皮肤护理 - 补水保湿你真的做对了吗？

春季来临，鸟语花香风也大，倘若没有做好皮肤护理的话，就会发现皮肤干燥紧绷，严重的话甚至还会脱皮。

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我前几天就刚好经历了这种窘境，那么今天就一起聊聊关于皮肤护理的补水保湿吧~

首先，人体内超过70%是水分，大脑组织中的水分占比到了80%，血液中的水分也高达90%，骨骼中含有15%的水分，而 皮肤的整体含水量为64% 。人体的各项机能，必须在充足的水分供给情况下完成。

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但 皮肤几乎时刻都在流失水分，这通常跟皮肤自身特性有关 ，如人种、性别、年龄、皮肤类型等；当然也和环境，诸如温度、相对湿度、紫外线等有关。

一般而言， 皮肤的含水量取决于失水和供水的速度 ，当前者大于后者，皮肤水分含量就会减少；反之，皮肤水分就会增加。

多喝热水可以维持体内的水分，增加皮肤血管的的血流量，但终究只是杯水车薪。因而需要我们给皮肤进行补水，维持皮肤含水量，防止水分流失，损坏肌肤屏障。

那么，可以从哪些方面考虑

维持皮肤表皮的含水量呢？

1、 天然保湿因子：

人体内含有天然保湿因子，主要成分为尿素、氨基酸、乳酸盐等人体自身营养物质和代谢产物。

众所周知 天然保湿因子亲水性强，能够防止皮肤水分的流失 。

2、 皮脂膜：

皮脂腺分泌的油脂、角质细胞产生的脂质等物质，在皮肤表面形成的保护膜称为皮脂膜， 可以起到滋润、保护皮肤 健康 的作用 ，皮脂膜薄的皮肤更易干燥脱皮。

3、 皮肤屏障“砖墙结构”：

“砖墙”代表角质形成细胞；“灰浆”则指角质细胞间隙中脂质(含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇) ,“砖墙” 和“灰浆”使表皮形成牢固的结构， 限制水分在细胞内外及细胞间流动，保证不丢失水分，保持皮肤屏障的完好，使皮肤维持重要的屏障功能 。

4、 水通道蛋白：

水通道蛋白，又称水孔蛋白，是一种位于细胞膜上的内在膜蛋白， 可以在细胞膜上组成“孔道”，控制水分在细胞内的进出， 相当于一个开关。

虽然我们都知道皮肤需要水分，

那么补水的具体作用在哪？

成熟的肌肤 ：水分充足可使已经进入成熟期、且新陈代谢变缓开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧致柔滑，帮助延缓老化和皱纹产生。

痘痘肌肤 ：皮肤内充足的水分可以帮助调节人体内的荷尔蒙分泌，并使其保持正常状态，有助于抵抗外来刺激，减少闭口暗疮。

敏感肌肤 ：只有保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

粗糙肌肤 ：长效保湿方可使皮下脂肪呈半液态的状态，可以改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。

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最后， 在水分充沛的情况下，皮肤是可以自行修复大部分的亚 健康 状态 ，皮肤是可以在水分稳定的前提下，发挥皮肤的水合作用。

水合作用是 指皮肤外层具有与水结合的能力 。角质层作为皮肤最外层，正常含水量在10-20%，在接触到水的时候，会吸收水分，角质层细胞膨胀，细胞间隙含水量增加，间隙变大。

