睡眠面膜可以代替晚霜天天使用吗？为什么这么说？

如果你每天使用睡眠面膜作为晚霜，它会给皮肤带来很大的重量。睡眠面膜含有丰富的营养成分。每日睡眠面膜不应每天使用。最好不要每天睡一层觉。最好每两天做一次。

专家建议，虽然睡眠面膜很舒服，但不应该每天都使用。连续使用一周就足够了。晚霜是一种日常护肤品。如果你每天都使用睡眠面膜，很容易增加皮肤的负荷，导致皮肤供养过多，导致一些皮肤问题，因此两者各有其功能，不能相互替代。皮肤损伤。和其他面膜一样，“睡眠面膜”不能每天使用，因为它毕竟不是晚霜。它仍然会对皮肤造成一定的压力。

也会影响皮肤的自我修复能力，因此每周2~3次就足够了。睡眠面罩不能每天使用。晚霜是一种可以每天使用的晚霜，当用作晚霜时，对皮肤的营养效果比面膜差：因为晚霜是每天使用的护肤品，如果每天都使用睡眠面膜，很容易增加皮肤的负荷，导致皮肤过度喂养，导致一些皮肤问题。因此，每一种都有其最佳效果，护肤效果不好，不适合日常使用。一些睡眠面膜类似于夜间的面霜。

它们基本上是一种夜间护理产品，具有牛奶凝胶的稠度。一些主要是水合作用，持续填充水分，防止水分蒸发。这是晚霜的缺点，因为晚霜是日常护肤品。如果你每天使用睡眠面膜，很容易增加皮肤的负荷，导致皮肤营养过剩和一些皮肤问题。因此，两者都有各自的功能。当你不能在晚上使用面霜时，你也应该先用洗面奶清洗皮肤。

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睡眠面膜，顾名思义，就是指在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。但睡眠面膜用错方法，反而会觉得越来越干，甚至产生皱纹。

可以在使用睡眠面膜之前，涂面霜。面霜也是基础的护肤品之一，因此也应该在睡眠面膜前使用，并且是睡眠面膜前最后一个使用的物品，面霜通常都带有一定的针对性，如美白面霜、滋润面霜、修复面膜等，在睡眠面膜前使用面霜，能帮助加强面霜的作用，但面霜通常质地较厚重，因此只需涂上薄薄的一层即可。

扩展资料：

睡眠面膜使用注意事项：

“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分！

贴式面膜不可做睡眠面膜，之所以叫睡眠面膜是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了纸贴式面膜其作为睡眠面膜，当面膜纸干了后使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。

还有就是使用任何化妆品之前一定要在手背，前臂内侧或耳后皮肤先试一下，没有过敏反应再面部使用。

参考资料：

-睡眠面膜

晚霜提供的是皮肤所需的营养成分，睡眠面膜主要的作用是补水，两者提供的东西不一样。主要是看你需要哪个方面的补充，如果你年纪不大的话，建议你一周用2-3次睡眠面膜就好，其余的时间用晚霜补充一下皮肤所需的营养。如果你的皮肤较干，可以面膜和晚霜交错使用，一天面膜一天晚霜，这样水份和营养都能兼顾。但晚霜和睡眠面膜一般不一起用。

如果是敏感肌，推荐冰岛进口的欧苔诗睡眠面膜，纯天然无任何化学物质，因为夜晚是肌肤修护的最佳时间，不想弄着一脸化学品睡觉的话最好选择成分纯净的产品。欧苔诗也有适合各种肤质的面霜产品。

 不可以的。睡眠面膜虽对于脸部的滋养有着不错的效果，但是它并不能代替晚霜，晚霜里面的成分和睡眠面膜是完全不一样的。在使用睡眠面膜的时候，要注意掌握好正确的步骤，一般情况下应该是先清洗面部后，然后把睡眠面膜直接敷在脸上即可。

使用睡眠面膜的时候不用进行清洗，因为它里边的营养价值是非常丰富的，能够让你的皮肤变得更加光泽水嫩，起到一定的滋润效果。不过使用睡眠面膜之后要注意早一点进入睡眠的状态，这样能够让皮肤得到充分的呼吸，不会导致皮肤提前老化的现象。

晚霜对于皮肤的滋养效果也是非常不错的，使用晚霜的时间也要注意掌握好，一般的情况下应该在使用面贴纸类型的面膜之后，可以使用适当的晚霜涂抹在脸部的皮肤之上，对于脸部皮肤的滋养的效果也是非常不错的。

晚上在涂抹的时候要注意掌握好均匀度，不能涂抹的过于多。一般的情况下是用完晚霜之后能够达到不错的滋养效果，能够让你的皮肤变得更加有弹性，不过选择晚霜的时候要注意选择正规的品牌，只有正规的品牌才不会给皮肤造成任何的刺激感，才能够让你的皮肤变得更加有弹性。

众所周知，不同种类的护肤品有不同的注意事项。睡眠面膜是很多人平时习惯使用的护肤品之一。睡眠面膜可以长期敷用，被皮肤吸收。

睡眠面膜可以当面霜用吗？

睡眠面膜的特点是不用洗脸就可以直接睡觉。听起来像是面霜，那能代替面霜吗？不是，面霜是护肤的一部分，睡眠面膜是护肤后锁住营养的一步。因为睡眠面膜主要是用来保湿的，有一些美白和修复的作用，质地比面霜要厚，所以每次使用都要注意用量。如果涂得太多太厚，可能会导致皮肤无法正常呼吸，还可能会堵塞毛孔。但是晚霜质地比较轻薄，营养丰富但是容易吸收。睡眠面膜要在睡前洗脸后敷上，第二天早上再洗掉。不能一直把睡眠面膜留在脸上。但是不需要洗晚霜，只要像平时每天一样使用基础护肤品就可以了。

