脸上长满了小豆豆、几乎一个毛孔一个。

首先 你要找到你皮肤问题的根源 油性皮肤比较容易长痘 我觉得你是没有很好的注意清洁才会导致毛孔阻塞 水土不服一般是1个星期到2个星期症状就会消失的 脸痒，发红 那是你皮肤薄而敏感的表现 我建议你每天都要用深层洁面乳洁面 毛孔里的痘痘可以针挑出来 但是你要切记一定要每天出门用隔离霜 因为你的毛孔肯定是比较粗大的才容易吸附灰尘变成黑头或者痘痘 隔离霜起到的作用是把你的皮肤与外界的脏空气和污染物隔绝 所以晚上一定要用卸妆水把隔离卸掉 爽肤水可以用些清爽保湿消炎的 比如Thayers/金缕梅， Kiehl＇s/契尔氏 的爽肤水都不错 乳液用保湿的就好 面霜推荐你用it's skin的蜗牛霜 效果很不错 生活习惯也要有规律 一天8杯清水必不可少 生理期的时候可以喝些鸡蛋酒酿 保证你不痛经不腰疼 做法就是 去超市买酒酿 然后把水烧开 把鸡蛋搅匀 倒入锅中 加入红糖 姜片 然后到一小罐酒酿下锅 关火 就好了 味道很不错 功效也不错的 经期吃这个还能养颜丰胸哦 在这里 我把我的一套护肤程序告诉你 早上：按摩膏（直接涂脸上，按摩3分钟）——洁面————精华（我的精华是润燥的，在水之前用的）——水——乳液——面霜——隔离——粉底 晚上：卸妆油——洁面——精华——水——面膜（贴或者撕拉的）——洁面——面霜——睡眠面膜 只要你坚持好的护肤习惯 生活习惯 用对合适自己的护肤品 那么你的皮肤肯定会水铛铛的哦 打字打了好久 呵呵 希望可以帮到楼主

江米酒也被称作红曲米酒，是一种较为普遍的食材，在其中带有一定的酒精成分，服用后能够 具有除菌的作用，对人体比较好，并且还能够对皮肤具有美容护肤的作用，而江米酒能够 放到电冰箱之中存储，一般温度小于25度能够 储放一年的时间，能够 立即开启服用。

醪糟放冰箱里能放多久

江米酒放电冰箱可放多长时间

红曲米酒和一般的食材不一样，带有酒精成分，因而有抑菌作用，一样标准下比得上一般食材储放更长的时间。一般而言，红曲米酒能够 在电冰箱里置放一年上下不容易霉变，冰箱冷藏温度要小于25度。

红曲米酒吃法参照：

1、立即服用:开启玻璃瓶后，用汤勺取下立即服用。它细致、光洁、醇正、柔美。

2、作米酒饮品：

A、冬季热饮：加入适量，添加沸水和白砂糖，拌和，制冷后食用。

醪糟放冰箱里能放多久

B、冷食：将冬季热饮放进冰箱冷冻，随后取下产生冷食。

C、水果汁米酒：在所述饮品中添加柠檬水、果汁等水果汁，做成口味与众不同的水果汁。

3、将红曲米酒在开水中烧开，添加鸡蛋花，撒上蓝莓干、桃仁、花生仁、坚果、白砂糖等。，最终添加煮牛奶。

黄自互相更替，鸡蛋汤绵软，牛乳和红酒香气浓厚，各种各样干鲜果黑斑朦胧，色彩艳丽，营养丰富，酸甜可口。

4、酒酿汤圆：用适度的水烧开后添加汤团，汤团表层添加适量红曲米酒和白砂糖，烧开3-5分钟，做为早饭和夜宵。

醪糟放冰箱里能放多久

除开服用，红曲米酒还能够用于美容护肤：

1、红曲米酒 温开水，用适当温开水混和冷藏红曲米酒(当心不必混和得太稀)，随后涂在脸部8分钟，但先用力试一下。皮肤过敏不太好。

2、水酒柔肤水 洁面后，能够 立即用卸妆棉将水酒擦抹在脸部，消化吸收后，能够 擦抹面霜等维护保养商品。

　 导读：怎么简单美白？美白皮肤是一个能让你美丽加分的事儿，通过我介绍的方法和窍门，美白将不再那么困难，希望这些简单可行的美白小窍门可以实实在在地帮助到您。看看怎么简单美白吧。

　在很流行一种胶原蛋白的面膜，每晚花上15分钟，就能让你白到底。

　一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快25倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶原蛋白不够，补再多水也无法吸收，暗黄、粗糙等等问题也就通通出现了。

