ziaja山羊奶日霜怎么样 齐叶雅山羊奶日霜实测

化妆水、乳液、面霜，可是我们护肤必备的三件法宝啊，其中，面霜的地位可更是至关重要，不仅能补水，还能防晒、美白，下面我带大家来看一下ziaja山羊奶日霜怎么样？齐叶雅山羊奶日霜实测。

ziaja山羊奶日霜怎么样

小小的瓶子，简洁的外观，容量却是比较大的，整整50ml的量，名副其实的小身材、大容量。

这款日霜的水润度还是很好的，毕竟日霜里面富含了维生素E、维生素A等多种有机成分，涂完以后皮肤会变得水润润的。吸收程度也很好，轻轻推开就能被皮肤吸收，很轻薄。

值得注意的是，这款日霜主要提取的是山羊奶的复合物，对于像我这样很喜欢乳化物味道的人来说，味道很好闻，但是我的同事，就很不喜欢这种味道。

齐叶雅山羊奶日霜实测

外观展示

很小的瓶子，比一般的面霜瓶子要小，很小巧。外观虽然看起来小，量却不少，50ml的量，满满一瓶。瓶子是塑料的，质感却不low,握在手里正正好，很适合喜欢出门旅游的妹子，携带起来很方便。

评分：★★★★

打开方式

这款日霜是盖子型的，盖子比较平滑，很好拧下来，但是会有点手滑。打开盖子之后，有一层锡纸覆盖在上面，我看到这层锡纸就很安心。揭开这层锡纸之后，可以看到面霜填满了罐子，量十分足。

评分：★★★

水润程度

我今天手完全没有檫护手霜，所以双手完全是干到家了，测出来的水分只有19%，已经达到了红色警戒领域了。把日霜涂到手上之后，再次测试了一下，发现水分达到了54%，整整上升了35个百分点，很厉害了。

评分：★★★★

ziaja山羊奶日霜吸收效果怎样

因为脸上化了妆，所以吸收程度这个测试还是在手上完成的。面霜是乳状的，不需要任何的按摩，只用轻轻推开，就能被皮肤吸收。推开后，是薄薄的一层，很轻薄，一点也不厚重，不会造成闷痘之类的。

评分：★★★★

品牌介绍

Ziaja（齐叶雅）这个牌子是波兰的天然有机护肤品牌，不仅在波兰当地是知名度排名NO1，而且在全世界都享有盛誉，其中，我今天测评的这款日霜就属于其中最着名的四大系列中的山羊奶系列。

齐叶雅。ziaja是波兰著名的护肤品牌，中文名叫齐叶雅，它家的明星产品有羊奶和天然橄榄系列，据说是当地人的最爱，性价比非常的高，目前ziaja的面膜、眼霜、面霜、爽肤水、防晒霜等比较的受女性欢迎。

欧洲哪些护肤品便宜

欧洲作为一个经济发达地区，拥有许多知名的护肤品品牌，如法国的兰蔻、德国的娇韵诗等。但是对于消费者来说，有时候价格实在有点高昂。那么，哪些欧洲品牌的护肤品价格比较实惠呢？下面我们来介绍一些。

1 瑞典品牌：H&M Skincare

H&M作为一家时尚品牌，最近也推出了自己的护肤品系列。这个系列的护肤品价格相比于其他欧洲品牌要低不少，但是产品质量并没有受到影响。其中比较值得推荐的是它的柔肤水和面膜。柔肤水含有玫瑰水和甘草精华，可以为肌肤提供保湿效果。面膜则有多种选择，如保湿、清洁等。

2 波兰品牌：Ziaja

Ziaja是一家来自波兰的护肤品品牌，它以天然植物成分著称。产品价格比较实惠，其中比较受欢迎的有蜂蜜面膜和橄榄油身体乳液。蜂蜜面膜能够为肌肤提供滋润和营养，橄榄油身体乳液则可以有效保湿。

3 西班牙品牌：Mercadona

Mercadona是一家西班牙的超市品牌，它推出了自己的护肤品系列Hacendado。这个系列的产品包含了洗面奶、柔肤水、面霜等，价格都比较亲民。其中比较受欢迎的是它的柔肤水，含有玫瑰水和熊果苷，可以为肌肤提供保湿和舒缓效果。

