中医讲“天气通于肺”，最易受秋燥影响的便是肺部，肺燥除了会导致干咳、喉干舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外，同时由于“肺主皮毛”，继而令皮肤枯干爆坼、失去弹性、痕痒和敏感。干燥的冬季想令皮肤回复滋润嫩滑，不妨利用中药自制简单的保湿面膜，将药效带入毛孔，不但对内脏有补益功效，又能令皮肤实时补水。
北芪薏米面膜
皮肤暗哑、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，还与气虚有关。此时不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有补气的功效，所谓“气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润滑起来。薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒，故有美白和去湿之效，配合能收紧肌肤的墨鱼骨，便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具弹性。
材料：北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两。
做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸收药液，敷面15至20分钟，再以清水清洗面部即可。建议每星期使用一次。
功效：行气保湿，收紧肌肤及美白除斑。
党参当归面膜
不少女性都因气血不足而令面色苍白无光，甚至萎黄，闲时除了可进食当归补一补，还可以当归配合党参制成面膜。党参具有补益肺气和生津养血的功效，而当归则有补血生肌的效果，两者配合便能改善气血循环，令面色红润富光泽。此外，淮山富健脾去湿的特性，更有助减退黑色素，并改善皮肤的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消疮的作用，肌肤自然白里透红。
材料：党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两。
做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸取药液，敷面15至20分钟，再以清水洗净即可。建议每星期使用一次。
功效：补气益血，滋润并改善暗哑肤色。
洗面光彩液
材料：冬桑叶适量。
做法：水煎冬桑叶，15分钟后去渣取汁，再加热浓缩即成，藏于冰箱内备用。每天早晨洗脸时，于洗脸水中加入约30毫升冬桑叶煎液，以之洗面。
功效：此美容液方源自《验方新编》。原书谓用之洗面后可使脸部“光滑如镜，面亦不冻”。此美容液尤其适用于雀斑、黧黑斑、粉刺。它既有治疗作用，又能使面部美白增色，更加光彩照人。如用之洗头，可令头发黑润光亮。
选择身体乳的时候一定要选择适合自己的，根据自己的肤质去挑选身体乳才是。像是干性皮肤的话就一定要去选择滋润型的身体乳，油性肌肤或者是痘痘肌的话就一定要去选择清爽型的身体乳才行。
推荐几款比较好用的身体乳品牌：
遇见香芬樱花身体乳
滋润，美白，适合所有肤质
这款身体乳也是回购多次的了，味道是纯正的樱花香，而且留香的时候的还是蛮久的。里面采用的多种的植物油成分，所以保湿力还是很不错的，添加的瑞士烟酰胺成分，坚持长期使用的话，还可以提亮肤色，美白肌肤哦。它用起来吸收真的很快，一点儿也不黏腻，基本上，抹完身体乳，就已经没啥黏腻的感觉了，瓶口的设计也很特别，挤出来是呈花瓣状的膏体，很是粉嫩。
丝塔芙大白罐
质地清爽，比较适合干皮，敏感肌
大白罐看起来就像一大桶融化的冰淇淋，吨吨吨的抹，那个画面就特别治愈。身体乳在皮肤上抹搓开来，很有爆水的感觉，有轻微的硅感~抹上润而不油，保湿能力也是真的超级好，冬天用它，也是不会蛇皮蛇纹的。而且，它的成分也很简单安全，不含香精，也没有什么香味，挺适合皮肤敏感的沙漠干皮姐妹用的！！
澳洲gm绵羊油
滋润，比较适合干皮使用
这款有一瓶专门的身体乳，我之前用过，感觉保湿没有面霜的保湿做得好，我就只用他家的大白罐了。它的质地是真厚重，可能是因为绵羊油的缘故吧，但是一点都不粘腻，不会闷痘，抹开以后还是很容易化开的，吸收速度很快。保湿效果也很好，反正沙漠干皮都能hold住，保湿不在话下。
澳洲E45深层补水滋润身体乳
质地偏厚重，比较适合冬天使用
我就换季的是，腿上容易起皮而且痒，用了这个大概一周，每天都涂，已经不起皮了也不痒了，滑溜溜的~不过，它的质地是真的厚重，但是不难抹开，很滋润，很适合冬天。但是，但凡天气热点涂就会很油腻，稍微涂多点也会油腻，不清爽，还是冬天用最好。
东方宝石埃及艳后香氛身体乳
质地轻薄，比较适合春夏使用
它留香特别持久，我一般都是晚上七八点洗澡抹身体乳，到了第二天中午的时候闻还是非常非常的香，而且是那种很自然的，像皮肤散发出来的那种香~~然后就是质感，一开始感觉它是很厚重的，但后来发现它非常好推开，也很好涂匀一点也不粘腻，抹好了之后就非常滋润,一点也不油！！！
拓展：
正确使用身体乳的方法：
第一步：用沐浴露或者磨砂膏洗澡；
第二步：洗净之后先不擦干，等身体六七成干的时候涂身体乳，这样能够让肌肤充分吸收身体乳的营养成分；
第三步：擦完身体乳大约1分钟后，将身上剩余的水分用毛巾轻轻擦干，这样擦完身体乳不会感到黏腻，而且皮肤会立马变得光滑；
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