您好，我是16岁的女生，我上到初三就不上了，而且我还是个聋人，想问

您好，我是16岁的女生，我上到初三就不上了，而且我还是个聋人，想问

至少你要把初中三年读完啊，年纪太小了，可以去学习做一下手工艺。

上身瘦,下身胖怎么办，而且我还是个男的，17岁。

多抖抖大腿，我叔叔就是这么瘦下来的%32%d4%dd%33%e6%d0%31%db%e0%31%db%e0%30%06%da%31%d7%de%32%e0%05%

您好，我初三没有上完就不上了，我现在可以重上初三么？

初三没上完就视为辍学。

你可以到原来的初中学校问一下校长关于你的学籍情况。

如果学籍还在是可以申请重新上学的。

您好，我是小学毕业的，然后初中上到初三下学期就没有上了，我想问一

按照规定城市户口参军要有高中以上学历乡村户口至少要完成九年义务教育。但事实上，现在很多乡村户口的人参军也是高中学历，征召时肯定是择优招募。所以现在连初中都没毕业是不可能参军的

三个男人和我上了床，我还是个好女孩吗

是，只要不是脚踏三条船，那是你的恋爱经历，和三个男人谈过

我是17岁的女生，我想问韩束的bb霜适合我还是谜尚的bb适合我？

我觉得17这个年纪，不化妆是最好的，用些护肤品就好了，要是怕晒黑，那就出门记得防晒，隔离或者防晒霜，要是实在喜欢化妆，那就用气垫BB吧

我想去淄博职业学院，但我上完初三就不上了，没有中考

用关系那种学校比较好进

我怎么老是有愧疚感 而且我还是个老好人

就是心好，才容易愧疚，没有彻底帮助别人，或者啥的，就觉得不好的，就愧疚

怎样当一个好的纪律班长啊 搞不好就要得罪人啊而且我还是个女生

知道身正不怕影子斜吗？做好自己的让他们说去吧。她们要先不被记名什么的，那就做好啊。

我什么我比班里同学的汗毛都长而且我还是个女的

可能你雄性荷尔蒙分泌比较多，没什么影响，等你成年了还是很长可以激光脱毛

薇娅双十一预售清单哪里看 薇娅双十一预售清单 薇娅双十一抢购口令码。薇娅在10月初陆续开始放出10月20日晚的双十一预售抢购内容及口令码。那么本次双十一抢购包含哪些商品，预售口令码都是什么呢接下来就让我们一起了解一下吧。

