西藏高原是多少旅行者向往的人间净土，是信徒朝圣的归处。西藏四季的风景各有千秋，但是很少有人喜欢天寒地冻的冬季，这时候的道路不便，时常遇到大雪冰封，寸步难行的窘境。但冬季的西藏却都有着人间秘境的纯净之美，大雪下的西藏犹如童话中的冰雪世界，一切都显得格外沉静，白雪皑皑的覆盖下才更显人间净土的旷远纯净。
众所周知西藏是高原地带，来到西藏旅行最大的难题就是需要克服高原缺氧对人体机能带来的不便。很多人从行程开始到最后结束行程都无法适应缺氧环境，导致高原反应，呼吸苦难、头晕胸闷，四肢无力，甚至会有恶心呕吐的症状。所以来到西藏旅行做好高反预防以及对应处理的措施是行程的第一步。
随身携带氧气瓶这是每个进藏的游客必做的功课。也可以在进藏前喝一些藏红花，给身体一些缓冲的时间。来到西藏不要急着洗澡，感冒会带来严重的身体影响。喝一些当地的酥油茶，让身体尽快适应当地的环境。西藏高原干燥缺氧，做好补水和防晒措施也非常重要。建议冬季出行佩戴口罩，一是防止寒风伤及脸部皮肤，二是保护呼吸道免受干燥寒风的伤害。
西藏的首府城市拉萨的海拔在3650米，在西藏区域并不算太高。来西藏的游客一般会来到拉萨小憩，让身体有一个缓冲期，再进入其他景区游玩。
从拉萨出发经过拉萨河前往羊卓雍措，一路的风景在冬日白雪的覆盖下显得一片苍茫，平静的山峰连绵起伏，透着冷冽的纯净。
在这一路上有一处有名的观景平台就是雅江河谷，游客都会来到这4280米的高海拔处打卡留念。从这里可以俯瞰到羊湖冬日的湛蓝之美。
高反症状因人而异，来到西藏4000多米高的海拔还是没有高原反应。当地老司机说4000多米已经是一个分水岭，在往上几乎大部分人都会产生不适的高原反应。
去过最远的边境，也要来到中国青藏的世界屋脊，感受高海拔的生活。在这里水永远都煮不到100度，80度左右就只能勉强饮用，入乡随俗，不仅是心理的适应，更需要身体的适应。
西藏的冬天之美只留给了少部分的游客，需要忍受严寒、高反、封路的艰辛才能得见西藏人间净土的纯净
这个就是高原反应。
常年生活在平原地区的人，在没有任何充足准备的前提下进入高原，身体急速的进入海拔3000米以上产生各种各样身体的不适应。
有些疾病的后遗症还非常大。
首先高原的气候属于低大气压低氧状态。长期在平原地区生活的人进入高原，尤其刚进入3000米以上时，绝大多数都会产生高原反应。
尤其是一些有慢性病的，比如说心血管疾病，肺病，代谢病的患者或者携带着，进入高原几天之后，有些症状不能够缓解，而会发展成慢性的高原病。比如肺水肿或高原脑水肿。
所以很多医生和专家都建议，有心血管毛病的人不要贸然的进入青藏高原。避免低氧低气压诱发身心的各种疾病。如果不及时救治，可能会出现生命危险。
那么再谈一下，由于高原的低气压和低氧，紫外线的辐射又大，平原地区的人进入，很容易皮肤晒黑，形成晒伤。导致皮肤角质层瞬间失水老化。这也就是高原上的人看起来较为苍老的原因。
年轻的人经过一段时间的旅游回到了平原地带进行调整，很快身体就会得到修复。但是身上有一些慢性疾病的，这种旅行可能不意味着是一种锻炼，可能是一种身心的压力，导致疾病爆发，或者面容憔悴衰老。
去青藏高原旅游时间要检查身体。做好防晒补水的准备。还要预备小型的吸氧设备，以及一系列的医药储备。避免旅途中发生风险。
回到平原地带以后也应该及时的检查。看有没有高原病的后遗症。
祝你旅途愉快。
海拔达到高度低氧压、缺氧、高辐射及高寒3000米为反应临界高度,这一高度时的气候特点(气压、气温、太阳辐射等)与平原低地大不相同,人到了这一新的环境,机体必须进行一系列的调节,才能适应；海拔3000-5000米之间可产生一系列缺氧症状,但大都无生命危险；海拔5000米为障碍临界高度"；海拔5000-7000米机体不能完全代偿；海拔7000米为危险临界高度；海拔7000米以上机体不能代偿,为高山死亡带但也有例外,有的人在海拔2000-3000米也难以完全适应,出现不同程度的高山缺氧反应,登山运动员在7000米以上仍能负重登山
