买精油什么牌子好

导语READ精油行业市场品牌众多，产品质量参差不齐，消费者在选购时总会面临选择难题，不知道该买什么品牌好。精油到底该如何选购？精油什么牌子好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，小编精心整理得出值得买的精油品牌，同时提供相关的精油选购技巧，供你参考，助你挑选到称心如意的精油品牌产品。精油什么牌子好？精油品牌推荐行业推荐品牌AFU阿芙创建于2005年，国内颇具知名度的专业精油美妆品牌，专业从事精油、纯露、面膜及其他系列产品研发、生产和销售的现代化产业企业。阿芙在精油和精油美妆品类拥有一定的市场份额，目前已在全国一二线城市设有数百家形象专柜，并覆盖线上众多主流电商平台，受到专业芳疗师和爱美人士的青睐。Jurlique茱莉蔻成立于1985年澳大利亚，由澳洲生化学家和妻子共同创建的天然护肤品牌，集植物种植、产品研发、生产销售于一体的综合型企业。茱莉蔻是全球知名的精油品牌，于1992年开始进入国内市场，通过在美容院及概念店进行推广宣传，目前在国内市场已拥有一定的影响力和美誉度。旗下精油和护手霜产品广受消费者好评。嘉媚乐CAMENAE精油护肤领域翘楚，创办于2003年，集研发、生产、营销、服务等多渠道、多元化运作的大型化妆品公司。嘉媚乐拥有专业的研发中心和生产基地，专注于为消费者打造专业的精油添加型护肤品，目前旗下祛痘精油、按摩精油、丰胸精油、薰衣草精油及身体乳、护手霜等产品备受用户的青睐。Oshadhi源自德国的植物精油代表品牌，业界俗称“O家”，由植物大师荷素博世于1990年成立，英国芳香贸易协会AFC和国际芳疗师协会IFA的企业会员之一。Oshadhi主营单方精油、纯露、花香面油、花香按摩油和植物护肤等系列产品，目前在全球数十个国家和地区拥有分支机构及合作伙伴，可为消费者提供完善的肌肤护理方案和售后服务。BFAromatherapy成立于1996年，源自英国的专业芳疗品牌，专业从事精油研发、生产、销售以及芳疗产品推广的现代化产业企业，以面向专业机构和全职芳疗师提供产品和服务而著称。2009年BaseFormula公司正式进军国内市场，目前旗下玫瑰精油、美白精油、茶树精油等产品受到了众多芳疗师、广大消费者的热烈追捧。FLORIHANA成立于1993年，世界芳疗行业翘楚，业界俗称“F家”，主要生产天然有机精油，纯露，基础油等芳疗产品以及以芳疗理念打造的日常护肤品。Florihana是全球颇具实力的精油类产品生产商，旗下芳疗产品通过了海外多个国家的有机认证，并于2013年正式进入国内市场，受到全球消费者的认可和喜爱。更多精油品牌推荐>>精油在哪买比较好精油品牌店铺买什么阿芙自营旗舰店阿芙自营旗舰店主要销售AFU阿芙品牌的精油、面膜、爽肤水、纯露、乳液、柔肤水等产品，产品门类丰富，无论是油皮、混油皮，还是干皮、关注度：781茱莉蔻自营旗舰店茱莉蔻自营旗舰店主要销售Jurlique茱莉蔻的爽肤水、面膜、洁面乳、乳液、面霜、眼霜、身体乳、沐浴露、护手霜等产品。店内类型多关注度：735嘉媚乐自营旗舰店嘉媚乐自营旗舰店主要销售品牌的面膜、保湿喷雾、按摩油、爽肤水、精油皂等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚关注度：294Oshadhi自营官方旗舰店Oshadhi自营官方旗舰店主要销售品牌的玫瑰纯露、薰衣草纯露、荷荷巴油、爽肤水等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的关注度：346BFAromatherapy海外旗舰店BFAromatherapy海外旗舰店在线销售品牌的精油、护肤品、纯露、洁面乳等产品，BFAromatherapy海外旗舰店网店关注度：983Florihana品牌旗舰店Florihana品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息；网店内主要销售的产品涵盖澳洲坚果油、甜杏仁油、向日葵籽油关注度：1248精油选购技巧精油选购注意事项精油的使用方法，精油怎么用？

1、香薰法：在熏香炉的盛水处倒入开水或洁净的水约8分满，选择适合自己喜好的精油，1-3种精油先后滴入盆中，一盆水总滴水约6-8滴，房间不可完全密封需能透气。香薰时间20-30分钟为宜。把精油直接加入干燥的花中也可让香味持续数天。

