脸部肌肤为什么会浮肿？如何快速消除肌肤浮肿？

有些女性朋友的肌肤会很容易浮肿的，那么这究竟是什么原因呢？肌肤浮肿是因为身体里多余的水分没有被代谢出去造成的，这说明身体的代谢减慢了。一早上自己的脸部浮肿了，看着肯定是影响面容仪表的，那么怎么消除肌肤浮肿呢？来看看。

1、肌肤浮肿的原因

1、疾病信号

如果你身体长期处于亚健康状态，务必去医院进行排查，因为你的浮肿也许正是心脏病、肝病、肾病的预警信号。

2、特发性浮肿

偶尔清早醒来面部及眼睛会出现浮肿现象，不必过于担心，这是很正常的一种生理反应。

3、药物反应

如果你正在服用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、甘草等药物，会出现脸、手、脚浮肿的副作用，但停药后就会逐渐消退。

4、经前期浮肿

很多MM在月经来潮的前一周会出现眼睑、手背、脚踝浮肿的现象，还会伴有烦躁、失眠、疲劳等症状，这正是性激素分泌失调在作祟，等大姨妈来了，现象也会随之消失。

2、怎么消除浮肿

1、睡前2小时不喝水；

2、少吃辛辣刺激的重口味食物，尤其晚餐；

3、不熬夜，多运动，让血液循环保持通畅；

TIPS：

以上因素直接导致血液循环不畅，让体内多余水分无法及时排出。当水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，就会产生膨胀浮肿的现象。

按下面的步骤做你会惊喜看到效果！

STEP1：加速血液循环去掉眼周暗沉

用小勺的肚子部位轻轻按压下眼睑下方区域，每只眼睛按压30次。再从下眼睑的内侧开始向外分5点按压，一直按压到外眼角。

STEP2：滑动按摩击退浮肿眼

用自带按摩头的眼霜产品在上下眼睑处轮流滑动，起到促进淋巴和血液循环的目的，让肿眼泡消失。再轻轻按压下眼睑，从上到下，从内到外略呈圆弧形按压。

STEP3：提拉眼尾纠正下垂眼

涂抹眼霜之后轻轻拉起眼尾，用手指按压并保持20秒，这样做可以促进血液循环。另外由于眼周肌肤是有记忆功能的，也能将提拉的效果“定格”住。

STEP4：将眼周细纹熨平整

使用眼霜之后，轻轻拉开细纹密集的部位，同时用另一只手指进行按压并保持15秒，注意力道要轻，要均匀。

冷热交替对抗浮肿

如果担心清早起来后眼周浮肿，不妨在前一天睡觉前将眼膜或者带有金属按摩头的眼部保养品放到冰箱里冰镇一下，可以快速消肿让精神也跟着抖擞起来。

如果是伏案的电脑族，可以将温热的毛巾热敷，并与冰镇后的按摩眼笔交替进行，重复两三次后眼部会感到格外舒适。之后用眼霜吸收效果也会大大加强。

3、偏方消除浮肿

1、凉水洗脸

一年四季，坚持用自来水流出的活水洗脸，其一是卫生，其二是水的温度偏凉可以起到收缩毛孔、去除浮肿、神清气爽的功效。

2、菊花茶敷眼

尤其是电脑一族，每天喝菊花茶有助视力，泡剩下的菊花在晚上冰起来，第二天清早敷眼消肿效果非常好。

3、针灸消肿

有些MM的肿脸是因循环不畅导致，用针灸刺激穴位可以促进相应的肌肉运动，达到减脂排水的效果。

4、抗皱的护肤方法

血液循环差。向肌肤运送营养、水和氧气的血液，一旦血流量减低，血管也会变得老化。血液循环不良，肌肤的再生代谢能力也会随之变差，肌肤处于营养失调和干燥的状态，对于护肤品的美容成分也变得难以吸收。

