天气干燥嘴唇干裂喝点什么好

1、多喝开水解决冬天嘴干

天气干燥,身体内外都是比较缺少水分,充足的水分对于整个人体的内部机能有很大的作用。戴口罩虽然能够保持嘴唇的温度和湿度,可以在避免风吹日晒对嘴唇的刺激。

2、唇膏和蜂蜜解决冬天嘴干

在嘴唇干燥没有蜕皮的时候,需要及时进行唇膏湿润。如果是在开始蜕皮或是出血就需要停止使用唇膏,这个时候需要用棉签在嘴唇上涂抹一些家庭里面的植物油或是蜂蜜。这样能够保持嘴唇的湿度和干燥。或者是在睡前涂抹一些橄榄油在你嘴唇上吸收半个小时,然后进行擦干净;作为日常的护理。

3、补充维生素解决冬天嘴干

维生素的缺乏也是导致嘴唇干燥的重要原因之一,冬季的新鲜蔬菜比较少;容易造成维生素的缺乏,导致了嘴唇粘膜的细胞的健康和维生素的密切联系。在饮食上多吃富含维生素的冬瓜、黄瓜、竹笋、白萝卜。这些食物能够补充所需的维生素,同时以动物肝脏、肾、维生素B2等多种食物进行补充营养。

4、去角质法解决冬天嘴干

干燥的气候让我们的嘴唇变得干燥,让人讨厌的唇纹会让人显的更加老,加上粗糙不堪的死皮。很多时候我们涂上唇蜜时,会发现嘴唇的颜色并不好看,和唇蜜的颜色相差很大。甚至会出现裂缝,和脱皮现象。这些都是唇部角质在作怪。所以唇部去角质是非常必要的。现在小编给你介绍几个唇部去角质的小窍门吧。

5、唇部按摩解决冬天嘴干

定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹:用食指和大拇指捏住上唇,食指不动,用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指来按摩下唇。

冬天嘴唇干裂吃什么好

1、嘴唇干裂多吃水产品:如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类:如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。

3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类:如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。

4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的:如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。

5、唇干裂多吃禽肉蛋类:如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。

6、蜂蜜可以防止唇干。配方:蜂蜜一勺、维E胶囊若干。

做法:用针刺穿胶囊,将维E溶液挤进蜂蜜里。将混合物搅拌成淡**糨糊状。睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。

效果:可以与到美容院做护唇后的效果媲美。

缺点:自制力不强的MM,很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

嘴唇干裂的常见原因

1、用嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失,可试涂润唇膏或者避免用嘴呼吸。

2、环境因素。特别是在干冷的冬季,嘴唇若在无保护情况下长时间处于强风中,就很容易开裂。

3、过敏。如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。

4、缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况很重要,包括维生素A、B、C、B2及E等。若每天摄入的维生素A过多,就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外,服某些药物也会嘴干。

5、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量少用这类牙膏。

6、柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂

冬季嘴唇干裂的常见原因

1、张嘴睡觉

如果早上起床，你觉得嘴唇干燥脱皮，那有可能是因为你睡觉的时候张嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失。可以试一下改变睡姿以改善嘴唇干裂的情况。如果你不能改正睡觉张口的习惯，那就在睡觉之前涂上厚厚一层润唇膏。

2、环境因素

比如说，嘴唇在没有保护的情况下长久处于强风中就很容易开裂。长时间处于干燥环境下也可能会导致嘴唇干裂。如果你所处的生活环境条件比较恶劣，你应该对你的嘴唇进行额外的防护。

3、晒伤

嘴唇和皮肤一样，也会被太阳晒伤。没错，嘴唇也会晒掉皮，而且晒伤后的嘴唇会疼痛难忍。日晒后在嘴唇上涂上芦荟，能缓解嘴唇疼痛，帮助加快愈合。也可以涂抹防晒指数至少为15的润唇膏。