2、按摩法：可运用在脸部、全身、丰胸、减肥、便秘、生理痛、淋巴排毒等，调配比例：身体按摩：10ml基础油5滴单方精油；脸部按摩：10ml基础油2-3滴单方精油；局部按摩：10ML基础油+30滴精油（局部按摩，如丰胸、减肥）。

3、手帕吸入法：将3-4滴精油滴在面纸或手帕上，上班、开会、驾车等都可使用，可立即改善疲倦，提振精神。

4、蒸汽吸入法：准备一个大的玻璃或陶瓷的碗，将碗盛上热水，滴入3-5滴精油，用大毛巾或者衣服盖住头和后颈，脸靠近碗口，闭上双眼，以口鼻交替呼吸（约5-10分钟即可）。

5、香水喷雾法：在100ML喷雾式的容器中装满纯水，滴入5-20滴精油均匀摇匀。

6、按敷法：把适量的精油加入冷水或热水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，敷在患处或所需之处，并用双手轻轻按压毛巾，可以帮助精油深沉渗透。毛巾的热度消失后重复进行，10次左右即可。注意使用时，需要注意避免精油跑进眼睛。

7、香薰漱口法：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀。然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可坚持口气清新，维护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，精油即可缓解牙痛。

8、涂抹：适用于外伤、蚊虫叮咬、头痛、咳嗽、湿疹、脓肿、香港脚、腋臭等，可直接使用调配好的精油涂抹患处，或用薰衣草直接擦于患处。

9、沐浴水疗法：精油用于沐浴或泡脚，精油分子可通过毛孔传递至循环系统，具有舒缓压力、减轻疲劳、镇静神经、提高睡眠等功效。

精油的副作用？哪些人不宜用精油？

婴幼儿：含酮、酚等成分的精油忌用，可低浓度(％～％)用些薰衣草、洋甘菊、橘子等较安全的精油。

孕妇：要避免应用有通经功能的精油，即使如迷迭香、没药一类精油也应在专业人士领导下应用为宜。

气喘病人：应用精油时不宜采用蒸汽吸人法。

肝、肾功效不佳者：此类人群需慎用精油，宜在专业人员领导下应用。

癫痫病患者：含有诱发癫痫病成分(如酮)的精油不可用。

精油知识课堂>>

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分类: 生活 >> 美容/塑身

问题描述:

我男友的面部很油腻。有朋友说是缺水。我这边卖男士的面霜的基本没有。顶多就是男士洗面奶。有时我让他用我的保湿柔肤水。这个没关系吧？我怕他常用别变成女人了。呵呵。我觉得都是化学成分，男人女人用应该关系不大吧？

解析:

男士用女士的面霜应该没有问题．问题是要针对什么皮肤用什么护肤品．如油性．中性．干性的所用是不同的．但千万别让你男朋友用丰胸的就可以了．

最好不要

　误区1：精油只是美容保养品而已

　　很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

　　但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢!精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

　　误区2：生理期不能使用精油

　　实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。

　　例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下：

　　●肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰+柏树+天竺葵

　　●肤色苍白、经期流量减少：紫苏+柏树+天竺葵

　　●肌肤干燥，痛经严重：薰衣草+生姜+迷迭香

　　误区3：口服精油对美容更有效

　　不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。

　　所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

　　误区4：精油可以加入面霜中使用

　　自做主张地将精油加入面霜中，后果很有可能就是一瓶好好的面霜变质了——油水分离了，味道不对了!

　　原因何在呢问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

　　误区5：精油使用频率和量越多越好

　　喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。

　　精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

保湿面霜什么牌子好？一起来看看小编的分享吧！

1、Kiehl's科颜氏

创于1851年纽约，专业植物自然护肤品牌，于2000年，加入欧莱雅集团。揉和了美容、药草、药学及医学等专业领域的知识背景，致力于提供顾客专业的咨询服务，以及从脸部、身体、秀发甚至是运动后专用的保养产品，以高保湿面霜、金盏花水颇受欢迎。

2、Curél珂润

珂润创始于1999年，日本花王旗下专为敏感肌肤设计的知名药妆品牌，较早着眼于肌肤角质细胞间存在的脂质“Ceramide神经酰胺”的化妆品品牌。产品包括脸部护理、身体护理、头皮&头发护理全身肌肤护理系列，搭配低刺激配方，全面呵护干燥性敏感肌肤。