毛孔。从过去T区出现较大的毛孔，变为毛孔开始变成小坑，进而松弛。在面颊上特有的代谢紊乱型毛孔就是因为肌肤的基底层出现凹凸不平，毛孔的边缘变得更松弛且醒目。

细纹。每天的傍晚，脸上的粉底会出现笑纹沟，而且越来越明显。在眼袋、眼角部位都会有细纹，嘴边的法令纹也更加明显了。

血液循环不良，美容效果半数蒸发！

确实，如果血液循环不良，有效成分会因为肌肤角质层的水分不足而无法送达肌肤的各个角落，美容效果自然会减半。运动、泡浴、按摩都是促进血液循环的有效手段。中医师指出，血液中污物和废物增加，肌肤的负担变大，距离美肌的目标也就变得遥远了。另一方面，血管的老化还会威胁健康。血管有自我防卫因子，年龄增加或老化后，对于外来刺激的抵抗力也会逐渐减少。

面霜+精油按摩，既好又省

按摩是最有效的促进血液循环的方法。使用按摩膏时，经常需要最后洗去按摩膏，所以不如选用普通的面霜，再加入美容油进行按摩。特别是经过蒸敷毛巾的使用，肌肤瞬间就能泛出蔷薇色！

1按摩肌肉刺激淋巴在面霜中滴入两滴美容油，在面部涂抹后开始按摩。轮廓部位用拇指进行拉升。

2面颊下部沿骨骼向上提升在面颊下部使用食指第二关节的内侧进行向上提升。

3额头也应增加弹性使用食指第二关节对额头从中间向两边进行按摩，感觉会神清气爽。

4蒸敷令渗透力大增最后将毛巾浸在热水中，之后取出拧干，放于面部蒸敷3分钟。

你护理或不护理，毛孔就在那里

事实上，肌肤的毛孔数量不曾改变，只是是否明显的问题。毛孔变得醒目起来的原因，是T区过剩的油脂、角质等在毛孔里堆积，导致毛孔扩张；面颊周边的毛孔显现是因为毛孔周边的表皮基底层变得凹凸，肌肤的弹性变差，导致毛孔看起来明显了。也就是说，如果能够定期去除毛孔中的角质残留，并进行护理，经常为松弛毛孔的基底层表皮细胞做收紧护理就能有所改善。松弛毛孔的产生和细纹的产生原理是一样的。运动、平衡的膳食和提高自身再生能力的肌肤护理都非常重要。

“倒霉”的日子竟然可以调节油脂！

生理周期中，肌肤状态非常不稳定，汗水的分泌也有不同，所以应该针对每天的情况进行调整。生理期前两周开始，油脂就会分泌得旺盛起来，涂抹护肤品时可以利用化妆棉对肌肤进行油分调整。

1根据肌肤的状态，在几个卸妆种类中挑选。卸妆的产品根据当天的情况选择最为适当的。

2脏污是否去掉，应该亲眼进行确认。使用海绵片拂拭眼角等部位，确认卸妆已经非常彻底。

3在化妆棉表面倒化妆水将化妆棉完全浸透，肌肤更容易接受，化妆水则应选择渗透力强的。

4在背面倒上乳液，在面部轻拍。使用化妆水后，在背面倒上乳液，肌肤会很熟悉并接纳这一步骤的产品。

肌肤损伤咱不怕，靠的是修复及时有效！

皮肤都有惊人的记忆功能，对于紫外线的伤害都会形成记忆，储存起来，这也是DNA变异的原因之一，所以为了防止细纹、松弛的毛孔、斑点的固定化，我们必须重视防晒。另外，作为肌肤弹性的关键，应该增加弹力纤维和透明质酸的保有量，维生素A、维生素C及核糖体都能有所帮助。作为DNA变化的指标，肌肤内部是否进行再生，主要是受核糖体分解酶及胶原蛋白张力促进酶的存在所影响，这是科学家最新的研究成果。

不学“螃蟹”、“呼叫”手势，松了别后悔！

最容易学的手法，完全不用费功夫！在搽面霜时，先将面霜涂抹全脸，然后重点使用“呼叫”手势将大部分面颊上提；在眼角和法令纹这样的区域，则用“螃蟹”手势展平细纹并涂抹，非常见效哦！