　 深层清洁面部

　再懒的美白方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以mm们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦！用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净。面膜属于对肌肤的'深层护理，因此，护理以前面部肌肤的毛孔疏通工作一定要细心完成。

　 敷面15分钟

　胶原蛋白水晶面膜摈弃了传统的无纺布作为介质，完全由深海鱼类小分子胶原蛋白及营养精华构成，完全懒人化，敷完不用洗，但马上就可以看到肌肤明显的变化。在敷面过程中mm们能明显感受到面膜随着肌肤对营养的吸收逐渐变薄，一般15分钟以后面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善哦！胶原蛋白水晶面膜敷面最好选择在临睡前进行，因为晚间肌肤具有自我修护功能，这个时间敷面往往事半功倍。敷面以后记得在面部涂抹调理型面霜或者精华，更进一步巩固肌肤状态。

　美白精华：

　美白精华能够从源头处更彻底阻止黑色素产生反应，从根本上美白你的皮肤。

　 省钱简单的美白方法

　 1酒糟+温水 用适量温水将冰冻的酒糟调开（注意不要调太稀哦），然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦！

　 2甜酒酿 取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦！大概敷10－15分钟就OK～记住要试用哦！

　 3清酒化妆水 我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。

　上面几种材料比较便宜而且容易找到，各位姐妹不妨试试看吧。不过，因为这些都含有酒精，所以各位还是要先试用，还有就是要注意避开眼睛。

　注：以上几种材料的刺激性都比较强，如果皮肤较薄最好不要试。

　美白原理：因为它们里面都有麹酸，也就是类似于pitera的酵母，所以具有美白的功效。

　想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究！有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

　 美白大补帖1：维他命C

　维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

　 美白大补帖2：杏仁

　杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

　 美白大补帖3：珍珠粉

　珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名！

　 美白大补帖5：鲜奶

　 美白大补帖6: 醋蛋液

　取新鲜鸡蛋1枚洗净揩干，放入500毫升优质醋中浸泡1个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取1小汤匙溶液掺入1杯开水，搅拦后服用，每天1杯。长期服用，能使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑。

　 美白大补帖7: 杏仁膏

　将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

　 美白大补帖8: 白雪膜

　鸡蛋3枚浸入白酒，密封45日，用来涂面，能使皮肤由黑转白，皱纹减少，但过敏性皮肤慎用。

　 美白大补帖9:牛奶膜

　用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持3个月，你的容颜便会焕然一新。

　 美白大补帖10: 蜂蜜蛋白膜

　新鲜鸡蛋5枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

　每个女人都希望做一个容光焕发的女性，而且美丽的女人不是靠化妆就能表现出来的，那种美丽应该是由内而外散发的。因此女人们都会孜孜不倦地寻找美容养颜的方法，那么美容养颜的方法有哪些呢下面就和我一起来看看吧!

　 美容 养颜方法大全

　1、每天喝8杯水

　皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。因此，女人每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。

　2、午间打盹小睡一下

　小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。

　3、坚持卵巢保养

　卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平;坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。

　4、适当给胸部按摩

　完美坚挺的胸部是女人性感的标志。随着年龄的增长，胸部就会出现衰老征兆，还会出现乳腺增生等病症。选择合适的内衣，不要过分挤和勒;每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。

　5、泡澡时间不要过长

　很多人喜欢长时间的泡澡，这样会造成皮肤干燥，导致皮肤老化，滋生细纹。最佳的泡澡时间是10分钟就可以了，而且就算是冬天，水温也不要太高，维持在40摄氏度左右就合适了。

　6、洗脸排毒法

　早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

　7、光脚走路延缓衰老

　中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

　8、多吃富含维他命的蔬果

　女性美容养颜的最关键的方法，那就是抗衰老。而维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就可以多吃胡萝卜和一些绿叶蔬菜以及柠檬、柑橘类、草莓、苹果等抗衰老的食物。

　9、食用高纤食物

　肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作营养重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2~3次。

　10、早睡早起

　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

　睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的'眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

　11、坚持锻炼可预防衰老

　坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果，绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。运动是有效增加活力，并控制老年女性患慢性疾病的好方法。绝经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变，但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。

　12、保养身材离不开酒酿蛋和红豆汤

　保养身材的饮食秘诀为两种小甜点，一个是酒酿蛋，一个就是红豆汤，这两种甜品制作起来非常特别方便。女人每个月都会有固定经期，比较容易贫血，酒酿蛋中含有大量蛋白质，对于女性关心的胸围有令人意想不到的功效，而红豆汤可以帮助女性适时补充流失的营养。