总的来说，欧洲确实有很多高端护肤品品牌，但是也有很多价格更实惠的品牌，在选择时可以根据个人需求和预算来做出选择。以上介绍的几个品牌，或许可以满足广大消费者的需求。

中性肤质，是所有肤质中最好的，最为水油平衡的

那么如何调理成中性肌肤？

答案是:天生的，每个人的肤质是天生的，后天很难改变但我们可以利用内养外调的方法来尽量让自己的肤质靠近“中性肌肤”

内养

每个器官跟我们的皮肤都息息相关，包括嘴角长痘，额头，鼻头，脸颊长痘都是由我们各个器官的问题，当然也不排除皮肤本身的毛孔堵塞，那么我们应该如何内养？

拒绝熬夜

熬夜给我肌肤带来的伤害是遥遥无期的，熬一次也要用一周才能保养回来，熬夜不只会导致皮肤暗黄无光泽，还会长痘，内分泌失调，长期下去由于肾气被透支还会导致脱发等严重问题，当然我们可以通过吃水果来补充维生素，水果中有大量的维生素

多喝水

多喝水才是王道，人的身体内70%都是水分组成，并且一旦肌肤缺水会分泌更多的油脂，从而吸附空气中的粉尘堵住毛孔，造成长痘现象，不光是对干皮油皮所有人都应该要多喝水

泡脚

脚上的穴位多到你想不到，多泡脚对身体各个器官，器官好了自然对皮肤就好的

外调

护肤品的挑选也很重要，要按照肤质来选择

油皮尽量选择清爽型，干皮选择滋润型

清洁要做好，清洁做好后续护肤品才可以能够很好的吸收

精华20岁左右尽量选择补水精华无论干皮油皮，23左右开始初抗老阶段，抗老抗氧化的精华面霜就要开始用起来了，25岁以后几乎就开始抗老保养的阶段了

1每天坚持用防晒，真的可以变白，我从大一开始用，以前是个小黑妹，现在不说有多白，但是没人再说我黑了，嘻嘻

2卸妆，我用了防晒都会卸妆，以前不知道，脸上经常出现小痘痘，虽然基本上看不出，但是手摸在脸上就不光滑，后来卸妆卸干净了，再也没出现这种情况

3多喝水，促进新成代谢

4早睡

5坚持泡脚

6养成宿便的习惯

这些都是我的生活习惯，身边的人都说我的皮肤超级好，加油，嘻嘻

我就是一个很好的例子，在上大学之前我是一个妥妥的油性皮肤，而且满脸泛着油光，偶尔还会长一些闭口和痘痘，但是经过我从大二开始的护肤经历，我的皮肤现在渐渐的稍微变好了一点，下面我就来分享一下，我的一些护肤心得。

1、把脸洗干净

因为我是油性皮肤，所以出油特别快，而且随着现在城市不断的发展，城市当中有很多的粉尘会附着在我们的皮肤上，皮肤一旦被这些粉尘垃圾附着了就很难呼吸，所以会长出一些痘痘和闭口，所以我认为护肤的首要就是要把你的脸洗干净。

不仅仅说是要挑一款好的洗面奶，适合自己的洗面奶，更重要的是你要坚持洗脸，而且要用对方法，例如说要用到一些泡沫比较丰富的才能够洗干净。

2、吃清淡一点

现在有很多明星戒辣和戒糖，他们接纳和 健康 ，不仅仅是为了保持身材，更加是为了身体内的抗氧化，吃辣吃糖，吃多了之后我们的皮肤会发黄也容易长痘痘，所以这个时候要注意饮食的规律以及饮食的清淡。

3、早点睡觉

我感觉如果我头一天睡觉睡得很好，睡眠质量很好的话，第2天我的皮肤会比较细腻光滑不会很粗糙，所以如果没有事情，一定不要熬夜。

4、做运动

做运动排汗也是一种排除体内毒素的好方法，所以坚持运动吧

以前我一直被人说黑，更有甚者我一朋友的同学曾半开玩笑的问我同学说我妈是不是挖煤的，不然我怎么会这么黑，虽然是一句玩笑话，但是也足以看出我当时的皮肤状态是多么不好。以前不怎么注重自己的皮肤问题，但现在上大学了这方面就会多了解一些，皮肤也比以前改善了许多，放假回家家里人都说我白了很多也比以前漂亮了。下面跟你们分享一下我的方法。