4、吸烟或咀嚼

凡是你放在双唇之间的东西，都会对嘴唇的健康状况产生影响。香烟、口香糖、加工零食中的化学成分都有可能是导致嘴唇干裂的元凶。

5、缺乏维生素

某些维生素对保持嘴唇健康状况有重要的作用，这些维生素包括维生素A、B、C、B2及E。补充足够的维生素能有效防止嘴唇开裂。

6、过敏

化妆品及护肤品引起的过敏也可能导致嘴唇干裂，所以过量使用化妆品只会使美容效果适得其反。

7、药物副作用

有些药物的副作用中就包含嘴唇干裂。如果你嘴唇开裂时刚好在服用某种新药，那么你可以向医生谘询一下这种药的副作用。

8、更严重的诱因

如果以上情况你都没有，那么你的嘴唇干裂就可能是更严重的疾病引起的。如果你担心自己患上了严重的疾病，那么你最好去看一下医生。

预防嘴唇干裂的方法

单纯的冬季嘴唇干燥，则可以自己进行日常保养，并且做好下面这些工作，还能起到预防的作用：

1、少用点牙膏

刷牙时，别用太多牙膏，轻刷嘴唇后要冲干净，避免化学试剂残留。

2、不要舔嘴唇

唾液的蒸发，会带走唇部水分，有些女性嘴唇干燥不适，喜欢舔一舔，会导致嘴唇被越舔越干。

3、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉，千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇。

4、要使用唇膏

冬天使用唇膏非常必要，最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，一般人每天使用1-3次即可。

5、出门戴口罩

戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风，能保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

6、应注意饮食

冬季饮食清淡，吃太辣会让干裂恶化，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果，多喝水。

嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。

嘴唇干燥的护唇方法有哪些

　嘴唇干燥的护唇方法有哪些？如果唇部缺乏保养，就会导致嘴唇出现干燥起皮或者发炎的症状，不仅难看还影响健康，因此水嫩唇部是需要大家细心呵护的，下面讲讲嘴唇干燥的护唇方法有哪些。

嘴唇干燥的护唇方法有哪些1

　 一、嘴唇干燥缺水时

　方法一：在嘴唇上涂上厚厚的一层高滋润度的护唇膏或者蜂蜜、橄榄油，然后用保鲜膜将唇部密封起来，再用温热毛巾敷在保鲜膜上，这可以在一定程度上达到润唇效果，坚持下往就会令双唇恢复湿润饱满。

　方法二：找含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的自然原料制成的润唇膏涂在干唇上，加上适当的按摩，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

　 二、嘴唇干裂脱皮时

　方法一：先用拧干的热毛巾敷（不要太烫）唇部，3—5分钟以后取下毛巾，然后慢慢擦拭双唇，留意力度一定要轻，切勿粗鲁地用手直接撕掉。最后选一种自然成分的橄榄油涂沫双唇，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

　方法二：将纱布对折，沾取面部使用的精华油，然后在双唇上顺时针轻力打转推拿，大概1分钟的时间，就可以温顺的清除老化角质死皮，同时又能滋润干燥双唇，更能在推拿过程中促进血液循环。

　 三、护唇Tips

　1、擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓，轻按就好，避免搓伤嘴唇。

　2、避免用舌头不断舔嘴唇，反而会造成由于水分蒸发让嘴部更加干燥。

　3、多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠，嘴唇若出现干裂时，避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

　4、可选择唇部专用的防晒用品，在出门前半小时涂抹唇部防晒用品，待外出后，建议每两小时部抹一次，维持防晒效力。

　5、若常上唇妆的人，可以在上唇妆前先擦护唇产品，加强嘴唇滋润度。

　6、使用无酒精、成分温顺的专用唇部卸妆液，避免清洁力过强发而带走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

