鼻子上有黑头，脸颊上毛孔大，下巴上有小白颗粒，我应该怎么处理啊？

哈喽~

热心可爱的M姐来咯~

这问题看似是三个独立的问题：黑头、毛孔粗大、闭口粉刺，其实它们是息息相关的。

黑头、闭口粉刺、毛孔粗大的关系

他首先它们都是毛孔相关的对吧？

给大家放一张毛孔图

毛孔除了是毛发的出口，同时还负责排出皮脂腺分泌的皮脂以及表皮细胞代谢的角质。

当皮脂分泌过度后，毛孔就会被塞住，那么白头粉刺就出现了。

白头粉刺接触空气后氧化变黑，那么黑头就出现了。

白头粉刺表面被异常角化的角质盖住，那么闭口粉刺就出现了。

如果粉刺被长期粗暴拔除，或是皮肤干燥松弛，或是使用不当护肤品堵住毛孔，毛孔就会变粗大。

从黑头—闭口—毛孔粗大，基本要经历这些过程。

如何处理黑头、闭口粉刺、毛孔粗大

先说说洗脸：用温水洗脸，别用冷水，更别冷热交替，冷水洗脸过毛孔听听就得了；用温和的洗面奶，不要因为觉得脸上不干净就使用刺激性的洗面奶，得不偿失得不偿失。

可以使用以下方法来治疗这三个问题：

1口服或外用A酸：可以抑制毛囊角化、降低皮脂腺活性及控制毛囊发炎反应。另外可以抑制痤疮杆菌繁殖 。敏感肤质不要外用哈，至于是否内服，应该与医生讨论清楚。

2果酸焕肤：果酸焕肤能够改善毛囊角化过度、皮脂分泌旺盛的问题，可以去粉刺黑头的理想方案。

3皮秒激光：降低皮脂腺活性，促进皮下胶原蛋白新生。

4脉冲光：抑制皮脂分泌。

5点阵激光：汽化角质，促进胶原蛋白新生，对毛孔粗大、痘坑等非常有效。

说了那么多，其实还是要看题主皮肤问题的具体成因哈！这样才能对症下药，粉刺问题是痤疮的前身，此时应当引起重视加紧处理，不然时间久了受感染可能引发更严重的痘痘、痘坑、痘印等问题。

还有就是，黑头、粉刺不要用手挤！不然毛孔粗大、长痘就是下场，在日常清洁中可以适当借助消毒后的工具，但一定要适可而止，不要硬挤！

记住了吗？

下巴的小白颗粒是闭口。想改善从这5个步骤进行：

五大要义：清洁、保湿、防晒、控油、疏通毛孔

有黑头你直接用黑头贴很容易伤毛孔的；撕拉鼻膜、去黑头贴，有立杆见影的「拔」出黑头的效果，但是对皮肤屏障的损伤很大，约会前急救还行，长时间用下来可能得去治疗红鼻头！网上的那种去黑头小妙招先不用了

1清洁适度的清洁可以帮助我们去除死掉的细胞，皮肤表面多余的油脂、外来灰尘、以减少黑头的产生。但是也不能清洁的过于彻底，比如洗脸次数过于频繁、使用去油能力过于强的洗面奶，这样做不但会破坏皮肤屏障，还会刺激皮脂腺分泌更多的油脂；