1、不熬夜

我们人体需要休息，内脏也需要排毒，到了晚上11点肝脏就需要休息，我们的身体机制在忙碌了一天之后也需要得到休息，所以11点之前就关灯睡觉吧，越晚睡越睡不着久而久之容易导致失眠，身体晚上没排掉的毒素第二天早上就会在你的脸上显示出来，亲身经历！

2、坚持运动

运动可以延缓衰老，可以促进身体内部的新陈代谢和内脏功能。可以使人精神愉悦，心情好了，皮肤得到了有效呼吸，自然也就通透。

3、护肤

不管是男生还是女生，护肤意识都是要有的睡，特别是女生，水乳精华眼霜在20岁就要开始用了，护肤时手法也要按摩到位，不能胡乱抹上去，皮肤可不是泥墙，它是需要呵护的。

4、饮食

多吃蔬果，苹果可以养颜，西红柿可以美白，柠檬也有美白功效，菠菜可以防癌，总之，嘴馋的时候吃水果吧，因为它们才是关心你身体的“零食”。

无论女生还是男生，其实都想皮肤好，吹弹可破。其实说难也难，说简单也简单。您不妨看看下面几点，觉得自己是否都都能做的，并持之以恒，不半途而废。基本可以做到皮肤光彩照人了。

1运动

选择一个自己喜欢的运动，如慢跑，每周坚持5天，让身体出出汗，排排毒。

2保持卫生

千万不要用双手去抠脸上的痘痘，很容易发炎，进而损伤皮肤！

3早睡早起

什么是美容觉？这一点就不多说。经常熬夜的人，皮肤会好么？

4饮食 健康

杜绝油炸，肥腻的食物。多摄取蔬菜，水果是加分项。

5心态良好

压力也会导致皮肤变差，生痘痘，所以适时的减压很重要。

6选择适合自己的化妆品

如果都能保持一颗自律的心，做到以上几点，我想一般的皮肤问题应该都会解决了。就怕三天大鱼，两天晒网啊。。。

一起加油吧！！

看了一下现有答案，想从专业角度给大家一些建议和参考。一个好皮肤的标准是什么？应该是白、润、Q、弹、亮。围绕着这5点要求，我们可以做出下面这些努力。

1坚持防晒

很多人对于防晒的目的还短暂地停留在“防晒黑”上面。但我要告诉你的是，防晒不仅是有防晒黑的作用，还有抗老抗皱纹的作用。

上图是一对71岁的双胞胎姐妹，左边的妹妹一直生活在农村务农，每天接触大量的紫外线；而右边的姐姐一直生活在城市，接触不多也不强烈的紫外线。是不是左边的妹妹看起来要衰老的多？

坚持做防晒，是对皮肤影响最深远的一个习惯。它不会让你的皮肤在一夜之间变得有多好，但它会对你的皮肤产生潜移默化的影响，让你一生都感激自己的这个习惯。记得每次抹够1枚硬币的量，一个月用完一瓶30ml的防晒是比较好的。

2少吃主食，或者说少吃精碳水

亚洲人的饮食多以米饭面条为主，一日三餐都少不了精制的碳水化合物。但我们摄入过多的精碳水，会在身体里转化成过多的糖分，不仅很容易让人长胖。还会让身体发生糖化反应。让胶原蛋白和弹性蛋白变黄变硬，皮肤变得晦暗发黄的同时失去弹性，表面不均、出现皱纹。

打个比方，“糖化”就是将身体像面包一样“烤焦”，只是烤面包美味诱人，而“烤身体”却会让你发黄变老。所以，少吃点主食或精碳水，可以考虑用燕麦、藜麦、粗粮代替我们的白米饭。

3每天喝够1升水，比什么面膜都管用

当我们的皮肤深层缺少水分，会加速皮肤老化，出现瘙痒等问题。所以俗话有说“女人不美，全因缺水”。而很多人一听到补水就会想到敷面膜，但面膜补的水分只能达到表皮层，皮肤深层的水分它是补不进去的。而想要补水，除了做医美（打水光针）以外，就是喝水。