湿度随着海拔高度的增加而下降据科学家统计,达2000米高度时,绝对湿度比海平面降低一半；达4000米高度时,只有海平面绝对湿度四分之一以下；而达6500米高度时,就仅有十分之一了
一般来说,低湿度比高湿度对身体更有益些因为低湿度的环境,有利于人体体温的散发而如果湿度高,即空气中的水汽多,就会阻碍人体体温的散发,而且还会给人以沉闷的感觉,不如较干燥的空气对人要好受些
对人体体温散热最有利的相对湿度是30％一60％海拔2400米高度的相对湿度是2O％左右；3200米高度的相对湿度是15％左右；400O米高度的相对湿度是10％
正困为高原空气过于干燥,所以就容易引起人口渴,鼻孔和口腔粘膜于燥,嘴唇易干裂等由此看来,在高原上多喝点水,是有好处的多喝水可以促进人体的新陈代谢,使机体在代谢过程中产生的杂质,容易随尿道排出体外
另外,由于高原上太阳光的辐射和反射较强,特别还由于人的呼吸增强,使水分不断从肺内呼出,这样就使得水分的丢失比平原人为多这也是在高原上应多喝水的一个原因
1
吸氧 当在高原地区发生高原反应时,可以自己随身携带一个氧气瓶,感觉身体不舒服,呼吸困难时,就可以自行进行吸氧,提高身体里的氧气含量,这样可以有效的缓解高原反应。
2
注意休息 当产生高原反应时,最先要做的就是好好的休息。不要觉得自己不疲劳就不需要休息。一定要保证充足的睡眠时间,让身体有一个适应的过程。
3
不要运动 在高原地区,最好是坐着休息,不要兴奋的到处走动,也不要做重体力的劳动。走路和说话尽量的慢慢来,保持心态平稳,情绪不要太过于激动。
4
注意保暖 多穿点衣服,高原地区通常白天和晚上的温度相差比较大。一定要做好自身的保暖工作,防止发生感冒的情况。如果感冒的话,人的免疫力就会下降,会加重高原反应。
当肌肤疲劳并感到干燥的时候，就需要补水了，而补水效果最好的，当属化妆师了，那么如何正确使用保湿爽肤水呢下面我整理了保湿化妆水的使用 方法 ，一起来看看吧!
保湿化妆水的使用方法
1、保湿化妆水的正确用法
用化妆棉拍化妆水,谨记要令化妆棉充份渗透化妆水,再轻拍整个面部,直至化妆棉干掉才算完成。
用手拍化妆水,记得拍上整张脸。想塑造分明面部线条,可将食指及中指作剪刀状由下巴往耳涂抹。
不论用手或化妆棉涂化妆水,最后一定要用双手包住面庞,以手掌温度和密封效果,令养份渗透。
保湿力强的化妆水除了平日用在清洁之后,也可拿来沾湿化妆棉作湿敷,省下额外买面膜的钱且够方便。化妆棉最好选较厚且湿后不会起毛絮的,用来湿敷时要渗透至半透明且看到手指为佳。将化妆棉沾上化妆水后,重点敷在需要加强保湿的部位即可。
2、保湿化妆水有什么作用
21、迅速保湿
在面上轻轻拍上化妆水,足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、glycolicacid、氨基酸、山梨糖醇等成分的化妆水,更有效地即时保湿,令皮肤不致紧绷。
22、为眼部及唇部保湿
眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄,如涂抹浓度太高的护肤品,容易出油脂粒。此时,化妆水便可以大派用场,为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻,易于渗透,不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。
