1 香蕉：有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合瘦的营养需求。
2 苹果：钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。
3 木瓜：木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多变得结实有骨感。
4 西瓜：拥有利尿元素、酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分随尿排出，对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。此外它的钾含量不少，可以修饰线条。
18岁的年龄，正是青春活力四射的时期。但是，随着年龄的增长和环境的变化，皮肤会出现各种问题。因此，保养皮肤是非常重要的。18岁适合怎样的护肤品呢？
我们需要明确一个事实：18岁的皮肤最需要的是水分和营养。因为这个时候皮肤还年轻，新陈代谢较快，所以需要及时补充水分和营养。因此，建议选择一些补水保湿型的护肤品。
18岁的年纪正处于青春期，容易出现痘痘和油腻。对于这种情况，可以选择一些深层清洁型的产品来解决问题。在使用这些产品时需要注意不要过度清洁皮肤，否则可能会对皮肤造成损害。
如果你想让自己拥有更加完美的皮肤，在日常生活中还需要注意饮食健康、作息规律等方面。只有综合保护好自己的身体和心情，才能拥有真正意义上的美丽。
在市场上，有很多不同品牌的护肤品供消费者选择。而作为皮肤科主任推荐的初能面膜，则是一款效果非常出色的产品。它既补水保湿，又能深层清洁皮肤，而且价格相对实惠，因此受到了很多消费者的喜爱和好评。
18岁适合怎样的护肤品呢？在我看来，应该选用补水保湿型和深层清洁型的产品，同时注重饮食、作息等方面的健康。如果你还没有找到合适的护肤品，可以考虑试试初能面膜，相信你会有不错的体验。
BB 霜，是Blemish Balm的简称，作用主要是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出Nude Look（裸妆效果）的感觉。BB霜原来是对剥皮或美白（增白）后，受损和损伤的皮肤保护和修护使用的再生霜，因此对皮肤的问题给与及时迅速的改善，能够改善和弥补皮肤的缺点，而得名叫BB霜。
BB霜的颜色成分并不是化工色素而是天然成分，所以化妆后持久体现（演绎）妆面润泽自然，毫无浮妆，越来越紧紧贴合肌肤，缔造细腻自然，清新润透的妆面。
BB霜作为膏霜型产品无油光和油腻感，所以不再需要使用粉类产品来修饰。而且能有效遮盖皱纹和粗大毛孔，使肤质变得细致嫩滑。
BB霜是具有美白机能的再生霜。由此只用一个BB霜，抵御紫外线效果，底妆效果，遮盖缺点等效果。所以是现代繁忙于创业的职业女士的选择佳品。
BB霜的种类繁多，多功效BB霜集护肤与彩妆妆与一体，BB霜基本集合了粉底+隔离+遮瑕+护肤的功能。擦BB霜后就相当于裸妆，别人看不出来你化了妆。但它能纠正你的肤色，如暗黄、毛孔粗大、小面积斑点等，这些都能起到很好的修饰。它不单单是化妆品，还具有护肤品的功效，能同时保养皮肤。可以把它当作日霜、晚霜来使用。简单通俗来说BB霜等于隔离霜,防晒霜,营养修护等不同功能的结合品。
所以，BB霜是比较合适你使用的的。
完整保养＝日常基础保养＋每周特殊护理
日常基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤，若皮肤出现问题，如-黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等，每日还需进行加强保养。
每周特殊护理是指每周进行磨砂、按摩、敷面等步骤，促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性与光泽，供给肌肤水份，让肌肤处于健康状况
日常基础保养：洁肤、爽肤、润肤
▲洁肤：是拥有好皮肤最重要的一步
卸妆
首先要洗净手，从脸上妆色最浓的部位开始卸妆，一般顺序为，眼唇部专用卸妆/乳/水/油-先卸眼唇彩妆然后是脸部卸装水/乳/油。卸妆前要双手干燥，不然乳液容易乳化。卸装品挤出适量于掌中，然后涂于干爽的脸上。 用指尖将油均匀地涂于全面。在这过程中，油可吸去油溶性污垢， 双掌沾满清水轻轻按摩面部，直至洁颜油变成乳状。 当感觉到洁颜油开始减少，即表示已完全乳化。用大量清水冲洗，避免卸装品对面部的刺激。
洗脸
1、用温水洗脸－首先是温水洗脸。把手洗干净之后再洗脸。
2、搓揉起泡－ 用手心搓揉固体的洗面皂，或是洗面乳，直至产生许多泡沫。
3、重点洗脸－洗脸的重点是力量不可太大，由脸的内侧向外画圆般地搓揉。
4、冲洗与滋润－尽量用流动的温水不断冲洗干净后，再用冷水滋润脸部紧缩毛孔。
洗脸时用的不是指尖，而是指腹，温柔地搓揉。要使用充分的泡沫，让泡沫整个包住脸般地洗干净。完成之后，按照下面的方式，一边以螺旋的方式按摩，一边实行重点洗脸法。污垢和皮脂的残留是造成粉刺的原因，所以一定要小心按摩哦！这是洗脸最重要的过程。
1、鼻头周围－要用螺旋洗脸法，使用手指头上下搓揉，最后以左右方式清洗鼻下。
2、下巴内侧－先把下巴往上抬，利用4根手指由下巴前方往耳下方向一一清洗。
3、嘴巴周围－用中指和食指前端，由唇部上下的中央口角洗去。
4、发髻处－用4根手指，由额头中央往耳朵方向，仔细清洗法际。