量不用特别多，每天喝够1-12升已经足够我们的身体所需。另外，酒精和咖啡因类饮料虽然有大量水分，但却会加速身体中水分的流失噢。

4运动改善血液循环，肤色更白亮

运动，主要是改善我们的血液循环。当我们的血液循环慢时，皮肤就会显得暗黄、疲惫，新陈代谢也会减弱。血液过度淤积，还有长黄褐斑的风险。所以经常运动，对我们的皮肤是很有用处的。

5不要太频繁洗脸，越洗脸越容易有问题

另外还有一点，现在大家都说清洁很重要清洁很重要，所以在洗脸的时候会下很多功夫。恨不得把脸搓的干干净净。但问题是，你的脸不是盘子，经不起这么粗暴的对待啊！尤其是爆痘的时候，你越粗暴地洗脸，痘痘保证越厉害。

正确清洁的方法应该是用一些温和的洁面产品，比如说氨基酸洗面奶，然后一天的清洁次数最好不超过2次。如果没化妆，就不要用卸妆产品。

再多说一点，洗面奶的泡泡多，不代表它就洗得干净，这只是商家为了迎合你们而搞的“噱头”。打个比方，高泡型洗衣粉和低泡型洗衣粉都是洗衣服的，你能说前者就是比后者洗得干净？

肌肤的保养和护理是一个长期的工作，了解一些专业的知识，知道应该如何保护它对待它呵护它，那它也会反馈给你一个好结果。 在某种程度上来说，护肤也是一件努力就会有成效的事儿。

什么样的皮肤最好？中性肌肤。怎么变成中性肌肤？必须“内外兼修”。很多人说护肤品没用？我是打一个叉叉的。因为我自己用护肤品有感觉皮肤变得更稳定甚至越来越好。当然，除了护肤品，食疗也是一个非常重要的方法。那么下面我就从这两个方面在阐述一下，如何让自己的皮肤越变越好。

内调篇

①喝水

觉得护肤品钱贵的，不如多喝些水。它往往比高奢的护肤品都更有效。

②银耳莲子百合枸杞红枣羹

不是说一定要做这个一模一样的出来，而是你要知道这些食材是对皮肤有好处的，经常炖一下，会有效果。

③泡脚

不要觉得泡脚是老年人做的事，其实泡脚的好处真的有很多。尤其是泡脚后毛孔打开，这时候涂护肤品会事半功倍。你还可以根据需求自己配一下药包。

④健身

这个我不想多废话，大家都懂。

外修篇

①如果你的皮肤比较差，出现问题无法解决，建议去皮肤管理中心。

有的人觉得自己很懂，不需要去看医生去找专业人士，但连最基础的保湿工作都没做好。如果你想让你的皮肤能快速往好的方向发展，又有一些资金，可以去考虑一下我建议的这个方向。

②注重清洁

要注意，我们的皮肤是应该做减法，减负的。清洁是护肤的第一步，清洁没做好，后面用再多的护肤品都没用。卸妆、洗脸是我们每天都必须做的事情，千万千万记住！

③保湿

很多人舍本逐末，追求美白呀，抗老啊，祛痘啊，就是忘了最基本的保湿。水对人体有多重要，幼儿园老师都讲过。

④防晒

皮肤30％是自然老化，70％是受到外界的刺激。防晒的作用不仅是防晒黑，最重要的是防老化。

⑤选择正确的护肤品

首先你要知道自己的肤质，自己的皮肤状况，自己的需求，然后“对症下药”。护肤品不在于多，在于准。

希望这些建议能帮助到你。

可以一步步调理，

饮食：清淡了很多、很少吃红肉、少油更是重点。

清洁：每周用一次去角质啫喱或者用一次清洁面膜，然后敷面膜，（敷面膜后一定要洗干净脸），然后水、乳、面霜、按摩

不管化不化妆，每周用一次卸妆油，（油状的，因为要按摩乳化，黑头会浮出来）

每天晚上用有一定清洁能力的洗面奶（根据皮肤，看是干皮还是油皮等，对症下药），每天早上用温和洗面奶进行清洁。

一定要做好补水工作，

如果经济条件允许的情况下，可以适当的去美容院做一些皮肤护理（可以更了解自己的皮肤状态，听听美容院**姐的护肤建议）

说一下这10年来自己的皮肤是怎么慢慢变好的吧。

以前皮肤差到出门要捂着脸，因为长了满脸痘痘，然后又不懂什么防晒，所以晒得肤色有点黑，整个人都很自卑。后来因为军训开始接触防晒跟面膜之类的护肤品，也在其他方面改掉了不好的习惯，所以皮肤才渐渐变好，也白了不少。

