小满快来了，天气越来越热，小姐妹们有没有护肤小窍门？用梵蜜琳玻尿酸原液可以补水吗？

夏季是肌肤流失水分最多的季节，无论是干皮还是油皮都急需补水，不可以偷懒，要认真的做好护肤才行。我每天早上涂完爽肤水就涂梵蜜琳玻尿酸原液，能够明显感觉面部肌肤变水润了，锁水能力也很强，能抗一整天不会觉得脸紧绷。另外，它还可以搭配梵蜜琳贵妇膏使用，能够深层滋养肌肤，同时对后续的化妆也会变得更加的服帖呢。

不可以只用爽肤水，这样水分会很快被散发到空气中，脸会越来越干。

用完爽肤水需要用乳液或面霜。

如果皮肤很干用完乳液再用霜，如果是油性肌肤就用乳液就可以。

先用防晒再用BB霜

三伏天的天气特别热，也特别容易口渴，所以我们要多补充一些水资源，让我们的身体不那么干渴，但是在喝水的时候也是有讲究的，不能够喝得太快，如果咕咚咕咚几口喝下一大瓶的话会对身体不好，尤其是对心脏不好它他会在短时间之内迅速使你的血液变稀，在心脏上有病的人在做出这样举动的时候，会导致胸闷气短等病状，所以在喝水方面一定要注意。

在补水的时候也要讲求方式方法，在喝水时多喝温水，不要喝冰水，即使在当时有短时间的爽快，但是在后来会对身体造成一定的影响，有很多人在流汗之后习惯冲一个冷水澡甚至是冰水澡，这个是特别可怕的，因为在短时间之内冰水有可能使你的身体瘫痪，身体前后的状况变化太大了，这样的事例在国内外有很多。

如果在喝水的时候觉得水太苦涩，甚至是无味的话，可以加一些盐分，淡盐水能够很好的补充钠含量，让身体的水分能够迅速的补回来，如果仅仅是大量的补充白开水的话，其实对身体是不太好的，让身体中积攒了大量的水分，对于肾功能也有一定的影响，适量喝水才能够更好地保护身体。三伏天的时候也要少吃太冷的东西，比方说冰淇淋雪糕等等，可能在三伏天吃的这些冰制品会让你的身体落下病根，这些病根会慢慢的折磨你。

总之三伏天，多让自己的身体保持温暖，不要嫌热而进行一些过分的活动。

不抹精华你就会被岁月落下！是的，正所谓浓缩的都是精华。基础护肤这一套已经不足以满足岁月在脸上留下的痕迹了。这时候要知道精华的重要性就是相当于你脸上的保鲜剂，虽然不可能让你青春永驻，但最起码能拖住时间的后腿。有些精华液都几千块一瓶，有的评价精华液也就1-200左右，有很多平价的精华液完全不比几千块的差，甚至还比他们的好，只是有的消费者不知道，也不可能一个一个去实验，没关系，我们就是干这事的，我们就筛选出来真正好用的平价精华液推荐给大家，不含广告，都是好用的干货护肤品，每一款都不会让你觉得浪费钱和时间。

梦妆花源滋养精华

精心萃取鲜花精华，帮助净澈肌肤并赋予鲜活生机，为后续保养品的吸收倍添动力。改善粗糙肌肤，减缓肌肤衰老，同时在清洁后的第一步帮助滋润柔嫩肌肤，有助于更好地吸收下一阶段提供的各种营养。

用户实测评分：9542分

实验室效果评测：9417分

珍漾水光精华

这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。

用户实测评分：9978分

实验室效果评测：9979分

whoo密贴循环精华液

这个也是韩国的产品，他这个主要是用的中药的精华液，所以抗衰效果还是很不错的。

用户实测评分：9349分

实验室效果评测：9247分

植物图书馆祛痘膏

祛痘最厉害的就是这款！祛痘护肤榜常年第一名，最主要的是很多医院皮肤科也都推荐用植物图书馆祛痘系列，它的研发团队都有医学背景，也有多项专利证书。十几种纯天然的植物配方对于痘痘、闭口白头、红肿瘙痒、痤疮脓包效果都很好，每天早晚涂抹，痘痘会很神奇的消失。一定要搭配它的祛痘面膜，皮肤真的会变得光滑细腻，无限回购款！

用户实测评分：9961分

实验室效果评测：9982分

Aesop伊索香芹籽精华

蕴含了非常丰富的植物精粹，它利用香芹籽、葡萄籽、芦荟等作为原料，能够在为角质补水滋润的同时起到抗氧化的效果，避免外界环境污染和刺激对肌肤造成损害，让皮肤维持在稳定健康的状态。

用户实测评分：9634分

实验室效果评测：9745分

肌克gekee祛痘膏

不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！

用户实测评分：9986分

实验室效果评测：9961分

自然堂雪润深澈皙白精华液

减少深沉暗沉色素、由内而外澄澈净透、质地清透易吸收。多种天然美白精纯成分智能渗透，淡化黑色素层积层层发挥功效，令肌肤通透白皙，散发迷人光彩，保湿成分保持肌肤水分和弹性，提高肌肤抗氧化能力。

用户实测评分：9668分

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激派男士洗面奶

男士强烈推荐的一款洗面奶，价格很划算效果又好，这款拿过很多男士护肤金奖，用的是正宗的氨基酸成分，原料采用国际一线大牌供应商。很多男生用这个洗脸都会感觉到皮肤变好，黑头痘痘毛孔粗大都可以用这个，气味还特别好闻，有需要的可以入手，相信你会感谢我的。

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资生堂REVITAL 悦薇/莉薇质纯抗皱精华液

由于皮肤干燥、老化而引起的面部真皮层“储水”功能退化，以及因为紫外线伤害造成的真皮衰退，造成肌肤活力和弹性降低，导致深层的皱纹由浅到深地刻画在肌肤上，而这款精华液可以促使表皮再生、恢复弹性与修护肌肤。

用户实测评分：9766分

实验室效果评测：9565分

一、夏日饮水小常识

1、饮水不要非等到口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经过晚了些。

2、太渴时千万不要过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。

3、用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，特别是长期如此下去，会对消化功能产生不良影响。

4、早晨起床时先喝杯白开水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液黏稠度，促进血液循环，以维持体液的正常水平。

二、那么哪些人群应重点补水

老年人

对口渴的敏感度降低，所以常处于缺水状态，消化道分泌少，容易便秘，血液的黏稠度大，容易影响心血管系统；

儿童

运动量大，对水的需求多，而孩子贪玩的心态容易导致忘记饮水，到特别口渴时才大量饮水，影响对水的正常吸收且对健康不利。