1在面颊部位做“呼叫”手势，用食指从鼻翼向两侧上方提伸，以提升面部肌肉。

2将眼角细纹用“螃蟹”钳子手势向上下两个方向撑开，之后涂抹眼霜。

3将法令纹用“螃蟹”手势横向撑开，之后涂抹面霜。

经过悉心的护理，对于无法消失的细纹，我们要释然，因为那里曾经停留过你的笑容。

肌肤烦恼最大难关细纹实态一探究竟！

一根、两根细纹的脚步声悄悄响起，慢慢靠近，从肌肤状态转折点这一年开始！277岁的细纹是什么样的？不做无用功，要一击即中，选择最有效的方法。

导语胜肽属于小分子的蛋白质，人体中的20种氨基酸可以结合成不同的胜肽，有抗衰老、修复受伤的肌肤、抗氧化、抗水肿等肌肤作用。胜肽可以根据其连接的氨基酸数量来命名，2个氨基酸组成的叫二胜肽，3个氨基酸组成的叫三胜肽，以此类推下去。下面，来看介绍。

胜肽是什么胜肽其实就是小分子的蛋白质，由氨基酸相连而成，一般有几个氨基酸组成的胜肽就叫做几胜肽，例如2个氨基酸组成的胜肽叫做二胜肽，3个氨基酸组成的胜肽叫做三胜肽，以此类推。

胜肽的主要功能减少细纹的出现通过刺激胶原蛋白的产生，胜肽可以使皮肤看起来更“饱满”。增强皮肤屏障当胜肽有助于增强皮肤细胞时，它们也有助于增强皮肤屏障。锁住水分随着年龄的增长，胶原蛋白的生成减少，这也会导致脱水。胜肽有助于增加胶原蛋白产生的同时，也会促进水合作用。促进胶原蛋白生成肽类物质会向您的皮肤细胞发送信号，告诉他们是时候提高胶原蛋白生成了。具有抗发炎特性胜肽中的抗氧化剂有助于镇定和舒缓皮肤，减少发炎。帮助使皮肤更紧实胜肽通过信号化细胞来制造胶原蛋白，帮助皮肤变得更紧实。均匀肤色增加胶原蛋白的产生，肤色也将变得更白皙，更均匀。胜肽的副作用51Dongshi小编提醒多肽类物质具有与肉毒杆菌相似的功效，能起到显著的抗皱效果，且见效快、更安全，但如果过量使用，则会导致肌肉僵硬。

胜肽和a醇哪个效果好胜肽胜肽其实就是小分子的蛋白质，它是一个非常庞大的家族，什么二胜肽、三胜肽、棕榈酰二肽-5、棕榈酰四肽-7等。每种胜肽的实际作用都不一样，就和葫芦娃一样，像是改善水肿的是四胜肽、抑制酪氨酸酶活性的是九胜肽、能促进胶原蛋白合成帮助肌肤抗氧化和抗糖化的是二胜肽、三胜肽。a醇当a醇的含量增多时，肌肤就会收到信号，加速胶原蛋白的合成。同时a醇会抑制分解胶原蛋白的酶，降低胶原蛋白的消耗。但同时，A酸也是一把双刃剑，它的刺激性非常大，很容易出现红肿、干燥、脱皮等不良反应。胜肽的分类及作用二胜肽能对抗眼袋及眼部浮肿，使眼部的肌肤紧实，有弹性。三胜肽含有生长因子，可以促进细胞生长，增生胶原蛋白、减少皮肤细纹。五胜肽刺激胶原蛋白、弹力纤维和透明质酸生成。提高皮肤含水量，减少皱纹。六胜肽阻挡肌肉收缩、减少表情纹，有助于减少黑色素沉淀的产生。胜肽护肤品有哪些洗面奶胜肽洗面奶能改善肌肤暗沉，强韧肌肤结构，配合洗面奶中的补充成分密集补水，舒缓紧绷的皮肤，增加皮肤的弹性，给肌肤看得见的深呼吸。