薇娅双十一预售清单一、双十一预售清单

1014新增

201舒洁 湿厕纸0(XDyiXH0k5oc)/

202当妮 护衣留香珠0(4N66XH0ksWG)/

203添可 智能洗地机0(Jz50XH09T7s)/

204多芬 海盐头皮磨砂膏0(9KDvXH0ksJ6)/

205舒肤佳 沐浴露0(NAQpXH0kicJ)/

206OLAY身体磨砂膏0(jPalXH0kMw4)/

207欧莱雅 防脱安瓶0(QLiBXH0kakY)/

208YSL小黑条口红0(QaWuXH0kGuS)/

209周大生 黄金套链0(q772XH09zRN)/

210阿玛尼 满天星手表0(mGUjXH096yi)/

211inxx宽松绒服0(k1xAXH0k9TT)/

212全棉时代 洗脸巾0(Yvd7XH0PekT)/

213佳洁士 美白牙膏0(1FuiXH0kOId)/

214AHAVA身体补水膏0(o4EOXH0kz9e)/

215护舒宝 奢柔考拉裤0(KR3xXH09VdF)/

1012新增

178一叶子黄金面膜1(A9ikXsuuHTe):/

179colorkey珂拉琪小金筷眉笔1(51noXsuGCXO):/

180阿玛尼红气垫1(C2pzXsuukj1):/

181纪梵希高定香榭红丝绒 小羊皮唇膏1(coquXsuuFQN):/

182兰蔻持妆粉底液1(XlumXsuGCDz):/

183NARS流光美肌轻透蜜粉饼1(vDPYXsuGzfU):/

184vt老虎面膜1(LIjqXsuukjl):/

185芭妮兰净柔卸妆膏1(hiX9XsuGAZB):/

186宝洁碧浪洗衣凝珠1(Rzp3XsuFn9O):/

187OLAY滋养弹润沐浴露1(YQr5XsuF7sF):/

188毛戈平双色遮瑕膏1(YjFVXsuuSdb):/

189倍至胶囊冲牙器1(dS7wXsuuu3e):/

190TIMAGE彩棠妆前乳1(fIcaXsuu0de):/

1913CE九宫格眼影1(84KxXsuGsPe):/

1923CE唇泥慕斯唇釉1(4gPQXsuGptl):/

193BURBERRY金管鎏光焕彩恒颜粉底液1(TxzuXsuGKuu):/

194金纺衣物除菌柔顺二合一护理剂1(GhsMXsuFL6v):/

195欧莱雅黄金发膜1(B2rjXsuuhSp):/

196NYX定妆喷雾1(ZHRBXsuuY4f):/

197雅顿复合面霜1(MUpeXsuuD7n):/

198沙宣洗发水护发素套装1(8RBwXsuFcci):/

199海蓝之谜修护唇霜1(0LcTXsKWEs5):/

200SK-II大眼眼霜1(uDwGXsKdri7):/

1011新增

148润百颜净透亮肤次抛原液1(NlA8XsMifQy):/

149芙丽芳丝水乳套装1(JNqzXsMSKoc):/

150Dior迪奥锁妆粉底液1(9QEOXsM7ifA):/

151Dior迪奥烈艳蓝金唇膏口红1(zwDRXsM7wD0):/

152Dior迪奥迷你香氛臻选礼盒1(tz4wXsMSKo6):/

153雪花秀洗面奶1(WChhXsMieSU):/

154黛珂植物欣韵水乳套装1(klKVXsMi8cP):/

155珀莱雅靓白芯肌水乳1(JSHnXsM7E6M):/

156蒂佳婷蓝绿药丸面膜1(FBReXsMi6Rb):/

157兰芝NEO气垫1(H99WXsM7ai2):/

158娇韵诗青春赋活分龄少女精华水1(CgN1XsM7XRe):/

159博洋95白鹅绒被1(qTlbXsM7Z8D):/

160多芬冰淇淋身体磨砂膏1(HmjgXsM7V7D):/

161多芬云朵护肤级泡泡沐浴露1(eYqUXsMi50e):/

162护舒宝隔菌纯棉液体卫生巾1(ejKiXsM7vmE):/

163汰渍除菌洗衣液1(V05pXsM7cwH):/

164欧莱雅 黑精华+紫熨斗+太空霜1(oEADXsM7eY2):/

165欧莱雅小金管防晒1(mEWkXsMieXX):/

166NuFACE FIX大眼笔美眼仪1(bQI4XsM7LMd):/