想要皮肤好，其实是要多管齐下。

一、多喝水

这不是什么敷衍的话，而是因为皮肤需要达到水油平衡才能更好地完成自我修复。如果缺水（喝饮料这种不算水），皮肤就会分泌更多的油脂，油脂过多，肌肤就很容易长痘，引发一系列肌肤问题。每天1-2升水，是人体必备。

二、勤运动

都知道运动对身体好，其实对皮肤也会很好。运动能够促进血液循环，加快皮肤的新陈代谢，对于排出皮肤淤积、白亮肌肤有很大的帮助作用。

三、早睡，睡眠要充足

白天皮肤的细胞都在工作，而夜晚就是细胞最佳的修复时间。如果熬夜，身体没有排出的毒素就会在脸上展现出来：皮肤暗沉、发黄、长痘等等。

四、合理饮食，少吃碳水化合物

碳水化合物会在体内糖化，而糖化会使肌肤失去弹性、暗黄发皱。 健康 的饮食应该多摄入含维生素的食品，比如水果蔬菜等。

五、坚持防晒

紫外线并不是夏天专属，防晒并不仅仅是防晒黑和防晒伤，而是要防衰老和抗氧化。想要让皮肤更 健康 更白皙，最好选择一款适合自己的防晒，并且坚持涂抹，大概一年用120ml会比较好。

六、做好皮肤保湿

面膜是性价比较高的保湿护肤产品。 那么在面膜的选择上，也要挑选适合自己的。

很多人盲目相信动辄上千元的大牌面膜，但一来不是每个人都有像女明星一样的经济实力，二来也不一定适合自己的肤质。

不过有些保湿面膜是各种肤质通用的，比如这款 齐叶雅ziaja山羊奶小奶包面膜 ，萃取山羊奶精华，含山羊奶复合蛋白及53种氨基酸，可以促进胶原蛋白生成，还能锁住水分，补水能力很强。

而同样是齐叶雅ziaja这个品牌的另一款 蓝朋友面膜 ，除了能补水，里面含有的阿萨伊浆果精华抗氧化功能是蓝莓的22倍，所以能够祛黄抗皱，抗氧化。

当然最关键的是，对比那些十几块一张的高价贵妇级面膜，这2款面膜的价格都很接地气……

最后就是要说明啦，以上所有护肤方法都需要时间的积累，相辅相成。 所以在选择了正确的方法和产品后，最最最重要的也是最难做到的，其实就是坚持。

比如我也是坚持了10年，才从满脸痘痘的小黑妹慢慢变成小白皮，现在大家虽然不记得我是谁长什么样，但居然能记住“那个皮肤很好很白的人”就是我。所以，护肤大计不能半途而废哦！

