收。

5、涂抹面膜顺序

在涂抹泥状面膜时，最好不要用手来完成，即便是洗过了的双手，也难免会沾上细菌，同时当手伸进面膜罐时，还会污染罐里剩下的面膜，最好还是拿个小勺子或者小刮板来使用，将泥状面膜取至小刮板上后，先涂抹容易产生油脂和毛孔垃圾的T区部位和U区部位，再将其它没涂抹到的部位涂抹上，涂抹方向是由下往上，这样不容易产生皱纹。

6、洗净后的保养

大约10-15分钟后，将面膜清洗干净，这时不要忘记面膜后的保养工作哦，爽肤水和乳液是必不可少的，千万不能认为敷完面膜就完事了。

温馨提示：

泥状面膜的敷脸时间大约在10-15分钟，因为其清洁力强，敷的时间太久会导致脸部变得特别干燥，同时皮肤还会进行反吸收，在涂抹泥状面膜时，需注意避开眼部周围和唇部周围，以防止泥状面膜进到眼睛和嘴里。

泥状面膜和片状面膜的不同：

1、质地不同

泥状面膜：泥状面膜通常装在瓶瓶罐罐中，呈现的状态为膏体、凝胶、乳霜，使用者可以用泥状面膜涂全脸，也可以选择局部部位进行使用，泥状面膜具有粘性，能够被涂抹并自行粘附在脸部。

片状面膜：片状面膜为独立包装，是由面膜纸加精华组成，片状面膜最大的好处就是，随时拆开可使用，具有很强的方便性，但片状面膜的粘性不如泥状面膜的好，需要使用者平躺着。

2、功效不同

泥状面膜：泥状面膜大多数以深层清洁功效为主，也有补水功效的，但它的清洁功效是最强的。

片状面膜：片状面膜的功效有很多，常见的功效有补水、保湿、美白，另外还有清洁毛孔、抗皱、去角质、舒缓、祛痘等功效。

3、使用次数不同

泥状面膜：一瓶泥状面膜可以反复使用很多次，并且用量也是由自己的需求所决定，这在使用时能更加随心所欲。

片状面膜：单片片状面膜只能使用一次，一次过后便不可重复使用。

4、适合人群肤质不同

泥状面膜：泥状面膜主打毛孔清洁，还具有去角质的作用，因此特别适合油性肌肤使用，干性肌肤的人最好少用泥状面膜，以免造成肌肤清洁过度，平时在家里闲不下来的人，最适合用泥状面膜，因为敷着泥状面膜也能四处走动，毫不影响，并且脸型很大或很小的人，在使用片状面膜时，总感觉面膜纸不合适脸型，但使用泥状面膜就不会有这种困扰。

片状面膜：大部分肌肤都适用片状面膜，但油性肌肤不可过多使用，因为使用完片状面膜后，脸部很多精华，油性肌肤使用频繁，会导致皮肤营养过剩无法吸收，从而产生搓泥的现象，干性的人适合用片状面膜。片状面膜具有携带方便性，因此成为出差旅游人群的必带物品。

关于泥状面膜的用法就介绍到这里了，赶快来试试，这个泥状面膜和片状面膜是各有个的优缺点。

我们都知道美丽是一点一点经营出来的，细节决定美丽。作为一个热衷于尝试各种各样美容方法的爱美姑娘，我来送一波年前福利，分享一下个人觉得超好用的美容妙招，希望大家都能越来越美腻，做个冻龄美人儿。学生党们也可以利用寒假做起来，让自己在假期结束后能以更美的姿态重返校园。

喜欢用国货的姑娘们对春娟黄芪霜一定不陌生，真的超级好用，一袋30克差不多才三块来钱。它除了可以拿来搽脸搽身体当按摩膏外，还有个特给力的用法，那就是做面膜！敷完以后你会惊喜的发现毛孔变小，皮肤变得又滑又嫩，效果比很多大牌面膜还要好。我有时脸上新冒了痘，敷完它第二天常常发现痘痘瘪了。黄芪霜本身可以平复小痘痘，对大痘痘有催熟作用，长期用它做面膜还有淡化痘印痘疤的功效。

使用方法很简单：洁面后，先往脸上拍一层爽肤水，然后搽上厚厚的一层黄芪霜（霜不能搽得太少），再用压缩面膜泡一个水膜，敷在脸上，盖住黄芪霜。三十分钟后，揭下面膜，洗掉黄芪霜，按正常的洁面后护肤程序走。泡水膜的水可以用纯净水，也可以用爽肤水。我通常喜欢用娥佩兰薏仁水或千纤草丝瓜水。

关于薏仁水，我在其他文章中有分享过，想看戳这里： 我逛遍了日本药妆店才淘到的平价护肤好物，每一样你都值得拥有！

在敷面膜的过程中，发现水膜快干了，要及时往面膜纸上喷水。我一般用的是小喷瓶，淘宝上就有卖的。

提醒一点：用黄芪春娟霜做面膜效果虽然好，但不能经常做， 一周一次足矣 。这个敷面膜大法更适合春秋冬三季，夏天用会觉得厚重。敷面膜时最好躺着，直立状态下敷面膜会受地心引力的影响，久而久之容易导致面部肌肤松弛下垂，这可不是在开玩笑哦。