所以，我们选择护肤品可以从以上因素考虑，并要以是否能达到给肌肤补充水分，增加皮肤的含水量的目的。

下面，一起来看看有什么产品适合这个季节的补水保湿吧~

Jacob Hooy 雅歌布

七叶树籽紧致补水保湿眼霜 150ml

补水保湿，紧实眼周肌肤。

这款采用七叶树籽、尿囊素等植物成分，为眼周肌肤补水保湿，帮助减缓眼部浮肿和黑眼圈，修护肌肤。同时促进皮肤胶原蛋白的合成，让肌肤恢复润滑细腻。

适用肤质：所有肤质。

CERAVE 适乐肤

全天候补水保湿面霜润肤霜 340g

保湿滋润，舒缓肌肤。

这款富含3重原生神经酰胺、透明质酸和维生素E等保湿因子，专效保湿，改善肌肤干燥紧绷等不适状况，提升肌肤的锁水能力，巩固肌肤的屏障功能，主动修护肌肤屏障。

适用肤质：所有肌肤，特别适合敏感肌。

使用方法：清洁皮肤，涂抹皮肤上，慢慢按摩直至吸收。

Cetaphil 丝塔芙

保湿霜 456ml

补水保湿，滋润呵护。

这款是同时适用于身体和面部，不含染料或香水，温和不刺激，添加葵花籽油、甘油和维生素E，吸收速度快，可以为肌肤深层补水，滋润干燥不适的敏感肌肤，加强皮肤屏障功能。

适用肤质：所有肌肤类型。

使用方法：在早上和晚上清洁皮肤后，取适量涂抹在皮肤上，轻轻按摩使其吸收。

Viscontour 维诗朵

玻尿酸精华滴露 30支045ml

补水保湿，润泽肌肤。

这款采用的是高浓度的玻尿酸配方，逐层分解玻尿酸，更易于吸收。采用了直达肌底的补水方式，帮助调节肌肤水油平衡，牢牢锁住水分，舒缓敏感干燥肌肤，使肌肤弹润嫩滑。

适用肤质：所有肌肤，适合敏感肤质。

使用方法：早晚一支用于脸部、颈部，轻柔按摩使用。

Avene 雅漾

舒缓保湿面膜 50ml

密集补水，滋润修护。

这款涂抹式面膜为密集滋养型，含雅漾活泉水，具有抗刺激、抵御自由基和舒缓的作用，推开十分轻盈顺滑，质感舒适，贴合度高，不粘腻。能够做到舒缓镇静，呵护肌肤。做到深层护理，改善粗糙皮肤，为肌肤提供持久的滋养和保湿。

适用肤质：所有肤质。

使用方法：清洁皮肤后，涂抹于全脸，停留15分钟后，可以喷雅漾活泉水并使用化妆棉轻轻拭去（干性皮肤无需擦拭）。

La Roche-Posay 理肤泉

立润保湿爽肤水 200ml

补水保湿，滋润肌肤。

这款是极清爽的水感质地，温和不粘腻，上脸好吸收，具有补水保湿，柔肤滋润的功效，帮助锁住皮肤水分，修护肌肤，可有效调理肌肤状态，使肌肤恢复柔软光滑。

适用肤质：适用于油性、极油性或是混合性的肌肤使用。

使用方法：每天日间或夜间彻底清洁皮肤使用。

每人的肤质状况差别，面部护理的方法因人而异，可分为每日的基础皮肤护理与针对皮肤问题的加强护理措施。皮肤护理是在清洁、补水、保湿、防晒的基础上进行。

面部护理是我们需要学习的重要知识，我们平时的脸部护理就是最基础的，那么还有其他的面部护理知识你知道有哪些吗接下来跟着她时代的小编一起来详细了解一下，感兴趣的伙伴快来了看一看吧。

面部护理的正确步骤

第一步骤：清洁用品

每天的脏空气、彩妆以及皮肤本身的分泌物，都会在皮肤表面形成覆盖，以致于阻塞毛孔的通畅，进而造成皮肤的不健康。清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。因此，慎选好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才能保有健康美丽的肤质。

第二步骤：平衡柔肤

在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，它有三项功能：

1再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。

2收敛肌肤：在洗脸的过程中，毛细孔受刺激而微张，藉此步骤，可有效收敛毛细孔。

3平衡天然酸碱质：皮肤所分泌的皮脂膜，保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰，但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。

第三步骤：滋润

基础保养的第三步骤是滋润，它提供肌肤所需的营养成份与水份，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。

第四步骤：防护

基础保养的第四步骤是保护，它在皮肤表面形成一层保护膜，避免肌层受到外界不良环境因素的伤害。

防晒品选择

1一般类型皮肤的人，SPF值以8~12、PA+~PA++为宜;