睡眠面膜的缺点

睡眠面膜越来越受欢迎，很多朋友都喜欢用它来护肤。一方面方便，不会占用我们太多时间。另一方面也有一定的作用。但是睡眠面膜并没有什么害处。凡事都有两面性，睡眠面膜对人体有害。具体有哪些？让我们仔细看看。

第一，容易造成痘痘生长。

睡眠面膜具有非常强的锁水功能，可以帮助人体锁住皮肤的水分，使其不会造成人体皮肤中营养成分的流失，还能在一定程度上保持皮肤的弹性和嫩滑。但是长期使用睡眠面膜会造成皮肤毛孔堵塞，而毛孔一旦堵塞，就容易导致痘痘的生长。

很多女性朋友都没有意识到这一点。有些人长痘痘后，认为是因为没有好好保养皮肤，继续使用睡眠面膜，导致痘痘加重。所以大家一定要意识到这个危害。

第二，有重金属的毒性作用。

有些睡眠面膜质量很差，里面不可避免地掺杂了一些重金属物质。如果我们没有意识到这一点，长期使用睡眠面膜来保护我们的皮肤，很容易导致不良影响。久而久之，重金属物质很容易在人体内积累，产生非常强烈的毒性作用，对人体非常不利。所以朋友们一定要擦亮眼睛。当然，这只是个别现象。你只需要买一个普通的口罩。

第三，给皮肤带来负担。

这种情况比较常见，很多朋友都没有意识到。其实面膜只是起到辅助作用，并不能帮助我们快速恢复完美肌肤。但是睡眠面膜长时间贴在脸上会导致毛孔闭合。时间长了，会对皮肤造成非常沉重的负担，反而会起到有害的作用。所以大家在使用这个面膜的时候还是要结合实际情况，不能盲目使用。有时候，选择一些更适合自己的护肤品，可以有更好的护肤效果。

以上是睡眠面膜常见的危害。虽然对人体面部皮肤还是有非常强的护理作用，但是不能经常使用。因为任何事物都有利有弊，没有一定安全的护肤品。拥有健康的皮肤需要我们有一个良好的生活作息时间，早睡早起。不要吃太多油腻的食物，多吃蔬菜水果，时间长了皮肤自然就好了。当然，睡眠面膜对于面部的好处也是不容忽视的，大家要根据自己的实际情况来使用。只要达到合理的量，睡眠面膜就能有效地为我们服务。希望每个人都能有一张精致的脸。

睡眠面膜可以当晚霜用吗？

睡眠面膜不要当晚霜用。睡眠面膜和晚霜功效和用法都不一样。睡眠面膜的主要作用是补水，让皮肤第二天看起来水嫩滑润。晚霜的主要作用是保湿、修复、改善白天受损的皮肤，减少皮肤水分的流失。另外，晚霜可以天天用，睡眠面膜不能，容易造成皮肤营养过剩，所以睡眠面膜不能当晚霜用。

使用睡眠面膜的注意事项

1睡眠面膜要在护肤品之后使用。

睡眠面膜有锁水滋养成分的作用，所以要在护肤品之后使用，让护肤品中的成分尽可能渗透到皮肤中。

2敷完睡眠面膜的当天不要洗掉。

洗掉睡眠面膜会同时洗掉新敷的护肤品，从而失去对皮肤的营养和水分供应。

3睡眠面膜不能太薄。

口罩具有隔离污染物的功能。敷的太薄不仅达不到效果，反而会浪费睡眠面膜的滋养成分。

4一定要隔天洗脸。

不要以为有了面膜的滋养，第二天洗掉皮肤就是亏。睡眠面膜的效果第二天基本就消失了，因为补充的成分早就补充好了，不需要再持续一整天。如果不及时清洁和涂抹护肤品，皮肤会缺水缺营养。

5不要经常敷睡眠面膜。

睡眠面膜可以代替晚霜天天使用吗？睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜。一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。不建议裸敷。在清洁完脸部之后，不应该直接敷上睡眠面膜，先做日常的保养，如爽肤水、乳液、面霜。做完这些再敷上睡眠面膜才能让肌肤真正的达到水嫩的状况。面膜的使用量也不用太多，只要轻轻的抹上一层即可，以防量多堵塞毛孔，不利于晚间肌肤毛孔的呼吸，引发痘痘生长。

有两种情况不适合使用睡眠面膜：晚间若是用了油分充足、营养充足的晚霜，是不需要再通过睡眠面膜来提升肌肤的滋润补水的修复功能的。除非是抹了晚霜后，仍能感觉到皮肤的干涩感，这时就可使用叠加式的睡眠面膜。如果晚间用了啫喱状的晚霜，也是不需要睡眠面膜来横插一脚的，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地，是很接近的。睡眠面膜不属于基础护肤范畴，是不适合每天使用的哦，尽管是比较温和的睡眠面膜，也最好隔天使用一次。我们在选择睡眠面膜的时候，不应该追求太多的功能，只要求补水保湿就好，补水效果好的睡眠面膜，能在夜间舒缓皮肤压力，第二天起床皮肤水水润润的。面膜他的成份比晚霜的营养成份浓缩了很多倍。所以我个人建议不要天天使用。那样会照成皮肤的负担过重。反而会带来反效果!