怎样才能有好的皮肤?

完美护肤，坚持简单三步曲

洁肤──洁净+温和

每天的空气污染、彩妆以及皮肤本身的分泌物，都会覆盖在皮肤表面上，以致堵塞毛孔的通畅，甚至容易引起“痘痘”和皮肤过敏，许多人误以为频繁地洗脸或使用去脂力强的洁肤品便可以减少油腻、缓和过敏。实际上，这只会破坏皮肤天然的皮脂膜，肌肤缺乏了皮脂膜的保护，不但变得干燥紧绷，而且当刺激物入侵时，肌肤更将乏力抵抗，即使用再好的护肤品来保养也是事倍功半，达不到理想的效果。所以，洁面产品不但要“洁力出众”，同时还要性质温和、安全。

调肤──滋润+调理

不要小看调肤这一步，它可是基础护理中的重要步骤。经过清洁后，皮肤表面的酸碱度不能立即恢复平衡的状态，这时我们需要使用调节水。调节水可以减轻因洗脸使皮肤受到的刺激，并进一步清洁皮肤，帮助收缩毛孔，镇定皮肤，舒缓神经，软化角质层、防止水分流失，调节皮肤pH值。因为我们洗脸的水一般是经过杀菌的自来水，它会令皮肤干化，所以洁面后应立即使用调节水，为润肤做好准备，让皮肤更充分吸收护肤品的有效成分。

润肤──保湿+防晒

滋润、白皙的肌肤是许多人的护肤目标，皮肤保养过程中，润肤也起着至关重要的作用，皮肤经过适当的清洁与调理后，就需要对皮肤进行彻底地滋润，以提供肌肤所需的营养成分与水分。

使自己的皮肤变好,首先是保持一个好心情,心情好了,皮肤也会随之变好

第二,使皮肤变好,重要的是保湿,保湿一定做好,如果你的皮肤不是太白,那么你不可能一下子把它变白,因此不能随便使用一些增白产品,要通过慢慢的美白产品加以改善

第三,使皮肤变好,要适当的做面膜,给皮肤补充适量的水分和营养,同时通过做面膜,可以使心情变好,也起到了改善皮肤的效果

第四,要注意饮食早饭一定要吃,且要吃好每天注意吃进的食物,营养要均衡,切记不能吃辛辣食品,有人说,吃辣的对皮肤好,但反过来想想,辣椒对胃不好,那又怎么能保证我们的皮肤好呢

第五,多吃水果,水果里含有大量的维生素,可以使皮肤细嫩有弹性再就是,夏天要注意防晒,尽量少吃韭菜一类食物还有芹菜,香蕉据说吃的多了会产生黑色素,所以爱美的女士一定要注意

1 my pron 我的

2 name n 名字,名称,姓名; v 命名,称呼,任命; [计算机] 名称

3 is v 是

4 name's =name is

5 clock n 时钟,计时器

6 I pron 我

7 am a 是的; v 是

8 I'm =I am 我是

9 nice a 美好的,令人愉快的

10 to prep (表示方向)到,向; prep (表示间接关系)给

11 meet n 会,集会; a 适宜的,合适的; v 遇见,引见,对付

12 you pron 你,你们

13 what pron 什么; int 怎么,多么

14 what's =what is

15 your pron 你的,你们的

16 hello int（见面打招呼或打电话用语）喂,哈罗

17 hi int 嗨,引人注意时的喊声,打招呼

18 his pron 他的

19 and conj 和; 逻辑与

20 her pron 她的

21 question n 问题,疑问,疑问句; v 询问,审问,怀疑

22 answer n 答案,回答; v 回答,符合

23 look n 看,神色,样子,脸色; v 看,看,注视

24 first ad 首先,第一,优先; a 第一的

25 first name 名字

26 last a 最后的,末尾的,最近的,晚了，迟到了; ; v 持续,支持,维持; ad 最后,后来

27 last name 姓氏

28 boy n 男孩

29 girl n 女孩

30 zero num&n 零

31 one n 一; int 一,任何人; a 一,一个

32 two numa 二

33 three num 三; pron&a 三(个,只)