洗脸真正的诀窍，其实是最后的冲洗。包含脏污的泡沫若没冲洗干净的话，肥皂会留在肌肤中，这也是长痘子和皮肤粗造等问题发生的原因。所以要充分、不断重复冲洗。此外也和洗脸一样，有想不到的容易没洗干净的部分。因此，要培养良好的冲脸习惯，就由此开始吧！
1、下巴－要用温水轻轻地左右按摩，再用两手将整个下巴冲洗干净。
2、整体－在洗整个脸时，脸部尽量朝下，用两手拍洗。要用干净的温水。
3、脸颊－将脸左右倾斜，用单手拍洗，之后再将整个脸颊充分清洗。
4、额头－额头要用海绵，将难以清洗的法际部分充分西净。
▲爽肤：用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍 ，避开眼部，再次清洁面
部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。
▲润肤：将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌补充必要的水
份与养份，令肌肤柔润而有弹性。
每周特殊护理：磨砂、按摩、敷面
▲摩砂（去角质）：去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新
陈代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T
界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。每周1－2次。
▲按摩：按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。脸部：从额头由内向外条圈，T界则往
上往下按摩；面颊从鼻翼旁由内而外打大圈；在下眼圈及眼尾处稍加轻拍（可消除眼部疲
劳，）。
▲颈部：以由下而上手法轻推，可舒缓精神疲劳，令肌肤结实，更有弹性。每天1－2次
▲敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分和体温的散发，使皮肤温度升高，加促血
液循环，促进新陈代谢。
▲撕拉式面膜：软化角质层，深层清洁，彻底清除毛孔内的尘垢和过剩油脂，保持毛孔通
畅，令肌肤洁净、细致。将面膜均匀涂于脸部（避开眼和唇部），待10-20分钟后撕除。
每周2-3次。
▲水洗式面膜：清洁的同时，补充水分及养分，令肌肤柔软光滑，将面膜敷于面部10-
20分钟，待干后用清水彻底冲洗干净，每周1-2次。
加强保养（视肌肤状况而定）：嫩肤、眼部护理
▲嫩肤：爽肤后，使用嫩肤品，以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，使肌肤保持
健康的生理机能。
▲眼部护理：取眼霜轻抹于眼周，以向上向个打圈手法轻轻按摩片刻，减少眼部皱纹、眼
袋和眼部浮肿，保持眼睛明亮有神。
完整的保养步骤：
洁肤→ 磨砂（去角质）→ 按摩→ 敷面
爽肤 →嫩肤→ 润肤→ 眼部护理
要分时间和部位进行保养
白天紫外线无处不在,是皮肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素即使在阴天或室内也要使用有防晒系数的产品防晒品使用小贴示,出门前30分钟前涂抹,出门前在涂一次才能发挥最好的防晒效果
夜晚是人体细胞分裂与新陈代谢最旺盛最活跃的时候，也是肌肤最最需要水分和营养的时候，99%的女人每晚只是进行睡前简单的保养，而不是整夜持续保养。在后半夜我们的肌肤又渴又饿时，而我们全然不知，所以肌肤才会衰老，才会出现皱纹、黑眼圈、眼袋……
●干性皮肤——补水还要补油
干性皮肤除了需要使用含高水分的护肤品之外，还必须配合使用油脂性的滋润产品， 同时需要加强夜间补水修护，以防皮肤中的水分散失，并隔绝外界环境的刺激和伤害。
提示：尽可能不用碱性洁面品，容易引起皮肤发红、皮脂变薄，甚至敏感。同时尽量少用磨砂膏，频繁使用磨砂产品，会让水分流失。中性皮肤10天1次，油性每周1次，干性或老化肌肤每个月1～2次。
●油性皮肤也“口渴”
外油内干的肌肤更加不好调理。满脸油掩盖了肌肤内层的缺水现象。最好使用专为油性皮肤而设的控油保湿产品，不仅可为皮肤补充水分，同时还可抑制过多的油脂分泌，同时也应加强夜间补水修护。
油性皮肤喝水三步骤
1 以油去油：使用油性洁面品清洁皮肤，轻松去油。
2 清爽洁面：再用清爽的洁面品洗脸。
3 迅速补水：在两遍清洁之后就可为肌肤补水了，乳液状的保湿产品最适合油性肌肤。
4 夜间补水：可以使用目前唯一能够整夜持续补水补养修护的产品
提示：洗脸不用毛巾搓揉，其实双手才是最好的洗脸工具。洁面品先在双手搓出泡沫再在脸上轻揉，会很方便的把细微之处清洁干净。再用化妆棉轻轻擦拭干净。
●混合性皮肤可分区护理
混合性皮肤的特点是T区油腻U区干燥。这样的皮肤最好是分区护理，不要嫌麻烦，准备两种护肤品，在脸颊部位使用滋润保湿的产品，而在T字部位使用控油产品，还好，目前最流行的整夜补水修护产品
提示：用温水洁面，忌用热水，同时减少洗脸的次数，干性肌肤、混合性肌每天早晚清洁便可，至于油性肌肤，则每天洁脸次数不宜超过三次。每天出门之前使用具有保湿功效的隔离霜是个非常好的方法，既补充了水分又隔离了脏空气。
肌肤保养只有日夜兼护，才能有较好的效果，但最最重要的还应该是夜间的修护
肌肤不同年龄的保养
20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。
20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。
30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。