选一款适度清洁，选温和的护肤品，以基础护肤为主

注意选那种洗完脸不会有紧绷感的洗面奶。要是洗完脸不进行拍水或者面膜脸会干干的 而皮肤缺水 各种问题就出现了！

第一步就是先做好皮肤的清洁 也就是洗面奶的选择

2保湿选择清爽不油腻的保湿产品

黑头的产生是肌肤油脂分泌突然增多，肌肤表面残留很多代谢的废旧角质，一直没有得到清洁，形成白头粉刺后，肌肤依然缺乏保护，接触空气的一头就氧化，变成黑色，形成黑头；

也就是说堵塞了变成黑头 你护理好黑头了。毛孔通畅 再做一些补水修复工作 毛孔会缩小的！

3防晒紫外线可以促进皮脂腺的分泌，所以防晒在改善黑头中也起到一定的作用，有黑头的皮肤一般会比较爱出油，可以选择清爽的化学防晒或者物化结合的防晒

第四点是控油

皮肤出油堵住了，所以自己还产油太多的话不利于消灭毛孔；你做好皮肤清洁+用保湿补水产品给皮肤补水+做好防晒+控油、控油可以减少皮脂腺分泌相当于从源头上减少了形成黑头的原料。护肤品中的一些成分，可以在一定程度上减少皮脂分泌，从而起到减少黑头的作用。比如含有烟酰胺、锌、水杨酸等成分的护肤品可以起到控油的作用。

现在夏天很多人都是皮肤油脂分泌过多。脸上油油的

控油+补水，让皮肤时刻清爽，告别油腻！T区出油多。吸油纸也是可以用的哈 但是只能一天一张！

5疏通毛孔比如利用黑面膜或者泥膜清理掉毛孔内的残余油脂，毛孔畅通，油脂分泌正常，形成的黑头自然就少了

你的皮肤想改善好 做好这五部就行

欢迎各位美妞评论区支招！

有不懂的可以问我

之前一直被大家夸皮肤好，几乎“零毛孔”！

曾经我也是个“插秧肌”，毛孔粗大得能插头发！像我这种大干皮，毛孔粗大的原因有两个：

1是缺水2是清洁不到位，导致废旧角质堆积，毛孔堵塞，即使用再贵妇的护肤品也吸收不了，从而导致肌肤越来越差

这也是很多人毛孔粗大的原因，所以做好清洁补水工作很重要。我也是坚持了很久才有现在的细嫩瓷滑肌

今天跟大家分享下我的护肤方法：

1去脸部角质

定期去脸部角质可以避免废角质堆积，减少毛孔粗大和闭口等各种问题。所以我会一个月去一次角质。Primera的这款去角质啫喱蛮温和的，~每次需要在脸上按摩揉搓一会儿，会出来很多白色的废旧角质，用清水洗掉后，整个皮肤会平滑很多~闭口也会消退很多~因为含有磨砂颗粒、敏感肌可以减少使用频率

2清洁面膜

经常化妆和空气污染会导致毛孔里垃圾沉淀，普通的洁面不能深层清洁，清洁面膜是整个清洁过程中最重要的一步。我还蛮喜欢悦木之源黑金面膜滴，专业“毛孔吸尘器”

它是独特的黑金质地，很柔滑滋润好推开。上脸不会像其他泥膜一样干绷。即使敷超时了也不会干。里面含有竹萃活性炭吸附力超强，可以深层吸附毛孔垃圾，带走黑头闭口。每次敷的时候都会感觉毛孔有种收紧感~就像毛孔深处垃圾被一一吸出了一样！它里面还含有3重复合蜜，在清洁的同时可舒缓修复肌肤，抚平毛躁老废角质，让肌肤保持水油平衡，这也是它为什么敷的时候舒服不紧绷的原因。

每周使用一到两次，一次5-10分钟就好了，洗完脸直接就能敷在脸上，完全不用化妆水来打底。每次敷过洗完脸，整个皮肤都亮了一个度，毛孔干净有呼吸感！一段时间下来，毛孔真的肉眼可见小了，黑头也少了很多，关键是完全不会紧绷刺痛！爱了

3湿敷水

一般清洁完后，我会搭配悦木之源的灵芝水湿敷10分钟。这俩搭配舒缓修护 收缩毛孔真的绝 ！灵芝水的质地很清透而且渗透力很强，敷一会儿肌肤就有种饱水感~毛孔吸饱了水，会立马处于“闭合”状态，有利于毛孔的收缩！它里面含有灵芝和发酵白桦茸，除了可以维稳镇定，修复受损外，还可以改善肌肤的暗沉粗糙，细致毛孔。敷完皮肤超有光泽感