1673CE九宫格眼影+丝绒唇釉1(ItK6XsM7lnF):/

168阿玛尼大师造型轻垫粉底液1(OHKmXsM7hyv):/

169纪梵希明星四宫格散粉1(GasbXsMibmm):/

170且初卸妆膏1(Oh9uXsM7apD):/

171呼吸sum37水乳套装1(GJBnXsM7GI9):/

172兰芝致美视黄醇眼霜1(BUG6XsM7T7g):/

173PAULJOE搪瓷隔离1(Kbh4XsM7G9Y):/

174CPB洗面膏1(VtVfXsM7F5g):/

175凡士林精华护手霜1(5B0iXsM7Pur):/

1010新增

106雅顿 新橘灿200(MJyFXsd79rm)/

107露得清 a醇晚霜0(Hp8gXsd7fJi)/

108宝拉珍选2%水杨酸0(1f2gXsd7p75)/

109珀莱雅 双抗小夜灯眼霜0(8mOMXsdSfdq)/

110自然堂 烟酰胺安瓶面膜0(Q4LAXsd7EwY)/

111资生堂 纯A小针管眼霜0(1j3TXsd70BS)/

112欧莱雅 小白方精华面膜0(BsdDXsd7TNS)/

113修丽可 紫米精华0(TsVdXsd7joz)/

114修丽可 发光瓶0(3i4FXsdSBPx)/

115修丽可B5+CE/CF/SCF0(lAtgXsdSoH3)/

116肌肤之钥CPB保湿露0(egd7Xsd7NdH)/

117珂润 润浸保湿乳霜0(bReiXsdSfxs)/

118凯诗薇 视黄醇VC精华0(6wSrXsd7JAI)/

119羽西 新生灵芝水乳0(cHBYXsdS792)/

120欧莱雅 大海王者防晒0(gKb0XsdSIlI)/

121肌肤之钥CPB钻光精华0(y5HqXsd78wE)/

122赫莲娜 洁面慕斯0(q7M9XsdSMsA)/

123雅诗兰黛 护肤套装1￥iwpsXsXjarF￥:/

124悦木之源 灵芝水1￥tTNKXsXjJEQ￥:/

125兰蔻极光洁面乳1(KljCXs7XRKu):/

126兰蔻小白管防晒乳1(yy8JXs7cVBA):/

127farmacy法沫溪卸妆清洁膏1(5uo1Xs7cAAm):/

128馥蕾诗红茶紧致盈透精华液1(tJR5Xs7X9FH):/

129黛珂心悦容光丝柔蜜粉1(YVZtXs71BwR):/

130JMsolution急救面膜1(ihwLXs7XhGU):/

131野兽派香氛护手霜组合1(S8tSXs7Xck9):/

132完美日记呼吸卸妆油1(0VfLXs7chfM):/

133赫莲娜绿宝瓶+黑绷带面霜1(BdD3Xs7cvpN):/

134赫莲娜绿宝瓶眼部精华1(1gVEXs7cIp4):/

135IPSA茵芙莎三色遮瑕膏1(u7V8Xs7cvcC):/

136潘婷深水泡弹发膜1(eZjpXs7czWs):/

137OLAY超润瓶精华身体乳1(vYHvXs71GAz):/

138欧莱雅玻尿酸洗发水护发素1(xVROXs7cwQ6):/

139欧莱雅玻尿酸精华面霜1(6wXXXs7cngZ):/

140韩束美白淡斑二步曲面膜1(eLGFXs7cfOP):/

141蔚伊思鲟鱼子密集滋养面膜1(lsJqXs7XLjz):/

142GUCCI古驰丝润气垫粉底液1(OxM0Xs7XkLc):/

143Whoo后拱辰享套装1(1nuHXs7cbh5):/

144Ulike蓝宝石冰点脱毛仪1￥jPX9Xs6t8pd￥:/

145欧珀莱小紫钻时光锁抗皱眼霜1(yQNAXs7c4aX):/

146TOM FORD唇膏1￥2DutXs6JQmZ￥:/

147雅诗兰黛 白胶原霜1￥KpJNXs6IdaX￥:/

109新增

105 润百颜377小灯管VC精华0(0LNaXsd70zx)/

106 雅顿 新橘灿200(MJyFXsd79rm)/

107 露得清 a醇晚霜0(Hp8gXsd7fJi)/

108 宝拉珍选2%水杨酸0(1f2gXsd7p75)/

109 珀莱雅 双抗小夜灯眼霜0(8mOMXsdSfdq)/

110 自然堂 烟酰胺安瓶面膜0(Q4LAXsd7EwY)/