嘴唇干燥的护唇方法有哪些2

　 一、护理好水嫩双唇的秘籍

　 1、蜂蜜一勺+维E胶囊若干

　首先用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里，然后将混合物搅拌成淡**糨糊状，睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。可以与到美容院做护唇后的效果媲美。但自制力不强的女生，要克制自己不把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

　 2、酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴

　首先将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀，放入冰箱冰15分钟，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后揭下，用温水清洗嘴唇，涂上润唇膏。干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽。

　 3、果芬石榴香

　材料：凡士林，果珍冲剂（比如樱桃石榴味的）。

　将两种原料在准备好的唇膏小容器中混合，静置约1小时即可。使用的时候，冲剂颗粒会溶化，滋润干裂的双唇，还有一股让人忍不住想吃掉的好味道。

　 4、清爽薄荷油

　材料：8滴薄荷油，1匙基底油，1匙蜂蜡，1个玻璃滴管，1个玻璃罐。

　将基底油和1匙蜂蜡在玻璃罐里混合后，隔水加热。放置5分钟，再搅拌混合物。用玻璃滴管加了薄荷油后，把全部的混合物倒进事先准备好的唇膏小容器里，静置约2小时直到凝固即可。

　 5、甜蜜蜂蜜膏

　材料：1匙蜂蜜，1/2盎司蜂蜡，4盎司橄榄油。

　在小锅里加热融化蜂蜡和蜂蜜，再加些橄榄油。搅拌混合物2分钟，再倒进唇膏小容器里，静置约1小时直到凝固即可。这款补水效果很好，快试试吧。

　 6、南海椰香

　材料：一杯蜂蜡，1匙维E油，3滴茶树精油，3匙椰子油。

　将混合物在小锅里加热融化，再倒进唇膏小容器。等其冷却，就准备好享受这款让你告别干裂嘴唇的超简单超自然唇膏吧。

　 7、浪漫玫瑰花

　材料：1/8杯牛油果油，1/4杯蜂蜡，1匙杏仁油，1/4杯玫瑰花瓣，1匙香草精。

　将所有的原料加到平底锅里，加热直到混合物完全融化。加入玫瑰花瓣后将混合物倒进唇膏小容器里。冷却约2小时，之后就可以和干燥的唇说再见了！

　 8、炫酷

　材料：3匙凡士林，4匙椰子油，少许Kool—Aid（饮品或冲剂），1匙蜂蜡。

　在微波炉碗里好混合凡士林、椰子油和蜂蜡，加热1分钟。再加入Kool—Aid混合，直到得到想要的颜色。将混合物倒进唇膏小容器，放置冰箱1小时后，就可以试用啦！

　 9、清新乳木果

　材料：蜜蜡2g，甜杏仁油5g，小麦胚芽油1g，乳木果油2。5g，紫草油数滴（主要上色用）随意，喜欢的精油3滴。

　前四种材料秤量准确，滴入紫草油，隔水加热至融化，取出，晾到50度左右加精油，搅拌均匀，灌到唇膏管里，第一次灌九分满，热涨冷缩后膏体向中间塌陷，等第一次灌的凝结了再灌满，就不会出现空洞了。

　 二、怎样护理唇部？

　想要红润嘴唇最禁忌的就是咬嘴唇，咬嘴唇可以使唇部短暂的湿润，但经常这样嘴唇会越来越干燥，干裂脱皮日益严重，要嘴唇红润有光泽首先要养成好的习惯。

　使用唇部去角质的产品，建议使用专门唇部去角质的产品，稍加按摩，然后再用化妆棉拭擦干净。

　用热毛巾热敷10—20分钟，让血液循环，就能够流动的'。更顺畅，每天坚持双唇也就变得越来越红润了。

　擦上一层蜂蜜的护唇膏，然后用保鲜膜覆盖，并搭配手指轻轻按摩，这样既能达到保湿效果还能促进血液循环。

　整个保养程序完成后，最后再使用专门的夜用护唇霜，涂上一层厚厚的专用护唇霜来呵护唇部，暗沉问题一扫而空，双唇红润就水到渠成了。

　 三、懒人唇部保湿妙招

　如果你没有太多的时间和心思去按以上的保养方法做，或者你身边没有唇部护理产品，那么可以试试下面的妙招，一定不会吃亏的哦！

　给双唇来点蜂蜜，蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，而且它的“亲和力”很强，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。