4涂抹面霜

油皮可能比较排斥面霜，但其实面霜对于皮肤来说就像一层保护膜，可以帮助肌肤锁住水分。我用的这款资生堂百优面霜，质地润而不油，涂完皮肤是由内向外的滋润保湿。尤其熬夜后涂抹，毛孔不会放飞自我，出油变大~毛孔也有细腻很多

几乎严重到不管怎么涂粉底脸上永远都一粒粒的。最近一个月盲撸了niod的ss洁面和芭比布朗75号精油后，总体效果还是挺满意的。

护肤体验

1 NIOD洁面

这只ss洁面又称零毛孔洁面。肤感挺特别的，上脸完全不会起泡，洗完后滑滑的，不是假滑。关键他比我用过的任何洁面摩丝都洗的干劲。

官网描述说里面的主要成分是一种吸附力特别强的香油。反正我是真的感受到了什么叫一秒磨皮的效果。

挤出来的膏体是这种黄黄的，有点中药味。一般我会在脸上停留一分钟再用清水冲洗，特别容易洗干净。

画个重点

这支洁面洗完后五分钟内是不会有紧绷感的，但是洗完五分钟后会有，所以上护肤品不能隔太久。

2 芭比布朗75号精油

一直想解决黑头毛孔粗大的我，今年无意间被种草了这款精油。一开始我也是不抱太大希望的。

可使用到第三天，惊奇的事情出现了。鼻翼两侧的毛孔首先出现肉眼可见的缩小。

我的使用方法

每天早上洁面后四滴涂脸，每天晚上5滴涂脸。由于他是一款油状质地的精华，所以涂脸一点也不会厚重，流动性非常好。

日常在冷水洁面后，精油放手心搓热，然后一点点的盖到毛孔粗大处，充分按摩。在上水等日常护肤品。

我的话，坚持使用三周毛孔收缩2/3。鼻子上的黑头是完全看不见了。小红书上有各种这款精油的用法。

如果有用这款精油的仙女，建议一种方法的试。反正我的话冷水法对我挺实用的。

黑头，毛孔粗大，闭口（下巴上的小白颗粒）这都是油皮常有的问题。

这三个问题都是一个根源， 皮脂腺油脂分泌油脂多，没有及时清洁，混合彩妆或者空气中的尘埃或者其他外用护肤品的残留物，堵塞毛孔，毛孔被撑大，毛孔粗大，再继续积累，就形成黑头闭口。

虽然成因是一个，但处理手法上要略有不同。

1 黑头

去黑头最常用也最有效的方法，拔出黑头。

有很多女生用吸附性强的鼻膜，干后揭掉，将毛孔中的黑头拔出。有人用和粉刺针一套的环形压圈通过挤压黑头周围，将黑头逼出，原理和用手挤黑头是一样的。 黑头去不彻底不说，还伤害毛孔，使毛孔粗大更严重，黑头也越来越粗。形成恶性循环 。