111 资生堂 纯A小针管眼霜0(1j3TXsd70BS)/

112 欧莱雅 小白方精华面膜0(BsdDXsd7TNS)/

113 修丽可 紫米精华0(TsVdXsd7joz)/

114 修丽可 发光瓶0(3i4FXsdSBPx)/

115 修丽可B5+CE/CF/SCF0(lAtgXsdSoH3)/

116 肌肤之钥CPB保湿露0(egd7Xsd7NdH)/

117 珂润 润浸保湿乳霜0(bReiXsdSfxs)/

118 凯诗薇 视黄醇VC精华0(6wSrXsd7JAI)/

119 羽西 新生灵芝水乳0(cHBYXsdS792)/

120 欧莱雅 大海王者防晒0(gKb0XsdSIlI)/

121 肌肤之钥CPB钻光精华0(y5HqXsd78wE)/

122 赫莲娜 洁面慕斯0(q7M9XsdSMsA)/

123 雅诗兰黛 护肤套装1￥iwpsXsXjarF￥:/

124 悦木之源 灵芝水1￥tTNKXsXjJEQ￥:/

108新增

77 玉泽皮肤屏障修护水乳霜套组：1(QCUcXICB2le):/

78 玉泽皮肤屏障修护保湿霜：1(xk5cXICzd11):/

79 颐莲玻尿酸补水喷雾：1(PSVNXICz9nG):/

80 勃朗圣泉小绷带面膜：1(gbTWXICzi2E):/

81 润百颜玻尿酸水润次抛精华液：1(pX1PXICzljF):/

82 可复美类人胶原蛋白喷雾：1(Tej8XICB1B4):/

83 可复美小水库补水保湿面膜：1(7gsWXICBJ1R):/

84 雅漾舒泉调理喷雾：1(OuxwXICBZG5):/

85 YSL圣罗兰无瑕精华轻垫霜：1(hvzdXICBZmY):/

86 伊丽莎白雅顿 金胶+粉胶：1(NBpQXICBJwT):/

87 兰蔻菁纯面霜：1(lYtwXICzJL6):/

88 ALBION澳尔滨健康水：1(GYZ7XICzq6r):/

89 欧莱雅小蜜罐水乳套装：1(1HZZXICzSo3):/

90 兰蔻奇迹水润水啵啵粉底液：1(GVzXXICBZui):/

91 INTO YOU心慕与你空气感唇泥：1(f9GWXICBMEq):/

92 雪花秀人参时光胶原乳霜：1(XSUjXICzWoB):/

93 FAB急护美人舒缓修护霜：1(fHiGXICBN56):/

94 修丽可色修+发光瓶套装：1(rLlxXICyF0B):/

95 Whoo后天气丹花献水乳面部套装：1(kA89XICzVs7):/

96 百雀羚肌初赋活抗皱紧致水乳套装：1(v060XICBI3c):/

97 安热沙 小金瓶防晒乳：1(xMDbXICzSce):/

98 自然堂凝时小紫瓶精华：1(oCLnXICB5KO):/

99 IPSA茵芙莎流金·自律水乳：1(NDDwXICBTVD):/

100 海蓝之谜 精华面霜：1￥W8EiXIx87Yo￥:/

101 海蓝之谜 浓缩修护精华露：1￥w9JTXIx8ug9￥:/

102 海蓝之谜 浓缩眼霜：1￥ZrdYXIx82eR￥:/

103 海蓝之谜 浓缩修护套装：1￥e6BFXIxRtMT￥:/

104 海蓝之谜 修护精萃乳：1￥tVAfXIxi9vY￥:/

双十一预售清单+口令码

1 SK-II神仙水精华液：1(dRT9XIev2dg):/

2 雅诗兰黛小棕瓶熬夜眼霜：1(7JPnXIewYwC):/

3 雅诗兰黛面部精华 专研紧塑精华：1(FM6DXIeEegd):/

4 雅诗兰黛精华水樱花原生液：1(SxMAXIeE0Ce):/

5 雅诗兰黛 雅诗兰黛面部美白精华：1(S9rPXIeFF7S):/

6 雅诗兰黛 第七代小棕瓶精华液：1￥IcTNXI3DhmA￥:/

7 植村秀 琥珀洁颜油：1(LPxWXI6PPXF):/

8 资生堂 红腰子精华：1(RpRpXI6kvLZ):/

9 黛珂 牛油果乳液 紫苏精华水：1(KdJ1XI6kLpy):/

10 润百颜 屏障调理次抛：1(BBRyXI6kJOt):/

11 娇韵诗 新品双萃精华眼霜：1(pPxFXI6kepw):/

12 娇韵诗 双萃精华：1(EFkSXI6kWYZ):/

