怎么在一个月内把肌肤养好？

脸经常发红，说明你的皮肤屏障受损了。本来你的皮肤就属于痘痘肌，那么还蛮敏感的。所以要想皮肤变好，

有点时间我就烂脸，还化妆，皮肤越搞越差。不化妆的一星期后，毛孔都变细了，而且还不是很爱出油了。所以，那些所谓的养肤粉底液讲真的就是假的营销概念，不存在也不可能的，欠缴智商税的人才会相信！！！

还有就是多喝 养生 的茶或营养粥。比如我体虚、气血不足，我就每天都喝红枣枸杞桂圆茶，一周下来，气色好很多。

运动的好处太多了，身体不好坚持运动，抵抗力变强，一些小毛病也会不治而愈，比如说我之前一直痛经，吃中药喝的时候还行，一断掉就又疼了，我总不能一直喝药吧，而且中药喝多了变黑。后来我就跑步、每天早上瑜伽。现在一点不疼了。

运动唤醒细胞活力，脸上的痘印消下去快很多，比涂什么去痘印的霜啊精华啊见效快、效果好。

所以一定要多运动。至少半个小时，身体出汗才行。

我推荐过很多朋友，他们都说很好。而且很多明星也都推荐这个方法，是真的比面膜好，我说了没用，谁试了谁知道。这种方法让我省了很多很多的面膜钱，真的要多读书，多看我的帖子，一年能给你省下一个香奈儿包，绝对的。

我就是按照以上方法，把脸治好的。多吃粗粮、 养生 茶喝起来，辛辣的杜绝，皮肤出油状况好很多。哦对了，11点必须睡了。最迟不要超过12点。睡眠也是非常非常重要的。

一般情况只能说有所改善，要看个人的定位，俗话说只有懒女人没有丑女人。

排除整容，如果你想要自己的皮肤不那么差强人意，还是不要懒，懒是女人的天敌；护理自己的皮肤时值得注意的是：

对症下药：最简单有效的方法就是去医院检查，查明原因对症下药，皮肤出现问题千万不要乱用化妆品，千万别盲目，不然会适得其反。

平时的护理、面膜肯定少不了；吃不 健康 食品、速食、快餐都不好；吃清淡点。少喝酒、多水果、多蔬菜、每天2次洗脸、之后要用保湿乳液、每天晚上热水泡脚半小时、同时喝水可以排毒；平时多喝水。

想在短期内看到明显效果，尤其是油性肌肤，可以尝试含有果酸或者水杨酸的。

注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

总之不要盲目，要根据自身实际情况制定适合自己方法，也建议不要急功心切，慢慢来凡事都是需要过程的。

毛孔粗大，特别是脸颊处，痘痘肌，脸经常发红这些症状有可能是皮肤屏障受损的表现。

如何确定自己是否是屏障受损？

1、皮肤储水保湿能力下降，外油内干、异常出油、干燥脱皮、刺痛、干痒。

2、脸部容易发炎，容易出现丘疹、红斑、加重玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等。

3、防御能力下降，更容易对花粉、柳絮、灰尘、宠物的毛发以及使用过的护肤品过敏，晒后皮肤不适应、运动出汗后皮肤严重泛红。

如何在一个月内把皮肤养好：

第一步、温和清洁

◆ 温和清洁。使用氨基酸温和洁面产品，洗脸时动作要轻柔，洗脸时间不宜过长，洁面仪洁面刷，去角质、刷酸等行为要暂时停止。

第二步、精简护肤

◆ 暂停使用美白、抗老等功效型护肤品。选择较为滋润、封闭能力较好的乳霜，给皮肤表现形成保护膜，帮助皮肤抵御外界伤害。清爽的产品，保护力会比较弱。

推荐一款封闭性比较好的乳霜，珂润面霜。

非常水润，晚上睡前护肤最后一步厚涂后睡觉，第二天发现皮肤状态非常好。

第三步、加速屏障恢复

◆ 添加添加生理性细胞间脂质。比如含神经酰胺/不饱和脂肪酸/胆固醇等的护肤品，加速屏障恢复。神经酰胺等成分能深入到角质层底部、颗粒层表面，起到黏附角质层、疏水防御化学刺激、防御细菌侵害、一定的抗炎能力。

推荐一款含神经酰胺的悦丝汀医美面膜，核心成分为神经酰胺+透明质酸，这样的组成对处于脆弱时期的皮肤更加友好。

第四步、坚持硬防晒

◆ 皮肤角质层受损时，对紫外线非常敏感，会导致炎症加剧，外出时建议做好硬防晒（口罩、帽子、墨镜等），抵抗紫外线。

第五步、早睡

熬夜对皮肤的伤害非常大，在这一个月内，每天坚持早睡，第二天不仅发现整个人非常有精神，而且皮肤也会很透亮。

第六步、锻炼身体

锻炼身体可以加快身体的新陈代谢，皮肤在出汗后，会加速将毒素排出体内，慢慢的痘痘就会下去，毛孔也会变小。

第七步、不要化妆

化妆品容易闷痘，尤其是皮肤屏障受损期间，化妆会加重痘痘炎症，每天做好护肤即可，不要化妆。

坚持一个月，你一定会看到自己的改变！！！

皮肤代谢周期是28天！所以一个月想改善皮肤，请按照以下做法，安全系数高！

1、先改善作息时间，一定在规定时间睡觉，比如肝脏有排毒养颜的功能，而肝脏排毒时间在23:00-2:00间。所以这段时间我们一定要睡觉，不能熬夜，一旦熬夜各个体内就容易分泌混乱，导致皮肤出油，毛孔堵塞，暗黄粗糙，皮肤松弛等等常见皮肤问题,睡眠就是所有昂贵护肤品都不能代替的美肤措施。