有很多女生用吸附性强的鼻膜，干后揭掉，将毛孔中的黑头拔出。这个方法我认为比用唤醒压圈要来的迅速方便，只是在图鼻膜之前， 要注意

（1） 先用热毛巾湿敷鼻子皮肤，

（2） 然后用化妆棉湿敷黑头导出液，使黑头浮出皮肤表面，方便后面面膜吸附。

（3） 涂上鼻膜，注意要均匀，然后等待鼻膜自然干透。

（4） 鼻膜干透后，慢慢揭下鼻膜，一定要慢，不然皮肤会有火辣辣的感觉。

（5） 马上用化妆棉湿敷毛孔收敛液，或者毛孔收敛精华。

这是一个完整的去黑头的过程。

推荐用李医生去黑头三部曲套装（59元），里面有毛孔导出液，鼻膜，毛孔收敛液。

毛孔导出液，主要成分玄米酵素，温和溶解黑头角质，使毛孔更顺畅的排出黑头。

鼻膜，有竹炭成分，强劲吸附力，彻底拔除黑头。

毛孔收敛精华液，含有北美金缕梅精华成分，有效舒缓皮肤，平衡水油，收敛毛孔。

2 毛孔粗大

要缓解毛孔粗大问题，首先就要注意清洁，定期去角质，彻底清理干净毛孔，再使用细致毛孔的精华，改善毛孔粗大。

去角质可以用ipsa粘土面膜。这款面膜采用新配方，添加了四种美肤成分。天然海泥强吸附力，于皮肤完美贴合，深入毛孔清洁。透明质酸强效水润质感，母菊花提取物可以镇定皮肤，舒缓清理毛孔后的皮肤，添加VE有效抗氧化，润养肌肤。

毛孔收敛精华，我推荐迪奥玫瑰轻精油凝珠精华。精油成分，可以更好的深入毛孔，调理肌肤。

我妹妹在美容院做过针清之后，就是靠这个精华，收敛毛孔，一点看不出针清后常有的毛孔粗大。

3 闭口

去闭口，更要重视清洁皮肤。如果你化妆，那么卸妆就更要注意选择油脂的卸妆产品，因为彩妆产品多属油脂类，以油融油卸妆最彻底，所以最好选择油类卸妆产品。如果实在受不了油脂，水油混合的卸妆产品也是不错的选择。比如美宝莲口唇卸妆液，清洁力强悍，质地又清爽不油腻。有下巴长闭口，用美宝莲眼唇卸妆液一段时间之后，闭口全没了。这真是个惊喜。

黑头，毛孔粗大，闭口，在日常保养中，清洁是很重要的。但是油皮注意不要过度使用皂基类的洁面乳，油皮更适合氨基酸洁面，清洁力虽然略属于皂基类洁面乳，但是弱酸性的丰富泡沫更适合 健康 的皮肤屏障。

亲身试验，超级推荐，特别有效的方法

真的解决了我二十多年的顽固黑头和白头

就是抖音上鹤叔的方法，需要长期坚持，大概两周可以看到明显的效果

十滴水（一种类似于藿香正气水的要，但是和藿香正气水有区别）半支兑半盆温热水洗脸，然后用中性的洁面乳搓黑头部位大概一分钟，然后冲掉，如果接受不了十滴水的味道可以用清水在冲洗一遍，然后摸碘伏，鼻翼，嘴角两侧严重的地方在涂一下甲硝唑凝胶，早晚各洗一次

大概一周左右，你有黑头的地方会陆续凸起小米粒大小的颗粒，不要手贱去挤他，就还是按照方法继续洗脸，两周左右你会发现你的黑头明显变淡，一两个月左右基本没有了

而且这个方法成本低，效果好，就是需要长期坚持，一个月成本大概20块钱，不连洁面乳

还有我以前用的方法，也还行就是容易反复，就是刷酸，买水杨酸的洁面乳，但是一换洁面乳就会反复，而且孕期不能用

再就是用过日本水福堂，很好用，喷雾装的，不只去黑头，还能细化毛孔，价位不是很贵，130左右，使用方便，但是也许长期使用

综合来看，鹤叔十滴水是最划算的，而且他的方法还能有效缓解痘痘肌留下的痘印，但是敏感肌可能不适合

最重要的是如果化妆的话，一定要提前做好彩妆的卸妆清洁工作，因为彩妆残留也是导致毛孔变粗大的重要原因

偏油性的肌肤，容易黑头反复，一定要做好清洁补水保湿的工作

再就是选择适合的护肤品也很重要

随着年龄的增长，尤其是女生，过了25就能感受到肌肤明显的变化，最常见的包括黑头、毛孔、粉刺、细纹等等。加上日常保养不当，情况会越来越严重，下面分享一些护肤小tips，针对黑头、粉刺、毛孔和细纹，希望对你有帮助~