13 CPB隔离妆前霜：1(LfobXI6k4eH):/

14 玉泽 皮肤屏障修护精华乳：1(bRhYXI69swW):/

15 黛珂 多重防晒乳：1(XNrhXI6kjJH):/

16 兰蔻 小黑瓶：1(uuUNXI6keLT):/

17 兰蔻 新菁纯眼霜：1(zpOKXI6kNIf):/

18 兰蔻 发光眼霜：1(aNjLXI69m2P):/

19 芙丽芳丝 净润洗面霜：1(WuedXI6k04c):/

20 适乐肤 神酰C乳：1(3pyDXI69vn8):/

21 赫莲娜 黑绷带面霜：1(MQmEXI6P4Hd):/

22 OLAY淡斑小白瓶：1(FNuFXI6Pdgv):/

23 科颜氏 金盏花爽肤水：1(8r55XI6kTpe):/

24 美宝莲 眼唇卸：1(cgHLXI6kuGa):/

25 欧莱雅 安瓶面膜pro：1(bkmlXI6kcde):/

26 欧莱雅 酵素肌底液：1(V1ieXI6Pbvh):/

27 欧莱雅 紫熨斗眼霜：1(QLtoXI6PWYh):/

28 雅诗兰黛 DW粉底液：1￥N51QXIiIuFC￥:/

29 TOM FORD香水：1￥8SAGXIisfVY￥:/

30 芭比波朗 妆前橘子霜：1￥K1U5XIirHsT￥:/

31 芭比波朗 五花肉高光：1￥DMEOXIiv3eG￥:/

32 MAC定制无瑕粉底液：1￥3FjvXIiJYwl￥:/

33 SK-II神仙水小灯泡大红瓶套装：1￥yir8XIiqLaN￥:/

34 CEMOY澳诗茉水乳套装：10(TRytXIPoTTs)/:/

35 完美日记珍珠散粉：10(KdoGXIPo0jE)/:/

36 纪梵希明星柔光粉底液：10(ANfhXIPojMD)/:/

37 兰芝雪纱隔离霜：10(6pewXIPo2R3)/:/

38 兰芝夜间保湿修护唇膜：10(qcVIXIPoUjG)/:/

39 林清轩山茶花润肤油：10(s8OoXIPoqRb)/:/

40 科颜氏亚马逊白泥面膜：10(izSYXIPoq2m)/:/

41 colorkey珂拉琪空气唇釉：10(u3ZLXIPoKiX)/:/

42 兰蔻大眼精华：10(YB8KXIPopcV)/:/

43 兰蔻菁纯气垫：10(E8FVXIPMxy8)/:/

44 rnw去黑头鼻贴：10(EvKvXIPootc)/:/

45 moschino/默斯奇诺情侣香水：10(nua4XIPLZ3V)/:/

46 阿玛尼黑钥匙至臻奂颜面霜：10(Kr6BXIPMvHO)/:/

47 OLAY抗糖小白瓶面膜：10(WhseXIPoqRv)/:/

48 OLAY玉兰油抗糖小白瓶：10(BIEZXIPLYup)/:/

49 海蓝之谜保湿修护套装：1￥wOdOXIrQKC2￥:/

50 雅诗兰黛胶原霜：1￥f8XQXIr9S3G￥:/

51 MAC丘比特唇釉：1￥R1I2XIKAVTu￥:/

52 SK-II大红瓶精华：1￥jfvSXIKAPIU￥:/

53 MAC尤雾弹柔雾唇膏：1￥v48PXIKAbW：1￥:/

54 黛珂AQ舒活水乳：1(sCCAXIru9fY):/

55 欧莱雅臻白瓶精华液：1(9dDyXIruJaM):/

56 京润珍珠美白淡斑大白膜：1(FGsrXIrG3uM):/

57 完美日记动物眼影王者限定系列：1(miFFXIrGimY):/

58 修丽可色修精华密雾：1(RxFSXIrGWUE):/

59 雅萌ACE Pro四环变频射频仪：1(6eLzXIruVDb):/

60 玉泽皮肤屏障修护调理乳：1(z2QqXIrtAn8):/

61 玉泽积雪草安心修护干面膜：1(9cgpXIruVSA):/

62 赫莲娜绿宝瓶精华露PRO：1(HddZXIrGTmC):/

63 卡诗元气姜洗发水：1(F53sXIrtElC):/

64 卡诗秀发极光瓶护发精油：1(Jw7XXIrGem0):/

65 兰蔻新菁纯眼霜：1(R79dXIruS4V):/

66 兰蔻菁纯抗老护肤套装：1(zAvQXIrupxz):/

67 CPB光采赋活夜间修护霜：1(6BmKXIruoTC):/

