皮肤敏感干燥而且本身皮肤角质层较薄不知道用什么办法给皮肤补水好

皮肤角质层较薄并且敏感干燥的话，不适合使用含酒精等刺激性成分的护肤品。对于这类皮肤，可以在洁面后选用无刺激、适用于各类肤质的花王旗下的“养泡泡”碳酸精华--苏菲娜土台美容液，它是一款碳酸泡沫质地的肌底液产品，日本国内销量突破700万瓶的肌底液※日本花王内部统计销售数据，在中国国内也斩获各项媒体大赏。洁面后护肤第一步使用土台美容液，独特碳酸泡泡质地、上脸十分舒畅，温和不刺激，适合各种肤质。花王的“碳酸泡泡微米化技术”和“碳酸保持技术”将碳酸泡泡做到001mm，极小的微米泡泡却能保持高浓度的碳酸，易滋润至肌肤角质层。帮助肌肤水润且改善肌肤纹理，持续使用可感觉到肤色也明显更明亮。当然如果您是敏感肌，仍然建议您在耳后测试后再使用。

有的女人的皮肤是非常缺水的，因为自身皮肤的肤质问题，肌肤缺水就成了很多人的一个非常让人头疼的问题了，所以在自己的皮肤干燥缺水的时候，一定要注意及时补水，不然皮肤的问题就会更加的差，那么到底皮肤干燥缺水怎么缓解？肌肤干燥起皮该如何护肤？

1、皮肤干燥缺水怎么办

1、用温和洗面奶

洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

2、不要用太高温度的

热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

3、用保湿精华

精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

4、眼部保湿

干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

5、泡泡面膜取代洗颜

每次小编熬夜后隔天照镜子时都会不小心被自己的熊猫眼红血丝，以及日渐粗大的毛孔暗黄的肤色吓到!大写的吓死宝宝了，嘤嘤～其实这都是自由基搞的鬼，因为疲劳、体内压力等等都会使的体内自由基急速窜高，脸色自然不好看。用泡泡面膜代替洗颜品，让细微泡沫能钻进微血管推动血循，就能瞬间提升气色!

6、适时去角质

皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。

7、滋润保湿

在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。

8、选择补水面霜

一些美眉在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。

9、补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

10、适量运动

适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，皮肤状态并不会差到哪里去!

2、护肤祛痘小窍门

1、每天早上要空腹喝一大杯水，还要每天吃上一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋(用水稀释了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。

2、脸上长痘痘怎么调理呢？怎么样快速去痘痘呢？很多美眉，经常长痘痘很苦恼，明星推荐（伊华浓草本祛痘水）超级好用建议试试，刚发现痘痘这个时候最重要立刻涂抹，第二天马上消失不留痘疤，经常熬夜的必备法宝！常备祛痘神器！痘痕不再有，皮肤亮白白。

3、痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。

4、美白淡化。用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素产生。

5、对皮肤做适当的清洁，洗脸的时候要充分洁净。推荐紧急洗脸法：

脸部皮肤是大部分的人都比较在意的，脸部干燥可能是最常见的一个问题，特别是在天气干燥的季节，脸上特别容易干燥，甚至会出现脱皮的情况，所以面部的补水工作是绝对少不了的，特别是补水护肤品的使用，那脸部干燥怎么补水？脸部太干如何补水？

1、脸部干燥怎么补水

1、眼睛保湿:要用眼霜，然后配合按摩手法，在最容易产生干燥的眼周部位加强按摩，促进循环。可以从眼头，眉中，太阳穴，眼眶正下方，依序以指腹或指关节进行大范围按摩，促进循环同时让肌肤升温。每天早上按摩大概五分钟，不但可以加强眼霜能够更好地吸收度，也帮助改善由于干燥产生假象细纹的面颊。

2、洁面保湿:因为晚上已经做好了深层清洁，所以在早上起床后，脸上的脏东西就只是自己夜间睡觉时分泌的油脂。油脂的分泌与温度有关，冬季比较寒冷，所以分泌的油脂不会太多。这时候，用温和无泡的洁面产品即可，过强控油力的洁面产品只会把肌肤最外面的水质膜给破坏，引致肌肤缺水更严重。

3、精华保湿:不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华。在化妆水之后，能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。

4、保湿喷雾:为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，初冬时节，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，如果再涂抹上保湿乳液会更好。

