记得春天护肤的重要性

记得春天护肤的重要性

　记得春天护肤的重要性，春季是护肤的关键季节,春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且,随着气温的转暖,人们外出的机会也增多了，下面我分享春天护肤的重要性。

记得春天护肤的重要性1

　不要以为春天温度没有夏天高，紫外线就少，不用防晒，这种想法是不对的，春天的紫外线可不低，加上天气干燥很容易引发过敏情况，所以春季一定要注重护肤和防晒，防止过敏、长痘和长粉刺等肌肤问题出现。

　 春天容易皮肤干燥过敏

　春天容易刮风，风燥的天气容易导致皮肤干燥。

　加上初春时节冷空气下降，许多人就贪图阳光的温暖，总是把脸晒得红彤彤的，导致出现了起皮、干燥的状态，其实这都是因为春季太阳开始往北回归线上移，导致来自太平洋的冷空气下降所引起的。此外，春季是百花争放的季节，有人容易对花粉过敏，踏青时就容易沾染到花粉导致肌肤过敏。

　 春季紫外线不比夏季低

　春天温度不高，但紫外线可不低，所以很容易导致色斑的发作和加重。皮肤不但可能长出新的色斑，还有可能使淡化的色斑“死灰复燃”。

　 春季如何护肤

　 1、温和洗脸

　进入早春，应该使用足够温和的洁面产品。而且洗完之后记得用毛巾擦干若是等水分自然蒸发会使水分丧失。所谓温和，当然不止是用温和的洗面奶天气冷大家都喜欢热水洗脸。

　但是水温不宜过热，水温过热会刺激到脸部皮肤还会削弱皮肤的天然保护膜。降低肌肤的抵抗力。尤其是干性皮肤的姑娘，35-40度的水温是最佳的洗脸水温。

　 2、滋润保湿

　早春，空气中的水分和湿度都很少，致使皮肤变得干燥又紧绷，所以要加强保湿。除了选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分。

　 3、防晒护理

　很多人对于防晒都有一个误区，认为只有在夏天才是需要防晒的，虽然早春阳光没有夏季毒辣，但是防晒是不能不做的。

　即使没有阳光，肌肤也会在无形中受到紫外线的伤害。出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具尽可避免紫外线的侵蚀。

　 4、抗过敏

　可以选择植物和矿物原料的“绿色”护肤品，减少化学添加剂对肌肤的刺激，降低肌肤过敏可能性，在增强皮肤抵抗力的同时也要远离过敏原。

　 5、睡眠

　应保证充足睡眠。好的睡眠是肌肤护理的重要“营养品”，如果连续熬夜，黑眼圈、金鱼眼等等就会显现出来。良好的睡眠习惯能够延缓衰老，减少皱纹。

记得春天护肤的重要性2

　 春天护理皮肤要点

　 更换护肤品，补水不要补“油”

　春天的时候，干涸的大地经过一个冬天的干燥，期待着春天的一场甘霖，春雨过后，万物复苏。肌肤也是一样，补水永远是护理肌肤不变的话题，但是值得注意的是，冬天护肤补水侧重的是锁水，而春天来临，新陈代谢加快，肌肤要注意保持毛孔的通畅，因此，春天来临，尽量少用一些油脂比较多的霜。注意补水，但是平衡油脂很重要，这个时候，冬天使用的很多锁水的产品不要用的太多，太过的话，肌肤油脂过多，可能肌肤就容易长痘痘。再加上春天本来就是痘痘滋生的季节，因此，格外要注意。

　 提防黑色素

　春天的时候是容易长斑的季节，春天来临，黑色素开始活跃。很多人可能不知道，春天的时候，其实紫外线并不亚于夏天，很多人经过一个冬天之后，皮肤养白了，可是经过一个春天之后，尚未来得及到夏天，肌肤就晒黑了。其实，春天的时候紫外线也很强烈，紫外线照射，会导致黑色素沉着，晒黑事小，黑色素沉着，如果肌肤干燥的话，可能还会形成色斑。因此，春天的时候，也要注意防晒哦，出门的时候，或者是出去旅行的时候，记得要涂上防晒霜。不仅如此，可以多吃一些水果，如橙子之类，含有维C丰富的水果，对于预防黑色素很有效果。

　 洗脸有讲究

　春天的时候，要提防痘痘，就要注意疏通毛孔，深层清洁，但是春天洗脸有讲究，春天的时候肌肤容易过敏，因此在选择洗面奶时候一定要注意，要选择温和型的洗面奶，最好不要选择那种美白或者刺激型的，那样对肌肤非常不好。除了选择温和型的洗面奶之外，洗脸的时候，为了能够洁净最好采用冷热水交替洗脸法，首先用热水洗脸打开毛孔，之后用冷水洗，这样的话不仅干净，还能促进收缩毛孔，能够深层清洁。促进肌肤循环，对于春天护肤，这样洗脸很好哦。春天的`时候，预防感染和细菌，也可以采用流水洗脸，这样的话对肌肤洁面也很有好处。

　 注意预防过敏

　春天是非常容易过敏的季节，春天气息当中的花粉，很多人皮肤都会产生一些刺激和过敏，这个时候。你就要注意了。即便你的皮肤不是敏感性的，也要注意一些，不要老是刺激也会形成敏感性的肌肤。这时候，对于敏感性的肌肤，做的首要步骤就是补水，肌肤里蓄满了能量，就不会那么容易过敏了。即便是真的过敏，出现一些痘痘之类的，也千万不要用手去挤，可以试着用一些激素软膏涂抹在伤口处。另外，可是试着敷一些舒缓性的抗过敏的面膜，比如洋甘菊，就有抗过敏的功效。可是尝试敷这样的面膜，除此之外，如果情况严重，自己的肌肤非常敏感，可以提前内服一些抗过敏的药物，比如息斯敏之类，总之，春天抗过敏的环境一定要做好哦。