68 Whoo后天气丹眼部精华液：1(enwBXIrtxqf):/

69 whoo后天气丹补安瓶精华液：1(KIz3XIruMGR):/

70 阿玛尼权力粉底液：1(zpg2XIrGwDZ):/

71 阿玛尼红管唇釉：1(wK6vXIrtDXI):/

72 雪花秀致美养肤气垫：1(0UEeXIrtrrD):/

73 雪花秀润燥精华90ml礼盒：1(GY0eXIrGS8z):/

74 雪花秀滋盈肌本护肤礼盒：1(2tsqXIruYuT):/

75 伊丽莎白雅顿粉胶：1(9VfnXIru4dM):/

76 兰芝益生修护睡眠面膜：1(hxO1XIrG0jn):/

红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。引起红血丝的原因大致分两大类型：遗传型和诱发型。遗传型多是家族性遗传。诱发型最为多见，产生的原因主要有以下几种：

1 、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；

2 、血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；

3 、误用含激素或药物成份护肤品，光子嫩肤，果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明，容易形成红血丝。

4 、本身是敏感皮肤，对外界刺激敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

预防红血丝的方法

第一：不要吹冷风（尤其是冬天）

第二：注意保暖（因为偶看过中医，中医说只有气血循环通畅了会好）MM们千万不要因为要漂亮而穿的很少，那只会更容易让你脸红。

第三：温差刺激不要太大（出门就尽量坐车吧，要骑车的话冬天戴个口罩）

第四：情绪尽量稳定不要吃刺激的东西如辣椒之类的

第五：夏天别晒大太阳，要增加体育运动，其实血管扩张的人还 有可能血管太脆太薄，那就吃点胡萝卜听说可以增加其弹性。如果是肺部上火就喝点菊花茶之类的清火的东西。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。黄褐斑怎么治疗？祛除脸上黄斑的方法：1、做好清洁卸妆长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽等问题，这是由于没有做好清洁和卸妆工作，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸。2、补充水分肌肤缺乏水分就会出现各种问题，想要调理去斑，先要让肌肤喝饱水，多喝水是最直接的补水方法，但使用补水喷雾更是最佳选择，在使用喷雾前，先用吸油纸把油分吸掉，再用化妆棉擦去面部污垢，然后再喷上喷雾，养成这个好习惯，可有效淡斑祛斑。3、做好遮阳防晒加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线对皮肤伤害很大，即使是秋冬季节也要做好防晒工作，每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽不能少。4、用绿茶祛斑每天早晚的洗脸水中，加上几片绿茶叶，洗完脸后，轻轻拍打脸部肌肤。然后涂上乳液，坚持一段时间后，就会发现黑斑和雀斑减轻了不少，如果想要达到更好的美肤效果，可以喝2杯绿茶粉，然后再试试自制的绿茶面膜，非常不错。5、维生素祛斑每天吃一片维生素C和维生素E，可以达到祛斑的作用，也可以每天喝一杯西红柿汁，西红柿中含有丰富的谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，对防止色斑和祛斑都有较好的作用。6、杏仁去斑取杏仁膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。特别是有黄褐斑的地方，坚持使用即可有效消除黄褐斑。7、胡萝卜汁祛斑法将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。