3、如何自制保湿化妆水
31、自制玫瑰化妆水
材料:玫瑰花瓣1把、白酒1/3瓶、蜂蜜一大匙、苹果醋3大匙。
做法:在水壶内倒入玫瑰花瓣和白酒煮约15分钟,待玫瑰精华渗出后关火。先将花瓣捞出,水中放入蜂蜜和苹果醋搅拌,直至充分融合。晾凉后装入有盖子的玻璃瓶里保存好。
功效:蜂蜜中含有的营养成分有益于皮肤健康,还能享受到淡淡的玫瑰香味,无需额外使用香水仍能保留持久的香味。适合干性、中性、混合性皮肤。每周使用2~3次即可。
32、自制白葡萄酒化妆水
材料:白葡萄酒500ml、明矾1匙、蜂蜜1匙。
做法:在白葡萄酒中加入明矾搅拌,直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌,直至各种材料均匀混合。装入有盖子的玻璃瓶里,放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。
功效:葡萄酒具有较强的保湿效果,能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽。它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净,但敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。
化妆水的种类
1、植物水
如丝瓜水、薏仁水、小黄瓜水,会有较多肌肤疗效的功能,主要是依萃取的植物而定,如丝瓜水能活络循环和抑油的作用,而薏仁水即有美白之效,小黄瓜则是滋润、光滑肌肤,促进肌肤代谢之用。适合寻求解决单一困扰的人使用,如美白、抑油、控痘,可依属性不同挑选化妆水。
2、活泉水、山泉水、冰河水
此类的水大多来自海拔特高的高山、甚至己结冰的泉水,因蕴含大量且多种的微量矿物质,亲肤性佳,具有镇静、抗发炎的疗效,同时也能使用在敏感、烧烫汤或是异位性皮肤炎的肌肤上,是许多医美品牌或敏感肌护肤品最常使用的水。主要可运用在敏感、烧烫伤、异位性皮肤炎的皮肤上而不造成刺激。
3、花水
主要是依不同的花朵种类萃取而成,如兰花、橙花、鸳尾花、水仙,加上花朵形态小,需要萃取很大量的花才能形成珍贵的花水,而花水主要的特色是其自然的花香味,在使用的同时,除了保湿作用外,也有良好的镇静舒缓功效,并且能放松肌肤与情绪。
化妆水使用注意事项
柔软化妆水属于碱性化妆水,可以软化角质,使皮肤倍感光滑,但多数含有酒精成分,且易将皮脂膜剥落,破坏皮脂分泌,敏感皮肤和肌肤表皮较薄的人应慎用。
在使用保湿化妆水10分钟后出现油腻的部位需使用收敛化妆水。
发炎的皮肤尽量选用弱酸性化妆水,即PH值在7~8,在水、酒精及甘油的基础上加入了香料和收敛剂的化妆水,这种化妆水也适合化妆打底之用。
在将化妆棉沾上化妆水后,一定不可大力擦拭皮肤,皮肤的结构本来就很精细,大力擦拭就会严重伤害到皮肤,导致发炎
有些人选用化妆水很在意它的味道,其实,香料也会刺激皮肤,尽量选用无香料配方。
一般来说,由于夏天气候温热,出汗较多,皮脂的分泌也趋于旺盛,因此容易使皮肤趋向碱性,然而碱性皮肤很容易感染细菌,这时使用相对温和一些,不会让肌肤感到紧绷。
1 正确的护肤教程:你的护肤步骤对了吗
2 保湿水的用法如何使用
3 护肤品使用步骤
4 怎么正确使用保湿化妆水
5 正确的乳液使用方法