　橄榄油来当家橄榄油可以在睡前用，滋润效果会非常好。不过要等吸收一段时间（20分钟以上）才到床上去，可别把它弄到枕头上去了。

　注意日常饮食喝水可不能少，尤其是长期在空气不好的环境里上班的美眉更要注意哦，不要等到口渴了再想起喝水，采用少喝多次的方法为妙。

　还得要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命（如维B、维A、维E、维C等）。另外，少吃辛辣上火的食品，免得双唇闹情绪。

　唇部运动一下下让嘴唇保持“啊”音5秒钟；保持“哎”音5秒钟后放松；用力保持“O”音5秒钟；最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟（重复以上动作5分钟）。

　 四、润唇法则

　1、挑选具有滋润作用的唇膏，能有效对双唇进行内在护养。

　2、秋冬嘴唇也需要防晒，因此无论什么季节都要使用具有防晒功效的唇膏。

　3、双唇干裂缺水，唇纹深的人，不适合使用不脱色唇膏，容易造成双唇过敏。

　4、经常涂深色唇膏会让唇色过深。使用浅色唇膏，能减轻色素沉淀，让唇色呈现自然本色。

　5、嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膏，才会令双唇更加润泽。

　6、饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膏，能有效护理唇部肌肤。

　7、涂唇膏前先涂润唇膏，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹，还能使唇膏的颜色更明亮。

　8、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏有很好的滋润作用。

　9、不要过度使用润唇膏，频繁使用护唇膏会形成嘴唇对润唇膏的依赖性。从生理上来讲，过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦离开润唇膏，嘴唇自然就很干。

冬天嘴唇干燥开裂，教你一招，嘴唇粉嫩水润真好看！

嘴唇温和死皮

嘴唇干燥，缺乏维生素，起了厚厚的死皮，光用润唇膏是没用的。嘴唇没有毛孔难以吸收水分，而油性唇膏也不能锁水，正确的方法是这样！

取一个干净的小碗，挤入两粒维生素e，再倒入适当的橄榄油和蜂蜜，用棉签搅拌均匀。

用温热的水浸湿毛巾，热敷唇部3分钟，将调配均匀的唇部护理液涂抹在嘴唇上，并盖上保鲜膜。

按摩一分钟后，静待十分钟撕下保鲜膜，不仅温和去死皮还能改善肌肤粗糙呢！

嘴唇干燥开裂

日常若是嘴唇比较干，记得一定要用保湿喷雾或是热毛巾热敷唇部。

然后再用化妆棉湿敷，最后涂上保湿效果好的润唇膏即可。

若是嘴唇干燥以至开裂，便可使用蜂蜜润唇法。蜂蜜含有大量糖分，且分子较小易于吸收。

取一勺蜂蜜，配上些白砂糖，捣碎搅拌均匀，涂抹在嘴唇上便滋养双唇，加快唇部恢复柔润。

唇部是最彰显女人味儿的地方，日常一定要好好保养。

日常呵护9大招

/不要舔嘴唇/

许多朋友嘴唇一干燥就喜欢用舌头舔，这样不仅不会预防嘴唇干燥开裂，还会对唇周皮肤引起伤害!

