1敷面膜前先热敷
敷补水面膜是最走捷径和最有效的补水方法，但是若能在敷补水面膜前，先为肌肤进行热敷，那么效果就更为出色了。准备一条温热的毛巾，清洁面部肌肤后，将毛巾敷于面部肌肤3分钟的时间，接着再敷补水面膜。热敷可以起到软化角质、打开毛孔、促进肌肤吸收的作用，而且热冷敷交换的形式，还能细致毛孔，改善肌肤黑头现象。
2多吃水果蔬菜
说出来可能会吓你一跳，有的水果蔬菜水分含量可能会高达90%，像黄瓜、西瓜、芹菜、葡萄柚、萝卜、菠菜，我们每天所需的大部分水分都来自于水果和蔬菜。每日饮食中增加一些水果和蔬菜，可帮助人体获取更多的纤维、维生素和矿物质，身体可以更好地进行水合作用。
3水蒸气热蒸
春季想要摆脱干燥粗糙，让肌肤水润润的，最好能够到正规的美容院进行专业的春季护理保养。如果实在抽不出时间，也可以选择在家适当的热蒸，不仅安全温和，还很有效。可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，或者购买一款家用蒸脸仪。
4选择高效补湿的洗面产品
众所周知，洗脸是护肤的第一步，在清洁的时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，尤其是在干燥的天气，肌肤容易脆弱，而且这个时候，你不能盲目的为肌肤补充营养，首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品，一款保湿洁面品，能为肌肤清除污垢，也避免了伤害。但是清洁皮肤第一时间要擦干 ，要不然脸部有水珠，在蒸发过程中，也容易把脸部的水份带走，造成脸部干燥的问题加剧。
冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大。冬季面部肌肤受到恶劣天气损伤后，会变得异常敏感、脆弱。
护理对策：及时补充水分和营养，要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维他命E、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。按摩还有助血液循环，而且这类产品的滋养成分大，可以每周进行一到两次简单按摩，别忘了也要进行面膜护理。
洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的
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洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，
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乳液的的选择。要选择温和型的，中性偏弱酸性的
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要注意休息及适当的心理压力调节
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多喝水!
冬季天气寒冷干燥，集美们都知道面霜必不可少，那么冬季面霜评测选购指南来了！真的是国货之光的面霜了，它属于那种可以修护皮肤屏障的面霜，敏感肌也可以放心的入手它！成分含有神级酰胺超强修护能力，和角鲨烷超强补水能力，悄悄告诉你们，科颜氏的补水面霜就是用这个成分超强补水的！它可以深度修护皮肤屏障，击退干皮脆弱！敏感肌的姐妹们冬季一定要用的一款面霜，不然等到春天皮肤就会越来越干的！这个真的是补水面霜里面的王牌产品了，很多人第一次使用会觉得有轻微刺痛感，然后就没有再次入手了，但是集美们，你们知道吗？刺痛感真的是因为肌肤超级缺水造成的。一定要继续使用呀！不然皮肤只会越来越干的。冬季不补水，等到夏天的时候，一定会干皮起皮！冬季必备面霜！我是因为代言人是超级喜欢的鹿晗，所以才入手的一款面霜，但是真的一点也没有让我失望耶，超级好用。它是那种无香料，无色素，无酒精的弱酸性面霜。关键是质地柔软，超级好吸收。这款也是敏感肌可以用的，温和舒缓，滋养修护！关键是作为面霜，它的价格也是比较亲民的。集美们真的可以放心入手哦~
春天怎样保湿补水
春天怎样保湿补水，春季到来，皮肤变得敏感而脆弱，毛孔变得粗大，细尾纹、色斑也会随之而来，那么要怎样改善肌肤的这些糟糕状态。接下来我就带大家一起去看看春天怎样保湿补水。
春天怎样保湿补水1妙招一：胶原蛋白美白保湿
在人体皮肤的真皮层，有75%的成分都是胶原蛋白。当我们年轻的时候，肌体自身会生成很多的胶原蛋白，但过了30岁，它的产量就会随着年龄的增长而减少。
所以，一般来说，30岁以上的女性更需要补充胶原蛋白，来应对胶原蛋白流失而造成的皮肤干燥、细纹、松弛等肌肤问题。