精华胜肽精华的主要功效与作用是抵抗衰老，增加肌肤水分，保持肌肤年轻态。在很多产品中添加有胜肽成分，这些产品都有对抗肌肤衰老的效果。

面霜面霜中珍贵的抗皱成分六胜肽用了它，能够提高肌肤新陈代谢能力，帮助提拉紧致肌肤。同时可以改善皮肤松弛，淡化舒缓抬头纹、法令纹、鱼尾纹等脸上的动态纹以及抚平细纹干纹，紧致脸部线条，增强肌肤弹性。

面膜对于一些年过三十的女性来讲，因为年龄比较大了，所以脸上会出现一些皱纹，同时皮肤也会变得松弛。这时候就可以使用一些胜肽面膜，不仅能够保持长时间的脸部湿润有光泽，同时也能淡化皱纹，改善我们的肌肤情况。

身体乳51Dongshi编辑了解到胜肽身体乳能增强身体肌肤的抵抗力，像磁铁一样牢牢锁住肌肤水分，还可以淡化身体细纹，紧致肌肤。

theordinary胜肽自助餐Buffet精华抗初老保湿抗皱紧致熬夜补水￥209月销:200+店Deciem海外旗舰店>>TheOrdinary精华液Buffet多重胜肽抗皱修复滋润保湿淡化细纹紧致￥159月销:2+店阿部药妆海外旗舰店>>24k黄金精华液胜肽烟酰胺面部精华玻尿酸收缩毛孔原液300ml￥88月销:1000+店USIII旗舰店>>>>胜肽护肤品怎么选一种较好的化妆品，除了胜肽成分之外，还要看是否有添加保湿、抗氧化及修复等成分。如A酸、A酯等，除了可修复抗皱外，也能促进角质新生代谢，效果远比单一胜肽成分来得好。但需要注意的是，昂贵的价格必然使商家乐于将其使用在高端护肤品中，但产品中添加胜肽的浓度消费者一般无从获知，因此市场上不乏一些低浓度的胜肽化妆品冒充高端产品。

胜肽护肤品怎么保存开封后的护肤品不要放在冰箱冷藏冰箱里面的杂物比较多，比较容易让细菌进入到开封的护肤品，但一些没有开封的胜肽护肤品可以放进冰箱冷藏，这样可以延长护肤品的保质期。6个月内用完护肤品都是由水、植物提出物、抗氧化剂等一些成分，开封后的护肤品会受到环境的影响，从而导致护肤品功能失效或变质，每个护肤品都有一定的期限，一般开封超过6个月的护肤品都不能再用了，因为里面的物质都变质了。使用护肤品要养成借助工具MaiGoo网编了解到使用护肤品要养成借助工具，大多量人都是直接用手挖的，这样是不利于卫生的，一般我们要使用用棉签来挖取，这样减少护肤品的污染、变质等情况。不要将护肤品放在空调下特别是在冬天的时候，天气比较冷，人们都喜欢把空调开成暖气，在暖气的作用下，温度会比较高，容易让空调下的让护肤品产生一定的变质，因此护肤品应该放在一些通风或者柜子里面保存。推荐阅读01护肤策略不同季节护肤技巧不同场合、天气、人群护肤品清单每个人都想要自己的肌肤完美无瑕，如瓷娃娃般美得惊心动魄。打造完美肌肤需要掌握正确的护肤策略

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雪花秀是我们平时的日常生活中非常常见的一个护肤品品牌，很多人都非常喜欢使用雪花秀的护肤产品，面霜是我们秋冬经常会使用到的护肤品，那么下面就由的我来为大家介绍雪花秀弹力面霜适合年龄，令肤色更显亮泽。

雪花秀弹力面霜适合年龄

雪花秀弹力面霜属于基础入门级别的面霜，因此适合25岁的妹纸，这款面霜是抗衰老补水功效的一款面霜，且没有任何的粘稠感，质地清爽且延展性非常好，在干燥的肌肤上使用这款面霜，妹纸们会感到肌肤迅速补水的感觉，因此妹纸们可以这款雪花秀的弹力面霜。