阳光明媚，空气清新，虽然也和中国大部分城市一样伴随扩展中的城市病，但是作为居住有几个优势：1）紫外线强度，大部分在平原地区极易流行的疾病，在昆明较少流行；2）蔬果的原产地，包括干热河谷如元江等立体式气候，造就云南蔬果大省的农业布局，新鲜蔬果四季不断而新鲜；3）气候条件，全年夏无酷暑冬无严寒，雨季集中而短暂；4）鲜花森林，植被覆盖率逐年上升，周围多座山林。5）风水：城市风水典型的坐北朝南，居于其中，自然心广体胖。劣势：1）交通：边疆省份，交通不便是禀赋，当下高铁、航空已经减少了这一禀赋的痛感；2）城市规划：由于经济发展阶段差异，所以在规划上面与经济发达地区存在时间差，可能也是一个困扰昆明的痛点，但是，趋势依然向前，没有裹足不前。
海拔高对人类的身体有很大影响，海拔高的地方空气中的氧气含量偏低，有资料证明氧含量越低的地区人生存寿命越短，特别空气中含有的负氧离子对人体 健康 和长寿的影响，昆明地区属高原地区空气干燥，空气稀薄氧含量低，身体亚 健康 的人群，特别老年人容易出现抵抗力下降的风险，昆明地区一年四季温差不大，但短时间温度变化较大，有句老话：四季无寒暑，下雨就成冬。气温变化容易引发多种疾病的发生。干燥的高原气候特别不适合患有高血压的老年人居住。老年人最佳的居住地区是沿海地区，较低的海拔空气湿润且氧含量高，有利于机体的新陈代谢和机体免疫活力。由于湿润的环境绿色植物覆盖范围广泛，空气中的负氧离子含量较高，所以低海拔地区人的寿命会比较长寿。海拔的高度决定人们的生命周期长度。沿海城市较为发达，医疗卫生机构和服务比边疆地区具有优势。为了多活几十年最好在低海拔的沿海城市养老才是最好的选择。
昆明地区的平均海拔约1890米，是中国省会城市中海拔第三高（仅次于拉萨、西宁）
很多人都知道昆明是一个春城，因为在昆明人眼里都只有春秋两季，这里简单说一下
为 什么昆明季节温差变化小？
在夏季，因为昆明海拔高（1000米以上），气温随高度而降低，所以夏季温度偏低。如果按每升高100米降06度，1000多米的海拔，在6度以上，这绝对顶得上几个中央空调，还是不耗电那种。
那冬季岂不是更冷？恰好相反，昆明在中国的省会城市中离赤道算是比较近的，所以日照时间会偏长，另外冬季盛行西风，气流把印度半岛的干暖空气引到昆明，冬天也会非常暖，才会有那么多海鸥来昆明过冬，所以昆明出了名的冬暖夏凉，连海鸥都知道，你也要晓得。
因为气候宜人，很多人选择来昆明养老，但是依然有很多人对昆明的高海拔有所顾虑。
（一）高海拔对人体有一定影响
昆明的海拔比起西藏，不算高，1000——2000米，如果有足够的时间，大多数人都可以适应，一般人感觉不到海拔带来的变化。但是如果患有心脑血管方面的问题，离开自己熟悉的低海拔区域到高原来生活，风险不小，望慎重考虑。
（二）超强的紫外线会让你变得更加淳朴
（原谅我找了张陕北勤劳人民的照片）
昆明的紫外线是出了名的，作为全中国皮肤癌发病率最高的城市，你需要提前了解这座城市会带给你的风险。昆明的太阳，晒着没什么感觉，暖暖的，比北方不知要温柔多少倍，但是超过五个小时，你就会看到质的变化。
如果你不care上面这两个问题，欢迎来昆明，昆明非常适合你！
云贵高原还是海拔较高，而老年人容易心血管和心脏有毛病，一般来说不太适合。
但是气温宜人，可以先租当地人的房子，试住一段时间，看看老年人是否适应。
景色很美，四季吃不完的新鲜瓜果蔬菜，我挺喜欢昆明的。
昆明海拨接近1800米，典型的高原气候，风大，干燥，特别是干燥，这么多年了每次出差到昆明都是感觉嘴唇干燥起皮，一扯一大片，流血，吃不得辣子了！嗓子眼痛，反正都要来一下，一回家就好了！所以高原不是人人宜居，最好别去，家乡土养家乡人，一方水土一方人！
昆明目前在一定程度上并不适合省外老年人来养老，但如果昆明在康养业发展方面作出一些调整和努力，将较为适合海拔较低的地区的老年人来养老。
首先，昆明的海拔较高容易增加心血管病发病几率。
昆明以“春城”而闻名，主要是得益于其高海拔、低纬度的地理条件和相关地形条件、气流气候条件。