2、脸部太干如何补水

1、多饮水。天气比较干燥，天气干燥的情况之下，那么人体的皮肤也随之干燥解决这个干燥问题，最好的办法就是日常生活当中多饮水，给身体和皮肤补充大量的水分，这样又能够有效改善皮肤缺水的状况，那么干燥起皮的现象也就会慢慢的得到缓解。

2、少吃辛辣油腻的食物。专家表示，生活当中吃过多辛辣油腻的食物，那么也会导致人的皮肤干燥缺水，而且还很容易引发各种皮肤病的出现，比如痤疮和粉刺，所以在秋天我们一定要尽量的避免吃辛辣刺激的食物，要多吃新鲜的瓜果蔬菜。

3、使用一些补水护肤品。皮肤之所以出现干燥起皮，而多数是因为体内缺水而造成的，所以不睡最为重要的一点是平时饮食上要多注意。也可以适当的配搭一些好的护肤产品，帮助我改善皮肤起皮的现象。

3、脸部太干吃什么补水

1、蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，利于美容护肤。

2、猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让面部细胞吸收水分和营养。

3、西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令肌肤更加美白、使皮肤更加紧致。

4、蘑菇：蘑菇含有大量的维生素E，可以抗衰老，有效防止面部肌肤衰老。

5、维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙，因此，多吃一些如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果这样的食物。

4、冬季脸部过敏怎么办

切勿揉搓过敏部位

脸部或眼部过敏时，通常会伴有瘙痒、肿痛、刺痒等症状发生，这个时候切勿用手揉搓过敏的部位，手部经常会带有细菌，揉搓不仅会把细菌带进皮肤，更会加剧红肿等情况，使过敏恶化。这个时候，可以使用新鲜芦荟汁或是矿泉水喷雾缓解痛痒。

不宜去掉角质

这是主要是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

多补充维他命C

维他命C能让肌肤水润有弹性，一旦缺少肌肤就会粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

用不含酒精的爽肤水

爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。

红肿需镇静面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象，应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在水分还未完全干透的时候，涂上薄薄的一层凡士林，并身处阴凉的环境，能迅速镇静肌肤哦。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

常用冷水洗面

皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水（20℃—30℃），然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。

精油蒸汽熏吸法

烧一壶热水，倒入脸盆中，然后加上4滴桉树油和2滴茶树精油，将脸置于盆口，用毛巾围住周围，然后做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力，缓解肌肤红肿发痒的情况，并有效改善易敏肤质。

皮肤在秋冬季节的时候会出现干燥的情况，而且肌肤干燥会变得更加的敏感，有些人属于敏感肌肤，在护肤的时候更加需要注意了，一些护肤产品并不一定适合敏感肌肤使用，那么皮肤干燥过敏该怎么办？皮肤干燥过敏的缓解方法有哪些？

1、皮肤干燥过敏怎么办

1、停用化妆品

在肤质如此脆弱的时候，持续的使用化妆品，会让肌肤没有缓冲和修复的时间，有可能越遮盖越严重。

使用敏感肌/孕妇使用的护肤品

使用敏感肌/孕妇使用的护肤品一般都是无添加的，而且都有镇静肌肤的作用，使用起来不仅非常的温和还能修复肤质。

2、看皮肤科医生

这个时候不能随便的使用药物，选择去正规医院让医生诊断最好，因为自己选择的很多药物可能会更严重的岁上皮肤。

3、注意日常修养

充足的睡眠和正常的饮食是好肤质的基础，平时要多喝水，出门的时候有太阳要打伞，这样多重配合就会慢慢的修复皮肤了。

2、饮食缓解皮肤干燥过敏

1、萝卜排骨汤可润燥

猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

2、胡萝卜南瓜粥可美容

胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，被称为“美容维生素”。烹调胡萝卜有两点注意事项，一是要切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来，二是β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以应该用油炒胡萝卜，或将胡萝卜与其他含油脂类食物同食。

吃胡萝卜，不妨煲一锅胡萝卜南瓜粥。做法：1。大米、糯米洗净浸泡两小时；2。锅烧热水，倒入米，熬粥40分钟；3。放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，熬煮30分钟至软烂即可。

3、蜂蜜鲜藕汁可润肠

在干燥多风的季节，人体内的水分流失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

除了直接饮用蜂蜜水，医生还推荐喝蜂蜜鲜藕汁。做法：取鲜藕适量，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食，每日2～3次。