2、清洁问题：一定要定期去角质，一般一个月两次或者一次，按照个人肤质而定。然后就是洗面奶了选择温和清洁，一定是可以清洁干净的，不能过度清洁，过度清洁也会导致皮肤出现各种问题。

3、补水：补水都家都懂，但是真正能不进去水，很多人都是做不到的。工具准备：蒸脸仪、拨筋棒、补水面膜、维e1颗。做之前我们可以先给皮肤做个深度清洁，第一步先给皮肤做简单的拨筋，手法很简单，打圈圈的拨面部的经络就好了，拨筋前用维E涂在脸上做润滑和滋润，直接拨筋很容易导致皮肤长皱纹和松弛，也会疼。二、先用蒸脸仪蒸脸分钟，边按摩边蒸，两分钟后在敷补水面膜再继续蒸10分钟左右就可以，后面再坐等10分钟，精华吸收后，再撕下面膜，用手简单按摩，再洗掉！接下来就是简单的护肤，白天防晒！一周两次，懒可以一周一次，效果非常明显！

怎么样一个月把肌肤养好？

我们每个人天生的皮肤都是好的，都是因为后天环境，护肤不当，身体体质问题造成了很多皮肤问题困扰，我们都在用护肤品为什么自己的皮肤还是有问题呢？其实是因为护肤不当导致的！

每个有皮肤问题的皮肤都是可以修复到最 健康 的状态的，最重要的是如何修复，用什么修复？皮肤问题严重怎么在一个月把肌肤养好？

选对护肤品，保养品，我们的皮肤是由细胞层层排列成的，当我们的皮肤出现各种各样的问题的时候，就是因为我们的细胞死了，不会再生分裂，没有新的细胞生成，皮肤没有新的，没有办法进行新陈代谢，所以皮肤问题越来越严重，很多时候我们也会说，皮肤代谢需要时间，不可能一个月就保养好，是因为我们用的产品不适合自己的皮肤使用，对皮肤没有任何作用，皮肤也吸收代谢不了，所以皮肤问题肯定解决不了，而且护肤品不适合我们亚洲人的肌肤，所以起不到很大根本的作用！

但是我们的皮肤是可以一个月内就保养好的，选择细胞营养品，也就是能够不断新生细胞宝宝，不断参与皮肤新陈代谢，让皮肤不断的更新换代，细胞不断的新生分裂，只有细胞营养品才能让皮肤完全的吸收和代谢，皮肤问题也好，保养也好都可以让皮肤到达最好的状态，细胞活跃，皮肤就好

一个月内要保养好肌肤，就需要第一步做好清洁，把毛孔清洁干净，保持清爽干净，才能够更好的吸收营养品，如果清洁不到位，其他的都没用，擦更多只会增加了皮肤负担，当然细胞营养品用皙之密对皮肤帮助最好的，你想一个月内保养好肌肤，无论你是哪种皮肤问题都可以解决

很少有办法可以一个月让皮肤完全的好转，或者是变得很好。

如果有这样的护肤品，也建议不要使用。因为里面可能含有大量的激素，对于皮肤的依赖以及刺激也是非常大的，所以不建议使用。

保湿

首先我们要想有好的皮肤，必须要做好一个保湿的工作。

不管什么时候，关于皮肤任何问题，保湿是排在首位，只要你做好保湿工作，其实很多像皱纹还有斑也会减少很多。

平时就清洁完脸部，一定要用毛巾擦干自己的脸，以免脸上的水随着空气的蒸发导致越来越干燥。

抗糖

抗糖对每个女生来说都是非常重要的。无时无刻都要记住，而且糖分吃多了之后也会容易衰老，尽量减少奶茶，蛋糕，糖水等甜食。

运动

运动能够促进血液循环，让皮肤充满活力，坚持运动的女性，皮肤包括整个人精神状态都是非常好的，大家也可以留意一下身边喜欢健身的朋友。

饮食

饮食尽量以清淡为主，少盐少油。

休息

一定要保证七小时的睡眠，早睡相当重要，能够十一点前睡尽量让自己十一点前睡，不要熬夜了，乖。

首先要有一个好的心态，注意休息睡眠，少吃辛辣食物！多运动！要有一个自信 健康 向上的生活规律。

常年从事美妆护肤的我，非常诚实的告诉 题主:

我不能保证你在一个月之内把皮肤养的特别好。

但是，我绝对能保证你的皮肤会有一定的 改善。

脸颊处 毛孔粗大， 常年反复长 痘 ，皮肤 不油 ，有时还挺 干。

A: 涂抺 IF黑头一抹净 ( 负离子版"优雅型 或 活力型" )

题主 长 痘痘 的主要原因，不是 皮脂腺 分泌过度旺盛，油光满面。

而是 毛孔粗大 导致了 毛孔堵塞， 毛孔内细菌增生，引发毛囊皮脂腺慢性炎症。

甲之蜜糖，乙之砒霜，这句话用在化妆品界简直是太适合了啊，每一款产品都有适合和不适合的人，很多很火的产品我都会忍不住入手，自然踩雷也不会少。

当然我不会觉得它是垃圾啦，我顶多就是觉得我和它八字不合，它不适合我罢了，鸡肋产品多了点，但是垃圾产品还是比较少滴。

个人肤质不同，顶多就是说明实在不适合我，直接说它垃圾，感觉还是不太好呀。

RAY金色款面膜

这一款是我妹和我说觉得很好用，然后我买的，当时确实是很火，本来我对泰国的产品是并没有什么好感的，毕竟我觉得一个经济条件不如中国的国家，产品不会好到哪去（我个人偏见）。

不过既然我妹强烈推荐我就入手一款试了，真假不知道，版本也不清楚，香港我觉得靠谱药妆店入的，买的金色的，用完过敏了，过敏得挺惨的，我虽然是干皮，但不是敏感肌，这么多年来皮肤过敏的次数不会超过5次，献给它一次，所以弃了。