40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。
50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢
冬天和夏天的保养品要分开用
生理周期可以分段保养。
对于你有痘痘的问题，
去除痘痘的简单方法有：
1红霉素软膏
功效：消炎，去除痘痘红肿的症状，还特别适用于寻常痤疮。
用法：晚上睡觉之前，均匀地涂在痘痘上。
TIPS:对红霉素过敏者慎用。
2曼秀雷敦薄荷膏
功能：镇定，抑制细菌再生，对细菌感染和瘙痒的痘痘有显著功效。
用法：直接涂抹在患处即可。
3盐酸氯洁霉素
功效：淡化痘印
用法：洁净皮肤后，将药液略加稀释，均匀地涂布于痘痘，约20分钟后再用
清水洗净。
TIPS：千万不要跟红霉素软膏一起用！！有副作用，切记！！
4维生素E胶囊
功效：去痘痕
用法：每天晚上睡觉前，拿一粒胶囊用针扎破，然后把里面的维生素油挤在棉
签上，涂在有痘痕的地方。
5眼药水
功效：预防痘痘产生，对痘痘具有消炎、杀菌、清热润肤的作用。
用法：每晚洁面后，取少量轻拍在痘痘上。
6片仔癀珍珠膏
功效：对消除面部青春痘、雀斑、破裂、过敏、起皱等症尤具有特殊功能。经
常搽用还能使皮肤洁白、红润、延缓衰老。
下颚的痘痘如何祛除？
绿晶芦荟面膜
材料：新鲜芦荟一根
做法：芦荟去皮切出小块果肉，贴在痘痘上，隔一天即可消火去痘。可用透明胶或者透气小胶布把果肉固定，以免它掉下来。
鼻子和鼻子两侧的痘痘如何祛除？
红颜润色面膜
材料：胡萝卜1根、蛋清1个、蜂蜜2匙
做法：胡萝卜去皮后磨碎，再加入蜂蜜、蛋清调成糊状，均匀敷在鼻头和两侧，避开嘴巴，10-15分钟后，温水洗净。
两颊的痘痘如何祛除？
维E白醋去痘油
材料：维生素E胶囊2-4颗、白醋1勺、小棉棒1根
做法：将维E油和少量白醋混合，用小棉棒搅匀，涂在有痘的部位，1周之内痘痘消失。
长痘用此方法，屡试不爽，每次2-3天见效，还可将材料放在冰箱冰一下，效果更好。
额头的痘痘如何祛除？
橄榄油黄晶去痘霜
材料：橄榄油1勺、去皮香蕉一小块（捣碎）
做法：将橄榄油和捣碎的香蕉混合，均匀敷在整个额头，10分钟后洗净。1周2-3次。
橄榄油可以买屈臣氏的，香蕉一点点就够
不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。
20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。
20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。
30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。
40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。
50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。
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保养皮肤的20种方法
>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
>
>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
>
>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨炖的各种汤品。
=============================
冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。
1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。
上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。
眼部卸妆 DIY
眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。
眼部卸妆：因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆，所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。
此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。
1、首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。
唇部卸妆 DIY
特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。
1、首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。
眼睫毛卸妆 DIY
眼睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话，容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。
1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然后用棉花棒小心地在睫毛上转动，让清除掉的化妆品落在化妆棉上。