>>> 黑头：首先，我是混油皮，脸颊问题不多，但是黑头已经困扰我很多年了，没记错的话，是22岁开始长黑头，至于为什么长，就因为好奇，用了姐姐的黑头鼻贴，结果一步步走上了不归路，后来一直抗争，总结一下，去黑头以下几点必不可少：

基础清洁：黑头诞生无外乎就是毛孔内垃圾堆积，日常清洁到位可以有效带走毛孔垃圾，防止堆积，形成黑头。

清洁面膜：仅仅靠洗面奶很难真正清洁掉毛孔垃圾，所以定时清洁面膜至关重要，我是每周1-2次，科颜氏白泥面膜，感兴趣的小伙伴也可以去官网买来试试。

毛孔收缩：不夸张地说，黑头只要爬上脸了，基本这辈子就很难摆脱了，咱们尝试的各种方法，不过是抑制和缓解。毛孔一旦被撑开，就是去了弹性，很难缩小，除非借助医美手段。此外，还可以尝试冷热水交替洗脸，加速面部血液循环。

>>> 毛孔：随着年龄渐长，毛孔问题会越来越明显，尤其是鼻翼两侧，为什么？因为地心引力对每个人都是公平的。想要收缩毛孔，两个方法，医美手段，比如纳米点阵，日常生活中建议用冷热水交替洗脸，其他真没有什么特别奏效的方法了。

>>> 细纹：女性颜值的杀手之一，一提到细纹，姑娘们都会惊慌失措，其实细纹相对来说还是好对付的，25以下注意多补水，25以上兼顾抗衰老和补水，长期护理，皮肤一定会给你一个满意的答案，不过，妄想一根皱纹都不会爬上脸，那可就过分了啊~

说到面部护理，精华和眼霜可一定要用，尤其是抗出老阶段的姑娘！！！

最后，说到肌肤状态，不仅需要护理，作息和饮食也同样重要，细想一下，很多女神级女性可都是健身房常客哦，饮食也很注意，所以，想要皮肤好，就看你怎么做啦！

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

又到了换季节的时候了，好多小仙女的皮肤又开始惨不忍睹了，鼻子上的黑头大量冒出来，脸颊毛孔粗大，你知道该怎么处理吗？首先要知道根源针对性护理才能有效解决烦恼，下面我们来一起看看

我们先来看看哪些问题导致的毛孔出大

毛孔粗大的一般都不用放大镜就看的一清二楚，让我们对皮肤很是烦恼。

一、角质粗厚

熬夜、生活不规律使角质代谢速率不正常，粗厚的角质堆积在毛孔周围，慢慢的就会让毛孔变得粗糙变大，也容易堵塞毛孔形成黑头，并且逐渐撑大毛孔内部，让我们的皮肤变得很粗糙。

二、干燥、缺水

角质就像海绵一样，一旦饱和了水，就会膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔就会变得不明显，反之就会出现干燥、粗糙的外观，而且很明显，折让年轻人很是困扰

三、挤面疱、粉刺

过度刺激就会引起皮脂囊积存过多的皮脂，而毛细孔有收到污染物的阻塞时，就会产生细菌，容易发炎、感染。使用强有力性或者收敛水化妆水、强力药霜、消炎水都会使毛细孔阻塞更加严重，油脂拍不出来，毛细孔就会越来越粗糙

那我们该如何解决？

一、用水果敷脸

西瓜皮、柠檬皮都可以用来敷脸，它们可以很少的收敛毛细孔、控制油脂分泌及美白的 功能

二、柠檬水洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸的时候，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔外还可以减少粉刺的产生

三、果皮敷面

果皮的选择性就会有很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等的果皮他们都是可以收敛毛细孔的作用而且还可以一直油脂分泌的产生，同时能起到美白肌肤的作用

