补水和保湿的晚上用还是早上用

      补水和保湿的晚上和早上都可以用，使用后的效果是比较好的，因为补水就是给皮肤细胞补充水分，而保湿就是锁住皮肤水分，保证皮肤水分充足，对皮肤不仅没有任何的伤害，而且对皮肤的帮助是比较大的，所以白天和晚上都可以使用。

      补水是直接给皮肤细胞补充所需的水分，不仅能够滋润皮肤表层，还能深入与皮肤与渴水细胞紧密结合。保湿是防止皮肤表面水分流失，皮肤表面水分流失，皮肤内的水分则会自动渗出到皮肤表层，这样的死循环造成了即便补水也皮肤干燥的现象，保湿就是在皮肤表层形成保湿膜，锁住皮肤水分，保证皮肤水分充足。

      其实效果都是有目共睹的，皮肤始终保持有水分，这样皮肤就不会干燥，皮肤永远水嫩嫩的，使用后对皮肤的帮助是比较明显的。同时，皮肤晚上和早上都需要补水，所以补水和保湿晚上和早上都可以使用，根据个人皮肤情况进行合理搭配使用比较好。

保湿霜晚上睡觉可以用吗

　保湿霜晚上睡觉可以用吗，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，清洁面部之后就是保湿锁水，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，护肤品也要注意保存才能长久使用，掌握保湿霜晚上睡觉可以用吗，美美地出门吧。

保湿霜晚上睡觉可以用吗1

　 1、保湿霜是可以晚上使用的

　保湿霜具有补水和保湿的作用，可以有效的帮助肌肤吸收和锁住水分，所以可以让皮肤始终保持肌肤的水润程度，所以即使是在晚上也可以使用的。但是要注意的是这个普通的保湿霜是皮肤不爱出油的女生适合使用的，如果属于油性皮肤或者皮肤油脂分泌较多的女生最好还是得选择具有控油效果的保湿霜，如果保湿霜不具有控油的效果就不要在睡前进行使用了。在涂抹保湿霜以前要对皮肤进行清洁，涂抹水乳以后最后在往皮肤上涂抹保湿霜，干性皮肤在脸部比较干燥的地方可以多涂抹一点，但是要注意避免眼周的位置，不要在眼睛周围涂抹。

　 2、夜间如何进行皮肤保养

　清洁皮肤进行蒸脸：晚上可以在进行完清洁皮肤的过程后使用蒸脸器进行蒸脸，在蒸脸的过程中，蒸汽可以使皮肤表面的温度升高，肌肤温度升高之后就会加速皮肤内血液的循环，可以促进皮肤内的新陈代谢，而且在高温下，皮肤的毛孔可以顺畅的吸收水分中的水汽，在面部毛孔打开的同时也能将皮肤毛孔中的垃圾污垢通过毛孔排出体外，对皮肤有着很大的好处，每次将蒸脸的时间控制在10-15分钟左右就可以了。

　面膜：这个时候可以选择敷睡前面膜或者免洗睡眠面膜都可以，面膜可以帮助皮肤补充营养修复白天外界环境对皮肤造成的伤害。如果选择睡前面膜的话记得在敷完面膜后对皮肤进行保养，补充水乳，如果为了方便省时选择免洗睡眠面膜的话就要注意不要在夏季使用，夏季气温太高，如果敷免洗的睡眠面膜就会让皮肤呼吸不畅，从而导致皮肤受到伤害，出现各种皮肤问题。

　睡前不要喝太多水：睡前可以喝水，但是喝水量不要太多，因为喝水太多会导致眼睛或者身体水肿，水喝太多还会增加晚上的起夜次数，严重影响睡眠质量，睡眠质量太差会让整个人显得没有精神和气色，所以在晚上最好不要喝太多量的'水。

　 3、睡眠面膜注意事项

　前面提到了睡眠面膜，所以我专门准备了敷睡眠面膜的注意事项，如果有想要敷睡眠面膜的女生可以看看。

　避开眼睛周围：在敷睡眠面膜的时候一定要注意避开眼睛周围，眼睛周围的皮肤非常细嫩，一不小心就会造成伤害，涂抹面膜的时候不用涂抹的太厚，如果将面膜涂抹的过厚会影响到肌肤细胞和毛孔呼吸，产生皮肤问题。

　油性皮肤：油性皮肤肤质的女生可以选择睡前敷然后洗净，睡眠面膜虽然有睡眠这个字但是它不是一定要在睡觉的时候敷的，如果是油性肤质，晚上面部可能会出现油脂分泌过多的情况，如果还敷着面膜睡会让皮肤表面变得又油又黏，肌肤也会因为呼吸不顺而出现问题。