/不要撕掉干皮/

嘴唇起皮了可以用剪刀适当修剪干皮，千万不要用手去撕，以防一不小心导致嘴唇出血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

/戴口罩/

冬天寒风凛冽，经常外出的朋友一定要带上口罩，有效保持嘴唇的温度和湿度，避免干燥缺水。

/涂抹蜂蜜/

嘴唇干燥时可用棉签沾点蜂蜜或植物油涂抹在嘴唇上，不仅能滋润皮肤，还能抑制细菌增长，避免嘴唇破皮导致感染。

/涂红霉素眼药膏/

市面上的润唇膏，大多主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里不仅有大量的凡士林，还能消炎杀菌，因此若是嘴唇开裂、破口、流血，涂些红霉素眼膏不仅更有效而且更便宜！

/软膏牙膏齐上扬/

如果嘴唇开裂出现了化脓的现象，最好涂抹红霉素软膏。或是涂抹一些牙膏，牙膏中含有薄荷等杀菌成分，对嘴唇感染也有一定的治疗作用。

/按摩嘴唇/

经常按摩嘴唇有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，避免干燥开裂。

/睡前涂抹橄榄油或糊状奶粉/

临睡前在嘴唇上涂抹橄榄油，让其吸收20分钟以上然后擦干净即可，橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

或将少量奶粉用水调成糊状，涂在嘴唇上，也可充当唇膜。

/多吃果蔬多喝水/

除了以上小妙招，日常还是要多喝水，多吃果蔬，补充水分和维生素，从根本上呵护双唇。

冬天一来，整个气候也变得干燥起来，皮肤一改以往水嫩变得紧绷、干燥，甚至出现脱皮、皲裂等症状，特别是对于广大女性朋友们，皮肤总觉得干巴巴的！为了水灵灵的皮肤，保湿面膜，“水动力护理”，美容院保养等等试了又试，大多都无济于事。针对这一情况，加之冬天本应是“补”季节，顺应以收藏，著名医师为大家支招，跟着学跟着做，你一定能有所收获！

为何冬天皮肤总是很干燥

皮肤干燥从中医角度来说不外乎血虚与风噪；

内因：

1营血亏虚，阴津亏损，因而生风发痒；

2酷暑过后，暑气耗气伤津，一到冬季机体就很容易阴阳失调；

3本身自己就是偏干性的肤质，平时不注意喝水、保护，到了冬天就更严重了。

外因：

1天气转凉，为了减少体内的热量向外界散发，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，皮肤就会变得干燥；

2气温下降，天气压高，雨水渐少，水分蒸发快，空气湿度就会下降，人自然而然就会感觉到皮肤“渴”了。

学会这六招，从内到外养护皮肤

同时也提醒大家，冬季不同夏季的热燥，冬季是冷燥且随着深冬的步入越发厉害。王主任提出“内外兼修”的皮肤保护建议：

勤喝水

喝水可以加快皮肤的新陈代谢，保持皮肤滋润，例如清晨空腹喝一杯淡盐水，还可以往白开水里面加点料，如蜂蜜、柠檬等。

需要注意的是，不要等感到口渴了才去喝水，这时的肌肤就已经严重缺水了，我们平时就要注意多喝水，保证每天8杯水。

药食同调

秋收冬藏，应顺天时，多以滋阴润肺，养血润肤，祛风止痒方药去调理，如当归、生地、麦冬、胖大海等；饮食保健当“少辛多酸”，以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要，可多食用芝麻、蜂蜜、荸荠、莲子、百合、梨等。

补充维生素

冬季要增加“美容维生素”A的摄入。维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，如果缺乏，会影响上皮组织的合成和修复，从而出现皮肤弹性下降，干燥粗糙等症状，而富含维生素A的食物有胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋等；另外也要注重维生素B2、E的摄入，如蛋、豆类、花生油、卷心菜等。

温水洗脸

用温水或者冷水洗脸可以促进皮肤吸收水分，增进皮肤的弹性，提高皮肤的抵御能力。王主任提醒大家，冬天尽量不要用热水洗脸，温差太大容易使毛细血管破裂，并且热水会使原本干燥的皮肤蒸发掉更多的水分。