2对光敏感的人，SPF值以12-20PA+~PA++为宜;

3敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜;

4只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;

5在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上PA+++为宜。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

以上分享的关于面部护理的知识，和面部护理的步骤，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考，结合自己的年龄，肤质，皮肤需求选择合适的护肤品，正确的护肤才可以帮助皮肤处于一些良好的状态。

脸部最好的补水方法

　脸部最好的补水方法，无论对于干性皮肤还是油性皮肤，随着年龄的增长，补水对于皮肤的护理越来越重要，补水也要从我们的日常生活当中开始，以下脸部最好的补水方法。

脸部最好的补水方法1

　 1、爽肤水

　爽肤水也称化妆水，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，为肌肤补充充足的水分，并调理角质层，使肌肤毛孔更好地打开，为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。

　 2、保湿喷雾

　如果你经常出门在外，皮肤又特别干燥，可以试试保湿喷雾为肌肤快速补水保湿，而且保湿喷雾小巧便携，不管去哪都能为肌肤补充水分。另外，用保湿喷雾要注意，喷完之后记得要用纸巾擦干，不然很容易会占灰尘等脏东西。补水完之后，如果再涂上保湿面霜效果最好啦。

　 3、补水面膜

　说到脸部补水，怎么能少了补水面膜？敷面膜可是脸部补水最好最有效的方法之一呢。建议一周敷1-2次补水面膜就够了，不然很容易营养过剩。坚持这个好习惯，你会发现皮肤的抵抗力会越来越强哦。在选择面膜的时候，千万不要选错面膜，要选择适合自己的，如果选错面膜，可能会长痘痘；敏感肌肤在选择面膜的时候一定要慎重。

　 抓好内在补水

　 1、早睡早起多喝水

　内部补水非常重要，如果你只是一味进行外部补水的而忽略了内部补水，那么你用再贵的补水产品都没有用。内部补水最重要的就是不要熬夜还有多喝水，因为皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。

　 2、多吃水果

　多吃水果可以维持肌肤水分不流失。猕猴桃、梨、苹果、橙子等是补水效果很好的水果，富含各类维生素、可溶性纤维、矿物质，保湿因子和大量水分，常食可使肌肤水嫩。另外，吃了水果也不要忘了每天要多喝水，这是直接给肌肤补充水分的最有效方法。

　3、每天一杯蜂蜜柠檬水

　蜂蜜柠檬水不仅好喝，而且能够净化皮肤，为肌肤补充大量水分。这是因为柠檬能够帮助身体溶解多余脂肪，消除身体各器官堆积的毒素，促进身体的新陈代谢。而柠檬水能够给皮肤提供养分，帮助消除皮肤表面的色素沉着。蜂蜜柠檬水能够帮助身体从内而外地实现补水。

脸部最好的补水方法2

　脸部补水最简单最快最好的方法有自然补水法、用纳米补水仪喷脸、湿敷/水膜补水、敷面膜、多吃水果。

　 1、自然补水法

　只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水（30度-40度）洗脸，持续1分钟就可以了！不要洗的时间太长！清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品！这样的效果最为理想。

　推荐理由：经济实惠，随时随地可以进行。不受如何约束！

　注意的是：清洗后不要用毛巾什么的'擦，自然干就好了！

　 2、用纳米补水仪喷脸

　纳米补水仪喷出来的水分子很小，可以让肌肤更快吸收水分，应急补水，缓解皮肤干燥。纳米补水仪还有一个好处是：方便携带，可以随时随地补水，夏天来临之际，可以入手一个哦。

　 3、黄瓜补水法

　新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状！均匀的贴在脸上！休息！最好在贴之前清洗一下脸！按摩一下后在贴！有助于营养的吸收！

