祛痘印和斑外敷方法：
先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可。
用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印,祛斑美白,还可做晒后修复,使脸部光滑漂亮。不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。用热的茶叶水涂在痘印处；
每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；早上起来空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果，吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！
绿茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用有美白漂亮作用,
内服方法: 就是降热,改善体质,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。
吃大鱼大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没帮助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关系。
平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，
在现实生活中很多人都会被可恶顽固的斑点所困扰，我想每个人都是爱美的！
包括一些四十几岁阿姨都是非常的爱美喜欢打扮自己的！
但是谁也经受不了时间无情的摧残，时间是把杀猪刀，随着时间流逝漂亮的脸蛋上就会开始出现各种肌肤问题！
那么我们要怎么去避免和改善这些可恶的斑点呢？
首先我们需要准备：生姜 和 蜂蜜！
接着就是蜂蜜！ 科学显示蜂蜜的营养成分是非常高的！美白的效果很显著！
做法：
1，准备一小块生姜，然后放在容器里面捣碎，加入适量的蜂蜜搅拌！ 在脸上均匀的涂抹之后大概十分钟清洗干净，一天坚持去做一次，你会发现半个月之后会有意想不到的效果！
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