胶原蛋白是肌肤的主要成分，可以使细胞变得丰润，饱满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，在日常要多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，肉皮之类的，多吃这些食品，可以为肌肤摄入保湿成分，对皮肤大有益处。
妙招二：避开美白保湿的雷区
有些人觉得保湿就是洗脸，往脸上喷纯净水为脸部补水，等等，其实这些是不对的，因为保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的`食物。
化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。而且往脸上喷纯净水这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。
相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
还有很多MM人为初春紫外线减弱，可以不用涂抹防晒霜了，其实，皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，因此，防晒是更为重要的护肤功课。
此外，春天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、长斑，发生老化。
春天怎样保湿补水2准备工作：温和去角质
夏天之后皮肤变得粗糙，角质层渐渐增厚变得十分不健康，容易在秋冬季引发一连串的皮肤问题，也会影响保湿补水产品的吸收力和皮肤的保水力。所以，秋季保湿工作前最关键的一步就是温和去角质。
可以选用一块婴儿用的纱布毛巾，湿润脸部后，用毛巾蘸取洁面乳，搓出泡泡，然后在脸部，尤其是额头，T区，下巴这些容易堆积废旧角质的位置，轻轻地以画圈圈的方式涂抹洁面乳，不用太久，30秒左右即可。之后再用清水冲洗干净。如果嫌麻烦可以直接用去角质产品。
日常保湿须知：
化妆水湿敷
季节交替总是让敏感肌肤的MM措手不及。但其实MM可以利用手边的化妆水作湿敷之用，在上妆前或是睡前保养时，利用化妆棉吸饱化妆水，大约敷五分钟后再进行日常的保养步骤，皮肤含水量高了，肌肤自然保湿又补水。不过要注意化妆水要选用无酒精的。
日常保湿须知：保湿乳用起
气候变化不稳定，角质层平均28天的更新周期会被打乱。当发现肌肤的锁水力变差而干燥时，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保湿乳液，倒在化妆棉上后，以画圆的方式为肌肤轻轻按摩，肌肤的保水度立即提升，肌肤的胃口大开。后续的保养也会更好吸收。
日常保湿须知：防晒勿忘记
进入秋天天气转凉，可是MM别对紫外线这肌肤大敌掉以轻心哦。秋天紫外线量跟夏天相比其实一样，别让美白大计毁于一旦。防晒产品继续用起，不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品。这样就不用再担心肌肤角质层因天气过干而受损。
日常保湿须知：特殊保湿护理
你可以选择每周2-3次，给肌肤加餐。在洗脸后，直接将保湿乳霜在手心里搓热，涂抹在脸部，然后用以纯净水浸湿的化妆棉，拧干到完全不滴水的状态，再浸湿保湿化妆水，敷在脸部，再加盖一层保鲜膜，10分钟左右取下来，将还未吸收的产品拍打至完全吸收即可。
日常保湿须知：热敷也可以
因为气温下降，身体代谢循环也会随之下降。所以一早起床发现镜中皮肤暗哑无光。这个时候可以利用热毛巾敷脸的方式促进脸部血管循环，令气色提升起来。
热敷大约一个礼拜进行三次，热敷之后你可以再利用美白化妆水湿敷，一口气将毒素排出去，就能找回肌肤的透明感。
误区一：饮足够的水即是给皮肤补水
这是人们最容易犯的主观错误，其原因主要是因为人们错误的把饮水与皮肤补水混为一谈，但是身体“渴”与肌肤“渴”并没有直接的关联，也就是说你每天饮足够的水，并不代表你的皮肤不需要补水。当然，每天补充足够的水分对于皮肤的补水有很大的帮助。
补水是直接补充肌肤细胞的所需的水分，保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失，如果保湿系统不够健全的话补再多的水还是一样缺水。
误区二：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水
作为应急措施，沐浴的确可以让肌肤暂时处于湿润的状态，缓解干燥，不过这对于不洁净的皮肤没有作用，反而会将脏物质带入皮肤的毛细血管，甚至加速挥发，反而带走更多的水分。
误区三：皮脂多的部位不需要保湿
皮脂多的部位就不需要保湿？“皮肤容易长痘，而且不断分泌皮脂，所以是不是就不用太保湿了呢”“T字区油光发亮，所以是不是只需对干燥的脸颊保湿”。
你是否在为皮脂和保湿而烦恼？在角质层中的锁水能力为整体的2%-3%，也就是说，它在锁水方面的贡献比较少。
由此可见，“皮脂足够多，皮肤就会比较滋润”这种说法是错误的。即便是因皮脂而发油的部位，洁面后如果不充分保湿，也就会变得干燥，甚至粉刺还会增多。