　 注意排毒 每天喝八杯水

　春天是细菌容易滋生的季节，因此，春天的时候注意排毒非常重要。要注意给肌肤排毒，除了清洁之外，也要注意给身体排毒，如果体内毒素过多，也会导致内分泌失调，使得肌肤失去光泽。春天排毒最好的方法就是喝水，一定要补充足够的水分，及时的清理掉肌肤的垃圾，促进肌肤的新陈代谢，皮肤才能健康哦。建议，春天的时候，一定每天要保证喝8杯水，这也是春天拥有健康肌肤的前提哦。

春季的空气的温差非常的大，相差很大的温差会给肌肤的带来很多负担，那你们知道春季护理肌肤的方法有哪些呢？估计很多人都还不是很清楚，下面，给大家具体介绍一下春季护肤的方法，希望对大家有帮助，我们一起来看看春季护肤的方法。

1、春季护理肌肤的方法

1保湿

春季之所以要强调保湿,不是因为空气干燥,而是因为气温回升很快,皮肤在经历了几个月的寒冷空气之后,并不能马上适应这种天气特别是初春,中部和北部地区的气温大部分时间还处于10℃左右,肌肤在冷风中易流失营养成分,如果不做保湿的话,皮肤很可能出现脱皮、起屑等现象

另外,春季补水保湿,也是为了弥补皮脂腺难以形成的不足,更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全,这样才能增强皮肤的"蓄水"功能

2保暖

都说"二月春风似剪刀",乍暖还寒的天气里,千万不要因为贪靓就把肌肤裸露在寒风中,要记住,古人的"春捂秋冻"是有道理的清晨和睡前洁面时,还是要用温水,因为早晚的温度较低,水温也很低,这时候就开始用凉水洗脸,会使毛孔强烈收缩,无法洗净附在毛孔中的杂质,久而久之易引起痤疮、黑头等肌肤问题

3防晒

经常在户外活动的人,除了注意保暖,还要注意防晒刚告别寒冷的冬季,如果遇到阳光灿烂的日子,难免会萌生出"晒太阳"的想法,但是,晒太阳的时候不要忘了擦防晒油、霜之类的防护品专家认为,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,但是云量少,紫外线非常强烈因此,防晒用品从三、四月份就可以开始使用,南方地区回温较早,要更早开始使用

2、排毒养颜的食谱

1、燕麦大枣粥

将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。

水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象。用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。顺着一个方向搅拌，可以让粥粒粒饱满，粒粒酥稠。改文火后约10分钟时点入少许色拉油即可。

2、西芹百合炒虾仁

虾剥壳去肠线，洗净后吸干水份，加入干淀粉、蛋清、盐用手抓匀后入冰箱腌20分钟。

萝卜、西芹切菱角，百合掰成一片片，洗净。萝卜、西芹、百合飞水，捞干，烧热油，将虾仁过油。锅放油烧热，倒入蒜茸炒出香味，加入虾仁和胡萝卜，西芹及百合迅速翻炒一下。入调味料迅速炒匀，再调入淀粉水勾芡即可。

3、玉米土豆蘑菇素汤

米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末。净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉。土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟。入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。

春天虽然温度上升空气湿度加大，但是强劲的春风也是一个不能忽视的肌肤杀手。大风会带走肌肤的水分，让原本就干燥的肌肤更加紧绷，再加上空气中过敏源的增多，很容易造成肌肤敏感。因此春天也不能把保湿给遗忘!下面就来看看下面的生活小常识介绍吧！几种方法教你春季保湿，告别紧绷！

1、随身携带保湿喷雾和润唇膏

春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。

2、用30°左右的温水洗脸

春季气候回暖，且春季的肌肤较为敏感，洗脸水温不要太热，应使用30°左右的温水洗脸，才能防止皮肤水分蒸发，同时能够配合洗面乳起到较好的清洁作用。

3、边擦保湿品边给肌肤

边擦保湿品时边 ，这能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收，肌肤会更加水润了。

4、使用强效乳液湿敷

很多美眉平时进行肌肤护理的时候总是将保湿乳液和化妆水分开使用，

但是保湿效果却不太明显。要想充分发挥保湿乳液的功效，不妨将化妆水混入适当的乳液，一起使用补水保湿效果会更强，尤其是在换季时节，对于缓解皮肤干燥非常有效。

5、油性皮肤有针对性地保湿

有些人虽然偏油，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，

是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽、含油保湿品。

6、更换冬天使用的护肤品

春季紫外线较冬季强，

也较干燥。冬天用的护肤品一般滋润成分较多，不太适合春天使用，应及时更换。如春季洁面应用保湿、平衡油脂功效的产品，以奶状、不出泡沫、清洁力强但不伤皮肤的这类比较柔和的洁面产品为佳。春季面霜可以选择带有镇定功能的成分等。

7、春季提高防晒指数

一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。春季天气逐渐变暖，毛孔慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密的防晒。而冬天用的防晒品指数已不够春季使用，所以春季应该使用防晒指数较高的隔离霜或防晒霜。

7、春季提高防晒指数

一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。春季天气逐渐变暖，毛孔慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密的防晒。而冬天用的防晒品指数已不够春季使用，所以春季应该使用防晒指数较高的隔离霜或防晒霜。