　推荐理由：美白达人推荐方法。

　注意的是：贴的时间不宜过长！20分钟之内为宜。

　 4、敷面膜

　皮肤干燥，最好定期敷面膜，毕竟面膜是公认的补水神器，好的补水面膜能及时补充肌肤水分，改善干燥、粗糙等问题。

　但是要记住，面膜最好不要天天敷，不然会造成角质层水合，反而让肌底水分流失，使皮肤变得更干燥，正常敷面膜频率为一周2~3次。

　 5、多吃水果

　想要达到更好的补水效果，最好做到"内外双补"，做好日常护理同时注重均衡饮食，比如多吃水果、蔬菜，有助于给肌肤补充水分和营养。

　另外夏天还要少吃油腻食品，多吃清淡的食物。保持水油平衡。

脸部最好的补水方法3

　喷点水、抹点油，皮肤鲜嫩在湿润面对较为干燥的秋季气候条件，尤其是那些长期在空调环境中工作和生活的人，除了必须多饮水，还应在房内放上一盆水或激活空气增湿器，以增加室内的湿度，并每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。 秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，可使用如营养水、蜜、奶液、冰晶、者哩等水液类护肤品。由于此类护肤品，多含有氨基酸、尿素、维生素、天然植物提取物等营养保湿成分，且以水相结构为主，便于皮肤的渗透、吸收，从而能增加和改善皮肤的含水量。其次也可适当选择使用一些含油脂量较高的冷霜类护肤品，虽然它们不能直接补充皮肤中的水分，但可减少皮肤表面水分地挥发。

　学“贵妃入浴”、做“出水芙蓉” 在日常生活中人们往往比较重视面部皮肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。如全身皮肤中，眼部皮肤就最为娇弱、非常容易缺水和干燥，因此应予以特别的护理。另一方面由于手足部位远离心脏，血液循环相对较弱的缘故，四肢的皮肤更干燥、更需要保养。 而沐浴正是一种良好的全身护肤美容手段，从埃及艳后及尼罗王妃时代开始，人类就已采用沐浴法护理皮肤。克利欧佩特拉女王曾用驴奶沐浴，使肌肤美白娇嫩。沐浴能促进机体的血液循环和新陈代谢，增加皮脂和水分的分泌，如再配合皮肤的营养，还可柔软老化的肌肤，防止皮肤的粗糙和衰老。洗浴时，一般水温宜控制在37摄氏度以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。

　保养皮肤对于我们每个人来说都是十分重要的，只有我们拥有了一个好皮肤，才能让我们看起来更加年轻一些，也能让我们更加自信一点，脸部补水的方法有很多，你可以根据自己的需求来进行选择，并不一定要严格按照某一种方法进行，这样只是人云亦云，皮肤也不会得到任何的改善。

1、给脸部肌肤进行补水，让皮肤更加年轻滋润。

2、可促进血液循环、新陈代谢、放松肌肉、软化软组织等。

3、清洁毛孔、去除皮肤老化角质层。

4、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环。

5、对穴位的按摩达到治疗和保健的作用，给人活力，给人健康。

知识拓展：

美容院是为人们提供美容护理、皮肤保健、水疗等内容的美容服务场所。从90年代兴起，经历了指导型美容院、养护型美容院、修复型美容院三个阶段，到目前为止，已经发展到了调理型美容阶段。一般有女子会所、水疗馆几大类。

美容院服务项目种类繁多，分类方法各不相同。按照护理的目的可分为美容类项目和养生类项目。美容类项目包括面部项目、身体项目。

面部项目:润泽红唇保养疗程、美白凝眸护理疗程、眼部祛皱护理疗程、焕彩明眸护理疗程、暗疮炎症护理疗程、净化排毒护理疗程、保湿护理疗程、去黑头护理疗程、修复护理疗程、美白护理疗程、抗衰护理疗程。

身体项目:胸部腺体疏通疗程、子宫卵巢保养疗程、肺部排毒疗程。头部经络疏通疗程、足部养闹护理疗程、全身经络疗程。经络疏通瘦身疗程、五行平衡疗程。

是可以的。清洁面膜对于皮肤能够深层次的清理掉垃圾，肌肤越干净皮肤上才会越容易吸收营养成分，好的皮肤状态在上妆的时候，才能够更加滋润保湿不浮粉。

当皮肤的状态干净通透的时候，就可以用皮肤密集的补水了，补水面膜在清洁面膜后使用，不会给皮肤带来更多负担，当皮肤干燥的时候，补水面膜就是皮肤的救星，它能够为皮肤做充分的补水护理，给皮肤提供充足的水分和营养。