更换护肤品

进入初冬季节，护肤品尽量选择具有保湿作用洁面乳、沐浴露、乳液等，同时要尽量减少碱性清洁用品（如肥皂）的使用，碱性清洁用品会破坏皮肤表面的脂膜，使皮肤变得越来越干燥。

锻炼身体

冬天注意保暖的同时，要多加锻炼，加速身体的新陈代谢，皮肤也会变得滋润、光滑、有活力，平时可以散散步、跑跑步等。

另外冬天早中晚温差太大，很容易使皮肤过冷或过热，因此一定要做好皮肤的保暖工作，出门、运动带好围巾、口罩、手套等护具，涂抹防护霜。

问题一：嘴唇发干怎么办？ 嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净。嘴唇干燥并不严重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，但与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分 燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实是错误的做法，因搽甘油反而使唇部更干，故不宜使用。

此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而嘴唇经常处于干燥状态。据美容专家建议，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常 嘴唇

告诉你一个做唇膜的方法， 县那热毛巾敷嘴，这样可以软化嘴唇上的死皮，然后在拿棉签蘸水，将死皮清理干净， 最后那凡士林在嘴唇上厚厚涂抹，长期坚持效果明显 。

1、购买磨沙去角质产品，定期使用。

2、唇膏，建议用曼秀雷敦的护唇宝和其他早先出来的款式，02年以后的款式都不大好用。

3、先用热水把嘴唇温一下，厚厚的涂上唇膏，然后用保鲜膜贴上，不停的用热毛巾敷5~10分钟后取下来。

4、睡觉前记得要摸唇膏。

5、用黄瓜做贴膜也不错。

6、多喝水，水是生命的源泉。

问题二：嘴唇干燥怎么办 嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

购买没有品质保证的唇膏

由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

过多使用不脱色唇膏

不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了

如何防止嘴唇干裂

小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。

深圳市人民医院口腔科医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃 性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

另:

嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

干燥脱皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

嘴唇颜色黯哑

原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

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问题三：嘴唇发干怎么办，有什么好办法？ 抹点唇膏

晚上抹最好，一晚上，第二天很润

问题四：嘴唇干裂怎么办 嘴唇干裂怎么办,嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。除了多喝水，从根本上改善外，还马上传授你“纯情7式”，适用人群：不想用口红，只想用润唇膏的“自然健康派”和唇部皮肤需要急救，暂时不适合使用口红的“重病一族”。

先用热湿的毛巾捂嘴唇，然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林，在用保险膜做一个唇膜，可以立刻见效，平时注意不要舔嘴唇

润唇膏之“纯7情式”:

1洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。

2即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的润唇膏。

3改掉经常舔唇的习惯。那样会舔掉唇上涂抹的润唇膏，丢失了保护层，加速唇部的水分蒸发。

4定期为唇部去死皮，使双唇滋润健康。记得要在双唇充分湿润的时候进行，比如洗澡之后，动作一定要轻柔。正常肌肤每星期护理一次即可。

5如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂含有金盏草、甘菊精华、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏，连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。

6如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。

7拯救“危重”嘴唇，有一个简单有效又便宜的方法，用倒入开水的杯子罩住唇部一会儿，让水蒸气把干裂的双唇充分浸透，再涂上香油锁住水分。连续几天即有明显改善。

嘴唇干裂怎么办, 口红唇彩之“靓丽6法”

经常使用口红唇彩的人，也要配合一些小技巧，让双唇在脱去靓丽外衣的时候，依然能展现健康风采。

1涂口红前先涂一层凡士林或润唇膏，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的嘴唇干裂，又易于卸妆，还可使口红的颜色更漂亮。

2廉价的唇膏含有太多蜡质，非但不能滋润双唇，反而影响唇部皮肤的新陈代谢。

3使用不含香氛和色素、具有水合作用的滋润唇膏是明智选择。

4唇彩看似润泽，实际油分多于水分，用前也要用润唇膏打底。

5双唇已经缺水，就不适合使用不脱色唇膏，以免过敏。

6含有维生素E、鳄梨油的唇膏让双唇常保娇柔，不易脱皮，有很好的滋润效果。

嘴唇干裂怎么办,嘴唇干裂别用舌舔

秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干―舔―更干―再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。