34 four num 四; pron&a 四(个,只)

35 five num 五; pron&a 五(个,只)

36 six a 六,六个

37 seven 七

38 eight num 八; pron 八(个,只)

39 nine num&n 九; pron&ad 九(个,只)

40 telephone n电话，v打电话

41 number n 号码,数字; v 编号,加号码,总计; vi 总计; vt 编号

42 telephone number 电话号码

43 phone n 电话; v 打电话

44 phone number 电话号码

45 it pron 它

46 it's it is的缩写, it has的缩写

47 card n 卡片

48 ID card n 身份证

49 family a 家庭的; n 家庭

50 family name 姓氏

51 this a pron 这,这个

52 pencil n 铅笔; v 用铅笔写

53 pen n 钢笔; v 圈进

54 book n 书; v 登记,预订

55 eraser n 橡皮擦

56 ruler n 尺子; n 统治者

57 case n 情形,情况,箱,案例

58 pencil case 铅笔盒,文具盒

59 backpack n 双肩背包

60 pencil sharpener 转笔刀

61 dictionary n 词典,字典,辞典

62 that pron 那; a pron 那,那个; conj 引导宾语从句

63 yes a 是的; ad 是,是的; v 是

64 no n 不,拒绝,否决票; a 没有,不是,绝非; ad 不

65 not ad 不; [计算机] "非"

66 isn't (=is not)不是

67 excuse n 借口,理由；低劣的样品; v 原谅

68 excuse me 对不起。

69 thank int [-s]谢谢; v 谢谢; vt&n 感谢

70 OK a 好,不错,可以; ad 好,不错,可以

71 in prep 在,在之内

72 English a 英国的,英国人的; n 英语

73 a a一,一个,一只,一件

74 how ad 怎样; conj 如何

75 do aux 助动词(无词意); v 干,做

76 spell n 一段时间,符咒,魅力; v (spelt,spelt) 拼,拼写,拼成

77 baseball n 棒球

78 watch n 手表; v 看,注视,照顾

79 computer n 计算机

80 game n 游戏; vi 赌博

81 computer game 电子游戏

82 key a 主要的,关键的; n 钥匙; vt 键入

83 notebook n 笔记本

84 ring n 环,戒指,铃声; v 响,鸣,回响

85 call n 呼叫,访问,打电话; v 呼叫,访问,打电话; n[计算机] DOS命令 : 从当前运行的批文件中引用第二个批文件,然后返回到原来的批文件

86 at prep 在

87 the ad [用于比较级,最高级前]; art 这(那),这(那)些

88 lost a 失去的,遗失的,迷惑的; v 遗失,损失,失败; vbl 遗失,损失,失败

89 found v 建立,创立, 创办; vbl (find的过去分词)找到

90 lost and found 失物招领处

91 please v 取悦,请

92 school n 学校

93 a set of 一套,一台

94 of prep …的,表示所属

95 sister n 姐妹

96 mother a 出生地的; n 母亲; v 产生

97 father n 父亲

98 parent n 父母,父母亲,根源

99 brother n 兄弟

100 grandmother n (外)祖母

101 grandfather n (外)祖父

102 friend n 朋友

103 grandparents n祖父母,外祖父母

104 those pron&a 那些

105 are v 是

106 that's =that is

107 these 这些

108 she pron 她

109 he pron 他

110 he's he is的缩写

111 aunt n 伯母,姑,婶,姨

112 son n 儿子

113 cousin n 堂(或表)兄弟(姐妹)