3、SHISEIDO资生堂

创始于1872年，源自日本的高端化妆品品牌。成立了全球创新中心GIC，致力于美容新领域的研究，为女性提供肌肤问题解决方案。涉足护肤、彩妆、美体、香氛、男士等不同种类的综合产品领域，红腰子精华是其人气单品。

4、Clinique倩碧

倩碧始于1968年美国，雅诗兰黛集团旗下知名护肤品品牌。以不含香料，经敏感测试的护肤品而闻名，推出针对不同肤质，制定有效护肤方案，精准解决肌肤问题。其中经典黄油家族，经典三步曲、小雏菊腮红、302美白镭射瓶、水磁场家族等是其明星产品。

5、EsteeLauder雅诗兰黛

创立于1946年美国，全球大型护肤、化妆品和香水公司。以珍贵成分搭配先进科技研发出各类精致优雅而又高效的产品而享誉全球，致力于提供更高效便捷、多效合一的护肤及美容体验。目前，雅诗兰黛的护肤、彩妆及香水产品系列已在全球150多个国家和地区销售。

6、LANCOME兰蔻

1935年诞生于法国，全球知名的高端化妆品品牌。以玫瑰花为品牌标志，在护肤、彩妆及香水领域不断创新，依靠坚实的研发能力，研发出多款人气产品，如小黑瓶精华、菁纯眼霜、菁纯唇膏、珍爱香水等。于1993年进入中国市场。

7、Clarins娇韵诗

创办于1954年，源自法国的天然护肤品牌，致力于为消费者提供完善的面部护理和身体护理方案的现代化企业。娇韵诗以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而享誉世界，旗下黄金双萃精华、双萃精华眼霜、光芒小瓷瓶、少女精华水、抚纹身体乳、天然调和身体护理油等产品备受消费者的认可与喜爱。

8、Freeplus芙丽芳丝

芙丽芳丝始于2001年，日本Kanebo化妆品株式会社旗下，主打敏感肌肤和无刺激护肤品的品牌。品牌严格选取不易给肌肤添加负担的原料，采用汉植物美肌配方，加_肌肤屏障功能的锁水保湿效果。产品包括基础护肤系列、防老化修护系列、美白系列以及粉妆系列。

9、L'OREAL巴黎欧莱雅

始于1907年法国，全球知名美容护肤和美发品牌。巴黎欧莱雅的产品涉及女士护肤、彩妆、女士洗护发、家用染发、男士护肤、男士洗发及造型等诸多领域，全方位带来“从指尖到发梢”的美丽。欧莱雅在全球不同地区拥有一流的研发与创新中心，专门研究适合不同地区消费者肌肤的产品。

拓展小知识：

1、保湿面霜的成分

保湿面霜是一种液态霜类化妆品，液态霜类化妆品又称蜜类化妆品，是水包油型的乳化剂，含水量在20%～80%左右，具有一定的流动性，形状颇似蜜，故而得名。保湿面霜的主要作用为去污、补充水分、补充营养，或具有控制皮肤油脂、美白的作用。

2、保湿面霜的作用

根据功效的不同，保湿面霜可以分为滋润型、和清爽型两类。其中，滋润型保湿面霜适合干性皮肤的消费者，来帮助达到保湿的目的，菲诗小铺“芒果籽保湿皮肤黄油霜”；清爽型保湿面霜则突出控油功效，菲诗小铺奇异子控油补水面霜。其中奇异子控油补水面霜除了适合油性皮肤使用外，它主要是由由纯天然的西班牙鼠尾草籽与草棉籽相结合。

3、保湿面霜的区别

与其他类别的面霜相比，保湿面霜有更高的含水度和更强的保水度，以便能滋润肌肤的成分容易保存而不易被蒸发，维持肌肤的含水量。具有良好的润肤和调湿效果，让肌肤保持滋润。有些保湿面霜还兼具控油或美白功效。

4、保湿面霜的使用方法

每日早晚使用，取适量保湿面霜，倒入手心，由脸部易干燥的脸颊或者眼睛四周开始涂抹，并沿肌肉走向轻轻抹开。

　　精油可以养颜美容，好处多多，如何用精油来美容养颜呢，我现在就告诉你养颜精油的用法，还推荐知名有效的养颜精油牌子给大家快来看看这篇文章了解详情吧。

养颜精油的用法

一、薰衣草单方精油

功效：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及治疗暗疮面板。调理保养所有的面板。情绪，令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。