3、皮肤干燥过敏需注意

1、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

2、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

3、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

4、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

5、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

6、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

7、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

9、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

10、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

4、秋季敏感肌的护肤

护肤步骤一：敏感性皮肤可以敷一些具有舒缓、抗敏感功效的面膜，这些面膜可以有效改变肌肤的敏感度，还可以增强肌肤的免疫力，减少外界环境对肌肤的刺激。在饮食上，敏感皮肤的MM们还需注意少吃油腻、刺激性的食物及甜食，同时还要保证足够的睡眠，保持愉快的好心情，这一些都是拥有完美肌肤的基础。

护肤步骤二：肌肤还是需要定期深层清洁为好，但是不要过度清洁，前提是在未过敏时做清洁工作。为肌肤定期去角质，让后续保养品发挥最大的作用。护肤步骤三：洁完面之后，脸部部分的水分被洗面奶带走，所以要及时为肌肤补水才行，用化妆棉蘸取柔肤水，由下往上轻轻按摩面部，这是秋季保湿护理的基础步骤，也是防止干燥过敏的关键工作。

护肤步骤四：防晒最主要的方法就是涂防晒霜，不同牌子的防晒霜适合不同的肌肤，所以在涂抹防晒霜是要注意先要小面积的试涂，以防过敏。如果在10分钟内，出现皮肤红、肿、痛、痒等现象，那就说明你的肌肤不适合这种防晒霜，记住防晒霜要每隔2—3小时应重新涂一次才行。

护肤步骤五：紫外线是摧残肌肤的元凶之一，所以只有做好防晒，预防晒斑、衰老提早出现。秋天的阳光不如夏天那样炎热，但紫外线也是很强，为了保护好你的肌肤。因此，秋季也需要防晒。

护肤步骤六：在办公室的白领们不需要高防晒指数的防晒霜，可以尝试用隔离霜护肤，因为隔离霜也有隔离紫外线的作用，而且还能隔离彩妆、脏空气等。

护肤步骤七：忽冷忽热的天气，肌肤的水分也会严重缺失，所以保湿性能较好的护肤品，在秋季是少不了的，虽然不需要像冬天用油腻的美容护肤品，但是清爽的保湿产品可是必备的。

问题一：干燥过敏性皮肤如何保湿？ 他们说的太 复杂了，很少人 能做到。 我给你说个简单的 听人家说用50%甘油+50%的白醋 甘油是滋润的，白醋是淡化黑色素的，用一个礼拜就见效 成本很地2快钱我就试过，皮肤还不长豆 保准又效

问题二：皮肤过敏干燥可以用什么保湿补水 可以试试tst，孕妇都可以用的，很温和

问题三：皮肤过敏后变得很干燥该怎么补水？ 先补水，选择自然点的产品，一定要没有 性的

问题四：皮肤干燥如何补水 皮肤干燥如何补水，只有‘对症下药’才能达到预期效果。首先应该保持自己皮肤的湿润，合理的清洁自己的皮肤，另外在饮食也要注意，多食新鲜的水果。另外，面膜对于皮肤的好处有很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。

中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状，同样也适用于皮肤干燥。

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问题五：皮肤干燥性的过敏，需要怎么弄才会补水 多喝水，可以用加湿器增加空气中的湿度，也可以用一些补水的化妆品。

问题六：皮肤过敏，期间皮肤干，要补水怎么办 皮肤干燥是秋季干燥风多造成的，除了多补充水分以，早晨喝一杯蜂蜜水。到了办公室打点一下该做的工作后，蜂蜜加玫瑰花是最好的补水饮品。另外洗澡后涂一些护肤品，专用的护肤品最佳，如果经济实惠一点的话选择平时用过的护肤品也是不错的选择。

问题七：皮肤过敏，感觉很干，请问用什么补水好 补水方式我觉得没有一样的，不过大体就是日常护肤品护理，如果特别严重建议做个保养。

我这几天也是皮肤干 脸痒，然后去做了个玻尿酸导入 和水光好多了。

保定的可以找我

问题八：脸上皮肤过敏干燥，用什么保湿 以个人经验建议，每天洗脸不要太频繁，注意防晒，平时多喝汤水，多吃水果蔬菜，身体缺水皮肤当然会变得干燥。 早晚使用紧肤水，并用手轻轻拍打脸部，可以起到缩小毛孔，可以让肌肤更紧实、光滑， 我 用茵秀儿保湿 微 晶露，用了一段时间，皮肤比以前水嫩了好多呢，个人觉得比较不错，全 家 人 都 能使用。