保湿霜晚上睡觉可以用吗2

　在平时的时候，我们要是针对自己身体上比较干型皮肤，建议此时我们最好去使用保湿霜，要是自己已经使用了一段时间，皮肤已经慢慢的恢复搭配中性健康皮肤，此时保湿霜一定要停止使用，可有因此会变成油性肤质，此时最好换成针对中性皮肤用的保湿霜。这样对于自己的肌肤保护才能起到很好的效果的。

　先将适量的保湿霜(5角硬币大小，也可根据实际情况增加或减少)倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。

　干性肤质可以多涂一些，“T”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。“锁水功能”是保湿乳液最重要的功能之一，这也是保湿乳液产品为什么最适合干性皮肤的秘密所在，还有在特别干燥的冬季和秋季都适量的用一些！不然会出现起皮的现象。

　对于我们平时生活上，使用保湿霜已经是十分多见的事情了，不使用保湿霜，反倒是对于自己的身体有着极大的伤害，所以，我们必须要对于保湿霜知识有所认识，根据自己的肌肤去选择保湿霜。才有很好的护理效果。

晚上能用保湿霜。保湿霜的主要功效是帮助皮肤锁住水分，所以不管是在白天还是晚上，都适合用保湿霜进行皮肤的护理，但是在晚上使用保湿霜时，要注意用量和使用区域。保湿霜因为浓度较高，并不适合大面积的涂抹，可以在局部干燥的部位进行重点涂抹。

晚上睡觉之前，可以涂抹一些保湿霜，能够促进皮肤吸收营养和水分，防止皱纹的生成。涂抹保湿霜之前，应该按照正常的护肤步骤，先让面部皮肤处于干净的状态中，然后再为皮肤进行初步的补水。初步补水的护肤品可以根据自己的肤质状态，选择爽肤水或柔肤水。

涂抹保湿霜的时候，注意不需要进行全脸涂抹。面部皮肤会有局部干燥的问题出现，可以用保湿霜重点涂抹干燥起皮的部位。保湿霜的质地较为厚重，如果进行全脸涂抹，很容易堵塞毛孔，让皮肤有生成痘痘和黑头的问题出现。特别是眼周部位，只需要涂眼霜即可，不需要再重复使用保湿霜。

涂抹保湿霜的时候，要注意用指腹的力量，指腹的质感较为柔软，不会对面部皮肤形成损伤。涂抹的时候注意要从脸部的中央开始，轻轻向外按摩，以打圈的方式帮助保湿霜被皮肤吸收。油性皮肤在使用保湿霜的时候，要注意不要用量过多，也可以选择质地较为清爽的乳液进行护肤。

晚上睡觉的时候脸上是需要涂水乳等护肤品的。因为夜间做好保养可比白天高效8倍，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对保养品的吸收率特别高。

　　如果夜间睡觉不擦任何护肤品皮肤水分会流失，肌肤也比较容易变得干燥，长久下去会加速肌肤的老化，所以晚上睡觉前脸上还是需要涂保湿水和保湿乳液的修复肌肤，补水的同时住肌肤的水分，防止营养流失。

　　 爽肤水的正确用法

　　在使用之前，在手心滴上一两滴爽肤水，用手心温度温热。然后将爽肤水涂抹在脸部，斜上45度轻抚，可以稍微拍打以促进循坏，是爽肤水的营养成分被充分吸收，但切忌用力过度，否则使皮肤变得松弛。

　　 乳液的正确用法

　　在爽肤水充分吸收之后，就可以准备涂抹乳液了。将乳液倒入掌心，用指腹力量适中的涂抹在脸上。在爽肤水充分吸收之后，就可以准备涂抹乳液了。将乳液倒入掌心，用指腹力量适中意手法，应该从脸部的中央轻轻向外抹开。

保湿类产品建议早晚两次使用，美白类产品建议晚上使用，保湿属于基本护肤，可以每天使用，不会给皮肤造成太大负担，而美白类产品有很多害怕阳光，所以建议晚上使用。

保湿是每个人都要做的事情，属于基础护肤，做得好不仅不会给皮肤造成负担，还会让皮肤状态更好更年轻。保湿类产品也都是比较基础温和的成分，每天使用问题不大。

而且皮肤会因为环境问题产生缺水等问题，保湿可以减少皮肤水分流失，及时补水。皮肤缺水会引起很多问题，如过敏、起痘等，补水保湿可以从根源呵护皮肤。

而美白产品都是功能性护肤品，功能性护肤品不建议每天使用，因为功能性产品只有补水保湿比较温和，其他大多是针对皮肤问题的，经常用反而会带来副作用。

特别是美白产品大多含有VC和果酸等成分，需要避免阳光直射，阳光会让成分发生变质，VC吸光会让皮肤更黑，果酸被阳光直射后会引起皮肤刺痛，所以建议晚上使用，白天使用美白产品需要特别注意。