用法：

　　1、将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。

2、薰衣草净身浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松弛神经。

3、烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。

二、茶树单方精油

功效：茶树是强而有力的抗感染、抗病毒剂，杀菌消炎，治疗溃疡。收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善面板溼疹，能使身体对病毒产生免疫力。

用法：

1、治疗粉刺和严重暗疮。把茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸，或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升葡萄籽油中，做脸部排毒 ，然后用洁面露清洁。

2、在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，杀菌，双手散发淡淡的森林芳香。茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周治疗香港脚脚气。

三、玫瑰单方精油精油

功效：延缓老化、改善皱纹、治疗溼疹和粉刺、调理面板问题，缓解痛症头痛、月经痛、肌肉酸痛、滋补细胞。

用法：

1、面板保养。每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部面板，可延缓衰老，保持面板健康亮丽。

2、面板 。把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升 底油中，每周1-2次作脸部面板 ，可使面板滋润柔软，年轻有活力。如作全身 ，可制造浪漫 ，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。

四、柠檬单方精油

功效：适合油性面板，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂。

用法：

1、清洁肌肤。柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净面板的作用。

2、改善肤质。在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸溼，按敷脸部面板5-8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白面板的作用，并能增加面板的含氧量，使肤色红润。

五、洋甘菊单方精油

功效：它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用，适合敏感、缺水、干燥脱皮的面板，可治疗溼疹、脓疮、粉刺、面板炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加面板弹性。

用法：

1、改善干燥脱皮、溼疹面板。每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。

2、改善敏感、脆弱面板。将洋甘菊精油加在面板保养品如润肤霜中混合，比例约为：1滴精油对3-5克，每天涂抹在面板上。

六、天竺葵单方精油

功效：滋补面板细胞、防止面板松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁的面板。可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、溼疹等，更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。

用法：

1、面板保养。早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸溼拧乾，按敷脸部面板，具滋补细胞，延缓衰老作用。

2、用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在面板上、身上，可滋养面板，提升情绪，人心情开朗。

养颜有效精油品牌推荐1、茱莉蔻婴儿安抚 油

　　蕴含洋甘菊和薰衣草的舒缓 精油。能够帮助宝宝肌肤得到镇静，同时能够促进睡眠。肌肤立刻感觉舒适，柔滑，放松。迷迭香和白桦成分能够帮助肌肤放松。

2、阿芙玫瑰精油

产品功效：美白淡斑

自古以来，玫瑰精油都被称为芳香疗法中的“精油之后”。阿芙玫瑰精油提取自保加利亚卡赞勒克附近的“玫瑰谷”晨露初降后采摘的花朵，并用流传三百三十多年的蒸馏法萃取得到最精纯的玫瑰精油，淡淡的宜人清香，可调理、平复情绪。作用于面板可补充肌肤所需的水份及营养，亮白肌肤，淡化黑眼圈，减缓肌肤老化，对干性、敏感性或老化肌肤最有帮助。

3、香奈儿摩登COCO轻盈薄纱身体精油

产品功效：滋润肌肤

澄澈的身体护肤油，喷雾式的瓶身设计，方便任何时刻使用。丝缎般柔滑的挥发性油脂质感，赋予肌肤无比的滋润及芳香。

4、汇美舍茶树单方纯精油

产品功效：滋润肌肤净化，特别适合青春期问题肌肤，家居保健常备精油。能镇定消炎，用后面板细腻。祛痘效果不明显，但可调理面板，抑制痘痘。

5、家美乐丰胸提升精油

产品功效：丰胸

迅速渗透乳腺组织中，促进体内荷尔蒙的分泌，活化胸腺细胞及海绵体细胞的生长，令 挺实丰满，并可预防多种 疾病的生成。温和不 ，能有效紧致胸部;坚持使用可获得丰胸效果。气味较浓;使用时需配合 动作。

6、芳香堂精油

芳香堂致力于医用芳香疗法的研究、传播、生产及经营。集精细化工、芳香调配、产品研发为一体的服务，芳香堂为你自世界最佳的生产地区，严格挑选气味最芬芳、油质最精纯、身心疗愈效果最好的产品，每一款精油都有明确的生产地、撮方式以及植物品种名称，绝对是为你创造幸福生活的优质。芳香堂精油秉承尊重自然环境、追求安全单纯的芳香护肤理念，崇尚肌肤分享大自然的恩赐，用最天然的农场植物换取对女人肌肤最温和、最无负担的保养。

7、美宝琪Meboc

美国精油，1987年由资深芳疗师Jakn创立，纯天然精油，独含有机因子，功效独特。美宝琪以打造“天然、有益、安全、有效”的精油产品为宗旨，贵在为众多的爱美人士提供一流的产品和服务。

8、佳而美精油

佳而美/CAREMI，专业、纯精油品牌。将专业美容院线产品上线销售，让更多的消费者可以享受到最纯正的精油。佳而美/CAREMI精油，对所用的植物成份精挑细选，只采用质量上乘及产地来源具有保证的天然植物产品。产品的活性成份以植物提炼而成，基本以有机植物为原料。平民的价格，纯正的质量!