114 daughter n 女儿

115 uncle n 伯,姑父,舅,叔,姨父

116 picture n 图画,照片,景色; v 画,描写,想像

117 dear a 亲爱的; int 啊,哎呀; n 亲爱的人

118 for conj 因为; prep 给,为

119 thanks for 为而感谢

120 photo n 照片

121 here int [用于引起注意]; n&ad 这里

122 where ad 在哪里; conj 在地方; pron&int 哪里

123 where's =where is

124 table n 桌子, 餐桌, 工作台, 平地层, 石板, 表格; adj; 桌子的, 台子的; vt; 搁置, 嵌合, 制表

125 bed n 床; v 安置,把栽入苗床

126 dresser n 化妆台,化装师,碗柜

127 bookcase n 书架,书柜

128 sofa n 沙发

129 chair n 椅子,席位,讲座; v 担任（某事务）的主席

130 drawer n 抽屉

131 plant n 植物; v 种植; n 工厂

132 under prep 在之下,低于

133 they pron 他们

134 they're n =they are他们是

135 on prep 在之上; [计算机] 开

136 don't =do not; v 不做

137 know v 知道,了解,认识

138 bag n 包; v 把装入袋中,猎杀,占有; vt 把装进袋子

139 math n 数学

140 alarm clock n闹钟

141 video a 录像的; n 录像(机); vt 制作的录像

142 CD n 激光唱片

143 tape n 录像带,录音带,磁带,带子; v 以带子绑起

144 video tape 录象带

145 hat n 帽子

146 take v (took,taken) 拿,取; v 修(课程),花费,记录,认为,搭乘

147 thing n 东西,事情

148 to prep (表示方向)到,向; prep (表示间接关系)给

149 mom n 妈妈

150 can v 开罐; conj 能,可以; n罐头

151 bring v 带来

152 some a 一些,少许,某一; int 一些,一部份,若干

153 need n 需要,必须,缺乏; v 需要,必需; conj 需要

154 floor n 地板,楼层,底部; v 铺地板,击倒

155 room 房间,空间

156 TV n 电视,电视机

157 desk n 书桌

158 have aux 已经,曾经; n 吃,从事,得到,雇用,享有,有,允许; v 有

159 soccer n 英式足球

160 ball n 球,舞会; vt 把捏成球状

161 soccer ball 英式足球

162 tennis n 网球

163 racket n 球拍,喧闹纷乱

164 tennis racket 网球拍

165 ping-pong n 乒乓, 桌球

166 volleyball n 排球

167 basketball n 篮球

168 bat n 蝙蝠,球棒; n[计算机] DOS文件名 : 批文件

169 does v 做,有用,工作; conj 是,做,要

170 doesn't =does not

171 let v 让,容许,使得,假设,租给

172 us we的宾格（美国的缩写。)