但是昆明高达1890米的海拔同时伴有氧气相对稀薄、紫外线较强的缺点，这样的条件不是很适合患有心血管病的老年人养老。
其次，昆明的康养业过度商业化房地产化，养老成本太高，也不利于吸引省外老年人来养老。
目前昆明所谓的康养业其实就是房地产业，以卖房为主，而同时昆明并未为真正普惠性的康养业做好政策、规划和人才准备。昆明虽然建成了大型高大上的医院，但这种完全让患者来埋单的医疗机构只是昆明医疗业过度商业化和产业化的又一表现而已，对发展康养业没什么促进作用。而如果来昆明养老只是来买套房子，显然吸引力欠佳。
最后，昆明康养业发展空间非常可观，值得认真研究。
昆明康养业目前存在的问题是没有人真正去想普惠性的康养业该怎么全面规划、全面发展，大家都是以康养业为名、行房地产之实。
如果真心发展真正的普惠性康养业，昆明经济将增添一大可持续增长点。
因此，昆明不适合省外老年人养老，并不只是因为海拔高的问题，而更多是因为康养业本身畸形病态的问题。
昆明的海拔虽然远远达不到西藏那样低含氧量的程度，但是作为地处云贵高原的一个城市，还是会有少部分来自平原地区的人刚到的时候会产生一些不适感，不过大多数人在短时间以内就能够适应了，昆明的年温差是全国最小的，真正是夏无酷暑，冬无严寒，四季如春，气候非常好，尤其是夏天很舒服，冬天屋里会比较冷，不过用一般的取暖设备比如小太阳，油汀或者是热水袋电热毯之类也就可以扛过去了，最冷也就两个月吧，对于养老的人来说只要多出来晒晒太阳就行了，昆明冬天外面比屋里暖和是很正常的，但是昆明冬天不会出现像其他南方地区那样的湿冷，一般都很干燥，另外地处高原的昆明分旱季雨季，旱季风干物燥，紫外线强烈，要做好补水防晒，总之来昆明养老是不错的，昆明现在正在打造 健康 之城，三甲医院和一些其他的公共医疗资源作为硬指标也正在增加和完善，对于看病就医来说是一个好消息，昆明的物价相对较高，但是对于养老保健来说，只要不是整天大鱼大肉，也还是可以承受的，昆明的房价以滇池片区和北市区为最高，其他片区如呈贡由于靠近高铁站这几年也都在增长，当然靠近滇池的楼盘和别墅区也是传统富人区，环境优美，各项配套设施齐全，交通和生活设施便利，如果你不差钱的话，对于养老来说也是个不错的选择。
我觉得不怎么适合外省老年人居住养老，海拔高容易喘不上气，这都不是主要原因！主要是紫外线强而且太干燥了，本地人住久了习惯了还好，你让一个平原地区或者沿海地区一些湿润气候里住惯了的老人搬来昆明养老，我觉得是很折腾老人！不止是皮肤受不了，心血管也受不了，呼吸困难也有可能！老年人身体适应能力不如年轻人，还是不要轻易移民。老人喜欢温暖的地方没错，但是最好选择和原生地气候类似的地方居住更好！昆明虽然号称四季如春，空气质量好其实不然，风干物燥才是常态，近几年大修大盖，城里的植被绿地遭到严重破坏，空气也不算好！
不适合老年人生活，当然了本地人忽略不计，外地人受不了，血压会升高，紫外线太强，城市设计，规划太杂乱，医疗条件不好。
我是青海高原的，我们很多人在成都及其周边买房养老，我觉得四川盆地冬季阴湿晒不了太阳，夏天又闷热难熬，所以喜欢昆明的干燥气候。昆明海拔、气候与青海接近或类似，优势在纬度低、植被好，所以比较向往
海拔4500米以上的高海拔地区，一般人对环境的适应能力因人而异。
高海拔地区的气压较低，氧气含量也较低，这些因素会对人体的正常生活和工作产生影响，可能引起高原反应，包括头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠、心慌、胸闷、呼吸困难等症状。严重的反应可能导致肺水肿、脑水肿等严重后果。