　 美容 养颜10大妙招

　1、护肤应该从青春期开始

　大部分人小时候都没有护肤的概念，后来看别人都在瓶瓶罐罐地用护肤品了才给自己买一点，而此时你的保养功课已经远远落后了。皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始，在青春期到来之前，就要开始健康的护肤流程。你是否错过了很多护肤流程呢

　2、清洁、滋润和防晒是抗老基础

　清洁、滋润和防晒是天天挂在嘴边的话题，重复了无数遍，无非是想提醒大家，抗老就要从这些基础保养做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清洁、滋润和防晒。不管你是什么年纪都需要这样做，快来检讨下你做好这三项工作了吗

　3、一年四季都要防晒

　清洁和滋润大家都不会忘记，唯独防晒很容易被忽视。知道现在为什么有很多宝宝用的防晒霜吗这说明防晒是各个年龄段都要做的事。夏天大家会记得涂防晒霜，但在其他季节，使用防晒霜的人很少吧。

　研究表明，光老化是肌肤衰老的头号元凶，所以，防晒保养一天也不能停，在秋冬季节和下雨天，只要是与紫外线接触，就得做好防晒。夏天外出要涂抹高倍防晒，并及时补涂，秋冬季节可以用防晒日霜，减轻肌肤的负担。

　4、从护肤开始用眼霜

　网络流传着25岁开始用眼霜的传言，我们的建议是，从你开始护肤开始，就要用到眼霜。眼周的皮肤最为脆弱纤薄，如果不正确护理，很容易出现细纹和皱纹。

　根据你的年龄，投资一款好的抗衰老眼霜来帮助抵抗岁月痕迹，比如含有维生素C，其他抗氧化成分和透明质酸的眼霜。眼霜的质地可以根据你的皮肤来选择，如果你是油性肌肤，就挑选啫喱或乳液状眼霜;如果你是干性肌肤，则选择滋润一些的霜状眼霜。

　5、每周去角质1—2次

　定期去角质能清除老旧死皮，促进肌肤内层细胞新生，细胞新陈代谢加快，肌肤看起来会更年轻，所以去角质也是抗老的必修课。

　大家可以根据皮肤状态来调整去角质频率，冬天可能一周一次，夏天可能一周两次，敏感皮肤选择更温和的去角质凝胶。过了20岁新陈代谢变慢，角质层很容易堆积起来，肤色也变得暗淡，这个时候可以开始定期做去角质护理了。

　6、不管什么肤质都必备温和洁面品

　每天都要洗脸，很多人会选择清洁力超强的洗面奶，但清洁力太强的洁面会过度洗去肌肤的皮脂膜，导致皮肤干燥，不及时补水更易引发细纹。

　不管你是什么肤质，家里都应该准备一款温和的洁面乳，它不会令你的皮肤干燥脱皮，还不会刺激皮肤。当皮肤出现痘痘，人们经常都会寻求强力的洁面和化妆水，其实温和的洁面产品有助于舒缓肌肤，避免痘痘加重。

　7、保湿是一辈子的护肤功课

　水是我们身体最重要的一部分，干燥会令皮肤手感粗糙，不再丰盈柔软，还会出现细纹。不管你是18岁还是80岁，保湿都是每日必须的基础功课。

　尤其是30岁以后，肌肤的油脂分泌量会减少，这时就要用滋润型的保湿产品了，每天都保持肌肤水水润润的，你会比别人更年轻。

　8、常做脸部抗老按摩操

　“衰老”的现实无法逃避，“衰老”的过程却可以延缓。每天涂擦保养品时，可以搭配简单的按摩技巧帮助保养品的吸收，同时刺激脸部肌肉，唤醒肌肤细胞，增强活化更新的机能，一旦循换变好，肌肤的弹力紧实度与明亮度都能获得明显改善，赶紧学一学吧!