173

174 let's =let us 让我们

175 play n 游戏,游玩,剧本,比赛; v 玩,进行比赛,演奏,播放

176 well n 井,源泉; a 健康的,良好的,适宜的; ad 很好地,适当地

177 sound n 声音,吵闹,海峡; a 健全的,可靠的,合理的; v 听,发出声音,测量

178 good n 善行,好处; a 好的,优良的,上等的; [pl]商品

179 sport n 运动,游戏,娱乐; a 运动的,户外穿戴的; v 游戏,戏弄,炫耀

180 we pron 我们

181 many n 许多人,许多; a 许多的

182 club n 俱乐部; v 用棍棒打

183 more n 更多; a 多的,程度较大的,更大的; ad 多,更多,进一步; n[计算机] DOS命令 : 使DOS每次显示一屏信息, 以取代连续卷动

184 class n 班级,阶级,种类

185 interesting a 有趣的

186 boring a 令人厌烦的; n 钻孔

187 fun n 乐趣,玩笑,有趣的人或事物

188 difficult a 困难的

189 relaxing a轻松的

190 watch n 手表; v 看,注视,照顾

191 watch TV 看电视

192 has v 有,吃,让作; conj 有

193 great a 大量的,很好的,美好的,伟大的,重要的; ad (口语)好极了

194 collection n 收藏品,收集物

195 but ad 仅仅,只; conj 但是; prep 除以外

196 play sports 运动,进行体育运动

197 only a 唯一的; ad 只,仅仅; conj 可是,不过

198 them pron 他(她,它)们

199 every a 每,每个,每隔的

200 day n 白天

201 like a 相似的,同样的; v 喜欢,愿意,想; prep 像,如同

202 banana n 香蕉

203 hamburger n 汉堡包

204 tomato n 西红柿

205 broccoli n 绿菜花,花椰菜

206 French fries 法式炸马铃薯条,薯条

207 orange a 橙色的; n 橘子

208 ice n 冰,矜持; v 冰冻,结冰

209 cream n 乳酪,奶油,面霜

210 ice cream n 冰淇淋

211 salad n 色拉

212 strawberry n 草莓

213 pear n 梨

214 have aux 已经,曾经; n 吃,从事,得到,雇用,享有,有,允许; v 有

215 oh int 啊呀,哦

216 countable noun 可数名词

217 uncountable noun 不可数名词

218 food n 食物

219 egg n 蛋;(俚语)人

220 apple n 苹果

221 carrot n 胡萝卜

222 chicken n 鸡,鸡肉;胆小，害怕

223 breakfast n 早餐; v (吃早餐; vi 进早餐

224 lunch n 午餐

225 dinner n 主餐,晚餐,晚宴

226 fruit n 水果; v 结果实

227 vegetable a 蔬菜的,植物的; n 蔬菜

228 runner n 赛跑的人

229 eat v 吃

230 well n 井,源泉; a 健康的,良好的,适宜的; ad 很好地,适当地

231 run n 奔跑,路程,趋向; v 跑,运转,进行,运转,经营,褪色; vbl 跑,进行,延续

232 star n 星,明星; v 以星状物装饰,变成演员

233 lot ad 相当; n 许多

234 lots of 许多的

235 healthy a 健康的

236 dessert n 甜食

237 list n 目录,名单,明细表; v 列出,列于表上,记入名单内

238 furniture n 家具

239 people n 民族,人,人们,人民; vt 居住于

240 an art 一

241 blank a 空白的; n 空白(处); vi 消失; vt 使模糊不清

242 conversation n 会话,谈话

243 other a 别的,其他的; pron 另一个人(或事)

244 also ad 也

245 how much 多少

246 pants n 裤子

247 sock n 短袜; v 重击,痛打

248 skirt n 裙子; v 位于边缘,装边于,回避; vt 绕开,位于的边缘

249 t-shirt n T恤衫

250 shorts n短裤;运动短裤

251 sweater n 毛衣

252 shoe n 鞋

253 shirt n 衬衫

254 sale n 销售,削价出售

255 dollar n 美元

256 color n 颜色,气色,风格; v 把涂颜色,粉饰,脸红

257 black a 黑色的; n 黑人,黑色; v (使)变黑

258 white a 白色的; n 白色,白种人

259 red a 红色的; n 红色

260 green a 绿色的; n 绿色

261 blue a 蓝色的,沮丧的,忧郁的; n 蓝色

262 yellow a **的; n **

263 big a 大的

264 small a 小的

265 short a 短的,矮的; n 短裤; adv 短暂地；突然地,急地

266 long a 长的,很久的,冗长的; v 渴望,热望,极想; ad 长期地

267 clerk n 职员,办事员

268 help n 帮助,援助; v 帮助

269 want n 缺乏,欲望,需要; v 要,希望,必须

270 Here you are 给你。

271 welcome vn欢迎

272 example n 榜样,例子

273 ten num 十,十个

274 eleven num 十一; pron&a 十一(个,只)

275 twelve anum 十二,12

276 thirteen 十三

277 fourteen num 十四

278 fifteen num 十五; pron&a 十五(个,只)

279 sixteen num 十六; pron&a 十六(个,只)

280 seventeen 十七

281 eighteen num 十八

282 nineteen 十九

283 twenty anum 二十,20

284 thirty 三十

285 clothes n 衣服

286 store n 商店,贮藏,仓库; v 储存,贮藏,供给

287 come v 来

288 buy n 购买,买卖; v 买

289 very a 真正的,就是那个; ad 非常

290 price n 价格,代价,价值; v 定的价格,标价

291 each a 每个,每,每一; ad 每个; int 每个,个人,个自

292 anybody n 重要人物; pron 任何人

293 afford v 提供,供应得起,给予

294 our pron 我们的

295 see v 看见,看出,明白,知道

296 yourself pron 你自己

297 mr n 先生(Mister的缩写)