西班牙XHEKPON颈霜

因为我自己很喜欢半躺在床上玩手机，所以本身颈纹是会比较明显的，我也是这两年开始注意到这个问题的，就特别在意，感觉露出脖子的时候颈纹特别显眼，就做了下功课，当时好像是范冰冰推荐了这款吧。

挺火的价格也便宜，就入手试了下，当时找的代购还等了蛮久的，因为说没货啥的，用起来确实有紧致的感觉，但是每次用都觉得超级痒，后面功课了一下，发现很多人都说容易过敏，长小红点啥的，于是又弃了，前段时间不死心，翻出来又用了次，还是痒。。。

DHC橄榄深层卸妆油

曾经非常火，而且也超级多人喜欢用，我朋友甚至用掉过几瓶，确实卸得很干净，乳化也快，各方面表现都很不错，又是主打植物油成分。

然而会长闭口，疯狂长闭口，我朋友一直长闭口不知道什么原因，直到停用了这款，貌似是因为橄榄油中含有高浓度的油酸有可能会导致部分人皮炎，起痘之类的情况吧，不太知道，我之前没用过橄榄油上脸，都是用来涂身体，没感觉什么问题。

花王蒸汽眼罩

这个不算化妆品吧，不过呢宣传也是有护眼功效的，而且真的好多人推荐啊，而且还说各种效果，怎么怎么样，我自己买了一盒，有一年多了吧，前段时间整理的时候发现还有一片，太久了不敢用了，直接被我丢掉了。

怎么讲呢，敷上感觉很不舒服，就是眼睛会感觉热热的，会有点出汗，我敷的时候特别害怕会不会炸开啥的，心虚得很，感觉还不如去洗头的时候，发廊给敷的热毛巾，后面听说太经常会容易导致干眼症啥的，就更不敢用了，效果不如热毛巾，建议不要浪费钱。

悦诗风吟面膜

我是一个日常喜欢囤面膜的人，而且对于韩妆也是觉得平价面膜很多还是做得不错的，这个不是我买的，别人的送的一盒，应该是芦荟的吧，反正我还是忍着用完了，印象中是芦荟的，因为她家面膜好多系列的感觉。

面膜纸比较厚，精华又比较少，感觉没敷多久就要敷干的感觉，还有就是酒精味道很重，用的时候感觉很薰眼睛，有一点刺痛感，不过还能接受，主要是敷完后也没觉得很补水？？？不过来精华液倒是不黏，挺清爽的质地，可能更适合油皮一些吧，对我来说比较鸡肋，不适合我，活动的时候价格挺便宜。

膜法世家绿豆面膜

我记得这个品牌最开始宣传的时候一直是说什么来自法国，已经有100多年 历史 啥的，当时还小，深信不疑啊，后面有人扒皮说其实就是个国产品牌，现在看好像已经不宣传啥来自法国了。

首先呢，非常绿，比绿豆皮还绿的稠稠的膏体，当时是一小包一小包的，一包可以用两次都够，上脸超级凉，刚开始用会有刺痛感，是比较适合油皮的（我就用过两次），主打的是控油祛痘，控油确实，但这款里面含有超级多易致痘成分，祛痘还是算了吧，而且使用感确实不美好，作为清洁面膜也不觉得能吸出什么东西，比较鸡肋。

贝玲妃猪油膏

我觉得这个东西真的是一个很神奇的产品了呀，这个是我妈朋友送的，我当时觉得哇，

贝玲妃耶，我老妈也开始变得懂品牌了呀，又看着盒子觉得很古色古香，当时好感就蹭蹭蹭往上涨了呀，当即就上网查了使用方法。

打底霜，用来修饰毛孔和减少面部油光的，听起来很棒棒的感觉，实际使用感真的是一坨翔了呀，很难用，作为打底霜可以和我所有其他产品搓泥，搓得超级开心，因为不是油皮，控油啥的就不说了，除了送的粉扑很软之外，感觉一无是处啊，而且送粉扑也很怪啊，这个膏根本不适合用粉扑上脸。大概买的人是为了情怀？？

大概就酱紫吧，感觉最近试用的新品并不算很多，有很多觉得雷的之前都说过了，其实大部分更多的是无功无过吧，但我花钱了，无功无过就算过了吧~~~

不妨碍有些人用着好。。

悦诗风吟小绿瓶

去年很看见网上风评巨好，恰巧我弟弟有同事去韩国培训，我就让他同事带了一瓶，说实话入手就是很廉洁的塑料瓶，没有一点质感，味道淡淡的还可以，里面是有点浓稠的液体，用了一断时间以后，居然神奇的没有一点感觉，说好的巨补水呀，锁水呀，我是没感觉到一点效果，还没有我买的一百块的保湿水好用，果断加入我黑名单。

德国粉底液catrice

也是各大网红美妆博主力推的，什么遮瑕，持久，带有磨皮效果的粉底液。于是我这个二货又入手了一只，说说它的外观跟质感，不知道我在某宝买的是不是假货，连个包装盒都没有，只是用防碎的保护膜包了一层，其余啥都没有，不过这个质感还是可以的，市玻璃瓶的挺有重量满满的一瓶，鉴于美妆推荐我买了最白色号，上脸很干，遮瑕效果说真的一般，到下午基本就没有效果了，味道是对我说有点过香了，有点国货美人鱼干粉类似的味道，有点廉价的味道。

防晒保湿喷雾

这个大家更不陌生了，在某音推上天了，什么，防晒，美白，保湿，说的天花乱坠，所以没错我又入手了。然后你们也知道又悲剧了，还别说这么便宜的东西质感还是可以的，就是喷头喷的不大理想，这么便宜我就原谅它了，基于太便宜我就敢往脸上用，就在胳膊上喷了喷，说真的在没有强大美颜和滤镜下，它就是假白呀，还涂不均匀，一块一块的，白花花一片，我说哪些说好的人给了你们多少广告费呀。。。。