2、下睫毛也以同样方法卸妆。
脸部卸妆DIY
外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。
脸部卸妆：尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净，因为这是最易沉积油脂的地方。
1、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙的清洁乳在手心上；
2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上；
3、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃，不要重复使用。
4、取一小片干净的化妆棉，沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。
5、完成脸部的清洁，并使用化妆水轻拍后，可使用润肤霜滋润皮肤，如此，皮肤的水分就可维持得长久些。
所有的动作都应以轻柔为主，千万不可用力揉擦，否则将会伤害到细致的皮肤组织。
编辑提示：卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩，请使用化妆棉。方法如下：
(1)准备三片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽，并且渗透到内侧。
(2)闭上眼睛，将一片化妆棉敷于眼睑上，约三秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次，将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同一片化妆棉对折再对折，利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另一个折角卸除下眼睑的垢。
(4)轻抹眉部卸除眉影。完成一边后，换一片化妆棉以同样方法卸除另一边。
(5)剩下的一片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上三秒，然后由嘴角向中央擦拭卸除。
(6)发“阿”音将唇部左右拉开，卸除积于唇纹中的污垢
正确选择眼部保养品
眼部肌肤是身体表皮组织最脆弱的部分。若长期缺乏保养和特别护理，眼周肌肤就容易有血液阻塞、毒素无法排除的情形，造成角质增多及新陈代谢迟缓，年纪轻轻即有严重黑眼圈、眼袋、皱纹等眼部皮肤问题。这些问题如何解决？从根本上说，就是要做好家庭日常眼部护理的每一个环节。
眼部护理品的种类繁多，在初次选择时难免会觉得无从入手。下面就将各种眼部保养品及功能一一道来。
眼膜就像面膜一样，是一种眼部肌肤的急救妙方。要想快速减低熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象，使用眼膜再好不过。它能快速补充水分，消除疲劳，增强肌肤的弹性。
眼胶又叫眼部者喱。功效同眼霜，多用于消除眼袋、黑眼圈，舒缓眼部肌肤症状。由于其质地清爽不油腻，对于细嫩的眼周肌肤几乎没有不适感。
眼霜较之眼胶，眼霜的质地更为浓稠，它能滋润眼周肌肤，改善皱纹、细纹，减轻黑眼圈、眼袋等问题。而眼霜又可分为以下几种：
A、滋润眼霜：含有更多的水嫩滋润成分，其保湿功能较强，适宜干燥的秋冬季节和在空调房间工作的女性使用。
B、紧实眼霜：富含特殊的滋养成分，油性成分高于滋润眼霜，适宜黑眼圈和皮肤衰老现象显著者，以及极干性肤质者。
C、抗老化眼霜：能抗皱、防晒，适合夏季和电脑操作者使用。
D、抗敏眼霜：适宜敏感性问题肤质的女性。
关键提示
眼部保养品不能“越级”使用。年轻肤质和成熟肤质各有不同的特点，对保养品的接受能力也不同。最好使用一些含水量高、质地轻柔的清爽型保养品。
对了对了，补充一句，虽然喝水对皮肤好，但千万别多喝，因为喝多了第二天眼睛会水肿。
皮肤在面临干燥缺水问题的时候，精华液肯定是最好的选择，因为它的营养相较于其他产品会更丰厚，对于角质的护理也是最理想的。很多肌肤问题都是因为缺水造成的，什么精华液补水效果好呢，那么今天就由小编来为大家列出口碑最好的补水精华液排行10强，给您的购买做个参考。
HABA精华液
温和的美白精华，连敏感肌肤中使用都不会有负担，虽然美白效果一般，但是补水效果确实很好，每天坚持用，还是可以看到肌肤一天天的变好。
珍漾水光精华
这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。
悦诗风吟绿茶精粹精华
绿茶保湿型精华，针对干性和中性偏干肤质。此款滋润精华取代传统的乳液，减少繁琐的护肤流程，芦荟、绿茶提取物为肌肤形成保湿膜，深层补水。
温漾洁面慕斯
评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。
兰蔻新安瓶精华
兰蔻新出的安瓶精华，它的质地很稀流动性很强，很好涂抹开也很好吸收，刚上脸会有一点黏黏的。敏感肌搭配素见修护乳效果炒鸡好。每晚使用，可以修护粗糙，干燥，泛红问题！
科颜氏夜间修复精华
关于质地，它比较偏精油质地，类似于透明的淡**，轻轻滴几滴在脸上，将它均匀抹开，滋润效果特别好，首先显现出来的是补水保湿的效果，长期坚持使用，肌肤状态稳定了不少。
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