298 sell vi 卖,销售; vt 出卖,背叛,卖,出售

299 from prep 从,从起

300 Zig Zag 中文指服装店名

301 have a look (at) 看一看

302 on sale 销售,销售中,出卖中

303 sorry a 对不起的, 抱歉的; int 对不起

304 when conj 当时; pron&ad 什么时候

305 birthday n 生日

306 month n 月

307 January n 一月

308 February n 二月

309 March n 三月; vi 行军,进军

310 April n 四月

311 May n 五月; aux可能,可以,祝愿

312 June n 六月; 琼（女名）

313 July n 七月

314 August n 八月; a 威严的,尊严的

315 September n 九月

316 October n 十月

317 November n 十一月

318 December n 十二月

319 tenth a 第十

320 fourth n 四分之一; num 第四

321 fifteenth num 第十五

322 second n 秒; a 第二的,其次的,多余的; a 第二

323 third a 第三(的); n 三分之一; num 第三

324 fifth a 第五的

325 sixth n 六分之一; num&a 第六

326 seventh n 七分之一; num&a 第七

327 eighth n 八分之一; num 第八

328 ninth a 第九,九分之一

329 eleventh num&n 第十一

330 twelfth a 第十二的,十二分之一的; n 第十二,十二日,第十二音

331 thirteenth a 第十三

332 fourteenth a 第十四的

333 sixteenth num&a 第十六

334 seventeenth a 第十七的

335 eighteenth a 第十八的�; num 第十八

336 nineteenth num 第十九

337 twentieth n 二十分之一; num&a 第二十

338 thirtieth num 第三十

339 date n 日期,约会,枣椰子; v 约会,定日期; n[计算机] DOS命令 : 显示或设置系统日期

340 happy a 快乐的,幸福的

341 happy birthday! 生日快乐！

342 birth n 出身,血统,出生,诞生,出现,起源

343 age n 年龄; v (使)变老; vi 变老

344 old a 旧的,老的; n 古时

345 how old 多大,多大年龄

346 speech n 演讲

347 contest n 竞赛,争论; v 竞赛,争取,争辩

348 party n 政党,聚会,开派对

349 trip n 旅行,摔倒,差错; v 跌倒,使犯错,倾斜

350 basketball game 篮球运动,篮球赛

351 volleyball game 排球运动,排球赛

352 school day 学校的上课日

353 art a 美术(品)的,艺术(品)的; n 艺术

354 festival a 节日的,喜庆的,快乐的; n 节日,庆祝及祭祀,欢宴

355 Chinese a 中国的; n 汉语,中国人

356 music n 音乐

357 year a 每年的; ad 每年; n 年

358 years old 年的,岁的

359 go v 去,走; [计算机] 执行

360 movie n **

361 go to a movie 去看**

362 action n 行动,情节,表现,战斗

363 comedy n 喜剧

364 documentary a 文献的; n 纪录片

365 thriller n 惊险小说

366 kind a 仁慈的,友好的; n 种类

367 singular a 单数的,独一的,唯一的,非凡的; n 单数

368 plural a 复数的; n 复数

369 opera n 歌剧

370 Beijing Opera 京剧

371 find v 发现,感觉到,认为

372 someone pron 某人,有人

373 who prep …的,谁,他,她,他们; pron 谁

374 student n 学生

375 scary a 容易受惊的,胆小的,提心吊胆

376 funny a 滑稽的,有趣的

377 sad a 悲哀的,伤心的,不能令人满意的