补水面膜一定要使用在清洁面膜之后，清洁面膜可以让皮肤更干净，它能够吸附皮肤上的皮脂、油脂和脏东西，让皮肤的毛孔变得清洁干净，之后它还可以让角质层变软化，然后补水面膜就能够深层次的为皮肤补充水分，使用清洁面膜的时候，可以使用泥状也就是膏状面膜，可以帮助皮肤充分的清理和去角质，起到很好的去角质以及清洁效果。

补水面膜可以使用具有舒缓和镇定作用的，这种类型的面膜能够保证皮肤不轻易泛红，只要在皮肤上用清水冲洗干净，就可以使用后续的护肤品来护肤了，这两种产品对于皮肤并没有太大的刺激，可以很好的帮助皮肤做清洁，让皮肤毛孔可以轻松的容纳水分，以达到深层次补水以及保养的目的。

美容院面部清洁步骤都有哪些

美容院面部清洁步骤都有哪些，现在去美容院进行脸部护理的人是越来越多了，因此美容院面部护理步骤也受到大家的追捧。那么，你知道美容院面部清洁步骤都有哪些，一起来看吧。

美容院面部清洁步骤都有哪些1

1、皮肤测试及护理咨询：使用宝贝护肤美容仪，测试您的皮肤状况，并针对皮肤现状制定护理方案。

2、深层清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，进行深层清洁。

3、喷雾补水使用宝贝护肤美容仪，对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份，促进皮肤细胞活性化。

4、按摩：对面部皮肤施以穴位按摩，帮助皮肤吸收水份和营养，促进血液循环。

5、毛孔清理：使用宝贝护肤美容仪，对面部毛孔排出的角质进行清理，收缩毛孔。

6、除皱提升和除垢：使用天然紧肤防皱面膜为面部皮肤进行提升护理，再使用护肤独特的专业护理技术将面部的污垢自然浮出后，用湿润的毛巾清理干净，排除引起面部皮肤起皱，出现雀斑的隐患。

7、恢复青春活力：使用多种湿凝霜与及活性美颜弹力青春原液，对面部肌肤进行按摩护理，使皮肤的弹力蛋白再度活跃，再现肌肤的青春活力。

8、滋润喷雾：使用滋润喷雾为面部皮肤施以水份滋补。同时将水份锁在皮肤内部。

注意事项

另外，如果您平时化妆的话，首先卸妆，其次就是洁面，然后修眉，去黑头，如果您有角质，就得去角质，之后就是按摩了，期间可能给您用冷喷或热喷用冷喷是针对容易过敏的皮肤，用热喷是把毛孔打开，使按摩膏得以更好的吸收之后就是上面膜了，上面膜大概30分钟，美容师会给您做头、肩、手的按摩最后，卸下面膜，再次洁面给您涂点保湿和防晒！就没有了！！

补充：您要是自己带化妆品,去美容院就要跟他们讲价钱,单次多少钱？因为您只需要美容师手工,您的精油如果是做脸的就可以带上,精华素一定要带，正常来讲，您如果化妆去，就带卸妆液，之后带面霜、洗面奶，柔肤水、防晒、按摩膏、面膜、基本就这些！

美容院面部清洁步骤都有哪些2

长期带妆的'人每天的卸妆工作是清洁皮肤的重点，每天空气中的污垢就已经需要彻底清洁，再加上彩妆产品的覆盖，卸妆就是清洁肌肤前必不可少的一步。

一般卸彩妆我们都会选择卸妆液或是卸妆油等进行清洁，最后再用洗面奶进行一个日常的深层清洁，这样才能最强势的将残留在毛孔中的各种污垢和彩妆残留物清洁干净。

但可能有很多懒癌患者，对于卸妆图方便，于是就直接用洗面奶一步到位，囫囵吞枣的洗一洗只要肉眼看不见就完事，这种做法是万万不可的。

残妆是油性污垢，会阻塞毛孔，使细胞不能顺畅呼吸，妨碍肌肤再生周期，使得肌肤渐渐变得粗糙、毛孔粗大、肤色泛黄，还滋生暗粒、粉刺。因此清洁肌肤的任何一步都是不可缺少的，否则会破坏你皮肤的完整系统。