　脸部抗老按摩操

　Step1：两颊往上拉提

　取出适量的保养品于手掌心，利用手心温度均匀地搓揉开。然后从嘴角到两颊轻轻地往上拉提按压，让保养品被肌肤完全吸收。

　Step2：眼下到眼尾

　眼周肌肤特别脆弱，按摩时力道要轻，从眼头到眼尾一样往上拉提。

　Step 3: 额头往上拉提

　抬头纹出现在额头的部位，利用手指指腹轻轻地往发际处向上拉提。

　Step4：下颚往上拉提

　下颚线条很重要，从下巴往上拉提至耳下，让脸部更加紧致。

　9、平衡膳食有助抗衰老

　你的饮食习惯会影响肌肤状态，欧美人大都老得快，因为他们习惯吃高热量油炸食物，垃圾食品吃多了，皮肤也变得不健康。

　平衡的膳食不止是对身体有益，还能对皮肤很好。绿色食品和健康食物能让你的皮肤更光滑均匀，充足的维生素和抗氧化成分更能减缓肌肤衰老。

　绿色蔬菜、白色米饭、红色肉类、橘色胡萝卜……这些食物都是我们日常饮食中不可或缺的，偏食的妹子也要慢慢适应不同食材哦。

　10、保证优质的睡眠

　好睡眠是你皮肤最要好的朋友，想要衰老来得更慢一些，那就需要规律的好睡眠。随着工作和生活压力的加大，我们常常会熬夜晚睡，皮肤也一天比一天黯淡，天天把抗老挂在嘴上，还不如安安心心睡个好觉。

　深度睡眠可以修复身体和皮肤，其抗老效果比任何抗老面霜、微整形和草药都管用——所以，用睡眠改变你的皮肤。

日本royal脐带血精华用上吸收效果挺好的，持续用下去，对皮肤能有一个很大的改善。那么royal脐带血精华怎么样royal脐带血精华好用吗

产品怎么样

6月初去香港买的，朋友推荐的，开始抱着试试的心态买的，因为这个名字有点听起来怪怪的，不过没想到第一次用第二天早上就给我惊喜了。先说下数量，一盒一共90小包，我是每天晚上用一小包，也有说早晚各一包，但是个人觉得这个高营养的晚上用就够了，白天可能起不到效果。官方功能：淡斑、去痘印、补水。几周后改变：皮肤变嫩了，万年痘印变淡了，淡斑效果还不知道。一盒￥500，可以用90天，作为效果看得见的精华，这个价格实在是划算。绝对会无线回购。朋友说，这款精华还有个神奇的功效，就是大油皮晚上用了，早上起来一点都不油，感觉护肤品都吸收了。

产品好用吗

用法：这个一定要注意。这个使用在每次护肤步骤的最后一步，就是爽肤水啊精华啊乳液啊面霜啊所以的护肤品之后。

质地：一小包拆开以后，会发现它是透明的液体，质地类似爽肤水，闻起来有点甜酒酿的味道，有人说是血腥味，我觉得更确切的是有点点酒酿的味道，上不上好味也不至于太难闻，比起它的效果我觉得这些都可以忽略。

效果：最后不得不说效果真的让我很惊喜。我感受敏感肌了，第一晚用的时候，涂上脸没多久感觉皮肤有一点点痒痒的感觉，心想糟糕不会过敏吧，想想算了坚持下明早起来看看再说。但是第二天早上起来皮肤超级好，第一天差不多凌晨1点才睡觉。完全是惊喜，感觉所有的护肤品都被吸收了，皮肤变嫩了。

产品心得

和很多人说的一样有类似酒精的味道，撕开后要小心倒，我第一包就撒了很多，我是在用完我自己的护肤品后又加了脐带血这一道工序，才4天，脸竟然特别湿润了。效果真心是明显的，一盒90袋，一次一袋就可以，一天早晚各一次。洗脸用完水乳后，用一袋它也可以分2次用一袋，总在最后一步能锁紧之前护肤品的功效。清爽不油腻，这次买的一包摊下来7元不到，其实一般的精华也要这么多的。总之值得入一盒试试。

主要功效：增强底肌自我含水量。醒肤、焕肤、活化、抗氧化。超强抗衰老、抗皱。平衡肌肤水油平衡。修复角质层和软化。紧致、恢复年轻水嫩吸收力极强，可以锁定之前的护肤品功效，用完皮肤紧致有弹性。皮肤干的朋友们一定要试试。

　　如何快速变白

　冷热水交替洗脸

　经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

　学会睡觉

　“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

　做一个爱笑的女人

　每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的`皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。

快速变白的小技巧

　一、牛奶洗面--对付脸色暗沉

　上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

　二、六日不化妆--对付不易上妆

　经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

　三、专业底妆上妆技巧

　首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

　四、面霜加维生素E--对付皱纹

　如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。

　五、保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥

　每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

快速变白的小偏方

　一、白糖洗脸去痘印法

　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了

　使用方法：洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

　用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试

　二、土豆片敷眼去黑眼圈法

　原料：土豆片

　做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

　贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

　三、甜酒酿美白小面膜

　原料：甜酒酿、压缩面膜

　做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸，正常护肤程序即可。