春季最好用什么方法补水保湿？这是一个让人头疼的问题，毕竟春天的气温和湿度变化多端，皮肤容易出现干燥、缺水的问题。没关系！小编在这里给你分享几个简单易行的方法，帮你轻松解决补水保湿难题。
要保持适宜的室内温度。室内温度过高会导致空气干燥，进而加剧皮肤水分流失。因此，在家中要保持适当的温度，控制在舒适的20-25摄氏度范围内。如果是使用空调，在制冷时记得加湿器，增加室内湿度。
正确选择护肤品也是关键。市面上有许多种类的护肤品，不同肌肤类型需要不同的产品来满足其需求。一款被许多皮肤医生推荐和好评的产品就是鲜水生花玫瑰精华水。这款精华水富含玫瑰提取物和多种植物萃取精华，能够深层滋润肌肤、提高皮肤吸水能力。使用后，皮肤会变得水润、有弹性，令人爱不释手。
多喝水也是补水保湿的重要方法之一。春天气候干燥，皮肤容易缺水，因此要多喝水来补充体内的水分。每天至少喝8杯水，保持体内的水分平衡。合理摄入富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等水果蔬菜，在保湿的同时还能提供丰富的营养。
注意洁面和保湿的顺序也非常重要。洁面后应立即进行保湿护理，这样可以锁住洁面时留下的一部分水分，并为肌肤提供滋润。建议在洁面后使用温和的爽肤水进行拍打按摩，再涂抹保湿乳液或霜类产品。这样可以为皮肤提供持续的滋润和锁水效果。
避免频繁使用含酒精成分的护肤品。酒精具有很强的脱脂作用，会导致皮肤干燥、缺水。所以在选择护肤品时，最好选择无酒精或低酒精含量的产品。不要频繁进行去角质和深层清洁，以免过度清洁导致皮肤干燥。
补水保湿是春季护肤的重中之重，只有肌肤保持足够的水分才能保持健康和光滑。通过控制室内温度、选择适宜的护肤品、多喝水、注意洁面和保湿顺序，并避免使用含酒精成分的护肤品，我们就能轻松解决春季补水保湿难题。赶快行动起来，让我们的肌肤在春天绽放水润光彩吧！
春暖花开，万物复苏，人的皮肤也逐渐“苏醒”过来。随着温度和湿度的增加，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌逐渐增加，与秋冬季节相比，春天的皮肤显得更加白皙、滋润、有光泽。另一方面，春天的皮肤又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭。随着户外活动的增多，一些春季容易出现的皮肤问题接踵而至。
春季护理，不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤，洗澡以温水为宜，水温不宜过冷或过热；碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用；去角质也不宜过勤、过度，因为干性皮肤较薄嫩，过度清洁会使皮肤变得更加敏感。油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理，尽量选用温和的清洁产品；护肤品以乳液类为佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔；避免使用粉底、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品，若必须使用，则应做好卸妆及深层清洁工作。
要缓解春季皮肤瘙痒，首先应选择质地柔软、宽松的纯棉衣物，以减少对皮肤的刺激。其次应注意洗澡不宜过勤，并避免用沐浴液或肥皂使劲擦洗，以免加重瘙痒。由于人体皮肤的瘙痒感受器在40℃以上会被抑制，故皮肤瘙痒者喜欢用烫水洗澡，以减轻瘙痒。不过，水温过高会导致皮肤表面毛细血管扩张，会加重皮肤损伤，加重干燥、瘙痒症状，故皮肤瘙痒者宜用温水洗澡，洗后应立即涂抹具有滋润、保湿功效的护肤品。瘙痒严重时，可用凉毛巾冷敷，以缓解症状。
春季气候干燥，皮肤水分流失快，保湿护肤非常重要。以下是一些可能有用的护肤方法：
补水保湿面膜：可以选择具有补水保湿功效的面膜，如含有透明质酸、甘油、海藻等成分的面膜，每周使用1-2次，可以补充皮肤水分，提高皮肤含水量。
使用保湿精华液：保湿精华液是一种高浓度的保湿产品，可以深层滋润皮肤，提高皮肤含水量。使用时，可以将精华液涂抹在清洁的脸部和颈部，轻轻按摩至吸收。
多喝水：多喝水可以提高身体的水分含量，帮助皮肤保持水嫩状态。建议每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡。
避免使用过于刺激的洁面产品：春季皮肤容易受到刺激，使用过于刺激的洁面产品会损伤皮肤屏障，导致水分流失。建议选择温和的洁面产品，避免过度清洁皮肤。
注意饮食调理：春季多食用一些含有水分丰富的食物，如西瓜、橙子、黄瓜等，可以帮助补充身体的水分，提高皮肤含水量。
需要注意的是，不同的皮肤类型和问题需要采用不同的护肤方法，建议根据自己的肤质和需要选择适合自己的护肤产品和方法。
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