吐槽吐槽几个我跟风踩过的雷 希望大家抓紧荷包，谨慎跟风。

①re:cipe水晶防晒喷雾

这款前年、去年都超级火吧，在防晒刚刚火起来的时候它就是王道，反正我当时周围朋友都买了。我想说的是，这喷雾都香味，是拿来杀虫的吗？也太冲了吧，而且一点防晒都效果都没有，一点都没有。为什么要买一个回折磨自己的防晒呢？

②兰蔻天鹅颈睫毛膏

我一直说兰蔻是我超爱的牌子，但他家的两个招牌――粉水和睫毛膏，我都踩雷了。不过就很神奇，踩雷就总感觉是我自己的问题，是我配不上它。可能是我眼睛超爱晕妆的问题，用它完全出不了门，太容易晕撤不过黑眼圈了。而且它的刷头好粗，很难刷。

③香奈儿气垫唇釉

香奶奶新款唇釉，我觉得颜色还挺好看的。我想吐槽的是它的设计，每次用都要挤出来，一挤就容易挤多，一坨很难涂匀，简直太考验我技术了。平时根本没时间也懒得用它。还有一点很重要的是，拔干，不能忍。

④too faced钻石高光

这款高光的颜值真的很高，哪个少女不会心动？可是再心动我都要提醒你，不要带回家，带回家就是当装饰品，用的几率实在太低了。它的光泽很好看，但是泛蓝调，难道你想变成阿凡达吗？黄皮妹子放弃吧。

就分享一个我前两天踩得雷。

到夏天了，为了方便，我把防晒霜换成了防晒喷雾，可以出去哪里喷到哪里，然后就买了古力娜扎同款网红喷雾，噩梦来了…

特别闷痘，我已经很久没有长痘痘了，用完了它以后，下巴上闷了一个巨大的有红又肿的痘痘，一开始以为是姨妈痘，可是，后来我发现只要我喷它，脸上就会起这种痘痘，还是闭口的！不是过敏，就是纯闷痘，好多天都不下去，本来买了两瓶结果只用了几次就搁置了。

所以网红产品要谨慎购买！

今天整理存货翻出两只闲置已久的东东

Omorovicza温泉卸妆膏

匈牙利国宝级品牌 就是鼎鼎大名的皇后水的牌子，价格不便宜，跟eve lom差不多了，我看某宝旗舰店618打折也还要400多，但是真的好！难！用！上脸就感觉油乎乎，揉搓后乳化不起泡，然后很难洗掉！！洗完之后脸上感觉还是浮了一层油不得不再用洗面奶洗一遍[微笑]

Botanics草本防敏感舒缓眼唇卸妆液

去年去泰国 旅游 在boots盲买的，当年记得小蛮推过他们家一个产品，一直对这个牌子有印象所以就直接买了，但是这个水油分离的卸妆液居然非常油腻且糊眼睛，重点是什么都卸不掉[微笑]我真的服气了。

拍完照这两位就拜拜了您嘞[拜拜]

补充：这么多阅读真的非常感谢大家的（120°鞠躬），但是我还是要说一遍，在这里出现的每一款产品，使用感受仅代表个人！！并不是让大家都不要买！只是做一个参考！只是想告诉大家，买护肤品一定要选择适合自己的，不要盲目跟风。

以下是正文——

护肤品都是甲之蜜糖乙之砒霜，适合你的不一定适合其他人，适合其他人的不一定适合你

所以还是按需选择，选择适合自己的产品

我的肤质：春夏混油、秋冬混干，容易长痘，会有痘印

使用感不好的产品：（仅代表个人使用感）

1、泰国VC水

真的不知道为什么这么火！真的是我2018年买的最没有用的化妆水了。

一股很浓很浓的香精味

质地很粘稠，当时是8月份买的

广东的天气依然热成狗

然后这货以上脸

妈耶~跟糊胶水一样一样的

就算是涂手上都是黏黏的

本来以为去到空调房就会好一点

结果在公司呆一个上午皮肤居然发干？？！！

而且用了三四天居然起小红点……

不会回购！

2、CLIO素颜霜

假白！白得很不自然

僵尸白那种

还很润

偏油皮千万不要买

用了闷闷的

后续上防晒都会搓泥

3、城野医生毛穴水

不能说是辣鸡啦

健康 皮肤夏天用还是比较清爽的

但是不适合我

有水杨酸和苹果酸

还是比较刺激的

对屏障受损肌肤不友好

传说中缩小毛孔的效果也没有

还不如我用致己的小绿瓶每天拍拍拍缩小毛孔的效果更好呢

但是呢，如果是 健康 皮肤

洗完脸之后用来二次清洁还是很不错的一个选择

4、贝德玛卸妆水

讨厌的程度也不是太高

只是因为是卸妆水

需要借助化妆棉卸妆

久而久之把皮肤摩擦得越来越薄

但是温和程度还是有的

5、泰国ray面膜

我可以说，这个面膜根本就是国产的吗？

根本就不是泰国的！

而且使用感极其不好

敷上脸就刺痛

第二天立刻长痘

每次用完皮肤都不舒服

也不知道是因为什么

反正用过一片就把一整盒扔了

6、香蒲丽眼膜

很鸡肋

说是淡纹补水

结果用完眼周居然觉得干……

以上就是我自己用着一般的护肤品

种草需谨慎

要理智

多做一些功课，真的不能盲目跟风啊~

更新：

有些小伙伴问我有没有觉得好用的护肤品分享一下，所以补充一下我觉得好用的护肤品

再次强调，护肤品使用感这真的是非常个人的事情，主观性很强，毕竟我的肤质跟你的肤质是不一样，所以如果不喜欢的话，可以直接点掉X然后走人，我已经不想再一个个回复说个体差异了。

