干货！珍藏！?姨妈期经期护肤变美全攻略

姨妈期经期护肤变美全攻略如下：

1 生理期前：抗痘防斑。

生理期开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要做好补水加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

同时加强清洁与抗痘，每天至少洗脸2次，油性肌肤每周用一次清洁面膜，让脏污没机会残留；易出油处用中药成分的祛痘产品，杀菌除痘，并可温和去角质。

2 生理期：减少刺激。

月经期间，在早晚洁面后使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

3 生理期后：滋润修复。

卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机，洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养乳液或面霜。

4 彻底清洁。

黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。

5 眼部按摩。

每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

6 多休息与补充铁质。

多休息，保证足够睡眠。多吃菠菜、维生素B群或大豆等含植物雌激素食用品改善肤质，削减油腻食用品。

你问的是美夫人护肤品怎么样吗？这个品牌的护肤品很好。

根据爱企查资料显示，佛山市美夫人化妆品有限公司成立于2021年03月10日，经营范围包括护肤品批发；护肤品零售等，品牌旗下的美夫人护肤品可以帮助消费者改善皮肤色斑、减少肌肤暗沉、唤醒肌肤活力。采用天然植物原料，让消费者用的放心。

美夫人总部拥有先进生产技术经验以及专业的团队，护肤品主要以金盏花提取物为主，其中活性成分对于肌肤暗沉有很好的改善效果，美夫人面霜具有补充肌肤水分，改善肌肤表层纹理和肤色均匀度的作用。

你们的 护肤·小天使·咖 来啦！！最近每天都戴着口罩出门，遮住了大半个脸是不是 很多猪猪女孩都已经放弃护肤保养了？

可千万别！ 到时候脱下口罩， 看别的女孩子反而变白变美变高级了， 穿上各种好看的春夏衣服出街~，你们羡慕懊悔都来不及！

我这段时间就没偷懒， 更加认真的管理自己的皮肤了， 把之前囤货的一堆护肤品都拿出来用， 发现了不少宝藏，肤色透亮了，也意外地白了不少。

正好最近 涌现了很多黑皮妹子的呼声

所以,今天我就来跟大家分享一下我最近 用过的觉得还不错的美白护肤好物， 从脸部美白到身体美白都有，快看看有没有点到你们的同款吧~

美白一般都是从脸部开始，但老实说，作为一个想要美白的敏感肌真的踩过了无数坑，要么 美白效果很鸡肋 ，要么用起来 刺痛的一批， 不过，直到有一天发现了它

哈哈，就是这款 谷雨的美白修复霜， 所以，我就抱着试一试的想法入了一罐用了大半个月~

以前爆痘留下的痘印，肉眼可见的淡了好多， 温和修复 的同时 皮肤也悄悄白了一个色号！

之所以能有这么好的效果，主要是因为里面添加了被称为 “美白黄金”的光甘草定， 要知道这位大咖的 美白淡斑效果是普通VC的近百倍 ， 让你白到发光！

再搭配修复力超强的 神经酰胺 以及 角鲨烷 和 霍霍巴籽油，帮助锁水和修复肌肤屏障既能美白，又能让所有肌肤安心的喝饱水 一年四季都能用，温和不刺激

不愧是持证（国家药监局颁发的美白特证）上岗的良心国货，完全的收割了本人的心~

质地也非常的水润轻薄，轻轻柔柔的，一抹就推开了~ 抹开后很快就被吸收，没有那种厚重的油腻感， 也没有我最烦的刺痛感，这肤感真的太奈斯了！

而且最近看到 以白出名的李小冉也推荐了这款小奶罐， 还搭配了他们家同样 主打光甘草定成分的“奶皮面膜” 尝试了 “三明治面膜法”， 大家有兴趣也可以试试呀~当然了，这么好用又巨巨巨平价的好物必须要和姐妹们分享啦

趁夏天还没到，赶紧先让自己白起来，才能在露肤的季节里尽情散发自身的魅力！

谷雨美白奶罐 光甘草保湿雪肌美白面霜50g 补水保湿 玻尿酸 提亮肤色 长效滋润美白霜 ￥169 购买

有时候觉得皮肤暗沉发黄，也可能是 皮肤角质层堆积了太多垃圾， 所以建议姐妹们都要 给脸部做下去角质~

这款是我朋友推荐给我的，据说91%都是水，用起来也是比较水的，凝胶质地没有磨砂颗粒，所以 不会过分摩擦皮肤， 轻轻揉搓上脸就会出现很多絮状物~

我之前也用过类似的去角质的产品， 但无论搓多少次都还能搓出“脏东西”， 后来才发现其实那不是我的废旧角质，而是里面的成分遇到皮肤上的盐分生成的，所以第一次用cure去角质的时候， 我特意搓了两遍，第二遍就明显搓不出来了！

而且成分非常温和，适用于所有肤质，每次冲洗完之后也不会觉得紧绷或者发红，真的像 剥壳蛋一样滑溜感觉皮肤也干净了

姐妹们一定要注意是 干手干脸使用 哦！在脸上搓完泥，用温水洗净就可以， 但不要过于频繁使用， 像我这样的干皮和敏感肌2周1次，混油肌大概1周1次就可以了~

Cure面部清洁凝胶啫喱温和毛孔深层去死皮水敏感日本去角质水凝露 ￥179 购买

说完脸部护肤，必须就得说说 身体护肤 啦，这些可是我每天都在坚持用的东东！

这瓶 sesderma美白身体乳 是我已经回购了好几次的一款，当初入坑是因为看到说它含有烟酰胺，没错，就是那个 大名鼎鼎的美白成分烟酰胺。

之前我去 海边手臂被晒出了印子， 就用它来疯狂地抹感觉 印子，确实是有淡了， 所以就算我觉得 它的质地有点厚重不是很好推开有点黏，我也原谅它了

我去搜这个的功课的时候还看到有姐妹说，它可以去角质，这个我倒没有多大感受， 不过作为一瓶美白身体乳它已经合格了， 安利给你们~

sesderma焕白成分身体乳烟酰胺提亮舒缓滋润保湿润肤乳400ml ￥168 购买

因为经常吃辣的原因我的 前胸、后背也经常长痘痘、螨虫， 这要是穿吊带可咋办！

我做了很多功课看到网上很多说抹药膏可以祛除， 可是我自己咋抹？！ 所以就搜到了这款 朵拉朵尚除螨皂， 它拆开包装后里面是块绿色的肥皂，是不是有点像绿豆糕哈哈哈。。

其实主要是因为它添加了 茶树精油成分， ~ 能够深层清洁、抑制螨虫， 疏通毛孔来达到祛痘的效果，不过 清洁力稍微有点强~所以一定要搭配浴球来使用， 把起的泡泡抹到后背后再冲洗，不要直接把肥皂抹到背上

用了一段时间之后比较红肿的痘痘消的差不多了， 再加上我平时也会给后背抹身体乳，现在不仔细看都看不到痘痘了

和我一样有背部长痘的姐妹可以入手哦~

朵拉朵尚海盐除螨皂硫磺面部深层清洁男背部去螨虫硫黄洗脸香皂女 ￥549 购买

好了，到这里我压箱底的美白好物就都分享完了，我相信大部分女生都对美白有执念，但我得提醒一句，咱 美白还是要用正规产品，千万别自己瞎DIY一些小偏方哦！