然而，一些人可能能够通过逐步升高海拔、增加运动量、补充充足的水分和营养等措施，逐渐适应高海拔环境。特别是那些天生体质较强、心肺功能较好、能够快速适应新环境的人，更容易在高海拔地区生存和工作。
对于老年人、儿童、孕妇、心血管疾病患者等人群，建议谨慎适应高海拔环境。
因此，如果一般人要前往海拔4500米以上的高海拔地区，应该做好充分的准备，包括逐渐适应海拔高度、补充水分和营养、保持良好的心理状态等。同时，如果出现了高原反应的症状，应该及时采取措施，如休息、吸氧等，严重者需要立即就医。
1“偶尔喝酒后，我看他脸都会很红，脖子也红，不知道是不是高原红”，这是喝酒之后的正常反应，所谓的高原红是残存在皮肤上的坏死的毛细血管。
2“自己会出现两个红脸蛋，然后我们孩子也是个小红脸”，红脸蛋是后天产生的，高原红是由于高原上的人生活在低温，干燥，强烈紫外线照射，温差大的地方，却不注意保护皮肤造成的。你如果在气候恶劣的情况下不注意这些问题，原来皮肤好也会出现的，至于孩子，你多注意照顾就可以了，就像我妈妈 ，在我从小就很注意这些，我是青海人就没有一点红脸蛋。
3“由于以前毫无护肤经验，所以想知道有什么比较好的护肤品没有，最好没有刺激，保湿的，和大宝啊，宫灯啊，孩儿面之类的没刺激的。我以前看她们用什么bb霜，粉底液之类的，老觉得那好像以前的粉饼，有刺激，用不舒服，那种什么丝瓜水啊黄瓜水的保湿吗？还有防晒霜，有什么没刺激的吗？我需要买个口罩吗？”，青海的气候是比山东干燥一些，但你有点太紧张了，护肤品方面还是因人而异吧，因为青海人也有酸性肤质（油性）的，照你的说法好像青海人全是干性皮肤一样。。
4“我瞒着老公在网上淘各种口罩手套头巾太阳镜，我还淘了个吸氧机，他们说高原红部分原因是缺氧”，皮肤很嫩的话，就不要在阳光下暴晒，青海紫外线强，长时间暴晒会使皮肤发红变黑，脱皮，疼痛等等。至于氧气，，要看你去青海的什么地方，一般来说，青海的东北部（山地地形为主），北部（盆地地形为主）海拔较低，比南部低，平均2000多米。大多数人可以适应，但体质较弱和有特殊疾病的人也许会产生高原反应。
5
“我不知道高海拔对老人身体有什么影响吗？对心脏不大好还有高血压的老人好不好？去高原生活对寿命没影响吧？有人说会长寿又有人说会短命，我到底听谁的啊！！我爸妈过去行不行啊？老人如果去就得坐飞机啊，一下子降落到那么高的地方，他们受得了吗”，说实话，我个人觉得，高原真对老人不好，高原环境对人的心脏，肺及整个呼吸系统要求更高，就拿一个实例说吧，我外公有肺心病，在家吃多少药都疗效平平，他去内地朋友家住了几天，病不治自愈，回到青海又复发了。
6 “ 我现在担心我的皮肤啊！还有我激光打眼过，我去了长期居住会不会视网膜脱落啊天哪！还有太阳镜是不是要选好的？有谁能推荐下啊，不要太贵什么古驰啊香奈儿啊，但也不要太便宜，感觉很便宜没好货啊！”，你也太纠结了吧，，多花点钱买个好的太阳镜保护眼睛为重！
7“那边是不是沙漠山区较多 ？”，青海有的是戈壁荒漠，没有沙漠，我国沙漠主要分布在新疆和内蒙，青海的戈壁荒漠是无人居住区，所以你不必担心。
8“那边水质没问题吧？看老公牙齿不怎么整齐，不会出现氟牙之类的吧，不会使牙齿变黄或者腐蚀吧？”，青海的各个地方情况不同，同学说格尔木的水质还好啊，自来水也很干净啊，因为工厂少，污染少。
9“那边有口音吗？汉族说话是标准普通话”，有的，青海的广大农村和县城地区说方言的，但西宁和格尔木因为有天南地北的人，所以说普通话，只是西宁的青海味更重，因为西宁的青海人也多，但格尔木是个移民城市，青海味淡一些。。。
希望能帮到你。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