真的，护肤品真的是甲之蜜糖乙之砒霜，求你们嘴下留情。

1、理肤泉B5防晒

滋润度高，比较厚重，适合干皮或者偏油皮冬天用，冬天也最好选择比较冷比较干燥的时间段用

2、Fancl防晒霜

纯物理防晒，比较适合敏感肌，而且是摇摇乐型，还是无添加的，又清爽用着又安心，上脸会有泛白，不过成膜之后就跟肤色融为一体了，我这种肤色比较暗沉的人，泛白对我来说刚刚好，可以稍微提亮一下肤色。SPF50的度数，去哪儿都不怕啦~

3、玉泽臻安润泽修护保湿面霜

像土豆泥一样的质地，有点沙沙的感觉，上脸吸收很快，不会油腻不会觉得黏黏的，但是也说不上很清爽。主打修复屏障，不过并不是通过神经酰胺来修复，而是用角鲨烷和乳木果油还有透明质酸来对皮肤进行保湿，用保湿的方法来维稳，皮肤太干的时候会用它来搭配致己的神经酰胺 健康 乳一起用，刚刚好。

4、贝德玛净白祛斑夜间精华

贝德玛这一款祛斑精华我是第一次说，有烟酰胺、六肽-2，还有VC衍生物，肤感会比较黏，更加适合偏干皮或者偏油皮在秋冬用，不过美白效果是看得见的，而且也更快，用两个星期可以看到肤色的提亮，不过刺激性稍微大一丢丢，不大适合敏感肌，比较适合 健康 皮肤，所以这两年就没有怎么用过它。

5、轻肌 健康 菁华露

我很多回答中都有提过它啦，湿敷闭口是绝对有效的！味道很安心，有很多消炎成分，第一瓶用了差不多半个月的时间痘痘闭口就消了很多，后来坚持一个星期湿敷2次，现在皮肤越来越稳定，很少再冒痘冒闭口。

质地是很清爽的，我个人觉得所有肤质一年四季都可以用，毕竟你不可能只用一瓶水嘛，后续肯定是要用乳液或者面霜进行锁水保湿的。

6、珂润面霜

也是修复屏障的，用的是类神经酰胺成分，虽然是面霜，但是一点都不腻啊，比玉泽的更加清爽，如果偏油皮用玉泽会比较腻的话，用珂润是刚刚好的。

7、芙丽芳丝洗面奶

被推烂的洗面奶了，但是真的好用，虽然泡沫不够绵密，可洗得干净不假滑不紧绷才是真理啊！很适合屏障受损的皮肤用。用过他们家膏状的，也用过慕斯状的，使用感都差不多，懒得自己起泡就直接买慕斯那款。

8、资生堂红腰子

很适合油皮的精华，吸收很快，流动性也很强，吸收之后不油腻也不会干，不过有酒精，如果对酒精过敏或者中度-重度敏感肌还是要小心使用。

以上。

这些鸡肋的彩妆护肤品真的谁买谁吃亏！

有的越用皮肤越差，还有的没用几次就闲置了，扔掉的时候心都在滴血…

今天就整理出来大家一起避雷！

一资生堂洗颜专科

不推荐指数 ：四颗星

上榜理由： 皂基产品

产品评价： 用过的妹子都知道，这是一个能把油皮洗成大干皮，任何肌肤洗成敏感肌的神奇产品。

而且这款是经典的皂基洗面奶，虽然洁面能力很强，但是这算不上优点，因为很容易把肤质变敏感，对皮肤的伤害非常大。

特别是敏感肌妹子，一定要用氨基酸洗面奶，避免使用皂基。

二自然乐园芦荟胶

不推荐指数： 四颗星

上榜理由： 芦荟粉勾兑

产品评价： 芦荟成分对皮肤是有舒缓的作用，而且之前一段时间自然乐园的风刮的很大，答主就去买了试试，可以说是卵用都没有了。

而且小红书里关于自然乐园和各种产品混搭的方法都非常不靠谱，上脸也没有太大的作用。

不信来看看关于自然乐园的测评，好的芦荟胶是非常粘的，流动性很差，流动速度很慢。如果流动速度很快，就说明含有的芦荟胶很低。

自然乐园的芦荟胶一沾上纸就仿佛是野马脱离了缰绳，毫不犹豫地直冲向前，再来看看它是不是真的勾兑了芦荟粉。

这超级实在的一大盒，有种一辈子也用不掉的感觉。可是，实验出整个液体非常浑浊，可能含有粘稠剂。种草需谨慎啊！

三英国三谷洗发水

不推荐指数： 五颗星

上榜理由： 产品抄袭

产品评价： 前一段时间小红书爆红的洗发水——英国三谷，吹的是天花乱坠，但是除了颜值高之外，没有任何作用，而且难用到枯发…

入手之后的实际作用：洗完之后超级干，味道有点像塑料味，简直是，没有一点可取之处…有那个钱我不如多买几包辣条吃！

而且也有人发现这款是抄袭的一个美国品牌Function of beauty，从包装到简介都没有一丝一毫的更改，小红书上还有一大波推荐的博主，妹子们一定要擦亮眼睛啊！