雪花秀滋晶美白系列

雪花秀的紫荆美白系列属于美白系列的护肤品，而我认为这款水乳适合32岁以下妹纸使用，因为雪花秀滋晶美白系列的护肤品除了美白以及保湿功能的功效以外，并没有任何的抗衰老等功效，因此我并不建议32岁以上的女性使用，除非你能搭配很多其它抗皱系列的妆前精华、精华以及抗皱面霜以外，而这些是需要大量的金钱堆积的，所以我并不推荐。

雪花秀滋阴水乳适合年龄

雪花秀滋阴系列也被称为基础系列，因此适合25岁开始的妹纸使用，这个系列主要是改善老化肌肤，使肌肤恢复健康肤质的基础系列，主要针对于皮肤暗黄、干燥缺水的肌肤使用，这款水乳我用过两套，在改善肤质这方面来说确实有着不错的效果，但是滋阴的水乳很润，甚至有点偏油，所以我不太建议油性肌肤的妹纸使用。

雪花秀润燥精华适合年龄

雪花秀润燥精华属于肌底液类型，因此这个适合23岁以后皮肤吸收护肤品不太好的肤质使用。雪花秀润燥精华属于基础系列的类型护肤品，润燥精华含有淡淡的中药味道，雪花秀润燥精华质地是黄棕色的透明液体，比水要稍微浓稠一点，皮肤吸收很快，为皮肤吸收护肤品打底，使得后续护肤品能够更好的被吸收。

雪花秀臻雪系列适合年龄

雪花秀臻雪系列适合30岁开始使用的护肤品，因为臻雪系列具有抗皱延缓衰老的功效，妹纸们的皮肤从30岁开始就很明显出现胶原蛋白流失的现象，皮肤慢慢出现松弛、皮肤细纹等问题，而雪花秀臻雪系列却是修复这方面的肌肤问题，使得30岁以上的皮肤看上去只有20几岁的样子，因此适合30岁以上的皮肤使用。

雪花秀玉容撕拉面膜适合年龄

说到雪花秀玉容撕拉面膜相信并不陌生，大家都知道雪花秀玉容撕拉面膜的作用是清洁，而很多妹纸却不知道雪花秀玉容撕拉面膜适合什么年龄段使用。在这里，我很负责任的告诉各位，雪花秀的玉容撕拉面膜没有分年龄段，因此任何年龄段都可以使用这款面膜，定期使用雪花秀撕拉面膜可以清洁毛孔，使得皮肤更好吸收护肤品。

雪花秀雨润睡眠面膜

雪花秀的雨润睡眠面膜是夜间极效修复面膜，传说中7天应急型的面膜，如果面部皮肤暗黄的妹纸，可以使用这款面膜，这款面膜同样没有分年龄段。我对于雨润面膜的体验心得还是可以告诉大家的，有段时间我也经常熬夜，脸色较为暗黄，但是每次在睡前涂抹雪花秀的雨润面膜，第二天醒来洗脸后，就会发现脸色会有一定的改善，然而护肤是要坚持的，如果有这款面膜的妹纸，一定要坚持使用，这样才能彻底改善自己暗黄的肤质。雪花秀雨润面膜不适合补水，对于改善肤色效果我还是很赞同的。

雪花秀弹力面霜怎么用

应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

雪花秀弹力面霜怎么样

如果肌肤变得干燥，肌肤深层会积聚虚火，而肌肤为了释放火气，使毛孔自然变大。而这样的现象持续，就会使肌肤有浮肿的感觉，面部轮廓也随之改变。雪花秀的滋阴系列有效改善肌肤干燥现象并帮助肌肤消除虚火，弹力面霜更是其中翘楚。

弹力紧然霜蕴含的石榴、杏叶、川弓等韩方萃取成分还原肌肤紧致弹性，雪花秀弹力紧致面霜大容量75ML但是价格相比较来说很便宜，可以说是我用过性价比很高的面霜，弹力面霜增加肌肤弹力，同时补水滋润收毛孔。