9、美体小铺TheBodyShop

TheBodyShop国际股份有限公司是高质量面部肌肤及身体护理产品零售商，由AnitaRoddick于1976年在英国成立。TheBodyShop零售业务遍布全球55个国家，商店数目超逾2200间，全部不使用动物测试，并透过公平贸易购买天然材原料。

10、florial精油

JE公司坚持所有植物皆由工人手工采收，蒸馏用的水必须选取高山上的泉水，就连蒸馏厂房也设置于1000m以上的高原，以确保生产出最具有医疗价值的有机植物精油。Florial是符合EcocertEcocert是世界上最大的有机农业认证单位，为法国经济部农业局认可，独立的有机农作物认证调查机构有机农作物严格要求的品牌，所有产品也都通过欧盟绿色AB有机标准。

由于具有上好的品质，Florial精油多年来深受各国芳疗界和医疗界的喜爱，在欧洲被视为法国第一医疗等级的植物精油品牌。无论是在实际应用或临床医疗上都经过多年的证实，在法国是最多医师和药剂师使用的精油，如今更是东南亚地区资深芳疗用家心目中的顶级品牌。

导读： 春天到了，爱美美眉都开始忙碌起来，制作计划。那么如何效果好呢？吃什么美容？怎么做？接下来我一一解答，给大家推荐6种美容，以及其它一些快速，赶快到下文看看吧。

美容技巧

MM 让你美翻天的6种美容护肤

，除了时常用护肤品细心呵护你的肌肤之外，还要靠一天三餐的来补充肌肤所需要的物质哦。以下的六种食物了，绝对让你美翻天！

鱼肉

肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。

牛肉

给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。

鸡肉

让秀发亮起来充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢？吃鸡肉吧！鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至也有同样的功效。

美食美容

杏仁

给你钻石般坚固的指甲十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老，提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。

苹果

吃出洁白牙齿你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。其原因在于，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。此外，研究人员还在唾液里还发现了大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。

鸡蛋

天然佳品如果你要晒太阳，除了搽上霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。不要以为只有夏天才需要防晒，或者只有怕晒黑才要防晒，防晒是任何爱美的女性都要做足的功课。

指甲龟裂时多喝牛奶

营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。

早餐吃水果健康又美容

水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃，就只能等于银;至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。早餐吃水果，效益显著，而且更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。

睡前一杯水有助于美容

上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。

嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜

嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水，也勿忘淀粉的补给。

天然美女育成记 8个

女人到了一定的年龄，拥有了相当的底蕴和魅力，但是漂亮却像是握在手里的沙，攥的越紧从指缝中流失的就越快。所以我今天教你7个生活小妙招，轻松做个精致的女人，让你从容、自信，淡泊，似水柔情。

早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。还能对肌肤保湿，的去黄气。因此，每晚饮水的作用不能低估。

吃完饭后主动“罚站”半小时

据说美女舒淇有个独到的减肥方法，就是饭后站立半小时。“罚站”有助于对食物的吸收和消化，而且还能防止臀部变大，消除大肚腩，保持。

下午一杯绿茶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

沐浴后全身润肤露

沐浴后，趁著全身的毛孔都张开的同时，赶紧搽上润肤露，做足全身润肤水嫩工作，还能UP全身肌肤紧致度！我提醒，搽润肤露时别忘记了背部和关节处，还有可以趁机轻轻 下胸部有效丰胸哦～

简单面膜

每天晚上临睡前，可以用玫瑰水敷面做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

睡觉前手脚护肤

漂亮的手脚也是美女的重要标准，除了日常洗手后的护手霜，在睡觉前更可以涂上保湿滋养型手霜足霜，再穿上棉质的手套脚套睡觉，保证你第二天醒来，手脚也水嫩嫩的。

11点前睡觉

在11点以前就寝，并睡够8个小时。原因是因为晚上到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候，如果在这段时间睡觉，才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好，状况自然就好。