再看一下和正品ins的对比，几乎是一毛一样了，抄袭做到这个份上也不容易啊…

四城野医生毛孔收敛水

不推荐指数： 三颗星

上榜理由： 效果甚微

产品评价： 如果一定要用一句话形容的话，那就是薄荷脑在清水里涮了涮装瓶的感觉，两个字：刺激！早上起来湿敷都会瞬间清醒…

而且角质层比较薄的妹子也要谨慎入手，敷完之后脸可能会有刺痛的，辣辣的感觉。

至于毛孔收缩的话，只能说效果甚微吧，反正我是绝壁不会回购了，用了一两次就闲置了。（大写的惨。

五狮王祛痘膏

不推荐指数： 四颗星

上榜理由： 含有多种刺激成分

产品评价： 这款也是网红款，的确也含有皮考布洛芬用来消炎杀菌，但是好好的祛痘产品却添加了香精、容易致痘的硬脂醇和多种刺激成分。

大家在选择祛痘产品的时候，一定要选择成分最安全严格的产品，不然为了治一种炎症，却得了另一种炎症，就没必要了。

六JM防晒喷雾

不推荐指数： 四颗星

上榜理由： 没有防晒效果

产品评价： 根据测试，这款几乎没有防晒效果，根本抵挡不了紫外线。而且会泛白，非常不自然，质地还油，喷的地方都会有种粘粘的感觉。

而且我几乎没有过敏过，结果用完之后几乎喷到的地方都长满了红色的小点点，和身边的姐妹说了之后也有过敏的，之后就闲置了。

可以理解购买网红产品的心情，但是与其跟风买产品，不如多花点时间了解产品的成分，适合自己的才是最好的。

哈喽，熙熙来啦~说几个我觉得又贵又不好用的！

娇兰流星球

当初多少人就是被它超美的外观所打动才入手的，粉粉嫩嫩的小盒子，打开里面就是五颜六色的彩色小球，试问哪个美少女不想要拥有呢？

敏感肌不是一种简单的皮肤过敏现象，一旦我们的皮肤变成了敏感肌，大家也不必过多担心，因为适合敏感肌使用的护肤品有很多，如果你们不知道怎么选择，接下来小编会给你们推荐几款好用且适合敏感肌的产品，不懂的千万不要作死的乱用一通，否则肌肤只会越来越差。

Curel珂润面霜

专为干敏皮研发的珂润润浸保湿卸妆啫喱质地柔软，好清洗，从而减少摩擦减缓肌肤负担。珂润润浸保湿滋养乳霜富含神经酰胺功能成分，也是他家的明星产品。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

茵芙莎流金水

茵芙纱在中国也是很有名气的化妆品牌，这款流金水是它护肤系列中最为热门的产品，拥有很好的修护效果，而且成分温和，保湿效果也好，对于脸上容易长痘痘和闭口的人群也很适用，总之是一款非常万能的护肤产品。

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

城野医生EGF修护精华液

城野医生EGF精华液适合拿来做镇定保湿，不添加香料、色素，质地有点浓稠，延展性却很好，按摩一下就吸收，滴管的设计也不怕污染剩余的精华液，推荐给清完粉刺要急救肌肤的女孩。

鲜水生花玫瑰精华水

超级推荐的爽肤水！多次被专业芳疗护肤杂志推荐的金奖产品，鲜水生花是进口自保加利亚最大的天然玫瑰园，古法榨取富含丰富玫瑰精油，雅诗兰黛、欧莱雅也是采用这里的精油。我一直都在用这款精华水，含有真实玫瑰花瓣，高浓度精华含量，浓郁花香，满满的治愈感,纯天然成分没有任何刺激。早晚用一次一整天皮肤都不会干。美白祛斑、补水保湿、抗衰去皱、恢复皮肤弹性、对皮肤有很好的修护作用。真心推荐！

兰芝自然舒润防晒霜 SPF30/PA++

产品不添加任何刺激肌肤的成分，防止肌肤受到紫外线的辐射，让肌肤处于清爽舒适的状态。用了之后肌肤也不会很闷，清爽不油腻肌肤完全没有被晒黑。

温漾睡眠面膜

日常护肤必备！温漾这款睡眠面膜前一段时间都卖断货了，老顾客口碑爆好，被称为面膜国货之光。成分真材实料用的是国际大牌的供应商，价格特别良心。对于毛孔粗大皮肤粗糙暗黄的效果超好，肤感超水润不粘腻，每晚睡前都可以涂抹，不用清洗！适合懒人哦，经过一整夜的精华滋养，第二天皮肤会感觉好很多！便宜大碗，效果有效，推荐入手！

Minon氨基酸保湿乳液

针对的是干燥的敏感肌。所以乳液质地比较厚重，看上去更像面霜。气味和珂润面霜挺像的。非常的滋润，油皮留到秋冬用比较好，用化妆棉推它，能吸收得很好，并减轻油腻，第二天皮肤还嫩嫩的，很推荐敏感肌用。

无印良品基础护肤化妆水

无印良品是日本的杂货品牌，主要生产各种日用品，主打的就是精简护肤，推荐的这个化妆水，采用了透明质酸和马齿览提取物，保湿滋润的同时有一定的抗炎作用。

敏感肌肤是很多人的困扰，因为它容易出现红肿、瘙痒和脱皮等问题。为了修复敏感肌肤，我们可以选择一些适合的护肤品。下面我将从多个角度介绍一些修复敏感肌肤的护肤品。

温和洁面产品是修复敏感肌肤的关键。洁面产品应该选择无香料、无刺激成分的，以免刺激皮肤引发过敏反应。例如，某某品牌的温和洁面乳就非常受欢迎。它不含硫酸盐和防腐剂，轻柔而有效地清洁皮肤，同时保持皮肤的水分平衡。

保湿乳液也是修复敏感肌肤的必备品。敏感肌肤往往容易干燥，所以选择一款滋润而温和的保湿乳液非常重要。比如说，某某品牌的修护保湿乳液含有丰富的天然植物成分，能够深层滋润并形成保护膜，防止水分流失，同时舒缓敏感肌肤。

除了洁面和保湿，面膜也是修复敏感肌肤的好帮手。选用某某品牌的温和修护面膜，能够迅速舒缓敏感肌肤，减少红肿和瘙痒。这款面膜含有天然花精华和保湿成分，能够为皮肤提供充足的营养和水分，使皮肤恢复健康状态。

敏感肌肤可以考虑使用一些特殊护理产品来增强修复效果。比如，某某品牌的温能修护精华就是个不错的选择。它富含多种抗敏感成分和维生素C，能够深层滋养并修复受损的皮肤。许多消费者对这款产品赞不绝口，并给予了很高评价。