378 exciting a 令人兴奋的

379 really ad 真正地,实在

380 often ad 经常

381 think v 想,考虑,想像

382 learn v 学习,获悉,记住; 了解

383 about a 准备; ad 大约; prep 关于

384 history n 历史

385 with prep 和一起,用

386 favorite a 最喜爱的; n 最喜爱的人或物

387 actor n 男演员

388 new a 新的; n 新的东西

389 successful a 成功的

390 weekend n 周末

391 too a 太,过于,也,还; ad 也

392 guitar n 吉他; vi 弹吉他

393 join v 参加,结合,加入

394 dance n 舞蹈,舞会; v 跳舞

395 swim 游泳

396 sing v 唱,唱歌,鸣唱

397 chess n 国际象棋

398 paint n 油漆,颜料,绘画作品; v 油漆,绘画

399 speak v 说,说话,演说

400 can't (=can not)不能, 不会

401 kid n 小孩; v 开玩笑,哄骗,嘲弄

402 our pron 我们的

403 drum n 鼓,鼓声; v 击鼓,作鼓声

404 piano n 钢琴

405 trumpet n 喇叭,喇叭声; v 吹喇叭,吹嘘

406 violin n 小提琴

407 or conj 或者,还是; prep&ad 或者

408 musician n 音乐家

409 then ad 那么; 当时，然后，于是

410 be prep 是,有,在

411 rock n 岩石,岩礁,巨石; v 摇摆,摇动

412 band n 带子,队,乐队; v 联合,结合

413 show n 显示,表现,表演; v 表示,显现,展现

414 Sunday n 星期日

415 pm /pm,PM/PMn下午,午后

416 kung fu 中国功夫

417 May n 五月; aux可能,可以,祝愿

418 draw v (drew,drawn) 拉,拖,挨近,提取,画,绘制

419 little a 小的; ad 毫不; n 几乎没有

420 a little 一点

421 e-mail n 电子邮件

422 address n 住址; n 致词,讲话; vt 发表演说，写地址，（图书、文章等）讨论（某主题）

423 why ad 为什么; conj …的理由,为什么; int 咳,哎呀; pron 为何,为什么

424 time n 时间,期限,次数,乘; v 计时,定时,乘; n[计算机] DOS命令 : 显示并允许改变系统时间

425 what time 什么时间

426 go to school 上学

427 get up 起床

428 shower n 阵雨,淋浴; v 淋浴,淋湿,下骤雨

429 take a shower 洗浴,淋浴

430 usually ad 通常

431 o'clock =of the clock …点钟

432 work 工作,有效，奏效

433 hour n 小时

434 brush n 刷子,画笔; v 刷,画

435 teeth n 牙齿(tooth的复数)

436 after a 以后的; ad 以后,后来; conj 在以后; prep 在之后

437 go to work 上班

438 get to 去,到达

439 bus n 公共汽车

440 hotel n 旅馆，宾馆，酒店，饭店

441 all a 所有的,全部的; ad 全部,全然; int 全部,全体,一切

442 night n 夜晚

443 love n 爱,恋爱,爱情; vt 爱,热爱,喜欢

444 listen v 听

445 home a 家(乡)的; ad 回家,在家; n 家

446 morning n 早晨,上午

447 go to bed 睡觉

448 job n 工作

449 am a 是的; v 是

450 afternoon n 下午

451 evening n 傍晚,晚上

452 homework n 家庭作业

453 do homework 做作业

454 go home 回家

455 letter n 信,字母

456 around ad 大约,到处,在周围; prep 在周围

457 start n 起点; v 开始,起身,出发

458 write v 写

459 tell v 告诉,分辨，辨别

460 me pron 我(宾格)