我的皮肤状况算是保养得宜，在同龄人中成绩傲人。

1、注意饮食。

五脏六腑的血脉在脸上都有体现，尤其是肠胃。清淡饮食，保持营养，是皮肤干净通透的法宝。

2、注意防晒。

就算天生肤色白皙，也一定要做好防晒工作，尤其是人到中年的时候。随着肌肤新陈代谢越来越慢，晒过的皮肤非常不容易恢复到原来状态。

这一点，我以前总是自认占有优势，现在终于尝到苦头了。

3、注意保养。

女生25岁以后，肌肤就开始走下坡路了，一些琐碎的小瑕疵开始陆续出现。

比如29岁，肌肤会发黄暗淡无光；35岁，会出现细纹黑眼圈；39岁，会长出黄褐斑和出现肤色不均的问题。

平常的补水保湿必不可少，任何肌肤问题都是因为缺水造成的。

35岁之内用补水的精华和眼霜面霜，45岁之内用抗皱紧致的精华眼霜面霜，以后用营养成分更高的肌肤产品。

面膜两天一片。美容院40岁以后，每周去一次，做基础护理，延缓肌肤下垂。

4、保持运动。

运动可以让水分在身体里做个循环，在迅速排出的过程中，带出很多积攒的毒素，起到疏通毛孔的作用。

而且，运动能提高身体免疫力，保持心态乐观开朗，这些对皮肤都是一个促进作用。

5、水果多吃。

这一点不必多说，是保证肤色红润 健康 的法宝，尤其是苹果、橙子，这种最接地气的水果，方便购买价格便宜。

6、心态开朗。

心态是保证身体 健康 的重要因素，它也直接影响皮肤状态。愁眉苦脸，必然不会养出好皮肤。

爱美之心人皆有之。好皮肤除了是钱堆出来，还要靠精力和时间去打理。

娥佩兰薏仁水懒人面霜、SNATIO芳香疗法系列维他命E滋润面霜、Ziaja齐叶雅山羊奶嫩白补水保湿面霜、ANA新款豆乳6合1面霜。

1、娥佩兰薏仁水懒人面霜

超大一罐，白色不透明啫喱凝胶状，质地很清爽，无矿物油的配方，不像普通面霜那么粘腻，涂开后会变成水，便宜大碗用来抹身体也不心疼！很适合夏天用，炒鸡补水而且不油腻，白天上妆前用也不会搓泥，用完皮肤会水当当的，补水效果其实还不错，其实也可以用作简单的晒后修复，有舒缓镇定的效果，属于性价比不错的面霜。

2、NATIO芳香疗法系列维他命E滋润面霜

Natio这个澳洲牌子应该不陌生了，喵咕也写了很多次了，它家的水啊也是很多人推荐的，平价又好用，主打天然不添加，很适合肌肤敏感的姐妹们~这款面霜也是水水的质地，布丁的感觉。 

主要是保湿功能，味道很清新，保湿的同时又不油腻，因为成分安全适合所有肤质，很温和，当做妆前乳或者晚间面霜使用，使用感都很不错，皮肤有得到滋润很水润的感觉，保湿一级棒！

3、Ziaja齐叶雅山羊奶嫩白补水保湿面霜

这是一个波兰的国牌，比较小众的品牌，这款面霜是乳白色奶油质地，还有一股奶香，它有两款日霜和晚霜。日霜的质地稍微稀一些，晚霜的质地更粘稠一些。

日霜是水润比较好推开的，很快吸收后也没有粘腻的感觉，晚霜就更厚重油腻一点了，吸收也比日霜慢一些，所以更适合干皮用奥。

4、SANA新款豆乳6合1面霜

日本豆乳应该都不陌生了，这款面霜是豆乳面霜的新款，使用感不输大牌，乳白色凝胶霜的质地，抹开之后在脸上也是像水一样的感觉，很清爽舒服。

这瓶是一瓶包含六种保湿功能，包括化妆水、乳液、美容液、面霜、面膜、隔离，当然说是这么多功能还是有点夸张，纯粹当一个保湿霜效果还是不错的，用完皮肤水水嫩嫩的，适合懒人。

现代女孩子越来越注重护肤这件事情，女为悦己者容，除了化妆打扮之外，肌肤本身的状态也是十分重要的。女孩子想要看起来面色红润，肌肤光滑有弹性，是显气色显年轻的关键。护肤品的涂抹分数个步骤，而早晚的步骤也不是完全一样的。面霜则是护肤期间非常重要的一步，而有几个品牌的某几款面霜的性价比是非常高的，一些广受好评的面霜确实很值得购买。

不得不第一个推荐的性价比超高的面霜是资生堂的百优面霜，这款面霜可以说是功效如其名，真的可以非常高效地解决很多肌肤问题，价格方面不像sk2和海蓝之谜那么贵，完全属于普通职工甚至学生党可以用得起的护肤品，一经推出就受到了广大好评，主推是抗氧化功效以及为肌肤提供充足的养分和再生能力的双重功效，去细纹效果杠杠的。

如果钱包充裕，不妨试试海蓝之谜的经典面霜，虽然价格方面比资生堂要贵一些，但是它对肌肤的功效也可以说是翻了倍，所以依然是十分有性价比的款式，不仅能够抗衰老，还能够修复几乎和淡化斑点，更能拯救水肿和熬夜带来的一些危害。这款面霜也被称为神奇面霜，对于敏感肌也是完全没有问题，绝对是女生护肤的终极法宝。

综上所述，在我认为这两款价格不同的面霜可以说是性价比超高的两个绝佳选择，也是女孩子们保护自己肌肤的首选，十分值得。