在选择护肤品时，我们还要注意避免使用含有酒精、人工色素和香料等刺激物质的产品。这些成分可能会加重敏感反应，并进一步损伤皮肤。经常做好防晒工作也是修复敏感肌肤的重要环节。选择一款低刺激的防晒霜，能够有效保护皮肤免受紫外线伤害。

修复敏感肌肤需要选择温和、无刺激成分的护肤品。洁面产品、保湿乳液、面膜以及特殊护理产品都是可以考虑的选项。我们还应该注意避免使用刺激性成分的产品，并做好防晒工作。希望这些建议对你有所帮助！

受激素的影响，加入“修护激素脸”大军的爱美人士也是越来越多。因此，尽快解决激素脸也是患者们急不可耐的一件事！但是修护激素脸还得讲究方法，只有这样才能达到理想的效果。所以，赶快搬出小板凳跟小编一起get变美的小秘籍吧！激素脸的最佳治疗方法，其实很简单，现在知道还不晚！欢迎借鉴！

1、停用激素

引发激素脸的原因无非就是激素，所以首先要做的就是停用激素。比如一些功效性的产品、药膏、面膜等等，也许刚开始皮肤会特别难受，但是为了能让自己变美，忍忍又何妨！

2、做好日常护理

皮肤有内护，也有外养。在遭遇气温骤变或者季节交换时，要适当做好防护措施。尤其是夏季，建议首选物理防晒！虽然不能直接给皮肤补水，但是生活中可以多喝水或者使用加湿器啊！

3、熬过戒断期

戒断期也就是戒断反应，期间激素脸症状有可能还会稍微加重。但是在这期间一定要熬过去哦，因为戒断也是修护激素脸的必经之路。戒断期具体出现的次数与恢复的时间也是因人而异，能确定的是戒断过后的皮肤肯定会比以前通透！

4、修护皮肤屏障

破坏容易建设难，皮肤屏障也一样。往往精心修护皮肤屏障的时候，就会发现恢复的进度其实并没有想象的那么给力。这时候只有使用修护产品以及做好以上几点，就能出现“重建>破坏”的效果！

激素脸的最佳治疗方法，其实很简单，现在知道还不晚！小编想说的是：幸好激素脸的你现在知道了这些治疗方法，难道你不想拥有一张干净健康的肌肤吗？(不想？活该你单身)

修护激素脸如同跑马拉松，只有坚持不懈的努力，才能收获出水芙蓉般的肌肤！如果肌肤已经满脸爆豆、结痂流水、干痒脱皮才想到修护，恐怕已经是亡羊补牢，为时已晚

保湿面霜哪个牌子最好

保湿面霜哪个牌子最好，值得无限回购面霜在基础护肤中起到的作用是锁水保护，涂上面霜之后，面霜会在皮肤表面形成一层油性保护膜。教你保湿面霜哪个牌子最好，护肤小技巧！

保湿面霜哪个牌子最好1

十、SK2大红瓶精华面霜

产品介绍：SK2的这款大红瓶面霜中蕴含了多重高科技成分，它以独特的RNA为主要配方，可以由内而外的去改善皮肤松弛情况，避免岁月问题的困扰;小球藻和PITERA精华则能够促进皮肤的新陈代谢，让肤质维持稳定状态，避免干燥、粗糙和粉刺的问题产生。

九、科颜氏高保湿面霜

产品介绍：在全球最好用的面霜排行榜10强中，科颜氏这款深受许多干性皮肤的喜爱，有着深层的保湿补水功能。面霜里面含有大量的鱼鲨烷成分，可以为受损的肌肤起到修复效果，橄榄果油则是最重要的保湿元素，即使在严寒的冬天也不会出现干燥的现象。

八、香奈儿山茶花保湿乳霜

产品介绍：香奈儿的这款面霜是山茶花系列中的明星产品，它的成分也很温和，不会对敏感肌肤造成刺激问题。这款面霜是以白桃、山茶花、茉莉和缨草等植物提取物为配方，再结合透明质酸的效果，可以深层的为肌底补充水分，缓解皮肤的干燥和粗糙问题。

七、奥伦纳素活力润豆腐面霜

产品介绍：奥伦纳素的这款豆腐面霜是它的代表产品之一，著名女星玛丽莲梦露就曾使用过它，所以在欧洲地区非常受欢迎。面霜中含有大量的矿脂配方，可以深层的为肌肤锁水保湿，舒缓干燥的角质层，让皮肤呈现出细腻的光泽感。

六、资生堂BIO百优面霜

产品介绍：在全球最好用的面霜排行榜10强中，资生堂的这款是它的明星产品，功效非常全面，有着极强的渗透效果，能够起到持久保湿的功能，长期的使用能够使肤质维持稳定，避免粗糙、干燥和暗沉的情况。面霜的质地就像冰淇淋一样，非常的细腻丝滑，上脸的延展性好能够瞬间被皮肤吸收。

五、伊索香芹籽面霜

产品介绍：伊索的香芹籽系列在国内非常的热门，这款面霜也是明星产品之一，有着很全面的功效，适合的年龄层次也是十分广泛。面霜是以香芹籽精粹为原料，在结合芦荟和葡萄籽的融合，可以起到很好的抗氧化效果，避免自由基对肌肤的侵害。

四、馥蕾诗睡莲滋润活妍面霜

产品介绍：馥蕾诗的这款面霜中蕴含了丰富的植物精粹，它将独特的七效精粹复合物作为配方，再结合睡莲、无花果和VC的融合，能够在为角质层补水保湿的过程中舒缓受损的肌底，使流失的胶原蛋白得到再生，整体的肤质体现健康的光泽感。

三、香缇卡花妍调理保湿修护面霜

产品介绍：在全球最好用的面霜排行榜10强中，香缇卡这款成分很温和，不含刺激性物质，所以敏感肌肤使用也不会有负担。面霜中含有多重珍贵植物精粹，是以海藻和花草以及多重维生素作为主要配方，可以有效的缓解肌肤水油平衡，让肤质得到稳定。