很轻薄用过雪花秀的应该知道，油皮们使用，皮肤也细腻很多。

弹力紧然霜缓解随着年龄的增长而变得干燥的肌肤烦恼，含有的滋阴丹和滋阴补卫丹，还原肌肤的紧致弹性。

这款面霜超级好吸收，我觉得和舆润面膜有些像，都很滋润，很容易被皮肤吸收，不油腻，第二天会发现皮肤滑滑的。

经常使用这款面霜，不仅能够让皮肤细腻光滑，更重要的是能为肌肤提供营养，改善肌肤弹力。

雪花秀有酒精吗

有少量的酒精。

在护肤品当中，酒精不被认为是防腐剂，而是认为一种有机溶剂，一些有效的成分都是油性分子，比较容易溶剂于酒精当中，酒精也是最安全的溶剂。当然，酒精也有一定的防腐作用，但是如果酒精要起到防腐剂的作用，那个酒精的含量是相当之高的。

她家有几款产品是明确标有含酒精的，你可以去cosDNA上查查成分表，或者产品说明书里肯定也会标注，至于防腐剂，几乎所有护肤品都有。如果你是敏感肌肤就别用了，毕竟酒精有刺激性，长期使用会让角质层变薄的。护肤的根本说白了就是好好保护皮脂膜，广告上说的什么渗透细胞之类的就别信了，要真能把水补到细胞，可以想象一下脸会和和桃子一样肿肿的。。。。

雪花秀哪个系列好用

雪花秀滋阴系列

适合年龄：25岁~30岁。

适合肤质：干性皮肤、敏感性皮肤。

雪花秀滋阴系列：雪花秀滋阴水、雪花秀滋阴乳、雪花秀润燥精华以及雪花秀闪理眼霜。

雪花秀的滋阴系列主要是补水、去黄的作用。雪花秀的滋阴水乳类似初级的抗衰老的作用。雪花秀滋阴系列主要是由人参、玉竹、莲花、杏仁、当归等中草药制成，改善粗糙的肤质，改善皮肤暗黄以及源源不断的给皮肤补充充足的水分，避免因皮肤因缺水而产生皱纹、长斑等肌肤难题。

雪花秀滋晶美白系列

适合年龄：25岁~35岁。

适合肤质：混合型肌肤、油性肌肤。

雪花秀的滋晶美白系列最不适合的就是感性肌肤，因为雪花秀的滋晶水乳如果是干性肌肤的妹纸用，会使得妹纸们脸上出现干燥的现象，只有在自身皮肤不干燥的情况下使用这款产品才能达到美白的效果。滋晶系列护肤品主要是提取石榴等物质成分，促进皮肤的循环，激活皮肤使得皮肤变得白皙。由于滋晶系列的产品并不油腻，因此我认为油性皮肤的妹纸们可以放心购买。

雪花秀臻雪系列

适合年龄：35岁~45岁。

适合肤质：任何肤质。

雪花秀臻雪系列是出了名的抗衰老的护肤品，因为在女人30岁开始，皮肤就会开始出现胶原蛋白流失的现象，35岁就会出现明显衰老的现象，而雪花秀臻雪系列可以有效的延缓皮肤的衰老，修复老化肌肤，使得肌肤出现年轻的状态。

大家也有水肿的困扰吗～每次早上起床看到镜子里臃肿的脸真的会吓一大跳，明明有双眼皮却肿得像单眼皮，根本没办法好好上妆。下面我带大家来看一下早上脸部水肿怎么消除？

早上脸部水肿怎么消除

这样的烦恼美丽的娴妃佘诗曼也感同身受，娘娘日前上大S所主持的美妆节目《Beauty**》时就分享，有时嘴馋前一天晚上吃重咸的泡面，隔天早上脸就会肿得像大饼、眼睛像金鱼，所以也有自己独门的消水肿秘诀。

1、在前一天晚上佘诗曼会把两根汤勺冰在冰箱，隔天就用冰冻的汤匙盖在眼睛上，一般尺寸的汤匙都会刚好覆盖在眼睛周围，很方便又有效，这样特别的方式让大S直言太厉害！而就像许多女明星一样，娘娘也会用「冰系保养法」来消脸部水肿，像是在水里加入大量的冰块，然后脸直接往里头浸，不管冬天、夏天都这样做，再冷都会忍下去！