洗面奶一般只能清除掉水溶性的污垢，对于油性的彩妆卸效果不大。不过现在有具备卸妆功能的洗面奶，但是也不能完全依靠这种洗面奶将彩妆卸掉，一些眼妆和浓妆还是不行，如果单纯只用洗面奶卸妆的话，卸不干净很容易对皮肤造成伤害。

堵塞毛孔

用洗面奶卸妆是无法将脸上的彩妆完全卸除干净的，尤其是一些毛孔中残留的彩妆，所以如果只用洗面奶卸妆的话，那么就很容易导致毛孔堵塞，久而久之甚至还会出现粉刺。在用卸妆水或者卸妆油完全卸妆以后可以用洗面奶再清洗一遍，但是不能只用洗面奶卸妆。

皮肤老化

彩妆中都或多或少的含有一些化学物质，只用洗面奶卸妆的话，是不能完全将脸上的彩妆卸掉的，还会有残留的彩妆在脸上或者毛孔里，那么这些残留物如果没有及时清除，久而久之有害物质被皮肤吸收，就会加速皮肤老化的速度，而且毛孔堵塞以后阻碍了皮肤营养的吸收，也会加速衰老。

皮肤粗糙

洗面奶卸妆很容易造成毛孔堵塞，皮肤补水也是补不进的，还会损害肌肤，长时间下来皮肤就会变得毛孔粗大、皮肤粗糙，只有彻底的清理和调养才能恢复皮肤的健康状态。

肤色暗沉

用洗面奶卸妆的话，彩妆没有卸干净，就会导致毛孔堵塞，导致皮肤无法正常呼吸和吸收营养，补水补不进，那么肤色就会变得暗沉、灰黄，还会促进皮肤油脂的分泌，导致皮肤变得又油又黑。

导致痘痘生成

彩妆属于油性物质，还含有一些化学物质，如果用洗面奶卸妆的话，那么残留彩妆的化学物质被皮肤吸收，就会损害肌肤的健康状态，还会导致毛孔堵塞，出现痘痘，如果一直不彻底的清理皮肤的话，那么毛孔堵塞会导致出油过多，那么痘痘还会越来越严重。

只用洗面奶卸妆的危害多多，为了有个好肌肤，大家还是别犯懒了，认真卸妆，好好清洁肌肤吧。

美容院面部清洁步骤都有哪些3

化妆的步骤1、洁面

清洁面部是上妆前最基础的步骤，只有保证面部的绝对洁净才能保证接下来的妆容更加完美。此步骤可以取适量洁面乳在手上，搓出丰富的泡沫后再在脸上轻轻摩擦40秒左右的时间，洗净即可。