二、海蓝之谜精华面霜

产品介绍：海蓝之谜的面霜一直都是它的明星产品，这款经典系列也是备受大牌明星的青睐。面霜是以深海巨藻作为主要原料，再结合多重活性精粹的融合，控油有效的缓解干燥和粗糙的情况，让受损的肌底得到修复，避免肤质不稳定的情况。

一、莱珀妮鱼子精华充盈面霜

产品介绍：莱珀妮的这款面霜中含有非常珍贵的营养成分，它将深海中珍贵的鱼子精华、海藻蛋白和矿物质进行融合，再结合小麦蛋白的作用，能够有效的促进肌肤胶原蛋白的再生，让肤质维持在稳定状态，避免皱纹、干燥和粗糙等问题产生。

保湿面霜哪个牌子最好2

Kiehls高效保湿面霜

科颜氏高效保湿面霜，补水保湿 爆款产品有木有，契尔氏高效保湿霜是一款质地清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水分均衡；在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水分的流失。 适用年龄：18岁以上 适用肤质：适合大部分的'肌肤类型，尤其是干性、中偏干。

NUXE鲜奶霜

这款鲜奶霜分为普通干性肌肤和油性肌肤两款，适用于不同的肤质，魔方君的这款普通干性肌肤专用，打开盖子后就能闻到一股清爽的香味，应该是植物成分的味道，虽然名为鲜奶霜，但是味道并不是鲜奶味哦，虽然味道不像鲜奶，可是外观很像奶油，质地也是乳霜状，但是膏体非常厚实，这款当作了晚霜使用，第二天还能够保持滋润度，而且不会觉得油腻，涂抹在脸上有一定的提亮效果。

日本Curel 珂润

珂润保湿滋养面霜 40g，干燥性敏感肌日本cosme大赏面霜第一位这款乳霜是花王珂润系列中cosme评分最高的一款产品，成分在日系面霜中算最简洁的了，对修复皮脂膜有非常好的功效。本身这个系列就是针对敏感干燥肌肤所研发，肌肤干燥脆弱、皮薄有红血丝的人群一定要试试这款乳霜产品。

保湿面霜哪个牌子最好3

超保湿的面霜推荐

1、科颜氏高保湿面霜

科颜氏高保湿面霜一旦用了就再也戒不掉了!滋润到没朋友。可谓面霜中的战斗机，好用得不行。科颜氏高保湿面霜无色无味，却深层保湿，质地非常润，擦脸上立刻感觉到脸部皮肤喝饱水了，非常舒服。科颜氏高保湿面霜萃取自南极的冷冻保护蛋白具有防冻、抗干燥，强效的保湿功效。能锁住肌肤表面水分并吸收空气中的水气，达到到全天候不间断的保湿效果。使用后肌肤感觉舒适和明显地滋润。

2、珂润面霜

花王旗下的Curel珂润面霜，日本连续3年cosme大赏面霜第一位，cosme评分最高的一款产品。成分在日系面霜中算最简洁的，对修复皮脂膜有非常好的功效。本身珂润这个系列就是针对敏感干燥肌肤所研发的，肌肤干燥脆弱，皮薄有红血丝的人群一定要试试这款乳霜。珂润面霜含有神经酰胺，有修护角质层作用，绝对是敏感皮的福音。

3、娇韵诗恒润奇肌保湿面霜

娇韵诗恒久奇肌保湿面霜的保湿效果超好，干皮秋冬的时候上妆总会觉得不服贴，晚上睡觉之前当晚霜使用，第二天起来再用一次，然后化妆觉得奇迹发生一点都不干了，而且很服贴。娇韵诗这款面霜也是大表姐刘雯推荐款哦!绝对会让你相见恨晚的。新款膏体变蓝色了，老款全都下架了。清爽保湿，即使夏天用也不会有负担，补水杠杠滴，孕妇也可以放心用。沙漠肌大救星，长期使用可改变油性肤质。

4、香奈儿山茶花保湿面霜

香奈儿山茶花面霜膏体是浅蓝色的，里面有很多气泡，所以这瓶外号叫气泡面霜。质地特别清爽，一抹即化的感觉，真的很水润，气泡随着按摩吸收会消失，然后会感觉比刚开始滋润，但涂上肌肤不油腻，上脸轻盈清新。山茶花面霜是香奈儿首款蕴含山茶花独立微囊的润泽乳霜，核心配方微囊中包裹了纯净的山茶花精萃油，肌肤可以快速吸收，保湿的基础作用外，还可以强化修复肌肤。

5、兰蔻水份缘保湿霜

兰蔻水份缘系列补水保湿的效果非常好，而且相比于其他更高端的抗老系列也更贴合年轻妹子们的皮肤需求。兰蔻这款面霜是睹喱凝胶感觉的质地，补水滋润但是不油腻，夏天混油皮也不会觉得厚重油腻，很适合油皮和混油皮。相比普通的日霜晚霜的，兰蔻水份缘保湿面霜质地更加轻薄水润。并且兰蔻这款面霜有一股淡淡的玫瑰味，很高级的感觉，深受妹子们的喜爱。

6、雅诗兰黛水奇迹面霜

雅诗兰黛水奇迹面霜是经典、口碑很好的一款基础保湿面霜，适合所有肤质使用。缺水肌肤更易提早老化，当肌肤喝饱水、干纹、粗糙、过敏、毛孔粗大等岁月痕迹才能无处现身。雅诗兰黛水奇迹面霜萃取自巴尔干抗旱植物，融雪般触肤即化。配合突破性锁水科技，从肌底层紧锁水分，从早到晚无限亲近水的滋润。香味是海洋的味道，雅诗兰黛这款面霜真的超级补水，对于混油皮来说夏天用会太滋润，秋冬正好补水。