简单有效的护肤小窍门

受外界或自身体质的影响，诸多肌肤问题慢慢呈现出来，敏感、干燥、油腻、等，春季怎样才能简单的美容护肤法，推荐几个特有效的小窍门。

醋水去油光

油性皮肤的MM注意了，特别是经常长期对着电脑的MM们，是否觉得一天下来，脸上的油光都要冒泡了，洗脸时是否用清洁力很强的产品？其实使用清洁力强的产品虽然可以洗去油份，但也极大可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若用大量温水稀释过的白醋洗脸，不仅可以去除油份和表皮多余的角质，还不会伤害皮肤角质层，提高皮肤的免疫力，使皮肤变得更加光滑紧致。

自制洗脸水

利用白天喝剩下的茶类、牛奶豆浆或柠檬水等倒入适宜温度的热水里，可以用来洗脸，用这种自制的水洗脸，不仅可以有效抑制油脂的分泌，皮肤，这些饮品中含有丰富的营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。

让皮肤休息休息

可能某段时间我们的肌肤会呈现一种疲惫的状态，无论用多好的护肤品都没法改善，出现这种情况的原因应该是皮肤过度依赖保养品了，使皮肤的自我调节功能减弱了，因此经常使用保养品的MM这时候不妨停一停，每周选择两天，只在皮肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤恢复自我调节的功能。其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。

再利用面膜

其实我们在每次敷完面膜后，面膜中的营养成分还没有被完全消耗掉，这时候就要利用起来，可以继续敷到颈部，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部，这样不仅可以充分利用面膜中残余的营养，还护理了颈部，使颈部和面部的肤色始终保持一致。

帮助护肤品更好的吸收

在每天涂抹护肤品前，可以先将护肤品放在手心，双手合十用手心的温度使护肤品变的温热后，在均匀的涂抹在脸上，然后两手心搓热，将两个手掌覆盖在上并亲亲的按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，这样护肤品产生的效果会大于以前，长期坚持后会使皮肤变得更加的健康水润。

坚持微笑

微笑是最好的化妆品，能让你变得，自信与亲和力的增加能为你带来积极的正能量，让生活变得美好。而且美国研究人员发现，10分到15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于一块大所含的热量。

温馨提示： 以上盘点的这6大美容护肤美食，可以让你的美快速展现出来哦，所以赶快试试吃吃吧，结合以上那些方法效果更佳！

Clarins娇韵诗成立于1954年，是法国美容界的著名品牌，以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，据全球用户的总体反馈，效果良好。

Clarins娇韵诗成立于1954年，是法国美容界的著名品牌，以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，据全球用户的总体反馈，效果良好。

娇韵诗是哪个国家的品牌

Clarins，一个法国的家族性经营企业。在70年代初，与各地经销商签署独家代理合约，开始了国际性的业务推广。80年代陆续设立分公司，第一家于1981年在美国成立。今天Clarins集团拥有19家分公司，行销150个国家，员工超过5367名，年营业额为55亿法国法郎(8亿3千2百万欧元)。

该品牌在欧洲销量第一，是第二名兰蔻的2倍之多

娇韵诗Clarins是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

娇韵诗全套使用顺序

娇韵诗专门为弹润肌肤推荐的娇韵诗全套使用顺序，娇韵诗清润透白精华乳，娇韵诗抗压熬夜眼霜，娇韵诗黄金双瓶精华以及娇韵诗弹簧霜(日霜，晚霜)，帮助肌肤从内外双重调理，焕活肌肤活力，让您的皮肤紧致弹力，年轻上扬，同时添加了娇韵诗独家抗老因子，帮助您缓解肌肤压力，隔离外界污染，调节肌肤自身免疫力，让您的肌肤更有活力，更加健康!

娇韵诗护肤搭配小技巧

娇韵诗旗下的护肤产品非常多，而每个人的肤质也不尽相同，所以很多护肤步骤都需要自己的摸索，小编在这里为大家介绍一下娇韵诗护肤的方向和原则，无论我们是什么肤质人群，护肤的第一步都需要您使用爽肤水来唤醒沉睡细胞，您可以选择娇韵诗的精华液或者精华乳，然后大家可以使用娇韵诗的明星产品黄金双萃精华，帮助肌肤延缓衰老，最后在根据不同的部位需求使用眼霜或者面霜!

在娇韵诗的几个电商平台旗舰店，其产品具有着不错的销量，且用户的评价大部分都较为满意。由此来看，该品牌是比较不错的。