黑头，毛孔粗大，还有白色颗粒

看似三个问题，其实都是一个原因

要解决的其实就是毛孔粗大的问题

黑头是因为皮肤分泌的油脂氧化形成

白色颗粒则是皮肤的角质层未完全脱落，阻塞了毛孔，导致的，所以，想要皮肤不出现问题，解决皮肤毛孔粗大是关键

我的建议是温水洗脸，氨基酸洗面奶清洁之后，导入精华，收缩毛孔

如果有条件的情况下，可以通过超微小气泡来深层清洁皮肤

鼻部黑头、脸颊的毛孔粗大、下巴小白颗粒（医学称闭合粉刺），是面部常见的皮肤问题，多见于油油性皮肤或混合型皮肤

黑头、闭口粉刺、毛孔粗大是怎么形成的，又有何关联呢？

毛孔不仅是毛发的出口，而且还负责排出皮脂腺分泌的皮脂以及表皮细胞代谢的角质。

当皮脂腺分泌过度后，不易排出，毛孔容易被堵塞，就会出现白色小颗粒，就是我们所说的白头粉刺。白头粉刺接触空气后氧化变黑，就形成黑头粉刺。

白头粉刺表面被异常角化的角质盖住，就形成所谓的闭口粉刺。

如果粉刺被长期粗暴剂压刺激，又或者不注意补水，皮肤干燥又松弛，毛孔就会变粗大，加上日常护肤不当，问题会越来越严重。

如何处理黑头、闭口粉刺、毛孔粗大等常见皮肤问题

1首选要做好清洁，做到三个温

用温水洗脸：不能用冷水或冷热交替

用温和的洗面奶

手法温柔：不能用力搓洗

2治疗要把握以下原则，选择合适的方法

黑头—重点是要抑制皮脂过度分泌。

闭口—主要是角质异常角化，要清理老旧角质

毛孔粗大—寻找原因，要考虑是被撑大的，还是皮肤缺水干燥形成的，还是拉扯过度导致的

1口服或外用维A酸：可以抑制毛囊角化、降低皮脂腺活性及控制毛囊发炎反应，另外可以抑制痤疮杆菌繁殖 ，建议晚上避光涂。敏感肤质不建议用。常见有阿达帕林凝胶，维a酸乳膏

是否内服，需要医生指导

2果酸焕肤：果酸焕肤能够改善毛囊角化过度、皮脂分泌旺盛的问题，是闭合性粉刺常用的治疗手段。

3激光治疗，由专业激光科医生操作，注意防晒

4中胚层疗法

等等

红血丝根治的方法

香蕉敷脸

香蕉一根(不够的话，可以用两根，根据自己的用量来定)，放在美容器里捣烂，然后敷在脸上，15分钟后用温水洗干净，再涂上柔性的面霜，方便，简单又快捷，而且对去红血丝很有效哦。

苹果敷脸

苹果含有很丰富的营养价值，用苹果敷脸也是去红血丝的有效方法之一。首先，苹果去皮捣烂，加些许蜂蜜，在加点牛奶，洗脸后敷上去，15分钟后用温水洗干净，坚持使用，效果很明显，红血丝不见了。

西瓜皮敷脸

对于夏季的来临，西瓜也慢慢的出现在人们的视野里，人们就利用这时候运用西瓜的好处治疗红血丝。西瓜是凉性的食物，吃完的西瓜皮不要扔，用于敷脸，对减少红血丝也有帮助，对油性的皮肤是特别有效的，可以吸收掉脸上多余的油分，卸妆后，用西瓜皮擦脸很去污垢，而且清爽。

1、取一支十滴水倒在一盆温水里，水量就你平时洗脸用的水量。水可以适当的热一些，这样更有助于脸上的毛孔打开。其实十滴水的作用就是打开脸上的毛孔，让毛孔里多余的油脂流出来。为什么要让毛孔里的油脂流出来，这个你可以自己在网上了解痘痘、粉刺等是怎样形成的。然后就像平时洗脸一样多洗几遍，最后再用洗面奶洗个1一分钟左右就OK了。

2、洗完后脸会比较干，鹤叔推荐的是用十滴水洗完脸后要用婴儿润肤露，目的就是为了脸不那么干。当然没有婴儿润肤露也没事，就你平时用的面霜就可以了，其他的护肤品就不要用了。