还要郑重说明：有人用春娟霜会爆痘，所以它不是适合每个人的，甲之蜜糖，乙之砒霜。大家试用时要留意皮肤状况，观察它究竟适不适合自己，发现不对要及时停用。

前头咱们说的春娟霜面膜更适合春秋冬三季，那夏季呢，我也有个好用的美容妙招，就是敷三明治芦荟胶面膜。这款面膜补水保湿效果剧赞，特别适合用做晒后修复，有镇定肌肤的作用。而且夏季时敷它皮肤像是在吃冰激凌，清清凉凉舒舒爽爽，别提有多舒服啦。

使用方法也很简单，因为人懒，一般很复杂的美容方法我也不会去试。方法：洁面后，往脸上拍一层爽肤水，我用的依旧是娥佩兰薏仁水或千纤草丝瓜水。然后厚厚敷上一层芦荟胶，推荐用自然乐园的。用压缩面膜泡一个水膜（方法同黄芪霜面膜），敷在脸上，盖住芦荟胶。二十分钟至三十分钟后，揭下面膜，洗掉芦荟胶，按正常的洁面后护肤程序走。

关于这货的具体介绍，戳这里：

平价好用高性价比护肤品大推荐！（第二弹）

为啥叫三明治面膜呢，因为是三层：爽肤水+芦荟胶+水膜。这个面膜真的是性价比超高，强烈推荐给大家。

这个方法是老妈教我的，她每次洗完澡时，都会比别人多一个步骤。就是把身上的水擦干，搽上橄榄油，然后按摩十五分钟后洗掉。最后搽上身体乳，开始穿戴衣物。老妈坚持洗澡时用橄榄油按摩身体坚持了很多年，效果真的超级明显，她的身体肌肤要比她同龄人细腻滑嫩很多。橄榄油含有橄榄多酚，可以润泽修护肌肤，长期使用还能淡化皮肤细纹。至于橄榄油的品牌大家就根据喜好自行选择吧，我最近给老妈买的是百雀羚的橄榄油，据反馈说效果也蛮不错。

至于按摩方法，网上有很多教按摩手法的资料和视频，大家可以去搜搜看。我一般都是顺着经络循行的方向从上到下按压揉捏身体各处肌肤。当然不顺着经络方向也没关系，只要每处都按摩到就可以啦。这个方法是需要长期坚持的，你不需要买很贵的橄榄油，也不需要会专业的按摩手法（能会最好），但你需要恒心、毅力和坚持，美丽是需要时间沉淀滴。

作为一个热衷于保养手脚的姑娘，我尝试过各种养护手脚小妙招，美手的方法在之前的文章中和大家分享过，戳这里： 如何养成一双纤纤玉手？（内附好用护肤品推荐）  

那在这里分享一下我的美脚小妙招。我一般会在睡前一到两个小时泡脚，然后擦拭掉水分，搽一层护脚霜，要多搽一些啊，最后穿上美容足套。我用的护脚霜是自己调的，特别滋润，而且长期用脚部皮肤真的变得白皙滑嫩细腻。调制方法超级简单：就是用美加净和甘油按3:1调匀。至于甘油的品牌真没什么讲究，我一般就是从超市买百雀羚的甘油用，一瓶才几块钱。

美容足套我是从淘宝上买的，每次戴上半小时就足够啦。是不是还蛮方便简单的？

最后提醒一点： 虽然泡脚好处多多，我们也特别推荐这种做法，但不要在睡前泡脚。请至少提前一个小时开泡，否则容易引起交感神经兴奋，影响睡眠喔。

这个方法依旧是老妈教我的，她常年坚持敲带脉和练瑜伽，虽然已年过五十，但是身材比我还好，身上也没多少赘肉，超级羡慕啊。老妈有很多实用的生活美容小妙招，我经常会偷着学，哈哈。

带脉是咱们人体经络中的一条，是经络中唯一横着的经络。它大致位于咱们腹部两侧，平腰脐处，也就是咱们穿裤子系裤带的地方。

老妈一般都是下午三四点看电视的时候敲带脉，从肚脐向左右两侧敲打，一次都至少敲半个小时，她说力度以微微感觉疼痛为宜。提醒一点： 千万别饭后立即敲带脉 ，饭后至少间隔一小时再开始做，否则容易出现不适感。 准妈妈们也千万别用这个方法啊！ 其实敲带脉未必要像老妈一样敲很长时间，哪怕你每天敲个五分钟、十分钟的，坚持一段时间后也会有收获。你会发现肠蠕动加快，便便越来越轻松，腹部赘肉也有消减的趋势。

带脉真的和腰腹部的赘肉息息相关，美容院所谓的瘦腹疗程，其实也就是给你推按带脉来疏通腰腹的气血，排出宿便和废物以达到瘦腹的功效。

在敲带脉的过程中，大家可以重点敲一个 穴位，就是带脉穴。它位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。这样讲可能不太好理解，大家直接看图吧。重点敲带脉穴可以温补肝肾，通调气血，排毒养颜。

敲打带脉可以直接敲击，但如果你改敲打为按摩的话，请在按摩前涂上身体乳或者按摩膏，使用精油也是个非常不错的选择。

以上五个美容小妙招送给各位热爱生活，热爱美丽的女性。我一直相信：你现在怎么对待自己的脸蛋和身体，它以后就怎么加倍回报你。希望每位女性都能爱惜自己，经营好自己，从内而外把自己修炼成自己喜欢的模样。

最后附上： ［更新中］美容养颜知识帖大汇总|健康美容颜，外修筋骨皮

                    ［更新中］减肥知识帖大汇总|关于减肥，看这篇就够啦。