化妆的步骤2、补水

补水也是为底妆做好充分准备的关键步骤。依照先后次序依次使用水，眼霜，乳液，霜。一般眼部肌肤不使用除眼部产品以外的产品。记得擦其他护肤品时要避开眼部肌肤哦。

化妆的步骤3、防晒和隔离

很多人一直搞不清楚先用防晒还是先用隔离。正确的顺序是先用防晒再用隔离。因为如果先用隔离霜的话会阻碍防晒霜的吸收。这两个步骤是千万不能颠倒的。

化妆的步骤4、粉底液或者Bb

到这一步才开始使用真正的底妆了。粉底液可以点涂在全脸和脖子上，用手轻轻的抹均匀，如果有条件可以使用小葫芦来辅助推开底妆。涂抹的原则是薄涂，如果不够再补一层。

化妆的步骤5、粉饼或散粉

粉饼或散粉是用来定妆的，有控油的效果。如果想要打造雾感的妆容可以使用散粉，如果皮肤比较干建议使用粉饼。两种产品选择其一即可。

化妆的步骤6、眉笔和眉粉

现在要开始画眉毛了。用眉笔将眉毛形状勾勒好以后可以用眉笔将眉毛一根一根的填充满，也可以借助眉粉将眉毛填充完整，眉粉填充的效果会更加自然。

化妆的步骤7、唇部

唇部的画法相对是化妆中最简单的一个步骤。将下嘴唇涂满后，抿嘴巴就可以让上嘴唇着色。也可以借助唇刷让唇妆更加自然。

以上便是正确的化妆的步骤，清洁面部是上妆前最基础的步骤！首先是从洁面开始，洁面就是清洁面部，最后从唇部结束，口红涂完了这妆就算化完了，亲，你现在会简单地化妆了吗？

干性皮肤怎样快速补水

干性皮肤看上去干燥没有光泽，干性皮肤怎么补水呢，一低昂要用正确的方法，避免越补越干的情况发生。

1：每天只用洁面乳洗一次脸，由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，干性皮肤怎么补水可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面次数不宜多，每天两次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

2：记得拍上滋润型爽肤水，干性皮肤怎么补水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

3：涂日、晚霜要趁皮肤溼润时，趁皮肤仍溼润时，干性皮肤怎么补水可涂上具补溼及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了。

4：干性皮肤怎么补水，使用含UV指数的日霜，别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

5：勤敷水分面膜，干性肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，干性皮肤怎么补水所以每星期别忘了最少做一次补溼面膜以滋养为主。

望采纳⋯

皮肤干怎么补水最快

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

补水小方法：

爽肤水

准备一粒压缩面膜放入面膜碗中，然后倒入爽肤水，直到压缩面膜吸满，舒展开来。将吸满爽肤水的面膜敷在清洁好的脸部皮肤上，10分钟后取下即可。可快速缓解脸部干燥，全方面的让皮肤吸收水分。

补水面膜

补水面膜可是一年四季都必备的，特别是那种真空单片包装的快速面膜，既方便效果又好，而且这种面膜通常是以保溼精华液浸泡的面膜片，非常适合严重缺水的肌肤。

保溼精华

晚上临睡的时候，在皮肤上涂抹上保溼精华，保溼精华的分子体积非常小，能快速渗透肌肤，滋润干燥的细胞。涂抹上精华液后，再抹上乳液，乳液能将精华液覆盖在肌肤表层，使肌肤更好的去吸收，达到极佳的锁水效果。

婴儿保养品

夏季穿裙子，但腿上出现的干燥蜕皮现象大大影响了美观，有这种现象，你可以在洗完澡后，用婴儿油涂抹在干燥部位来改善脱屑现象。

每天八杯水

身体如果缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重，所以说肌肤缺水也是身体缺水的一种外在表现。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治才能从根本打造水嫩的肌肤。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

皮肤特别干怎么快速补水

病情分析： 你好 你的情况考虑是缺少维生素紶起的,建议补充维生素A 维生素c 还有维生素E 平时多吃水果蔬菜 可以在干燥的皮肤表面外涂甘油 保持水分

脸上皮肤太乾，缺水，用什么补水最快

教你个在秋冬季补水的同时简单实惠/ 可以在去买鬼脸棉摸 几快钱20-30片，清洗完脸用香蕉戳碎直接副在脸上把面摸防在上面，把剩下的用小刷子栓在脸上 ，15-20分钟就可以了，然后清洗就可以，再晚上再用点霜效果更好，多吃水果，和蔬菜

如何让皮肤快速补水？

专业顾问告诉您： 多喝水，充足睡眠，用些保溼护肤品 食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧。 还不快试试哦！！

皮肤干燥缺水，怎么补水最快

我试过比较有效的办法用压缩面膜或者海藻粒加上化妆水每天晚上敷脸，我鼻子暴皮严重的时候，就连续敷几天，效果很好。

怎样能使皮肤快速补水

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

基本的补水保溼方法

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保溼产品，例如，爽肤水，保溼乳液，以及保溼眼霜等。把补水工作从清晨做起。