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问题五：内热嘴唇发干怎么办呢？ 不少人苦恼于双唇开始出现翘翘的硬皮，不自觉用手去撕或舌头去舔，却越舔越干，还撕出了血。专家提醒，嘴唇起皮是因为人体有内热，因此要随时清热，多吃点凉拌菜就是很好的清热方法之一。专家说，嘴唇反映一个人的脾胃，如果一个人老爱动脑筋，饮食上又偏爱吃热性食物，嘴唇就容易干燥起皮。另外，屋里有暖气，温度高，很多人又喜欢盖大棉被睡觉，人体内就会有内热，最好多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜，或白米粥和浓茶清清内热，或者用中药百合煮汤或沏水喝，也可以喝点生地，清热凉血。干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。另外也要注意保持室内的湿度，可以用加湿器加湿，或在暖气上放块湿毛巾，同时也要多喝水，及时给身体补充水分。

问题六：秋天嘴唇干燥怎么办？ 几乎所有的人都会有你的感觉，秋季嘴唇干燥不少，严重时，

会有唇皮翘起来。处理方法：

1、不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。

可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。

2、有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，

天气干燥的结果。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，

水分 燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。

3、改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，

因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，

尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而使嘴唇经常处于干燥状态。

口唇干的女性大多与皮肤性质干燥、缺少维生素有关，

所以应着重补充水分及油脂，最好能经常 嘴唇。

4、吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。

5、每天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，

也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的有肉部分轻轻 ，

以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，

使润肤品迅速到达嘴唇皮下。 几下后再用纸抹去，

然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

6、用蜂蜜抹在嘴唇上，就不会象往常那么干疼难受了，每天早、

中(午饭后)、晚(睡觉前)继续抹三次，几天后裂痕就可闭合了，

可接着抹一天，此法可使干裂痊愈。

7、平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，

以补充体内的水分和维生素，能有效地防止口唇干裂的发生。

祝健康快乐！

问题七：嘴唇干燥难受怎么办？？ 最有效的办法就是使用一些橄榄油之类的油性物质这样可以使自己的嘴唇润滑自然。如果对此类物质过敏或嫌之麻烦的话，如里是女性就多喝些白开水，不过要记注最好不要在感觉嘴唇很难受的时候去喝水，因为这样喝过之后更难受的，要经常性的喝，为的是保持水份充足！当然也可以多喝水果，但如果水果选择的是香焦的话，还是不要多吃的好，苹果，桔子等还行。另处如果嘴唇发干千万不能用舌头去甜拭，要不会更加严重的。冬天天气严冷，但一定要保持身体的清洁，这一点对之也有好外的噢！

问题八：嘴唇特别干怎么办 干燥原因　　嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。

另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净应对措施　　嘴唇干燥并不严重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。

可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。

有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，但与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分 燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实是错误的做法，因搽甘油反而使唇部更干，故不宜使用。

此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而嘴唇经常处于干燥状态。

专家建议　　口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常 嘴唇。 嘴唇的方法并不困难，也无须特别花时间，只要每天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的有肉部分轻轻 ，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。 几下后再用纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

问题九：最近总感觉嘴唇很干燥，怎么办 嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。

由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。

问题十：嘴唇干燥可能是上火引起的，应该怎么办？ 你好!身体欠缺维生素B2也会引起嘴唇干燥,起水泡或脱皮等上火症状 请你补充一下维生素B2片,一天三次,每次两片,共服四天就可以好转以后少发! “上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤) 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头)3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果但不要吃一些湿热助火的水果 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。 冬天到了,我们吃什么水果才不会上火我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为**在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等因为湿可助火!