461 soon ad 不久,很快

462 best a 最好的; ad 最好地

463 wish n 希望,愿望,祝颂; v 愿,想要,希望

464 Saturday n 星期六

465 survey n 纵览,视察,测量; v 审视,视察,通盘考虑,调查

466 subject n 科目,主题; a 服从的,易患的

467 science n 科学

468 PE (缩)=physical education n体育

469 because conj 因为

470 description n 描写,描述,说明书,作图

471 word n 词,单词,消息,诺言; vt 用词语表达

472 teacher n 教师

473 mrs 女士

474 partner n 合作者,搭档; v 同合作,做的搭档

475 city n 城市

476 dad n 爸爸

477 Tuesday n 星期二

478 Thursday n 星期四

479 Wednesday n 星期三

480 Friday n 星期五

481 Monday n 星期一

482 biology n 生物学

483 busy a 忙的,繁忙的; v 使忙于

484 next a 下一个的; ad 其次; n 下一个; prep 靠近

485 strict a 严格的,精确的

486 tired a 疲劳的,累的

487 miss n **; vt 想念; vt 漏掉,错过

488 ask v 问,要求

489 any a 任何的; ad 稍; det 一些; prep 无论哪个; pron 任何

490 dog n 狗,卑鄙的人; v 尾随,跟踪

491 around ad 大约,到处,在周围; prep 在周围

492 America n 美国,美洲

493 so ad 如此,如是,如那样; conj 所以,因此,所以

494 china n 中国,瓷器

495 before a 以前,在以前; ad 以前; prep&conj 在以前

496 hobby n 业余爱好

497 today n&ad 今天

498 life n 生活,生命

但愿能帮助你！

问我就算问对人了。先说下护肤品好了，雀斑是不能掉的，只能提亮肤色淡化，我觉得男人有点雀斑是没什么的，稍稍打理下是看出不出来的，控油绝对是一个大问题，男人的面子最主要的就是控油其次是保湿，如果资金宽裕的话冬天我推荐使用碧欧泉的男士爽肤洁面者哩(中性肌肤)，洗后很舒服很干净不紧绷。理肤泉的痘痘清系列的爽肤水，真的很控油，用它不用面霜都可以持续10个小时。这两个我正在使用。面霜你就应该用碧欧泉男士净肤平衡保湿乳（控油保湿不错，一点都不油腻）或男士亮肤精华面霜（这个新出的没用过，据说能提亮肤色），最好配上一个贝佳斯的火山泥面膜，做一次就很有感觉，强力推荐。香水呢。。。我不怎么用了，因为会给人一种很轻浮的感觉，我觉得男人还是古龙水好一点，如果你能习惯它淡淡的酒精味的话。不推荐ck的，味道太简单，没特色。迪奥得香水都很浓，不推荐。宝格丽有一款绿茶味的香水，味道不错，比较淡自然雅高贵的感觉。香水这东西还是自己去专柜闻的好，我第一次买的时候就是看网上说的一款不错，结果到专柜闻还是买了别的，因为这东西要看个人喜好的。服装呢，我推荐卡宾的休闲西服，版型不错。要简单点的esprit的也不错，同价位的衣服他家的面料绝对赞。杰克琼斯的东西真的很烂！汤尼维尔的东西相对成熟点，不过看人穿，你可以尝试下。价格高点的ck jones的也不错。休闲又不失稳重的话，还是推荐休闲西服，搭配不要太花哨的T恤或休闲版的衬衫，牛仔裤最好，一双休闲皮鞋，切忌不要板鞋哦。商务风格也可以显得很休闲很品位的，如白休闲西服搭配黑休闲裤，里面是纯黑的衬衫，也可在搭配窄版的黑白色领带。一双黑白色休闲皮鞋最好。希望对你有帮助，有疑问和不懂的地方可以补充问题，我再给你回答。呵呵，我是男人，我没百度的号，用我老婆的号回答的你。。。

我觉得曼秀雷敦不好 高夫还行 碧欧泉不错

因为男士护肤我一直没搞清楚侧重点在哪里 你的皮肤除了觉得有点暗也没什么问题

个人觉得你只要保湿 加上一点抗衰就可以了

男士品牌不了解啊 其实我觉得护肤品男女是通用的啦 男士护肤品中有的含有咖啡因 好像是用来维持状态的 女士的里面没有 再就是香味不太一样

所以我就推荐几个一般的吧 我觉得NYR不错的 是个有机牌子 面霜成分不错 乳香 杏仁等几款有一定抗衰作用 有机成分站大部分 有的到99% 没有人工香料和合成酯 对皮肤好没有副作用

契尔氏也还可以 也有男士的产品 但是我觉得就成分上看 性价比不如NYR

男的一般也不可能天天爽肤水精华乳液面霜的弄好几层 我觉得一款好面霜就行了 洁面高夫就不错

曼秀雷敦 妮维雅啥的就算了 你也说了 这个年龄又是男生 皮肤也没什么大问题 要么就用点好的 要么不如不用或者继续郁美净 郁美净的成分还不错 虽然也含硅灵但是比较靠后说明量不多

服装嘛 我觉得zara me&city HM都行啊 再就GAP啦 scotch&soda AF AE啊我觉得都挺好