2、保养品通通放冰箱的冰系保养法

所谓「冰系保养法」就是透过冰镇的方式来舒缓肌肤、收缩毛孔、去除水肿，包含冻膜、面膜、精华、面霜、乳液都可以放在冰箱，活性成分很高的保养品，例如不含防腐剂的有机护肤品，或是化学成份不稳定的保养品（如左旋C），开封之后放在冰箱保存，可以减缓氧化速度。温度保持在5度到10度左右。减缓氧化速度其实就是拉长保养品的保质期，而精油类的保养品、化妆品并不适合放在冰箱，会容易凝固、变黏稠。

3、毛巾低温敷脸法方便又快速

除了敷面膜、涂冰镇保养品来消水肿之外，如果你实在受不了冰块水泡脸，那可以试试「毛巾低温敷脸法」。准备两条毛巾，一条用冷水浸湿拧干，另一条沾湿放入微波炉里加热，大约是500W左右30秒，再将冷毛巾、温毛巾轮流敷在脸上各20秒，重复三次左右，也可以达到消水肿的功效。

4、冰棒宝特瓶当滚轮按摩超有效

和娘娘一样善用生活小物来达到消水肿的功效。将一般500ml的宝特瓶装满水冰在冰箱，再利用冰镇过的宝特瓶在脸上滚动按摩，瓶子上凹凸的纹路可以加强按摩的效果。

脸部水肿消除技巧

一、冰块敷脸消肿

冰块敷脸来急救消肿是一个很好的方法，利用冰块的低温来刺激浮肿的脸部，可以达到快速消肿的效果。如果实在找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或雪糕。或者晚上将一只铁勺子放在冰柜里，发现脸部水肿时就用冷冻过的勺子来敷脸消肿。

二、茶水敷眼

除了脸部有浮肿的困扰外，如果眼睛也出现浮肿现象的话，可以用茶水敷眼来消肿。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

三、热水澡消肿

早上起来如果有多余时间的话，可以用洗个热水澡来消肿，有助于促进身体血液循环，帮助排出身体多余的水分，从而达到脸部消肿的效果。

四、按摩消肿

通过脸部按摩来消除脸部浮肿也是行之有效的哦。通过脸部的按摩和提拉，促进脸部新陈代谢，可以帮你起到有效缓解脸部浮肿的作用。首先将中指放在鼻子的两侧，让后再沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，然后，将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次。

脸部水肿什么原因

1、血液循环不畅的特发性浮肿脸

这种血液循环不畅的浮肿，经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，包括习惯在睡前大量喝水、久坐不动、睡姿不正确、熬夜以及天生体质代谢差。这些影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。不过，这种水肿情况在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。

2、喜欢吃咸辣口味的食物，也就是我们常说的口重，平时饮食品种单一，食物摄取营养不均衡，长期出现面部及下肢浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食。饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，那造成的麻烦就更大了。

3、在生理周期月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，此症状在经期过后就会有所好转。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状可逐渐消退。

4、脸部浮肿的原因还在于浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号。当然，有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。

5、服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退称之为药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。

脸部水肿怎么预防

1、正确的睡姿

蜷着睡或是趴着睡会影响面部和脖颈的血液循环，从而导致面部浮肿。另外，枕头低有益健康，脖子角度越高，越容易产生颈部皱纹。

2、饮食调节

吃饭时，喝汤多的就要注意了。汤的盐分高，会加重身体浮肿。不光是汤，盐分含量高的方便面、火腿等快餐和加工食品同样能助长浮肿。特别是睡觉之前吃，保证脸第二天绝对肿肿的。

3、睡前按摩

想要缓解浮肿，尝试睡前按摩吧。按摩可以缓解面部疲劳，同时促进血液循环。按摩时，涂抹一层厚厚的按摩霜或是补水面霜，可以减小刺激。从耳后凹陷处开始慢慢按压直到脖颈下。用手托住面部两侧，用双手指尖部分由内向外反复按压颧骨，接着按摩从颧骨到下巴的地方。最后，打开手掌，抵住脸颊，由下向上画圆。