多喝水，吃水果，晚上睡觉前用珍珠粉混合透明的护唇膏涂在嘴上，第二天你的唇色会亮丽一整天哦

1、多喝水，包括用蜂蜜＋野＋枸杞泡的茶；2、不要在觉得干的时候不停添，那样会更加干燥；3、晚上睡觉前和早上洗完脸后就擦上润唇膏，每餐吃完饭后也擦上，保持滋润；4、多吃点维生素含量高的水果——橙子、葡萄等。坚持下去，很快有改善！（透露一秘密，雅芳的一款最有效，但不知道中文名——AVON

MOISTURE

THERAPY，是专门调理嘴唇用的，与普通产品很不一样，一天内就有改变，我只用了半支就彻底改善了！但我不知道多少钱，因为是朋友给我用了一次后我当时就感觉非常好，朋友就直接给我了！）

不要舔嘴皮,这样反而让它更干用橄榄油或蜂蜜买橄榄油比较多的唇膏这只是外用最主要的是,身体要内补水

嘴唇起皮干燥是很常见的一个问题，很多人的嘴唇都很干燥，缓解嘴唇干燥的方法有很多，平时应该多涂抹润唇产品，增加唇部的锁水能力。

嘴唇很干燥为什么

1、天气干燥、缺少水分

常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

2、身体缺少维生素

嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

怎么给嘴唇快速补水

解决嘴唇干的小妙招

1、及时补充水分

嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500-2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起"水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

2、不要忽略室内空气湿度

注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

3、涂些凡士林

防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。如果没有用唇部专用的护理品，用眼部产品来代替效果也是不错的，因为眼角的皮肤和嘴角一样十分柔软、敏感，所以眼部产品也会无刺激供给唇部水分和营养，用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。

4、定期去死皮

唇部干燥引起的死皮，会让唇部皮肤看起来很暗沉，有的严重的甚至会产生唇纹。面对这些状况，大多数人一般都是置之不理，或者是直接涂上润唇膏，认为这样就会好，但是这种情况应该及时处理，不然到了后期就很难解决这个问题，所以说面对唇部死皮，应该定期去除，并且在去完死皮之后，快速涂上护理品，这样才能更好的保护唇部肌肤。

护唇的有效方法

1 深层清洁

其实护唇的方法和护肤是一样的，首先就是要做好清洁工作。每天要对唇部卸妆，选用唇部专用的卸妆产品，保护嘴唇。

2护唇膏

不管是何种季节，都应该养成涂护唇膏的习惯。干燥的天气会引起脱皮，但当你缺水时，嘴唇也会显得异常干燥，影响美观。所以平时要随身携带护唇膏，既能滋润双唇，还能让嘴唇显得更亮眼。

3 嘴唇也要敷面膜

经常做唇膜会慢慢发现双唇的娇嫩程度如同逆生长一般呢。如果用唇膜不方便的话，也可以使用凡士林、维生素E还有蜂蜜、橄榄油、牛奶等材料自制哦，制作方法我就不说了，不过做完唇膜，效果真的是立竿见影的。

4 嘴唇去角质

嘴唇有皱纹，部是脱皮，总是干燥这代表你该给它去角质了。长期堆积的角质层除了外观不雅，还会让你的口红上色、显色困难哦。原本健康的嘴唇是非常柔软细嫩的要采取温和的去角质方法，一般情况下两到三个星期做一次就可以了。

5 按摩嘴唇

每天在临睡前，可以先用化妆棉蘸取蜂蜜，涂抹在嘴唇上以后，将手洗干净;然后用干净的指头轻轻按摩嘴唇。这种按摩的方法可以帮助肌肤促进血液循环，使得嘴唇获得更多的滋养，更加有营养。

6 管住手，嘴唇脱皮别撕

如果嘴唇干燥到脱皮时，这个时候千万别去撕扯嘴唇，要对着镜子小细心的剪掉。避免流血、感染。