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

35、晚上补水的技巧

① 睡觉之前不能无视眼部和唇部的保溼，涂改好有保溼润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

② 由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

③ 为了让夜晚的房间不会那么枯燥，能够在房间内放一台空气加溼器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

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在家怎样给皮肤快速补水？

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点: 1充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡减少毒素累积 2多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 3多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白 4使用纯天然/高品质的护肤品 广告产品一般都夸大功效 5合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人 6保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养 7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印 8不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业 9忌食煎炸/辛辣/焼烤 等 食物 10忌用手抚摸面部, 避免引起感染 [[本文每次根据不同情况而做下列建议:]] 护理从生活做起排毒是关键干性皮肤要多喝水 如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积多吃水果,吸收VC, 对你有帮助 忌用碱性皁类和热水洗脸睡前沏底清洁定期护理 缺少维生素会令皮肤粗糙可多喝牛奶多吃肝脏/蛋/花生等 忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素药,会破坏皮脂膜留色疤 要皮肤嫰白可服食蜂皇浆, 对美白有很好功效 平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓 吸收多些VC, 多吃高纤粗粮, 避免便秘, 玛丽艳 [黒泥面膜]套装在家可以DIY 用法简单有祛疤/祛痘/收敛/美白功效 [滋润面膜]套装能有效保溼/滋润皮肤浴后搽同系列:[身体保溼霜] 以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康

脸上很干有什么快速的补水方法？？

护理对策：及时补充水分和营养，要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维他命E、芦荟等对皮肤保溼都有帮助作用，并能舒缓肌肤。 还有助血液循环，而且这类产品的滋养成分大，可以每周进行一到两次简单 ，别忘了也要进行面膜护理。 洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的 2 洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发， 3 乳液的的选择。要选择温和型的，中性偏弱酸性的 4 要注意休息及适当的心理压力调节 5 多喝水! 水对于皮肤是最根本的增溼剂。就正确的皮肤保养来说它是第一位的。水是延缓皮肤起皱的最重要因素，人体的内部和外部都需要水。保溼成为秋冬最重要的皮肤保护，当然最方便的办法是定期上美容院作皮肤的补水护理，还有大量地喝水也是大家熟知的方法。 1 保溼就是充分补水？ 补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤，根本无法解决肌肤的缺水问题。保溼则是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤溼润度。最佳的保溼，是肌肤与补水产品的良性互动。 2 洗脸要温和 许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保溼工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保溼都很很难发挥最佳效果。 3 往脸上喷纯净水为脸部补水 这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润 ，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。 4 隔天使用面膜或做熏蒸 对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保溼护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。 5 油性肌肤的保养方法 油性肌肤容易出油，毛孔较粗大，因此要注重洗脸，以彻底清洁肌肤，而保持肌肤的干爽。但是一天洗脸次数不宜超过三次，以免破坏皮肤本身的保护膜。油性肌肤的人可以拍上含微量酒精的化妆水来收敛皮肤，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每周再用深层洁肤面膜做敷脸二至三次，吸收过多的油脂，防止皮脂发炎，预防青春痘 6 干性肌肤保养重点 干性肌肤容易有皮肤干燥、缺水、产生小细纹的困扰，故应着重水分的补充与保溼产品的使用。除了正常的保养程序，每月一次用温和的去角质霜清除老化角质，帮助细胞吸收保养品，或是使用保溼面膜做清洁与水分补充。 7 粉刺皮肤的护理 首先，除了要恢复规律的生活作息，少吃 食物外，应该要保持脸部肌肤的干燥与清爽，一定不要用手去挤压粉刺。去油、消炎、杀菌是减少粉刺产生的重要因素，可以选用粉刺或油性肌肤专用的保养品。摄取维生素B群可改善体质、调节内分泌的不足或过多。 8 保溼产品分析选择 1保溼化妆水：可以把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间很短。 2保溼凝胶：可以把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间中等。 3保溼精华液：可以把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时>>